Rawatan spondylosis tulang belakang serviks

  • Arthrosis

Spondylosis serviks, jika tidak dirawat, benar-benar melumpuhkan tulang belakang serviks. Leher berhenti mematuhi tuannya, sukar untuk berpaling. Apabila pesakit yang bimbang bertukar kepada doktor dan mendapati diagnosis spondylosis tulang belakang serviks, sedikit boleh diperbetulkan. Tulang, tulang rawan dan tulang belakang tidak dapat mengembalikan bekas pergerakan mereka.

Spondylosis hanya dirawat pada peringkat awal, jadi penting untuk mengetahui simptom-simptom dan mengambil langkah-langkah untuk menyelamatkan tulang belakang dalam masa yang singkat.

Servikal - tempat lemah

Lajur tulang belakang manusia mempunyai 5 bahagian dan 32-34 vertebra. Mereka saling berkait dengan cara untuk memberikan pelbagai pergerakan tubuh manusia. Setiap tulang belakang mempunyai:

  • Badan;
  • Gerbang atas dan bawah dengan foramen tulang belakang; semua bukaan tulang belakang disambungkan kepada ruang tulang belakang - lokasi saraf tunjang:
  • Proses untuk menyambung dengan otot vertebra dan melampirkan;
  • Antara vertebra ada cakram tisu tulang rawan, yang memberikan fleksibiliti dan mobilitas pilar.

Dari semua tulang belakang, serviks adalah yang paling lemah. Tujuh vertebranya adalah yang terkecil dan rapuh. Dan mereka perlu menjaga kepala dan semua kandungan di dalamnya. Otot leher yang lemah adalah pembantu yang tidak baik. Vertebra serviks adalah sangat mudah alih, mempunyai lubang-lubang kecil, dan saraf dan saluran darah melalui mereka terbesar: arteri vertebra, sebagai contoh, menyediakan satu pertiga daripada darah otak. Jadi apa-apa kelainan dalam tulang belakang serviks sangat menyakitkan dan mengancam komplikasi serius.

Bagaimana spondylosis terbentuk

Semua 34 vertebra disambungkan kepada satu sama lain bukan sahaja oleh cakera cartilaginous, tetapi juga oleh tali. Injap longitudinal yang dipanggil memeluk badan vertebra di seluruh permukaan depan tulang belakang. Di mana ligamen ini tiba-tiba terlepas dari tulang belakang, tisu tulang tubuhnya mula berkembang. Ini coracoid bertulang hasil perkembangan - Osteofit atau tulang taji - bengkok, meliputi cakera intervertebral, mengelakkannya daripada beralih dan cacat. The vertebra tetap di antara mereka tidak lagi oleh ligamen elastik, tetapi oleh tisu tulang tetap. Pengikat tegar seperti vertebra ini dipanggil spondylosis. Cakera tanpa cedera, pergerakan itu tidak menyebabkan kesakitan, jika tidak penyakit degeneratif cakera dalam tulang belakang.

Spondylosis adalah tindak balas tulang belakang kepada pecah ligamen anjal yang menyambung vertebra. Sebaliknya klip tulang. Dengan usia, mereka menjadi banyak, mereka tumbuh bersama antara satu sama lain. Pergerakan tulang belakang hilang, setiap pergerakan diberikan dengan kesukaran.

Kumpulan risiko dengan perkembangan penyakit sedemikian termasuk:

  • Orang yang mengetuai gaya hidup yang tidak aktif;
  • Mereka yang suka membanggakan angkat berat, membawa mereka di bahu mereka (misalnya beg tepung);
  • Tulang belakang yang cedera;
  • Mempunyai kerosakan kongenital terhadap struktur muskuloskeletal;
  • Orang yang mempunyai penyakit metabolik atau endokrin;
  • Orang yang berumur lebih 55 tahun.

Di mana-mana umur dan dalam mana-mana profesion, seseorang harus mempertimbangkan dengan teliti tanda-tanda awal spondylosis, mengetahui gejala awalnya, dan rawatan dalam kes ini akan berjaya.

Awas: sakit leher

Tidak serta-merta seseorang boleh merasa sepenuhnya apa spondylosis tulang belakang serviks.

  • Ia semua bermula dengan kekangan pergerakan yang tidak menyenangkan pada waktu pagi;
  • Apabila anda duduk atau berdiri tegak, leher mula menjadi kebas.
  • Kesakitan sedikit sakit gigi sentiasa mengingatkan bahawa masalah sedang disiapkan di sini;
  • Kemudian vertebra serviks mula mengalir apabila bergerak;
  • Terdapat masalah dengan pendengaran dan penglihatan, terutamanya selepas keluar dari kedudukan tetap;
  • Merengsa di leher, melewati bahu dan lengan, kelemahan otot di kawasan ini, hilang kepekaan - ini adalah tanda yang mengerikan bahawa akar saraf dari saraf tunjang melalui vertebra serviks disebarkan. Hadapan - lumpuh atau penyakit iskemia;
  • Menghancurkan saluran darah mengehadkan bekalan makanan dan oksigen ke otak, maka pening, mual dan pingsan;
  • Pada waktu malam, kepala tidak mendapati kedudukan yang selesa untuk dirinya sendiri - kesakitan tidak melepaskan diri;
  • Kekurangan bahagian kaki yang lebih rendah, masalah kencing akibat gangguan kord rahim.

Ia tidak lagi boleh bertolak ansur, dan juga bekerja. Ia masih pergi ke doktor dan mengetahui pada tahap tahap lesi kini tulang belakang.

Tiga peringkat penyakit ini

Untuk mengesan spondylosis tulang belakang serviks dalam pesakit dan untuk menubuhkan tahap penyakit adalah mungkin hanya dengan kaedah diagnostik instrumental:

  • X-ray membolehkan anda melihat osteophytes tulang belakang dengan mata anda sendiri dan mengukur tahap mampatan cakera intervertebral;
  • Komputasi tomografi akan menentukan jika ada stenosis tulang belakang, iaitu. pengurangan lumen di dalam vertebra di mana saraf tunjang terletak;
  • Pencitraan resonans magnetik akan memberikan gambaran tiga dimensi keadaan tulang belakang dan membantu menjelaskan diagnosis.

Dengan gejala yang sama, pesakit boleh berkembang: osteochondrosis - luka cakera intervertebral; spondylosis - peningkatan tisu tulang di pinggir vertebra; spondylarthrosis - pemusnahan sendi yang memanjangkan vertebra.

  • Lihat juga: Penyimpangan tulang belakang serviks.

Gejala dan rawatan penyakit bergantung kepada peringkat perkembangannya:

  1. Pada peringkat pertama, sinar-X dapat menunjukkan banyak osteofit yang kekal di dalam vertebra dan tidak menghalang pergerakan, walaupun lordosis - lenturan serviks - sudah pecah dan tanda-tanda pertama kekakuan leher dan kebas kelamin wujud;
  2. Tahap kedua penyakit ini - spurs tulang (osteophytes) sudah mulai bertumbuh bersama satu sama lain, meretas cakram intervertebral. Mobiliti begitu terhad sehingga seseorang mendapat 3 darjah kecacatan;
  3. Peringkat ketiga - hampir semua osteophytes telah tumbuh bersama dan, seperti kurungan, menutupi vertebra, membatasi mobiliti untuk minimum. Seseorang dilarang memberi peluang bukan hanya untuk bekerja, tetapi juga untuk melayani dirinya sendiri. Ini adalah 2 atau 1 darjah kecacatan.

Adakah ia bergaya untuk mengubati spondylosis

Kesakitan yang teruk hanya boleh membawa kita kepada doktor, dan ini adalah 2-3 peringkat spondylosis, dan, dengan itu, ketidakupayaan. Harapan untuk memulihkan kelonggaran bekas perlu pergi. Walaupun ubat-ubatan moden tahu bagaimana merawat penyakit tulang belakang, dan membesarkan seseorang untuk berdiri.

Ubat-ubatan

Rawatan spondylosis tulang belakang serviks dalam peringkat lanjut bermula dengan pengambilan ubat penghilang rasa sakit dan relaksasi otot yang kuat. Sememangnya, mereka diresepkan oleh doktor yang hadir, kadang-kadang rasa sakit hanya berkurangan selepas mengambil ubat narkotik. Relaxasi otot melegakan kekejangan otot, yang menjejaskan sistem saraf pusat.

Ubat analgesik dan nonsteroid (bukan hormon) ditunjukkan untuk melegakan sensasi yang menyakitkan pada semua peringkat spondylosis serviks. Ini adalah ubat-ubatan biasa seperti Diclofenac, yang boleh dibeli tanpa preskripsi, Ibuprofen, dll. Untuk memulihkan proses metabolik dalam tisu dan vertebra, terapi vitamin digunakan (vitamin B, tocopherol, asid askorbik); chondroprotectors, persediaan enzim.

Terapi Moden

Selepas penghapusan kesakitan yang teruk, pesakit melewati:

  • Kursus urut;
  • Relaksasi postisometrik (peralihan usaha otot yang minimum dengan kelonggaran lengkap);
  • Daya tarikan kering apabila tulang belakang tetap melepasi daya tarikan dengan beban yang digantung;
  • Akupunktur;
  • Elektroforesis - pendedahan berdenyut kepada arus elektrik lemah;
  • Kesan ultrasonik dan magnet.

Selepas rawatan di hospital, ada harapan bahawa pesakit akan berdiri. Dan kemudian, sepanjang hayatnya - latihan terapi fizikal.

Spondylosis adalah tindak balas terhadap alam semula jadi bagaimana seseorang melupuskan jenayah dari tubuhnya, termasuk tulang belakang. Semua orang tahu tentang gaya hidup yang sihat, tetapi mereka ingat dia hanya ketika sakit datang. Pada peringkat awal spondylosis, pemakanan yang baik, terapi vitamin dan terapi fizikal dapat menghentikan perkembangan penyakit dan menjaga orang itu bahagia.

Apakah arthrosis uncovertebral tulang belakang serviks?

Epidurit tulang belakang apa itu

Tulang tulang belakang: bagaimana untuk mengatasi penyakit ini?

Spondylosis serviks: gejala, rawatan dan komplikasi yang mungkin

Spondylosis serviks adalah penyakit yang dicirikan oleh gabungan gangguan degeneratif dan dystropik. Ia berlaku dengan luka tulang belakang di leher. Biasanya diperhatikan pada orang tua, lama berlalu tanpa gejala tertentu. Berbeza dalam proses ossifikasi ligamentum anterior, patologi cakera intervertebral, penampilan pertumbuhan tulang pada vertebra. Diwujudkan oleh mobilitas yang menurun, rasa sakit pada rahang dan leher.

Apa itu dan penyebab penyakitnya

Mengelakkan spondylosis tulang belakang serviks adalah penyakit dengan kursus kronik, dicirikan oleh perubahan patologi pelan degeneratif dan dystrophik. Ia biasanya memberi kesan kepada orang tua (60 tahun ke atas) dan jarang dijumpai di kalangan generasi muda.

Ini adalah jenis spondylosis yang paling biasa disebabkan oleh ciri-ciri anatomi dan fisiologi rantau serviks.

Sendi leher mempunyai mobiliti tinggi berbanding dengan kawasan lumbal atau toraks. Tetapi korset otot di sini agak lemah. Dan apabila menjalankan pelbagai tugas profesional atau rumah tangga, ia sering diperlukan untuk menjaga leher tidak dalam kedudukan fisiologi. Akibatnya, beban yang besar digunakan untuk otot, ligamen dan cakera intervertebral.

Penyebab lain spondylosis termasuk:

  • perubahan metabolik yang berkaitan dengan usia;
  • proses penuaan semulajadi;
  • kecederaan pada leher;
  • gangguan metabolik yang membawa kepada pemendapan garam kalsium;
  • kegagalan hormon;
  • hipotermia kerap;
  • proses menular kronik.

Di antara faktor-faktor predisposisi penyakit itu adalah keturunan, masalah postur, scoliosis dan kehadiran lordosis serviks.

Pekerja mental biasanya mengalami spondylosis, yang aktiviti profesionalnya berkaitan secara langsung dengan berada dalam satu kedudukan statik.

Dalam hal ini, beban tinggi dibuat pada bahagian leher tertentu, yang ototnya lemah tidak dapat mengimbanginya. Seringkali menyumbang kepada spondyloarthrosis atau osteochondrosis, yang membawa kepada ketidakstabilan sendi leher. Selalunya mereka digabungkan dengan spondylosis.

Gejala dan diagnosis spondylosis serviks

Akibat daripada sebab-sebab di atas, proses patologi berkembang di tulang belakang (bahagian serviks). Cakera Intervertebral kehilangan air, secara beransur-ansur dipadam dan menjadi rata. Terdapat pertumbuhan tulang (osteophytes) di pinggir vertebra, mula berubah bentuknya.

Apabila spondylosis serviks tulang belakang yang membawa kepada gejala mobiliti dan sakit terhad disebabkan oleh pemampatan akar saraf bermula dari saraf tunjang (radiculopathy). sakit Advantageously setempat di rantau ini berhubung dgn hujung, mempunyai ijazah yang berbeza tahap, menguatkan memborong cenderung kepala dan cerun. Dari masa ke masa, ia memperoleh pemalasan.

Terdapat gejala ciri lain:

  • kehadiran kekakuan di leher;
  • perasaan lemah otot;
  • mati rasa tangan, jari, dan tangan;
  • masalah koordinasi dan kembar;
  • sakit kepala;
  • berasa lemah di kaki atau lengan;
  • kekejangan otot berulang di bahu, leher;
  • benjolan angsa, kesemutan dalam tangan (paresthesias).

Untuk masa yang lama, penyakit itu berterusan tanpa manifestasi klinikal biasa. Sekiranya salah satu simptom ini ditemui, anda perlu menghubungi institusi perubatan untuk pemeriksaan penuh dan kursus terapi yang sesuai.

Gejala membantu doktor di peringkat diagnosis, yang termasuk menjelaskan aduan pesakit, mengumpul sejarah perubatan, peperiksaan luaran dan palpasi kawasan yang terjejas. Antara kaedah instrumental perlu dibezakan x-ray, yang dilakukan dalam 3 unjuran (sebelah, lurus dan serong).

Ia membolehkan anda untuk mengesan pertumbuhan ciri tulang dalam tulang belakang dan perubahan patologi pada vertebra. Masalah pengaliran saraf dikesan dengan baik oleh elektromilogi. Sebagai kaedah penjelasan, CT atau MRI ditetapkan. Mereka membantu untuk memeriksa secara terperinci gangguan vaskular, akar saraf, struktur padat rahim serviks dan patologi tisu lembut.

Tahap penyakit dan ciri-ciri mereka

Dalam spondylosis leher, berdasarkan manifestasi klinikal dan tanda radiologi, klasifikasi darjah telah dibangunkan.

Spondylosis serviks - gejala dan rawatan penyakit

Sebelum ini dipercayai bahawa spondylosis hanya memberi kesan kepada orang yang berumur 50 tahun, tetapi kini penyakit ini jauh lebih muda dan terdapat banyak orang muda yang menghabiskan banyak masa di belakang monitor komputer.

Maklumat dari artikel tentang punca akar, gejala, latihan untuk rawatan dan pencegahan akan berguna kepada banyak orang, bukan sahaja orang yang sudah berhadapan dengan penyakit ini, tetapi juga untuk menguatkan otot-otot leher dan menjaga diri mereka dalam keadaan baik.

Spondylosis tulang belakang serviks - ciri

Aduan sakit kepala, pening, sakit di leher dan bahu sering dapat didengar dari orang-orang yang berusia lebih tua. Mereka mengambil ubat penahan sakit dengan sendirinya untuk menyingkirkan gejala yang menyakitkan, tetapi, sebagai peraturan, semuanya tidak berhasil.

Hakikatnya adalah penyebab tanda-tanda seperti itu sering terjadi proses dystrophic di vertebra, iaitu, spondylosis serviks. Spondylosis bukan penyakit yang berasingan, ia adalah istilah yang menerangkan intipati perubahan patologi dalam tulang belakang dengan perubahan degeneratif-dystrophiknya.

Spondylosis tulang belakang serviks, penyakit tipikal warga tua, telah menjadi masalah bagi pekerja pejabat yang bekerja di komputer dan tidak memberikan perhatian yang cukup kepada postur mereka.

Spondylosis tulang belakang serviks adalah akibat daripada proses yang berlaku di cakera intervertebral, yang berfungsi sebagai penyerap kejutan dari pelbagai beban untuk tulang belakang. Semakin kenyal dan penuh dengan kelembapan dalam tubuh muda, seperti usia, mereka mengecut, menebal dan mula habis, mengurangkan ruang antara vertebra.

Sendi facet dari vertebra mengambil beban yang besar, menentang yang, di sepanjang tepi badan vertebra, tonjolan tulang (osteophytes) terbentuk. Osteophytes mengurangkan pergerakan tulang belakang serviks dan mencincang akar saraf yang terletak di bahagian serviks kord rahim.

Seperti yang anda ketahui, proses melibatkan melibatkan diri dalam badan dengan usia. Semua tisu badan, termasuk tulang belakang, adalah penuaan. Selain itu, jika dalam kehidupan seseorang terdapat faktor risiko patologi vertebra, maka perubahan degeneratif dapat terjadi lebih awal daripada pada orang tanpa mereka.

Spondylosis ditemui di semua bahagian tulang belakang, tetapi serviks menderita paling kerap, yang dikaitkan dengan ciri-ciri anatomi dan fisiologi vertebra serviks. Kawasan serviks adalah yang paling mudah alih dalam badan, ia melakukan beban berat (memegang berat kepala), otot-otot agak kurang maju, yang meningkatkan beban statik.

Tulang serviks kecil dalam saiz, kerana mereka tidak sekuat tenaga. Faktor yang memburukkan serius untuk kerosakan pada tulang belakang serviks adalah hakikat bahawa saraf dan vesel besar melewati vertebra, khususnya arteri vertebra.

Mampatan kapal ini oleh osteophytes mengancam dengan kekurangan cerebral cerebral kronik, dan dalam sesetengah keadaan mungkin penyebab strok iskemia (arteri vertebra membekalkan darah kepada hampir sepertiga otak).

Apakah intipati perubahan patologi dalam spondylosis serviks? Spondylosis sering dipanggil deforming. Spondylosis tulang belakang serviks bukanlah proses utama, ia adalah sejenis respon perlindungan dan penyesuaian badan kepada perubahan patologi dalam cakera intervertebral dengan osteochondrosis.

Seperti yang anda tahu, osteochondrosis membawa kepada kemusnahan cakera, yang disertai oleh ketidakstabilan dalam tulang belakang serviks. Tubuh bertindak balas dengan ini dengan meningkatkan sisi tubuh mayat vertebra dari osteofit (protrusions tulang), yang bertujuan untuk menstabilkan vertebra yang bersebelahan.

Apabila patologi berlangsung, ligamen vertebra dengan ossification mereka juga ditarik ke dalam proses (mereka kehilangan keanjalan dan ketegasan). Walaupun dalam cara ini patologi tubuh berjaya mencapai beberapa jenis kestabilan, tetapi oleh sebab itu, tulang belakang serviks telah cacat (deforming spondylosis), yang mengakibatkan mampatan tidak hanya saraf dan vesel, tetapi dalam beberapa keadaan kord rahim.

Dalam kes sedemikian, rawatan pembedahan hanya akan membantu. Jika osteofit tumbuh di sepanjang tepi vertebra serviks, maka kita bercakap tentang yang paling sukar dan sukar untuk merawat penyakit. Osteophytes mempunyai bentuk "duri" atau "beak" yang diarahkan kepada badan.

Dalam kes yang lebih maju, badan vertebra sendiri cacat. Patologi ini lebih kerap diperhatikan pada pesakit berusia 50 tahun ke atas. Spondylosis yang mereput tulang belakang serviks menyempitkan saluran tulang belakang, yang mengakibatkan kesakitan yang teruk.

Mereka boleh memberi kepada anggota atas, kepala dan bahu. Dengan pertumbuhan tisu tulang dapat mengurangkan pergerakan vertebra. Di peringkat lanjut penyakit ini boleh menyebabkan perkembangan atrofi otot. Sekiranya mampatan kord rahim diperhatikan, maka pesakit mempunyai:

  1. masalah kencing;
  2. kesukaran berjalan;
  3. kekejangan pada anggota badan.

Ramai yang berminat untuk merawat spondylosis tulang belakang serviks di peringkat lanjut? Adalah mustahil untuk menghapuskan sepenuhnya perubahan degeneratif, oleh itu terapi bertujuan untuk melegakan keadaan pesakit.

Campur tangan bedah dengan diagnosis sedemikian sangat jarang berlaku. Tanda-tanda untuk operasi adalah keadaan serius pesakit dan kekurangan hasil daripada rawatan konservatif.

Ia agak sukar untuk menentukan penyakit ini, kerana terdapat banyak sebab-sebab sakit belakang. Oleh itu, doktor menjalankan diagnosis profesional, yang melibatkan pengumpulan sejarah, pemeriksaan fizikal dan neurologi.

Adalah mustahil untuk menyingkirkan spondylosis sepenuhnya, tetapi peningkatan yang ketara dapat dicapai. Dengan pemeriksaan biasa dan rawatan yang dipilih dengan betul, anda boleh menyimpan mobiliti biasa anda dan mengurangkan kekerapan gejala klinikal. Hanya mengeluarkan serangan sakit dan keradangan.

Jenis spondylosis

Pakar membezakan 3 darjah perkembangan spondylosis. Pada peringkat awal, penyakit itu mungkin tidak nyata dan oleh itu tidak diketahui selama jangka waktu yang agak panjang. Sementara itu, pertumbuhan tulang kecil dibentuk pada vertebra yang berasingan, yang setakat ini tidak melangkaui badan vertebra.

Apabila penyakit ini berkembang, osteophytes terbentuk ke arah satu sama lain. Ini membawa kepada sekatan pergerakan tulang belakang, kemunculan kusam, kesakitan, yang cenderung meningkat dengan beban berlebihan, berjalan untuk jarak jauh dan sejuk.

Dengan 3 darjah spondylosis dalam pesakit, osteofit dari vertebra bersebelak disambung bersama, yang menyebabkan kekakuan lengkap tulang belakang, kesakitan meningkat, ketegangan otot meningkat.

Dalam kebanyakan kes, spondylosis menjejaskan sama ada kawasan serviks atau lumbar dan menjejaskan 2 atau 3 vertebra pada masa yang sama. Lokalisasi membezakan spondylosis tulang belakang serviks (lokalisasi pertumbuhan tulang di tulang belakang serviks).

Ini adalah jenis spondylosis yang paling biasa. Dan orang-orang 40-50 tahun, yang kebanyakannya menjalani gaya hidup yang tidak aktif, paling mudah terdedah kepadanya. Pesakit sedemikian mengalami kesakitan di rahang belakang, di leher dan bahu bahu.

Gangguan vaskular, yang menimbulkan pening, melompat tekanan, tinnitus dan gangguan penglihatan, sering dikaitkan dengan sindrom kesakitan. Tidur terganggu adalah satelit spondylosis serviks yang kerap.

Sukar untuk orang yang terdedah kepadanya untuk meletakkan kedudukan kepala mereka semasa tidur, sakit menyebabkan mereka sering bangun. Spondylosis tulang belakang toraks menyebabkan kesakitan, biasanya satu sisi, di bahagian tengah dan bawah tulang belakang.

Sesetengah pesakit juga mungkin mengalami sakit di dada dan dada. Spondylosis tulang belakang lumbar biasanya dinyatakan dengan ketidakselesaan di bahagian punggung, paha dan kaki, yang mana para pesakit menggambarkan sebagai "kapas", "kayu" kaki, "okopechenie".

Fenomena ini terjadi ketika berjalan dan selama masa yang panjang di kaki, tetapi mereka hilang ketika tubuh dimiringkan ke depan atau di posisi di mana kaki ditarik ke dada. Untuk sebab-sebab kejadian dibezakan:

  • spondylosis deformasi statik (muncul sebagai hasil daripada perubahan beban paksi biasa, yang membawa kepada pemakaian pramatang cakera);
  • spondylosis yang menyerang reaktif (disebabkan oleh keradangan vertebra);
  • spondylosis yang merosakkan spontan (yang disebabkan oleh umur atau awal memakai cakera intervertebral).

Penyebab penyakit ini

Ia tidak remeh, tetapi spondylosis tulang belakang, seperti osteochondrosis dengan spondyloarthrosis, adalah manifestasi tipikal penuaan dan memakai badan. Lebih dari 85% orang yang berusia 55 tahun dan lebih tua mempunyai spondylosis, tetapi hanya di sesetengah orang penyakit itu muncul secara klinikal.

Menyumbang kepada perkembangan perubahan degeneratif-dystrophik di tulang belakang dan jenis aktiviti manusia. Spondylosis tulang belakang serviks dan toraks terutamanya terjejas oleh pekerja pengetahuan. Mereka menghabiskan banyak masa duduk di meja dalam kedudukan yang tidak selesa (beban statik).

Oleh kerana beban besar pada tulang belakang, mikroskop timbul, dan tulang belakang mengaktifkan mekanisme perlindungan - ia meningkatkan luas permukaan artikular dan mengisi microtraumas dengan tisu penghubung. Dalam dekad yang lalu, keadaan seperti spondylosis yang meredupkan tulang belakang serviks menjadi jauh lebih muda.

Jika lebih baru-baru ini, patologi ini, serta perubahan dystrophik lain di tulang belakang, telah menjejaskan orang yang berumur 50-60 tahun, maka hari ini gejala pertama spondylosis serviks boleh didapati pada orang berusia dua puluh tahun.

Ini menimbulkan keraguan pada teori bahawa spondylosis, seperti osteochondrosis, adalah perubahan fisiologi yang berkaitan dengan usia. Dalam perkembangan masalah sedemikian, peranan utama dimainkan oleh sebab-sebab dan faktor-faktor risiko yang mengakibatkan peningkatan beban pada kelainan tulang belakang, metabolik dalam tisu tulang rawan cakram intervertebral:

  1. beban statik di kawasan serviks (ketahanan berpanjangan kepala dalam satu kedudukan, sebagai contoh, bekerja di belakang monitor komputer);
  2. beban leher dinamik yang berterusan;
  3. diperolehi atau keabnormalan kongenital yang membawa kepada gangguan biomekanik tulang belakang, peralihan pusat graviti dan pengagihan semula beban pada ruang tulang belakang;
  4. kecenderungan genetik;
  5. penyakit metabolik dan patologi endokrinologi;
  6. cedera trauma pada tulang belakang serviks;
  7. kekurangan pemakanan, kekurangan makanan dalam vitamin, mikro, dan sebagainya.

Selalunya spondylosis dikelirukan dengan patologi lain tulang belakang, yang membawa kepada pendekatan yang salah untuk rawatan penyakit ini. Ini paling sering dikelirukan dengan ankylosing spondyloarthritis (penyakit Bechterew), yang merupakan penyakit keradangan.

Juga, ramai yang percaya bahawa osteophytes adalah "garam" yang tidak betul. Pemendapan garam tidak ada hubungannya dengan spondylosis, kerana osteophyte adalah tisu tulang, bukan pembentukan garam. Ia juga bernilai membezakan spondylosis daripada spondylolisthesis, di mana subluxation yang khas vertebra berlaku.

Selalunya, spondylosis berkembang terhadap latar belakang penyakit lain. Sebagai peraturan, penyebab utama adalah gangguan metabolik bersamaan dengan latihan yang tidak rasional atau ketiadaannya.

Pembentukan osteofit dengan perkembangan spondylosis seterusnya adalah penyebab yang sangat biasa. Telah diketahui bahawa pemulihan tisu tulang setelah pelanggaran integritasnya terjadi dengan pembentukan kalus. Struktur ini adalah tisu penghubung yang membentuk di tapak retak.

Sebab pembentukan osteofit juga boleh berfungsi sebagai retak atau air mata, yang tidak disertai oleh patah tulang. Dalam kes ini, hanya periosteum yang rosak. Tetapi ia boleh menjadi penting dan menjadi osteophyte.

Perhatian khusus perlu dibayar kepada microtraumas yang jatuh pada tulang belakang. Bahaya kecederaan sedemikian terletak pada fakta bahawa mereka mengalir tanpa disedari, dan orang itu tidak menaruh perhatian kepada mereka. Kekurangan rawatan yang betul untuk microtraumas membawa kepada pembentukan pelbagai osteophytes.

Osteophytes terbentuk untuk satu sebab atau yang lain seterusnya mengubah permukaan vertebra. Mereka boleh meletakkan tekanan pada ligamen atau akar tulang belakang, menyebabkan sakit.

Sekiranya beban pada tulang belakang bertindak untuk jangka masa yang panjang, gentian tulang rawan terbentang, dan kawasan hubungan antara vertebra semakin bertambah. Peningkatan kawasan hubungan antara vertebra berlaku disebabkan oleh perkembangan tisu penghubung.

Pada mulanya, proses ini adalah pampasan. Lagipun, semakin luas kawasan di mana beban itu bertindak, semakin kurang tekanan ia menderita. Di bawah pengaruh beban yang berpanjangan, cakera intervertebral menjadi lebih nipis.

Pada mulanya, kawasan itu meningkat disebabkan oleh cakera, dan kemudian sudah disebabkan oleh pertumbuhan tisu tulang. Pertumbuhan menjadi serupa dengan "skirt" yang mengelilingi pinggiran vertebra. Luka langsung dari ruang tulang belakang dengan ejen berjangkit diperhatikan pada orang yang kekurangan imuniti.

Proses keradangan boleh menjejaskan semua elemen vertebra, termasuk permukaan artikular proses. Spondylosis adalah penyakit degeneratif, berdasarkan gangguan metabolik.

Gangguan ini diperhatikan dalam penyakit seperti diabetes, obesiti. Terhadap latar belakang penyakit-penyakit ini adalah pencabulan bekalan darah. Pertama sekali, kapal kecil, seperti kapal periosteum, terjejas.

Oleh itu, gaya hidup yang tidak aktif, selalunya bersamaan dengan gejala metabolisme terjejas, membawa kepada perkembangan spondylosis. Selalunya terdapat gabungan beberapa punca spondylosis.

Jika sekurang-kurangnya salah satu daripada faktor risiko untuk perkembangan tulang belakang spondylosis serviks muncul dalam hidup anda, maka lakukan langkah untuk menghapuskannya - lebih mudah untuk mencegah penyakit daripada menyembuhkannya.

Selain proses penuaan semulajadi di tulang belakang, spondylosis serviks sering disebabkan oleh proses keradangan dan kecederaan, yang menjadikannya berpotensi untuk sejumlah besar orang.

Gejala Spondylosis

Spondylosis serviks adalah meluas kerana peningkatan bilangan orang yang terlibat dalam "kerja mental": sakit di leher dan tali bahu sering diganggu oleh kontinjen ini, kerana kerja-kerja pesakit sedemikian terutamanya tidak aktif. Gangguan vaskular dikaitkan dengan sindrom kesakitan: pening, tinnitus, penglihatan kabur, penurunan tekanan.

Sekatan dan sakit pada leher dan tali bahu, terutamanya apabila menghidupkan kepala. Tekanan yang tidak menyenangkan, sakit di bahagian belakang kepala, di mata dan telinga, terutamanya dalam tidur dan pada waktu pagi. Pusing, kerumitan ciri, dan kadang-kadang kebas, kesemutan, dan kesakitan di lengan.

Spondylosis yang teruk menyebabkan atrofi otot, jisim otot hilang. Sekiranya saraf tunjang dipengaruhi, mungkin terdapat masalah dengan kekejangan dan kekejangan otot. Spondylosis adalah tahap seterusnya osteochondrosis.

Penyakit ini biasanya menunjukkan dirinya dalam bentuk sakit akut di leher atau leher, yang timbul dan tidak hilang apabila kedudukan tubuh berubah. Bergantung kepada apa yang menyebabkan penyakit itu, kedua-dua gejala dan rawatan spondylosis tulang belakang serviks berbeza.

Penyebab penyakit ini boleh menjadi hipotermia, pertumbuhan tulang, osteoarthritis, postur yang buruk, kaki rata, kecederaan serviks, osteochondrosis, atau proses keradangan di sendi. Mungkin seseorang mengalami spondylosis serviks, jika dia mempunyai:

  • kekakuan dan pergerakan terhad leher;
  • penglihatan dan pendengaran yang cacat;
  • mati rasa di leher;
  • pening kerap;
  • keresahan leher;
  • kesakitan yang teruk di bahagian belakang kepala, memanjang ke tali pinggang bahu, telinga dan mata;
  • otot leher yang lemah.

Serat berserabut cakera intervertebral dijepit di luar badan vertebra, menyumbang kepada pembentukan proti tulang, osteofit, dan mereka mempunyai etiologi dan struktur yang berbeza:

  1. osteochondral,
  2. metaplastik,
  3. tulang padat,
  4. tulang spons.

Istilah "osteofit" harus digunakan dalam kombinasi dengan ciri tambahan penyetempatan, struktur, asal, bentuk. Pada sinar-X, mereka mempunyai bentuk: "antena", "parut", "taji".

Kemunculan pertumbuhan ini adalah reaksi pelindung tubuh terhadap kerosakan yang disebabkan oleh cakera dehidrasi kepada ligamen membujur. Tubuh merasakan keperluan untuk meningkatkan kawasan sokongan untuk cakera tulang belakang melebihi batasnya.

Osteophytes boleh berkembang menjadi saiz yang ketara, ketara, menyebabkan splicing di bawah ligamen longitudinal tulang belakang. Ini tidak dapat dielakkan sempit saluran tulang belakang dan meletakkan tekanan pada akar saraf. Oleh itu kesakitan, oleh itu batasan dalam pergerakan tulang belakang dan ketidakselesaan.

Diagnosis patologi

Jika anda mengesyaki bahawa anda mempunyai spondylosis, perkara pertama yang perlu anda lakukan ialah melihat seorang doktor. Langkah ini akan membantu anda mengelakkan komplikasi yang mungkin dan meningkatkan kualiti hidup anda dengan ketara. Spondylosis dirawat oleh pakar neurologi.

Sebagai peraturan, satu langkah diagnostik yang dapat mengesan spondylosis pada peringkat awal adalah ujian x-ray tulang belakang, radiografi yang jelas menunjukkan protrusion tulang corakoid. Dengan tujuan yang sama menggunakan tomografi dan MRI yang dikira.

Oleh kerana gejala-gejala penyakit ini adalah universal dan mungkin wujud dalam banyak penyakit tulang belakang, pertama sekali doktor akan memberi anda diagnosis tambahan bergantung kepada jabatan yang terjejas.

Sejarah perubatan, pemeriksaan perubatan neurologi dan fizikal, serta penggunaan kaedah radiasi akan memberikan diagnosis yang tepat terhadap penyakit ini. Pemeriksaan fizikal dan neurologi pesakit membolehkan untuk menilai keparahan dan arahan penyetempatan proses patologi.

Ia dilakukan dengan bantuan memeriksa refleks dengan tukul, kepekaan kulit dengan jarum dan kekuatan otot khusus, dengan memampatkan tangan. Imej yang paling tepat dapat diperoleh hasil pemeriksaan radiografi atau MRI.

Mengendalikan kaji selidik yang luas akan mengenal pasti punca-punca keabnormalan di atas dan menetapkan rawatan yang betul. Radiografi - kaedah paling mudah dan paling murah untuk diagnosis penyakit tulang belakang. Ia membolehkan anda melihat status vertebra dan mengesahkan kehadiran osteophytes.

Kelemahan kaedah ini ialah penentuan tidak langsung keadaan cakera intervertebral dan ketidakupayaan untuk memeriksa akar saraf.

Pencitraan resonans magnetik (atau MRI) menjadikannya mungkin untuk menggambarkan tisu-tisu lembut tulang belakang, tanpa menggunakan sinar-x. Kehadiran medan magnet mengganggu penggunaan kaedah pada pesakit dengan pelbagai implan, alat pacu jantung dan sendi tiruan.

Electromyelography membolehkan penilaian pengaliran saraf dan mengesahkan kehadiran mampatan struktur saraf (penyakit lain juga boleh menjadi penyebab kesakitan).

Myelography adalah kaedah radiopak invasif yang pasti menunjukkan keadaan akar saraf dan saluran saraf tunjang. Electroneuromyography (ENMG) boleh menentukan tahap kerosakan kepada serat saraf dan kekonduksiannya.

Pengimbasan radioisotope boleh ditetapkan sekiranya berlaku proses keradangan atau tumor tisu tulang. Rawatan spondylosis boleh menjadi pembedahan dan konservatif.

Mengelakkan spondylosis tulang belakang serviks - rawatan

Rawatan spondylosis serviks adalah satu tugas yang sukar. Perlu difahami bahawa tidak mustahil untuk menyembuhkan patologi ini. Anda hanya boleh melambatkan atau menghentikan perkembangan perubahan degeneratif dan mencegah komplikasi.

Untuk berjaya, rawatan mesti komprehensif dan termasuk kedua-dua kaedah ubat dan bukan dadah, dengan cara ini, yang terakhir diberikan lebih penting daripada suntikan dan tablet.

Sekiranya berlaku masalah dan perkembangan kesakitan, pakar akan menetapkan rawatan dengan ubat berikut:

  1. untuk penghapusan kesakitan (ibuprofen, meloxicam, diclofenac, ketolorak, dan lain-lain),
  2. untuk menghapuskan kekejangan otot (mydocalm),
  3. Vitamin B untuk menguatkan akar saraf,
  4. ubat yang akan meningkatkan proses peredaran mikro dan metabolik,
  5. ubat-ubatan yang bertujuan memulihkan tulang rawan tulang belakang.

Semua kaedah rawatan bukan farmakologi lain (terapi senaman, fisioterapi, urut, refleksologi) hanya digunakan selepas gejala menurun (semasa remisi).

Pembedahan - ini adalah kaedah rawatan yang terakhir, hanya digunakan dalam kes kecemasan, sebagai risiko komplikasi yang tinggi, tetapi kadang-kadang ia dapat menyelamatkan seseorang dari kesakitan yang berterusan.

Rawatan dadah

Antara ubat yang digunakan ubat-ubatan yang menghilangkan rasa sakit:

  • NSAID (ubat anti radang nonsteroid). Mereka menghilangkan rasa sakit dan mengurangkan keradangan. Ini adalah ubat-ubatan seperti: Ketonal, Analgin, Ibuprofen, Sedalgin, Diclofenac, dan lain-lain. Bergantung pada keamatan kesakitan, mereka ditetapkan sama ada dalam bentuk tablet (1-3 tablet sehari) atau dalam suntikan (intramuscularly 1-2 kali sehari ).
  • Sekatan Novokainik (memotong bahagian tulang belakang yang terjejas). Sapukan dengan sindrom kesakitan yang teruk pada hari-hari pertama yang diperkecil.
  • Relax otot. Dengan menenangkan otot-otot di leher, mereka membantu mengurangkan kesakitan. Ini bermakna seperti Metacarbamol, Mydocalm, Cyclobenzaprin, dll.

Ubat-ubat ini sangat berkesan dalam melegakan kekejangan otot. Untuk kesakitan teruk, analgesik digunakan (misalnya, tramadol), dan dalam kes kesakitan kronik, antidepresan tricyclic ditetapkan: dixelin, amitriptyline, duloxetine. Salap Capsaicin mempunyai kesan yang baik.

Dalam kes sindrom kesakitan yang teruk, suntikan persediaan steroid boleh dilakukan secara langsung ke kawasan akar saraf mampatan, sama ada ke ruang epidural, atau ke kawasan pembukaan melalui akar saraf yang pergi, atau ke sendi facet.

Perlu diingat bahawa mereka tidak menyebabkan pengembangan lubang yang sempit, di mana akar saraf melewati, tetapi mengurangkan pembengkakan saraf yang meradang, dengan hasil yang menyakitkan semakin berkurang. Persediaan steroid dengan anestesi tempatan boleh disuntik ke kawasan sendi facet. Mereka menghilangkan rasa sakit dan keradangan dalam sendi (arthritis).

Pengepungan saraf dan ablasi radiofrequency. Prosedur ini terdiri daripada fakta bahawa doktor menyuntik ubat steroid dengan anestetik (novocaine, lidocaine) ke kawasan saraf, yang bertanggungjawab terhadap sakit.

Jika pengenalan sedemikian membantu untuk menghilangkan rasa sakit, maka akar saraf yang terjejas akan dimusnahkan oleh ablasi radiofrequency. Prosedur ini merujuk kepada kaedah konservatif yang minimum invasif untuk rawatan spondylosis serviks, walaupun harus diingat bahawa penggunaan ubat steroid hanya dibenarkan selepas peperiksaan penuh.

Fisioterapi

Langkah-langkah fisioterapi untuk spondylosis serviks termasuk:

  1. Terapi latihan;
  2. Urut tulang belakang serviks;
  3. Osteopati;
  4. Elektroforesis dengan novocaine;
  5. Terapi manual;
  6. Terapi laser;
  7. Akupunktur;
  8. Terapi gelombang kejutan;
  9. Rawatan ultrasound;
  10. Memakai kolar ortopedik;
  11. Magnetotherapy.

Latihan dan latihan terapeutik

Jika anda akan berlatih dengan jurulatih, kami sangat mengesyorkan agar anda memberitahu jurulatih anda mengenai spondylosis. Latihan untuk penyakit ini perlu dipilih dengan teliti. Program terapi latihan boleh terdiri daripada senam ringan dan latihan berat (pada simulator). Pakar menasihatkan untuk memberi perhatian kepada gimnastik yoga dan qigong.

Apabila melakukan senaman, penting untuk bernafas dengan betul. Latihan untuk tulang belakang serviks harus dilakukan dengan sangat hati-hati kerana mobilitasnya, usaha yang berlebihan dapat sangat membahayakan. Matlamat latihan ini adalah untuk menguatkan otot-otot leher dan memulihkan fleksibiliti tulang belakang serviks.

Sebelum anda memulakan gimnastik, anda boleh menghabiskan sedikit ujian. Mula-mula, anda harus memiringkan kepala anda ke batas ke hadapan, manakala dagu dengan mudah menyentuh tulang belakang, kemudian - lihat, kepala dilemparkan ke belakang, kemudian condong ke kiri dan ke kanan - telinga menyentuh bahu, bertukar ke kanan kiri dan putar kepala.

Sekiranya terdapat sebarang sekatan dalam pelaksanaan pergerakan ini, latihan akan diarahkan ke penghapusan mereka di tempat pertama. Berikut adalah satu set latihan yang teladan untuk spondylosis serviks:

Satu siri latihan nombor 1 bertujuan untuk mengembangkan fleksibiliti semula jadi tulang belakang serviks

  1. Bersandar ke hadapan.
  2. Tilts belakang.
  3. Menghidupkan kiri dan kanan, sambil cuba melihat ke belakang punggungnya.
  4. Lereng sampingan ke kanan dan kiri, sementara tangan yang sama terbentang.
  5. Selempar lengan anda di belakang kepalanya, semasa anda menghembus nafas, mengendurkan kepala anda ke hadapan, cuba sentuh sentuhan tulang belakang dengan dagu. Mengemudi untuk mengambil kedudukan permulaan.
  6. Jangan buat pergerakan tajam dan mendalam. Setiap senaman harus dilakukan 6-8 kali, dan pergerakan sesaat harus ditangguhkan oleh tiga apabila amplitud maksimum dicapai.

Satu siri latihan №2 bertujuan mengukuhkan sistem otot dan mengembangkan kelenturan

  • Dari kedudukan yang terletak di sebelah kanan, lekapkan tangan kanan ke depan, letakkan kepala anda di atasnya. Tangan kiri harus berehat di atas lantai di depan dada. Naikkan kepala anda dari lantai dan tahan dalam kedudukan ini sehingga lima saat. Ulangi latihan di sisi lain. Lakukan mereka dengan perasaan keletihan otot.
  • Kedudukan permulaan adalah sama. Naikkan kepala dan putar ke bahu kiri. Pegang pergerakan ini sehingga lima saat, kemudian, sambil mengekalkan kepala anda dalam posisi tergantung, melihat lantai sehingga lima saat. Ulangi latihan di sebaliknya. Lakukan sehingga perasaan keletihan otot.
  • Latihan perlu diulang sehingga dua - tiga kali sehari. Pada peringkat awal rawatan selepas gimnastik, adalah disyorkan untuk memakai pembalut pembetulan khas di leher untuk memastikan ketenangan berfungsi otot.

Terdapat banyak latihan untuk menguatkan tulang belakang serviks, dan dalam setiap kes tertentu, doktor terapi latihan memilih kompleks yang paling optimum. Sekiranya berlaku kecacatan spondylosis, senaman perlu dilakukan secara berterusan.

Jika anda berhenti, kesakitan akan disambung semula dengan kuasa baru. Jika anda tidak dapat melakukan semua siri latihan sekali lagi, menghabiskan masa yang lama duduk dalam kedudukan yang tidak selesa, maka anda harus sekurang-kurangnya sekali dalam satu jam terganggu dan bersandar di kerusi anda, lengan di sepanjang badan dan menaikkan kepala anda.

Di samping itu, semasa bekerja, adalah penting untuk memantau postur anda - anda harus menjaga belakang anda lurus dan leher anda tidak menonjol ke hadapan. Rawatan spondylosis perlu bermula pada peringkat awal, kerana penyakit ini boleh membawa kepada perkembangan radiculitis kronik dengan kesakitan yang berterusan.

Campur tangan operasi

Dengan ketiadaan keberkesanan kaedah konservatif atau manifestasi kuat sakit, campur tangan pembedahan mungkin ditetapkan. Membezakan: Discectomy serviks anterior - ia terdiri daripada mengeluarkan cakera intervertebral yang rosak dengan penciptaan gabungan tulang belakang berikutnya.

Ia ditetapkan untuk masalah cakera atau osteophytes yang dipindahkan yang menghasilkan mampatan akar saraf. Discectomy serviks belakang - rumit dengan kehadiran sejumlah besar urat.

Laminektomi serviks adalah penyingkiran serpihan vertebra yang merosakkan akar saraf atau sebahagian daripada saraf tunjang. Foraminotomy serviks - peningkatan dalam lebar saluran akar saraf. Menggantikan cakera degeneratif dengan implan tiruan.

Pembedahan moden membolehkan memotong atau memotong osteophytes dengan insisi minimum dalam kulit. Sekiranya tidak mustahil untuk satu sebab atau lain untuk menghilangkan pertumbuhan dan menyelamatkan tulang belakang, ia akan digantikan sepenuhnya oleh prostesis.

Pencegahan

Adalah perlu untuk mengelakkan tinggal lama dalam kedudukan duduk dan sebarang postur seragam yang lain. Ia mengganggu peredaran darah. Elakkan draf dan hipotermia, terutamanya jika punggung anda berpeluh.

Ia perlu mengukuhkan korset otot dengan bantuan latihan. Urut dan berenang disyorkan (aerobik air). Pastikan diet anda mengandungi semua vitamin, mineral dan elemen lain yang diperlukan.

Jika anda mempunyai osteochondrosis, merawatnya, jangan biarkan ia menjadi lebih teruk. Buat latihan untuk tulang belakang dan di tempat kerja, jangan teragak-agak. Ingat bahawa memelihara kesihatan lebih penting dan lebih mudah daripada memulihkan. Kaedah untuk pencegahan spondylosis:

  1. perkembangan postur yang betul;
  2. lawatan ke ahli terapi urut dan ahli fisioterapi;
  3. katil yang serba lengkap;
  4. rehat dalam kerja tidak aktif;
  5. peperiksaan x-ray;
  6. terapi senaman dan berenang.

Sekiranya anda mempunyai spondylosis, perhatikan postur yang betul untuk memastikan pembahagian beban pada tulang belakang. Dengan ketiadaan pengedaran sebegini meningkatkan beban pada kumpulan vertebra tertentu, menyebabkan kerosakan pada sendi dan cakera.

Pada masa yang sama, kekejangan otot terbentuk, yang memerlukan terapi konservatif dengan penggunaan ubat-ubatan yang melegakan otot. Apabila anda berdiri di atas kaki anda, simpan lurus belakang anda, jika mungkin mencari titik sokongan tambahan, sebagai contoh, bersandar pada dinding, menukar dari semasa ke semasa kaki sokongan.

Keperluan khas apabila duduk di atas kerusi (sofa, dan lain-lain): untuk memastikan belakang diluruskan, letakkan bantal atau bantal di bawah punggung bawah anda. Semasa rehat malam, pastikan saraf tunjang dibuang dengan betul: katil hendaklah cukup teguh, jangan tidur dengan lutut dan leher yang bengkok, untuk mengelakkan ketegangan pada otot dan memerah cakera intervertebral; keluar dari katil perlahan-lahan, supaya tidak mencederakan tulang belakang dengan pergerakan tajam.

Ikuti teknik pengangkat berat: berat objek tidak boleh melebihi 5 kg; bengkokkan lutut anda dan perlahan-lahan (tidak jerking) angkat berat, sambil meluruskan lutut anda. Tekan subjek itu lebih dekat kepada badan, dan bukan pada lengan terulur.

Apabila masuk ke dalam kereta, perhatikan susunan berikut: berdiri dengan belakang ke tempat duduk, bengkokkan lutut perlahan-lahan dan kini turun ke tempat duduk, bertukar perlahan-lahan dan letakkan kaki anda ke petak penumpang (kami bercakap tentang pengangkutan penumpang).

Apabila membersihkan rumah anda, melakukan dobi, bekerja di taman (di negara ini), cuba tidak lama lagi dalam kedudukan yang bengkok, yang menyebabkan lekukan, perpindahan tulang belakang dan pengagihan semula beban pada cakera intervertebral. Apabila membongkok dan meluruskan tulang belakang, cuba bersandar pada lutut atau objek lain.

Mengelakkan spondylosis tulang belakang serviks: definisi, punca perkembangan, rawatan dan pencegahan

Memandangkan semakin ramai orang yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif, topik kesihatan leher dan tulang belakang menjadi semakin relevan.

Apa-apa kecederaan, keradangan dan juga tabiat buruk juga menyumbang kepada perkembangan patologi dan membawa kepada ubah bentuk kawasan serviks.

Ini, seterusnya, menyebabkan kesakitan dan membuat pergerakan sukar. Oleh itu, jika anda melihat apa-apa tanda - anda perlu menghubungi seorang pakar.

Dalam artikel ini, anda akan belajar: bagaimana untuk mengenal pasti spondylosis yang meredakan tulang belakang serviks, kaedah rawatan yang wujud, mengapa anda perlu memberi perhatian kepada ini, kemungkinan mengelakkan perkembangan penyakit ini.

Apakah deformans spondylosis serviks?

Mengelakkan spondilosis tulang belakang serviks

Apakah spondylosis yang merosakkan tulang belakang serviks? Apa yang disebut osteophytes, yang terbentuk di vertebra, mempunyai bentuk "duri", "beak", "antena" yang diarahkan kepada badan.

Tahap keparahan osteophytes agak sukar untuk ditentukan, perubahan ini jelas kelihatan pada radiografi, dan dalam kes yang lebih maju, perkembangan kecacatan badan vertebra sudah ketara.

Struktur patologi ini memaksa kord rahim, saluran darah dan ujung saraf, yang membawa kepada kesakitan yang teruk. Untuk mengelakkan perkembangan komplikasi, terlebih dahulu perlu mendapatkan bantuan pakar.

Perubahan sedemikian rupa dan saiz vertebra, yang berlaku, tanpa rasa sakit, pada dasarnya, dipanggil spondylosis. Selalunya, jenis ini berkembang pada orang yang berumur lebih dari 50 tahun.

Daripada tiga jenis penyakit tulang belakang ini - serviks, toraks, lumbar, spondylosis leher adalah yang paling biasa.

Istilah spondylosis yang mengalami deformasi mempunyai akar Latin (spondyl bermakna tulang belakang, dan gangguan osis bermaksud) dan istilah ini mencerminkan kehadiran masalah dalam tulang belakang.

Pada masa ini, istilah ini merujuk kepada perubahan degeneratif pada sendi tulang belakang (osteoartritis atau osteoarthritis) dan, seperti osteochondrosis, spondylosis adalah proses involusinya di tulang belakang.

Sebagai usia badan, struktur tulang belakang, terutamanya sendi, ligamen, dan cakera intervertebral, haus.

Walau bagaimanapun, proses penuaan adalah proses yang semata-mata individu. Sama seperti sesetengah orang mula bertukar menjadi kelabu sebelum ini, begitu juga perkembangan spondylosis pada seseorang sebelum ini.

Malah, sesetengah orang mungkin tidak mengalami kesakitan sama sekali. Ini semua bergantung kepada bagaimana sebahagian tulang belakang mengalami degenerasi, dan bagaimana perubahan ini menjejaskan saraf tunjang atau akar tulang belakang.

Spondylosis (deforming spondylosis) sering dipanggil osteoarthritis atau osteoarthrosis tulang belakang.

Penggantian spondylosis boleh berkembang di semua bahagian tulang belakang (di tulang belakang toraks dan tulang belakang serviks) dan, bergantung kepada lokalisasi perubahan degeneratif semasa spondylosis, terdapat gejala yang sama.

Deformans spondylosis adalah proses degeneratif yang berjalan selari dengan osteochondrosis dan perubahan degeneratif berlaku dalam struktur tulang belakang berikut:

  1. Cakera Intervertebral. Dengan usia, orang mengalami perubahan biokimia tertentu yang mempengaruhi tisu-tisu seluruh tubuh. Perubahan juga berlaku dalam struktur cakera intervertebral (dalam cincin berserabut, dalam nukleus gelatin).

Cincin berserabut terdiri daripada 60 atau lebih kumpulan concentric serat kolagen. Nukleus pulpa adalah sejenis bahan seperti jelly di dalam cakera intervertebral, dikelilingi oleh cincin berserabut.

Inti terdiri daripada air, serat kolagen dan protein. Perubahan kelenturan degeneratif boleh melemahkan struktur ini, dengan keputusan bahawa cincin berserabut memakai atau pecah.

Kandungan air dalam inti berkurang dengan usia, yang mempunyai kesan ke atas sifat susut nilai cakera intervertebral. Hasil perubahan struktur semasa degenerasi cakera boleh menjadi penurunan ketinggian cakera intervertebral dan peningkatan risiko herniasi cakera.

  • Sendi Faceted (atau sendi zygapophyseal). Setiap badan vertebra mempunyai empat sendi facet yang berfungsi sebagai engsel. Ini membolehkan tulang belakang membengkok, melonggarkan, berpaling.

    Seperti sendi lain, sendi facet ditutup dengan tisu tulang rawan. Tisu tulang rawan adalah jenis khas tisu penghubung, yang disediakan dengan pelincir dan permukaan geseran yang baik.

    Dengan perubahan degeneratif pada sendi facet, tisu tulang rawan hilang dan osteophytes terbentuk. Perubahan ini boleh menyebabkan hypertrophy bersama (osteoartritis, osteoarthrosis).

  • Tulang dan ligamen. Osteophytes boleh membentuk berhampiran pinggir vertebra, yang boleh mengakibatkan gangguan bekalan darah ke tulang belakang. Di samping itu, plat akhir boleh dipadatkan kerana fenomena sclerosis; penebalan atau pemadatan tulang pada plat akhir.

    Ligamen adalah tali tisu berserabut yang mengikat vertebra dan mereka melindungi tulang belakang dari pergerakan yang berlebihan, seperti hiperkrip.

    Perubahan degeneratif membawa kepada kehilangan ligamen kekuatan yang diingini. Perubahan, seperti ligamen kuning, boleh menyebabkan pemadatan dan penebalan ligamen, yang boleh membawa kepada kesan pada dura mater.

  • Faktor-faktor yang mencetuskan perkembangan penyakit ini

    Terdapat beberapa sebab yang mengetuai satu atau satu cara yang kompleks untuk perkembangan spondylosis spondylosis serviks:

    • berpanjangan dalam kedudukan duduk, dengan pelanggaran postur;
    • kecederaan dan microtraumas tulang belakang;
    • latihan berlebihan;
    • osteochondrosis - cakera intervertebral kehilangan keanjalan dan metabolisme terganggu. Untuk mengimbangi semua ini, tubuh membentuk cakera pada sisi vertebra;
    • osteoarthritis;
    • kaki rata;
    • keradangan bersama;
    • perubahan umur. Spondylosis awal, yang boleh berlaku dalam 20-40 tahun, mencetuskan kekukuhan fizikal yang hebat;
    • kecenderungan genetik;
    • kaki rata;
    • penuaan badan;
    • penyakit endokrin;
    • kelainan tulang belakang;
    • hipotermia kerap;
    • merokok

    Sesetengah faktor ini boleh mempunyai kesan berinteraksi ke atas badan dan menyebabkan manifestasi patologi di mana-mana.

    Jika osteofit tumbuh di sepanjang tepi vertebra serviks, maka kita bercakap tentang yang paling sukar dan sukar untuk merawat penyakit. Spondylosis yang mereput tulang belakang serviks menyempitkan saluran tulang belakang, yang mengakibatkan kesakitan yang teruk. Mereka boleh memberi kepada anggota atas, kepala dan bahu.

    Dengan pertumbuhan tisu tulang dapat mengurangkan pergerakan vertebra.
    Di peringkat lanjut penyakit ini boleh menyebabkan perkembangan atrofi otot.

    Sekiranya terdapat mampatan saraf tunjang, maka pesakit mempunyai:

    1. masalah kencing;
    2. kesukaran berjalan;
    3. kekejangan pada anggota badan.

    Ramai yang berminat untuk merawat spondylosis tulang belakang serviks di peringkat lanjut? Adalah mustahil untuk menghapuskan sepenuhnya perubahan degeneratif, oleh itu terapi bertujuan untuk melegakan keadaan pesakit.

    Punca


    Penyebab utama spondylosis adalah gangguan metabolik, beban biasa, yang membawa kepada mikrotraumas tulang belakang. Terutama sering spondylosis berlaku pada lelaki yang bekerja pada kerja keras.

    Kategori risiko utama adalah orang yang berumur 50-55 tahun, tetapi pengecualian tidak begitu jarang seperti yang kita mahukan.

    Spondylosis tulang belakang serviks adalah akibat daripada proses yang berlaku di cakera intervertebral, yang berfungsi sebagai penyerap kejutan dari pelbagai beban untuk tulang belakang.

    Semakin kenyal dan penuh kelembapan dalam tubuh muda, ketika mereka berumur, mereka mengering, menebal dan mulai haus, mengurangkan ruang antara vertebra.

    Sendi facet dari vertebra mengambil beban yang besar, menentang yang, di sepanjang tepi badan vertebra, tonjolan tulang (osteophytes) terbentuk.

    Osteophytes mengurangkan pergerakan tulang belakang serviks dan mencincang akar saraf yang terletak di bahagian serviks kord rahim.

    Selain proses penuaan semulajadi di tulang belakang, spondylosis serviks sering disebabkan oleh proses keradangan dan kecederaan, yang menjadikannya berpotensi untuk sejumlah besar orang.

    Penuaan juga merupakan penyebab utama spondylosis. Tubuh ini mengalami tekanan harian selama bertahun-tahun dan dari masa ke masa, perubahan berlaku dalam pelbagai struktur tulang belakang.

    Sebelum gejala muncul, seperti rasa sakit dan kekakuan, struktur tulang belakang merosot. Spondylosis adalah proses lata: beberapa perubahan anatomi membawa kepada yang kedua, yang membawa kepada perubahan dalam struktur tulang belakang. Perubahan ini bergabung untuk menyebabkan spondylosis dan gejala yang berkaitan.

    Sebagai peraturan, perubahan degeneratif pertama bermula pada cakera intervertebral. Atas sebab ini, pesakit dengan spondylosis sering juga mempunyai osteochondrosis. Kesan perubahan degeneratif dalam tulang belakang adalah berkaitan rapat.

    Perubahan bermula pada cakera, tetapi, pada akhirnya, proses penuaan memberi kesan kepada komponen lain dari segmen motor tulang belakang. Dari masa ke masa, kolagen yang membentuk cincin berserabut akan berubah.

    Semasa degenerasi, cakera menjadi lebih nipis dan padat, yang telah menyebabkan perubahan dalam sendi, yang mengambil sebahagian daripada beban cakera pada diri mereka, memastikan penstabilan tulang belakang.

    Di samping itu, kandungan air dalam cakera dikurangkan. Perubahan ini mengurangkan fungsi redaman cakera dan kemungkinan penyerapan vektor beban.

    Apabila cakera menipis, tulang rawan sendi mula haus lebih cepat, mobiliti tulang belakang meningkat, dan keadaan timbul untuk kerengsaan akar saraf yang terletak berdekatan.

    Hipermobilitas ini mampu menyebabkan reaksi kompensasi badan dalam bentuk pertumbuhan tulang tisu yang berlebihan di sendi (osteophytes).

    Osteophytes dengan peningkatan yang mencukupi boleh mempunyai kesan mampatan pada akar saraf tunjang dan menyebabkan gambar klinikal yang sesuai.

    Osteophytes juga boleh menyebabkan stenosis tulang belakang. Sebagai peraturan, penyebab stenosis tulang belakang bukan osteochondrosis, tetapi spondylosis.

    Gejala-gejala deformans spondylosis

    "alt =" ">
    Gejala pertama penyakit boleh muncul pada usia dua puluh tahun, dan pada orang yang berusia lebih dari empat puluh hanya dua puluh peratus dapat membanggakan ketiadaan anomali.

    Kehadiran kecederaan dan kombinasi faktor genetik mempengaruhi kadar perkembangan spondylosis, dan gejala-gejala yang sangat bergantung kepada tahap degenerasi tisu dan sejauh mana kerosakan pada ujung saraf.

    Struktur anatomi yang kompleks pada tulang belakang serviks dan pelbagai gerakan membuat rusuk ini sangat mudah terdedah kepada gangguan yang berkaitan dengan perubahan degeneratif.

    Kesakitan leher dengan spondylosis dalam seksyen ini adalah perkara biasa. Kesakitan boleh memancar ke bahu atau ke bawah lengan. Apabila osteophytes menyebabkan mampatan akar saraf yang menyerupai anggota badan, selain sakit, kelemahan mungkin muncul di bahagian atas badan.

    Dalam kes-kes yang jarang berlaku, spurs tulang (osteophytes), yang terbentuk di bahagian belakang tulang belakang serviks, boleh mengakibatkan kesukaran menelan (dysphagia).

    Dengan penyetempatan spondylosis di tulang belakang toraks, kesakitan yang disebabkan oleh perubahan degeneratif (spondylosis) sering muncul apabila badan itu membongkok ke hadapan dan hipereksyen. Inflasi menyebabkan kesakitan yang berlainan.

    Spondylosis tulang belakang lumbar adalah perkara biasa pada orang berusia lebih dari 40 tahun. Aduan yang paling kerap adalah sakit belakang dan kekakuan pagi.

    Perubahan, sebagai peraturan, berlaku dalam beberapa segmen motor. Akaun tulang belakang lumbar untuk kebanyakan berat badan.

    Oleh itu, perubahan degeneratif melanggar integriti struktur, gejala, termasuk rasa sakit, boleh mengiringi sebarang aktiviti fizikal. Pergerakan merangsang serat yang menyakitkan dalam cincin berserabut dan sendi.

    Duduk untuk jangka masa yang panjang boleh menyebabkan kesakitan dan gejala-gejala lain akibat tekanan pada vertebra lumbar. Pergerakan berulang seperti pengangkat berat badan dan torso dapat meningkatkan kesakitan.

    Gejala spondylosis boleh berbeza-beza dari ringan hingga teruk dan menjadi kronik atau bahkan menyebabkan kecacatan. Ini termasuk:

    1. Serviks
      • Kesakitan yang muncul dan hilang
      • Sakit meluas ke bahu, lengan, tangan, jari
      • Kekakuan pagi di leher atau bahu, atau batasan pelbagai pergerakan apabila bangun
      • Sakit di leher atau bahu atau mati rasa
      • Kelemahan atau kesemutan di leher, bahu, lengan, pergelangan tangan, jari
      • Sakit kepala di kawasan occipital
      • Ketidakseimbangan
      • Kesukaran menelan
    2. Tulang belakang Thoracic
      • Kesakitan belakang atas dan pertengahan
      • Kesakitan muncul ketika membongkok dan meluruskan badan
      • Kekakuan pagi di belakang apabila bangun
    3. Tulang belakang lumbar
      • Kesakitan yang muncul dan hilang
      • Kekakuan pagi di belakang selepas keluar dari katil
      • Sakit yang berkurang dengan rehat atau selepas senaman
      • Kesakitan belakang atau kebas pantang rendah
      • Sciatica (sederhana hingga kesakitan yang kuat di kaki)
      • Kelemahan, kebas, dan kesemutan di belakang, kaki, atau kaki bawah
      • Jalan terjejas
      • Fungsi gangguan usus atau pundi kencing (gejala-gejala ini jarang berlaku, tetapi mungkin dengan mampatan ekor kuda).

    Juga, gejala spondylosis boleh menjadi refleks dan radikal.

    Gejala refleks

    • Sakit di jantung dan sternum (atau sindrom dinding dada anterior).
    • Sakit di bahagian dalam lengan (atau sindrom otot scalene anterior).
    • Sakit ketika menggerakkan bahu.
    • Sakit apabila berputar dengan tangan.

    Gejala radikal

    Gejala radikal pada otot bahu (seperti bisep, triceps, dan otot brachio-radialis), serta:

    1. sakit yang menyakitkan di leher, memancar ke kawasan mata, telinga, atau bahu;
    2. mengehadkan mobiliti leher apabila ia bertukar;
    3. kesakitan di leher apabila memandu;
    4. lompatan tekanan yang tajam;
    5. penampilan pening;
    6. tinnitus luaran;
    7. penurunan tajam dalam penglihatan;
    8. mati rasa atau kesemutan di tangan;
    9. sakit di pinggang bahu;
    10. penyelewengan dalam gaya hidup;
    11. masalah sistem kencing;
    12. gangguan tidur.

    Spondylosis yang teruk menyebabkan atrofi otot, jisim otot hilang. Sekiranya saraf tunjang dipengaruhi, mungkin terdapat masalah dengan kekejangan dan kekejangan otot.

    Osteophytes boleh berkembang menjadi saiz yang ketara, ketara, menyebabkan splicing di bawah ligamen longitudinal tulang belakang. Ini tidak dapat dielakkan sempit saluran tulang belakang dan meletakkan tekanan pada akar saraf. Oleh itu kesakitan, oleh itu batasan dalam pergerakan tulang belakang dan ketidakselesaan.

    Diagnostik


    Ia tidak begitu mudah untuk menentukan apa sebenarnya spondylosis adalah penyebab sakit di belakang kerana spondylosis boleh berkembang secara beransur-ansur akibat penuaan badan, dan sindrom nyeri mungkin disebabkan oleh keadaan degeneratif yang lain, seperti osteochondrosis.

    Pertama sekali, pakar neurologi tertarik dengan jawapan kepada soalan di bawah:

    • Permulaan kesakitan
    • Jenis aktiviti pra-rasa sakit
    • Aktiviti Pelepasan Sakit
    • Kehadiran kesakitan radiasi
    • Faktor-faktor yang meningkatkan atau mengurangkan kesakitan

    Ahli neurologi juga akan menjalankan pemeriksaan fizikal dan memeriksa status saraf pesakit (postur, pelbagai pergerakan tulang belakang, kehadiran kekejangan otot).

    Ahli neurologi mesti memeriksa sendi (sendi pinggul, sendi sacroiliac), kerana sendi boleh menjadi sumber sakit belakang.

    Semasa pemeriksaan neurologi, pakar neurologi akan memeriksa refleks tendon, kekuatan otot, dan kehadiran gangguan deria.

    Untuk mengesahkan diagnosis, kaedah instrumental, seperti radiografi, MRI atau CT, juga diperlukan, yang membolehkan visualisasi perubahan dalam tulang belakang.

    Radiografi juga mencerminkan perubahan tisu tulang dan membolehkan visualisasi pertumbuhan tulang (osteophytes). Tetapi untuk diagnosis yang lebih tepat, kaedah seperti CT atau MRI yang menggambarkan tisu lembut (ligamen, cakera, saraf) adalah lebih baik.

    Dalam sesetengah kes, ia mungkin menggunakan scintigrafi, terutamanya jika perlu untuk membezakan proses onkologi atau penyakit menular (keradangan).

    Sekiranya terdapat kerosakan pada serat saraf, doktor mungkin menetapkan ENMG untuk menentukan tahap gangguan pengaliran sepanjang serat saraf, untuk menentukan tahap dan tahap kerosakan.

    Berdasarkan keseluruhan data klinikal dan hasil kaedah instrumental, pemeriksaan oleh ahli saraf boleh membuat diagnosis klinikal spondylosis dan menentukan strategi rawatan yang diperlukan.

    Kaedah rawatan spondylosis yang meredupkan tulang belakang serviks


    Kaedah rawatan spondylosis adalah sama dengan rawatan osteochondrosis, yang terutama bertujuan untuk membuang proses keradangan dan anestesia. Dan apa sahaja yang anda katakan, tetapi mustahil untuk membalikkan proses degeneratif.

    Dalam kebanyakan kes, kursus spondylosis agak perlahan dan memerlukan hampir tiada rawatan.

    Dengan kursus aktif spondylosis, rawatan diperlukan, yang boleh menjadi konservatif dan dalam beberapa keadaan berfungsi.

    Selalunya, spondylosis memerlukan rawatan konservatif. Pelbagai rawatan digunakan untuk merawat spondylosis.

    Akupunktur. Rawatan ini boleh mengurangkan sakit belakang dan leher. Jarum yang dimasukkan ke titik-titik tertentu boleh dirangsang secara mekanikal dan dengan bantuan impuls elektrik. Di samping itu, akupunktur meningkatkan penghasilan ubat penahan sakit sendiri (endorfin).

    Berehat katil Dalam kes yang teruk dengan kesakitan yang teruk, rehat tidur mungkin diperlukan tidak lebih dari 1-3 hari.

    Ranjang rehat yang lama meningkatkan risiko komplikasi, seperti trombosis urat mendalam dan hipotrofi otot belakang.

    Terapi tarikan. Dalam kebanyakan kes, daya tarikan tulang belakang jarang diperlukan dan digunakan untuk mengurangkan gejala yang berkaitan dengan spondylosis.

    Terapi manual Manipulasi ahli terapi manual menggunakan pelbagai teknik membolehkan untuk meningkatkan mobiliti segmen motor, mengeluarkan blok otot.

    Rawatan dadah. Persediaan untuk rawatan spondylosis terutamanya digunakan untuk melegakan kesakitan. Ini adalah ubat-ubatan seperti NSAIDs. Di samping itu, relaxants otot boleh digunakan untuk tanda-tanda kekejangan otot.

    Untuk melegakan kekejangan otot, penenang juga boleh digunakan, yang juga dapat meningkatkan tidur.

    Opioid digunakan dalam rawatan sindrom kesakitan hanya sekali-sekala, dengan manifestasi kesakitan yang teruk. Mana-mana rawatan ubat harus dilakukan hanya seperti yang diarahkan oleh doktor yang menghadiri, kerana hampir semua ubat mempunyai beberapa kesan sampingan dan mempunyai kontraindikasi tertentu.

    Suntikan steroid epidural kadang-kadang digunakan untuk sindrom kesakitan dan boleh melegakan kesakitan, terutama apabila terdapat bengkak dan keradangan di kawasan akar tulang belakang. Biasanya, steroid diberikan dalam kombinasi dengan anestetik tempatan.

    Kesan suntikan tersebut biasanya terhad kepada 2-3 hari, tetapi ini membolehkan anda membuang proses patologi dan menghubungkan kaedah rawatan yang lain.

    Suntikan ke dalam sendi facet juga digunakan dalam rawatan spondylosis dan meningkatkan mobiliti sendi facet, mengurangkan manifestasi yang menyakitkan yang disebabkan oleh arthrosis sendi facet.

    Terapi latihan. Rawatan ini adalah salah satu rawatan yang paling berkesan untuk spondylosis. Aktiviti fizikal berdarah membolehkan anda memulihkan korset otot yang normal, mengurangkan kesakitan, meningkatkan kestabilan tulang belakang, memperbaiki peralatan ligamen dan menghentikan proses degeneratif dalam tulang belakang.

    Sebagai peraturan, terapi latihan ditetapkan selepas melegakan kesakitan akut.

    Fisioterapi Kaedah fisioterapi moden (terapi HILT, terapi UHT, electrostimulation, cryotherapy) boleh mengurangkan manifestasi dan pengaruh kesakitan, sehingga tahap perkembangan degeneratif dalam tulang belakang.

    Korset. Penggunaan korset untuk spondylosis adalah mungkin untuk tempoh masa yang singkat - penggunaan korset yang berpanjangan boleh menyebabkan atrofi otot belakang.

    Perubahan gaya hidup. Mengurangkan berat badan dan mengekalkan gaya hidup sihat dengan pemakanan yang seimbang, senaman yang kerap, dan berhenti merokok boleh membantu dalam merawat spondylosis pada sebarang usia.

    Kaedah terapi moden

    • Kinesiologi Terapan.
    • Osteopati.

    Kaedah seperti rawatan dalam masa yang singkat membantu menghilangkan rasa sakit, memperbaiki proses metabolik, menyumbang kepada aliran nutrien ke dalam tisu tulang belakang.

    Untuk mencapai pemulihan yang cepat, para pakar mengesyorkan menggunakan terapi yang kompleks, termasuk terapeutik urut, teknik osteopati lembut, akupunktur (terapi refleks untuk melegakan kekejangan tisu otot).

    Edema boleh dihapuskan menggunakan hirudoterapi - teknik yang lembut dan berkesan.

    Untuk menghapuskan patologi berulang, terapi senaman diperlukan. Terdapat satu set latihan yang dibangunkan khusus yang memperkuat hasil positif rawatan dan menghalang pengukuhan kembali spondylosis.

    Kesan ini dicapai dengan meningkatkan peredaran darah akibat peningkatan aktiviti otot dan pemeliharaan mobiliti tulang belakang yang optimum.

    Rawatan pada deformans spondylosis serviks juga perlu bertujuan untuk mencegah komplikasi.

    Untuk ini, perlu, jika anda mempunyai pekerjaan yang tidak aktif, sekali setiap jam untuk mengangkat kepala anda, bersandar di kerusi anda, mengendurkan lengan anda di sepanjang badan.

    Semasa bekerja, pastikan anda memantau postur anda - pastikan belakang lurus, semasa tidak menarik leher ke hadapan. Satu perkara penting dalam pencegahan penampilan osteophytes adalah manipulasi dengan bantuan urutan terapeutik profesional.

    Apabila merawat diri anda, anda hanya boleh membuatnya lebih teruk, jadi anda tidak perlu mengubat sendiri. Walau bagaimanapun, jika terdapat kecurigaan terhadap spondylosis, anda perlu segera menghubungi seorang pakar.

    Dengan bantuan langkah rawatan yang kompleks, dia akan memulihkan pergerakan tulang belakang serviks dan memperbaiki keadaan umum pesakit.

    Campur tangan bedah dengan diagnosis sedemikian sangat jarang berlaku. Tanda-tanda untuk operasi adalah keadaan serius pesakit dan kekurangan hasil daripada rawatan konservatif.

    Rawatan pembedahan


    Dengan ketiadaan keberkesanan kaedah konservatif atau manifestasi kuat sakit, campur tangan pembedahan mungkin ditetapkan.

    1. discectomy serviks anterior: terdiri daripada mengeluarkan cakera intervertebral yang rosak dengan penciptaan gabungan tulang belakang berikutnya. Ia ditetapkan untuk masalah cakera atau osteophytes yang dipindahkan yang menghasilkan mampatan akar saraf.
    2. discectomy serviks posterior: rumit dengan kehadiran sejumlah besar urat.
    3. laminektomi serviks: penyingkiran serpihan vertebra yang merosakkan akar saraf atau sebahagian daripada saraf tunjang.
    4. cervical foraminotomy: peningkatan lebar saluran akar saraf.
    5. penggantian cakera degeneratif dengan implan tiruan

    Hanya dalam sedikit peratusan kes dengan spondylosis, rawatan pembedahan diperlukan.

    Kaedah rawatan pembedahan adalah sangat penting kerana terdapat gejala neurologi yang tahan terhadap rawatan konservatif (kelemahan anggota badan, disfungsi pundi kencing, usus atau manifestasi kesan mampatan lain pada saraf tunjang dan akar).

    Rawatan pembedahan terdiri daripada penyahmampatan struktur saraf (sebagai contoh, penyingkiran osteofit yang mempunyai kesan mampatan pada struktur saraf).

    Bergantung pada jumlah operasi, gabungan tulang belakang boleh dilakukan untuk menstabilkan vertebra.

    Pada masa ini, kaedah rawatan pembedahan yang paling sederhana digunakan secara meluas, yang membolehkan anda dengan cepat memulihkan fungsi tulang belakang dan menormalkan kualiti hidup.

    Terapi Fizikal

    "alt =" ">
    Dalam penyakit ini, adalah perlu untuk mengecualikan pergerakan tajam kepala dan leher, untuk menghadkan tekanan yang tidak perlu.

    Dengan senaman yang sistematik, peredaran darah di tulang belakang serviks diperbaiki, otot berada dalam nada yang betul, dan pergerakan tulang belakang dikekalkan.

    Seluruh kursus terapi fizikal bertujuan untuk mengurangkan beban pada tulang belakang.

    Semua latihan perlu dilakukan dengan memunggah maksimum tulang belakang, iaitu, dalam kedudukan terdedah atau, secara alternatif, pada semua empat. Jika kesakitan tidak teruk, maka latihan boleh dilakukan dengan berdiri.

    Gimnastik untuk tulang belakang serviks dengan spondylosis:

    • Kepala menghirup ke kanan dan kiri, sementara lengan membentang di sepanjang badan.
    • Memulakan kedudukan - tangan di belakang kepala. Semasa pernafasan, miringkan kepala ke hadapan, menyentuh tulang belakang dengan dagu, semasa menghirup - kedudukan permulaan, angkat kepala.
    • Permulaan kedudukan - berdiri lurus, kaki lebar bahu selain. Naikkan bahu anda dan berdiri dalam bungkuk ini untuk 2-5 saat.
    • Lakukan putaran pekeliling hanya bahu, telapak tangan ditekan di sepanjang badan.
    • Selalunya menyertai tangan anda di belakang anda di kawasan bilah bahu.

    Jika anda akan berlatih dengan jurulatih, kami sangat mengesyorkan agar anda memberitahu jurulatih anda mengenai spondylosis. Latihan untuk penyakit ini perlu dipilih dengan teliti.

    Program terapi latihan boleh terdiri daripada senam ringan dan latihan berat (pada simulator). Pakar menasihatkan untuk memberi perhatian kepada gimnastik yoga dan qigong.

    Latihan leher untuk berlatih di rumah:

    1. Semasa berdiri, letakkan tangan anda di dahi anda, dan bergiliran dengan usaha untuk berehat di sebelah kiri anda dan kemudian di sebelah kanan anda. Tahan selama 5 saat.
    2. Semasa berdiri, lipat lengan anda di belakang kepala anda dan, dengan usaha, berehat di telapak tangan anda, cuba memelihara kepala anda dalam kedudukan pegun. Tahan selama 5-7 saat.
    3. Lean melawan dinding bersentuhan dengan permukaan tumit, punggung dan belakang kepala. Berdirilah seperti ini selama 10-15 saat, kemudian beralih dari dinding dan cuba berjalan selama 20 saat, menjaga belakang anda walaupun.
    4. Berdiri berhampiran sokongan (anda boleh memegang belakang kerusi). Ambil sebatan beberapa kaki ke belakang dan sebagainya, menjaga tahap belakang anda.
    5. Kaki adalah bahu lebar, belakangnya rata. Squat 5-6 kali, mengekalkan postur. Sehingga anda telah membangunkan refleks squats betul, lebih baik untuk memegang sesuatu.
    6. Berdiri lurus, lengan di sepanjang badan, telapak tangan berpaling ke sisi. Perlahan-lahan angkat tangan anda ke sisi sambil menggambarkan gerbang di atas anda, simpan tapak tangan anda bersama-sama. Cuba simpan bilah bahu juga. Berdirilah dalam kedudukan ini selama 2-3 saat, dan kemudian turunkan tangan anda. Latihan ini disyorkan untuk melegakan kesakitan.
    7. Semasa duduk di kerusi, pastikan kedudukan anda lurus, luruskan bahu anda. Jangkau dagu anda ke hadapan, kembali ke posisi permulaan. Lakukan senaman 6-7 kali dan cuba tarik leher sedikit.
    8. Berbaring di perut anda (dianjurkan untuk berbaring di atas lantai), angkat bahagian atas badan, tetapi jangan bengkok. Muka kelihatan ke bawah, dan kaki ditekan ke lantai. Pegang kedudukan selama beberapa saat, kemudian berbaring lagi.

    Pencegahan


    Seringkali, permulaan penyakit itu hampir tidak asimtomatik atau gejala-gejala yang sangat lemah. Untuk mengelakkan kesan spondylosis serviks (hernia, paresis anggota badan atau iskemia otak), adalah penting untuk memulakan pencegahan awal penyakit ini.

    Kaedah untuk pencegahan spondylosis:

    • perkembangan postur yang betul;
    • lawatan ke ahli terapi urut dan ahli fisioterapi;
    • katil yang serba lengkap;
    • rehat dalam kerja tidak aktif;
    • peperiksaan x-ray;
    • terapi senaman dan berenang.

    Semua langkah ini adalah asas, dan boleh didapati untuk semua orang yang ingin memelihara kesihatan tulang belakang. Adalah mustahil untuk menyingkirkan spondylosis sepenuhnya, tetapi peningkatan yang ketara dapat dicapai.

    Dengan pemeriksaan biasa dan rawatan yang dipilih dengan betul, anda boleh menyimpan mobiliti biasa anda dan mengurangkan kekerapan gejala klinikal. Hanya mengeluarkan serangan sakit dan keradangan.

    Adalah perlu untuk mengelakkan tinggal lama dalam kedudukan duduk dan sebarang postur seragam yang lain. Ia mengganggu peredaran darah.

    Elakkan draf dan hipotermia, terutamanya jika punggung anda berpeluh. Ia perlu mengukuhkan korset otot dengan bantuan latihan.

    Pastikan diet anda mengandungi semua vitamin, mineral dan elemen lain yang diperlukan. Jika anda mempunyai osteochondrosis, merawatnya, jangan biarkan ia menjadi lebih teruk.

    Buat latihan untuk tulang belakang dan di tempat kerja, jangan teragak-agak. Ingat bahawa memelihara kesihatan lebih penting dan lebih mudah daripada memulihkan.

    Dalam kebanyakan kes, gangguan vaskular berlaku dalam spondylosis serviks, yang menyebabkan pening, deringan dan tinnitus, peningkatan tekanan, sakit kepala, gangguan penglihatan.

    Dengan pertumbuhan osteophytes, terusan vertebral menjadi lebih sempit, arteri dan sarafnya terjejas. Terdapat kesakitan yang berterusan dan kekakuan anggota badan yang lebih rendah. Spondylosis serviks adalah penyebab hernia intervertebral.

    Spondylosis adalah proses degeneratif dan setakat ini tiada rawatan yang dijamin untuk menghentikan proses patologi ini.