Apa yang perlu dilakukan jika belakang anda menyakitkan

  • Yoga

Bahagian belakang adalah bahagian badan yang berada di antara punggung bawah dan leher bawah. Sakit belakang disertai dengan banyak penyakit. Dan sering kali bahawa dengan jumlah lawatan ke institusi perubatan mengambil tempat kedua selepas jangkitan pernafasan akut.

Punca Sakit Umum

Apa yang perlu dilakukan apabila belakang anda sakit? Sudah tentu, berunding dengan doktor. Pakar neuropatologi, pakar ortopedik, pengamal am, doktor manual berurusan dengan rawatan belakang. Mereka akan mengetahui punca penyakit sebenar, menetapkan kursus rawatan. Penyebab kesakitan boleh jadi:

  • osteochondrosis;
  • spondyloarthrosis;
  • ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis);
  • lumbago;
  • neuralgia intercostal;
  • kehamilan;
  • kelengkungan tulang belakang kongenital dan diperolehi - scoliosis, kyphosis, lordosis;
  • faktor profesional;
  • senaman fizikal yang berpanjangan dengan terikan pada otot belakang;
  • tumor, metastasis di tulang belakang;
  • kesakitan memberi kembali kepada beberapa penyakit organ dalaman.

Penyakit utama yang menyebabkan sakit belakang boleh dikelompokkan kepada beberapa kumpulan: degeneratif-dystrophic, radang, myofascial, penyakit jarang. Secara berasingan, kehamilan dianggap sebagai keadaan fisiologi badan.

Penyakit degeneratif tulang belakang

Osteochondrosis dan spondyloarthrosis adalah penyakit kerap disertai dengan sakit belakang. Alasannya terletak pada perubahan patologi dalam pelbagai struktur tulang belakang. Perbezaan dan persamaan antara kedua-dua penyakit adalah seperti berikut:

Radiculitis, lumbago, neuralgia intercostal, sindrom radikal adalah sinonim dengan penyakit tunggal. Ia adalah akibat dari osteochondrosis yang rumit oleh hernias. Hernias mengganggu, memerah akar-akar saraf, menyebabkan ketegangan dan kekejangan otot intercostal. Akibatnya, terdapat sakit yang teruk di bahagian bawah punggung, yang boleh memberi kaki. Penyakit yang tidak dirawat menyebabkan paresis. Pesakit merasakan "merangkak goosebumps, kebas, menurunkan sensitiviti anggota badan. Kaki sukar untuk mengangkat dan meluruskan. Sakit yang dahsyat berlaku semasa duduk, cuba bangkit atau meluruskan kaki yang sakit.

Sekiranya punggung anda sakit akibat osteochondrosis atau spondylarthrosis, anda perlu bersungguh-sungguh dalam rawatan. Pada peringkat awal, terutama pada golongan muda, penyakit itu boleh diterbalikkan. Jika tidak, ia memerlukan kursus kronik dengan tempoh pemburukan dan remisi. Dari masa ke masa, kekerapan keterpurukan akan bertambah, dan sakit belakang akan meningkat.

Penyakit radang

Ankylosing Spondylosis

Dia adalah ankylosing spondylitis, - kerosakan teruk kronik pada sendi tulang belakang. Mempunyai kecenderungan genetik. Selalunya ia memberi kesan kepada lelaki cekap muda dalam perdana mereka. Cepat atau lambat, penyakit ini membawa kepada ketidakupayaan. Spondylosis bermula dengan perubahan dalam cakera. Apabila penyakit itu berlangsung, ia bergerak ke vertebra, yang saling terhubung oleh tisu penghubung dalam struktur tetap (batang buluh). Tulang belakang sepenuhnya tidak bergerak.

Jika kekakuan, rasa sakit belakang yang kusam muncul pada waktu pagi, kelonggaran tulang belakang hilang, segera dapatkan nasihat doktor. Perkembangan penyakit ini masih boleh dihentikan dan berpanjangan untuk aktiviti fizikal.

Penyakit Kummel

Sebagai spondylitis ankylosis, kepunyaan kumpulan spondylosis tidak spesifik. Ia berlaku hanya selepas kecederaan. Tragedi penyakit ini adalah bahawa trauma sakit akan berlalu. Penyakit itu adalah "senyap" selama-lamanya. Orang yang cedera menganggap dirinya sihat. Penyakit ini secara tidak sengaja dimanifestasikan oleh perubahan nekrotik pada vertebra, patah tulang, kambuhan kerap, dan kesakitan yang mengerikan.

Spondylitis

Keradangan spesifik dan tidak spesifik tulang belakang yang disebabkan oleh sebab-sebab yang berbeza. Spondylitis spesifik yang disebabkan oleh:

  • tuberkulosis vertebra (penyakit Pott);
  • sifilis;
  • gonorrhea;
  • brucellosis;
  • bacillus typhoid usus.

Penyakit disertai oleh pemusnahan badan vertebra dengan sakit belakang yang sangat kuat, kecacatan tulang belakang.

Kesakitan Myofascial

Nama ini menunjukkan bahawa penyakit itu memberi kesan kepada otot dan fascia belakang. Dengan ketegangan otot yang berlebihan, kecederaan, gangguan postur, dengan osteochondrosis, bentuk mata pencetus dalam fasciae dan otot. Ini adalah pendedahan yang menyakitkan padat dalam bentuk ketulan atau tyazh. Apabila menekan pada mata dan mengurut, kesakitan teruk berlaku.

Zon-kawasan Triger adalah aktif dan pasif. Zon aktif adalah tempat peningkatan kepekaan dan keceriaan otot, fascia. Tiba-tiba bereaksi terhadap pergerakan otot yang sedikit. Dalam zon pasif, sakit muncul hanya selepas menekan.

Penyakit dalaman

Pneumonia, pleurisy menyebabkan sakit belakang. Dalam penyakit jantung, sakit boleh memberi di bawah kambing. Penyakit buah pinggang disertai dengan sakit yang berpanjangan di belakang dan bahagian belakang. Tetapi untuk penyakit-penyakit somatik, selain sakit, gejala-gejala lain datang dahulu. Sebagai contoh, dengan pneumonia, pleurisy, batuk, demam, sesak nafas, dan lain-lain

Kesakitan fisiologi

Kehamilan - keadaan fisiologi seorang wanita, penuh dengan sakit belakang yang kerap. Dalam tempoh melahirkan badan wanita terjun ke dalam penstrukturan hormon radikal. Meningkatkan beban pada semua organ, sistem, tidak termasuk tulang belakang. Keadaan psiko-emosi seorang wanita hamil berubah.

Sakit belakang yang rendah pada permulaan kehamilan berlaku apabila mengancam keguguran. Mereka merengek, sakit, terkadang terkejut. Kesakitan yang lewat dikaitkan dengan peningkatan beban pada otot belakang dan tulang belakang. Perubahan postur wanita, peningkatan lintah lordosisosis - sebab lain untuk sensasi menyakitkan wanita hamil.

Dengan ancaman keguguran, penjagaan kecemasan diperlukan. Untuk mengurangkan beban pada tulang belakang, disarankan untuk memakai pembalut pranatal. Dalam tempoh yang penting ini, semuanya penting, walaupun ketinggian tumit, ia harus kecil.

Sebab lain

Neoplasma

Mentally dan malignan, metastasis ke tulang belakang dengan adenoma prostat, pelbagai mieloma adalah penyebab sakit yang tidak dapat ditanggung dari tulang belakang dan belakang.

Osteomyelitis tulang belakang

Penyakit jarang berlaku disebabkan oleh jangkitan dan keradangan vertebra dengan mikrob psikogen: staphylococcus, bacillus pus biru, streptococcus. Ia memberi kesan kepada bahagian tulang belakang yang berlainan. Selalunya berkembang pada lelaki selepas 40-50 tahun. Penyakit ini berlaku dengan kesakitan akut di jabatan yang terjejas, demam tinggi, mabuk.

Penyakit Paget

Atau osteodystrophy, berlaku dalam pelanggaran sintesis dan pemulihan tisu tulang. Muncul di latar belakang penyakit autoimun, dengan spondylosis ankylosis, selepas patah tulang. Ia dicirikan oleh kebodohan dan peningkatan kerapuhan tulang belakang.

Diagnostik

Jika belakang anda menyakitkan, anda perlu diperiksa dengan teliti. Pertama, doktor dengan teliti meneliti pesakit. Diagnosis lanjut adalah berdasarkan petunjuk klinikal dan instrumental.

Pada pemeriksaan, sifat rasa sakit, penyetempatan, dan masa penampilan - pada waktu malam, apabila mengubah kedudukan badan, semasa kerja fizikal, berehat, dan sebagainya, dijelaskan. Kehadiran komorbiditi yang boleh mencetuskan sakit belakang, seperti pneumonia, pleurisy, neoplasma, penyakit mental, kecederaan belakang, diambil kira. Kemudian ada kajian lain:

  • kiraan darah biokimia dan lengkap;
  • radiografi dalam dua atau lebih ramalan;
  • CT daripada tomografi tulang belakang - dikira;
  • MRI tulang belakang - pengimejan resonans magnetik;
  • tulang skintigrafi - memperoleh imej 2 dimensi selepas pengenalan isotop radioaktif dan jenis pemeriksaan lain.

Doktor tahu lebih baik jenis diagnostik yang perlu dilakukan. Kadang-kala, untuk mengetahui punca penyakit itu, radiografi yang mencukupi. Kadang-kadang mereka menggunakan jenis pemeriksaan tambahan yang lebih bermaklumat.

Taktik rawatan

Bergantung kepada jenis penyakit dan keparahan, kaedah rawatan yang diperlukan dipilih - konservatif atau pembedahan. Pesakit dengan sakit akut dan penyakit yang teruk dirawat di hospital, selebihnya adalah pesakit luar. Pembedahan tulang belakang amat jarang berlaku. Keutamaan diberikan kepada rawatan konservatif yang menjejaskan penyakit yang mendasari. Apabila rasa sakit ditunjukkan:

  • dadah nonsteroid;
  • hormon adrenal sintetik;
  • relaxants otot;
  • chondroprotectors;
  • prostesis sinovial.

Yang terbaik dari NSAIDs adalah diclofenac dan analognya. Ubat-ubatan ini mempunyai kesan anti-radang, dibiakkan dengan baik, berbanding dengan NSAID yang lain, mempunyai kontraindikasi yang kurang, tidak menjejaskan proses metabolik di tulang belakang. Dalam kes penyakit radang, rawatan ubat disokong dengan antibiotik.

Kesakitan akut melegakan blokade Novocain, suntikan hidrokortison, analgesik. Di luar masalah eksaserbasi, salep, urut, fisioterapi, fisioterapi, manual dan refleksoterapi ditunjukkan. Hasil yang baik diberikan dengan tinggal di sanatorium. Untuk sementara meringankan tulang belakang, pakai korset penetapan khas.

Kesakitan bukan sahaja menjadi punca ketidakselesaan. Pada masa awal penyakit bertindak sebagai tindak balas pertahanan, mendorong sesuatu yang salah berlaku di dalam tubuh, dan anda perlu mengambil tindakan.

LiveInternetLiveInternet

-Tajuk

  • 1000 +1 tip (294)
  • Petua untuk semua majlis (96)
  • Petua kecil memasak yang hebat (83)
  • Hujung pengemasan (118)
  • Pembangunan Peribadi (82)
  • Pembangunan Memori (48)
  • Tips Hidup (12)
  • Pengurusan Masa (11)
  • Kemahiran komunikasi (9)
  • Bacaan laju (3)
  • Tarian (73)
  • Latina (26)
  • Zumba Menari Pelangsingan (15)
  • Go-Go (5)
  • Item Tarian (2)
  • Tarian Oriental (25)
  • Soalan Lazim (77)
  • Soalan Lazim video (20)
  • LiRu (2)
  • Pendaftaran (5)
  • Memo (24)
  • Saudara-saudara kita yang lebih kecil (652)
  • Anjing (35)
  • "Mereka hidup - seperti kucing dengan anjing" (25)
  • Binatang saya (5)
  • Dari kehidupan kucing -1 (153)
  • Dari kehidupan kucing-2 (35)
  • Menarik tentang kucing (62)
  • Kucing (16)
  • Kucing (gambar) (231)
  • Untuk pemilik kucing (37)
  • Haiwan-haiwan kecil yang mulia ini (73)
  • Di Wide Web Sedunia (326)
  • Koleksi Otot (32)
  • Kemajuan yang telah dicapai. (8)
  • Saya ingin tahu semuanya (114)
  • Penulisan Kreatif (17)
  • Mitos dan Fakta (36)
  • Sengaja anda tidak boleh memikirkan (3)
  • Mordasti yang ghairah (44)
  • Menakjubkan - dekat! (14)
  • Showbiz (39)
  • Semua tentang segala-galanya (39)
  • Kehidupan dalam kegembiraan (648)
  • Hidup Mudah (184)
  • Ritual, nasib, omens (126)
  • Cuti, tradisi (97)
  • Wang sihir (70)
  • Lelaki dan Perempuan (45)
  • Simoron (36)
  • Numerologi, horoskop (28)
  • Bagi jiwa (25)
  • Feng Shui (17)
  • Esoterik (2)
  • Pemprofesian (1)
  • Shrines (5)
  • Alphabet of Faith (99)
  • Kesihatan (784)
  • Bantu Diri Anda (351)
  • Mengurut sendiri menurut semua peraturan (91)
  • Penyakit (70)
  • Qigong, Tai Chi Chuan, Taichi (60)
  • Akupresur, refleksologi (38)
  • Umur tua bukan kegembiraan? (26)
  • Perubatan tradisional (9)
  • Pembetulan visi (5)
  • Perubatan timur (1)
  • Hidup hebat (132)
  • Ubat tradisional (42)
  • Pembersihan badan (39)
  • Rokok Terakhir (24)
  • Israel (143)
  • Bandar (34)
  • Tanah yang Dijanjikan (10)
  • Maklumat berguna (4)
  • Izravideo (19)
  • Laporan foto (11)
  • Yoga (210)
  • Kompleks yoga (123)
  • Yoga menyelesaikan masalah (43)
  • Latihan (30)
  • Asanas (9)
  • Yoga untuk jari (mudra) (7)
  • Petua (2)
  • Kecantikan tanpa sihir (1129)
  • Gimnastik muka, latihan (207)
  • Rambut mewah (132)
  • Kecantikan Jepun, juruteknik Asia (73)
  • Rahsia belia (54)
  • Teknologi urut (24)
  • Manicure asal (20)
  • Jalan ke kulit berseri (115)
  • Beg kosmetik (55)
  • Rias Tanpa Rias (105)
  • Masalah (39)
  • Seni yang cantik (32)
  • Gaya (131)
  • Penjagaan (317)
  • Resipi (766)
  • Baking (93)
  • Hiasan (18)
  • Hidangan pertama (12)
  • Masakan etnik (6)
  • Pencuci mulut (52)
  • Makanan ringan (117)
  • Produk doh (83)
  • Untuk makan difailkan (50)
  • Daging (113)
  • Dalam tergesa-gesa (31)
  • Minuman (75)
  • Sayuran dan Buah-buahan (114)
  • Resipi (25)
  • Ikan, makanan laut (34)
  • Salad (60)
  • Sos (8)
  • Syarat (16)
  • Tapak Berguna (11)
  • Foto (8)
  • Editor foto (3)
  • Bekalan Kuasa (7)
  • Pautan berguna (7)
  • Program (11)
  • Dalam kehidupan, ketawa. (132)
  • Keseronokan video (33)
  • Foto lucu (2)
  • Mainan (25)
  • Oh, anak-anak mereka. (27)
  • Prikolyushechki (29)
  • Hanya hebat! (15)
  • Needlewoman (208)
  • Merajut (21)
  • Jahitan (11)
  • Pembaikan (3)
  • Lakukan sendiri (82)
  • Kami mewujudkan keselesaan (37)
  • Jahit (70)
  • Puisi dan Prosa (242)
  • Lyrics (149)
  • Amsal (66)
  • Aphorisms, sebut harga (22)
  • Prose (4)
  • Ungkapan Popular (1)
  • Badan Sempurna (620)
  • Bodyflex, oxysize (120)
  • Pilates (37)
  • Aerobik (25)
  • Callanetics (21)
  • Milena. Kecergasan (18)
  • Gim (17)
  • Bodytransforming (5)
  • Anatomi (1)
  • Petua (69)
  • Sukan (Video) (87)
  • Peregangan (40)
  • Latihan (226)
  • Photo World (63)
  • Artis (5)
  • Alam (5)
  • Foto (16)
  • Jurugambar dan karya mereka (31)
  • Bunga (8)
  • Photoshop (5)
  • Mencabar berat tambahan (544)
  • Terperangkap dalam diet (61)
  • Undang-undang Kuasa (117)
  • Makan untuk hidup. (76)
  • HLS (16)
  • Produk (73)
  • Kurangkan berat badan secara rasional (123)
  • Jalan ke yang ideal (102)

-Video

-Muzik

-Cari dengan diari

-Langgan melalui e-mel

-Pembaca tetap

Penghapusan cepat sakit belakang akut (hari pertama)

Kesakitan belakang, atau dorsalgia, boleh menjadi gejala pelbagai penyakit dan salah satu aduan paling kerap.

Dan pada usia yang lebih tua, kembali tanpa kesakitan adalah jarang, gangguan yang berkaitan dengan usia diperhatikan di hampir setiap orang kedua.

Struktur dan fungsi tulang belakang membuat rentan rentan terhadap sakit dan kecederaan. Tulang belakang terdiri daripada 33 vertebra, dibahagikan oleh rawan fleksibel, yang dipanggil cakera intervertebral, sementara ia dikelilingi dan ditembusi oleh ligamen, otot dan saraf. Pergerakan yang tidak berjaya, tiba-tiba, terlalu banyak beban (sebagai contoh, membawa berat) atau postur yang lemah boleh menyebabkan sakit belakang yang teruk (dalam kehidupan seharian mereka berkata: "Tembakan kembali"). Dalam banyak kes, sakit belakang bukanlah masalah yang serius dan boleh dengan mudah dicegah jika, sudah tentu, ia tidak dikaitkan dengan penyakit serius dan kecederaan tulang belakang (termasuk osteochondrosis), dan dalam sesetengah kes dengan penyakit saluran gastrointestinal atau sistem kencing (contohnya, batu ginjal).

Adalah diketahui bahawa dalam 95% kes, sakit belakang yang tajam dikaitkan dengan kekejangan otot atau mencubit vertebra akar saraf. Kesakitan sangat sengit bahawa yang pertama adalah penting untuk melegakan kesakitan. Ini agak semula jadi, kerana ia adalah kesakitan yang membuat penyesuaiannya sendiri kepada cara hidup yang biasa, dengan ketara menjejaskan kemampuan motor seseorang, dan persoalan mengenai sebab kejadiannya sudah sekunder.

Perkara pertama yang perlu dilakukan ialah membongkar tulang belakang sebanyak mungkin. Semasa ketakutan memantau rehat tidur. Dalam tempoh ini, walaupun beratnya sendiri - beban pepejal untuk tulang belakang. Dapatkan postur selesa di mana bantuan datang, rasa sakit semakin berkurang. Biasanya, apabila kesakitan lumbal diselaraskan, kedudukan ini terletak pada punggungnya dengan satu atau beberapa bantal keras di bawah kaki. Kadang-kadang lebih mudah untuk berbaring di sebelah anda, dengan bantal atau kusyen dilampirkan di bawah pinggang atau di antara kaki yang bengkok di lutut..
Artikel Sakit belakang akut - apa yang harus dilakukan? berkata dengan terperinci bagaimana bertindak jika anda tiba-tiba mengalami sakit belakang yang tajam. Jika pose yang dicadangkan dalam artikel ini tidak selesa atau tidak melegakan kesakitan anda, cubalah pukulan yang diterangkan di bawah untuk mencari kedudukan di mana rasa sakit tidak dirasakan dan berehat selama 24 jam.
Tetapi ingat bahawa senaman yang ketat adalah perlu untuk mengurangkan keradangan dan mencegah kekejangan.

Oleh sebab penyebab kesakitan di kalangan orang yang berlainan adalah berbeza, anda perlu mencuba setiap postur dan setiap senaman dan dengan cara ini mencari yang terbaik membantu anda. Jika pada beberapa perubahan dalam kedudukan badan semasa latihan anda merasakan kesakitan telah reda, ambil postur ini untuk berehat. Sebaliknya, jangan kekal dalam sebarang postur jika kenaikan sakit. Cuba bergerak di atas katil jika anda memilikinya dengan tilam keras, jika tidak menggunakan tikar gimnastik atau tikar.



Pose untuk menghapuskan kesakitan

1. Berbohong pada perut anda, peregangan tangan anda di sebelah anda.

2. Jika sakit tidak merosot, letakkan bantal di bawah perut anda. Jika ini tidak membantu, belok sedikit di pinggul dan cuba di sebelah kanan dan kiri, kerana keberkesanan pergerakan tertentu ditentukan oleh lokasi kerosakan. Letakkan kepala anda di tangan anda, jika itu lebih mudah untuk anda.

. Amaran Jika mana-mana senaman menghasilkan sama ada peningkatan atau peningkatan kesakitan, segera hentikan rasa sakit. Berterusan, anda boleh memburukkan lagi masalah. Dalam dua hari pertama, latihan yang dicadangkan di sini perlu diulang tidak lebih daripada tiga kali, setiap kira-kira tiga kali sehari. Pada masa lain, hanya berehat. Kerana rasa sakit mereda, secara beransur-ansur meningkatkan bilangan ulangan maksimum - 10 kali setiap latihan.



Lereng panggul

1. Berbaring di belakang anda dan bengkokkan lutut anda pada sudut yang betul, sementara kaki anda tetap berada di lantai.

2. Bengkokkan pinggang, merobek belakang dari lantai, dan kemudian tariknya ke lantai. Jauhkan dada anda sementara pinggul anda bergoyang ke belakang.

3. Ulangi latihan tiga kali, pada akhir latihan loin sepatutnya berada di kedudukan yang neutral di tengah-tengah antara ekstrem. Selepas dua hari, mula secara beransur-ansur menambah bilangan pengulangan latihan ini kepada 10.


Lutut bergulir

1. Berbaring di belakang anda dan bengkokkan lutut anda, seperti dalam latihan sebelumnya, tetapi pinggang anda harus terletak di atas lantai.

2. Gerakkan lutut anda dari sisi ke tepi, menjatuhkannya ke lantai serendah mungkin. Ulangi latihan tiga kali. Selepas dua hari, mula secara beransur-ansur meningkatkan bilangan ulangan sehingga 10 kali.


Bagaimana untuk bertindak dalam kesakitan belakang akut

  • Selepas mengurangkan keparahan sakit, pastikan anda berunding dengan doktor yang akan menentukan jenis penyakit dengan tepat. Jangan lupa: sakit belakang akut adalah ciri gejala bukan sahaja osteochondrosis, tetapi juga banyak penyakit lain. Melegakan keadaan anda sendiri, tanpa merugikan kesihatan anda, anda boleh, hanya mengetahui diagnosis, apabila anda menyambung semula atau meningkatkan sakit kronik, yang sudah anda kenal.
  • Pada jam pertama kali diperparah, jika boleh, hubungi pakar dalam terapi manual untuk mendapatkan bantuan. Dengan kaedah ini, anda boleh melepaskan serangan, menghentikan kesakitan.
  • Semasa serangan sakit akut, adalah perlu untuk menyejukkan tapak sakit. Cemerlang dalam kes sedemikian, sesuai mandi sejuk atau hanya sejuk (ais) di kawasan lumbar. Sekiranya anda menggunakan ais, anda perlu terlebih dahulu membungkus dengan tuala supaya tidak menyebabkan radang pada lapisan atas kulit.
    Jika, sebagai tambahan, haba digunakan di tapak kecederaan, maka ini hanya akan meningkatkan aliran darah, dan, akibatnya, memperburuk kerosakan dan meningkatkan kesakitan.
  • Jika sakit belakang adalah sangat kuat, tidak boleh ditanggung, ambil ubat penahan sakit, kemudian apa yang ada di dalam kabinet ubat rumah: 1-2 tablet Analgin, Baralgin, Tempalgin, pra-menghancurkan menjadi serbuk supaya anda dapat lebih baik dan cepat menyerap dan tidak membahayakan membran mukus perut dan usus.
  • 20-30 minit selepas dos pertama ubat itu tidak dapat membantu? Sekali lagi, ambil pil analgesik 1-2. Jika kesakitan masih tidak reda, anda perlu menggunakan cara yang lebih kuat. Solpadein yang sesuai, Nato, Trigan, Diclofen (boleh dalam bentuk lilin). Bagaimana untuk mengambil dan dalam apa dos, anda akan belajar dari arahan yang dilampirkan pada ubat.

AMARAN: Semua ubat-ubatan mempunyai kesan sampingan. Di samping itu, mereka tidak menghilangkan punca osteochondrosis, tetapi hanya simptomnya. Oleh itu, mengambil masa lebih lama daripada 3-5 hari tidak digalakkan.

Bagaimana untuk membuang kesakitan belakang akut

Secara bebas mengetahui apa yang menyebabkan sakit belakang, adalah mustahil. Sakit belakang di bahagian belakang, dalam bahasa sains, lumbago, dirasai di kawasan lumbar, disertai dengan kejang otot, patologi yang memburukkan. Sakit belakang yang tidak dapat diserap akut mempunyai pelbagai sebab, yang berlangsung dari beberapa minit hingga beberapa bulan. Pesakit menjadi biasa dengan keadaan yang menyakitkan, sakit di tulang belakang menjadi sebahagian daripada kehidupan. Tanpa pergi ke doktor, ia memburukkan lagi kesihatan seseorang dan mengurangkan peluang pemulihan.

Sindrom nyeri

Kesakitan berlaku dalam kategori umur umur pertengahan dan matang. Tekanan, hipotermia, penuaan fizikal yang tidak bersedia menyebabkan kesakitan, tindakan yang terhad. Kesakitan belakang di kawasan lumbar terbahagi kepada dua kategori:

Yang pertama adalah disebabkan oleh patologi tulang belakang: atrofi ligamen, masalah tendon, cakera intervertebral. Diiringi dengan mencubit saraf, diikuti dengan kesakitan di kawasan lumbar. Osteochondrosis menjejaskan tisu tulang dan rawan, yang membawa kepada kemerosotan. Spondyloarthrosis menjejaskan sendi antara vertebra, yang bertanggungjawab terhadap prestasi dan fleksibiliti tulang belakang.

Kategori kedua ditumpukan kepada patologi organ, penyakit berjangkit, tumor, kecederaan, scoliosis. Termasuk arthritis rheumatoid, ankylosing spondylitis, Reiter, pembentukan tulang belakang tulang belakang.

Dalam kesakitan akut, masalah tidak dikecualikan: osteomalacia, penyakit metabolik, osteoporosis.

Bengkak vertebra merasakan sakit di bahagian bawah belakang di sebelah kanan, dan jangkitan di bahagian belakang belakang mempengaruhi cakera di antara tulang belakang tulang belakang dengan tuberkulosis, abses epidural, dan brucellosis. Dalam patologi strok, sakit di tulang belakang sakral adalah ketara.

Kesakitan lumbar dibahagikan kepada tiga jenis: kronik, akut, dan sekejap.

Kesakitan akut

  • Sakit belakang akut ke kiri atau ke kanan disebabkan oleh peregangan otot. Terdapat sekatan pergerakan, tidak ada ketidakselesaan di kaki, kawasan pangkal;
  • Tulang vertebra semasa lenturan yang berlebihan di belakang, jatuh menyebabkan sakit belakang akut. Seorang pesakit dengan kanser, penyakit Cushing, penyakit Paget, hiperparatiroidisme, osteoporosis adalah tertakluk kepada pemecahan vertebra tanpa tekanan luaran, disertai dengan rasa sakit yang tajam di punggung bawah, kiri atau kanan;
  • Pemindahan cakera intervertebral menyekat pergerakan, menyebabkan sakit belakang lebih rendah di sebelah kanan;
  • Kesakitan segera mungkin disebabkan oleh sindrom facet. Patologi tidak digunakan pada cakera, tetapi, yang menjejaskan akar yang dikeluarkan dari saluran tulang belakang, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan. Sakit belakang yang lebih rendah menjadikan pergerakan lebih sukar dan membatasi prestasi;
  • Sakit belakang yang tajam berlaku akibat abses epidural. Penyakit itu didiagnosis, rawatan segera. Keradangan di daerah tulang belakang tulang belakang mempunyai kesakitan ketika menekan dan mengetuk, memancar ke bahagian bawah punggung;
  • Dengan sakit belakang yang lebih rendah, penyakit sendi pinggul, contohnya, coxariasis, diberikan kepada sakit belakang ke kiri, punggung dan kaki bawah ke lutut.

Kesakitan kronik

  • Kesan pada tulang belakang adalah spondylosis yang cacat, yang meningkatkan jumlah tulang, merosakkan akar tulang belakang, menyempitkan kanal. Kelemahan kaki, kebas, gejala neurologi lain, disebabkan oleh terjadinya claudication sekejap;
  • Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylarthrosis) dari tahap awal mengehadkan pergerakan pesakit, terutamanya pada waktu pagi, mengurangkan kecekapan toraks semasa bernafas. X-ray membolehkan anda merekodkan perubahan dalam sendi sacroiliac, yang mempunyai daya pemusnah di kawasan tulang belakang;
  • Onkologi. Tumor, metastasis, pelanggaran proses pertukaran. Tumor saraf tulang belakang, termasuk meningioma, neurofibroma, lipoma;
  • Osteomyelitis menjejaskan sakrum, merasakan sakit. Ia diperiksa oleh x-ray tisu tulang, sampel kulit dengan tuberculin, ESR ditentukan untuk kehadiran atau ketiadaan bakteria tuberkulosis, staphylococci, dan pembawa lain.

Kesakitan berselang

Patologi dengan kesakitan tiba-tiba yang dirasai di bahagian kiri dan kanan tulang belakang kawasan lumbar tidak menghalang pergerakan, dan sukar untuk menentukan di mana sindrom kesakitan terletak dengan kekuatan tidak bertambah. Apabila ditanya apa yang perlu dilakukan apabila rantau lumbar kadang-kadang menyakitkan, hanya ada satu jawapan - untuk mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Penyakit organ

Masalah organ pinggul, perut bawah dan bahagian atas, diberikan kepada kesakitan di kawasan yang berlainan di bahagian belakang bawah. Tindakan tulang belakang tidak dikekang, tiada gejala setempat, sakit tidak bertambah. Penyakit berikut adalah lebih biasa:

  • Jenis-jenis tumor yang berkaitan dengan gastrik, pankreas, kolon, duodenum;
  • Pathologi dirujuk sebagai diverticulitis, kolitis ulseratif;
  • Patologi organ panggul di peringkat kronik. Jangan lupa tentang karsinoma rahim atau ovari, endometriosis;
  • Kolal renal, yang berlaku semasa pendahuluan batu di tisu buah pinggang. Merasa ketika keluar melalui saluran kencing. Sensasi nyeri kuat dari peregangan dinding dengan batu besar;
  • Dalam separuh lelaki, manifestasi disebabkan oleh prostatitis purulen, beberapa kelainan testicular;
  • Kawasan lumbar, rantau toraks mengalami kesakitan semasa membedah aneurisma aorta;
  • Lampiran, terletak pada atipikal, membawa kepada sakit di belakang dan belakang. Dengan keradangan, rasa sakit dirasai di sebelah kanan dan di belakang. Pesakit memerlukan rawatan perubatan kecemasan.

Kaedah rawatan

Rehat di tempat tidur, rehat - ikrar pemulihan cepat. Adalah penting untuk mengelakkan pergerakan pantas apabila meluruskan, meluruskan, melakukan segala perlahan-lahan. Untuk berbaring di permukaan ketegaran maksimum, mengubah tilam standard ke dalam tilam ortopedik, dengan bantuan perisai kadbod atau kunci kayu. Semasa perjalanan ke tandas, gunakan tongkat dan tali pinggang khas yang menstabilkan kawasan lumbar.

Dadah

Kesakitan yang meningkat berlaku apabila ketegangan otot refleks, yang menjejaskan kawasan yang rosak. Mengalami kesakitan - untuk membahayakan bahagian bawah, ini adalah salah satu kaedah pemulihan yang paling penting, jadi ubat penahan sakit perlu dilakukan.

Ubat-ubatan yang disyorkan untuk membantu melegakan kesakitan belakang akut, tetapi pengambilan tidak berlangsung lebih lama daripada 3-5 hari:

  • Sedalgin;
  • Baralgin;
  • Analgin;
  • Paracetomol

Sekiranya ubat tidak membantu selepas setengah jam atau lebih sedikit, penerimaan diulang. Apabila kaedah tidak berfungsi, mereka mengambil cara yang kuat untuk mencapai kesannya, tetapi tidak lebih daripada 2-3 kali:

Untuk melegakan kekejangan otot dengan rasa sakit yang tajam di bahagian bawah belakang membolehkan No-shpa, ekstrak herba, diuretik (Vershpiron, Diakarb, Furosemidem) digunakan terhadap bengkak tulang belakang yang tercabut. Pemakanan ke kawasan yang terjejas akan menambah vitamin kompleks dengan B12, B6, C. Keutamaan diberikan kepada mineral: fosforus, kalium, magnesium, kalsium, mangan. Melegakan keradangan dengan ibuprofen, suppository rektum.

Mengenai persoalan bagaimana untuk membuang kesakitan belakang akut di sebelah kanan atau di sisi lain, terdapat beberapa pilihan jawapan:

  • Crema, yang mengandungi chestnut kuda;
  • Bermakna dengan piroxicam, butadion atau voltaren;
  • Ubat-ubatan - Eskuzanom, Anestezinom, mentol persiapan.

Selepas tiga hingga empat jam, salap disapu, memberi keutamaan kepada:

  • Finalgon;
  • Krim panjang;
  • Salap dengan racun ular atau lebah. (Vipratoksu, Viprosala, Viperalgina, Virapina, Apizartron).

Terdapat kontraindikasi untuk wanita hamil, orang yang mempunyai masalah dengan hati, buah pinggang, mempunyai diabetes. Kursus ini dijalankan selama 5-6 hari, menggunakan ubat dua atau tiga kali. Sekiranya tindak balas alergi dikesan pada kulit, laraskan bulu kapas dengan vodka, ekstrak alkohol, keluarkan produk, ambil Tavegil, Claritin.

Urut

Urutan bebas dilakukan dalam posisi duduk, berdiri atau berbaring. Ia menimbulkan nada seluruh badan, meningkatkan prestasi buah pinggang, mengurangkan tahap sakit belakang akut.

  • Telapak tangan hangat, bergabung bersama, mencubit di antara lutut, menggosok secara aktif. Ditempel di rantau lumbar, haba menembusi badan. Prosedur ini diulang lima kali;
  • Palma yang hangat diterapkan ke bahagian bawah belakang, ibu jari dari sisi, diarahkan ke bawah. Lain-lain berbohong, kawasan itu memanas;
  • Kawasan lumbar dipijat dengan hujung jari dari atas ke bawah. Jari diletakkan serenjang dengan tulang belakang tulang belakang, perlahan-lahan bergerak beberapa sentimeter ke sisi;
  • Penumbuk terkulai, tahan tulang belakang iliac;
  • Bahagian belakang tangan kiri diterapkan di pinggang, ditekan dengan tangan kanan, kawasan tulang belakang dihiasi dengan menggunakan gerakan bulat.

Postur selesa

Tisu-tisu otot belakang berehat jika seseorang sedang berehat di perutnya, di bawahnya diletakkan bantal yang tinggi, dan tangannya diperpanjang ke hadapan. Untuk berehat di bahagian belakang, kaki ditekuk, pinggul dipindahkan ke postur menegak, meletakkan bantal di bawah kawasan kaki bawah.

Meningkatkan bahagian atas badan ke tahap 45 darjah, dengan lengan belakang dan leher, pelepasan akan datang serta-merta. Untuk postur di bahagian bawah pinggang, masukkan bantal.

Tarik balik bahagian bawah pada 39 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Tembakan Radiculitis

Tarik balik bahagian bawah pada 40 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Tarik balik bahagian bawah pada 8 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Mengapa sakit belakang lebih rendah berlaku?

Sakit di tulang belakang lumbar adalah fenomena yang sangat biasa. Pakar paleontologi dan ahli biologi percaya bahawa ini adalah akibat daripada pemerolehan evolusi sedemikian, seperti berjalan lurus.

Beban semasa berjalan tidak sama rata di semua jabatan, seperti kebanyakan haiwan, tetapi hampir sepenuhnya jatuh pada bahagian lumbar.

Sakit belakang berlaku untuk beberapa sebab dan mungkin menunjukkan kompleks penyakit yang berbeza.

Kandungan

Sebab utama ↑

Terdapat dua kumpulan sebab yang menyumbang kepada kesakitan di rantau lumbar.

Penyakit tulang belakang dan organ dalaman

Kesakitan boleh disebabkan oleh penyakit kongenital atau diperolehi.

Oleh itu, khususnya, kecacatan kongenital termasuk:

  • perubahan dan lekukan vertebra;
  • bentuk yang tidak teratur bagi proses vertebra, pemendekan atau pemanjangan mereka.

Fissures of vertebra: 1,2-posterior, 3,4-lateral, 5-7-anterior

Masalah ini mungkin tanpa gejala atau mungkin disertai dengan sakit akut ketika melakukan beberapa jenis kecenderungan, kesukaran bergerak, masalah kencing, keterbelakangan mental.

Sebab-sebab sakit belakang boleh mempunyai sifat neuralgik dengan:

  • mencubit saraf dalam ruang tulang belakang (rasa sakit boleh dicirikan sebagai kesakitan yang teruk dan mendadak);
  • osteochondrosis lumbal, yang berkembang akibat gaya hidup yang tidak aktif dan sedentari dan menyebabkan kesakitan yang berulang disebabkan oleh ketegangan otot;
  • lumboischialgia, dicirikan oleh perubahan atropik saraf sciatic (selalunya kesakitan semasa penyakit ini lulus ke punggung, berlaku tiba-tiba dan tiba-tiba).
  • multiple sclerosis (penyakit autoimun kronik ini mempengaruhi membran gentian saraf dari saraf tunjang dan otak, menimbulkan kesakitan lokalisasi yang berbeza, keterukan dan sukar untuk menyembuhkan).

Di samping itu, sakit tajam yang serupa juga boleh menyebabkan:

  • sacroiliitis degeneratif - penyakit yang serius, yang merupakan proses purulen-radang pada permukaan sendi sacroiliac;
  • osteoporosis, sebabnya kekurangan kalsium dalam badan atau pelanggaran metabolisme (pada peringkat awal, penyakit ini dicirikan oleh sakit kronik, kekejangan, perubahan postur).

Satu lagi jenis kesakitan pada tulang belakang lumbar adalah rasa sakit yang tercermin.

Mereka boleh menjadi gejala ciri beberapa penyakit pelbagai organ dan sistem:

  • jangkitan sistem genitouriner (klamidia, ureaplasmosis);
  • usus tidak stabil dan penyakit neoplastik gastrousus;
  • buasir yang timbul daripada kerja-kerja sedentari;
  • tumor dan polip dalam rahim;
  • komplikasi selepas selesema (selepas sakit tekak, selesema, ARVI);
  • radiculitis (menimbulkan kesakitan lumbar, memanjang ke kaki).

Dalam sesetengah kes, punca mungkin:

  • perubahan fisiologi (kehamilan, melahirkan anak, haid);
  • aktiviti fizikal yang berlebihan (khususnya, angkat berat);
  • keuntungan berat yang tajam;
  • anestesia epidural.

Rajah: Bagaimana mengangkat berat

Faktor menyedihkan

Di samping penyakit dalaman, sakit lumbal dapat dicetuskan oleh faktor-faktor berikut:

Hypothermia

Akibat hipotermia yang paling biasa adalah sciatica.

Ia adalah proses keradangan yang mempengaruhi akar saraf.

Proses berjangkit berlaku di latar belakang imuniti yang dikurangkan. Pendedahan berkala atau berpanjangan kepada sejuk, serta udara lembap dengan ketara menjejaskan ketahanan badan.

Latihan tidak teratur

Selalunya, selepas tinggal lama dalam kedudukan duduk, terdapat sakit di bahagian belakang apabila berjalan.

Kurang senaman dan aktiviti motor menyebabkan stasis darah dan boleh membawa kepada perubahan tidak dapat dipertahankan dalam tisu tulang rawan.

Walau bagaimanapun, apa-apa beban perlu dikenakan, kekuatannya harus ditingkatkan secara beransur-ansur.

Stres yang berlebihan menimbulkan kecederaan dan tekanan otot, patah tulang, patah tulang.

Dengan peralihan yang tajam ke latihan yang kompleks, mungkin terdapat cengkeraman saraf, dislokasi yang menyakitkan organ-organ dalaman.

Sukan Profesional

Sukan berbahaya termasuk:

  • bina badan;
  • bina badan;
  • angkat besi.

Mereka mencadangkan beban berlebihan pada otot belakang bawah.

Gejala yang membimbangkan adalah sakit selepas berjongkok, membuat giliran tajam dan lenturan.

Sekiranya atlit yang sakit berjalan, anda harus segera berhenti latihan dan berjumpa doktor.

Malnutrisi

Jumlah kalsium, fosforus dan fluorin yang mencukupi, yang merupakan komponen penting dalam tisu tulang, mesti hadir dalam diet.

Perhatian khas untuk pengambilan kalsium, fluorida dan fosforus perlu dibayar oleh wanita semasa mengandung, memberi makan dan menopaus.

Di samping itu, sembelit kerap dan kelebihan dalam diet makanan berlemak dan tinggi kalori mempunyai kesan traumatik pada rektum dan kolon.

Ini membawa kepada penyinaran sakit belakang.

Muntah-muntah dan loya yang sering menunjukkan gastritis atau ulser, yang boleh menarik bahagian belakang yang lebih kuat.

Kelengkungan tulang belakang

Nama lain untuk patologi adalah scoliosis. Ia boleh menjadi kongenital dan diperolehi.

Dalam bentuk yang ringan, ia boleh dengan mudah disembuhkan dengan satu set latihan; dalam bentuk yang teruk, ia memerlukan campur tangan pembedahan.

Dengan kelengkungan pesakit ia menjadi sukar untuk bertahan lama, untuk duduk tanpa sokongan.

Tekanan

Ketegangan saraf yang kuat, kebimbangan kerap dan kekurangan rehat yang berpanjangan mempunyai kesan negatif terhadap semua sistem badan. Ahli psikologi telah mendapati bahawa seseorang yang berada di bawah beban masalah mula membongkar secara tidak sengaja, "membungkuk" di bawah berat badan mereka.

Banyak penyakit kronik boleh diburukkan lagi oleh saraf dan tekanan.

Jika kemurungan dan keletihan berterusan selama sebulan, bantuan pakar diperlukan.

Satu lagi sebab penyebab kesakitan adalah radiculitis lumbar. Banyak maklumat berguna mengenai penyakit ini boleh didapati di sini.

Di bawah keadaan dan keadaan apa yang menyebabkan sakit pinggang? ↑

Punca kesakitan pada lelaki

Kesakitan lumbar pada lelaki mungkin mempunyai etiologi yang berbeza dan dicirikan oleh ciri khas mereka.

Perubahan umur dan hormon mempunyai sedikit kesan pada tulang belakang lelaki, tetapi selalunya masalah dengan kelenjar prostat boleh menyebabkan sifat mendalam, sakit ringan.

Penyebab utama kesakitan di rantau lumbar pada lelaki termasuk:

Tekanan otot

Sering kali, orang yang tidak terlibat dalam kerja-kerja fizikal akibat kerja mereka mempunyai otot yang lemah, terutama untuk otot yang paling luas.

Keupayaan untuk mengedarkan aktiviti fizikal dengan betul mesti dibangunkan.

Apabila mengangkat berat, seseorang yang tidak bersedia memindahkan semua berat ke bahagian bawah, dan bukan pada bisep, triceps, atau otot bahagian toraks. Akibat daripada ini adalah regangan latissimus dorsi.

Apabila anda meregangkan kesakitan yang muncul, kemudian timbul, jatuh dengan kompresi panas, salap penyejukan.

Ia boleh dirasai, jika anda berdiri untuk masa yang lama, dan lulus dalam kedudukan terlentang.

Pecah

Penyebab fraktur boleh menjadi kecederaan yang serius, serta kecederaan banal.

Apabila cakera intervertebral berkurangan, patah tulang belakang lumbar bahkan boleh menyebabkan langkah yang tidak berjaya atau kehilangan keseimbangan.

Gejala patah tulang adalah sakit akut di bahagian bawah atau di bahagian tulang ekor.

Kadang-kadang rasa sakit boleh bergerak ke bahagian atas atau bawah, menguatkan dengan perubahan kedudukan badan.

Metastasis tumor kemaluan

Kesakitan dari metastasis tisu tulang tulang belakang adalah yang terkuat, kadang-kadang berubah menjadi tidak tertanggung.

Lawatan ke ahli onkologi tidak boleh ditangguhkan apabila pinggang dan buah zakar atau zakar menjadi sakit.

Kesakitan sedemikian hanya dapat dilepaskan oleh ubat yang kuat, proses perubahan tisu nekrotik akan berhenti.

Penyakit buah pinggang

Kira-kira sepertiga pesakit lelaki dengan sakit belakang mengalami masalah buah pinggang.

Kesakitan di kawasan buah pinggang meningkat semasa pergerakan dan berdiri tegak. Semasa rehat, kesakitan semakin berkurang.

Sekiranya anda berdiri lama, rasa sakit boleh meningkat secara beransur-ansur.

Ini disebabkan oleh hakikat bahawa cecair bergegas ke buah pinggang dan menyebabkan tekanan yang berlebihan pada tulang belakang.

Selepas alkohol, sakit belakang mungkin juga bertambah buruk.

Prostatitis

Penyakit ini menyebabkan sakit lumbal di bahagian kanan dan belakang. Kadangkala kesakitan memberi di pangkal paha.

Gejala lain dari prostatitis adalah sensasi yang membakar apabila kencing, masalah dengan pendirian.

Penyebab utama penyakit itu adalah stagnasi darah dalam kapilari atau jangkitan bakteria.

Punca kesakitan pada wanita

Tubuh wanita sentiasa tertakluk kepada perubahan dan kejutan hormon.

Sesetengah jenis sakit di badan wanita timbul secara normal dan bukan isyarat penggera.

Sakit yang dikaitkan dengan kitaran haid

Kesakitan yang berlaku dalam tempoh yang berbeza kitaran haid tidak semestinya menunjukkan sebarang patologi:

  • Dengan haid, rahim yang diperbesarkan menekan otot belakang, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan;
  • Jika sakit berlaku sebelum haid selama 7-8 hari dan memberi perut, ini menunjukkan keperluan untuk menyemak semula diet. Adalah lebih baik untuk memasukkan dalam diet lebih banyak makanan kaya serat dan asid buah.
  • Kesakitan di tengah kitaran boleh dikaitkan dengan pembebasan telur dari ovari;
  • Sakit selepas haid menunjukkan masalah dalam sistem pembiakan, dalam kes ini, lawatan ke pakar adalah perlu.

Kesakitan yang disebabkan oleh kehamilan

Pada minggu pertama, ketika seorang wanita belum tahu tentang kedudukannya, punggung bawah dan perut bawahnya dapat terluka. Kesakitan semacam itu menyerupai pramenstruasi dan selalunya bertepatan dengan mereka dari segi.

Kelewatan haid dalam kes ini boleh menunjukkan kehamilan atau proses menular.

Kadang-kadang mungkin pendarahan kecil, mereka dikaitkan dengan pengenalan ovum ke dinding rahim.

Sekiranya abdomen bawah dan bahagian bawah belakang menyakitkan, tetapi tidak ada haid, perkara pertama yang perlu dilakukan adalah ujian kehamilan.

Seringkali sakit semacam itu akan menemani seorang wanita selama beberapa bulan, dalam kes-kes seperti itu doktor menyarankan untuk mengambil ubat-ubatan dengan magnesium.

Semasa kehamilan, terutamanya dalam tempoh yang lalu, kebanyakan wanita mengalami kesakitan di bawah atau di bahagian belakang belakang.

Ini disebabkan oleh perut yang semakin meningkat menghasilkan beban yang lebih tinggi pada otot belakang.

Sekiranya kesakitan adalah tetap dan dikaitkan dengan aktiviti yang kuat, ibu hamil memerlukan pembalut sokongan yang akan mengagihkan beban antara kumpulan otot yang berbeza.

Jika loin menyakitkan semasa tidur dan pada waktu pagi, kemungkinan wanita itu tidur dalam kedudukan yang tidak selesa.

Bantal tidur khas boleh membantu, yang menyokong badan dan mencegah ketegangan otot. Nyeri punggung yang rendah mesti hilang.

Foto: bantal untuk wanita hamil

Menjelang akhir istilah, rasa sakit mungkin tertumpu di bahagian bawah belakang di sebelah kanan atau di sebelah kiri: ini tidak menunjukkan kedudukan janin, tetapi menunjukkan penyimpangan postur.

Kesakitan boleh berlalu pada seorang wanita hamil ketika dia duduk, bersandar sepenuhnya terhadap sokongan.

Selepas pengguguran

Wanita yang memutuskan untuk menamatkan kehamilan mereka atau yang telah membuatnya atas sebab-sebab perubatan, hampir 100% kes mengadu sakit selepas pengguguran.

Punca kesakitan boleh:

  • keradangan lapisan dalaman rahim (endometritis);
  • wanita yang tertekan;
  • penguncupan rahim selepas pengguguran.

Pada masa yang sama, rasa sakit boleh menyerah di kaki atau menumpukan perhatian pada kawasan lumbar yang lebih rendah.

Kesakitan kelahiran

Setelah melahirkan, wanita sering mengalami sakit belakang. Kadangkala kesakitan diselaraskan di mana tailbone adalah atau di mana sakrum itu. Ini disebabkan oleh kecederaan dan kekejangan yang diterima semasa bersalin.

Anda boleh menghalang kesakitan dengan melakukan gimnastik khas semasa kehamilan atau melawat kolam renang.

Ibu-ibu kejururawatan juga boleh melakukan satu set latihan, memberi perhatian khusus kepada postur mereka.

Jika kesakitan diiringi oleh kenaikan suhu sehingga 37 darjah dan ke atas, wanita itu terasa panas, anda perlu berjumpa doktor.

Mungkin ini adalah satu proses yang menular.

Sakit yang disebabkan oleh penyakit sistem reproduktif wanita

Biasanya penyakit wanita, gejala yang sakit di bahagian belakang, termasuk:

Cystitis

Ini adalah keradangan pundi kencing yang lebih biasa pada wanita. Cystitis mudah dirawat dan didiagnosis.

Untuk menjalani ujian air kencing untuk kehadiran penyakit ini adalah, jika terdapat sensasi terbakar semasa buang air kecil, menarik bahagian bawah ketika membongkok ke hadapan, suhu badan meningkat.

Pic.: Cystitis

Proses berjangkit dalam faraj

Sejumlah keradangan di kalangan wanita menyebabkan kesakitan dalam kedudukan terdedah.

Ini mungkin candidiasis, vaginosis bakteria atau penyakit virus.

Kesakitan sedemikian juga boleh menjadi gejala kerosakan buah pinggang.

Keradangan pelengkap

Jika seorang wanita mengalami kesakitan lumbal atau ovari, terdapat sensasi yang membakar apabila kencing, suhu meningkat melebihi 38 darjah, diagnosis ultrasound dan rawatan diperlukan di bawah pengawasan pakar (kursus suntikan atau ubat oral).

Sakit yang berkaitan dengan penyakit dalaman

Penyakit usus atau perut boleh menimbulkan rasa sakit pada tulang belakang.

Kadang-kadang rasa sakit dalam gangguan ini boleh menjadi sangat menyinari - untuk menyerah atau memberi perut.

Gambar klinikal sedemikian berkaitan dengan fakta bahawa otak disalah tafsirkan oleh isyarat bahawa organ-organ itu membekalkannya.

Sekiranya pinggang dan bahagian kanan menyakitkan, ia menunjukkan masalah dengan hati atau pankreas. Sakit di sebelah kiri menunjukkan usus buntu atau kolik usus.

Di sebelah kiri, rasa sakit mungkin berlaku semasa berlari atau latihan lain. Ia berlalu dengan cepat dan tidak menimbulkan bahaya kesihatan.

Dalam kawasan coccyx, sakit menusuk dan menarik mungkin.

Pada kanak-kanak

Penyebab utama sakit belakang pada kanak-kanak adalah postur yang lemah.

Dalam proses pembelajaran, jika kerusi dan jadual untuk kelas dipilih secara salah untuk kanak-kanak, perkembangan kelengkungan tulang belakang adalah mungkin.

Scoliosis boleh menyebabkan:

  • kasut yang salah;
  • kaki rata;
  • ransel tidak selesa.

Pada peringkat awal penyakit ini, kelengkungan dengan mudah dapat diperbetulkan dengan bantuan terapi fizikal yang ditetapkan.

Kesakitan yang ringan, yang muncul pada seorang anak pada waktu pagi, selepas kerja keras atau tinggal lama dalam satu kedudukan, mungkin juga merupakan tanda pertama hernia tulang belakang.

Penyebab hernia boleh:

  • kelengkungan tulang belakang;
  • terlalu banyak latihan;
  • latihan berlebihan.

Melompat ke atas kepala, mengangkat berat, berpusing, squats sangat berbahaya pada zaman kanak-kanak.

Sekiranya kanak-kanak secara berkala mengeluh tentang sakit belakang selepas melakukan senaman, maka dia memerlukan bantuan pakar.

Apakah coccygodynia dan bagaimana untuk merawatnya? Maklumat mengenai sindrom ini boleh didapati di sini.

Apakah sebab-sebab untuk membangunkan penyakit serius seperti periarthritis bahu bahu? Ketahui di sini.

Apa yang perlu dilakukan ↑

Penggunaan salap

Jenis ubat ini sangat berkesan jika perlu untuk meningkatkan kesihatan di rumah dengan cepat.

Salap membantu melegakan keradangan, peregangan, mempunyai kesan pemanasan, jika anda mempunyai bahagian belakang yang sejuk.

Kumpulan salap yang berikut dibezakan:

  • analgesik anti-radang (mereka termasuk ubat penyejukan yang melegakan kerengsaan - mentol, lavender, dan ubat penahan sakit - nurofen, iboprofen, diclofenac);
  • Gabungan ubat-ubatan (yang digunakan untuk keseleo dan kecederaan, bersama-sama dengan kesan anti-radang dan analgesik mempunyai kesan penyembuhan akibat heparin konstituen mereka, demethylsulfoxide);
  • ubat-ubatan yang merengsa (kesannya adalah berdasarkan pengembangan saluran darah dan aliran darah ke sumber kesakitan);
  • chondroprotectors (salah satu komponen aktif ubat-ubatan tersebut adalah chondroitin sulfate, yang digunakan dalam proses patologi dalam rawan, yang menggalakkan pemulihan aktif permukaan rawan sendi).

Suntikan

Tindakan yang dicapai dengan bantuan suntikan, adalah sama dengan penerimaan salap yang sesuai atau persediaan lisan.

Ciri khas terapi jenis ini adalah:

  • Kelajuan Relaksasi sakit yang teruk mungkin hanya mungkin melalui pengambilan ubat dalam darah atau otot.
  • Kecekapan. Suntikan membolehkan anda menyampaikan komponen aktif tepat pada sasaran. Bahan aktif tidak dimusnahkan di saluran gastrousus.
  • Keperluan kehadiran pakar. Sukar untuk membuat suntikan pada anda sendiri, itulah sebabnya mengapa perlu melawat klinik setiap hari, atau hubungi jururawat di rumah.
  • Boleh digunakan hanya pada preskripsi. Cara merawat sakit dan kesakitan yang teruk dengan suntikan hanya boleh menasihati doktor dan menetapkan ubat yang perlu. Anda boleh membeli kebanyakan mereka hanya dengan preskripsi.

Pemanasan

Kaedah penyingkiran sakit merujuk kepada cara perubatan tradisional.

Pemanasan juga membantu dengan rasa tidak bersifat radang - keseleo, hernia, kelengkungan, osteochondrosis.

Dalam kes sedemikian, adalah disyorkan untuk melakukan sehingga 10 prosedur setiap hari.

Dalam proses berjangkit, pemanasan menyebabkan darah mengalir ke tisu yang terjejas dan meningkatkan kesakitan.

Latihan

Terapi fizikal adalah pencegahan yang sangat baik dan rawatan sakit belakang.

Matlamat latihan ini adalah untuk memperkuat korset otot tulang belakang dan memperbaiki postur.

Apabila kesakitan dianjurkan untuk melakukan jenis latihan berikut:

  1. Dari kedudukan terdedah, adalah perlu untuk meningkatkan kaki pada gilirannya dengan 10-15 cm dan tahan mereka untuk sementara waktu.
  2. Berbaring di belakang anda, anda perlu membengkokkan lutut anda pada sudut 90-100 darjah dan angkat ke ketinggian maksimum. Selepas melakukan kaki yang tengkuk mesti condong ke kanan dan kiri sehingga ia menyentuh lantai.
  3. Cerun yang perlahan dan lancar berjalan ke arah yang berbeza. Semasa latihan, anda harus cuba untuk tidak membengkokkan punggung anda di rantau thoracik, supaya ia tetap rata.
  4. Berdiri pada semua empat, anda perlu melakukan swing secara bersamaan dengan tangan kanan dan kaki kiri anda dan sebaliknya.
  5. Latihan "jambatan". Pertama anda perlu melaksanakannya, bergantung pada dinding, atau dengan bantuan orang lain.

Urut

Urut sangat membantu dalam melegakan kesakitan pada tulang belakang lumbar.

Ia boleh diamanahkan kepada pakar di klinik atau dijalankan di rumah, dalam apa jua keadaan, faedah daripadanya akan sangat tidak ternilai.

Kesan terapeutik positif urut termasuk yang berikut:

  • meningkatkan bekalan darah ke bahagian tubuh yang berpenyakit;
  • mengasah otot, yang menjadikan mereka dan ligamen lebih fleksibel dan elastik;
  • penyingkiran sakit akut;
  • pelupusan toksin terkumpul dalam otot dan tisu subkutaneus;
  • sensasi yang menyenangkan disebabkan oleh rangsangan ujung saraf pada kulit;
  • emosi positif.

Nah, apabila urut digabungkan dengan penggunaan mandi atau sauna.

Terutama, ia berguna untuk stim dengan penyapu birch atau ek, mereka dengan sempurna merangsang semua proses kehidupan dan meningkatkan nada keseluruhan badan.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi? ↑

Untuk kesakitan belakang, punca yang tidak diketahui, adalah perlu untuk berunding dengan ahli terapi. Ia akan membantu menentukan penyakit berdasarkan gabungan gejala.

Sekiranya sebabnya jelas: rasa sakit didahului oleh trauma, kesakitan timbul terhadap latar belakang kehamilan, kitaran haid atau penyakit kronik, masuk akal untuk segera menghubungi pakar sempit.

Ubat-ubatan sendiri dibenarkan hanya dalam kes-kes di mana punca kesakitan diketahui dengan tepat.

Video: pertolongan cemas

Apakah lumbodnia vertebral? Mengapa ia timbul? Maklumat mengenai perkara ini boleh didapati di sini.

Pencegahan ↑

Langkah-langkah pencegahan untuk pencegahan kesakitan termasuk perkara berikut:

Senaman yang kerap

Budaya fizikal harus menjadi tonik, memberikan beban yang sama pada semua kumpulan otot.

Latihan setiap hari perlu diberi masa 20-30 minit.

Ini mungkin latihan pagi, berjoging, berenang di kolam renang, berjalan dengan pantas.

Video: gimnastik untuk menguatkan otot belakang dan tulang belakang

Mengekalkan keseimbangan garam air

Seseorang perlu mengambil masa sehingga 3 liter cecair sehari. Cecair terbaik untuk digunakan ialah air mineral.

Kopi, teh (termasuk hijau), minuman berkarbonat mencipta beban tambahan pada buah pinggang, tetapi tidak memenuhi keperluan badan untuk cecair.

Lebih banyak air perlu dimakan pada waktu pagi, dan selepas pukul 20.00 tidak minum sama sekali. Jika tidak, mungkin bengkak, kesakitan di buah pinggang.

Pemakanan yang betul

Di dalam diet ini adalah untuk mengurangkan kandungan makanan berlemak, goreng dan salai, atau menghapuskan sepenuhnya.

Makanan yang paling sihat direbus atau dikukus.

Menu harian harus merangkumi pelbagai unsur penting, vitamin dan mineral.

  • Peperiksaan prophylactic pakar

Wanita harus melawat ahli ginekologi setiap tahun, lelaki - ahli urologi, kesihatan kanak-kanak dalam rangka pemeriksaan rutin biasanya dipantau di institusi pendidikan.

Ini membolehkan anda dengan cepat mengenal pasti penyakit ini dan memulakan rawatannya.

Keadaan utama untuk mengekalkan kesihatan yang sihat adalah gaya hidup yang baik dan sikap yang positif.

Ia tidak pernah terlambat untuk mula memantau postur anda, untuk melakukan satu set latihan. Banyak penyakit serius tulang belakang boleh membawa kehidupan yang penuh, tertakluk kepada peraturan dan peraturan doktor.

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Satu komen

Punggung saya cedera selepas epidural. Saya terpaksa pergi ke pejabat doktor dengan bayi, kerana di klinik kami, para nenek tidak membiarkan sesiapa melangkah.