Urut belakang untuk hernia tulang belakang - bantuan penuh atau tambahan mudah?

  • Kyphosis

Orang yang mempunyai hernia intervertebral sering tertanya-tanya sama ada ia mungkin menggunakan urut untuk rawatannya.

Ia mungkin untuk menjawabnya dengan mudah - ya, tetapi hanya perlu memahami ciri-ciri dalam setiap kes individu dan menentukan sama ada terdapat sebarang kontraindikasi, kerana hernia adalah hernia.

Sebagai peraturan, mata utama dalam urutan untuk patologi ini adalah seperti berikut:

Teknik ini digunakan dengan pergerakan tekanan progresif ringan, yang bertujuan untuk melegakan otot paravertebral belakang (otot yang terletak di sepanjang tulang belakang);

  • Pergerakan manual intensiti tinggi yang direka untuk memutar, memutarkan (putar), jerk dan boleh merosakkan cakera yang tidak stabil harus dielakkan;
  • Perlu untuk berunding dengan doktor, seperti hernia besar atau beberapa jenisnya (misalnya, diasingkan) urut sama ada benar-benar kontraindikasi, atau harus digunakan dengan berhati-hati.

Bagaimana urut terapeutik baik untuk pesakit?

Urut semakin dikenali di kalangan perubatan sebagai rawatan yang boleh dipercayai untuk pelbagai jenis sakit belakang atau sebagai tambahan kepada rawatan lain.

Kajian menunjukkan bahawa urutan mempunyai beberapa manfaat yang berpotensi dalam memerangi kesakitan dengan patologi cakera, termasuk:

  • Secara tempatan meningkatkan peredaran aliran darah, yang membawa nutrien yang diperlukan untuk otot dan tisu, dan juga membantu menghilangkan asid laktik yang terkumpul, yang menyebabkan sakit otot. Ini menyumbang kepada pemulihan otot selepas aktiviti fizikal, serta meningkatkan pemakanan cakera intervertebral itu sendiri, yang juga mengalami otot-otot spasmodik.
  • Ia mengurangkan ketegangan otot, yang meningkatkan kelenturan, mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan otot, dan mengurangkan tekanan pada cakera intervertebral.
  • Ia meningkatkan tahap endorphins dalam badan - bahan kimia yang menjadikan tubuh "berasa baik". Ia meningkatkan mood, melegakan kemurungan dan kebimbangan, yang dapat mengurangkan kesakitan dan pemulihan laju.

Jenis urut untuk cakera herniated

Terdapat banyak jenis urut dan masing-masing menyediakan peluang unik untuk pesakit.

Sesetengah gaya menumpukan perhatian kepada kesan pada otot-otot yang cetek, sementara yang lain menumpukan pada rawatan tisu mendalam. Beberapa teknik urut memanipulasi titik-titik pencetus badan, yang bertujuan untuk mengimbangi tenaga Qi (teknik dari negara-negara Asia Timur).

Terdapat gaya urut yang energik dan santai. Bagaimanapun, penggunaan urut akan menjadi paling berkesan dalam kombinasi dengan terapi konservatif lain, seperti fisioterapi, gimnastik dan rawatan dadah.

Untuk kelonggaran umum, teknik urut Sweden paling sesuai. Kaedah-kaedah ini dicirikan oleh pergerakan gelongsor panjang dan menguli.

Untuk menjejaskan titik kesakitan tertentu atau otot individu, kaedah terapi neuromuskular diiktiraf terbaik (contohnya, urut Shiatsu). Intipati kaedah terletak pada fakta bahawa ahli terapi urut untuk masa yang singkat (10 - 30 saat) menekan dengan kekuatan yang berbeza pada titik tertentu. Teknik urut diadakan dengan jari, tangan atau siku anda. Prosedur itu sendiri agak menyakitkan, tetapi ia mempunyai kesan yang baik. Satu regimen biasa terdiri daripada empat sesi selama tempoh 6 minggu.

Kadangkala kaedah yang agak berkesan adalah untuk mengurut dengan pakej khas dengan ais. Keberkesanannya dicapai kerana faktor-faktor berikut:

  1. Kesakitan dalam hernia intervertebral semestinya disertai dengan keradangan tisu yang mengelilingi serat saraf. Sejuk membantu mengurangkan proses keradangan dan mengeluarkan bengkak tisu yang mungkin.
  2. Hasil penyejukan, kesan anestetik tempatan (anestetik) diperhatikan.
  3. Kesejukan melambatkan pengaliran impuls saraf di kawasan yang terjejas, yang membantu mengurangkan impuls sakit.

Di samping itu, terdapat banyak peranti terapeutik yang boleh digunakan di rumah, contohnya, tukang urut tangan dan pad urut yang direka untuk meniru beberapa kaedah yang digunakan oleh tukang urut. Pilihan yang baik boleh menjadi kerusi urut, yang biasanya meniru tindakan yang dilakukan dengan Shiatsu atau teknik Swedia.

Manual video untuk urutan untuk tulang belakang herniated

Urutan hernia cakera intervertebral adalah pilihan rawatan tambahan yang digunakan oleh ramai orang sebagai sebahagian daripada program kombinasi besar untuk merawat sakit leher atau belakang. Ini adalah salah satu daripada amalan yang paling lama diketahui penyembuhan dan memberikan banyak faedah untuk pesakit yang mempunyai pelbagai masalah kesihatan kronik.

Malangnya, sejak urut adalah manipulasi pada permukaan badan, dan cakera hernia terletak di dalam tisu belakang, adalah logik bahawa penggunaannya tidak dapat menyembuhkan herniasi cakera. Walau bagaimanapun, penggunaannya berjaya menyumbang kepada pengurangan manifestasi yang menyakitkan.

Urut adalah salah satu kaedah rawatan hernia

Rawatan hernia adalah proses yang panjang dan dijalankan secara berbeza pada peringkat yang berbeza. Oleh itu, pada peringkat pertama, tahap pemisahan, apabila perkara utama adalah untuk meringankan keadaan pesakit dan menghentikan kesakitan, ubat-ubatan digunakan:

  • analgesik
  • ubat anti-radang nonsteroid dan steroid
  • antispasmodics

Apabila tempoh akut berlalu, rawatan utama bermula, tujuannya adalah untuk cuba melegakan tekanan vertebra pada cakera intervertebral, yang akan mengurangkan saiz bantahan. Salah satu cara rawatan sedemikian adalah urut dengan hernia tulang belakang.

Urut terapeutik untuk hernia tulang belakang

Prinsip tindakan terapi urut untuk penonjolan tulang belakang adalah seperti berikut:

  • Dia melegakan otot yang rata.
  • Meningkatkan peredaran darah di sekitar cakera yang rosak.

Urut mencipta asas yang menggalakkan untuk peregangan tulang belakang, yang boleh dilakukan dengan bantuan latihan senaman khas. Dengan menetapkan hasil dengan senaman yang menguatkan otot dan ligamen, anda boleh memperbaiki tulang belakang dalam kedudukan yang menghalang saraf daripada dimampatkan, dan mengurangkan masalah sakit yang disebabkan oleh hernia tulang belakang. Dan kemudian hanya memerlukan pencegahan: senaman harian untuk mengekalkan sistem otot dalam keadaan yang betul.

Oleh itu, urut belakang dalam rawatan hernia tulang belakang adalah berkesan jika digunakan bersama dengan kaedah rawatan lain, khususnya terapi latihan.

Peraturan urutan untuk hernia

Sebelum urut, perundingan dengan doktor yang dihadapi adalah perlu, kerana ahli terapi urut tidak selalu mengetahui tentang ciri-ciri khusus penyakit seperti hernia.

Hernia intervertebral mungkin mempunyai lokasi yang berbeza:

Anterior (ventral)

Posterior (dorsal):

  • median
  • paramedian (kiri dan kanan)
  • posterolateral (kiri dan kanan)
  • foraminal

Tulang belakang tulang belakang secara asimtomatik dan jarang memerlukan rawatan. Hernia posterior menunjukkan diri mereka hanya dalam kes mampatan saraf atau saraf tunjang. Mengendalikan terapi urut, anda perlu mengetahui lokasi saraf dan zon pemuliharaan.

  1. Urut tidak boleh langsung ke hernia itu sendiri, tetapi ke zon otot yang mana ia bertindak, cuba untuk mengendurkannya sebanyak mungkin.
  2. Jika semasa sesi itu ada kesakitan, prosedur itu hendaklah ditamatkan dengan serta-merta.
  3. Ia juga sangat berhati-hati untuk memohon prosedur hernia yang diasingkan, terutamanya apabila mereka sudah bebas dan mengembara melalui saluran intervertebral.
  4. Hernia yang berukuran besar atau yang lama ada mungkin tidak dapat diterima dengan cara rawatan konservatif, iaitu urut

Urut dan jenis urut

Teknik urut klasik yang digunakan untuk hernia adalah sejagat. Kami telah menganggap mereka dalam artikel Urut untuk scoliosis. Ini adalah:

  • mengusap
  • memerah
  • menggosok
  • menguli
  • getaran

Walau bagaimanapun, teknik-teknik ini untuk hernia mempunyai nuansa sendiri:

  1. Jangan menghasilkan menguli dan pengisaran yang sengit
  2. Memerah mendalam harus dielakkan.
  3. Titik pilihan getaran berterusan, bukan sekejap sekejap
  4. Tidak mustahil untuk meletakkan tekanan pada tulang belakang itu sendiri dan ruang paravertebral dalam segmen di mana protrusinya terletak.
  5. Untuk meningkatkan slip, adalah wajar untuk memohon krim dan salap.

Sebagai tambahan kepada jenis klasik dengan hernia tulang belakang, jenis berikut digunakan:

  • Tempat (dipegang oleh hujung jari)
  • Boleh urut (untuk meningkatkan metabolisme dalam tisu otot dan tulang belakang)
  • Beberapa jenis urutan Thai
  • Segmen refleks (berdasarkan sambungan antara segmen saraf tunjang dan permukaan kulit)

Urutan segmental refleks

Kepentingan adalah kaedah yang terakhir, sebagai hernia tidak hanya memberikan sakit belakang yang teruk, tetapi juga gangguan vegetatif-viser, yang terdapat pada penyakit organ-organ dan anggota tubuh. Mempengaruhi kawasan tertentu pada kulit, anda boleh memberi kesan pada organ-organ tertentu. Teknik yang agak serupa dengan akupunktur, tetapi bukan jarum kita menggunakan tangan.

Zon refleks terletak tidak hanya di bahagian belakang badan, tetapi juga di bahagian depan, jadi urut refleks-segmental boleh dilakukan bukan sahaja untuk bahagian belakang, tetapi juga untuk perut.

Urut kawasan leher digunakan untuk:

  • Hipertensi
  • Neurosis
  • Insomnia
  • Trophisme patah anggota atas

Urut rantau lumbosacral dijalankan dalam kes penyakit:

  • Usus
  • Organ Pelvik
  • Anggota badan yang lebih rendah

Zon kulit refleks mungkin berbeza dalam kesakitan yang meningkat, jadi tidak disyorkan untuk memohon urutan refleks-segmental semasa protes tulang belakang pada sesi pertama. Walau bagaimanapun, sesetengah teknik, sebaliknya, menganggapnya sangat berkesan untuk menggunakan kaedah ini dari hari pertama.

Hernia sering membawa kepada sakit dan gejala paresthesia di kaki, jadi kaki biasanya dipijat. Kesan yang menguntungkan pada kaki mempunyai, tetapi tidak penting, kerana patologi seperti itu pada kaki benar-benar hilang, jika rawatan komprehensif hernia dilakukan dan mampatan akar saraf dihapuskan.

Contraindications to massage

Ingat bahawa urut tidak boleh dilakukan dengan:

  • Segala keterpaksaan apa-apa penyakit
  • Tulang tuberkulosis dan osteomielitis
  • Suhu tinggi
  • Jangkitan purulen
  • Kegagalan buah pinggang dan hepatik akut
  • Infark miokardium, kegagalan jantung, trombosis
  • Penyakit darah
  • Sakit Sakit dan Mental

Satu kursus rawatan urut terdiri daripada 20 sesi, selepas itu anda boleh mengambil istirahat 3 bulan dan kemudian mengulangi rawatan.

Video: Urut untuk hernia tulang belakang

Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang? Prinsip Prinsip Penting

Adakah mungkin untuk melakukan urutan untuk hernia tulang belakang? Ya, tetapi hanya selepas penghapusan manifestasi akut penyakit ini (dengan bantuan rawatan dadah dan fisioterapi).

Urutan yang sihat untuk hernia vertebra sangat melegakan kesakitan, menghilangkan ketegangan otot, mengembalikan kekuatan dan pergerakan anggota badan. Kesannya dapat dilihat selepas sesi pertama.

Tetapi tempoh pembengkakan hernia vertebrata adalah kontraindikasi untuk urutan.

Bolehkah hernia tulang belakang disembuhkan dengan urut?

Anda sering boleh mendengar pendapat bahawa chiropractors "menetapkan vertebra di tempat." Banyak terapi urut, terutamanya tanpa pendidikan perubatan, cenderung menyokong salah faham ini.

Sebenarnya, terdapat perubahan dalam cakera intervertebral, yang menyebabkan pelanggaran kekuatan, keanjalan dan integriti cakera intervertebral, tidak boleh diperbetulkan dengan bantuan urut.

Tetapi terapi urut dan traksi manual (iaitu, berdasarkan daya tarikan tulang belakang) benar-benar memperbaiki keadaan pesakit. Oleh kerana apa?

Semasa peregangan tulang belakang dalam cakera intervertebral terdapat tekanan negatif. Ia agak kecil, tetapi ternyata cukup sehingga bahagian dalaman cakera - nukleus pulpous - ditarik melalui cincin berserat patah ke cakera dan berhenti memerah akar saraf.

Urut yang menenangkan menghilangkan kekejangan otot, yang dengan sendirinya menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan keletihan di bahagian belakang.

Sesi tetap dengan chiropractor membantu meningkatkan bekalan darah ke kedua-dua cakera intervertebral dan tisu di kawasan yang terjejas. Ini menyumbang, dalam satu tangan, kepada peningkatan keberkesanan rawatan yang bertujuan untuk memulihkan struktur tisu penghubung, dan pada yang lain, untuk memperlambat perkembangan penyakit kronik (hernia dari tulang belakang).

Mengurangkan kekuatan otot, pergerakan terhad pada bahagian yang terjejas adalah gejala hernia yang kerap. Kesakitan yang berpanjangan yang disebabkan oleh hernia tulang belakang (kemudian disingkat HP), bahkan boleh menyebabkan atrofi otot yang teruk, perkembangan sekatan pergerakan pasif yang tajam di sendi. Melalui urutan anda boleh mengelakkan semua masalah ini atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Bagaimana untuk mengurut dengan hernia, supaya tidak membahayakan

Prinsip umum

Urut untuk hernia tulang belakang boleh dilakukan dengan serta-merta selepas gejala-gejala utama pemisahan dihapuskan.

Berikut adalah 5 prinsip asas prosedur yang betul:

Jangan gunakan teknik perkusi, kerana ia boleh mencetuskan masalah.

Anda tidak boleh menggunakan tekanan mekanikal pada tulang belakang - semua manipulasi dilakukan di kawasan paravertebral.

Urut harus santai, menenangkan, pesakit harus mengalami hanya perasaan relaksasi yang menyenangkan.

Apa-apa peningkatan kesakitan akibat kesan kiropraktik adalah sebab yang mencukupi untuk menghentikan sesi itu.

Ia adalah perlu untuk melakukan urut belakang dan anggota yang terjejas, kerana akibat meremas akar-akar saraf, rasa sakit, rasa mati rasa, penurunan kekuatan otot berlaku bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di bahagian badan pada bahagian yang terjejas.

Lima teknik urut

Pergerakan bulatan cahaya dari telapak tangan ke arah pinggang ke bahu dan dari kawasan paravertebral ke permukaan sampingan badan, urut belakang dengan kiri dan kemudian sebelah kanan.

Dengan tapak tangan dengan tekanan ringan di belakang, lakukan beberapa pergerakan tegak di sepanjang tulang belakang dari pinggang ke leher.

Secara visual membahagi bahagian kiri dan kanan belakang oleh garis longitudinal ke dalam dua bahagian. Gunakan hujung jari anda untuk bekerja otot belakang anda sepanjang garis mental ini dalam gerakan bulat dengan tekanan lembut untuk mencapai kelonggaran.

Melakukan pukulan, menggosok, merapikan telapak tangan: pergerakan langsung dan bulat dari pusat belakang ke permukaan sampingan belakang dan sedikit ke atas. Dengan cara ini, anda dapat meningkatkan aliran keluar vena daripada otot yang baru berlegar, yang akan mengurangkan rasa sakit dan keletihan yang menjadi ciri GP.

Dengan sawit yang bercerai ringan, lakukan beberapa pergerakan dari bawah ke bawah (dari pinggang ke kawasan bahu) di setiap sisi medan tulang belakang.

Untuk kursus urut, gunakan krim atau minyak urut dengan kesan yang menenangkan.

Anda boleh melakukan urutan ini setiap hari. Ini adalah alat yang sangat baik untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan: ia mengurangkan kesakitan dan kekakuan otot, mengembalikan kepekaan kulit dan kekuatan otot pada anggota badan. Urut untuk hernia vertebra dalam kombinasi dengan senaman fisioterapi membantu membentuk korset otot yang baik dan mencegah ketegangan SE atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Pengarang: Elena Kulikova

(blok di bawah boleh ditatal ke kanan hingga akhir)

Sekiranya saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang lumbar

Spine lumbar sering menjalani pelbagai proses patologi. Salah satu jenis penyakit yang paling biasa ialah hernia. Dalam kebanyakan kes, patologi dirawat oleh kaedah konservatif. Terapi hernia tulang belakang termasuk kaedah perubatan dan fisioterapi. Pesakit juga mengesyorkan urut kembali. Tetapi ramai pesakit yang tertanya-tanya sama ada ia mungkin untuk mengurut dengan hernia tulang belakang lumbar.

Apakah penggunaan rawatan urut?

Urut dengan keradangan hernia di kawasan lumbar disarankan untuk tidak dilakukan dalam tempoh yang teruk. Perlu diperhatikan manfaat prosedur pada keadaan tisu yang rosak. Manfaat rawatan urut bergantung pada pakar yang melakukan mereka. Sekiranya semua syarat dipenuhi dan juruteknik diikuti dengan betul, terapi tidak memberi risiko.

Sebagai hasil dari kursus penuh pesakit, rasa sakit di kawasan lumbar berkurang, ketegangan tisu otot meradang lega, peredaran darah dipulihkan, dan aktiviti fizikal difasilitasi.

Tindakan ahli terapi urut boleh berbahaya jika tiada pengalaman dan kelayakan yang sesuai dari pakar. Ia adalah sangat penting bahawa urut dilakukan hanya dengan ketiadaan contraindications untuk kaedah terapi ini.

Contraindications

Hernia tulang belakang adalah patologi yang serius. Anda tidak boleh menggunakan prosedur urut di hadapan kontraindikasi. Pertama sekali, ia dilarang mengurut pada masa yang diperparah dan pesakit mempunyai sensasi yang menyakitkan.

Juga dirujuk sebagai kontraindikasi:

  • penyakit berjangkit, purulen dan neoplastik;
  • hipertensi (2 dan 3 darjah);
  • onkologi organ dalaman;
  • demam tinggi;
  • tempoh kehamilan.

Bergantung pada kaedah prosedur urut yang digunakan, mungkin terdapat kontra tambahan yang dianggap oleh doktor yang hadir sebelum menetapkan sesi terapi. Setiap kaedah rawatan perlu dibincangkan secara terperinci dengan pakar. Dalam proses terapi urut, adalah dilarang untuk melakukan pijat kaki.

Ia penting! Urut diri tidak disyorkan. Ia sangat mudah merosakkan tulang belakang, jadi anda perlu mempercayai profesional.

Jenis urut

Terdapat banyak jenis urut belakang, yang digunakan untuk memulihkan proses semulajadi dan menghapuskan gejala hernia belakang rendah. Sesetengah jenis terapi ini berkaitan dengan ubat rasmi, ada yang tidak konvensional. Keutamaan adalah lebih baik untuk memberikan terapi, yang diiktiraf oleh ubat. Kaedah nontradisional boleh dicerminkan secara berbeza dalam tubuh setiap orang.

Selalunya, pakar mengesyorkan jenis urut berikut:

Apa jenis urut yang diperlukan untuk pesakit yang ditakrifkan oleh ahli terapi yang memerhatikan pesakit. Tujuan setiap teknik untuk merawat hernia adalah untuk melegakan otot, meregangkan tulang belakang, mencegah sakit, mencegah disfungsi otot dan memulihkan pemakanan tisu.

Perhatian! Secara berasingan menentukan urutan urut yang sesuai adalah tidak berbaloi. Pilihan yang tepat akan dibuat oleh pakar yang mengetahui gambaran klinikal pesakit.

Urut klasik

Cara paling terkenal untuk mempengaruhi tulang belakang adalah urut klasik. Prosedur ini dilakukan dengan cetek serta pukulan yang mendalam. Di samping itu, teknik pengisaran, getaran dan menguli digunakan. Teknik kuasa untuk hernia pinggang tidak dikecualikan.

Tempoh kursus adalah kira-kira 20 sesi. Luangkan mereka setiap hari. Ahli terapi melakukan terapi urut, yang bermula dengan gerakan mengusap dan menggosok. Sebaik sahaja otot-otot itu berehat dan dipanaskan, doktor meneruskan pengedaran melingkar dan pemakaian unsur-unsur yang termasuk dalam teknik akupresur. Hanya selepas ini, pergerakan yang direka untuk meregangkan tulang belakang dibuat, yang membolehkan mengurangkan tekanan pada cakera intervertebral yang cedera.

Perhatikan! Jenis klasik prosedur urut boleh dilakukan untuk pelbagai bentuk hernia tulang belakang dan kurang kontraindikasi.

Urut vakum

Anda boleh mempercepat proses pemulihan pesakit dengan bantuan urut vakum. Lakukannya dengan menggunakan alat khas (aspirator atau tin). Lakukan prosedur dengan menggunakan muncung aspirator ke tapak hernia, dengan menggunakan pam menghasilkan semula tekanan negatif. Apabila menggunakan kaleng, tekanan (negatif) dicipta dengan memanaskan bekas dengan sumbu yang dinyalakan.

Sebaik sahaja peranti itu diperbaiki, ia mula perlahan bergerak di sepanjang kulit belakang. Urut vakum direka untuk meningkatkan peredaran darah di semua tisu yang terjejas. Jadikan prosedur setiap hari. Tempoh kursus adalah purata 10 sesi. Pada akhir sesi, pakar harus melakukan kembali mengusap ke arah laluan limfa dan vena.

Ia penting! Sesi vakum tidak disyorkan semasa kehamilan dan penyusuan, serta kehadiran penyakit sistem peredaran darah, jangkitan dan tumor.

Terapi manual

Terapi manual adalah kaedah yang paling berkesan untuk mengeluarkan hernia pada bahagian bawah punggung. Walau bagaimanapun, urutan terapeutik, yang dijalankan oleh ahli terapi manual, mempunyai bilangan terbesar kontraindikasi. Semasa menjalani urutan terdapat kesan yang mendalam pada cakera intervertebral. Akibat beberapa sesi, inti jatuh ke kedudukan semula jadi.

Kursus terapi adalah 10 prosedur. Kekerapan urutan ditentukan oleh pakar yang hadir. Urut terapeutik mempunyai kesan yang kompleks terhadap semua tisu yang tertakluk kepada proses patologi. Kesan rawatan ubat meningkat dengan ketara dengan penggunaan terapi manual. Di samping menghapuskan keradangan hernia, chiropractor membetulkan gaya pesakit dan postur pesakit, memulihkan keadaan semua otot dan sendi belakang. Selepas terapi manual mengurangkan risiko pengulangan penyakit.

Ia penting! Melakukan prosedur urut manual hanya dengan pakar yang berpengalaman. Pelanggaran teknik kesan pada tulang belakang boleh menyebabkan lumpuh.

Doktor-doktor yang telah terlibat dalam rawatan hernia selama bertahun-tahun mendakwa bahawa jawapan kepada soalan "adalah mungkin untuk mendapat urut semasa hernia?", Jawapannya adalah positif. Walau bagaimanapun, adalah mustahil untuk mengadakan sesi tanpa bantuan pakar yang berkelayakan. Gunakan teknik urut untuk rawatan dan pencegahan penyakit. Terutamanya penting ialah urut semasa tempoh pemulihan. Untuk rawatan yang lengkap, perlu mengambil ubat anti-radang dan melaksanakan terapi senaman.

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang?

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang? Urut terapeutik dikontraindikasikan pada masa yang diperparah penyakit ini. Tetapi apabila sakit dan keradangan mereda, ia menjadi cara yang baik untuk memulihkan badan. Pemakanan selular dan peredaran darah diperbaiki. Prosedur melegakan kejang otot, perasaan kekakuan hilang.

Hanya ahli terapi urutan yang berpengalaman yang boleh mengurut untuk hernia vertebra.

Jangan sekali-kali tidak melawat urutan tanpa persetujuan doktor anda. Jika tidak, anda tidak hanya berisiko mengalami ketidakselesaan, tetapi juga memburukkan patologi.

Manfaat rawatan urut

Sebagai rawatan tambahan, urut oleh doktor dalam kes hernia vertebra mempunyai banyak kesan penyembuhan, termasuk:

  • Tubuh mula memacu darah ke kawasan yang terjejas lebih kuat. Ini meningkatkan bekalan nutrien ke sel-sel dan tisu. Di samping itu, asid laktik terkumpul kerana tekanan dan keletihan daun lebih cepat. Otot dipulihkan selepas bersenam. Keadaan cakera intervertebral, yang ditekan oleh tekanan otot yang tegang, diperbaiki;
  • Kekejangan otot mereda. Akibatnya, sakit lega, dan pesakit berasa lebih fleksibel dan tangkas;
  • Terdapat pembebasan endorphin, yang meningkatkan keadaan emosi pesakit. Ia juga membantu mengurangkan ketegangan otot dan kesakitan.

Teknik Urutan Terapeutik

Semasa melakukan urut belakang semasa hernia, ia dibenarkan untuk melakukan teknik yang hanya menyiratkan pergerakan tekanan sedikit, otot santai di sepanjang tulang belakang. Jangan buat gerakan yang kuat. Anda tidak boleh memutar, membuka, tarik, tegas. Teknik sedemikian hanya boleh mengubah bentuk cakera masalah dengan lebih teruk.

Jenis dan teknik urutan perlu diselaraskan dengan doktor anda. Ia mungkin menjadi salah untuk menjadikan anda urut pada dasarnya, atau beberapa kaedahnya adalah dilarang sama sekali.

Man telah mencipta banyak jenis urut, tetapi untuk ruang tulang belakang yang herniated, tidak semuanya dibenarkan untuk digunakan. Selalunya doktor memberi nasihat klasik, vakum dan urut manual. Tugas mana-mana daripada mereka adalah untuk melegakan otot, meregangkan vertebra, mengurangkan kesakitan, memulihkan otot dan meningkatkan tropisme.

Klasik

Teknik yang paling popular. Urut klasik kurang sering mempunyai kontraindikasi dalam kes hernia dan pelbagai bentuknya. Stroking menjadi teknik utama dalam hernia intervertebral. Pounding, pergerakan bergetar dan menguli juga digunakan, tetapi tidak berkuat kuasa. Kursus terbaik adalah dua puluh sesi yang diadakan setiap hari. Prosedur ini sentiasa bermula dengan pukulan dan menggosok ringan. Otot yang santai dan panas kemudian digosok dalam bulatan. Selepas ini, ahli terapi urut meneruskan peregangan dengan teliti.

Selepas sesi urutan ketiga, cakera intervertebral berasa lebih bebas, tekanan pada hernia menurun.

Vacuum

Urut vakum membolehkan anda dengan cepat memulihkan keadaan badan dan memerlukan penggunaan peranti khas - aspirators atau tin. Sekiranya aspirator digunakan, outputnya diletakkan di bahagian belakang yang bermasalah dan menghasilkan tekanan negatif. Menggunakan bank, ini dicapai dengan memanaskan kaca. Peranti tetap perlahan bergerak ke belakang pesakit. Prosedur yang digunakan sekali setiap dua hari, akan cukup sepuluh sesi. Selepas mengeluarkan aspirator atau tin, ahli terapi urut membuat pergerakan mengusap.

Urut vakum membolehkan anda meningkatkan peredaran darah di tulang belakang, di mana hernia terletak.

Terapi manual

Chiropractor yang kompeten boleh membantu dalam rawatan hernia. Tetapi pada masa yang sama, teknik ini mempunyai bilangan terbesar kontraindikasi. Urutan manual dengan hernia tulang belakang mempunyai kesan terkuat dan terdalam pada tulang belakang. Hanya beberapa prosedur yang dapat memulihkan kedudukan terdahulu teras cakera.

Terapi boleh mengambil sehingga sedozen urut. Kekerapan pelaksanaannya dan aspek-aspek lain perlu dibincangkan dengan berhati-hati dengan doktor anda. Teknik ini mempunyai kesan positif yang besar pada fabrik. Terapi manual secara dramatik meningkatkan hasil rawatan perubatan.

Manusia manual akan menghilangkan proses keradangan hernia, meningkatkan mobiliti, mengembalikan otot dan sendi ke keadaan yang stabil, mengurangkan risiko yang diperparahkan akan kembali.

Urut hidro

Hydromassage digunakan jika hernia diselaraskan pada tulang belakang serviks atau lumbar. Ia menganggap kesan yang sangat ringan disebabkan oleh getaran air, dan mandi sendiri membantu untuk mengurangkan kekejangan. Perjalanan limfa dan darah normal, kerana edema itu hilang. Air mengambil sedikit berat pada dirinya sendiri, dan cakera yang terjejas mengalami kurang tekanan. Ia amat berguna untuk menggabungkan hydromassage dengan peregangan bawah air di belakang tulang belakang.

Dotted

Dalam kes acupressure, seorang pakar perlahan-lahan menekan jari-jarinya di kawasan sakit, yang melegakan otot yang tegang. Teknik ini sangat memudahkan kesakitan.

Penyejukan

Pukulan cahaya dengan beg ais plastik boleh menghasilkan hasil anestetik yang signifikan. Suhu yang rendah menjadikan tindak balas saraf terhadap patologi lebih perlahan, yang membolehkan melegakan kesakitan berdenyut. Selesema juga membolehkan anda membuang gejala biasa hernia - keradangan dan pembengkakan.

Rakyat

Kaedahnya juga menawarkan ubat tradisional. Sebelum sesi itu, kawasan rabung adalah tanah dengan minyak cemara. Kemudian pada kulit belakang di kawasan patologi diterapkan sedikit hangat madu. Pergerakan licin dari keseluruhan bahagian dalam telapak madu yang disapu ke dalam kulit. Anda tidak boleh meletakkan tekanan yang signifikan di belakang anda.

Semasa sesi itu, pesakit mungkin merasakan sensasi kesakitan atau terbakar, dan ahli terapi urut harus segera memberitahu tentang sakit.

Mengikut pengetahuan perubatan tradisional, madu mempunyai keupayaan untuk membersihkan tubuh produk stagnan metabolisme dan mengembangkan saluran darah. Kadang-kadang dinasihatkan untuk mencampurkan madu dengan mumi pada nisbah satu gram mumie per ratus gram madu. Sebelum sesi itu, pastikan pesakit tidak alah kepada madu dan tidak mengalami penyakit dermatologi.

Contraindications

Ia tidak dibenarkan untuk mengurut dengan hernia intervertebral dalam tempoh pemisahan. Di samping itu, contraindications termasuk:

  • Jangkitan;
  • Hipertensi dan hipotensi;
  • Onkologi;
  • Demam dan demam;
  • Kehamilan;
  • Alahan;
  • Gangguan usus;
  • Sclerosis kepak kepala;
  • Kegagalan jantung;
  • Luka purulen di belakang;
  • Tuberkulosis dan osteomielitis tulang;
  • Gumpalan darah

Pemijat untuk hernia tulang belakang

Artikel pengarang: Nadezhda Nikolaevna

Penyakit tulang belakang mempunyai kesan negatif ke atas seluruh tubuh. Sistem saraf dan peredaran darah, organ dalaman terlibat dalam proses patologi. Hernia dapat menyempitkan saluran tulang belakang di mana kord rahim dan saluran darah terletak, serta merosakkan saraf yang memanjangkan ke organ dan anggota badan dalaman. Hasilnya, kesakitan berlaku, sensitiviti dan pemakanan tisu terganggu.

Urut urutan yang betul membantu mengurangkan manifestasi seperti akibat kesan sakit dan titik fisiologi aktif, meningkatkan bekalan darah dan aliran keluar limfa.

Urut adalah kesan mekanikal seragam pada bahagian tertentu badan pesakit dengan tangan ahli terapi urut atau dengan alat dan alat khas. Dalam kerja ini dilakukan dengan tisu lembut - kulit dan tisu lemak subkutaneus, otot (berbanding dengan terapi manual).

Berikut ini boleh digunakan sebagai alat khas: tin kaca dan plastik pneumatik, tongkat buluh, hipoklikator Kuznetsov; Aplikator Lyapko dan lain-lain.

Urut untuk hernia tulang belakang ditetapkan untuk tujuan terapeutik (hanya selepas berakhirnya tempoh akut) dan mempercepatkan proses pemulihan (pemulihan) pesakit.

Apakah urut untuk?

  1. Membolehkan untuk mengurangkan kesakitan.
  2. Mengurangkan ketegangan otot (hipertonia).
  3. Ia meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas (di tempat cakera intervertebral yang rosak) dan tisu lembut di sekitarnya.
  4. Mempercepat pemulihan pesakit.
  5. Mengurangkan risiko peralihan dari akut hingga kronik.

Kontraindikasi untuk sebarang jenis urut

  • sakit teruk yang sering mengiringi permulaan tempoh akut penyakit;
  • penyakit kulit - pustular, berjangkit dan tumor;
  • hipertensi II A-III
  • penyakit onkologi organ-organ dalaman;
  • kehamilan;
  • keadaan umum pesakit yang teruk;
  • suhu badan meningkat (lebih daripada 38 ⁰C);
  • bergantung pada jenis urut mungkin terdapat sekatan tambahan.

Jenis urut untuk hernia tulang belakang

  • biasa (klasik);
  • segmental (bahagian belakang belakang);
  • Sweden
  • boleh (vakum dan boleh);
  • bertitik;
  • Thai
  • madu

Teknik untuk pelbagai jenis urutan

Urutan umum (klasik)

Pesakit berada dalam posisi berbaring atau duduk yang selesa. Urut bermula dengan mengusap dan menggosok telapak tangan.

Kemudian, di tempat penyetempatan kesakitan, urut titik dilakukan (3 mata diambil) mengikut teknik brek. Pada masa yang sama pergerakan putaran dan perlahan dibuat dengan jari kedua dan ketiga.

Jari tidak melepaskan tulang belakang, tekanan tekanan harus sedikit meningkat dengan kelewatan pada kedalaman tekanan. Teknik ini diulang empat kali, dan kemudian jari-jarinya kembali ke kedudukan asalnya.

Helah yang digunakan:

1. Mengusap - meluncur tangan ke atas kulit pesakit tanpa memindahkannya. Ia dilakukan ke arah aliran limfa: dari atas ke bawah, kemudian naik dan turun, pada akhir - dari tulang belakang.

Aksi akibat menggunakan teknik mengusap:

  • aliran darah yang lebih baik, yang menghalang penampilan edema, kerap membengkokkan otot;
  • mengubah nada sistem saraf. Bergantung kepada jenis mengusap, ia boleh menjadi tona (tajam dan bertenaga), atau mengurangkan keceriaan (perlahan, lembut dan tahan lama);
  • kesan analgesik;
  • kesan penyerap akibat aliran keluar limfa;
  • peningkatan nutrisi dan metabolisme dalam tisu.

2. Pengisaran - menggosok tangan yang kuat ke atas kulit pesakit. Ia dilakukan dalam arah yang berbeza sehingga suhu kulit meningkat dengan ketara. Tempoh teknik ini boleh 30-40% daripada jumlah masa urut.

Aksi sebagai akibat daripada menggunakan kaedah menggosok:

  • merangsang penguncupan otot;
  • meningkatkan pergerakan di vertebra dan sendi;
  • mengurangkan pengumpulan bendalir dalam tisu;
  • menggalakkan penyerapan deposit berbahaya di kulit dan otot yang telah terkumpul akibat genangan;
  • meningkatkan pemakanan dan metabolisme dalam tisu.

3. Kneading adalah teknik urut yang melibatkan merebut, meremas, memerah, memerah, memindahkan, mengisar dan meregangkan tisu. Menggelar memberi kesan lapisan tisu yang dalam dan dalam. Ini adalah elemen terpanjang dari urut, yang mengambil lebih dari 60% keseluruhan sesi.

Aksi sebagai akibat daripada menggunakan teknik menguli

  • lebih banyak merangsang penguncupan otot;
  • mempunyai kesan gimnastik "pasif", yang amat diperlukan dengan mengurangkan nada otot;
  • meningkatkan aliran darah dan aliran limfa;
  • lebih intensif merangsang penyerapan deposit patologi dalam kulit dan otot;
  • bergantung pada kekuatan dan kedalaman menguli, ia dapat meningkatkan (cepat dan dangkal) atau mengurangkan nada otot (perlahan dan mendalam);
  • meningkatkan pergerakan di vertebra.

4. Getaran - pergerakan pergerakan yang berbeza dalam amplitud, intensiti, kelajuan, dan kekerapan.

Aksi sebagai akibat daripada menggunakan teknik menguli:

  • mempercepat proses pembaikan tisu;
  • meningkatkan kontraksi otot;
  • mempunyai kesan analgesik yang jelas;
  • menghilangkan keletihan dalam tisu dan meningkatkan pemakanan mereka;
  • menjejaskan nada otot;
  • mempunyai pengaruh refleks.

Urutan Segmental

Impak utama dalam jenis urut ini adalah di rantau paravertebral (keluar dari akar umbi tulang belakang dari tulang belakang).

Ciri-ciri urut segmental berbanding urut umum klasik:

  • tempoh yang lebih pendek (kira-kira 20-25 minit);
  • kesan keseluruhan yang lebih lembut pada badan, kerana ia dilakukan di segmen berasingan (bahagian badan);
  • kecekapan yang lebih tinggi;
  • dijalankan tanpa penggunaan pelincir, kerana ia mempengaruhi persepsi sensasi;
  • kos yang lebih rendah.

Foto: urut refleks segmental

Teknik-teknik yang digunakan (sama seperti dalam urutan klasik): mengusap, menggosok, mengikat, menguli, getaran. Mereka boleh sedikit diubah suai untuk mencerminkan impak refleks yang diperlukan.

Urut Sweden

Ini adalah urutan klasik yang hanya mempengaruhi lapisan atas otot dan didasarkan pada teknik kuno Yunani klasik, Rom klasik dan Cina klasik. Tugas utamanya ialah meregangkan otot-otot dan mengasah meterai. Urutan Sweden meningkatkan dan mempercepatkan peredaran darah, tanpa meningkatkan beban di hati. Oleh itu, ia dianggap lebih jinak.

Ciri-ciri urut Sweden:

  • mengurut dengan jari yang bengkok;
  • mengasah otak yang dipadatkan dan membentangkannya menghasilkan hujung jari;
  • gunakan pukulan yang panjang dan lancar;
  • kesan yang kuat dan mendalam dengan penembusan maksimum (hampir ke tulang);
  • arah pergerakan urut dari pusat ke pinggir.

Teknik yang digunakan: mengusap (5-7%), menggosok (40-50%), menguli (10-15%) dan bergerak (30-40%).

Urut dalam tin (vakum kalengan)

Menggabungkan kesan prosedur urut dan fisioterapi, sebanding dengan lawatan ke bilik mandi atau sauna. Di bawah kanun ini terdapat udara jarang, yang merangsang proses peredaran periferal. Hasilnya, kesesakan, hipertonik otot (mereka berehat sebanyak mungkin) dan rasa sakit dikurangkan, pemakanan kulit dan serat otot diperbaiki, bahan toksik yang berasal dari keradangan otot tempatan dihapuskan. Di samping itu, urutan ini mempunyai kesan refleks tempatan pada mata secara biologi aktif.

Untuk membuat vakum, sama ada perubatan kaca biasa (disebabkan pemanasan) atau tin plastik pneumatik khas (dengan memerah dinding) digunakan.

Ciri-ciri urut kalis air vakum:

  • mewujudkan vakum di dalam tin - kulit harus diserap ke ketinggian sekurang-kurangnya 1-2 cm;
  • untuk memudahkan geseran bank di permukaan kulit belakang, ia mesti dilincirkan dengan minyak urut, jeli petroleum atau krim lemak;
  • semasa urut terdapat sensasi panas yang hangat atau sedikit;
  • lebam boleh muncul selepas urut, yang hilang dalam beberapa hari.

Teknik yang digunakan: rectilinear licin dan berterusan, zigzag dan gelongsor berbentuk lingkaran. Arah mereka harus dari bawah ke bawah dan bertepatan dengan perjalanan darah dan saluran limfa. Ini bukan prosedur lama - kira-kira 5-15 minit.

Ia penting! Selepas prosedur, anda perlu berehat selama 30-40 minit dalam kedudukan terdedah.

Akupresur (acupressure)

Teknik ini datang kepada kita dari negara-negara Timur Kuno. Intinya terletak pada kesan pada titik sakit tertentu otot individu. Yang paling popular adalah urutan Shiatsu, kaedah yang dipanggil terapi neuromuskular.

Ciri-ciri akutekanan:

  • tekanan pada titik-titik tertentu dengan kekuatan yang berlainan;
  • pendedahan jangka pendek (dalam masa 10-30 saat);
  • kesakitan prosedur, tetapi pada masa yang sama, kecekapan yang tinggi.

Teknik urut dilakukan dengan jari, tangan atau siku anda.

Urut madu

Satu lapisan madu yang nipis digunakan untuk kulit pesakit, yang mana minyak sawit atau cemara, mumiyo, dan lain-lain boleh ditambah.

Ciri-ciri urut madu:

Oleh kerana konsistensi madu khusus, kesan "kelopak" dan "melekat" telah diciptakan, yang merangsang reseptor kulit. Oleh itu, urut madu mempunyai kesan terapi refleks yang kuat. Ia telah ditunjukkan untuk digunakan untuk manifestasi neurologi, sering mengiringi hernia intervertebral. Keadaan penting ialah penggunaan madu semulajadi sahaja, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin, unsur surih dan bahan aktif biologi lain.

Petua yang digunakan: melantunkan telapak tangan.

Peraturan urutan untuk hernia intervertebral

    1. Urut harus dilakukan hanya oleh juruteknik yang berkelayakan.
    2. Sebelum pergi ke ahli terapi urut, adalah perlu untuk berunding dengan ahli vertebrologi, seperti dalam sesetengah bentuk hernia, urutan boleh dikontraindikasikan.
    3. Semasa prosedur, pesakit berada dalam kedudukan yang selesa. Bergantung pada kawasan yang dipijat:
  • berbaring di perutnya, tangan dilipat diletakkan di bawah dahi - dengan urut leher dan tali bahu;
  • duduk dengan tangan sokongan dan kepala di meja urut - semasa melakukan urutan leher;
  • berbaring di perutnya dengan bantal khas di bawah dada pesakit - dengan urut belakang dan dada;
  • berbaring di perut dengan kaki yang agak bengkok (roller diletakkan di bawah kaki bawah untuk mengurangkan ketegangan otot lumbar) - semasa urut bahagian bawah punggung.
    1. Urut dilakukan dengan berhati-hati, tanpa menggunakan kaedah kasar yang menyebabkan kesakitan pesakit.
    2. Ia dilarang untuk menggunakan pergerakan manual yang sengit, yang diiringi dengan memutar, menjepit dan memutar (berputar). Mereka boleh merosakkan cakera tidak stabil.
    3. Tempoh sesi pertama sepatutnya menjadi jangka pendek, dan teknik-teknik itu sepatutnya lembut dan tepat.
    4. Tempoh dan kekuatan kesan peningkatan sesi berikutnya.

Kaedah tambahan rawatan konservatif

Sekiranya pesakit didiagnosis dengan cakera herniasi, maka urut adalah salah satu cara rawatan konservatif, yang boleh digunakan secara bebas dan sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks.

Sebagai prosedur bukan ubat tambahan boleh disyorkan:

  • fisioterapi;
  • rawatan laser;
  • melakukan satu set latihan khas (terapi latihan);
  • akupunktur.

Hanya doktor yang boleh menentukan senarai prosedur dan menetapkannya.

Apakah persoalan yang timbul pada pesakit yang diberikan urut semasa cakera herniated?

  1. Adakah ia dibenarkan melakukan urut jika berlaku hernia intervertebral?

Jawapan: urut yang dikendalikan oleh profesional perubatan terlatih secara khusus bukan sahaja berbahaya, tetapi juga bermanfaat. Ia membantu mengurangkan bengkak dan keradangan dengan merangsang aliran keluar vena. Kesan pada titik kesakitan dan otot yang tegang menghasilkan kesan analgesik. Di samping itu, otot yang tegang membawa kepada kenaikan beban yang sudah ada pada cakera intervertebral yang terjejas, akibatnya ia lebih mampat, cacat dan musnah. Relaksasi otot mengurangkan tekanan lebihan pada cakera yang rosak.

  1. Bolehkah hernia semasa urut memberi tekanan pada akar saraf dan meningkatkan kesakitan dan rasa kebas pada anggota badan?

Jawapan: Semasa urut, kesan langsung pada ujung saraf adalah mustahil, kerana ia dilindungi oleh proses melintang vertebra. Tidak ada teknik urut yang boleh memampatkan cakera intervertebral secara langsung. Walau bagaimanapun, hernia tidak selalu bertindak dalam arah yang sama seperti akar saraf, dan tidak diketahui teknik, kedudukan atau pergerakan yang dapat memburukkan lagi kesakitan. Dalam keadaan sedemikian, urutan urut berhenti.

  1. Bolehkah hernia urut urut intervertebral disembuhkan tanpa menggunakan kaedah rawatan tambahan?

Jawab: kursus urut sahaja tidak boleh menyebabkan penawar yang lengkap, kerana ia membantu melegakan keradangan, mengalihkan perhatian, sakit, memperbaiki bekalan darah di kawasan urut. Dalam kes ini, hernia tidak diset semula dan tidak dapat diselesaikan.

  1. Bagaimana saya boleh meningkatkan keberkesanan urut?

Jawapan: Untuk melegakan keradangan dan anestetik sebelum urut, ubat penahan sakit khas atau salap anti-radang digunakan. Urut bukan sahaja secara bebas mempunyai kesan yang sama, tetapi juga disebabkan oleh peningkatan bekalan darah, ia meningkatkan penyerapan ubat-ubatan tersebut.

  1. Apakah kaedah yang tidak memerlukan pembedahan dan preskripsi ubat melengkapkan urut dalam rawatan hernia intervertebral?

Jawab: untuk memulihkan kerja penuh alat ligamentous dan menguatkan otot-otot belakang, ahli vertebrolog mengesyorkan akupunktur, kinesitherapy, terapi fizikal dan yoga.

Urut betul untuk hernia tulang belakang lumbar

Apakah hernia lumbal dan boleh dirawat dengan urutan? Bagaimanakah kontraindikasi dan petunjuk untuk prosedur? Urut kembali dengan madu, apa gunanya? Artikel ini membincangkan teknik terjamin yang membawa kepada pemulihan.

Jenis penyakit yang paling biasa, berlaku dalam 90% semua hernia intervertebral. Penyakit ini memberi kesan kepada orang yang berusia pertengahan dan tua, lebih tua dari 30-35 tahun. Penyakit ini ditunjukkan oleh sakit belakang, kesukaran dalam pergerakan. Di bawah ini akan dibincangkan bagaimana untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan dan merangsang penyembuhan hernia dengan bantuan urut.

Kawasan lumbar adalah yang paling terdedah kepada kecederaan yang mempengaruhi orang-orang pertengahan umur.

Apa ini?

Hormon lumbar intervertebral - penyakit yang dicirikan oleh pecah cincin berserabut cakera dan kebocoran nukleus, membentuk protrusi. Pendidikan meletakkan tekanan pada tisu berdekatan, akar saraf, menyebabkan sakit dan keradangan. Bolehkah saya mendapatkan urut untuk hernia tulang belakang lumbar? Kami akan membincangkan perkara ini di bawah.

Petunjuk dan kontraindikasi

Kehadiran protrusi - petunjuk utama untuk sesi rawatan, tetapi tidak wajib. Doktor mengesyorkan melaksanakan prosedur dengan:

  • sakit belakang yang rendah disebabkan oleh perubahan, lenturan, berjalan;
  • kekakuan pergerakan, kesukaran semasa aktiviti normal;
  • kehadiran tambahan kelengkungan belakang pesakit;
  • ketegangan otot yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Gejala sedemikian hendaklah disuarakan oleh doktor yang menjalankan prosedur anda untuk bersama-sama memilih satu set kesan yang bertujuan untuk menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan.

Urut untuk hernia intervertebral tulang belakang lumbar tidak selalu ditetapkan. Terdapat penyakit atau keadaan di mana sesi yang dijalankan betul-betul kontraindikasi atau memerlukan perhatian yang besar dari orthopedis:

  • kesakitan teruk dalam kedudukan yang tenang;
  • radang, berjangkit, proses virus dalam badan;
  • tempoh kehamilan;
  • suhu badan tinggi, demam;
  • patologi organ dalaman yang dikaitkan dengan ubah bentuk, anjakan atau pembentukan batu;
  • kehadiran luka, tumor, tahi lalat pada kulit belakang;
  • kecederaan, kerosakan mekanikal kepada rangka;

Prosedur ini tidak ditetapkan pada bulan pertama selepas pembedahan untuk hernia, kerana tisu lemah, kesan mekanikal akan memperlahankan penyembuhan.

Bagaimana untuk melakukannya

Adakah mungkin mempunyai urut belakang dengan hernia tulang belakang? Sekiranya tiada kontra, maka anda pasti boleh mematuhi peraturan. Pertama, sesi dijalankan hanya mengikut preskripsi doktor yang merawat, kedua, urut dilakukan oleh doktor dengan kelayakan yang sesuai.

Kursus urutan terpilih yang betul akan membolehkan tubuh memulihkan diri dengan cepat.

Untuk mencapai kesan terapeutik, semua jenis prosedur digunakan: klasik, Sweden, Turki, boleh, segmen, titik, Thai. Apabila memilih sesuatu yang khusus untuk diri anda, dapatkan nasihat doktor.

Urut madu di bahagian belakang

Kesan terapeutik tambahan dalam rawatan protikan, proses radang tulang belakang lumbar, dicapai dengan bantuan madu. Selepas penyediaan permukaan kulit untuk sesi, menggosok awal, sedikit madu bercampur dengan mumi dalam nisbah 50: 1 digunakan. Oleh kerana separuh cecair, konsisten madu madu, teknik bertepuk tangan digunakan.

Manfaat dicapai kerana sifat-sifat perubatan madu, yang, menembusi tisu, memberi mereka nutrien. Oleh itu, kesan pembersihan dicapai, keradangan dikeluarkan. Pattings menyebabkan tergesa-gesa darah, yang, tepu dengan komponen madu, menyebarkannya ke seluruh badan, meningkatkan keadaan umum, meningkatkan imuniti.

Video yang dilampirkan menunjukkan bagaimana sesi berjalan.

Penggunaan madu semasa sesi itu dikontraindikasikan untuk orang dengan:

  • penyakit tetingkap;
  • dermatitis berjangkit;
  • jangkitan kulat;
  • penyakit hati dan buah pinggang;
  • tindak balas alergi terhadap produk lebah.

Dalam kes sedemikian, bahan digantikan dengan minyak pati dengan sifat yang sama.

Di rumah

Sekiranya pangsapuri anda mempunyai sofa khusus, dan anda boleh mengundang rumah ahli terapi urut, maka prosedur itu dibenarkan untuk dilakukan di rumah. Dalam kes lain:

  • kekurangan perabot khusus;
  • apabila tidak ada peluang untuk menarik seorang pakar ortopedik atau kiropraktik.

Mengadakan sesi di rumah tidak digalakkan.

Di rumah, anda harus mengelakkan sikap tidak selesa ketika duduk atau berbaring, gerakan mendadak, bertukar. Sekiranya tidak mungkin untuk menjemput ahli terapi urut, cuba gunakan pad urut. Mereka digunakan semasa tidur bukannya bantal biasa, di dalam kereta atau tempat duduk, meletakkannya di bawah punggung anda. Mempengaruhi belakang, mereka bekerja di otot, melegakan ketegangan di dalamnya, melepaskan pesakit dari kesakitan. Kos peranti dari 4500 rubel.

Mari singkirkan

Kami bercakap mengenai rawatan tulang belakang tulang belakang dengan bantuan urut, kami memeriksa secara terperinci prosedur jenis hotel menggunakan madu. Perhatikan kontraindikasi prosedur, supaya tidak mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan anda. Kongsi pengalaman anda dengan kami dalam ulasan dan tanya soalan yang menarik minat anda.