Apa yang tidak perlu dilakukan jika anda telah ditiup dan bagaimana untuk merawatnya (jangan membuat diri anda lebih buruk)

  • Scoliosis

Artikel Navigation:

Kebanyakan orang mengalami kesakitan di bahagian yang berlainan tulang belakang. Ia menghalang pergerakan, membawa ketidakselesaan, dengan ketara mengurangkan kualiti hidup. Kejadian sensasi yang menyakitkan boleh disebabkan oleh beberapa sebab, termasuk kecederaan, penyakit belakang dan beban kuasa. Tetapi ia berlaku bahawa kesakitan bermula di daerah lumbal dan toraks akibat hipotermia. Penyebab utamanya adalah draf dan penghawa dingin. Jika seseorang mempunyai tamparan yang buruk di belakangnya, daripada ahli terapi atau pakar neurologi akan memberitahu anda bagaimana untuk merawat penyakit sedemikian.

Gejala yang dibuang balik - bagaimana ia berlaku

  1. Kesakitan timbul di kawasan tertentu di bahagian belakang, yang mengintensifkan semasa pergerakan.
  2. Ketidakupayaan untuk mengubah kedudukan badan akibat kemunculan sakit akut mendadak.
  3. Kemunculan kesakitan dari menyentuh belakang.
  4. Kepekatan kesakitan di satu pihak (asimetri kuat).
  5. Dengan keradangan teruk pada manusia, terdapat peningkatan suhu badan.
  6. Jika wanita mempunyai pinggang lumbar, salah satu gejala adalah pelanggaran kitaran haid dan sakit abdomen yang lebih rendah.
  7. Terdapat kerap kencing dan kerap dorongan kepadanya.

Tulang lumbar dan toraks paling kerap terkena. Sekiranya anda mengalami keletihan di bahagian bahu, terapi perlu dijalankan secara komprehensif, menggunakan ubat, gel dan faktor fizikal.

Sekiranya anda mempunyai kembali sejuk apa yang perlu dilakukan

Sekiranya seseorang itu telah membekukannya, pertama sekali perlu mengurangkan pergerakan badan ke tahap yang minimum dan, jika boleh, pastikan rehat lengkap dan memanaskan kawasan yang terjejas. Sekatan pergerakan akan membantu otot belakang untuk berehat. Sebagai peraturan, punggung sesak boleh sembuh dalam 7-10 hari, tetapi terapi perlu dipilih secara individu dan bersetuju dengan doktor.

Pertimbangkan apa yang perlu dilakukan jika anda telah meniupkan belakang anda di kawasan bilah bahu. Pertama anda perlu memastikan bahawa penyebab sensasi yang menyakitkan adalah hipotermia, dan bukan penyakit yang lebih serius (contohnya, hernia intervertebral). Untuk melakukan ini, adalah disyorkan untuk mendapatkan bantuan daripada pakar.

Bantuan pertama untuk myositis

Myositis adalah keradangan otot rangka, disertai oleh sakit yang teruk. Sekiranya kawasan lumbung tulang belakang sedikit berkurang, terapi boleh dilakukan di rumah. Untuk mengelakkan perkembangan keradangan, apabila gejala pertama muncul, disarankan untuk mematuhi cadangan berikut:

  • perhatikan rehat tempat tidur untuk tempoh rawatan supaya otot berada dalam keadaan santai, untuk mengelakkan sebarang usaha fizikal;
  • jangan menghidupkan penghawa dingin, elakkan udara sejuk dan draf, kerana terlalu banyak kekurangan adalah dilarang;
  • kawasan yang terjejas perlu dihirup dengan salap pemanasan dan anti-radang. Mereka akan membantu melegakan kekejangan otot dan menghilangkan rasa sakit;
  • Sekiranya seseorang itu telah mengunyah otot belakangnya, dia tidak boleh mandi panas untuk tempoh rawatan, kerana ini akan menyebabkan lebih banyak kesakitan;
  • Diet khas untuk myositis belum ditubuhkan, tetapi doktor mencatatkan bahawa pesakit memerlukan makanan yang banyak dan memakan makanan yang mengandung mikroelemen dan vitamin yang bermanfaat bagi kumpulan A, C dan E. Ini termasuk: sayur-sayuran (lada dan tomato), buah-buahan (terutamanya sitrus), daging (daging lembu dan ayam), ikan (trout dan tuna).

Rawatan dadah

Apabila bahagian belakang melekat, doktor mesti menetapkan rawatan. Peringkat utama di jalan menuju pemulihan adalah ubat. Untuk melegakan proses keradangan, ubat anti-radang nonsteroid, seperti diclofenak, movalis atau ibuprofen, ditetapkan kepada pesakit. Adalah lebih suai manfaat untuk menggunakannya dalam bentuk suntikan.

Sekiranya pesakit mengalami kesakitan yang teruk, doktor mungkin menetapkan ubat penghilang rasa sakit, seperti spasmalgon. Dengan syarat bahawa kejang otot sangat kuat, serentak dengan ubat-ubatan anti-radang boleh menggunakan pelali otot yang berbeza. Mana-mana ubat dan dos mereka yang ditetapkan oleh pakar, kerana mereka mempunyai beberapa kontraindikasi dan mesti dipilih secara individu.

Menggosok dan salep

Persiapan topikal mempunyai prestasi yang tinggi apabila seseorang mempunyai bahagian belakang sejuk di bahagian bilah bahu atau belakang bawah.

Apabila punggung ditiup, salap terbaik untuk melegakan sensasi yang menyakitkan juga harus mempunyai kesan pemanasan. Ini boleh, contohnya, finalgon atau apizatron.

Di samping rawatan dadah, menggosok badan boleh dilakukan. Untuk ½ sudu teh serbuk ubat mengambil 2 sudu mentega cair. Campuran yang dihasilkan perlahan-lahan digosok ke dalam kawasan yang menyakitkan dan dibalut dengan kain hangat. Untuk kesan yang lebih besar, disarankan untuk memakai tali pinggang khas selepas pengisaran dan salap, contohnya, dari bulu domba.

Jika anda telah meniup belakang, gel dan krim dengan kesan anti-radang disyorkan untuk digunakan dari hari pertama penyakit ini. Mereka akan membantu dalam jangka pendek untuk melegakan bengkak dan kesakitan di kawasan yang terjejas. Ini termasuk: gel ketonal, gel fastum dan emulgel voltaren.

Video

Video - ditiup balik: bagaimana untuk merawat di rumah?

Fisioterapi

Saya menjawab soalan yang popular: "Bagaimana untuk segera menyembuhkan belakang bawah?". Tempoh pemulihan bergantung sepenuhnya kepada keberkesanan rawatan. Untuk cepat menyembuhkan punggung anda (5-7 hari), adalah penting untuk selalu menjalankan semua prosedur yang ditetapkan oleh pakar.

Jika anda telah meniup belakang anda, ahli fisioterapi boleh menetapkan prosedur berikut: elektroforesis, refleksologi dan akupunktur. Mereka bertindak pada fokus keradangan, membantu meningkatkan peredaran darah, menormalkan proses metabolik dan tidak menyebabkan reaksi alergi. Kontraindikasi utama untuk rawatan fisioterapi adalah suhu badan yang tinggi.

Juga, disyorkan untuk melakukan satu set senam gim gimnasium terapeutik. Mereka bertujuan untuk mengurangkan kesakitan, sesuai untuk pencegahan.

  1. Berbaring di belakang anda (di permukaan yang keras tetapi tidak sejuk) bengkokkan lutut anda, menjaga kaki anda di atas lantai. Untuk membuat lereng ke kiri dan kanan, tanpa mengangkat kepalanya dari lantai. Ulangi 10-20 kali.
  2. Berdiri pada semua empat dalam "kucing" (tapak tangan dan tangan di atas lantai). Sebaliknya, bulat dan bengkokkan belakang selama 30-60 saat.
  3. Berbohong dengan pose "anak" (dada ditekan ke lutut, lengan diperpanjang ke hadapan) selama beberapa saat.

Kaedah rakyat

Sebagai tambahan kepada rawatan utama, adalah disyorkan untuk menggunakan ubat-ubatan rakyat.

  • Mampat daun kubis putih. Daun kubis diolesi dengan madu dan diaplikasikan ke tempat yang rosak, dibalut dengan kain kasa yang ketat. Untuk kesan pemanasan yang lebih kuat, anda boleh menambah lobak atau mustard (dalam kuantiti yang sama), tetapi dalam kes ini, ia sepatutnya memerhatikan kulit dan pada awalnya sensasi negatif mengeluarkan kompres.
  • Memampatkan kentang. Untuk memampatkan, anda perlu mengambil kentang yang hangat dan hangus (hingga matang), letakkan kain kasa atau kain kapas lain dan letakkan di kawasan yang menyakitkan, bungkusnya dengan kain yang hangat.
  • Memampatkan alkohol. Penggunaan alkohol untuk memampatkan meningkatkan peredaran darah, yang membolehkan nutrien cepat menembusi tisu yang rosak. Alternatif kepada etil alkohol adalah lada berwarna atau vodka tulen. Alat ini digunakan untuk kulit, dibalut dengan filem berpaut dan menghangat dengan selendang.
  • Minyak sayuran. Sebagai alternatif, anda boleh mengambil lemak, dianggap sebagai badger dan kambing yang paling sesuai.

Untuk mengelakkan terbakar, kompres panas tidak disyorkan untuk lebih lama daripada 6 jam. Selepas memampatkan, kulit perlu dibilas dengan air dan air yang bersih. Cara perubatan tradisional untuk myositis mempunyai kesan positif dalam kombinasi dengan kaedah tradisional.

Apa yang tidak perlu dilakukan - bagaimana untuk mengelakkan komplikasi

Sekiranya seseorang telah menderita bahagian bawah badan, dia perlu cepat pulang ke rumah dan memerhatikan semua langkah pertolongan cemas: istirahat lengkap, kekurangan tenaga fizikal, rawatan dengan ubat anti-radang nonsteroid. Pengabaian manipulasi ini boleh menjejaskan kesihatan.

Dalam peringkat penyakit akut, seseorang harus mengehadkan diri untuk mandi panas dan mandi, kerana manipulasi ini menyumbang kepada perkembangan proses keradangan. Sekiranya gadis itu telah mengunyah punggungnya dan tidak ada yang membantu melegakan keradangannya sendiri, disarankan agar anda berjumpa dengan doktor secepat mungkin. Dengan rawatan yang tidak berkesan, penyakit ini boleh berkembang dan berkembang menjadi satu bentuk kronik.

Apabila rasa sakit mula hilang, disarankan untuk menjalani rawatan urut. Ia meningkatkan peredaran darah dan merangsang pemulihan otot. Urut dengan minyak penting akan meningkatkan kesan terapeutik terapi.

Blew kembali: yang doktor pergi

Sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk di bahagian belakang, disarankan untuk berunding dengan ahli saraf atau pengamal am untuk perundingan awal. Gejala, apabila meletup melalui bahagian bawah, serupa dengan beberapa penyakit neurologi, jadi doktor mesti menjalankan pemeriksaan dan menentukan diagnosis yang betul.

Anda tidak boleh mengubat sendiri, seorang pakar mesti memilih terapi yang paling rasional. Sekiranya anda mengesyaki penyakit lain, doktor boleh merujuk pesakit ke pakar urologi atau pakar sakit puan.

Dibuang balik (sejuk). Gejala, sebab, rawatan.

Dibuang balik (sejuk). Gejala, sebab, rawatan.

Dibuang balik - bagaimana untuk merawat?

Punggung kami adalah sebahagian dari tubuh yang mengalami banyak beban setiap hari. Belakang adalah rangka yang kita warisi sebagai chordates. Ia mengambil banyak bahagian belakang dan semasa kehamilan. Lagipun, seorang wanita, tidak seperti mamalia, membawa kehamilan pada dua anggota badan, dan bukan pada empat. Perubahan dalam tulang belakang adalah ciri-ciri dari mana-mana umur: pada masa kanak-kanak, ketika kita pergi menari dan akrobatik - microtraumas, lebam; apabila kita masih muda, apabila kita membantu warga tua membawa beg berat dan bergerak perabot - genangan, radikulitis; pada masa dewasa, rangka mulai melemahkan dan masalah belakang mula meningkat.

Bleed back: sebab utama

Berpindah dan kembali sakit - apa yang perlu dilakukan? Kami menghadapi masalah ini pada usia apa-apa. Tanpa memberi perhatian kepadanya, kita akan memperburuk keadaan apabila selesema berkembang menjadi kronik. Tetapi anda boleh mengatasinya, mengetahui sebab-sebab sakit belakang:

  • Draf adalah musuh nombor satu untuk punggung kami. Apabila aliran hawa hangat, mereka membentuk aliran balik berbahaya untuk belakang. Oleh itu, myositis dan sakit lumbal mudah diprovokasi. Ia mudah melepasi bahagian belakang, apabila lubang dibuka untuk ditayangkan di dalam kereta dan pengangkutan awam.
  • Penghawa dingin di kedai, kelab sukan, salun kecantikan, pasar raya besar di jabatan dengan produk mudah rosak (tenusu, daging). Suhu penghawa dingin tidak boleh lebih rendah daripada suhu badan dengan lebih daripada 6-8 darjah. Dan kerana mod yang paling biasa ialah 20 darjah, fikirkan tentang kesakitan belakang, jika anda boleh menghidupkan maksimum 26 darjah (minus 10 darjah ke suhu normal, iaitu 36 darjah).

Jaga kesihatan anda dan jangan ragu untuk mengatakan bahawa di dalam bilik di mana anda bekerja atau belajar, suhu normal. Kerana itu anda perlu dirawat. Bahagian belakang sakit dan sakit - ia adalah apabila anda masuk dari panas di dalam sejuk, dan sebaliknya. Otot, tanpa dapat bertukar dengan cepat ke lain, suhu bertentangan, membekukan dalam kekejangan.

  • Turun naik suhu, yang, seperti draf, mudah membawa kepada pukulan yang ditiup. Pada musim panas, panas kita memasuki laut yang sejuk - ini adalah di mana kord tulang belakang otot-otot tulang belakang berasal. Anda perlu berenang segera atau tunggu sehingga suhu badan selepas matahari terik. Dan memasuki takungan dengan suhu di bawah 10 darjah suhu badan tidak disyorkan. Hal ini terutama berlaku kepada anak-anak yang, tanpa ragu-ragu, lari ke percikan.

Blew kembali: gejala utama

Tanda-tanda utama yang meniup kembali, tidak muncul dengan segera, tetapi selepas 10-15 jam, apabila tisu otot mengeras dan rasa sakit menjadi ketara. Bergantung kepada berapa banyak anda terdedah kepada hipotermia, perubahan suhu, penyakit itu dapat mewujudkan dirinya sebagai gejala yang berasingan, serta disertai dengan gejala kumulatif:

  • sakit tajam dan lumbago di tulang belakang lumbar, kesukaran bergerak:
  • anda tidak boleh berdiri dengan mendadak, berjalan cepat, bungkuk;
  • rasa mati rasa atau rasa terbakar di belakang;
  • bengkak kulit pada tulang belakang lumbar;
  • atrofi otot tulang belakang;
  • masalah dengan kencing: lawatan kerap ke tandas;
  • pelanggaran kitaran haid pada wanita;
  • demam sebagai tanda keradangan di dalam badan. Sering kali, apabila bahagian belakang ditiup, otot menjadi sukar, bilah bahu, kaki, dan gluteus mula sakit.

Apa yang tidak digalakkan untuk dilakukan apabila hipotermia:

  • Rendam dalam mandi atau mandi air panas. Keliru mempercayai bahawa prosedur sedemikian akan melegakan kesakitan dan kebas otot, seseorang hanya boleh membahayakan diri sendiri. Otot, berada dalam kedudukan beku, mesti terlebih dahulu diurutkan dan kemudian dipanaskan. Eksperimen dengan suhu kritikal dalam mandi juga tidak berbaloi. Untuk tujuan ini, salap, gel, tin, dan sebagainya adalah paling sesuai.
  • Jangan tergesa-gesa untuk rawatan diri sehingga anda telah menentukan punca myositis dan sakit belakang. Moto mana-mana rawatan diri adalah ungkapan: "Jangan berbuat jahat." Untuk memulakannya, anda mesti mengesan gejala dengan jelas untuk memahami bahawa anda benar-benar mempunyai belakang yang tidak baik dan bukan osteochondrosis, keradangan buah pinggang atau organ wanita. Adalah lebih baik untuk mendapatkan bantuan untuk diagnosis yang betul untuk berunding dengan doktor. Dan kemudian menggabungkan kaedah rawatan perubatan dengan ubat-ubatan lembut dari ubat tradisional.

Punggung belakang: pencegahan sakit belakang

Untuk mengelakkan masalah balik, anda harus mengelakkan:

  • prosedur tempering tanpa penyediaan sebelum dan mengelap;
  • berpakaian mengikut cuaca dan mengelakkan pakaian bergaya dengan pinggang yang rendah semasa musim sejuk. Adalah lebih baik memakai pakaian yang dibuat daripada kain semulajadi dan untuk mencapai kesan terma, pakai mereka dalam beberapa lapisan;
  • mengelakkan perubahan secara tiba-tiba dalam suhu;
  • jangan menghidupkan penyaman udara sebaik sahaja anda keluar dari bilik mandi;
  • melakukan senaman prophylactic;
  • gunakan fisioterapi dan urut untuk mengelakkan masalah belakang.

Fisioterapi dan urut

Fisioterapi dan urutan adalah berkesan hanya jika tidak ada rasa menembak akut dan gangguan dari belakang. Mereka bertujuan untuk mencegah penyakit belakang, tetapi mempunyai kesan penyembuhan pada seluruh tubuh.

Prosedur ini boleh dijalankan secara kompleks dan berasingan dari satu sama lain.

Kelebihan utama prosedur ini ialah:

  • pengambilan ubat dikurangkan;
  • kekurangan reaksi alergi;
  • penambahbaikan proses metabolik;
  • pengaktifan aliran darah ke seluruh badan;
  • penguatkuasaan imuniti;
  • peningkatan aktiviti.

Langkah-langkah pencegahan untuk meningkatkan kecekapan sentiasa dilakukan secara berterusan. Dan jika sakit akut muncul, untuk mengelakkan risiko tambahan perkembangan penyakit sedemikian ke dalam kronik, ia tidak terhad kepada terapi manual, tetapi untuk segera berjumpa doktor.

Puasa terapeutik

Propaganda sifat penyembuhan puasa digambarkan oleh banyak saintis praktikal, seperti Nikolai Amosov, Paul Bragg, dan lain-lain. Orang-orang ini, sebagai pengesahan keberkesanan kaedah mereka, telah lama hidup.

Nampaknya dengan bantuan kelaparan anda dapat menyembuhkan punggung anda. Harus diingat bahawa kelaparan adalah analgesik yang baik untuk tubuh dan dalam beberapa kes merawat penyakit yang paling kompleks. Fakta ini dijelaskan oleh hakikat bahawa menafikan tubuh badan anda, kami memudahkan kerja sistem pencernaan, dan, oleh itu, sebahagian besar usaha tubuh kita, terdedah kepada proses penyembuhan diri, diarahkan bukan untuk pencernaan, tetapi untuk penyembuhan pusat kesakitan.

Puasa bermaksud minum banyak. Adalah disyorkan untuk minum 2.5-3 liter cecair setiap hari: air bersih, merebus herba. Anda boleh memasukkan kefir kefir rendah lemak, yogurt.

Walau bagaimanapun, kaedah ini adalah radikal, dan ia harus diambil hanya selepas berunding terlebih dahulu dengan doktor dan dengan ketiadaan penyakit saluran gastrousus.

Gimnastik penyembuhan

Gimnastik yang dikembangkan oleh atlet terkenal V. Dikul dengan cara senaman mudah akan membantu mencegah penampilan masalah belakang.

Latihan 1. Memulakan kedudukan - penekanan di lantai dengan tapak tangan dan lutut anda, badan harus membentuk garis lurus. Bengkokkan belakang anda, peregangkan perut anda ke lantai, bungkus kepala anda sebanyak mungkin. Lakukan latihan 10-15 kali.

Latihan 2. Memulakan kedudukan - berbaring di belakangnya di atas permukaan yang keras. Bend kaki kiri di lutut, tarik ke dada sebanyak mungkin, selesaikan kedudukan ini untuk 10-15 s. Latihan alternatif untuk kedua-dua kaki. Lakukan 15-20 kali 1-2 pendekatan.

Latihan 3. Kedudukan permulaan - berbaring di perutnya di permukaan keras. Kaki membentang, ditutup bersama. Bend tangan anda di siku dan angkat bahagian atas badan, seolah-olah anda cuba mencapai objek khayalan. Lakukan 10-15 kali.

Latihan 4. "Swallow". Memulakan kedudukan - berdiri, kaki bersama-sama. Bendai badan atas selari dengan lantai, letakkan tangan anda ke sisi, tumpukan pada satu kaki, dan tolak yang lain maksimal. Latihan ini diulang untuk setiap anggota badan 5-10 kali.

Latihan 5. "Twisting". Memulakan kedudukan - berbaring di atas lantai, lutut bengkok, tangan di belakang kepalanya. Lakukan badan memutar di sebelah kiri dan kanan, tanpa mengoyakkan punggung dari lantai. Ulang 5-10 kali 1-2 set.

Mengulangi latihan mudah ini setiap hari, anda boleh mengembangkan otot dan sendi belakang. Secara umum, mana-mana gimnastik di rumah, berenang, yoga, Pilates pasti akan membantu anda untuk mengelakkan masalah dengan pinggang.

Spin kembali: rawatan ubat

Bagi ramai, persoalan timbul: apa yang perlu dilakukan jika anda meniup punggung anda. Untuk menghilangkan sindrom kesakitan, anda boleh menggunakan ubat penghilang rasa sakit, pemampatan berasaskan alkohol, salap pemanasan dan gel, suntikan, prosedur khas (fisioterapi dan elektroforesis).

Sebagai rawatan kecemasan, anda perlu melakukan urutan tindakan berikut:

  1. Lay pesakit di atas permukaan keras rata di kedudukan yang selesa. Keluarkan dari kawasan pakaian belakang.
  2. Sekiranya kesakitan akut, berikan ubat penghilang rasa sakit: Analgin, Helpex, Ketanov atau Spazgan.
  3. Tuangkan punggung bawah dengan salap pemanasan: Indomethacin, Finalgon, Apizartron atau Kapsikam. Salap ini akan membantu memanaskan otot yang sengit untuk melegakan kesakitan. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa gel pemanasan mempunyai radius penembusan yang lebih besar, berbanding dengan kesan permukaan salap. Juga, belakang boleh disapu dengan alkohol, vodka, propolis. Untuk penembusan yang lebih mendalam anda harus menggunakan elektroforesis.
  4. Balut selendang hangat atau permaidani dengan kawasan plaster.
  5. Dengan kesakitan yang berterusan, anda perlu berjumpa doktor. Kemungkinan besar, anda akan diberi kursus suntikan, fisioterapi dan / atau urut.

Blew kembali: rawatan di rumah

Jika anda telah ditiup balik dan tahu apa yang perlu dirawat, anda boleh menangani masalah ini di rumah. Walaupun terapi ini lebih baik digabungkan dengan kaedah perubatan.

Untuk ubat tradisional termasuk kaedah berikut rawatan sakit lumbar:

  • Menggosok belakang dengan tincture alkohol. Anda boleh menggunakan hanya alkohol tulen, vodka, propolis. Manipulasi seperti memanaskan kulit di kawasan lumbar, dengan itu meningkatkan lembut, yang aktif beredar di sekitar luka dan menghilangkan toksin lebih aktif.
  • Penggunaan "pemanas kering". Jadi dipanggil prosedur dengan lampiran tas pra-panas garam ke punggung bawah pesakit. Atau melekat plaster sawi. Manipulasi sedemikian memungkinkan untuk menghapuskan gejala-gejala kesakitan dan memanaskan otot-otot yang keras dalam kekejangan.
  • Memohon memampatkan untuk belakang. Kami menutup kompres ini dengan filem berpaut dan mengikat selendang atau selendang hangat di belakang.

Resipi 1. Mustard mampat. Campurkan 1 sudu teh. serbuk mustard kering dengan 30 ml teh ditapis dari daun teh. Simpan 15-20 minit 2 kali sehari.

Resipi 2. Madu shitty compress. 1 sudu kecil Campuran madu cair dengan 1 sudu besar. l mentah parut pada lobak parut halus. Kacau dengan baik. Sapukan secara merata pada daun kubis, tutupkan pusat kesakitan dengannya, tutup dengan selofan di bahagian atas dan balut selama 30-40 minit.

Resipi 3. Chestnut chestnut. Dalam 0.5 liter alkohol, tambah 150 g cincang kuda cincang. Kapasiti untuk menutup dan menegaskan di tempat yang gelap selama 2 minggu. Kemudian parit cecair, mengeluarkan endapan, tambah 100 ml air rebus. Menggosok sudah siap. Anda boleh menggunakannya sekurang-kurangnya dengan keperluan bukan sahaja untuk bahagian belakang, tetapi juga untuk melegakan keletihan kaki.

Resipi 4. Dandelion berwarna. Dalam 1 liter alkohol, tambahkan 500 g dandelions kuning. Sekat 2 minggu di tempat yang gelap.

Resipi 5. Berwarna bijak dan sabelnik. Ambil 250 g setiap herba, tuang 1 liter alkohol. Sekat 2 minggu di tempat yang gelap.

  • Memakai tali pinggang anjing atau bulu domba, yang menyumbang kepada peningkatan aliran darah dan memanaskan lesi.

Dalam kes-kes di mana anda telah meniup punggung, anda tidak sepatutnya mengambil ringan supaya tidak mendapat penyakit kronik.

Dibuang kembali - gejala dan rawatan

Punggung kami selalu menanggung beban beban yang jatuh di atasnya selama beberapa tahun. Perubahan berkaitan dengan usia di tulang belakang, kecederaan, proses patologi yang tersembunyi, serangan akut sciatica adalah pelbagai jenis penyakit yang telah menetap di bahagian belakang, serviks atau toraks. Tiada seorang pun di bumi yang telah melarikan diri sekurang-kurangnya kesakitan jangka pendek di belakang: kedua-dua tua dan muda - semua orang adalah tertakluk kepadanya. Tetapi ada satu kesakitan semacam itu, yang paling sering kita dengar.

Kembali ke belakang - siapa yang tidak tahu aduan ini? Kami begitu biasa dengannya bahawa kita tidak menganggapnya sesuatu yang serius, dan setiap daripada kita tahu apa yang perlu dilakukan, jika tiba-tiba ia berlaku, dan bagaimana untuk merawat serangan. Dan salah...

Apa yang perlu dilakukan apabila anda meniup punggung anda

Keadaan dengan hipotermia tidak dapat timbul sama sekali, tidakkah kita memperlakukan kesihatan kita sendiri dengan ringan. Walaupun di musim sejuk, kita tidak peduli dengan diri sendiri, cuba membungkus dengan hangat, hanya sedikit, kita minum pil. Pada musim panas, untuk sebab-sebab tertentu, diyakini tiada apa-apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan kemungkinan kerengsaan, walaupun pada musim panas persekitaran yang paling tidak menyenangkan untuk belakang berlaku.

Mari kita mula-mula memahami bagaimana untuk mengelakkan situasi di mana anda boleh meniup punggung anda. Lagipun, jika anda menghapuskan masalah itu sendiri, maka anda tidak perlu merawatnya.

Hipotermia musim panas

Jika di musim sejuk bahaya utama bagi kita adalah wabak selesema, yang boleh menyebabkan sakit yang tidak menyenangkan di seluruh badan, maka di musim panas, sciatica mudah timbul akibat perbezaan suhu.

Blew di dalam bilik
Ia cukup untuk memanaskan badan di luar, dan terutamanya jika anda juga bekerja dalam keadaan panas, dan kemudian terkena aliran udara yang terkondisi di pusat membeli-belah atau di rumah, dan myositis (keradangan otot) disediakan

Blew di dalam kereta
Anda boleh menangkap sejuk dan memandu kereta anda sendiri dengan menetapkan suhu "selesa" untuk konsep anda: 19 - 20 ° C
Di dalam kereta, dan sangat selesa, tetapi anda terlupa bahawa untuk "papan "nya 35 ° C. Anda berjalan melalui panas, berpeluh, dan jika anda juga pergi untuk sukan atau menggali katil di rumah negara, ia adalah panas bukan sahaja untuk kulit anda - pemanasan yang paling mendalam kerana aliran darah meningkat dengan mendadak juga mendapat otot. Bagi otot, satu peralihan tajam di bawah kawalan iklim di salon kereta adalah bersamaan dengan jiwa yang kontras sejuk. Di bawah keadaan ini, otot yang dipanaskan sekali lagi menjadi benjolan - kekejangan berlaku dan kesakitan berlaku

Jadi apa yang perlu dilakukan? Adakah mungkin untuk menderita dan menutupi penghawa dingin?

Ia cukup untuk menetapkan perbezaan suhu yang munasabah antara udara luar dan aliran keluar dari pengedar penghawa dingin. Ia tidak boleh melebihi 5 - 8 (maksimum 10) darjah. Dengan perbezaan sedemikian, anda boleh mengelakkan tetesan musim panas dan tidak menangkap sejuk

Gejala hipotermia apabila anda telah ditiup balik

  1. Kesakitan belakang, diperburuk dengan membongkok atau berpaling.
  2. Lumbago mungkin berlaku tiba-tiba semasa memandu. Adalah sukar bagi pesakit untuk kembali ke kedudukan awal, dan dia menganggap postur paksa di mana rasa sakit kurang dirasakan
  3. Otot menjadi sangat keras dan menyakitkan.
  4. Kesakitan boleh memberi kepada kaki, kawasan gluteal - gejala-gejala ini menunjukkan keradangan neuro radikular
  5. Kesakitan yang mungkin semasa kencing, semasa haid: gejala ini boleh dikaitkan dengan buah pinggang, organ wanita, sangat sensitif terhadap hipotermia bahagian belakang
  6. Suhu mungkin dinaikkan, menunjukkan proses keradangan.

Apa yang tidak boleh dilakukan dengan hipotermia?

  • Anda tidak boleh mandi mandi dengan segera atau pergi untuk mandi wap jika kesakitan otot yang kuat - ini hanya boleh meningkatkan bengkak
  • Menggosok salep di tapak yang menyakitkan atau urut dengan sindrom radikal boleh menyebabkan kekejangan yang lebih besar.
  • Mampatan panas juga tidak berbaloi untuk dilakukan, sehingga anda mengetahui punca-punca myalgia

Jika anda telah meniup punggung anda, ia juga boleh menimbulkan penyakit kronik. Osteochondrosis amat sensitif terhadap selsema.

Bagaimana untuk merawat belakang anda jika ia meniup

Apabila myositis, dengan keradangan, suhu dan kesakitan yang teruk, anda perlu berjumpa doktor.

Jangan bercanda dengan penyakit seperti itu, kerana ia boleh berkembang menjadi bentuk kronik dengan akibat yang serius.

  • Hari-hari pertama penyakit itu perlu berehat dan mengambil ubat penahan sakit bukan steroid yang ditetapkan oleh doktor.
  • Selain itu, relaxants otot boleh digunakan untuk membantu mengurangkan ketegangan otot.
  • Adalah baik untuk merawat kejang otot dengan bantuan urut dan akupunktur yang santai, tetapi prosedur ini perlu digunakan dalam tempoh subacute.
  • Sekiranya penyakit itu ringan, ia juga boleh dirawat dengan sendiri, menggunakan salap untuk bahagian belakang kesan pemanasan:
    Viprosal, najatoks, kapsikam, apizartron, finalgon
    .
    Tetapi jika sakit belakang disebabkan oleh osteochondrosis, maka alat-alat ini akan tidak berkesan, kerana kesan penetasan salap adalah terhad, dan hampir tidak ada pada cakera intervertebral.
    • Elektroforesis boleh meningkatkan penembusan
    • Ia juga lebih baik untuk memberi keutamaan kepada gel kerana kuasa menembusi mereka yang lebih baik.
  • Haba kering mempunyai kesan yang sangat baik terhadap otot sejuk:
    • Satu beg garam atau pasir panas boleh digunakan di kawasan yang menyakitkan.
    • Membantu memakai tali pinggang anjing dan bulu domba, kerana mereka hangat, mengumpul haba badan mereka sendiri

Remedi rakyat

Ia adalah mungkin untuk merawat belakang anda dengan bantuan kaedah mudah, tetapi kaedah yang terbukti dengan orang:

  • Pemanasan belakang dengan memampatkan alkohol
  • Madu memampatkan dengan penambahan lobak atau sawi. Semua bahan boleh dibentangkan pada daun kubis, yang dilekatkan ke belakang dengan pembalut kain kasa
  • Menggosok babi dalaman atau minyak kuda
  • Alkohol berwarna dandelion
  • Pemampat herba dan tinctures dari sabelnik, comfrey dan herba lain.

Bersenam untuk kumpulan otot tertentu juga boleh membantu melegakan ketegangan otot.

Jangan mengabaikan punggung anda, jika ia memerah, jangan biarkan penyakit itu berjalan, dan kemudian selesema akan berlalu tanpa akibat.

Video: Senaman untuk otot berbentuk pir dan penghapusan kesakitan dengan gejala sciatica.

Apa yang perlu dilakukan jika anda meniup ke belakang?

Masalah sedemikian menjengkelkan kita pada bila-bila masa sepanjang tahun. Boleh mengatasi kerja dan di rumah, di dalam rumah dan di luar rumah.

Mereka memakai pakaian mereka dengan mudah, angin naik, ia mula hujan, suhu menjunam - belakang meniup. Di halaman, panas, peluh mengalir, rendaman dalam kesejukan yang menarik dari bilik atau kereta berpenyaman udara - ditiup balik!

Keadaan ini juga mungkin berlaku: kerja fizikal yang kuat, beban sukan, pemanasan otot - dan aliran angin atau udara ringan di dalam bilik akan menyebabkan penyejukan mendadak punggung yang panas.

Gejala "belakang dibersihkan"

Ciri yang paling utama adalah:

  • sakit pada otot belakang yang muncul beberapa jam selepas hipotermia;
  • Penyetempatan kesakitan: kawasan tertentu atau seluruh permukaan;
  • kesukaran bergerak;
  • keperluan untuk mengambil sikap tertentu;
  • membakar atau rasa gatal pada kulit;
  • demam.

Sciatica - keradangan saraf sciatic. Setelah timbul di kawasan lumbar belakang, rasa sakit merebak ke kaki bawah, kebas dan kesukaran dalam pergerakan kaki mungkin muncul.

Radiculitis adalah keradangan akar-akar saraf tulang belakang. Mungkin dalam bentuk serangan. Lelaki itu membeku, tidak dapat mengubah kedudukannya. Kadang-kadang dorongan menyakitkan tajam mengiringi pergerakan tertentu. Gejala Nerl - sakit belakang apabila menyengetkan kepala ke hadapan - menunjukkan penyakit ini. Baca tentang radiculitis, gejala dan rawatan di rumah di sini.

Lumbago - serangan yang dipicu oleh osteochondrosis dan hernia intervertebral. Disifatkan secara tiba-tiba "sakit belakang" di bahagian belakang, memberikan kepada punggung dan paha.

Myositis adalah keradangan otot rangka yang disebabkan oleh jangkitan, trauma, tekanan statik atau dinamik yang berlebihan, tindak balas autoimun. Kesakitan meningkat dengan pergerakan dan palpation, suhu meningkat, bengkak dan pembentukan nodul dalam otot adalah mungkin.

Myalgia (myofascial syndrome) adalah proses keradangan di mana perubahan dalam struktur serat otot membawa kepada kerengsaan endapan saraf. Mencetuskan titik atau bentuk di dalam otot. Terasa seperti induration yang menyakitkan.

Banyak penyakit organ dalaman (saluran gastrousus, sistem kencing dan kemaluan) dan tulang belakang semasa hipotermia juga boleh menimbulkan rasa sakit di bahagian belakang.

Hanya pakar yang boleh membuat diagnosis yang tepat dan menetapkan rawatan yang berkesan.

"Gejala Ancaman"

Di hadapan gejala sedemikian, lawatan ke doktor adalah wajib:

  • kesakitan tidak mereda pada rehat, dengan perubahan kedudukan badan;
  • peningkatan ketidakselesaan;
  • gangguan dalam fungsi normal organ panggul;
  • peningkatan atau penurunan sensitiviti;
  • perkembangan kesakitan di latar belakang peningkatan suhu
  • kehadiran kecederaan;
  • kekakuan yang luar biasa pada waktu pagi;
  • pemeliharaan berterusan sindrom kesakitan sebelum berumur 15 tahun dan selepas 50 tahun;
  • kehilangan berat badan tidak munasabah;
  • kehadiran atau kecenderungan kepada kanser.

Telah ditiup kembali... Apakah sebabnya?

Mekanisme kesakitan - penyempitan tajam kapilari darah akibat hipotermia. Endings saraf memancarkan isyarat kepada saraf tunjang tentang keabnormalan, sebagai respons, otot menerima impuls yang menyebabkan kekejangan mereka, yang menyebabkan kesakitan.

Apa yang perlu dilakukan jika anda meniup ke belakang?

Bantuan Pertama:

  • pemanasan (mandi, mandi, bungkus);
  • mobiliti terhad (kedudukan mendatar pada permukaan separa tegar).

Rawatan "dibuang balik"

Medicamentous

Matlamatnya adalah untuk mengurangkan simptom-simptom kesakitan, mencegah peralihannya ke peringkat kronik, kembali ke fungsi normal badan. Fasilitasi situasi dan situasi.

Bentuk ubat-ubatan boleh disyorkan seperti berikut: tablet, salep, suntikan, patch.

Ubat analgesik:

  • paracetamol (bertindak dengan cepat tetapi secara ringkas);
  • tramadol (mempunyai kesan otstrochenny, namun berkekalan);
  • zaldiar (agen gabungan - paracetamol dan tramadol).

NSAID (ubat anti radang nonsteroid):

  • natrium diclofenak, aceclofenac, ketoprofen, lornoxicam, ibuprofen;
  • celecoxib, meloxicam (movalis).

Menghalang pengeluaran enzim yang memberi kesan kepada proses keradangan. Mereka mempunyai kontraindikasi akibat kesan negatif terhadap sistem pencernaan.

Kompleks:

  • Seterusnya, ibuklin, hirumat (ibuprofen dan paracetamol);
  • betalgon, betanikomilon (nonivamid dan nikoboksil).

Relax otot:

Vitamin:

Fisioterapi

Ini termasuk:

  • prosedur balneological.
  • mandi perubatan (sebaliknya, garam, turpentin, hidrogen sulfida, radon, herba);
  • terapi cahaya (inframerah, radiasi ultraviolet);
  • terapi pneumokompresi;
  • terapi laser;
  • terapi ultrasound;
  • elektroloterapi (galvanisasi, elektroforesis perubatan, terapi amplipulse, terapi EHF, terapi magnetik, diadinamik, arus termodinamik sinusoidal);

Refleksologi:

  • penyinaran teras inframerah.
  • magnetopuncture;
  • refleksologi suntikan;
  • electroacupuncture;
  • cryopuncture;
  • cauterization, pemanasan mata;
  • permohonan dengan bola, plat;
  • terapi vakum;
  • akutekanan;
  • akupunktur;

Terapi manual:

  • pelepasan myofascial.
  • akutekanan;
  • urut santai;

Latihan terapeutik:

  • Kompleks latihan dikul;
  • Kaedah Jacobson;
  • relaksasi postisometrik;
  • Pekerjaan Teknik kesihatan Oriental yang meningkatkan fungsi sistem muskuloskeletal.

Apa salap yang dikenakan?

Painkillers (tindakan merengsa dan pemanasan):

Anti-keradangan:

  • ketoprofen; ketone;
  • Nice, Nimulid;
  • Diclofenac, Voltaren, Ortofen, Diklovit, Diklak, Diklogen, Dikloran, Diklofenakol;
  • pyroksekam;
  • ibuprofen, tahan lama;
  • indomethacin.

Tompok perubatan untuk sakit belakang:

  • Lada (mengandungi ekstrak kapsul dan belladonna, arnica tincture dan rosin pine);
  • Versatis (bahan aktif utama ialah lidocaine);
  • Voltaren (sebagai sebahagian daripada - NSAID diclofenac);
  • Theronal Ketone (pemanasan);
  • Nanoplast (pengaruh magnet dari mineral jarang-bumi);
  • Dorsaplast (serbuk dengan radiasi inframerah).

Apakah nasihat perubatan tradisional?

Petua:

  • Botol air panas (garam, pasir, biji rami, soba).
  • Pemanasan tali pinggang, baju bulu (domba, anjing).
  • Mandi dengan herba (conifers, dengan kayu oak, bunga chamomile).
  • Lawatan ke bilik mandi atau sauna.
  • Meletakkan daun kubis atau birch.
  • Memampatkan sawi, madu, lobak dan kentang, lilin hangat, lobak hitam, halia, bodyagi.
  • Menggosok dengan alkohol, lada berwarna, Balsem Bintang.
  • Penggunaan tanah liat, bischofit, parafin.
  • Mengurut minyak pati cincang, sereh, pudina, marjoram, chamomile, lavender, basil, immortelle.
  • Plaster Mustard
  • Bank.
  • Pendedahan kepada jelatang segar.
  • Hirudotherapy (terapi lintah).
  • Apitherapy (sengatan lebah, propolis tinctures, madu).
  • Aplikator Kuznetsov.
  • Tudung bunga linden, jelatang, akar burdock, jerami.
  • Alkohol berwarna chestnut kuda, akar Adam, kacang pinus, akar kotor, kumis emas, dandelion.
  • Kacang dari tunas birch, oat.
  • Infusions thyme menjalar, daun lingonberry, dill kering, akar pasli dan sayur-sayuran, kekasih.

Apa yang anda tidak patut lakukan:

  • menolak diagnosis perubatan;
  • pengambilan diri;
  • dihadkan kepada analgesik (mereka akan mengurangkan ketidakselesaan, tetapi tidak akan menjejaskan perkembangan proses keradangan).

Walaupun ubat ini diresepkan oleh seorang doktor, adalah perlu untuk mengkaji dengan teliti arahan untuk digunakan, untuk menguji kepekaan, untuk mengikuti dengan ketat dos dan peraturan pentadbiran.

Dan supaya tidak kehilangan punggung anda - melindunginya dari hipotermia, draf dan perubahan mendadak dalam suhu.

Apa yang perlu dilakukan jika anda meniup ke belakang? Pertolongan cemas dan rawatan

Pembaca yang dihormati, adakah ia berlaku selepas tinggal lama di dalam sejuk, di dalam pengangkutan atau di dalam rumah dengan draf, adakah punggung anda tiba-tiba terluka di rantau lumbar? Mungkin rasa sakit muncul di leher atau bilah bahu, apa yang perlu dilakukan? Mungkin anda telah kehilangan punggung anda.

Hal ini disebabkan oleh fakta bahawa otot-ototnya terlalu kenyal. Doktor memanggil penyakit ini myositis. Anda membeku di mana-mana, dan kesakitan akan bermula dalam masa 2 hingga 3 hari.

Dengan kerja-kerja fizikal di bahagian badan ini adalah beban besar. Oleh itu, diagnosis yang betul bergantung kepada banyak sebab. Kesakitan boleh disebabkan oleh sciatica, juga kerana beberapa kecederaan yang baru atau lama, osteochondrosis.

Mengapa hipotermia berlaku?

Pada musim panas, hampir tiada seorang pun daripada kita berfikir tentang fenomena berbahaya seperti draf. Itulah sebabnya paling sering pukulan belakang pada musim panas. Terlalu panas selepas kerja atau hanya berjalan di luar, kami cuba mencari sudut yang sejuk dan segar untuk berehat. Atau kita melampirkan diri ke tempat yang berhampiran

penghawa dingin. Otot yang dipanaskan di bawah pengaruh draf yang menyempitkan tajam, sehingga menyebabkan kekejangan. Contoh yang baik ialah pekerja pejabat, tempatnya terletak berhampiran penghawa dingin. Kemungkinan adalah apabila seseorang masuk ke sebuah pejabat dengan jalan yang panas, seorang pekerja hanya boleh berehat.

Bagaimana untuk memahami apa yang tergelincir?

Bagaimana untuk merawat kesakitan akut atau merengut di rantau lumbar selepas hipotermia? Apabila hipotermia di bahagian belakang, sakit pinggang boleh muncul di leher, di antara bilah bahu, sepanjang saraf sciatic. Sakit boleh menjadi satu perintah yang berbeza. Di satu tempat, ia boleh menusuk; di lain, rasa sakit boleh memancar ke bahagian lain badan. Sebagai contoh, jika saraf sciatic sejuk, maka aduan akan menyakitkan di kaki.

Adakah anda berpaling dan menusuk anda dengan kesakitan? Jadi, hanya ditiup balik. Akan ada kesakitan ketika berjalan, ketawa, bersin atau batuk. Anda boleh sembuh di rumah, menggunakan ubat, kaedah tradisional.

Tetapi jangan lupa bahawa kunci penyembuhan pantas adalah tepat pada waktunya dan yang paling penting diagnosis yang betul didiagnosis oleh pakar yang kompeten.

Symptomatology

Simptom utama penyejukan belakang anda adalah jahitan akut di bahagian belakang otot, pergerakan terhad. Selama tiga hari pertama, gejala penyakit pertama muncul, bergantung pada seberapa kuat pengaruh faktor patogen. Pastikan untuk melakukan diagnosis pembezaan.

Dengan myositis otot tulang belakang, gejala-gejala akan menjadi:

  • Sensasi menyakitkan kekal dan menjadi lebih kuat apabila bergerak: membengkok atau tenggelam, berbalik, bersin atau batuk, ketawa, menghirup dan dalam keadaan lain;
  • Apabila terdedah kepada suhu rendah di kawasan ini atau apabila cuaca berubah, kesakitan tidak hanya berterusan, tetapi juga bertambah buruk.
  • Perasaan seperti otot keluar. Di kawasan yang meradang, sesuatu menarik dan merengek. Pada satu ketika, apabila seseorang membuat pergerakan, rasa sakit menjadi menusuk;
  • Kesakitan mungkin tidak simetri; Iaitu, kesakitan hanya boleh berada di satu sisi belakang, sementara pada masa yang sama tidak terdapat pada yang lain;
  • Apabila doktor merasakan tempat yang menyakitkan, rasa sakit menjadi lebih kuat. Dalam tisu otot terdapat anjing laut, kontraksi. Tempat itu bengkak kerana bengkak;
  • Secara luaran, kulit mungkin reddened, dan pesakit akan merasakan sensasi terbakar dengan gatal-gatal di tempat itu;
  • Ia juga mungkin bahawa proses keradangan menyebabkan kenaikan suhu;
  • Jika keradangan telah merebak ke akar saraf tulang belakang, rasa sakit akan menembusi, kemudian di bahagian punggung, kemudian di kaki;
  • Proses keradangan boleh menjejaskan sistem genitouriner. Pesakit merasakan kesakitan semasa kencing atau di bahagian bawah abdomen.

Otot yang terjejas bengkak, pesakit berasa lemah. Ini terutama dinyatakan pada waktu pagi apabila menjadi sukar untuk bangkit dan berpakaian. Tidak mustahil untuk berjalan menaiki tangga, sebagai sensasi menyakitkan meningkat. Kesakitan otot membawa kepada penurunan fleksibiliti dan mobiliti kami. Sekiranya pesakit berada di tempat tidur untuk jangka masa yang panjang, maka otot-otot badan perlahan-lahan menjadi atrofi, melemahkan.

Sakit belakang di myositis

Ia adalah sangat penting untuk menyembuhkan sepenuhnya keradangan otot, jika tidak sakit belakang boleh menjadi kronik. Akan ada masa-masa ketakutan dengan remisi. Komplikasi adalah kelemahan otot, apabila banyak atrofi otot akibat rehat tidur dan gaya hidup yang tidak aktif. Berhati-hati, seperti perkembangan myositis boleh menyebar ke kumpulan otot berjiran. Ini benar terutama mengenai myositis serviks. Otot esophageal dapat mengepam, dan ini seterusnya akan menyebabkan kesukaran menelan makanan. Baca lebih lanjut mengenai perkembangan myositis dan manifestasi individu dalam artikel "Leher dan belakang sakit? Berhati-hati dengan myositis! "

Keradangan otot boleh menjadi purulen. Ini berlaku apabila jangkitan masuk ke dalam otot yang meradang. Seseorang berasa menggigil, rasa sakit menjadi lebih sengit, suhu meningkat, anjing laut muncul dalam otot, yang berada dalam keadaan tegang.

Bagaimana untuk memberi pertolongan cemas?

Seorang pesakit yang mempunyai belakang yang buruk hendaklah segera membantu. Tempat tidur yang diperlukan, dan tempat-tempat yang sakit perlu dipanaskan dengan betul. Ke tempat di mana rasa sakit yang teruk atau sakit dirasakan, beberapa salap pemanasan perlu digunakan. Ini boleh menjadi Kapsikam, Finalgon, Gel Fastum, satu lagi ubat yang sama. Sekarang di tempat ini, anda perlu meletakkan selendang hangat yang diperbuat daripada bulu atau lain-lain, bulu yang masak, kain yang berbeza.

Mereka yang menderita sakit belakang yang teruk boleh minum ubat penahan sakit. Sebagai contoh, Analgin, Nimesil, Ibuprofen, No-shpa. Jangan lupa bahawa penggunaan ubat penghilang rasa sakit tidak disyorkan. Ia perlu dirawat menggunakan ubat anti-radang bukan steroid. Ia berlaku bahawa pil tidak membantu, maka mereka membuat suntikan.

Jika pesakit ingin pulih dengan cepat, dia harus berbaring selama 2 atau 3 hari. Rehat tempat tidur semasa keterukan akan mempercepat pemulihan. Ia adalah wajar bahawa pesakit tidak terletak di tempat tidur yang selesa, tetapi pada permukaan yang keras.

Mengenai diagnostik

Doktor meneliti pesakit, membaca sejarah kesnya atau sedang mengkaji sejarah. Dia bertanya tentang aduan, di mana dia mempunyai belakang, gaya hidup. Seorang doktor yang berpengalaman mendiagnosis keradangan otot, tetapi kerana terdapat banyak penyakit lain di belakang, kencing, dia akan merujuk pesakit kepada diagnosis tambahan:

  • Jumlah darah lengkap + biokimia;
  • Ujian antibodi;
  • MRI;
  • Biopsi otot;
  • Elektromilogi;
  • Ultrasound sistem genitouriner dan pemeriksaan lain.

Mengenai rawatan

Dibuang kembali daripada merawat? Apabila pesakit merasakan kesakitan di leher atau belakang, doktor akan menetapkan ubat anti-radang nonsteroid. Ia boleh menjadi tablet atau salap yang berbeza. Sekiranya mereka lemah, doktor memberi suntikan.

Selalunya, keradangan otot yang timbul di bahagian belakang dirawat di rumah. Doktor mengesyorkan:

  1. Sebaik sahaja ada kesakitan, anda memerlukan rehat tidur dan bungkus punggung anda dengan selendang bulu, syal, memakai baju bulu tua, dan sebagainya.
  2. Ia perlu untuk berbaring sekurang-kurangnya 3 hari dan di atas katil yang keras.
  3. Ubat anti-radang Nonsteroid membantu: Dikloberl dengan Diclofenac yang popular, Revmoksikam dengan Indomethacin, Movalis dan lain-lain.
  4. Sekiranya rasa sakit adalah tajam, maka ubat penahan sakit diperlukan: Spasmalgon, dengan Ketorol, Analgin dengan Baralgin, Nimesil dan lain-lain.
  5. Di mana ia menyakitkan, anda perlu memohon salap pemanasan, gel atau krim kecil: Finalgon, dengan Analgos, Apizatron, dengan Gajah, Voltares dengan Nikofleks, Kapsikam, sebaliknya. Sekiranya anda sendiri membeli produk di farmasi, baca arahannya. Lihat, apakah salap ini tidak contraindicated kepada anda?
  6. Apabila ditiup kembali atau leher, haba kering membantu dengan baik. Anda boleh melampirkan beg garam atau pasir yang dipanaskan, memakai tali pinggang yang diperbuat daripada bulu anjing atau biri-biri.
  7. Plaster bantuan yang sangat baik (lada). Adalah penting bahawa tiada kontraindikasi untuk kegunaannya.
  8. Anda boleh mencairkan alkohol atau vodka dan memohon dalam bentuk pemampatan.
  9. Doktor akan mengesyorkan senaman untuk melegakan otot belakang anda.
  10. Apabila punggung sejuk tidak dibenarkan minum banyak dan makan makanan masin. Sekiranya anda mengehadkan diri anda, bengkak akan kurang.
  11. Jika anda perlu pergi ke luar, berpakaian hangat.

Jangan lupa bahawa kawasan buah pinggang untuk memanaskan kontraindikasi. Ointment, pil atau suntikan akan membantu melegakan bengkak di tempat yang sakit. Sapukan mereka, ikut arahan. Dengan punggung kaku, adalah penting bahawa terapi dilakukan selama tidak melebihi 5 atau 7 hari. Rundingan lanjut dengan doktor diperlukan.

Fisioterapi

Apabila penyakit itu berada di peringkat akut, fisioterapi membantu. Doktor akan menetapkannya dengan kombinasi kaedah lain atau secara berasingan. Dengan kaedah rawatan ini, ubat tidak digunakan, yang mengurangkan beban hati, buah pinggang pesakit dan menjadi lebih mudah.

Selepas kesan fisioterapeutik doktor, aliran darah di kawasan yang terjejas bertambah baik, metabolisme diaktifkan, imuniti meningkat. Terima kasih kepada langkah-langkah ini, tisu cepat kembali normal, melegakan keradangan.

Bagaimana untuk melatih otot belakang anda, lihat video:

Rawatan dengan bantuan ubat-ubatan rakyat

Bagaimana untuk merawat pijar di rumah? Adakah anda memutuskan untuk memilih satu atau beberapa cara kaum? Sebelum itu, pergi ke resepsi ke doktor anda, beritahu dia apa sebenarnya yang akan anda lakukan. Jika anda tidak mempunyai kontraindikasi terhadap kaedah rawatan ini, doktor akan meluluskan prosedur dan boleh memulakan rawatan di rumah. Dalam banyak kes, kaedah ini adalah berkesan dan tidak berbahaya kepada kesihatan kita.

Kubis Daun Kubis

Sebagai contoh, meniup bahu bagaimana untuk merawat? Ambil daun besar kubis putih. Lubricate mereka dengan madu dan memohon kepada tempat yang sakit. Untuk mengelakkan madu dari menitis, letakkan balut dapur atau hanya beg plastik pada daun kubis. Selamat dengan pembalut, dan di atas dengan sesuatu yang hangat. Sesetengah orang menambah mustard atau lobak, bunga matahari atau mentega lain dalam madu. Bahan tambahan memerlukan jumlah yang sama.

Jangan keterlaluan dengan lobak atau sawi. Apabila anda menukar memampatkan, memeriksa kulit, adakah ia terlalu merah? Jika ya, jangan masukkan ramuan ini kepada madu lagi.

Pound kulit dengan lemak babi atau mentega dengan ekor kuda.

Dengan terjebak, anda boleh menggunakan resipi berikut. Ambil 4 keping mentega atau lemak babi, kemudian 1 keping horsetail. Kami bercampur. Gosokkan campuran ini dengan otot yang sakit 2-3 kali sehari. Balut selendang bulu atau tali pinggang. Selamat dengan pembalut apabila diperlukan.

Untuk rasa sakit pada sendi - menyebarkan masalah bersama dengan lemak babi, iaitu, lemak babi cair. Letakkan selofan atau sekeping kertas lilin di atas dan balut dengan selendang bulu. Memampatkan ini harus dibiarkan semalaman. Juga, jika tidak ada Smaltza, ambil lemak babi lama. Lulus segala-galanya melalui penggiling daging dan tambah madu kepadanya.

Anda bertanya mengapa lemak tepat? Hari ini, lemak babi dianggap sebagai fenomena sebenar. Dan fakta ini mempunyai penjelasan saintifik. Komponen lemak sangat pelbagai. Sebagai tambahan kepada asid arakidonik, ia mengandungi asid lemak berguna lain (vitamin F): palmitik, linolenik, oleik, dan juga vitamin larut lemak A (sehingga 1.5 mg setiap 100 g), D, E, dan karotena.

Penggunaan kaedah rawatan ini disyorkan untuk penyakit berikut: arthritis, arthrosis, arthralgia. Juga, hasil yang sangat baik dapat dicapai semasa proses pemulihan.

  • Rumah
  • Penyakit