Ciri-ciri teknik urut di osteochondrosis

  • Osteoporosis

Terdapat banyak jenis kesan pada kulit manusia dan, sebagai peraturan, mereka menggantikan satu sama lain dalam susunan tertentu: mengusap, menggosok, mengepul, tekanan, mengetuk, getaran, dan sebagainya. Jenis, teknik dan sistem urut yang cukup pelbagai (klasik, perubatan,, timur, manual, perkakasan, kanak-kanak, dan sebagainya).

Di samping itu, teknik sentiasa diperbaiki, ditambah dengan teknik baru, teknik pengarang dan menjadi lebih berkesan untuk merawat penyakit tulang belakang, sistem muskuloskeletal dan penyakit lain.

Penyakit Osteochondrosis

Osteochondrosis adalah perubahan degeneratif-dystrophik berkaitan umur dalam struktur tisu tulang rawan badan. Sendi paling mudah kerangka paling kerap terkena: cakera intervertebral, lutut dan sendi siku. Etiologi penyakit itu dikaitkan dengan proses metabolik yang merosot, aktiviti fizikal yang rendah masyarakat, penuaan fizikal yang berlebihan, atau sebagai akibat daripada penyakit kronik, jangkitan virus, keadaan yang tertekan.

Gejala osteochondrosis ditunjukkan dalam bentuk pelbagai sindrom kesakitan, kekejangan otot, pembatasan pergerakan sendi, gangguan lain yang berkaitan (penyelarasan pergerakan, pening kepala, sakit kepala, disfungsi organ penglihatan dan pendengaran, gangguan pemuliharaan ekstrem, dll.). Pada masa akan datang, cakera yang rosak boleh beralih, menyebabkan ketidakstabilan kolum tulang belakang, menyebabkan pembentukan dan rawatan hernia vertebra, meremas saluran darah dan akar saraf, menyebabkan kesakitan yang lebih teruk dan gangguan refleks.

Struktur tunjang tulang belakang agak rumit. Setiap segmen motor terdiri daripada badan vertebra, gerbang, melintang dan proses spinus, ligamen, sendi artikular berpasangan dan cakera intervertebral dari atas dan ke bawah. Ia adalah keanjalan cakera yang menjadikannya sama rata untuk mengagihkan beban di tulang belakang dan melakukan gerakan seperti perpanjangan lenturan, berpusing, dan lenturan belakang. Ligamen dan otot-otot tulang belakang bertingkat memainkan tugas mengekalkan tubuh dalam kedudukan yang betul secara anatomik dan menggerakkannya ke angkasa.

Kerosakan atau kegagalan sekurang-kurangnya salah satu unsur sistem kompleks ini menyebabkan gangguan dalam kerja seluruh organisma. Lagipun, tidak hairanlah tulang belakang dipanggil sokongan dan asas seluruh badan.

Penyembuhan sifat urut

Semasa urut, tindakan rangsangan luaran pada reseptor serat kulit dan otot, menjejaskan titik refleks dan dihantar ke sistem saraf pusat. Aliran impuls, bergantung pada teknik yang digunakan, boleh mengaktifkan, meningkatkan nada atau, sebaliknya, mempromosikan kelonggaran dan menenangkan tubuh. Pada masa yang sama, ahli terapi manual yang baik (ahli terapi urut), dengan pendedahan yang betul, dengan cepat mencapai kesan positif urut dan penyembuhan seluruh organisma.

Urutan bersama-sama dengan terapi fizikal, ubat-ubatan, fisioterapi dimasukkan dalam set mandatori langkah-langkah klasik untuk rawatan osteochondrosis tulang belakang. Dalam sesetengah kes, pergerakan urut dan palpasi bahagian patologi belakang boleh digunakan untuk diagnosis awal dan mengenal pasti tempat yang paling menyakitkan. Oleh itu, walaupun sebelum kajian perkakasan (X-ray, CT atau MRI diagnostik), seorang doktor yang berpengalaman akan menentukan lokalisasi osteochondrosis dan darjah lesi tulang belakang.

Kesan terapeutik yang dicapai dengan bantuan urut:

  • Peningkatan peredaran darah dan limfa, pengaktifan proses metabolik di kawasan kajian dan seluruh tubuh.
  • Menenangkan atau meningkatkan nada otot di zon masing-masing.
  • Penghapusan tindak balas keradangan dan penyingkiran edema tisu lembut di kawasan patologi.
  • Penghapusan kesakitan dan pemulihan tindak balas refleks.
  • Memperkukuhkan otot umum belakang dan kestabilan tulang belakang.
  • Meningkatkan kesejahteraan umum, keadaan psikologi dan mood pesakit.

Pada masa yang sama, rawatan osteochondrosis yang intensif dengan urut telah bermula selepas berlakunya tempoh kritikal dan melegakan sindrom kesakitan. Dalam peringkat penyakit akut, hanya rangsangan manual bahagian tubuh yang sihat dibenarkan (contohnya, urut plantar Dr Bobyr, menguli telapak tangan dan tangan, dll) untuk mengaktifkan proses penyembuhan dan penyembuhan diri. Sesi awal perlu cukup lembut untuk tidak mencetuskan overvoltage otot yang berlebihan dan tidak menyebabkan kesakitan yang meningkat.

Teknik urut

Semasa pra-palpasi otot-otot tulang belakang pesakit dengan osteochondrosis, segel nodular jelas dirasai dalam serat otot. Palpasi mereka menyebabkan kesakitan. Doktor mendakwa bahawa ia adalah bekuan protein yang berserabut protein yang disebabkan oleh pengumpulan besar asid laktik di kawasan patologi dan mengeras dengan masa. Menggelapkan kelompok nodular dalam sesi awal boleh menyebabkan pesakit mengalami serangan sakit tambahan, yang secara beransur-ansur hilang semasa prosedur urut 5-6.

Urut dalam rawatan osteochondrosis serviks dijalankan dalam kedudukan pesakit yang terletak di perutnya, atau duduk dengan kepalanya sedikit ke bawah dan benar-benar santai leher dan bahu bahu. Sebelum sesi itu, doktor mengetuk jari-jarinya untuk memanaskannya dan menjadikannya lebih sensitif. Minyak urut atau krim digunakan pada kulit kawasan yang sedang bekerja untuk meluncur lebih baik di permukaan.

Dalam teknik urut klasik, terdapat empat kesan utama dan beberapa tambahan.

Mengusap Kesan mekanikal pada kulit dengan tangan ahli terapi urut dengan tekanan tekanan malar tidak melebihi keparahan tangan semasa satu pergerakan. Arah gerakan mestilah sentripetal. Mengurutkan kesan mengusap mengambil masa 3-5 minit, sesi bermula dengannya dan berakhir dengannya.

Menggosok Kesan mekanikal pada kulit dengan tangan ahli terapi urut dengan tekanan tekanan malar tidak melebihi tahap kepekaan kesakitan pesakit semasa satu pergerakan. Pergerakan dilakukan tanpa mengambil kira sentripetal. Tisu-tisu otot yang dihasilkan, kawasan-kawasan yang menyakitkan dikenal pasti, tetapi garis tengah (utama) tulang belakang tidak terjejas.

Mengeluh. Kesan mekanikal pada kulit dengan tangan ahli terapi urut dengan tekanan tekanan berirama (dari sifar ke tahap kepekaan kesakitan pesakit) semasa satu pergerakan. Pergerakan dilakukan dalam lingkaran, dengan mengambil kira centripetality. Kulit dan lapisan atas otot dikumpulkan dalam lipatan dan dipindahkan oleh jari ahli terapi urut ke arah dari pinggang ke leher atau dengan jari-jari dalam gerakan bulat dari titik keluar dari akar saraf tulang belakang apabila mereka melanjutkan.

Perkusi, bertepuk tangan dan vibraton. Tindakan mekanikal, berirama-berayun yang ditujukan kepada kulit, dengan bantuan tangan ahli terapi urut dengan tekanan tekanan berirama, amplitud (getaran sekejap), arah (membujur atau melintang). Sebagai contoh, mengetuk badan dengan telapak tangan, sementara ibu jari mesti ditekan ke telapak tangan, perkusi atau menggosok pergerakan dengan kelapa sawit, penumbuk (pesawat dari jari kecil), dan lain-lain. Pada masa yang sama, pergerakan kejutan, walaupun nama mereka yang mengancam, kepada pesakit. Masa pelaksanaannya agak minimum berbanding jenis pendedahan yang lain.

Tempoh urut awal dalam rawatan osteochondrosis adalah kira-kira 7-10 minit, seterusnya - 12-15 minit. Pada masa yang sama, pesakit tidak harus mengalami sakit, kebas kelamin, lumbago, keletihan atau berat badan. Selepas prosedur pertama, sebagai peraturan, ada perasaan sakit dan menarik rasa sakit pada tisu otot (seperti selepas penuaan fizikal yang kuat), oleh itu, penting untuk memanaskan kulit dengan baik, gunakan alat urut pemanasan, atau menjalankan fisioterapi haba sebelum urutan.

Contraindications for massage

Mengurut punggung, serta rawatan dengan kaedah terapi manual, tidak disyorkan apabila:

  • peringkat penyakit akut (osteochondrosis);
  • tanda-tanda penyakit kronik;
  • pesakit mempunyai penyakit sistem pernapasan atau kardiovaskular (asma bronkial, hipertensi, angina, dan lain-lain);
  • reaksi alahan dan apa-apa ruam kulit yang lain;
  • kehadiran tanda lahir yang besar di kawasan mengurut, menonjolkan tahi lalat, papilloma, dan sebagainya;
  • demam atau jangkitan virus akut (selesema, sakit tekak, sejuk, dan lain-lain);
  • kehadiran neoplasma subkutaneus dari pelbagai kebaikan.

Sebilangan besar kontraindikasi di atas adalah sementara dan sepenuhnya boleh diterbalikkan atau relatif, jadi selepas penyingkiran mereka, anda boleh menggunakan urut untuk rawatan osteochondrosis dengan selamat.

Kaedah alternatif dan urutan diri

Bersama dengan urut klasik, sesi terapi manual mempunyai kesan penyembuhan yang baik. Ini boleh sama ada acupressure akupuntur atau Thai, atau yoga pasif atau pemanasan dalam semasa prosedur SPA.

Selain itu, tidak semua mata secara biologi aktif yang bertanggungjawab terhadap aktiviti otot-otot tulang belakang yang terletak di kawasan berhampiran tulang belakang. Ada di antara mereka yang berbaring di telinga, yang lain di telapak tangan atau di atas kaki. Oleh itu, untuk meningkatkan kesejahteraan, cukup untuk memerah setiap hari tekanan pekeliling dengan pad indeks dan jari tengah selama 2-3 minit.

Jika pesakit tidak mempunyai peluang untuk melawat klinik osteopathic atau kemudahan perubatan lain dengan bilik urut, prosedur boleh dilakukan di rumah. Dalam kes ini, semua peraturan dan keperluan kebersihan dan teknik urut mesti dipatuhi.

Di tempat kerja semasa rehat akan berguna untuk melakukan sesi urut diri. Dalam keadaan ini, hanya bahagian leher dan bahu dan lumbar belakang yang boleh didapati untuk belajar. Prinsip-prinsip pengaruh pada kulit adalah sama seperti urut biasa (mengusap, menggosok, menguli, menekan).

Pergerakan dilakukan dengan pad jari, telapak tangan atau jari selama 10-12 minit. Sehingga tiga prosedur tersebut boleh dilakukan setiap hari. Di samping itu, manfaat urut diri adalah tisu otot serentak dan sejenis aktiviti fizikal (perkembangan bahu, sendi siku dan tangan), yang juga perlu dalam rawatan osteochondrosis.

Arah pergerakan semasa kolar kolar diri

Pukulan cahaya bermula dari bahagian belakang kepala (anda boleh merebut bahagian bawah garis rambut) dengan pergerakan membujur sepanjang permukaan sisi leher ke pangkal leher, kemudian lancar ke atas sendi bahu dan bilah bahu sejauh mungkin dengan tangan anda. 2-3 kitaran dijalankan, diikuti dengan lebih banyak menggosok dan menguli struktur otot. Ia adalah yang paling mudah untuk memegang dengan pad ibu jari dan seluruh jari dalam gerakan lingkaran pekeliling.

Selanjutnya, arah pergerakan boleh diubah (dari bahu ke belakang kepala), kemudian sedikit mengurut proses spinus vertebra yang menonjol (tetapi di hadapan dan rawatan hernia vertebrata, ia dilarang sama sekali). Selesaikan sesi dengan menepuk telapak tangan dan menegangkan. Untuk beberapa waktu, adalah dinasihatkan untuk pesakit untuk berehat dan berehat dalam keadaan sebelum memulakan kerja semula.

Apabila urut diri diperlukan untuk memberi perhatian khusus kepada kesakitan dan gejala osteochondrosis serviks (pusing, sakit kepala, gangguan organ penglihatan dan pendengaran). Sekiranya terdapat tanda-tanda "masalah" seketika, segera hentikan urut dan hubungi doktor anda.

Urut di osteochondrosis tulang belakang lumbar: faedah, bahaya dan peraturan pelaksanaan

Untuk osteochondrosis lumbar dicirikan oleh kerosakan merosakkan-degeneratif kepada tulang belakang, cakera intervertebral, ligamen. Penyakit ini agak meluas kerana beban statik dan dinamik yang berterusan di bahagian tulang belakang ini. Pada tahap remisi, gejala osteochondrosis tidak mengganggu orang itu. Tetapi pada masa-masa sakit yang tajam timbul, bertambah buruk dengan setiap pergerakan.

Untuk rawatan dan pencegahan patologi yang digunakan urut pelbagai jenis. Apabila menjalankan prosedur penyembuhan, nada otot normal, bekalan darah ke tisu dengan nutrien dan bahan aktif secara biologi bertambah baik. 5-7 sesi urut, terutamanya dalam kombinasi dengan prosedur fisioterapeutik, membolehkan anda untuk sepenuhnya menghilangkan rasa sakit dan kekakuan pergerakan.

Peraturan asas untuk rawatan urut

Penting untuk mengetahui! Doktor terkejut: "Terdapat ubat yang berkesan dan berpatutan untuk sakit sendi." Baca lebih lanjut.

Dalam osteochondrosis lumbal, tulang belakang dan cakera intervertebral cacat, dan pinggir plat tulang berkembang, membentuk osteophytes. Ini boleh menyebabkan kecederaan kepada struktur tisu lembut berdekatan dan perkembangan proses keradangan. Urut di osteochondrosis tulang belakang lumbar dilakukan hanya selepas ia lega dengan glucocorticosteroid atau NSAID, jika tidak ditekan atau disapu, keradangan boleh menjejaskan tisu yang sihat. Anda tidak boleh memulakan prosedur rawatan dan kesakitan menembusi akut di bahagian bawah. Terapi osteochondrosis dengan bantuan urut ditunjukkan kepada pesakit pada tahap remisi atau dengan rasa sakit yang sakit. Apa yang anda perlu ketahui mengenai prosedur perubatan dan teknologinya:

  • Kursus rawatan termasuk 10 sesi, setiap satu berlangsung selama 20 minit. Bagi osteochondrosis keterukan yang tinggi, 15 atau lebih sesi diperlukan;
  • semasa prosedur, pesakit berada dalam kedudukan mendatar di sofa medis. Dengan luka gabungan tulang belakang, urut boleh dilakukan dalam kedudukan duduk;
  • dalam peringkat persediaan, bahagian-bahagian badan yang bersebelahan dengan tulang belakang diperlakukan. Selepas beberapa minit, mereka mula memijat kawasan dengan otot-otot spastik dan sensasi yang menyakitkan;
  • Kesan mekanikal pada vertebra tidak berlaku - hanya tisu lembut yang diregangkan. Untuk meningkatkan kesan terapeutik, kawasan punggung, paha, kaki, lutut semestinya diproses. Kawasan unjuran buah pinggang terjejas dengan kekurangan tenaga;
  • Semasa sesi pertama, pesakit sering mengalami kesakitan atau ketidakselesaan lain, sehingga mereka dijalankan dengan hemat. Apabila korset otot meningkat dan pesakit berasa lebih baik, pergerakan ahli terapi urut menjadi lebih sengit;
  • semasa mengusap atau menguli, tangan tukang urut bergerak dari bawah ke bawah. Lymph bergerak ke arah ini, membersihkan tisu dan menyuburkannya.

Persediaan khusus untuk prosedur terapeutik tidak diperlukan. Ia adalah mustahil untuk mengambil makanan dalam 1.5-2 jam sebelum sesi, ia juga wajar untuk mengosongkan usus dan pundi kencing terlebih dahulu. Selepas akhir urut anda perlu berbaring selama setengah jam dan hanya kemudian bangun.

Teknik urut yang digunakan dalam osteochondrosis

Urut untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar dilakukan oleh perkakasan atau kaedah manual. Kaedah apa yang akan digunakan, memutuskan doktor yang hadir. Selalunya, dia menetapkan gabungan teknik, apabila pemanasan dilakukan dengan tangan, dan peranti khas digunakan untuk tindakan yang kuat. Pada mulanya, bahagian bawah punggung perlahan-lahan dilapisi dengan telapak tangan atau hujung jari. Ini melegakan ketegangan otot, mengurangkan keterukan kesakitan, meningkatkan peredaran darah dalam vertebra lumbar. Setelah persiapan, prosedur rawatan itu sendiri dimulakan. Doktor membezakan beberapa peringkat utama:

  • menggosok. Semasa pergerakan tangan, ahli terapi urut rapat memantau keadaan pesakit, mengawal tekanan tekanan. Menggosok dilakukan dengan tepi telapak tangan, berus, satu jari atau lebih. Tangan ahli terapi urut bergerak dalam arah melintang atau dalam lingkaran;
  • menguli. Pada peringkat ini, menjejaskan otot yang terletak di kawasan lumbal, jari atau telapak tangan. Kulit diperas, diperah, ditekan pada mata tertentu. Akibatnya, kekakuan tempatan dikeluarkan, otot berhenti menjadi keras, pergerakan getah bening dan darah mempercepatkan tisu;
  • getaran Seorang tukang urut dengan berus, jari atau tepi tangan melakukan gerakan berayun berirama. Getaran mengaktifkan peredaran darah, mengurangkan keamatan kesakitan. Selalunya kaedah ini mempengaruhi tulang belakang lumbar digunakan untuk mencegah perkembangan osteochondrosis. Sekiranya getaran adalah amplitud tinggi, maka otot akan berehat, dan pergerakan perlahan meningkatkan ketegangan otot.

Prosedur rawatan berakhir dengan mengusap belakang yang lebih rendah. Ini adalah perlu bukan sahaja untuk melegakan pesakit dan menetapkan hasilnya. Pakar menentukan keadaan alat musculo-ligamentous, menggariskan cara untuk membetulkan kecacatan yang dikesan. Apabila memilih pergerakan, dia dipandu oleh peringkat osteochondrosis, tahap kerosakan tisu, termasuk bilangan osteofit yang terbentuk.

Jenis manipulasi urut

Dalam rawatan osteochondrosis lumbal, hanya urutan terapeutik klasik digunakan untuk menghapuskan kesakitan dan pergerakan terhad. Tetapi di peringkat pengulangan pelbagai kaedah digunakan, termasuk kesan pada zon refleks, titik-titik aktif secara biologi. Semasa prosedur, bank-bank vakum dipasang pada kulit pesakit, minyak hangat, madu bunga tebal, dan salap pemanasan digunakan.

Klasik

Urut klasik tradisional adalah berkesan dalam merawat sebarang patologi sistem muskuloskeletal. Pada peringkat awal, bahagian belakang yang lebih rendah diikat dengan pergerakan bulatan yang lembut, otot-otot dihiasi menggunakan push-up ganda. Seterusnya, memanaskan otot gluteal. Para tukang urut bertindak ke atas mereka dengan paten bertenaga, gabungan dan mengusap ganda. Teknik yang sama digunakan untuk mengasah paha dan pergelangan kaki. Kemudian proseskan sakrum dan bahagian bawah belakang secara langsung. Pakar terapi urutan empat menggosok otot-otot spasmodik, melakukan gerakan getaran dengan amplitud tinggi.

Masalah "terabaikan" dengan sendi boleh sembuh di rumah! Jangan lupa untuk mencubanya sekali sehari.

Pada peringkat akhir, bahagian belakang yang lebih rendah ringan dan patah. Semasa sesi pertama, manipulasi urut boleh menyebabkan kesakitan. Untuk meneutralkan sensasi ketidakselesaan, persediaan luaran dengan kesan pemanasan digunakan, misalnya, urut balsam Dikul. Ejen-ejen sedemikian telah menyatakan sifat yang menjengkelkan dan mengganggu. Penggunaannya membantu untuk menjalankan prosedur dengan kesan terapeutik sepenuhnya di rantau lumbar.

Menggunakan tin

Urutan vaksin meningkatkan tulang belakang lumbosacral selepas sesi pertama. Kesan terapeutik prosedur dijelaskan oleh kesan positif vakum pada ujung saraf sensitif dan aliran darah ke tulang rawan dan tisu tulang yang terjejas. Serat otot rileks dan kesakitan punggung bawah hilang. Manipulasi vakum mempunyai kesan tonik dan tonik, menormalkan peredaran darah di sepanjang ruang tulang belakang. Bergantung pada bahan dari mana balang dibuat, prosedur dilakukan dalam 2 cara:

  • kaca Bola bulu kapas dijepit dengan pinset, dibakar dan diletakkan dalam balang selama beberapa saat. Kemudian peranti urut ditempatkan pada bahagian bawah punggung di kawasan otot spastik;
  • silikon. Bank dimampatkan, dipasang di pinggang. Selepas melegakan lengan, peranti "melekat" ke kulit.

Sekarang ahli terapi urut menggerakkan tin dalam lingkaran, lingkaran atau garis lurus. Dia menekan mereka ringan pada otot atau menghasilkan pergerakan yang kuat di sepanjang tulang belakang. Semasa prosedur, pergerakan getar dilakukan serentak dengan kelapa sawit, pertama dengan rendah dan kemudian dengan amplitud tinggi.

Akupresur

Kaedah rawatan ini sering digabungkan dengan urutan klasik. Kesan gabungan pada tulang belakang lumbar bukan sahaja dapat meningkatkan keadaan otot, tetapi juga untuk menormalkan pemuliharaan (transmisi impuls saraf). Akupresur untuk osteochondrosis lumbal hanya dilakukan oleh ahli terapi urutan yang berpengalaman yang mengetahui lokasi titik akupunktur pada tubuh manusia. Dia menekan mereka dengan intensiti yang berbeza-beza dengan hujung jari-jarinya, dan kemudian menghasilkan gerakan putaran.

Dalam terapi, osteochondrosis lumbar memberi kesan kepada lima mata yang terletak di sepanjang ruang tunjang tulang belakang, menekannya selama 2-3 minit. Pergerakan ciri akupresur - "mengawal" jari ke dalam kulit. Kaedah ini agak menyakitkan, jadi pesakit disediakan terlebih dahulu: menguli kawasan lumbar, gosokkan salep penyejukan dan gel ke kulit.

Contraindications

Malah orang yang kuat secara fizikal mungkin berasa tidak sihat ketika melakukan urutan. Doktor menerangkan ini dengan pengembangan saluran darah, kelonggaran otot-otot striated, dan pengambilan oksigen yang banyak. Peningkatan mendadak dalam aktiviti berfungsi beberapa organ dalaman dan membawa kepada kemerosotan dalam kesejahteraan pesakit. Untuk mengelakkan kesan negatif urut membantu pemeriksaan awal pesakit dan sejarah kajian. Kontra untuk prosedur:

Untuk rawatan dan pencegahan penyakit sendi dan tulang belakang, pembaca kami menggunakan kaedah rawatan cepat dan bukan pembedahan yang disyorkan oleh pakar rheumatologi terkemuka Rusia, yang memutuskan untuk menentang keganasan farmaseutikal dan membentangkan ubat yang BERSETUJU BANYAK! Kami mengenali teknik ini dan memutuskan untuk menawarkannya kepada perhatian anda. Baca lebih lanjut.

  • kehadiran microtraumas pada kulit di rantau lumbar, paha, punggung - pemotongan, retak, luka;
  • jangkitan kulat atau bakteria kulit;
  • patologi radang urat, kerentanan kepada trombosis;
  • tuberkulosis tulang, kulit, paru-paru dalam bentuk yang aktif;
  • neoplasma malignan dan jinak pelbagai penyetempatan;
  • penyakit kelamin;
  • pendarahan - terbuka dan tertutup;
  • osteomyelitis;
  • patologi akut sistem kardiovaskular.

Prosedur urutan tidak dijalankan untuk penyakit pernafasan atau usus. Kontraindikasi adalah peningkatan suhu badan, gangguan pencernaan dan motilitas, proses keradangan akut yang berlaku di mana-mana bahagian badan. Sekiranya terdapat tahi lalat di rantau lumbar, maka perundingan awal dengan pakar dermatologi diperlukan.

Urut, yang dilakukan oleh satu titik, kaedah klasik, vakum, dengan ketara memperbaiki keadaan tulang belakang lumbar, adalah pencegahan yang sangat baik terhadap perkembangan osteochondrosis. Tetapi kesesuaian dan keselamatan kaedah rawatan ini perlu dibincangkan dengan doktor, jika manipulasi urut akan memperburuk perjalanan patologi.

Bagaimana untuk melupakan kesakitan sendi?

  • Sakit sendi mengehadkan pergerakan dan kehidupan penuh...
  • Anda bimbang tentang ketidakselesaan, kesakitan dan kesakitan sistematik...
  • Mungkin anda telah mencuba banyak ubat, krim dan salap...
  • Tetapi berdasarkan hakikat bahawa anda membaca garis-garis ini - mereka tidak membantu anda...

Tetapi orthopedist Valentin Dikul mendakwa bahawa ubat yang benar-benar berkesan untuk kesakitan sendi wujud! Baca lebih lanjut >>>

Mahu mendapatkan rawatan yang sama, tanya kami bagaimana?

Urut terapeutik untuk osteochondrosis. Urut untuk osteochondrosis lumbal

Kesakitan belakang kini bimbang lebih daripada 70% penduduk. Alasan utama untuk ini adalah osteochondrosis, yang tidak hanya terdapat di kalangan orang tua. Disebabkan gaya hidup yang tidak aktif, bahkan orang muda menderita penyakit ini. Di samping rawatan dadah, urut dengan osteochondrosis adalah baik. Ia termasuk dalam rawatan kompleks penyakit ini dan bukan sahaja boleh melegakan kesakitan, tetapi juga menghentikan proses keradangan dan dystrophik dalam cakera vertebra. Agar prosedur untuk berjaya, adalah perlu untuk mengetahui ciri-ciri penyakit dan peraturan untuk melakukan urutan.

Apa itu osteochondrosis

Penyakit ini dicirikan oleh pemusnahan tisu rawan cakera intervertebral, proses degeneratif dalam sendi dan ligamen. Kenapa ini berlaku? Tisu-tisu ini tidak mempunyai sistem bekalan darah mereka sendiri dan semua nutrien diperoleh dari otot-otot di sekelilingnya. Sekiranya seseorang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, tisu otot tidak dibekalkan dengan darah. Oleh itu, cakera intervertebral mengalami kekurangan cecair dan nutrien. Di samping kehilangan keupayaan susut nilai, apabila penyakit itu berlangsung, saraf mengalami gangguan, hernia mungkin berkembang. Gangguan fungsi cakera dan ligamen juga boleh muncul dengan usaha fizikal yang berlebihan. Penyakit ini ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk, pergerakan terhad, pening dan kehilangan prestasi.

Ciri-ciri urut untuk osteochondrosis

1. Ia boleh dilakukan hanya dengan ketiadaan keterukan dan kesakitan yang teruk.

2. Urut dalam osteochondrosis dilakukan oleh pakar, dan semua penyakit berkaitan pesakit akan diambil kira, kerana terdapat kontraindikasi untuk prosedur ini.

3. Pastikan untuk mengikuti cadangan doktor mengenai masa urut dan bilangan sesi. Melegakan keadaan dengan osteochondrosis hanya boleh kursus urut untuk sekurang-kurangnya 7 prosedur, dan tempoh mereka mestilah kira-kira sejam.

4. Untuk setiap peringkat penyakit, kaedah khas dan teknik urutan digunakan. Kehadiran kesakitan atau keradangan dalam tisu akan diambil kira.

5. Perlu diingat bahawa urut belakang dengan osteochondrosis membantu dengan baik, tetapi tidak boleh menyembuhkan penyakit. Pendekatan yang menyeluruh untuk rawatan diperlukan, yang juga termasuk terapi ubat, terapi fizikal dan kaedah lain.

Adakah mungkin untuk semua orang melakukan urutan dengan osteochondrosis

Prosedur ini harus dilakukan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor, yang mengambil kira sama ada pesakit mempunyai kontraindikasi terhadapnya. Ini termasuk:

- penyakit akut dengan kesakitan yang teruk;

- pemutihan penyakit kronik;

- penyakit pernafasan dan kardiovaskular yang teruk, seperti asma, aterosklerosis, atau angina pectoris;

- penyakit darah, kegagalan peredaran darah dan trombosis;

- penyakit berjangkit akut: batuk kering, selesema dan lain-lain;

- demam;

- Penyakit kulit: dermatosis, luka pustular, ketuat dan ketegangan pada bahagian urut.

Kesan kesan prosedur ini

- mengaktifkan proses peredaran darah dalam otot dan ligamen;

- meningkatkan metabolisme di kawasan cakera yang rosak;

- menghilangkan proses keradangan dalam tisu tulang belakang;

- mengurangkan kesakitan;

- mempercepat pertumbuhan semula tisu;

- menghapuskan kekejangan otot dan menguatkan nada otot;

- meningkatkan nada badan dan mood pesakit.

Di samping itu, sebagai tambahan kepada kesan terapeutik, urut dalam osteochondrosis membolehkan anda mendiagnosis penyetempatan kerosakan tanpa pemeriksaan radiografi.

Bagaimana untuk menjalankan prosedur

Urut terapeutik untuk osteochondrosis biasanya dilakukan apabila pesakit berbaring di perutnya. Hanya dalam kes penyetempatan penyakit di tulang belakang serviks, pesakit boleh duduk di atas kerusi dengan kepalanya di tangannya. Sebelum prosedur, adalah wajar untuk memanaskan otot sedikit. Tangan tukang urut juga harus panas, selain itu perlu dilincirkan dengan minyak khas. Apabila melakukan apa-apa gerakan urut tidak dapat menjejaskan tulang belakang itu sendiri, kesannya hanya dilakukan pada otot-otot sepanjang masa. Sebelum urut belakang, adalah disyorkan bahawa pesakit membuat beberapa tendangan lambat kepala dalam arah yang berbeza. Kemudian tukang urut mengangkat otot dada dan hanya selepas itu urut itu bermula dengan osteochondrosis. Jika pergerakannya menyakiti pesakit, memerah dengan hujung jari di sepanjang tulang belakang dari bawah ke bawah adalah perlu. Adalah sangat penting bahawa bukan sahaja belakang dipijat. Kesan terapeutik mempunyai urut dada, pinggul, ikat pinggang bahu. Semasa prosedur, anda perlu berhati-hati memantau keadaan pesakit. Teknik-teknik yang digunakan, bilangan pengulangan dan jujukan mestilah individu. Sekiranya rasa sakit diselaraskan di satu pihak sahaja, kesannya harus bermula dari kawasan yang sihat.

Teknik apa yang digunakan untuk urut

1. Stroking adalah teknik asas, terutamanya dalam kes sakit. Mereka memulakan prosedur dengannya dan menamatkannya dengannya. Strok dibuat dengan pergerakan cahaya. Tangan harus meluncur dengan baik ke atas badan tanpa menyakitkan pesakit. Selain pergerakan langsung perlu melakukan pekeliling dan spiral. Satu variasi teknik ini membelai dengan membebankan.

2. Urutan kedua adalah menggosok, menggulung dan menguli. Semua teknik ini dilakukan hampir sama: lipat kulit ditangkap dan beralih ke atas.

3. Menekan dilakukan dengan hujung jari di kawasan otot membujur di bahagian belakang dalam gerakan bulat.

4. Peringkat akhir urut mengetuk, getaran dan mengetuk. Mereka dibuat dengan pad jari, kelebihan atau kelapa sawit, bergantung kepada keparahan penyakit.

Jenis urut

1. Urut terapeutik klasik untuk osteochondrosis hanya boleh dilakukan oleh ahli terapi urut yang berpengalaman.

2. Akupresur, atau akutekanan, pesakit boleh melakukan sendiri. Lagipun, mata aktif secara biologi bukan sahaja di belakang, tetapi juga di tangan, kaki dan telinga.

3. Pakar berpengalaman dapat dengan cepat membawa bantuan kepada pesakit dengan bantuan terapi manual, menggunakan teknik lembut lembut.

4. Membantu mengunyah urut untuk osteochondrosis dada. Ia mengaktifkan peredaran darah dan melegakan kekejangan otot.

5. Urutan madu juga sangat berkesan. Keanehannya ialah tukang urut itu mengulurkan tangannya dengan madu dan hanya menekannya ke tubuh pesakit, dan kemudian dengan kekuatannya menghilangkannya. Urut seperti ini bukan sahaja mengaktifkan peredaran darah, tetapi juga mengurangkan keradangan dan memulihkan khasiat tisu.

5. Jika pesakit tidak dapat menghadiri bilik urut, anda boleh melakukan urutan diri. Benar, manusia sendiri hanya boleh mengurut lehernya. Dan untuk urut belakang, anda mesti menggunakan tukang urut, contohnya, pemutar roller atau aplikator Kuznetsov.

Rawatan osteochondrosis lumbosacral

Ini adalah jenis penyakit yang paling biasa. Ramai orang mengalami kesakitan di belakang. Dia boleh menyerah dan mengganggu pergerakan normal. Urut untuk osteochondrosis lumbal mempunyai ciri-ciri tersendiri.

- ia boleh dilakukan hanya jika tiada kesakitan teruk, sebaiknya beberapa kali sehari;

- Ia adalah wajar untuk memanaskan kawasan lumbar sedikit, sebagai contoh, dengan pad pemanas

- pesakit mesti berbaring di perutnya, meletakkan bantal di bawahnya supaya tulang belakang tidak membengkokkan;

- semua pergerakan dilakukan dalam arah ke atas;

- gunakan teknik asas urut. Setelah bekerja di kawasan belakang, tukang urut pergi ke punggung, dan kemudian pinggul. Kemudian kembali ke belakang untuk pendedahan yang lebih hebat. Tetapi jika beberapa pergerakan menyebabkan kesakitan kepada pesakit, lebih baik menolaknya.

Osteochondrosis serviks

Sakit di leher menyebabkan penderitaan yang tidak tertanggung kepada seseorang. Tetapi kerana kerapuhan dan kawasan permukaan kecil kawasan ini, urut untuk osteochondrosis di kawasan serviks sangat spesifik. Lebih baik jika pesakit akan duduk dengan kepalanya di atas meja. Otot leher sepatutnya secukupnya. Selain tulang belakang serviks, anda perlu mengurut kawasan leher dan belakang kepala. Kesannya tidak boleh menjadi sengit. Akupresur sangat berkesan dan melegakan kesakitan dalam kes osteochondrosis tulang belakang di kawasan serviks. Selain itu, pesakit sendiri boleh melakukannya, kerana titik utama terletak di belakang kepalanya.

Teknik urut untuk osteochondrosis

Urut untuk osteochondrosis tulang belakang

Osteochondrosis adalah penyakit degeneratif-dystrophic tulang belakang, disertai dengan kecacatan, pertama sekali, cakera vertebra.

Dalam kehidupan orang moden, ketidakseimbangan antara aktifitas fizikal aktif dan beban statik menyebabkan penurunan nada sistem otot tulang belakang, kelemahan fungsi musim semi. Oleh itu, beban paksi yang semakin meningkat pada cakera intervertebral dan alat ligamen tulang belakang mewujudkan keadaan untuk microtraumatism mereka.

Autoantigens fibro-cartilaginous yang timbul daripada microtrauma boleh menyebabkan degenerasi cakera dan perubahan dalam proses redoks. Dengan usia, terutamanya pada umur 30-40 tahun, terdapat pemadatan secara berperingkat dan pengeringan semua elemen cakera - nukleus, anulus dan plat hyaline.

Proses degeneratif bermula dengan nukleus gelatin. Ia kehilangan kelembapan dan lokasi pusat, ia boleh berkerut dan hancur menjadi serpihan yang berasingan, cincin berserabut menjadi kurang elastik, melembutkan, menjadi nipis, retak, air mata, dan retak muncul di dalamnya. Pada permulaan retakan muncul hanya dalam lapisan dalam-1 cincin, dan serpihan nukleus, menembusi retak, meregang dan menonjol lapisan luar cincin.

Peningkatan perubahan degeneratif dalam cakera menyebabkan penurunan ketinggiannya. Dalam hubungan ini, hubungan biasa dalam sendi intervertebral terganggu.

Dalam kes-kes di mana terdapat cincin berserabut terobosan dengan sebahagian atau semua nukleus yang melebar di luarnya, mereka bercakap mengenai cakera hernia.

Bergantung kepada arah, jenis hernia berikut dibezakan: anterior, biasanya asimtomatik; lateral, di mana tisu menembusi ke dalam badan vertebra (hernia Schmorl); belakang, menembusi saluran terusan dan lubang intervertebral. Hernia seperti itu boleh merengsakan atau memerah akar-akar saraf tulang belakang.

Sekiranya dalam keadaan normal, cakera intervertebral elastik menyerap tekanan dan menyebarkannya secara merata ke tisu di sekelilingnya, kemudian di osteochondrosis, setelah kehilangan keanjalan, mereka melindungi sedikit vertebra bersebelahan dari kecederaan. Berikutan pengurangan keanjalan dan ketinggian cakera, tisu tulang vertebra juga mengalami perubahan. Sebagai tindak balas kepada mampatan vertebra, tisu tulang (osteophytes) tumbuh di tepi badan vertebra, pertama di daerah toraks dan lumbar, kemudian di serviks, kerana bahagian ini berfungsi sebagai fulcrum untuk postur menegak seseorang.

Hernia tulang belakang serviks sangat jarang berlaku, dan di rantau lumbar, sebaliknya, hernia cakera, terutamanya cakera intervertebral yang menyambung vertebra lumbal IV dan V atau vertebra V dengan sakrum, memainkan peranan utama, kerana cakera ini mengalami beban statik dan dinamik yang paling besar.

Mampatan akar saraf tulang belakang berlaku disebabkan oleh penurunan saiz lubang intervertebral akibat penurunan ketinggian cakera intervertebral. Sekitar sendi intervertebral muncul dan meningkatkan bengkak, kesesakan vena, peningkatan perut dan kesakitan.

Teknik urut untuk osteochondrosis serviks

Gambaran klinikal dicirikan oleh pelbagai gejala disebabkan ciri-ciri anatomi dan fisiologi segmen ini. Terdapat beberapa sindrom dalam osteochondrosis serviks: radikular (radikular), periarthritis scapulohumeral, sindrom arteri vertebra, sindrom jantung, sindrom anterior scalenus.

1. Radikular sindrom (mampatan). Biasanya tanda pertama sindrom radik adalah sakit. Akar saraf tulang belakang biasanya terjejas Cv - CVI. Apabila mampatan akar saraf serviks atas muncul penangkapan kesakitan di kawasan serviks-occipital, memanjangkan ke kawasan parietal. Kesakitan adalah satu sisi. Apabila memampatkan akar saraf pertengahan dan inferior (selalunya keenam dan ketujuh), rasa sakit merebak ke lengan dan scapula. Kesakitan biasanya paling ketara di bahagian proksimal lengan, dan di bahagian distal paresthesias diguna pakai ("merangkak goosebumps"). Sering kali, rasa sakit semakin teruk pada waktu malam. Di sesetengah pesakit, rasa sakit dikurangkan apabila membaling tangan di belakang kepala.

Palpasi nyeri di sepanjang batang saraf tangan, di atas dan di bawah klavikula, proses spinus dan mata paravertebral (paravertebral) di peringkat vertebra serviks dan atas toraks, ruang intercostal, titik keluar dari saraf occipital kecil dan besar, dan sebagainya.

Sakit teruk dengan mengubah kepala, batuk, bersin. Sering kali, kesakitan disertai oleh ketegangan di otot leher, kedudukan dipaksa kepala, sementara palpasi otot leher menyakitkan, terutamanya di bahagian atas otot trapezius.

Terdapat kelemahan dan hypotrophy otot deltoid, bisep dan otot triceps bahu, serta penurunan dalam salah satu refleks yang mendalam dari tendon triceps atau otot bisep.

Kadang-kadang lordosis serviks (lenturan vertebra serviks semulajadi) dilicinkan (diluruskan), scoliosis mungkin berlaku pada tulang belakang pangkal rahim serviks dan atas.

2. Sindrom periarthritis humeroscapular ditunjukkan terutamanya oleh rasa sakit di bahagian sendi bahu, bahu. Menggerakkan lengan dalam pesawat sagittal dilakukan dengan bebas, tetapi percubaan untuk mengetepikan adalah terhad disebabkan oleh kontraksi otot dan disertai dengan rasa sakit yang tajam - yang dipanggil lengan beku. Pada palpasi, mata yang menyakitkan ditentukan di permukaan depan sendi bahu, di kawasan unjuran kepala panjang bisep bahu dan di permukaan belakang bahu, dan juga di bahagian leher bilah bahu. Sakit pergerakan terjadi akibat ketegangan saraf axillary, yang sangat pendek, membungkuk di sekitar leher humerus di belakang dan garpu ke dalam kapsul sendi bahu dan otot deltoid.

Untuk sindrom lazim periarthritis humeroscapular dicirikan oleh ketiadaan perubahan patologi pada sendi bahu.

3. Sindrom arteri vertebral dicirikan oleh rasa sakit di leher, memancar dari bahagian depan ke kawasan temporo-parietal dan depan. Pesakit tidak boleh tidur pada bantal tinggi yang dibangkitkan. Kesakitan adalah malar atau paroki, diperbetulkan dengan ketegangan statik, menghidupkan kepala, disertai dengan asthenia, kemerahan atau paleriness wajah, takikardia, sensasi yang tidak menyenangkan di tekak, muka, sakit di lengan, lengan, dan ikat pinggang. Sindrom ini disertai oleh gangguan vegetatif-vaskular dalam bentuk pening, loya, dan bunyi bising di telinga. Mereka timbul dan dipergiatkan apabila menghidupkan kepala dan membuangnya ke belakang, sering terdapat kelemahan umum (kesukaran berjalan, jatuh tanpa kehilangan kesedaran).

4. Sindrom kardiak (sindrom angina serviks). Ia disebabkan oleh luka akar serviks dan sistem saraf simpatis serviks di osteochondrosis tulang belakang serviks.

Berbeza dengan angina pektoris sejati, sakit dada semakin teruk dengan memalingkan kepala dan memindahkan lengan. Perlu diingatkan bahawa kesakitan tidak dikeluarkan oleh ejen pembuangan koronari. Palpation sakit mata paravertebral di rantau serviks. Kesakitan tidak teruk apabila berjalan. Mampatan kognitif dari akar serviks ketujuh, yang menginsentrasikan otot dorsal anterior, selalunya disertai kesakitan pada leher dan lengan, disertai oleh sakit di kawasan kulit di atas otot utama pectoralis atau sakit di otot dada itu sendiri, yang boleh menyebabkan diagnosis salah angina dan infarksi miokardium.

Oleh kerana otot-otot rantau skapular juga diselidiki oleh akar serviks, penyinaran kesakitan pada bilah bahu adalah manifestasi tipikal osteochondrosis serviks. Selain kesakitan, sindrom kardiak mungkin dapat dilihat sebagai takikardia dan extrasystole, yang dijelaskan oleh pelanggaran pemuliharaan bersimpati hati yang disebabkan oleh kerengsaan akar segmen tulang belakang serviks.

5. Sindrom scalenus anterior. Dicirikan oleh rasa sakit di lengan, diperparah pada waktu malam, dengan nafas dalam, menyengetkan kepala dalam arah yang sihat, dengan abstraksi tangan. Terdapat kelemahan otot tangan. Berusnya pucat atau sianotik, bengkak. Sindrom otot scalene anterior ditunjukkan oleh rasa sakit dan pemadatan otot scalene anterior.

Berdasarkan patogenesis penyakit itu, dengan rawatan konservatif harus termasuk langkah-langkah yang bertujuan untuk memulihkan atau relatif normal rasio intervertebral, bekalan darah, mengurangkan edema dan, akibatnya, untuk memulihkan fungsi yang hilang dari sistem saraf periferal. Urutan yang ditetapkan dalam peringkat subakut penyakit. Sebelum urutan, seorang ahli terapi urut harus meratakan proses spinosa dalam kedudukan fisiologi tengah, dengan kepala menggerakkan ke hadapan, pergerakan ke belakang dan berputar, untuk menentukan hubungan di antara mereka, penyimpangan, lekapan atau lekukan, untuk mendedahkan segmen dan titik kesakitan. putaran dengan penubuhan penyetempatan segmen yang terjejas.

Petunjuk untuk tujuan urut: 1. Tahap substute osteochondrosis selepas kejadian kejadian akut, dengan kecenderungan yang semakin meningkat untuk meredakan kesakitan akut, pengurangan kesakitan semasa palpation point pain dan pengurangan keterukan gejala ketegangan, serta pada suhu badan normal. 2. Sakit kronik radikal yang ditunjukkan secara klinikal dari tulang belakang serviks-toraks, sindrom periarthritis scapular bahu, sindrom arteri vertebra dan sindrom jantung, dan lain-lain. 3. Tempoh selepas operasi selepas mengeluarkan cakera herniasi.

Tugas-tugas urut: untuk mengurangkan kesakitan di leher, tulang belakang serviks dan di kawasan interscapular; meningkatkan peredaran darah, proses metabolik di kawasan yang rosak; pencegahan kontraksi neurogenik otot leher; postur terjejas yang betul; untuk meningkatkan jarak antara segmen vertebral individu; membantu mengurangkan pembengkakan pada tisu yang terletak di rantau foramen intervertebral; memulihkan pelbagai gerakan normal di tulang belakang serviks dan mencegah atrofi otot.

Kontraindikasi: 1. Kontraindikasi umum yang tidak termasuk pelantikan urut. 2 Sakit yang teruk yang memerlukan perobohan tulang belakang (rehat tidur, berbaring di perisai, korset, dan sebagainya), prosedur ubat penahan sakit dan physiotherapeutic (kecuali prosedur air dan haba). 3. Gabungan sciatica cervicothoracic dengan kerengsaan ketara dari plexus simpatik arteri vertebra (migrain serviks), yang ditimbulkan oleh kesakitan paroxysmal. 4. Dengan sakit gigi akut, diperparah semasa pergerakan semasa lumbago di bahagian bawah punggung, myositis (ruang serviks).

Perlu diingatkan bahawa selepas kehilangan urut-urutan sakit ini dibenarkan.

Teknik urut

Kawasan urut. Back - sebaik-baiknya toraks dipisahkan, bilah dan kawasan okololopatochnye ruang intercostal, toraks kawasan paravertebral dan rendah-leher vertebra otot dada yang besar (dengan sindrom jantung), sendi bahu (sindrom periarthritis bahu scapular itu), anggota badan atas (di sindrom radicular), dan juga kesakitan.

Apabila membangunkan teknik urut, ahli terapi urut mesti mengambil kira ciri klinikal beberapa sindrom dalam osteochondrosis cervicothoracic.

Urut belakang Dijalankan dari kedudukan pesakit yang terletak di perutnya, lengan di sepanjang badan atau di bawah kepala. Dengan penyakit jantung bersamaan, serta sindrom angina serviks perlu diurutkan dalam kedudukan duduk pesakit, kepalanya terletak pada penahanan kepala. Otot-otot leher dan belakang harus serentak sebaik mungkin.

Pertama, anda mesti mempunyai kesan keseluruhan pada kulit menggunakan teknik ubah membujur mengusap memerah membujur dan permukaan menggosok (comb berbentuk "menggergaji tepi radial berus). Kemudian diurut latissimus dorsi otot menggunakan seli mengusap, menguli (biasa, cincin double), dan maka otot panjang, menggunakan menguli dengan pad empat jari.

Sekiranya menguli tidak meningkatkan kesakitan dan dengan ketahanan yang baik, maka jenis pengaduk yang lebih kuat adalah terlibat, seperti menguli dengan pangkal palma dan falang jari-jari yang bengkok. Menggoda harus dilakukan perlahan-lahan, secara dangkal, lancar dan berirama. Pada otot-otot yang paling luas belakang, menguli harus digabungkan dengan gemetar, dan pada otot-otot panjang belakang dengan getaran berterusan telapak tangan.

Urut ruang intercostal (di sebelah belakang). Gunakan teknik: mengusap dan menggosok pad dengan empat jari. Menggosok dilakukan dari rawan kosus hingga ke sudut bawah skapula. Seterusnya, urut kawasan skapular dan interscapular, dengan penekanan kepada pihak yang terjejas.

Kawasan skapular urut. Sapukan, terutamanya, kaedah menggosok (pinggir subscapularis kelapa sawit, menggergaji, pad empat jari). Kebanyakan disyorkan untuk mengurut pinggiran atas dan dalam skapula. Menggosok kawasan interscapular (fascia otot trapezius) hendaklah dijalankan dalam arah melintang - dari tulang belakang untuk kelebihan dalaman bilah pada masa yang sama berhati-hati mengurut otot rhomboid besar dan kecil. Arah pergerakan ini mempunyai kesan analgesik yang paling kuat.

Urut zon paravertebral vertebra toraks atas (D6 - D11). Memohon teknik: mengusap, menggosok dangkal (menggergaji di sepanjang dan di belakang tulang belakang), menguli (beralih ke arah membujur), menggosok dalam (dengan pad ibu jari, berbentuk bar). Semua teknik perlu dijalankan di sepanjang ruang belakang tulang belakang. Dalam kes ini, kulit perlu beralih sebanyak 2-3 cm ke seluruh pergerakan tangan ahli terapi urut. Dalam kes ini, kesan terbesar akan diperolehi daripada pengisaran. Apabila melakukan urutan klasik, teknik khusus urutan segmental digunakan secara meluas, sebagai contoh, "penggerudian", "gemetar", dan sebagainya.

Apabila "lubang" terapi berdiri di sebelah kiri pesakit, berus berhampiran dengan tangan (tangan kanan) yang dipasang pada toraks supaya tulang belakang adalah antara ibu jari dan jari telunjuk, kemudian menekan ibu jari menghasilkan, pergerakan heliks pekeliling ke arah tulang belakang, bergerak dari satu segmen ke kawasan yang lain ke kawasan serviks.

Kedalaman pendedahan harus dibezakan bergantung pada toleransi kesakitan pesakit. Penerimaan dilakukan dalam masa 3-4 saat, selepas itu tekanan tekanan secara beransur-ansur berkurang. Semua jenis geseran perlu dilakukan sedekat mungkin dengan proses spinous dan transversal tulang belakang. Kemudian ahli terapi urut beralih ke sisi lain, dan bahagian belakang yang lain dikerjakan dengan cara yang sama.

Urut nape dan belakang leher. Kepala pasien terletak pada jari-jari silang. Pertama, mereka mempunyai kesan umum pada kulit dengan bantuan teknik mengusap (rectilinear, bergantian) dan menggosok permukaan (dengan pinggir jejari berus dan gergaji). Kemudian otot-otot leher dan balok atas otot trapezius diurutkan dengan menggunakan teknik pemeluk (gable, biasa) dan gemetar.

Harus diingat bahawa menguli di bahagian belakang leher tidak disarankan untuk dilakukan secara bersungguh-sungguh, ia boleh menyebabkan rasa mual, pening, dan hipertensi yang bersamaan, peningkatan tekanan darah yang tajam. Ini adalah benar terutamanya bagi pesakit dengan osteochondrosis serviks dengan sindrom arteri vertebra, di mana kesan energik di leher boleh membawa kepada akibat yang serius.

Kemudian, selepas 2-3 sesi urut, menggosok mendalam ditambah, menggunakan jenis berikut: pad ibu jari, empat pad jari dan berbentuk batang. Menggosok tulang belakang serviks diadakan di tempat-tempat lampiran otot untuk proses spinous dan melintang vertebra, dan juga tulang berhubung dgn hujung dalam tempat penahanan otot, tulang belikat levator itu.

Menggosok berbentuk "bar" dilakukan hanya di sepanjang tulang belakang serviks pada tahap serviks yang lebih rendah (C7 - Dengan3) vertebra ke arah dari atas ke bawah. Semasa pengisaran (terutamanya vertebra serviks yang lebih rendah), dagu yang diolah secara massal hendaklah dibawa lebih dekat ke dada, yang akan membolehkan anda merasakan proses tulang belakang dan melintang yang lebih baik dan mengurut dengan teliti.

Selepas 3-4 sesi rawatan, urut sakit mata tambahan ditambah. Di belakang leher mata sakit yang terletak di kawasan itu berhubung dgn hujung (tapak keluar saraf berhubung dgn hujung besar dan kecil) dalam selang interspinous kawasan paravertebral di rantau ini atas otot trapezius. Perhatian khusus harus dibayar kepada otot trapezius, di mana penebalan yang menyakitkan sering diperhatikan ketika meneliti, terutama pada pinggir atasnya (medial dari pinggir atas skapula).

Meterai hendaklah digosok selama satu sesi sehingga mereka sekurang-kurangnya berhenti secara dirasakan dan kesakitan menurun. Penghapusan lengkap anjing laut yang terletak lebih dalam, mesti dicapai secara beransur-ansur, dalam beberapa sesi. Meterai yang sama, tetapi dalam kuantiti yang lebih kecil sering terdapat di rantau interscapular.

Apabila rasa sakit mereda, menggosok tulang belakang serviks adalah dinasihatkan untuk bergabung dengan pergerakan pasif yang dilakukan dari kedudukan yang sama pesakit. Masseur berdiri dari sisi kepala, meletakkan telapak tangan pada tulang temporal di kedua belah pihak dan dengan hati-hati melakukan lekuk dan putaran (putaran) kepala ke kanan ke kiri. Pergerakan harus dilakukan secara perlahan-lahan, dengan hati-hati, sehingga pesakit tidak mengalami rasa sakit, ketahanan dan sikap emosi negatif terhadap pergerakan. Berikutan pergerakan yang dijalankan mengusap.

Selepas mengurut belakang leher, pesakit terletak di belakangnya, kusyen diletakkan di bawah kepala, dan urut terus di dada.

Urut belakang untuk osteochondrosis tulang belakang serviks, thoracic dan lumbar - manfaat untuk rawatan dan pencegahan

Kemunculan rasa sakit dan kekakuan di leher atau bahagian bawah belakang adalah gejala yang membimbangkan. Urut belakang untuk osteochondrosis adalah cara utama untuk merawat masalah di semua bahagian tulang belakang. Bagaimana untuk menjalankan sesi, apakah tanda-tanda dan kontraindikasi, apakah faedah untuk pesakit - tentang ini dalam mengkaji semula jenis teknik terapeutik yang melakukan.

Apa itu osteochondrosis

Penyakit ini adalah sifat degeneratif dan dystrophik, tidak dikaitkan dengan proses keradangan. Osteochondrosis dicirikan oleh kerosakan kepada tisu rawan dan cakera intervertebral. Dalam proses penyakit:

  • dehidrasi nukleus pulpa berlaku;
  • cakera kehilangan keanjalan, ketahanan, ketinggiannya berkurangan;
  • terdapat retakan pada cincin berserabut;
  • titik berlabuh ligamen dan otot vertebra berdekatan akan menghampiri, yang mengakibatkan kendurnya, peningkatan pergerakan tulang belakang.

Dengan perkembangan perubahan degeneratif:

  • struktur cincin berserabut berubah;
  • protrusions, cakera intervertebral herni terbentuk;
  • bekalan darah terjejas;
  • Proses metabolik di tulang belakang dibina semula;
  • osteophytes dibentuk sebagai pertahanan untuk mengehadkan pergerakan vertebral;
  • pertumbuhan tulang mencubit akar saraf tulang belakang, menyebabkan kesakitan yang teruk;
  • terdapat kelengkungan tulang belakang, kehilangan mobiliti.

Punca

Untuk perkembangan osteochondrosis, terdapat banyak faktor yang memprovokasi. Ini termasuk sebab keturunan, kecacatan kelahiran. Sebab-sebab penyakit pendidikan:

  • berat badan berlebihan;
  • profesi berkaitan getaran;
  • perubahan umur;
  • pendedahan kepada bahan kimia;
  • kelengkungan tulang belakang;
  • beban sukan;
  • pemakanan tidak seimbang.

Untuk berlakunya osteochondrosis, faktor pemacu adalah:

  • buruh fizikal keras;
  • penyakit berjangkit;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • hipotermia;
  • kaki rata;
  • merokok;
  • keadaan tertekan;
  • pelanggaran fosforus, metabolisme kalsium;
  • kecederaan tulang belakang;
  • ciri-ciri pembangunan tisu tulang rawan;
  • otot belakang lemah;
  • postur yang tidak baik;
  • tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa.

Gejala penyakit

Gejala utama osteochondrosis adalah sakit di belakang, yang dikaitkan dengan pergerakan tulang belakang. Ketidakselesaan, ketidakselesaan dipergiatkan apabila membongkok, berpaling. Gejala-gejala penyakit itu menunjukkan diri mereka dalam luka-luka setempat. Tanda-tanda biasa yang diperhatikan:

  • peningkatan keletihan;
  • kepekaan anggota badan yang lebih rendah;
  • kesakitan teruk, terutamanya semasa latihan, pergerakan;
  • keceriaan tangan, kaki.

Gejala mereka disertai oleh luka-luka bahagian individu belakang:

  • kawasan kolar - kemerosotan pendengaran, penglihatan, pening, nyeri yang memancar ke bilah bahu, penglihatan depan;
  • lumbosacral - disfungsi seksual, gangguan pembiakan, masalah organ pelvis, kebas kaki;
  • Thoracic - neuralgia intercostal, kekejangan otot belakang, kesukaran bernafas.

Bolehkah saya melakukan urutan dengan osteochondrosis

Pakar percaya pelaksanaan prosedur ini merupakan bahagian penting dalam rawatan penyakit tulang belakang, kaedah pemulihan utama. Urut belakang dengan osteochondrosis membantu memperbaiki keadaan pesakit dalam beberapa sesi, adalah prosedur diagnostik. Apabila melaksanakannya, anda harus mempertimbangkan:

  • anda tidak boleh melakukan sesi dalam fasa akut penyakit ini - anda perlu menunggu tempoh remisi;
  • sakit semasa prosedur tidak boleh diterima;
  • untuk mempercepat pemulihan, adalah wajar untuk mengadakan 10 sesi.

Faedah tubuh

Urutan belakang osteochondrosis meningkatkan kesan terapi dadah. Rawatan ini meningkatkan keadaan umum pesakit. Dengan kesan refleks semasa urut belakang dengan osteochondrosis:

  • meningkatkan keanjalan otot;
  • memperbaiki proses metabolik dalam tisu saraf;
  • lega kekejangan otot;
  • mobiliti dipulihkan;
  • kelonggaran berlaku;
  • stres dikeluarkan;
  • meningkatkan nada otot;
  • kesakitan berkurangan;
  • peredaran darah diperbaiki;
  • merangsang pergerakan getah bening;
  • perkembangan penyakit berhenti;
  • sensitiviti dipulihkan.

Apakah urutan yang berguna untuk osteochondrosis serviks

Apabila perubahan dystrophik berlaku di leher, prosedur menjadi langkah berkesan untuk memulihkan mobiliti, melegakan gejala yang tidak menyenangkan. Urut terapeutik untuk osteochondrosis di kawasan serviks melambatkan perkembangan patologi. Semasa prosedur berlaku:

  • kelonggaran otot;
  • meningkatkan pemuliharaan tulang belakang serviks;
  • pengaktifan peredaran darah;
  • pemulihan kuasa cakera intervertebral;
  • saliran limfa - penyingkiran edema;
  • penghapusan tekanan pada saraf vertebra, saluran darah.

Akibat sesi urut:

  • lenyap pas;
  • kekejangan otot dikeluarkan, nada dipulihkan;
  • terdapat pergerakan kepala, ikat pinggang bahu;
  • penglihatan yang cacat dipulihkan;
  • pendengaran dinormalisasi;
  • lalat sebelum mata hilang;
  • sakit kepala dikeluarkan;
  • tinnitus dihapuskan;
  • simptom yang menyakitkan di kawasan leher.

Dengan penyakit tulang belakang toraks

Patologi di kawasan ini mempunyai banyak gejala yang tidak menyenangkan. Urut dalam osteochondrosis tulang belakang toraks membantu dalam masa yang singkat untuk melonggarkan mereka atau menghilangkannya sepenuhnya. Akibat rawatan:

  • aliran darah, aliran limfa, proses metabolik, pemakanan tisu diperbaiki;
  • sakit pada penyedutan, pernafasan dikeluarkan;
  • kekakuan, ketegangan serat otot dihapuskan;
  • mampatan gentian saraf dihapuskan, kekonduksian impuls diperbaiki;
  • hipotrofi menurun, peningkatan kekuatan lengan;
  • Otot berehat, kekejangan lega;
  • sindrom kesakitan dihapuskan.

Untuk lumbosacral itu

Anda boleh mencapai peningkatan yang ketara dalam keadaan pesakit, jika anda secara berkala menjalankan urut belakang untuk osteochondrosis di rantau lumbar. Adalah penting untuk tidak melakukan prosedur dalam tempoh pemisahan, supaya tidak menyebabkan kemerosotan kesihatan. Semasa pendedahan manual ke kawasan sakral:

  • menguatkan sistem otot yang menyokong tulang belakang;
  • peredaran darah, pemakanan tisu, cakera diaktifkan;
  • Kesakitan pada otot dan sendi lega;
  • fungsi dipulihkan, pergerakan tulang belakang;
  • meningkatkan daya tahan terhadap stres.

Petunjuk untuk

Urut belakang di osteochondrosis tulang belakang boleh dilakukan di mana-mana peringkat patologi sebagai komponen utama terapi kompleks. Prosedur ini dilakukan di kawasan yang mempunyai masalah. Petunjuk untuk rawatan adalah:

  • mobiliti terhad;
  • kekejangan otot;
  • kesakitan di zon proses melintang, keluar dari saraf sciatic;
  • gangguan vaskular dalam osteochondrosis serviks;
  • hypotrophy otot;
  • kekejangan otot belakang;
  • pelanggaran terhadap tulang belakang, scoliosis;
  • perubahan degeneratif dalam tulang rawan, tisu tulang;
  • menguatkan ligamen, otot dalam kes kecederaan.

Teknik urut

Kepada prosedur perubatan adalah berkesan, anda mesti ikut peraturan untuk pelaksanaannya. Urut belakang untuk osteochondrosis perlu dikendalikan oleh pakar. Inkarnasi teknik menyediakan:

  • sentuhan tangan perut terus dengan pesakit;
  • arah pergerakan urut ke nodus limfa;
  • menyegarkan kulit;
  • permulaan prosedur, sedikit menekan di permukaan, dengan peningkatan intensiti dan usaha yang beransur-ansur;
  • melakukan, menggosok, menguli dalam urutan yang betul;
  • Akhir proses mengusap.

Penyembuhan klasik

Prosedur tradisional ditetapkan sekiranya masalah dengan tulang belakang kolar. Sesi ini dijalankan dalam kedudukan yang rawan atau duduk di atas kerusi. Urut belakang untuk osteochondrosis serviks dilakukan dalam urutan:

  • mengusap tangan, tepi berus untuk memanaskan otot;
  • menekan perlahan dasar lapisan kelapa sawit dari belakang ke tulang oksipital;
  • menggosok permukaan badan sepanjang tulang belakang, di leher, tepi tangan;
  • menguli - cengkaman yang panjang, dalam otot;
  • getaran - kelonggaran tisu;
  • mengusap - tahap terakhir, menenangkan.

Teknologi titik

Salah satu kaedah urut untuk osteochondrosis adalah kesan pada mata akupunktur. Sesi dijalankan sebagai prosedur bebas atau tambahan kepada kaedah klasik. Rawatan itu dilakukan oleh pakar yang mengetahui lokasi mata bukan sahaja di belakang, tetapi juga di seluruh tubuh. Dengan teknologi titik:

  • Prosedur ini dilakukan hanya jika tiada kesakitan;
  • titik-titik itu dilakukan oleh pergerakan jari yang berputar dan menekan;
  • setiap penerimaan mengambil masa 2 minit;
  • secara beransur-ansur, masa dan usaha meningkat.

Bolehkah urut

Prosedur ini sangat berkesan kerana kesan mendalam pada tisu semasa sesi. Bank untuk rawatan belakang diperbuat daripada kaca, plastik, buluh, seramik. Teknik:

  • pelincir kulit dengan krim bayi;
  • panaskan punggung anda dengan menggosok, menguli sebelum sesi;
  • pasangkan balang ke permukaan badan dengan membuat vakum - dengan memerah bentuk plastik atau dengan membakar tampon di dalam gelas;
  • melakukan pergerakan lancar, perlahan - pekeliling, linear, zigzag ke arah nodus limfa.

Urut vakum

Rawatan bahagian belakang osteochondrosis dilakukan dengan menggunakan alat khas. Permukaan kulit dipanaskan dengan tangan, ia digunakan untuk krim berminyak. Pakar menggunakan muncung vakum menarik tisu ke dalam peranti. Pergerakan licin di sepanjang garis urut dari bahagian belakang ke bahagian atas di sepanjang otot membujur, tepi bilah bahu bermula. Sesi berakhir dengan mengusap manual. Di bawah tindakan vakum:

  • reseptor kulit teriritasi;
  • otot berehat;
  • meningkatkan aliran darah, aliran limfa, pemakanan tisu;
  • sakit kuat, keradangan dikeluarkan.

Bagaimana untuk melakukan urut dengan osteochondrosis

Agar prosedur itu bermanfaat, perlu mematuhi peraturan yang ditetapkan. Urut untuk osteochondrosis tulang belakang dilakukan mengikut skim tertentu. Rawatan setiap kawasan belakang mempunyai ciri-ciri sendiri, tetapi terdapat prinsip umum:

  • sebelum tindakan utama memanas permukaan tubuh;
  • sesi berakhir dengan pergerakan menenangkan;
  • Prosedur untuk jabatan thoracic dan vertebral dilakukan berbaring
  • sesi untuk kawasan leher - duduk di atas kerusi dengan kepala tunduk;
  • tempoh proses bergantung pada bahagian belakang.

Tulang belakang serviks

Rawatan leher bermula dengan kelonggaran otot. Pergerakan dilakukan dengan mudah, dengan lancar, dengan peningkatan intensiti secara beransur-ansur. Tempoh rawatan adalah 10 minit. Urutan pelaksanaan:

  • mengusap dari leher ke bahu;
  • memerah, mengasah jari pada setiap sisi;
  • menggosok tepi kelapa sawit;
  • ibu jari bulat dari atas ke bawah leher ke atas bahu;
  • mengurut urutan lengan;
  • menggosok otot punggung atas ke arah ketiak;
  • peringkat akhir - mengusap seluruh permukaan.

Urut untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar

Semasa prosedur, pesakit harus berbaring di perutnya, meletakkan bantal di bawahnya, kakinya dibangkitkan pada sudut 45 derajat, lengan di sepanjang badan. Sesi berlangsung 15 minit. Peraturan urut:

  • prosesnya berasal dari pinggang, pergi ke punggung, belakang;
  • setiap kaunter penerimaan dilakukan 5-7 kali;
  • bermula dengan memanaskan kulit dengan telapak tangan, pinggir tangan;
  • menguli dengan jari cengkeraman yang mendalam;
  • memerah;
  • memukul kepalan tangan;
  • mengetuk, memintas kawasan buah pinggang;
  • getaran;
  • berakhir dengan mengusap seluruh permukaan.

Tulang belakang Thoracic

Prosedur ini bermula dalam kedudukan duduk di kerusi. Tempoh keseluruhan sesi ialah 20 minit. Urutan:

  • mengusap otot-otot dada atas;
  • menggosok telapak tangan;
  • menguli, memerah 6 kali;
  • pukulan santai;
  • perubahan kedudukan - proses itu berterusan di perutnya;
  • mengusap belakang, termasuk leher;
  • menggosok pinggir tangan dari tepi bilah bahu ke bahu;
  • bekerja melalui ruang intercostal, otot belakang;
  • memerah, menguli - setiap resepsi 7 kali;
  • getaran di sepanjang tulang belakang;
  • pengambilan terakhir mengusap.

Urut diri dari kawasan leher di rumah

Ia tidak mungkin selalu berkonsultasi dengan pakar untuk sakit di leher. Ia adalah mudah untuk belajar bagaimana untuk mengurut dari osteochondrosis di rumah. Anda boleh menjalankan prosedur pada masa yang sesuai, untuk memilih intensiti pendedahan, dengan mengambil kira kesejahteraan. Perlu dipertimbangkan:

  • urut dilakukan dalam kedudukan duduk;
  • belakang lurus, lebar kaki bahu selain, kaki bengkok di lutut;
  • setiap pergerakan untuk melakukan sekurang-kurangnya 30 saat;
  • usaha dan intensiti meningkat secara beransur-ansur;
  • Sesi bermula dan berakhir dengan mengusap.

Metodologi

Untuk ubat sendiri, adalah penting untuk mengetahui prosedur. Urut leher dilakukan dalam urutan tertentu. Rawatan merangkumi:

  • Mengoyakkan leher dari bawah ke bawah dengan dua tangan, tempoh - 2 minit;
  • menggosok kesan pada permukaan dengan hujung jari anda, kelapa sawit;
  • kulit melonggarkan pada sisi;
  • menguli kawasan leher dengan menangkap otot ke arah kepala;
  • mengetuk dengan kelapa sawit;
  • kesemutan;
  • getaran;
  • Akhir sesi - mengusap permukaan.

Contraindications

Memandangkan kegunaan prosedur, seseorang tidak boleh melupakan kontraindikasi untuk melakukan urut belakang di osteochondrosis. Doktor harus mempertimbangkan masa-masa ini apabila merawat rawatan. Anda tidak boleh mengurut dalam kes:

  • tahap aktif tuberkulosis, jangkitan, patologi darah, penyakit kronik - pemusnahan akan berlaku;
  • kehadiran tahi lalat, ketuat - kerosakannya mungkin;
  • keradangan, kemunculan tumor - proses pembangunan diaktifkan;
  • demam tinggi - perkembangan penyakit;
  • penyakit kulit - perkembangan penyakit;
  • kehamilan adalah bahaya kepada janin.

Video

Ulasan

Saya seorang akauntan di firma, bekerja di komputer kerap menyebabkan gangguan dalam tulang belakang serviks. Sekali setahun saya cuba untuk mengurut kepada pakar. Keadaan ini meningkat dengan ketara selepas sesi pertama. Saya belajar teknik mengurut diri di kawasan leher. Saya melakukan beberapa latihan yang betul di tempat kerja, terutamanya semasa tempoh beban kuat.

Suami adalah pemandu bas, osteochondrosis kawasan lumbar yang dibangunkan dari duduk dan getaran yang berterusan. Dengan serangan berikutnya, dia pergi ke hospital. Doktor yang menghadiri suntikan yang ditetapkan, dan selepas menyingkirkan keterukan - urut. Keadaan ini meningkat dengan ketara selepas rawatan dua minggu.

Saya bekerja sebagai jururawat di bilik urut selama bertahun-tahun dan tidak pernah berhenti terkejut. Pesakit datang ke prosedur bengkok, mereka tidak boleh menghidupkan kepala, bengkok ke atas. Hanya sepuluh sesi urut dengan osteochondrosis dan perubahan sedemikian! Cara berjalan bertambah baik, belakang diluruskan, pesakit dan perasaan saya meningkat dari hasil kerja.

Maklumat yang dikemukakan dalam artikel itu hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Bahan-bahan artikel tidak memanggil rawatan diri. Hanya doktor yang berkelayakan sahaja yang boleh mendiagnosis dan menasihati rawatan berdasarkan ciri-ciri individu pesakit tertentu.

Adakah Anda Suka Untuk Menyokong