Rawatan osteochondrosis dengan urut - kaedah untuk tulang belakang serviks, toraks dan lumbar

  • Osteoporosis

Osteochondrosis adalah patologi sifat kronik, di mana cakera antara vertebra dan tulang rawan terjejas. Pada dasarnya, penyakit ini berkembang selepas 40 tahun.

Gejala penyakit berlaku sejak 20 tahun. Salah satu punca utama kesakitan di belakang adalah osteochondrosis. Dalam proses penyakit ini, bekalan darah dan metabolisme di dalam ruang tulang belakang terganggu.

Pada peringkat awal, cakera intervertebral kehilangan keanjalan, kekuatan, dan kekurangannya. Cincin berserabut terhenti untuk menahan beban pada tulang belakang dan akhirnya mula retak dan lengkung.

Akibatnya, hernia terbentuk. Osteochondrosis membawa kepada kehilangan mobiliti dan kelengkungan tulang belakang.

Secara ringkas mengenai perkara utama - sebab dan gejala osteochondrosis

Tulang belakang direka untuk kehidupan aktif. Dia memerlukan beban yang sederhana. Penyebab utama osteochondrosis adalah:

  • kecacatan kongenital dan kecederaan tulang belakang;
  • kecenderungan genetik;
  • berat badan berlebihan;
  • perubahan umur;
  • penyakit berjangkit;
  • buruh fizikal keras;
  • beban berterusan pada latihan apabila melakukan sukan;
  • sebatian kimia dan kesannya ke atas badan;
  • kos kerjaya yang berkaitan dengan getaran berterusan;
  • kelengkungan tulang belakang;
  • kaki rata;
  • pemakanan tidak seimbang;
  • merokok dan penyalahgunaan alkohol;
  • hipotermia;
  • pendedahan kepada tekanan.

Gejala penyakit bergantung pada bahagian tulang belakang di mana osteochondrosis berkembang. Tanda-tanda umum ciri-ciri penyakit ini:

  • sakit akut atau berterusan di ruang vertebra yang terjejas;
  • peningkatan kesakitan semasa pergerakan dan usaha fizikal;
  • pening kepala;
  • sakit kepala;
  • bintik-bintik dan lalat di depan mata, ciri-ciri osteochondrosis serviks;
  • berdering di telinga;
  • kehilangan pendengaran;
  • dalam kes-kes yang jarang berlaku, kebas rasa lidah dan perubahan suara;
  • sakit apabila anda menghirup dan menghembus nafas.

Manfaat urut untuk osteochondrosis

Urut dengan osteochondrosis adalah kaedah rawatan utama. Selepas beberapa sesi, rasa sakit dikurangkan dan keadaan keseluruhan tulang belakang bertambah baik. Untuk mencapai kesan yang paling besar, adalah disyorkan untuk mengadakan 10 sesi urut. Adalah penting bahawa semasa prosedur tidak muncul kesakitan yang teruk.

Manfaat umum urut belakang untuk osteochondrosis:

  • penyingkiran sakit dan kekejangan otot;
  • pembaikan bekalan darah;
  • pengurangan edema;
  • pengukuhan otot;
  • normalisasi bekalan darah di semua bahagian tulang belakang.
  • penghapusan kekejangan otot dan pemulihan nada biasa;
  • menormalkan aliran keluar limfa dari kawasan terjejas;
  • peningkatan bekalan darah dan pemakanan dalam cakera intervertebral.
  • kelonggaran otot dan penghapusan kekejangan;
  • penyingkiran sakit yang berlaku semasa penyedutan dan pernafasan;
  • pemulihan bekalan darah di kawasan yang terjejas;
  • meningkatkan pengaliran impuls saraf;
  • peningkatan dalam proses metabolik;
  • fleksibiliti tulang belakang kembali.
  • menguatkan sistem otot;
  • penghapusan kesakitan;
  • peningkatan rintangan terhadap usaha fizikal;
  • memperbaiki keadaan dan suasana umum;
  • pemulihan peredaran darah dan pemakanan dalam cakera intervertebral.

Urut tradisional

Urutan tradisional dilakukan paling kerap dengan osteochondrosis serviks dan kurang kerap tulang belakang toraks dan lumbar. Sesi dilakukan dalam kedudukan duduk. Jika keadaan sedemikian tidak sesuai untuk seseorang, maka ia disyorkan untuk meletakkannya pada perut. Urut tradisional dilakukan dalam beberapa peringkat:

  1. Mengusap Pada peringkat ini adalah perlu untuk memanaskan kulit dan otot. Pertama, mengusapnya dilakukan dengan seluruh sawit, maka hanya dengan kelebihan.
  2. Memerah Tukang urut itu tidak memakai pergerakan cepat, ia secara beransur-ansur bergerak ke kepala dan menghasilkan peregangan kulit yang kuat dan perlahan. Tepi kelapa diletakkan di leher. Dari belakang, pergerakan bergerak ke leher dan leher. Di kawasan ini mereka dibiakkan di kedua-dua belah pihak.
  3. Menggosok Pada peringkat ini, otot sedang disediakan untuk kesan yang lebih mendalam. Pergerakan dilakukan dengan jari bersama-sama dari belakang kepala, di sepanjang ruang tulang belakang dan di sebelahnya. Tepi keledar ditebang kawasan kolar.
  4. Mengeluh. Ini adalah tahap urutan yang paling sukar dan memerlukan profesionalisme yang tinggi dan pendedahan yang panjang. Berus mesti dilipat dalam bentuk forceps, yang akan dapat menangkap otot. Ia dilarang memampatkan dan membengkokkan kulit terlalu banyak.
  5. Getaran adalah tindakan akhir urutan. Melayari telapak teknik dan tepi telapak tangan dengan cepat.

Teknik video urut untuk osteochondrosis tulang belakang serviks, lumbar dan toraks:

Teknologi titik

Teknik ini dianggap tahap akhir urutan klasik. Dalam proses pelaksanaan adalah kesan pada titik-titik tertentu dengan pergerakan pekeliling jari-jari. Pada satu ketika perlu diberikan kira-kira 2 minit. Dari masa ke masa, daya impak perlu ditingkatkan. Akupresur dilakukan selepas penghapusan kesakitan.

Bolehkah urut

Urut dilakukan menggunakan tin perubatan. Ia dianggap amat berkesan kerana ia memberi kesan mendalam pada kain itu.

Bank boleh dibuat dari bahan berikut:

Terdapat nuansa berikut untuk mengurut urut kalengan untuk osteochondrosis:

  • untuk mengurangkan kesakitan yang digunakan minyak atau krim lemak untuk urut;
  • sebelum sesi anda perlu memanaskan kulit belakang;
  • anda harus menurunkan balang di punggung anda, tunggu sedikit kulit yang akan ditarik dan terus ke sesi;
  • pada peringkat awal urutan, pesakit mungkin merasa sakit dan tidak selesa;
  • tin plastik tidak perlu membakar, hanya memerah dan pasangkannya ke kulit dan biarkan ia pergi, dan selepas itu anda boleh memulakan urutan.

Honey Back Massage

Urut ini tidak dianggap perubatan dan digunakan di rumah dalam rawatan osteochondrosis serviks atau di bilik urut peribadi sebagai terapi tambahan. Jenis urut ini agak mudah digunakan. Teknik sesi:

  • pertama anda perlu melincirkan kawasan leher dan kolar dengan madu;
  • pertama mengusap kulit dibuat untuk memanaskannya;
  • maka anda perlu pergi menepuk;
  • madu akan menebal dan mula melekat pada tangan dengan kulit;
  • selanjutnya adalah perlu untuk meningkatkan kekerapan pergerakan dan mengurut kulit selama 10 minit;
  • Selepas prosedur, anda perlu mandi dan memohon pelembap ke kulit.

Urut vakum

Ia dijalankan dengan menggunakan plastik yang boleh diperbuat khas. Ia dijalankan secara manual atau melalui peranti. Jar diletakkan di atas krim berminyak, berminyak atau berminyak.

Urutan jenis ini membantu mengembalikan metabolisme dalam cakera intervertebral, memperbaiki nada otot.

Teknik mengurut diri

Urutan DIY memberikan hasil yang baik dalam rawatan osteochondrosis tulang belakang serviks. Pesakit sendiri boleh merasakan kawasan yang menyakitkan dan memilih kekuatan dan keseragaman pergerakan.

Juga di rumah anda boleh memegang urut dalam suasana yang selesa dan selesa dan pada masa yang sesuai untuk seseorang. Adalah penting untuk mengetahui kaedah yang betul untuk menjalankan sesi urut sendiri:

  • anda mesti mula perlahan-lahan menghancurkan kulit di leher dan bahu selama beberapa minit;
  • terus melakukan teknik dengan hujung jari atau kelapa sawit;
  • selanjutnya adalah perlu untuk menjalankan menggosok dengan jari dan sedikit tarik dari kulit di sebelah;
  • menguli dengan merampas otot, menghasilkan pergerakan sengit, tetapi tanpa rasa sakit;
  • mengakhiri urutan mengusap kulit dengan pergerakan perlahan.

Untuk setiap item di atas perlu diberikan sehingga 30 saat. Tetapi pakar menasihati apabila membuat diagnosis osteochondrosis, meminta bantuan ketika melakukan urut kepada pakar.

Urut untuk osteochondrosis kawasan leher

Rawatan serviks adalah tempat yang paling serius dan terdedah di dalam tubuh manusia. Banyak pembuluh darah dan ujung saraf mengalir di sini. Protrusions di leher membawa kepada pembentukan hernia, yang dianggap sebagai patologi serius. Tanda-tanda utama osteochondrosis serviks adalah:

  • sakit di bahagian belakang kepala, leher, di antara bilah bahu;
  • mobiliti terhad;
  • kehadiran pening;
  • migrain;
  • kebasakan anggota atas.

Petunjuk dan objektif untuk urut leher untuk osteochondrosis:

  • pelepasan sakit;
  • pencegahan perkembangan penyakit dan berulang;
  • gabungan gimnastik terapeutik dan urutan;
  • peningkatan bekalan darah di rantau serviks;
  • penyingkiran kekejangan otot leher dan belakang;
  • Menguatkan korset otot.

Kaedah urut bergantung kepada tahap dan keterukan penyakit. Tanda-tanda dan manifestasi di setiap pesakit meneruskan dengan cara yang berbeza, oleh itu teknik urut dipilih secara individu untuk setiap pesakit.

Hanya seorang profesional yang benar, yang tahu semua kaedah dan kaedah pelaksanaannya, boleh memegang urutan. Teknik urut berdasarkan algoritma berikut:

Dengan urutan urut, perlu mengambil kira semua proses kronik dalam badan yang mengiringi pesakit. Jika bahagian leher sakit, anda harus mula memijat dari sisi yang sihat.

Urut tidak boleh dilakukan

Dalam kebanyakan kes, urut dianggap sebagai prosedur yang bermanfaat, tetapi kadang-kadang boleh dikontraindikasikan untuk gangguan berikut:

  • peringkat tuberkulosis aktif;
  • gangguan darah;
  • trombosis;
  • neoplasma malignan dan jinak;
  • aneurisme;
  • osteomyelitis;
  • pelbagai kehadiran kutil dan tahi lalat di badan;
  • urat labah-labah di kawasan belakang.

Terdapat juga kontraindikasi sementara untuk urutan:

  • selsema dan penyakit berjangkit;
  • demam tinggi;
  • pemecahan proses kronik.

Menyimpulkan

Di urut osteochondrosis adalah salah satu rawatan yang paling berkesan. Ia akan membantu untuk menghapuskan bukan sahaja sindrom kesakitan, tetapi juga beberapa ciri-ciri gejala penyakit ini. Jika sesi dilakukan dengan betul dan betul, maka pesakit mempunyai kesan terapeutik berikut:

  • meningkatkan nada otot;
  • melegakan kekejangan otot;
  • Asid laktik dihasilkan, yang terkumpul dalam tisu dan otot;
  • peningkatan peredaran darah di kawasan yang rosak;
  • menyingkirkan kesakitan;
  • mobiliti luapan tulang belakang dipulihkan.

Juga, bersama urut untuk osteochondrosis, ubat-ubatan, fisioterapi dan prosedur physiotherapeutic ditetapkan. Menetapkan kursus urut hanya boleh pakar selepas diagnosis dan lulus peperiksaan tambahan.

Sebelum memulakan rawatan, perlu mengecualikan kontraindikasi untuk urut. Sesi ini perlu dilakukan dalam suasana yang selesa dan santai di mana pesakit boleh berehat dan mendapatkan kesan yang diingini.

Urut untuk osteochondrosis

Memandangkan urutan belakang dalam osteochondrosis, adalah penting untuk melihat tahap utama pelaksanaannya, urutan tindakan agar tidak membahayakan pesakit. Untuk membantu pesakit pulih, mereka memperkenalkan teknologi baru dalam amalan. Dalam perubatan, urutan terapeutik digunakan dalam osteochondrosis sebagai kaedah utama rawatan, sebagai pencegahan penyakit, ia menyumbang kepada pemulihan pesakit dengan diagnosis osteochondrosis selama bertahun-tahun.

Teknik urut

Urutan tindakan prosedur adalah seperti berikut. Urut semasa eksaserbasi osteochondrosis dijalankan menggunakan teknik asas: menggosok, meregangkan, menguli. Sebelum urut dengan osteochondrosis tulang belakang perlu menjalani peperiksaan yang komprehensif, dapatkan cadangan pakar neurologi.

Selepas itu, adalah perlu untuk menerima rujukan dan jawapan, sama ada mungkin untuk melakukan urut dengan osteochondrosis. Sekiranya perlu mengurut salah satu bahagian tulang belakang, satu sesi bergantung pada jabatan mana yang sedang diurut. Sebagai contoh, urut yang komprehensif terhadap osteochondrosis dilakukan dalam kedudukan terlampau selama sejam.

Urut dalam osteochondrosis tulang belakang lumbosacral dilakukan selama lima belas minit. Pengecualian adalah urut tulang belakang serviks, apabila pesakit duduk di atas kerusi, memiringkan sarang ke hadapan. Penerusan prosedur itu adalah sepuluh minit.

Anda perlu tahu cara mengurut, urutan tindakan yang dilakukan. Anda boleh belajar bagaimana melakukan urut diri dengan osteochondrosis, tetapi lebih baik untuk mempercayai profesional. Lebih baik menjalani rawatan untuk osteochondrosis dengan urutan setengah jam sebelum makan selama sepuluh hari. Rawatan seterusnya perlu diulang selepas enam bulan.

Masalah utama yang dikenali sebagai osteochondrosis paling mudah terdedah kepada penyakit ini:

  • Lumbosacral;
  • Serviks;
  • Tulang belakang Thoracic.

Untuk lumbosacral itu

Semasa urut rantau lumbosacral dari osteochondrosis, kusyen diletakkan di bawah abdomen pesakit. Pengisaran dilakukan dengan pergerakan pekeliling tangan dengan peregangan seterusnya kulit. Ia membantu untuk memanaskan badan, kelonggaran tulang belakang lumbosacral.

  1. Pertama, pesakit terletak pada permukaan rata, tangan terletak di sepanjang badan, kepala di sisinya. Untuk menjalankan prosedur, perlu berehat supaya kesannya dapat memulihkan pemulihan secara maksimal;
  2. Masseur perlahan-lahan menggosok kulit dari atas ke bawah dengan gerakan bulat. Ini mesti dilakukan untuk berehat dan memanaskan otot belakang bawah;
  3. Kemudian kulit dihiasi untuk kelonggaran yang lebih dalam dari otot-otot belakang dengan pergerakan silang. Prosedur berlangsung beberapa minit;
  4. Kemudian otot-otot punggung ditumbuk oleh pergerakan pekeliling tangan;
  5. Prosedur ini berakhir dengan pergerakan pekeliling cahaya di telapak tangan pada kulit pesakit.

Urutan leher

Diletakkan dalam kedudukan duduk di kerusi urut. Bilik hendaklah hangat supaya anda boleh berehat. Anda boleh lakukan di rumah. Anda tidak boleh membuat kejutan tajam atau menolak di kawasan serviks. Masa utama adalah sepuluh minit setiap hari sepuluh kali berturut-turut.

  1. Berlaku dalam kedudukan duduk di atas kerusi dengan pergerakan halus ke arah dari bilah bahu ke leher dan lengan bawah;
  2. Satu aturan khas menggosok ringan dengan hujung jari sepanjang leher ke lengan bawah terlibat, perkembangan leher dan leher secara langsung dari atas ke bawah dengan pergerakan yang lancar dan belakang;
  3. Regangkan otot untuk pemanasan selama lima minit dengan kelebihan telapak tangan dengan garis lurus. Dengan teknik yang salah, osteochondrosis dapat meningkat. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkan tekanan dan pergerakan secara tiba-tiba;
  4. Selanjutnya, teknik menggosok otot leher dengan pergerakan melintang licin digunakan;
  5. Otot yang ditekan dari bahagian belakang atas;
  6. Prosedur ini berakhir dengan pergerakan bulat cahaya tangan dari leher ke lengan bawah, dari kepala ke belakang.

Untuk thoracic

Ia perlu untuk pencegahan osteochondrosis dan untuk tujuan pemulihan, memperkuat struktur otot. Ia dilakukan dalam kedudukan duduk di atas kerusi dengan punggung anda untuk ahli terapi urut. Prosedur tersebut berlangsung selama lima belas minit:

  • Pertama, kulit di dada digosok dengan gerakan lancar ringan;
  • Seterusnya, teknik pengisaran digunakan dalam gerakan bulat;
  • Sesi berakhir dalam kedudukan duduk.

Satu set latihan termasuk meneruskan untuk melaksanakan sesi dalam kedudukan terlentang. Adalah penting untuk mengetahui cara mengurut dengan betul. Sesi ini tidak boleh disertai dengan kesakitan.

  • Peringkat seterusnya bermula dengan perubahan kedudukan badan. Pesakit berbaring di perutnya. Di bawah dada diletakkan roller kecil;
  • Knead kulit dengan pergerakan pekeliling pemanasan;
  • Otot punggung atas digosok oleh rubbing longitudinal dengan telapak tangan;
  • Teknik kneading digunakan pada akhir sesi.

Jenis urut

Terdapat kompleks klasik, titik, segmen, kalengan. Jenis yang paling umum ialah versi klasik, yang digunakan oleh kaedah menggosok kulit di dada dari atas ke bawah. Kemudian tukang urut membuat kocokan dan menggosok bulat selama setengah jam. Kursus rawatan adalah sepuluh hari.

Akupresur dengan osteochondrosis dilakukan dengan tekanan titik kesakitan khusus. Keperluan jenis urut ini dalam aplikasi yang berjaya dalam amalan. Setiap titik bertanggungjawab untuk kesakitan tertentu. Pergerakan mesti sengit. Terdapat versi segmental urut di osteochondrosis dada, dilakukan untuk memperkaya sel-sel tisu dan otot dengan oksigen. Prosedur ini diulang selama lima belas minit dengan peningkatan kekuatan dan arah tindakan.

Urut boleh mempunyai kesan yang baik terhadap sistem peredaran darah, menyumbang kepada pengukuhannya, yang memberi kesan kepada pemakanan sel. Ia dilakukan oleh bank-bank yang direka khas dalam pergerakan bulat mengikut arah jam. Urutan urut yang betul dilakukan oleh pakar di rumah dilakukan dengan tertakluk kepada semua peraturan. Kursus rawatan sekurang-kurangnya sepuluh hari.

Tujuan apa yang digunakan

Urut untuk osteochondrosis tulang belakang digunakan untuk menjalankan prosedur:

  • Pengurangan kesakitan dalam hernia intervertebral;
  • Meningkatkan peredaran darah;
  • Pengoksidaan sel-sel proses vertebral;
  • Santai otot belakang;
  • Meningkatkan metabolisme;
  • Memastikan kesejahteraan umum yang baik;
  • Aktiviti fizikal yang meningkat;
  • Memperkukuh sistem otot;
  • Peningkatan tulang belakang.

Untuk meringankan keadaan pesakit, sesi khas diadakan, yang mempunyai kesan kesihatan pada tubuh manusia secara keseluruhan, menyumbang kepada pemulihan daya hidup, peningkatan perasaan keseronokan dan kegiatan tindakan. Terutama amat menjejaskan keadaan umum urutan kesihatan, dilakukan oleh profesional.

Urut belakang untuk osteochondrosis tulang belakang serviks, thoracic dan lumbar - manfaat untuk rawatan dan pencegahan

Kemunculan rasa sakit dan kekakuan di leher atau bahagian bawah belakang adalah gejala yang membimbangkan. Urut belakang untuk osteochondrosis adalah cara utama untuk merawat masalah di semua bahagian tulang belakang. Bagaimana untuk menjalankan sesi, apakah tanda-tanda dan kontraindikasi, apakah faedah untuk pesakit - tentang ini dalam mengkaji semula jenis teknik terapeutik yang melakukan.

Apa itu osteochondrosis

Penyakit ini adalah sifat degeneratif dan dystrophik, tidak dikaitkan dengan proses keradangan. Osteochondrosis dicirikan oleh kerosakan kepada tisu rawan dan cakera intervertebral. Dalam proses penyakit:

  • dehidrasi nukleus pulpa berlaku;
  • cakera kehilangan keanjalan, ketahanan, ketinggiannya berkurangan;
  • terdapat retakan pada cincin berserabut;
  • titik berlabuh ligamen dan otot vertebra berdekatan akan menghampiri, yang mengakibatkan kendurnya, peningkatan pergerakan tulang belakang.

Dengan perkembangan perubahan degeneratif:

  • struktur cincin berserabut berubah;
  • protrusions, cakera intervertebral herni terbentuk;
  • bekalan darah terjejas;
  • Proses metabolik di tulang belakang dibina semula;
  • osteophytes dibentuk sebagai pertahanan untuk mengehadkan pergerakan vertebral;
  • pertumbuhan tulang mencubit akar saraf tulang belakang, menyebabkan kesakitan yang teruk;
  • terdapat kelengkungan tulang belakang, kehilangan mobiliti.

Punca

Untuk perkembangan osteochondrosis, terdapat banyak faktor yang memprovokasi. Ini termasuk sebab keturunan, kecacatan kelahiran. Sebab-sebab penyakit pendidikan:

  • berat badan berlebihan;
  • profesi berkaitan getaran;
  • perubahan umur;
  • pendedahan kepada bahan kimia;
  • kelengkungan tulang belakang;
  • beban sukan;
  • pemakanan tidak seimbang.

Untuk berlakunya osteochondrosis, faktor pemacu adalah:

  • buruh fizikal keras;
  • penyakit berjangkit;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • hipotermia;
  • kaki rata;
  • merokok;
  • keadaan tertekan;
  • pelanggaran fosforus, metabolisme kalsium;
  • kecederaan tulang belakang;
  • ciri-ciri pembangunan tisu tulang rawan;
  • otot belakang lemah;
  • postur yang tidak baik;
  • tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa.

Gejala penyakit

Gejala utama osteochondrosis adalah sakit di belakang, yang dikaitkan dengan pergerakan tulang belakang. Ketidakselesaan, ketidakselesaan dipergiatkan apabila membongkok, berpaling. Gejala-gejala penyakit itu menunjukkan diri mereka dalam luka-luka setempat. Tanda-tanda biasa yang diperhatikan:

  • peningkatan keletihan;
  • kepekaan anggota badan yang lebih rendah;
  • kesakitan teruk, terutamanya semasa latihan, pergerakan;
  • keceriaan tangan, kaki.

Gejala mereka disertai oleh luka-luka bahagian individu belakang:

  • kawasan kolar - kemerosotan pendengaran, penglihatan, pening, nyeri yang memancar ke bilah bahu, penglihatan depan;
  • lumbosacral - disfungsi seksual, gangguan pembiakan, masalah organ pelvis, kebas kaki;
  • Thoracic - neuralgia intercostal, kekejangan otot belakang, kesukaran bernafas.

Bolehkah saya melakukan urutan dengan osteochondrosis

Pakar percaya pelaksanaan prosedur ini merupakan bahagian penting dalam rawatan penyakit tulang belakang, kaedah pemulihan utama. Urut belakang dengan osteochondrosis membantu memperbaiki keadaan pesakit dalam beberapa sesi, adalah prosedur diagnostik. Apabila melaksanakannya, anda harus mempertimbangkan:

  • anda tidak boleh melakukan sesi dalam fasa akut penyakit ini - anda perlu menunggu tempoh remisi;
  • sakit semasa prosedur tidak boleh diterima;
  • untuk mempercepat pemulihan, adalah wajar untuk mengadakan 10 sesi.

Faedah tubuh

Urutan belakang osteochondrosis meningkatkan kesan terapi dadah. Rawatan ini meningkatkan keadaan umum pesakit. Dengan kesan refleks semasa urut belakang dengan osteochondrosis:

  • meningkatkan keanjalan otot;
  • memperbaiki proses metabolik dalam tisu saraf;
  • lega kekejangan otot;
  • mobiliti dipulihkan;
  • kelonggaran berlaku;
  • stres dikeluarkan;
  • meningkatkan nada otot;
  • kesakitan berkurangan;
  • peredaran darah diperbaiki;
  • merangsang pergerakan getah bening;
  • perkembangan penyakit berhenti;
  • sensitiviti dipulihkan.

Apakah urutan yang berguna untuk osteochondrosis serviks

Apabila perubahan dystrophik berlaku di leher, prosedur menjadi langkah berkesan untuk memulihkan mobiliti, melegakan gejala yang tidak menyenangkan. Urut terapeutik untuk osteochondrosis di kawasan serviks melambatkan perkembangan patologi. Semasa prosedur berlaku:

  • kelonggaran otot;
  • meningkatkan pemuliharaan tulang belakang serviks;
  • pengaktifan peredaran darah;
  • pemulihan kuasa cakera intervertebral;
  • saliran limfa - penyingkiran edema;
  • penghapusan tekanan pada saraf vertebra, saluran darah.

Akibat sesi urut:

  • lenyap pas;
  • kekejangan otot dikeluarkan, nada dipulihkan;
  • terdapat pergerakan kepala, ikat pinggang bahu;
  • penglihatan yang cacat dipulihkan;
  • pendengaran dinormalisasi;
  • lalat sebelum mata hilang;
  • sakit kepala dikeluarkan;
  • tinnitus dihapuskan;
  • simptom yang menyakitkan di kawasan leher.

Dengan penyakit tulang belakang toraks

Patologi di kawasan ini mempunyai banyak gejala yang tidak menyenangkan. Urut dalam osteochondrosis tulang belakang toraks membantu dalam masa yang singkat untuk melonggarkan mereka atau menghilangkannya sepenuhnya. Akibat rawatan:

  • aliran darah, aliran limfa, proses metabolik, pemakanan tisu diperbaiki;
  • sakit pada penyedutan, pernafasan dikeluarkan;
  • kekakuan, ketegangan serat otot dihapuskan;
  • mampatan gentian saraf dihapuskan, kekonduksian impuls diperbaiki;
  • hipotrofi menurun, peningkatan kekuatan lengan;
  • Otot berehat, kekejangan lega;
  • sindrom kesakitan dihapuskan.

Untuk lumbosacral itu

Anda boleh mencapai peningkatan yang ketara dalam keadaan pesakit, jika anda secara berkala menjalankan urut belakang untuk osteochondrosis di rantau lumbar. Adalah penting untuk tidak melakukan prosedur dalam tempoh pemisahan, supaya tidak menyebabkan kemerosotan kesihatan. Semasa pendedahan manual ke kawasan sakral:

  • menguatkan sistem otot yang menyokong tulang belakang;
  • peredaran darah, pemakanan tisu, cakera diaktifkan;
  • Kesakitan pada otot dan sendi lega;
  • fungsi dipulihkan, pergerakan tulang belakang;
  • meningkatkan daya tahan terhadap stres.

Petunjuk untuk

Urut belakang di osteochondrosis tulang belakang boleh dilakukan di mana-mana peringkat patologi sebagai komponen utama terapi kompleks. Prosedur ini dilakukan di kawasan yang mempunyai masalah. Petunjuk untuk rawatan adalah:

  • mobiliti terhad;
  • kekejangan otot;
  • kesakitan di zon proses melintang, keluar dari saraf sciatic;
  • gangguan vaskular dalam osteochondrosis serviks;
  • hypotrophy otot;
  • kekejangan otot belakang;
  • pelanggaran terhadap tulang belakang, scoliosis;
  • perubahan degeneratif dalam tulang rawan, tisu tulang;
  • menguatkan ligamen, otot dalam kes kecederaan.

Teknik urut

Kepada prosedur perubatan adalah berkesan, anda mesti ikut peraturan untuk pelaksanaannya. Urut belakang untuk osteochondrosis perlu dikendalikan oleh pakar. Inkarnasi teknik menyediakan:

  • sentuhan tangan perut terus dengan pesakit;
  • arah pergerakan urut ke nodus limfa;
  • menyegarkan kulit;
  • permulaan prosedur, sedikit menekan di permukaan, dengan peningkatan intensiti dan usaha yang beransur-ansur;
  • melakukan, menggosok, menguli dalam urutan yang betul;
  • Akhir proses mengusap.

Penyembuhan klasik

Prosedur tradisional ditetapkan sekiranya masalah dengan tulang belakang kolar. Sesi ini dijalankan dalam kedudukan yang rawan atau duduk di atas kerusi. Urut belakang untuk osteochondrosis serviks dilakukan dalam urutan:

  • mengusap tangan, tepi berus untuk memanaskan otot;
  • menekan perlahan dasar lapisan kelapa sawit dari belakang ke tulang oksipital;
  • menggosok permukaan badan sepanjang tulang belakang, di leher, tepi tangan;
  • menguli - cengkaman yang panjang, dalam otot;
  • getaran - kelonggaran tisu;
  • mengusap - tahap terakhir, menenangkan.

Teknologi titik

Salah satu kaedah urut untuk osteochondrosis adalah kesan pada mata akupunktur. Sesi dijalankan sebagai prosedur bebas atau tambahan kepada kaedah klasik. Rawatan itu dilakukan oleh pakar yang mengetahui lokasi mata bukan sahaja di belakang, tetapi juga di seluruh tubuh. Dengan teknologi titik:

  • Prosedur ini dilakukan hanya jika tiada kesakitan;
  • titik-titik itu dilakukan oleh pergerakan jari yang berputar dan menekan;
  • setiap penerimaan mengambil masa 2 minit;
  • secara beransur-ansur, masa dan usaha meningkat.

Bolehkah urut

Prosedur ini sangat berkesan kerana kesan mendalam pada tisu semasa sesi. Bank untuk rawatan belakang diperbuat daripada kaca, plastik, buluh, seramik. Teknik:

  • pelincir kulit dengan krim bayi;
  • panaskan punggung anda dengan menggosok, menguli sebelum sesi;
  • pasangkan balang ke permukaan badan dengan membuat vakum - dengan memerah bentuk plastik atau dengan membakar tampon di dalam gelas;
  • melakukan pergerakan lancar, perlahan - pekeliling, linear, zigzag ke arah nodus limfa.

Urut vakum

Rawatan bahagian belakang osteochondrosis dilakukan dengan menggunakan alat khas. Permukaan kulit dipanaskan dengan tangan, ia digunakan untuk krim berminyak. Pakar menggunakan muncung vakum menarik tisu ke dalam peranti. Pergerakan licin di sepanjang garis urut dari bahagian belakang ke bahagian atas di sepanjang otot membujur, tepi bilah bahu bermula. Sesi berakhir dengan mengusap manual. Di bawah tindakan vakum:

  • reseptor kulit teriritasi;
  • otot berehat;
  • meningkatkan aliran darah, aliran limfa, pemakanan tisu;
  • sakit kuat, keradangan dikeluarkan.

Bagaimana untuk melakukan urut dengan osteochondrosis

Agar prosedur itu bermanfaat, perlu mematuhi peraturan yang ditetapkan. Urut untuk osteochondrosis tulang belakang dilakukan mengikut skim tertentu. Rawatan setiap kawasan belakang mempunyai ciri-ciri sendiri, tetapi terdapat prinsip umum:

  • sebelum tindakan utama memanas permukaan tubuh;
  • sesi berakhir dengan pergerakan menenangkan;
  • Prosedur untuk jabatan thoracic dan vertebral dilakukan berbaring
  • sesi untuk kawasan leher - duduk di atas kerusi dengan kepala tunduk;
  • tempoh proses bergantung pada bahagian belakang.

Tulang belakang serviks

Rawatan leher bermula dengan kelonggaran otot. Pergerakan dilakukan dengan mudah, dengan lancar, dengan peningkatan intensiti secara beransur-ansur. Tempoh rawatan adalah 10 minit. Urutan pelaksanaan:

  • mengusap dari leher ke bahu;
  • memerah, mengasah jari pada setiap sisi;
  • menggosok tepi kelapa sawit;
  • ibu jari bulat dari atas ke bawah leher ke atas bahu;
  • mengurut urutan lengan;
  • menggosok otot punggung atas ke arah ketiak;
  • peringkat akhir - mengusap seluruh permukaan.

Urut untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar

Semasa prosedur, pesakit harus berbaring di perutnya, meletakkan bantal di bawahnya, kakinya dibangkitkan pada sudut 45 derajat, lengan di sepanjang badan. Sesi berlangsung 15 minit. Peraturan urut:

  • prosesnya berasal dari pinggang, pergi ke punggung, belakang;
  • setiap kaunter penerimaan dilakukan 5-7 kali;
  • bermula dengan memanaskan kulit dengan telapak tangan, pinggir tangan;
  • menguli dengan jari cengkeraman yang mendalam;
  • memerah;
  • memukul kepalan tangan;
  • mengetuk, memintas kawasan buah pinggang;
  • getaran;
  • berakhir dengan mengusap seluruh permukaan.

Tulang belakang Thoracic

Prosedur ini bermula dalam kedudukan duduk di kerusi. Tempoh keseluruhan sesi ialah 20 minit. Urutan:

  • mengusap otot-otot dada atas;
  • menggosok telapak tangan;
  • menguli, memerah 6 kali;
  • pukulan santai;
  • perubahan kedudukan - proses itu berterusan di perutnya;
  • mengusap belakang, termasuk leher;
  • menggosok pinggir tangan dari tepi bilah bahu ke bahu;
  • bekerja melalui ruang intercostal, otot belakang;
  • memerah, menguli - setiap resepsi 7 kali;
  • getaran di sepanjang tulang belakang;
  • pengambilan terakhir mengusap.

Urut diri dari kawasan leher di rumah

Ia tidak mungkin selalu berkonsultasi dengan pakar untuk sakit di leher. Ia adalah mudah untuk belajar bagaimana untuk mengurut dari osteochondrosis di rumah. Anda boleh menjalankan prosedur pada masa yang sesuai, untuk memilih intensiti pendedahan, dengan mengambil kira kesejahteraan. Perlu dipertimbangkan:

  • urut dilakukan dalam kedudukan duduk;
  • belakang lurus, lebar kaki bahu selain, kaki bengkok di lutut;
  • setiap pergerakan untuk melakukan sekurang-kurangnya 30 saat;
  • usaha dan intensiti meningkat secara beransur-ansur;
  • Sesi bermula dan berakhir dengan mengusap.

Metodologi

Untuk ubat sendiri, adalah penting untuk mengetahui prosedur. Urut leher dilakukan dalam urutan tertentu. Rawatan merangkumi:

  • Mengoyakkan leher dari bawah ke bawah dengan dua tangan, tempoh - 2 minit;
  • menggosok kesan pada permukaan dengan hujung jari anda, kelapa sawit;
  • kulit melonggarkan pada sisi;
  • menguli kawasan leher dengan menangkap otot ke arah kepala;
  • mengetuk dengan kelapa sawit;
  • kesemutan;
  • getaran;
  • Akhir sesi - mengusap permukaan.

Contraindications

Memandangkan kegunaan prosedur, seseorang tidak boleh melupakan kontraindikasi untuk melakukan urut belakang di osteochondrosis. Doktor harus mempertimbangkan masa-masa ini apabila merawat rawatan. Anda tidak boleh mengurut dalam kes:

  • tahap aktif tuberkulosis, jangkitan, patologi darah, penyakit kronik - pemusnahan akan berlaku;
  • kehadiran tahi lalat, ketuat - kerosakannya mungkin;
  • keradangan, kemunculan tumor - proses pembangunan diaktifkan;
  • demam tinggi - perkembangan penyakit;
  • penyakit kulit - perkembangan penyakit;
  • kehamilan adalah bahaya kepada janin.

Video

Ulasan

Saya seorang akauntan di firma, bekerja di komputer kerap menyebabkan gangguan dalam tulang belakang serviks. Sekali setahun saya cuba untuk mengurut kepada pakar. Keadaan ini meningkat dengan ketara selepas sesi pertama. Saya belajar teknik mengurut diri di kawasan leher. Saya melakukan beberapa latihan yang betul di tempat kerja, terutamanya semasa tempoh beban kuat.

Suami adalah pemandu bas, osteochondrosis kawasan lumbar yang dibangunkan dari duduk dan getaran yang berterusan. Dengan serangan berikutnya, dia pergi ke hospital. Doktor yang menghadiri suntikan yang ditetapkan, dan selepas menyingkirkan keterukan - urut. Keadaan ini meningkat dengan ketara selepas rawatan dua minggu.

Saya bekerja sebagai jururawat di bilik urut selama bertahun-tahun dan tidak pernah berhenti terkejut. Pesakit datang ke prosedur bengkok, mereka tidak boleh menghidupkan kepala, bengkok ke atas. Hanya sepuluh sesi urut dengan osteochondrosis dan perubahan sedemikian! Cara berjalan bertambah baik, belakang diluruskan, pesakit dan perasaan saya meningkat dari hasil kerja.

Maklumat yang dikemukakan dalam artikel itu hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Bahan-bahan artikel tidak memanggil rawatan diri. Hanya doktor yang berkelayakan sahaja yang boleh mendiagnosis dan menasihati rawatan berdasarkan ciri-ciri individu pesakit tertentu.

Ciri-ciri urutan untuk osteochondrosis

Osteochondrosis boleh dirawat dengan menggunakan pelbagai jenis urut.

Jenis urut untuk osteochondrosis

Tahap dan fasa penyakit itu mempengaruhi pilihan urutan. Oleh itu, ia tidak hanya menggunakan urutan terapeutik klasik, tetapi juga akupresur, alat dan boleh urut.

Kenapa saya memerlukan urut untuk osteochondrosis

Urut, bertindak pada otot yang mengelilingi sendi terjejas, mengembalikan peredaran darah di dalamnya. Kekejangan berhenti dan keupayaan motornya kembali ke tulang belakang.

Dalam tempoh penyakit ini, rawatan perubatan pertama dijalankan, diikuti dengan urutan. Biasanya, selepas tiga atau empat sesi, otot kembali normal, sindrom kesakitan dibebaskan, dan pesakit tidak mengalami ketidakselesaan.

Urut untuk osteochondrosis cervicothoracic

Dengan kekalahan vertebra serviks dan thoracic, urutan zon kolar serviks ditetapkan. Biasanya dilakukan di kerusi urut di kedudukan duduk, tetapi juga mungkin dalam kedudukan terdedah. Dalam kedudukan duduk, kepala bersandar ke hadapan dan bersandar di atas tangan yang dilipat di atas meja.

Teknik urut termasuk mengusap, memerah, menguli, menggosok dan getaran. Bergantung pada diagnosis, arah pergerakan dilakukan sama ada dari vertebra serviks kedua ke perbatasan bawah skapula, atau ke atas di kawasan yang sama. Oleh itu, seluruh zon cervicothoracic dipijat.

Mulailah urut dengan mengusap. Pergerakan adalah dari sendi bahu, mengarahkan mereka ke leher. 7-10 pukulan dibuat di satu tangan dan yang sama di sisi yang lain. Kemudian kedua-dua set pergerakan diulang dua kali. Kira-kira satu pertiga daripada masa itu dikhaskan untuk ini.

Kemudian teruskan untuk memerah dan menggosok. Memerah boleh dilakukan jika pesakit tidak mengalami kesakitan. Bawa perlahan-lahan dengan hujung jari kira-kira 4-5 kali.

Menggosok memakan kebanyakan urut. Gerakan boleh diarahkan ke mana-mana arah, menggunakan pelbagai kaedah. Ia lebih mudah untuk memegangnya dengan dua jari lurus kedua-dua tangan, seolah-olah melukis garis putus-putus.

Fokusnya adalah pada menguli, yang melegakan kekejangan otot, keradangan dan menguatkan otot-otot leher. Untuk menguli digunakan tepi telapak tangan. Selepas menguli dan getaran kembali mengusap, yang melengkapkan urutan.

Kompleks teknik urut yang sama juga dilakukan oleh dada. Selesaikan urut sentiasa mengusap.

Urut untuk osteochondrosis tulang belakang lumbar

Satu manifestasi osteochondrosis lumbal adalah membosankan dan sakit dalam sacrum, punggung, kaki. Penangkapan mungkin berlaku - lumbago. Dalam diagnosis osteochondrosis lumbal, rawatan juga perlu termasuk urutan. Ia dijalankan dalam kedudukan terdedah. Urut otot gluteus, kawasan sakral, paha, kaki bawah, urut belakang umum dilakukan. Mulailah urut dari bahagian yang sihat, kemudian beralih ke yang terjejas. Di bawah punggung bawah anda perlu meletakkan bantal urut untuk menghilangkan kendur. Adalah lebih baik untuk meningkatkan kaki bawah di bawah 45 darjah untuk mencapai kelonggaran otot maksimum.

Urut bermula dari belakang, secara beransur-ansur jatuh ke punggung, paha dan anggota bawah. Lakukan pertama mengusap, kemudian melakukan pemerasan dan sentiasa menguli. Ini mencapai pemanasan otot dan aliran darah yang lebih baik.

Kemudian kembali urut dilakukan semula. Setiap kaedah yang terdiri daripada strok, menggosok, menggoncang dan menguli diulang tiga hingga empat kali.

Penekanan khusus diberikan pada urut di kawasan titik kesakitan pesakit.

Dalam kes ini, menggosok coccyx dengan peralihan seterusnya ke tulang belakang lumbar juga berkesan. Ia dilakukan dengan pad jari.

Di samping urut klasik di osteochondrosis zon lumbosacral, urut vakum juga berjaya diterapkan, menggunakan balang khas. Selepas urutan itu, pesakit berada dalam kedudukan mendatar selama setengah jam.

Penambahan urut klasik adalah urutan mata. Kesannya diarahkan ke kawasan titik kesakitan. Ia dilakukan dengan pad jari dalam bentuk putaran. Masa pendedahan kepada setiap titik adalah kira-kira dua minit, dan intensiti pergerakan bergantung kepada keadaan pesakit.

Urut kontraindikasi

Beberapa penyakit tidak membenarkan untuk menetapkan urut untuk osteochondrosis. Antaranya ialah trombosis, osteomielitis, penyakit darah, tuberkulosis, semua jenis tumor, aneurisme.

Baca sama

Punca kesakitan pada tulang belakang toraks

Faktor utama yang membawa kepada perkembangan penyakit "pejabat" sistem muskuloskeletal?

Dorsopati tulang belakang toraks: mengapa ia berkembang, apa yang berlaku dan bagaimana untuk menyembuhkannya?

Mengurangkan risiko kejatuhan dan patah tulang. Cadangan untuk pencegahan kejatuhan orang tua

Bagaimana untuk menghilangkan kesakitan di bahagian belakang dengan sciatica?

Ramai terima kasih kepada Dr. Vlasenko Alexander Adolfovich! Mereka datang bersama anak perempuan mereka (ketinggian 172 cm pada usia 14 tahun), kepada doktor di Kutuzov Avenue, 6 sesi diadakan. Terdapat scoliosis tahap kedua, kini anak perempuan itu berdiri tegak, terbentang, tidak tahu! Untuk

Sorokin Sergey Dmitrievich dengan tangan emasnya menyelamatkan saya dari kesakitan yang teruk di bahagian bawah! Mereka menyeksa seluruh tahun kesakitan. Di mana sahaja dan prosedur apa yang saya tidak terima, tiada apa yang membantu! Nasib baik untuk lelaki yang indah ini. Tunduk rendah begitu.

Dia datang ke klinik "Bobyr" dengan sakit belakang, juga mengalami sakit kepala. Sendiri, sebagai pekerja perubatan, telah diperiksa lebih dari satu kali, saya telah ditetapkan rawatan. Tetapi tidak ada keputusan! Di klinik "bobiera", diperiksa semula oleh Mikhail Anatolyevich,.

Saya berterima kasih kepada Alexander Sergeyevich Babiy, atas profesionalisme dan pemahaman yang sangat baik terhadap karyanya. Terdapat kyphosis yang sedang berjalan, dalam 8 sesi Alexander Sergeevich praktikal menghapuskan penyakit ini. Sangat penting dalam rawatan seperti itu.

Hasrat terbaik untuk semua! Dilantik ke klinik Odintsovo, atas cadangan rakan sekerja. Punggung saya sakit untuk masa yang lama. Dr Khalili diperiksa, didiagnosis dan mencadangkan rawatan. Kesakitan lepas dalam satu sesi, ada perasaan yang tidak menyenangkan itu.

Saya menjalani rawatan di klinik. Hernia dalam tulang belakang serviks. Semasa rawatan, penonjolan juga dikesan di rantau lumbar. Kesakitan berkala sepanjang tahun. Selepas 5 rawatan tidak ada kesakitan, saya menjalani gaya hidup yang aktif. Doktor yang menghadiri, Babiy Alexander Sergeevich..

Urut terapeutik untuk osteochondrosis. Urut untuk osteochondrosis lumbal

Kesakitan belakang kini bimbang lebih daripada 70% penduduk. Alasan utama untuk ini adalah osteochondrosis, yang tidak hanya terdapat di kalangan orang tua. Disebabkan gaya hidup yang tidak aktif, bahkan orang muda menderita penyakit ini. Di samping rawatan dadah, urut dengan osteochondrosis adalah baik. Ia termasuk dalam rawatan kompleks penyakit ini dan bukan sahaja boleh melegakan kesakitan, tetapi juga menghentikan proses keradangan dan dystrophik dalam cakera vertebra. Agar prosedur untuk berjaya, adalah perlu untuk mengetahui ciri-ciri penyakit dan peraturan untuk melakukan urutan.

Apa itu osteochondrosis

Penyakit ini dicirikan oleh pemusnahan tisu rawan cakera intervertebral, proses degeneratif dalam sendi dan ligamen. Kenapa ini berlaku? Tisu-tisu ini tidak mempunyai sistem bekalan darah mereka sendiri dan semua nutrien diperoleh dari otot-otot di sekelilingnya. Sekiranya seseorang menjalani gaya hidup yang tidak aktif, tisu otot tidak dibekalkan dengan darah. Oleh itu, cakera intervertebral mengalami kekurangan cecair dan nutrien. Di samping kehilangan keupayaan susut nilai, apabila penyakit itu berlangsung, saraf mengalami gangguan, hernia mungkin berkembang. Gangguan fungsi cakera dan ligamen juga boleh muncul dengan usaha fizikal yang berlebihan. Penyakit ini ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk, pergerakan terhad, pening dan kehilangan prestasi.

Ciri-ciri urut untuk osteochondrosis

1. Ia boleh dilakukan hanya dengan ketiadaan keterukan dan kesakitan yang teruk.

2. Urut dalam osteochondrosis dilakukan oleh pakar, dan semua penyakit berkaitan pesakit akan diambil kira, kerana terdapat kontraindikasi untuk prosedur ini.

3. Pastikan untuk mengikuti cadangan doktor mengenai masa urut dan bilangan sesi. Melegakan keadaan dengan osteochondrosis hanya boleh kursus urut untuk sekurang-kurangnya 7 prosedur, dan tempoh mereka mestilah kira-kira sejam.

4. Untuk setiap peringkat penyakit, kaedah khas dan teknik urutan digunakan. Kehadiran kesakitan atau keradangan dalam tisu akan diambil kira.

5. Perlu diingat bahawa urut belakang dengan osteochondrosis membantu dengan baik, tetapi tidak boleh menyembuhkan penyakit. Pendekatan yang menyeluruh untuk rawatan diperlukan, yang juga termasuk terapi ubat, terapi fizikal dan kaedah lain.

Adakah mungkin untuk semua orang melakukan urutan dengan osteochondrosis

Prosedur ini harus dilakukan hanya seperti yang ditetapkan oleh doktor, yang mengambil kira sama ada pesakit mempunyai kontraindikasi terhadapnya. Ini termasuk:

- penyakit akut dengan kesakitan yang teruk;

- pemutihan penyakit kronik;

- penyakit pernafasan dan kardiovaskular yang teruk, seperti asma, aterosklerosis, atau angina pectoris;

- penyakit darah, kegagalan peredaran darah dan trombosis;

- penyakit berjangkit akut: batuk kering, selesema dan lain-lain;

- demam;

- Penyakit kulit: dermatosis, luka pustular, ketuat dan ketegangan pada bahagian urut.

Kesan kesan prosedur ini

- mengaktifkan proses peredaran darah dalam otot dan ligamen;

- meningkatkan metabolisme di kawasan cakera yang rosak;

- menghilangkan proses keradangan dalam tisu tulang belakang;

- mengurangkan kesakitan;

- mempercepat pertumbuhan semula tisu;

- menghapuskan kekejangan otot dan menguatkan nada otot;

- meningkatkan nada badan dan mood pesakit.

Di samping itu, sebagai tambahan kepada kesan terapeutik, urut dalam osteochondrosis membolehkan anda mendiagnosis penyetempatan kerosakan tanpa pemeriksaan radiografi.

Bagaimana untuk menjalankan prosedur

Urut terapeutik untuk osteochondrosis biasanya dilakukan apabila pesakit berbaring di perutnya. Hanya dalam kes penyetempatan penyakit di tulang belakang serviks, pesakit boleh duduk di atas kerusi dengan kepalanya di tangannya. Sebelum prosedur, adalah wajar untuk memanaskan otot sedikit. Tangan tukang urut juga harus panas, selain itu perlu dilincirkan dengan minyak khas. Apabila melakukan apa-apa gerakan urut tidak dapat menjejaskan tulang belakang itu sendiri, kesannya hanya dilakukan pada otot-otot sepanjang masa. Sebelum urut belakang, adalah disyorkan bahawa pesakit membuat beberapa tendangan lambat kepala dalam arah yang berbeza. Kemudian tukang urut mengangkat otot dada dan hanya selepas itu urut itu bermula dengan osteochondrosis. Jika pergerakannya menyakiti pesakit, memerah dengan hujung jari di sepanjang tulang belakang dari bawah ke bawah adalah perlu. Adalah sangat penting bahawa bukan sahaja belakang dipijat. Kesan terapeutik mempunyai urut dada, pinggul, ikat pinggang bahu. Semasa prosedur, anda perlu berhati-hati memantau keadaan pesakit. Teknik-teknik yang digunakan, bilangan pengulangan dan jujukan mestilah individu. Sekiranya rasa sakit diselaraskan di satu pihak sahaja, kesannya harus bermula dari kawasan yang sihat.

Teknik apa yang digunakan untuk urut

1. Stroking adalah teknik asas, terutamanya dalam kes sakit. Mereka memulakan prosedur dengannya dan menamatkannya dengannya. Strok dibuat dengan pergerakan cahaya. Tangan harus meluncur dengan baik ke atas badan tanpa menyakitkan pesakit. Selain pergerakan langsung perlu melakukan pekeliling dan spiral. Satu variasi teknik ini membelai dengan membebankan.

2. Urutan kedua adalah menggosok, menggulung dan menguli. Semua teknik ini dilakukan hampir sama: lipat kulit ditangkap dan beralih ke atas.

3. Menekan dilakukan dengan hujung jari di kawasan otot membujur di bahagian belakang dalam gerakan bulat.

4. Peringkat akhir urut mengetuk, getaran dan mengetuk. Mereka dibuat dengan pad jari, kelebihan atau kelapa sawit, bergantung kepada keparahan penyakit.

Jenis urut

1. Urut terapeutik klasik untuk osteochondrosis hanya boleh dilakukan oleh ahli terapi urut yang berpengalaman.

2. Akupresur, atau akutekanan, pesakit boleh melakukan sendiri. Lagipun, mata aktif secara biologi bukan sahaja di belakang, tetapi juga di tangan, kaki dan telinga.

3. Pakar berpengalaman dapat dengan cepat membawa bantuan kepada pesakit dengan bantuan terapi manual, menggunakan teknik lembut lembut.

4. Membantu mengunyah urut untuk osteochondrosis dada. Ia mengaktifkan peredaran darah dan melegakan kekejangan otot.

5. Urutan madu juga sangat berkesan. Keanehannya ialah tukang urut itu mengulurkan tangannya dengan madu dan hanya menekannya ke tubuh pesakit, dan kemudian dengan kekuatannya menghilangkannya. Urut seperti ini bukan sahaja mengaktifkan peredaran darah, tetapi juga mengurangkan keradangan dan memulihkan khasiat tisu.

5. Jika pesakit tidak dapat menghadiri bilik urut, anda boleh melakukan urutan diri. Benar, manusia sendiri hanya boleh mengurut lehernya. Dan untuk urut belakang, anda mesti menggunakan tukang urut, contohnya, pemutar roller atau aplikator Kuznetsov.

Rawatan osteochondrosis lumbosacral

Ini adalah jenis penyakit yang paling biasa. Ramai orang mengalami kesakitan di belakang. Dia boleh menyerah dan mengganggu pergerakan normal. Urut untuk osteochondrosis lumbal mempunyai ciri-ciri tersendiri.

- ia boleh dilakukan hanya jika tiada kesakitan teruk, sebaiknya beberapa kali sehari;

- Ia adalah wajar untuk memanaskan kawasan lumbar sedikit, sebagai contoh, dengan pad pemanas

- pesakit mesti berbaring di perutnya, meletakkan bantal di bawahnya supaya tulang belakang tidak membengkokkan;

- semua pergerakan dilakukan dalam arah ke atas;

- gunakan teknik asas urut. Setelah bekerja di kawasan belakang, tukang urut pergi ke punggung, dan kemudian pinggul. Kemudian kembali ke belakang untuk pendedahan yang lebih hebat. Tetapi jika beberapa pergerakan menyebabkan kesakitan kepada pesakit, lebih baik menolaknya.

Osteochondrosis serviks

Sakit di leher menyebabkan penderitaan yang tidak tertanggung kepada seseorang. Tetapi kerana kerapuhan dan kawasan permukaan kecil kawasan ini, urut untuk osteochondrosis di kawasan serviks sangat spesifik. Lebih baik jika pesakit akan duduk dengan kepalanya di atas meja. Otot leher sepatutnya secukupnya. Selain tulang belakang serviks, anda perlu mengurut kawasan leher dan belakang kepala. Kesannya tidak boleh menjadi sengit. Akupresur sangat berkesan dan melegakan kesakitan dalam kes osteochondrosis tulang belakang di kawasan serviks. Selain itu, pesakit sendiri boleh melakukannya, kerana titik utama terletak di belakang kepalanya.