Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang? Prinsip Prinsip Penting

  • Arthrosis

Adakah mungkin untuk melakukan urutan untuk hernia tulang belakang? Ya, tetapi hanya selepas penghapusan manifestasi akut penyakit ini (dengan bantuan rawatan dadah dan fisioterapi).

Urutan yang sihat untuk hernia vertebra sangat melegakan kesakitan, menghilangkan ketegangan otot, mengembalikan kekuatan dan pergerakan anggota badan. Kesannya dapat dilihat selepas sesi pertama.

Tetapi tempoh pembengkakan hernia vertebrata adalah kontraindikasi untuk urutan.

Bolehkah hernia tulang belakang disembuhkan dengan urut?

Anda sering boleh mendengar pendapat bahawa chiropractors "menetapkan vertebra di tempat." Banyak terapi urut, terutamanya tanpa pendidikan perubatan, cenderung menyokong salah faham ini.

Sebenarnya, terdapat perubahan dalam cakera intervertebral, yang menyebabkan pelanggaran kekuatan, keanjalan dan integriti cakera intervertebral, tidak boleh diperbetulkan dengan bantuan urut.

Tetapi terapi urut dan traksi manual (iaitu, berdasarkan daya tarikan tulang belakang) benar-benar memperbaiki keadaan pesakit. Oleh kerana apa?

Semasa peregangan tulang belakang dalam cakera intervertebral terdapat tekanan negatif. Ia agak kecil, tetapi ternyata cukup sehingga bahagian dalaman cakera - nukleus pulpous - ditarik melalui cincin berserat patah ke cakera dan berhenti memerah akar saraf.

Urut yang menenangkan menghilangkan kekejangan otot, yang dengan sendirinya menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan keletihan di bahagian belakang.

Sesi tetap dengan chiropractor membantu meningkatkan bekalan darah ke kedua-dua cakera intervertebral dan tisu di kawasan yang terjejas. Ini menyumbang, dalam satu tangan, kepada peningkatan keberkesanan rawatan yang bertujuan untuk memulihkan struktur tisu penghubung, dan pada yang lain, untuk memperlambat perkembangan penyakit kronik (hernia dari tulang belakang).

Mengurangkan kekuatan otot, pergerakan terhad pada bahagian yang terjejas adalah gejala hernia yang kerap. Kesakitan yang berpanjangan yang disebabkan oleh hernia tulang belakang (kemudian disingkat HP), bahkan boleh menyebabkan atrofi otot yang teruk, perkembangan sekatan pergerakan pasif yang tajam di sendi. Melalui urutan anda boleh mengelakkan semua masalah ini atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Bagaimana untuk mengurut dengan hernia, supaya tidak membahayakan

Prinsip umum

Urut untuk hernia tulang belakang boleh dilakukan dengan serta-merta selepas gejala-gejala utama pemisahan dihapuskan.

Berikut adalah 5 prinsip asas prosedur yang betul:

Jangan gunakan teknik perkusi, kerana ia boleh mencetuskan masalah.

Anda tidak boleh menggunakan tekanan mekanikal pada tulang belakang - semua manipulasi dilakukan di kawasan paravertebral.

Urut harus santai, menenangkan, pesakit harus mengalami hanya perasaan relaksasi yang menyenangkan.

Apa-apa peningkatan kesakitan akibat kesan kiropraktik adalah sebab yang mencukupi untuk menghentikan sesi itu.

Ia adalah perlu untuk melakukan urut belakang dan anggota yang terjejas, kerana akibat meremas akar-akar saraf, rasa sakit, rasa mati rasa, penurunan kekuatan otot berlaku bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di bahagian badan pada bahagian yang terjejas.

Lima teknik urut

Pergerakan bulatan cahaya dari telapak tangan ke arah pinggang ke bahu dan dari kawasan paravertebral ke permukaan sampingan badan, urut belakang dengan kiri dan kemudian sebelah kanan.

Dengan tapak tangan dengan tekanan ringan di belakang, lakukan beberapa pergerakan tegak di sepanjang tulang belakang dari pinggang ke leher.

Secara visual membahagi bahagian kiri dan kanan belakang oleh garis longitudinal ke dalam dua bahagian. Gunakan hujung jari anda untuk bekerja otot belakang anda sepanjang garis mental ini dalam gerakan bulat dengan tekanan lembut untuk mencapai kelonggaran.

Melakukan pukulan, menggosok, merapikan telapak tangan: pergerakan langsung dan bulat dari pusat belakang ke permukaan sampingan belakang dan sedikit ke atas. Dengan cara ini, anda dapat meningkatkan aliran keluar vena daripada otot yang baru berlegar, yang akan mengurangkan rasa sakit dan keletihan yang menjadi ciri GP.

Dengan sawit yang bercerai ringan, lakukan beberapa pergerakan dari bawah ke bawah (dari pinggang ke kawasan bahu) di setiap sisi medan tulang belakang.

Untuk kursus urut, gunakan krim atau minyak urut dengan kesan yang menenangkan.

Anda boleh melakukan urutan ini setiap hari. Ini adalah alat yang sangat baik untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan: ia mengurangkan kesakitan dan kekakuan otot, mengembalikan kepekaan kulit dan kekuatan otot pada anggota badan. Urut untuk hernia vertebra dalam kombinasi dengan senaman fisioterapi membantu membentuk korset otot yang baik dan mencegah ketegangan SE atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Pengarang: Elena Kulikova

(blok di bawah boleh ditatal ke kanan hingga akhir)

Urut belakang untuk hernia tulang belakang - bantuan penuh atau tambahan mudah?

Orang yang mempunyai hernia intervertebral sering tertanya-tanya sama ada ia mungkin menggunakan urut untuk rawatannya.

Ia mungkin untuk menjawabnya dengan mudah - ya, tetapi hanya perlu memahami ciri-ciri dalam setiap kes individu dan menentukan sama ada terdapat sebarang kontraindikasi, kerana hernia adalah hernia.

Sebagai peraturan, mata utama dalam urutan untuk patologi ini adalah seperti berikut:

Teknik ini digunakan dengan pergerakan tekanan progresif ringan, yang bertujuan untuk melegakan otot paravertebral belakang (otot yang terletak di sepanjang tulang belakang);

  • Pergerakan manual intensiti tinggi yang direka untuk memutar, memutarkan (putar), jerk dan boleh merosakkan cakera yang tidak stabil harus dielakkan;
  • Perlu untuk berunding dengan doktor, seperti hernia besar atau beberapa jenisnya (misalnya, diasingkan) urut sama ada benar-benar kontraindikasi, atau harus digunakan dengan berhati-hati.

Bagaimana urut terapeutik baik untuk pesakit?

Urut semakin dikenali di kalangan perubatan sebagai rawatan yang boleh dipercayai untuk pelbagai jenis sakit belakang atau sebagai tambahan kepada rawatan lain.

Kajian menunjukkan bahawa urutan mempunyai beberapa manfaat yang berpotensi dalam memerangi kesakitan dengan patologi cakera, termasuk:

  • Secara tempatan meningkatkan peredaran aliran darah, yang membawa nutrien yang diperlukan untuk otot dan tisu, dan juga membantu menghilangkan asid laktik yang terkumpul, yang menyebabkan sakit otot. Ini menyumbang kepada pemulihan otot selepas aktiviti fizikal, serta meningkatkan pemakanan cakera intervertebral itu sendiri, yang juga mengalami otot-otot spasmodik.
  • Ia mengurangkan ketegangan otot, yang meningkatkan kelenturan, mengurangkan kesakitan yang disebabkan oleh ketegangan otot, dan mengurangkan tekanan pada cakera intervertebral.
  • Ia meningkatkan tahap endorphins dalam badan - bahan kimia yang menjadikan tubuh "berasa baik". Ia meningkatkan mood, melegakan kemurungan dan kebimbangan, yang dapat mengurangkan kesakitan dan pemulihan laju.

Jenis urut untuk cakera herniated

Terdapat banyak jenis urut dan masing-masing menyediakan peluang unik untuk pesakit.

Sesetengah gaya menumpukan perhatian kepada kesan pada otot-otot yang cetek, sementara yang lain menumpukan pada rawatan tisu mendalam. Beberapa teknik urut memanipulasi titik-titik pencetus badan, yang bertujuan untuk mengimbangi tenaga Qi (teknik dari negara-negara Asia Timur).

Terdapat gaya urut yang energik dan santai. Bagaimanapun, penggunaan urut akan menjadi paling berkesan dalam kombinasi dengan terapi konservatif lain, seperti fisioterapi, gimnastik dan rawatan dadah.

Untuk kelonggaran umum, teknik urut Sweden paling sesuai. Kaedah-kaedah ini dicirikan oleh pergerakan gelongsor panjang dan menguli.

Untuk menjejaskan titik kesakitan tertentu atau otot individu, kaedah terapi neuromuskular diiktiraf terbaik (contohnya, urut Shiatsu). Intipati kaedah terletak pada fakta bahawa ahli terapi urut untuk masa yang singkat (10 - 30 saat) menekan dengan kekuatan yang berbeza pada titik tertentu. Teknik urut diadakan dengan jari, tangan atau siku anda. Prosedur itu sendiri agak menyakitkan, tetapi ia mempunyai kesan yang baik. Satu regimen biasa terdiri daripada empat sesi selama tempoh 6 minggu.

Kadangkala kaedah yang agak berkesan adalah untuk mengurut dengan pakej khas dengan ais. Keberkesanannya dicapai kerana faktor-faktor berikut:

  1. Kesakitan dalam hernia intervertebral semestinya disertai dengan keradangan tisu yang mengelilingi serat saraf. Sejuk membantu mengurangkan proses keradangan dan mengeluarkan bengkak tisu yang mungkin.
  2. Hasil penyejukan, kesan anestetik tempatan (anestetik) diperhatikan.
  3. Kesejukan melambatkan pengaliran impuls saraf di kawasan yang terjejas, yang membantu mengurangkan impuls sakit.

Di samping itu, terdapat banyak peranti terapeutik yang boleh digunakan di rumah, contohnya, tukang urut tangan dan pad urut yang direka untuk meniru beberapa kaedah yang digunakan oleh tukang urut. Pilihan yang baik boleh menjadi kerusi urut, yang biasanya meniru tindakan yang dilakukan dengan Shiatsu atau teknik Swedia.

Manual video untuk urutan untuk tulang belakang herniated

Urutan hernia cakera intervertebral adalah pilihan rawatan tambahan yang digunakan oleh ramai orang sebagai sebahagian daripada program kombinasi besar untuk merawat sakit leher atau belakang. Ini adalah salah satu daripada amalan yang paling lama diketahui penyembuhan dan memberikan banyak faedah untuk pesakit yang mempunyai pelbagai masalah kesihatan kronik.

Malangnya, sejak urut adalah manipulasi pada permukaan badan, dan cakera hernia terletak di dalam tisu belakang, adalah logik bahawa penggunaannya tidak dapat menyembuhkan herniasi cakera. Walau bagaimanapun, penggunaannya berjaya menyumbang kepada pengurangan manifestasi yang menyakitkan.

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang?

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang? Urut terapeutik dikontraindikasikan pada masa yang diperparah penyakit ini. Tetapi apabila sakit dan keradangan mereda, ia menjadi cara yang baik untuk memulihkan badan. Pemakanan selular dan peredaran darah diperbaiki. Prosedur melegakan kejang otot, perasaan kekakuan hilang.

Hanya ahli terapi urutan yang berpengalaman yang boleh mengurut untuk hernia vertebra.

Jangan sekali-kali tidak melawat urutan tanpa persetujuan doktor anda. Jika tidak, anda tidak hanya berisiko mengalami ketidakselesaan, tetapi juga memburukkan patologi.

Manfaat rawatan urut

Sebagai rawatan tambahan, urut oleh doktor dalam kes hernia vertebra mempunyai banyak kesan penyembuhan, termasuk:

  • Tubuh mula memacu darah ke kawasan yang terjejas lebih kuat. Ini meningkatkan bekalan nutrien ke sel-sel dan tisu. Di samping itu, asid laktik terkumpul kerana tekanan dan keletihan daun lebih cepat. Otot dipulihkan selepas bersenam. Keadaan cakera intervertebral, yang ditekan oleh tekanan otot yang tegang, diperbaiki;
  • Kekejangan otot mereda. Akibatnya, sakit lega, dan pesakit berasa lebih fleksibel dan tangkas;
  • Terdapat pembebasan endorphin, yang meningkatkan keadaan emosi pesakit. Ia juga membantu mengurangkan ketegangan otot dan kesakitan.

Teknik Urutan Terapeutik

Semasa melakukan urut belakang semasa hernia, ia dibenarkan untuk melakukan teknik yang hanya menyiratkan pergerakan tekanan sedikit, otot santai di sepanjang tulang belakang. Jangan buat gerakan yang kuat. Anda tidak boleh memutar, membuka, tarik, tegas. Teknik sedemikian hanya boleh mengubah bentuk cakera masalah dengan lebih teruk.

Jenis dan teknik urutan perlu diselaraskan dengan doktor anda. Ia mungkin menjadi salah untuk menjadikan anda urut pada dasarnya, atau beberapa kaedahnya adalah dilarang sama sekali.

Man telah mencipta banyak jenis urut, tetapi untuk ruang tulang belakang yang herniated, tidak semuanya dibenarkan untuk digunakan. Selalunya doktor memberi nasihat klasik, vakum dan urut manual. Tugas mana-mana daripada mereka adalah untuk melegakan otot, meregangkan vertebra, mengurangkan kesakitan, memulihkan otot dan meningkatkan tropisme.

Klasik

Teknik yang paling popular. Urut klasik kurang sering mempunyai kontraindikasi dalam kes hernia dan pelbagai bentuknya. Stroking menjadi teknik utama dalam hernia intervertebral. Pounding, pergerakan bergetar dan menguli juga digunakan, tetapi tidak berkuat kuasa. Kursus terbaik adalah dua puluh sesi yang diadakan setiap hari. Prosedur ini sentiasa bermula dengan pukulan dan menggosok ringan. Otot yang santai dan panas kemudian digosok dalam bulatan. Selepas ini, ahli terapi urut meneruskan peregangan dengan teliti.

Selepas sesi urutan ketiga, cakera intervertebral berasa lebih bebas, tekanan pada hernia menurun.

Vacuum

Urut vakum membolehkan anda dengan cepat memulihkan keadaan badan dan memerlukan penggunaan peranti khas - aspirators atau tin. Sekiranya aspirator digunakan, outputnya diletakkan di bahagian belakang yang bermasalah dan menghasilkan tekanan negatif. Menggunakan bank, ini dicapai dengan memanaskan kaca. Peranti tetap perlahan bergerak ke belakang pesakit. Prosedur yang digunakan sekali setiap dua hari, akan cukup sepuluh sesi. Selepas mengeluarkan aspirator atau tin, ahli terapi urut membuat pergerakan mengusap.

Urut vakum membolehkan anda meningkatkan peredaran darah di tulang belakang, di mana hernia terletak.

Terapi manual

Chiropractor yang kompeten boleh membantu dalam rawatan hernia. Tetapi pada masa yang sama, teknik ini mempunyai bilangan terbesar kontraindikasi. Urutan manual dengan hernia tulang belakang mempunyai kesan terkuat dan terdalam pada tulang belakang. Hanya beberapa prosedur yang dapat memulihkan kedudukan terdahulu teras cakera.

Terapi boleh mengambil sehingga sedozen urut. Kekerapan pelaksanaannya dan aspek-aspek lain perlu dibincangkan dengan berhati-hati dengan doktor anda. Teknik ini mempunyai kesan positif yang besar pada fabrik. Terapi manual secara dramatik meningkatkan hasil rawatan perubatan.

Manusia manual akan menghilangkan proses keradangan hernia, meningkatkan mobiliti, mengembalikan otot dan sendi ke keadaan yang stabil, mengurangkan risiko yang diperparahkan akan kembali.

Urut hidro

Hydromassage digunakan jika hernia diselaraskan pada tulang belakang serviks atau lumbar. Ia menganggap kesan yang sangat ringan disebabkan oleh getaran air, dan mandi sendiri membantu untuk mengurangkan kekejangan. Perjalanan limfa dan darah normal, kerana edema itu hilang. Air mengambil sedikit berat pada dirinya sendiri, dan cakera yang terjejas mengalami kurang tekanan. Ia amat berguna untuk menggabungkan hydromassage dengan peregangan bawah air di belakang tulang belakang.

Dotted

Dalam kes acupressure, seorang pakar perlahan-lahan menekan jari-jarinya di kawasan sakit, yang melegakan otot yang tegang. Teknik ini sangat memudahkan kesakitan.

Penyejukan

Pukulan cahaya dengan beg ais plastik boleh menghasilkan hasil anestetik yang signifikan. Suhu yang rendah menjadikan tindak balas saraf terhadap patologi lebih perlahan, yang membolehkan melegakan kesakitan berdenyut. Selesema juga membolehkan anda membuang gejala biasa hernia - keradangan dan pembengkakan.

Rakyat

Kaedahnya juga menawarkan ubat tradisional. Sebelum sesi itu, kawasan rabung adalah tanah dengan minyak cemara. Kemudian pada kulit belakang di kawasan patologi diterapkan sedikit hangat madu. Pergerakan licin dari keseluruhan bahagian dalam telapak madu yang disapu ke dalam kulit. Anda tidak boleh meletakkan tekanan yang signifikan di belakang anda.

Semasa sesi itu, pesakit mungkin merasakan sensasi kesakitan atau terbakar, dan ahli terapi urut harus segera memberitahu tentang sakit.

Mengikut pengetahuan perubatan tradisional, madu mempunyai keupayaan untuk membersihkan tubuh produk stagnan metabolisme dan mengembangkan saluran darah. Kadang-kadang dinasihatkan untuk mencampurkan madu dengan mumi pada nisbah satu gram mumie per ratus gram madu. Sebelum sesi itu, pastikan pesakit tidak alah kepada madu dan tidak mengalami penyakit dermatologi.

Contraindications

Ia tidak dibenarkan untuk mengurut dengan hernia intervertebral dalam tempoh pemisahan. Di samping itu, contraindications termasuk:

  • Jangkitan;
  • Hipertensi dan hipotensi;
  • Onkologi;
  • Demam dan demam;
  • Kehamilan;
  • Alahan;
  • Gangguan usus;
  • Sclerosis kepak kepala;
  • Kegagalan jantung;
  • Luka purulen di belakang;
  • Tuberkulosis dan osteomielitis tulang;
  • Gumpalan darah

Urut belakang untuk hernia

Artikel pengarang: Nadezhda Nikolaevna

Penyakit tulang belakang mempunyai kesan negatif ke atas seluruh tubuh. Sistem saraf dan peredaran darah, organ dalaman terlibat dalam proses patologi. Hernia dapat menyempitkan saluran tulang belakang di mana kord rahim dan saluran darah terletak, serta merosakkan saraf yang memanjangkan ke organ dan anggota badan dalaman. Hasilnya, kesakitan berlaku, sensitiviti dan pemakanan tisu terganggu.

Urut urutan yang betul membantu mengurangkan manifestasi seperti akibat kesan sakit dan titik fisiologi aktif, meningkatkan bekalan darah dan aliran keluar limfa.

Urut adalah kesan mekanikal seragam pada bahagian tertentu badan pesakit dengan tangan ahli terapi urut atau dengan alat dan alat khas. Dalam kerja ini dilakukan dengan tisu lembut - kulit dan tisu lemak subkutaneus, otot (berbanding dengan terapi manual).

Berikut ini boleh digunakan sebagai alat khas: tin kaca dan plastik pneumatik, tongkat buluh, hipoklikator Kuznetsov; Aplikator Lyapko dan lain-lain.

Urut untuk hernia tulang belakang ditetapkan untuk tujuan terapeutik (hanya selepas berakhirnya tempoh akut) dan mempercepatkan proses pemulihan (pemulihan) pesakit.

Apakah urut untuk?

  1. Membolehkan untuk mengurangkan kesakitan.
  2. Mengurangkan ketegangan otot (hipertonia).
  3. Ia meningkatkan peredaran darah di kawasan yang terjejas (di tempat cakera intervertebral yang rosak) dan tisu lembut di sekitarnya.
  4. Mempercepat pemulihan pesakit.
  5. Mengurangkan risiko peralihan dari akut hingga kronik.

Kontraindikasi untuk sebarang jenis urut

  • sakit teruk yang sering mengiringi permulaan tempoh akut penyakit;
  • penyakit kulit - pustular, berjangkit dan tumor;
  • hipertensi II A-III
  • penyakit onkologi organ-organ dalaman;
  • kehamilan;
  • keadaan umum pesakit yang teruk;
  • suhu badan meningkat (lebih daripada 38 ⁰C);
  • bergantung pada jenis urut mungkin terdapat sekatan tambahan.

Jenis urut untuk hernia tulang belakang

  • biasa (klasik);
  • segmental (bahagian belakang belakang);
  • Sweden
  • boleh (vakum dan boleh);
  • bertitik;
  • Thai
  • madu

Teknik untuk pelbagai jenis urutan

Urutan umum (klasik)

Pesakit berada dalam posisi berbaring atau duduk yang selesa. Urut bermula dengan mengusap dan menggosok telapak tangan.

Kemudian, di tempat penyetempatan kesakitan, urut titik dilakukan (3 mata diambil) mengikut teknik brek. Pada masa yang sama pergerakan putaran dan perlahan dibuat dengan jari kedua dan ketiga.

Jari tidak melepaskan tulang belakang, tekanan tekanan harus sedikit meningkat dengan kelewatan pada kedalaman tekanan. Teknik ini diulang empat kali, dan kemudian jari-jarinya kembali ke kedudukan asalnya.

Helah yang digunakan:

1. Mengusap - meluncur tangan ke atas kulit pesakit tanpa memindahkannya. Ia dilakukan ke arah aliran limfa: dari atas ke bawah, kemudian naik dan turun, pada akhir - dari tulang belakang.

Aksi akibat menggunakan teknik mengusap:

  • aliran darah yang lebih baik, yang menghalang penampilan edema, kerap membengkokkan otot;
  • mengubah nada sistem saraf. Bergantung kepada jenis mengusap, ia boleh menjadi tona (tajam dan bertenaga), atau mengurangkan keceriaan (perlahan, lembut dan tahan lama);
  • kesan analgesik;
  • kesan penyerap akibat aliran keluar limfa;
  • peningkatan nutrisi dan metabolisme dalam tisu.

2. Pengisaran - menggosok tangan yang kuat ke atas kulit pesakit. Ia dilakukan dalam arah yang berbeza sehingga suhu kulit meningkat dengan ketara. Tempoh teknik ini boleh 30-40% daripada jumlah masa urut.

Aksi sebagai akibat daripada menggunakan kaedah menggosok:

  • merangsang penguncupan otot;
  • meningkatkan pergerakan di vertebra dan sendi;
  • mengurangkan pengumpulan bendalir dalam tisu;
  • menggalakkan penyerapan deposit berbahaya di kulit dan otot yang telah terkumpul akibat genangan;
  • meningkatkan pemakanan dan metabolisme dalam tisu.

3. Kneading adalah teknik urut yang melibatkan merebut, meremas, memerah, memerah, memindahkan, mengisar dan meregangkan tisu. Menggelar memberi kesan lapisan tisu yang dalam dan dalam. Ini adalah elemen terpanjang dari urut, yang mengambil lebih dari 60% keseluruhan sesi.

Aksi sebagai akibat daripada menggunakan teknik menguli

  • lebih banyak merangsang penguncupan otot;
  • mempunyai kesan gimnastik "pasif", yang amat diperlukan dengan mengurangkan nada otot;
  • meningkatkan aliran darah dan aliran limfa;
  • lebih intensif merangsang penyerapan deposit patologi dalam kulit dan otot;
  • bergantung pada kekuatan dan kedalaman menguli, ia dapat meningkatkan (cepat dan dangkal) atau mengurangkan nada otot (perlahan dan mendalam);
  • meningkatkan pergerakan di vertebra.

4. Getaran - pergerakan pergerakan yang berbeza dalam amplitud, intensiti, kelajuan, dan kekerapan.

Aksi sebagai akibat daripada menggunakan teknik menguli:

  • mempercepat proses pembaikan tisu;
  • meningkatkan kontraksi otot;
  • mempunyai kesan analgesik yang jelas;
  • menghilangkan keletihan dalam tisu dan meningkatkan pemakanan mereka;
  • menjejaskan nada otot;
  • mempunyai pengaruh refleks.

Urutan Segmental

Impak utama dalam jenis urut ini adalah di rantau paravertebral (keluar dari akar umbi tulang belakang dari tulang belakang).

Ciri-ciri urut segmental berbanding urut umum klasik:

  • tempoh yang lebih pendek (kira-kira 20-25 minit);
  • kesan keseluruhan yang lebih lembut pada badan, kerana ia dilakukan di segmen berasingan (bahagian badan);
  • kecekapan yang lebih tinggi;
  • dijalankan tanpa penggunaan pelincir, kerana ia mempengaruhi persepsi sensasi;
  • kos yang lebih rendah.

Foto: urut refleks segmental

Teknik-teknik yang digunakan (sama seperti dalam urutan klasik): mengusap, menggosok, mengikat, menguli, getaran. Mereka boleh sedikit diubah suai untuk mencerminkan impak refleks yang diperlukan.

Urut Sweden

Ini adalah urutan klasik yang hanya mempengaruhi lapisan atas otot dan didasarkan pada teknik kuno Yunani klasik, Rom klasik dan Cina klasik. Tugas utamanya ialah meregangkan otot-otot dan mengasah meterai. Urutan Sweden meningkatkan dan mempercepatkan peredaran darah, tanpa meningkatkan beban di hati. Oleh itu, ia dianggap lebih jinak.

Ciri-ciri urut Sweden:

  • mengurut dengan jari yang bengkok;
  • mengasah otak yang dipadatkan dan membentangkannya menghasilkan hujung jari;
  • gunakan pukulan yang panjang dan lancar;
  • kesan yang kuat dan mendalam dengan penembusan maksimum (hampir ke tulang);
  • arah pergerakan urut dari pusat ke pinggir.

Teknik yang digunakan: mengusap (5-7%), menggosok (40-50%), menguli (10-15%) dan bergerak (30-40%).

Urut dalam tin (vakum kalengan)

Menggabungkan kesan prosedur urut dan fisioterapi, sebanding dengan lawatan ke bilik mandi atau sauna. Di bawah kanun ini terdapat udara jarang, yang merangsang proses peredaran periferal. Hasilnya, kesesakan, hipertonik otot (mereka berehat sebanyak mungkin) dan rasa sakit dikurangkan, pemakanan kulit dan serat otot diperbaiki, bahan toksik yang berasal dari keradangan otot tempatan dihapuskan. Di samping itu, urutan ini mempunyai kesan refleks tempatan pada mata secara biologi aktif.

Untuk membuat vakum, sama ada perubatan kaca biasa (disebabkan pemanasan) atau tin plastik pneumatik khas (dengan memerah dinding) digunakan.

Ciri-ciri urut kalis air vakum:

  • mewujudkan vakum di dalam tin - kulit harus diserap ke ketinggian sekurang-kurangnya 1-2 cm;
  • untuk memudahkan geseran bank di permukaan kulit belakang, ia mesti dilincirkan dengan minyak urut, jeli petroleum atau krim lemak;
  • semasa urut terdapat sensasi panas yang hangat atau sedikit;
  • lebam boleh muncul selepas urut, yang hilang dalam beberapa hari.

Teknik yang digunakan: rectilinear licin dan berterusan, zigzag dan gelongsor berbentuk lingkaran. Arah mereka harus dari bawah ke bawah dan bertepatan dengan perjalanan darah dan saluran limfa. Ini bukan prosedur lama - kira-kira 5-15 minit.

Ia penting! Selepas prosedur, anda perlu berehat selama 30-40 minit dalam kedudukan terdedah.

Akupresur (acupressure)

Teknik ini datang kepada kita dari negara-negara Timur Kuno. Intinya terletak pada kesan pada titik sakit tertentu otot individu. Yang paling popular adalah urutan Shiatsu, kaedah yang dipanggil terapi neuromuskular.

Ciri-ciri akutekanan:

  • tekanan pada titik-titik tertentu dengan kekuatan yang berlainan;
  • pendedahan jangka pendek (dalam masa 10-30 saat);
  • kesakitan prosedur, tetapi pada masa yang sama, kecekapan yang tinggi.

Teknik urut dilakukan dengan jari, tangan atau siku anda.

Urut madu

Satu lapisan madu yang nipis digunakan untuk kulit pesakit, yang mana minyak sawit atau cemara, mumiyo, dan lain-lain boleh ditambah.

Ciri-ciri urut madu:

Oleh kerana konsistensi madu khusus, kesan "kelopak" dan "melekat" telah diciptakan, yang merangsang reseptor kulit. Oleh itu, urut madu mempunyai kesan terapi refleks yang kuat. Ia telah ditunjukkan untuk digunakan untuk manifestasi neurologi, sering mengiringi hernia intervertebral. Keadaan penting ialah penggunaan madu semulajadi sahaja, kerana ia mengandungi sejumlah besar vitamin, unsur surih dan bahan aktif biologi lain.

Petua yang digunakan: melantunkan telapak tangan.

Peraturan urutan untuk hernia intervertebral

    1. Urut harus dilakukan hanya oleh juruteknik yang berkelayakan.
    2. Sebelum pergi ke ahli terapi urut, adalah perlu untuk berunding dengan ahli vertebrologi, seperti dalam sesetengah bentuk hernia, urutan boleh dikontraindikasikan.
    3. Semasa prosedur, pesakit berada dalam kedudukan yang selesa. Bergantung pada kawasan yang dipijat:
  • berbaring di perutnya, tangan dilipat diletakkan di bawah dahi - dengan urut leher dan tali bahu;
  • duduk dengan tangan sokongan dan kepala di meja urut - semasa melakukan urutan leher;
  • berbaring di perutnya dengan bantal khas di bawah dada pesakit - dengan urut belakang dan dada;
  • berbaring di perut dengan kaki yang agak bengkok (roller diletakkan di bawah kaki bawah untuk mengurangkan ketegangan otot lumbar) - semasa urut bahagian bawah punggung.
    1. Urut dilakukan dengan berhati-hati, tanpa menggunakan kaedah kasar yang menyebabkan kesakitan pesakit.
    2. Ia dilarang untuk menggunakan pergerakan manual yang sengit, yang diiringi dengan memutar, menjepit dan memutar (berputar). Mereka boleh merosakkan cakera tidak stabil.
    3. Tempoh sesi pertama sepatutnya menjadi jangka pendek, dan teknik-teknik itu sepatutnya lembut dan tepat.
    4. Tempoh dan kekuatan kesan peningkatan sesi berikutnya.

Kaedah tambahan rawatan konservatif

Sekiranya pesakit didiagnosis dengan cakera herniasi, maka urut adalah salah satu cara rawatan konservatif, yang boleh digunakan secara bebas dan sebagai sebahagian daripada terapi yang kompleks.

Sebagai prosedur bukan ubat tambahan boleh disyorkan:

  • fisioterapi;
  • rawatan laser;
  • melakukan satu set latihan khas (terapi latihan);
  • akupunktur.

Hanya doktor yang boleh menentukan senarai prosedur dan menetapkannya.

Apakah persoalan yang timbul pada pesakit yang diberikan urut semasa cakera herniated?

  1. Adakah ia dibenarkan melakukan urut jika berlaku hernia intervertebral?

Jawapan: urut yang dikendalikan oleh profesional perubatan terlatih secara khusus bukan sahaja berbahaya, tetapi juga bermanfaat. Ia membantu mengurangkan bengkak dan keradangan dengan merangsang aliran keluar vena. Kesan pada titik kesakitan dan otot yang tegang menghasilkan kesan analgesik. Di samping itu, otot yang tegang membawa kepada kenaikan beban yang sudah ada pada cakera intervertebral yang terjejas, akibatnya ia lebih mampat, cacat dan musnah. Relaksasi otot mengurangkan tekanan lebihan pada cakera yang rosak.

  1. Bolehkah hernia semasa urut memberi tekanan pada akar saraf dan meningkatkan kesakitan dan rasa kebas pada anggota badan?

Jawapan: Semasa urut, kesan langsung pada ujung saraf adalah mustahil, kerana ia dilindungi oleh proses melintang vertebra. Tidak ada teknik urut yang boleh memampatkan cakera intervertebral secara langsung. Walau bagaimanapun, hernia tidak selalu bertindak dalam arah yang sama seperti akar saraf, dan tidak diketahui teknik, kedudukan atau pergerakan yang dapat memburukkan lagi kesakitan. Dalam keadaan sedemikian, urutan urut berhenti.

  1. Bolehkah hernia urut urut intervertebral disembuhkan tanpa menggunakan kaedah rawatan tambahan?

Jawab: kursus urut sahaja tidak boleh menyebabkan penawar yang lengkap, kerana ia membantu melegakan keradangan, mengalihkan perhatian, sakit, memperbaiki bekalan darah di kawasan urut. Dalam kes ini, hernia tidak diset semula dan tidak dapat diselesaikan.

  1. Bagaimana saya boleh meningkatkan keberkesanan urut?

Jawapan: Untuk melegakan keradangan dan anestetik sebelum urut, ubat penahan sakit khas atau salap anti-radang digunakan. Urut bukan sahaja secara bebas mempunyai kesan yang sama, tetapi juga disebabkan oleh peningkatan bekalan darah, ia meningkatkan penyerapan ubat-ubatan tersebut.

  1. Apakah kaedah yang tidak memerlukan pembedahan dan preskripsi ubat melengkapkan urut dalam rawatan hernia intervertebral?

Jawab: untuk memulihkan kerja penuh alat ligamentous dan menguatkan otot-otot belakang, ahli vertebrolog mengesyorkan akupunktur, kinesitherapy, terapi fizikal dan yoga.

Adakah mungkin mempunyai urut untuk hernia tulang belakang?

Hernia tulang belakang adalah penyakit biasa. Orang cuba menyingkirkannya dengan pelbagai cara. Oleh itu, persoalannya sering timbul: adakah mungkin untuk mendapat urutan untuk hernia tulang belakang?

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari jenis urut yang wujud dan bagaimana teknik ini berguna.

Bab 1. Mengenai hernia tulang belakang

Struktur tulang belakang

Punggung manusia terdiri daripada tiga puluh tiga vertebra, yang berada dalam kedudukan menegak satu demi satu. Ia dibahagikan kepada tiga bahagian: toraks (paling mudah alih), serviks dan lumbar (paling mudah alih). Secara berasingan, pilih sacrum dan tailbone, masing-masing yang terdiri daripada lima vertebra, digabungkan menjadi tulang keseluruhan.

Hernia vertebrata

Cakera intervertebral yang terdiri daripada cincin berserabut dan nukleus gelatin terletak di antara vertebra. Pergerakan tajam boleh menyebabkan ubah bentuk cakera. Jika cincin berserabut retak, teras gelatin memanjangkannya. Akhir saraf di dalam saraf tunjang menjadi terperangkap, yang menyebabkan kesakitan.

Doktor membezakan tiga jenis hernia:

  1. Hernia tulang belakang serviks. Ia berlaku dalam dua puluh peratus kes.
  2. Hernia tulang belakang toraks. Yang paling jarang dari ketiga-tiga bentuk hernia. Ia berlaku dalam lima peratus kes.
  3. Hernia tulang belakang lumbosacral. Ia berlaku paling kerap. Dilihat dalam tujuh puluh lima peratus pesakit yang masuk.

Punca hernia

  • Penyakit tulang belakang yang lain, seperti scoliosis, lordosis dan osteochondrosis. Sekiranya tidak dirawat, hernia boleh berkembang di tanah mereka.
  • Kecederaan kepada ruang tulang belakang.
  • Kurang pemakanan cakera intervertebral. Tiada saluran darah dalam cakera, dan mereka memakan pergerakan otot belakang dalam. Jika otot tidak menerima beban, pemakanan cakera intervertebral merosot, dan akibatnya, kekuatan mereka berkurang. Satu cakera lemah adalah cacat, dan terjadi hernia.

Terdapat juga punca-punca sekunder hernia tulang belakang. Ini termasuk:

  • jantina - diperhatikan bahawa wanita lebih kerap daripada lelaki yang mengalami hernia;
  • umur dan ketinggian;
  • postur yang tidak baik;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • berat badan berlebihan;
  • tabiat buruk;
  • hipotermia

Gejala hernia intervertebral

Senarai simptom hernia tulang belakang adalah luas. Sifat mereka bergantung pada lokasi cakera intervertebral yang rosak.

  • Hernia di rantau serviks: rasa sakit di kepala, leher dan bahu, hipotensi, kerutan dan bunyi bising di telinga, pening kepala yang kerap, tidur yang kurang enak, masalah ingatan, ketakutan hingga jari-jari, kesemutan dan goosebumps.
  • Hernia di rantau thoracic: kesakitan yang tidak dapat ditekan di dada, di kawasan jantung dan di antara bilah bahu. Terdapat kebas di dada. Pesakit menderita sesak nafas dan mengalami kesukaran bernafas. Seringkali hernia ini dikelirukan dengan penyakit sistem kardiovaskular dan mereka mula menyingkirkan penyakit sebenar yang terlambat.
  • Hernia di tulang belakang lumbar: sakit di bahagian bawah punggung, memancar ke punggung, kaki, paling penting - di kaki dan kaki. Motilitas Lumbosacral terjejas. Adalah sukar bagi pesakit untuk berpaling. Selanjutnya, kebas pada kaki.

Ingat: Jika anda tidak menyembuhkan hernia dalam masa, ia akan menyebabkan lumpuh dan atrofi.

Bab 2. Mengenai urut.

Urut adalah kesan pada mata biologi aktif badan dengan bantuan tangan atau cara istimewa. Urut membantu memperbaiki keadaan pesakit, menguatkan aliran darah dan mengendurkan otot.

Contraindications

Malah urut - satu kaedah rawatan yang tidak berbahaya - mempunyai kontraindikasi sendiri:

  • keadaan teruk;
  • eksperimen hernia;
  • suhu di atas 38 ⁰C;
  • penyakit onkologi;
  • hipertensi;
  • masalah mental;
  • urolithiasis (tidak membenarkan hydromassage);
  • demam;
  • penyakit akut;
  • kehamilan;
  • urat varikos;
  • penyakit kulit.

Jenis urut

Sekiranya hernia vertebra, doktor menetapkan jenis urut berikut:

  • klasik (generik);
  • segmental (urut hanya kawasan terjejas);
  • bertitik;
  • vakum (dalam orang - tin);
  • Sweden
  • hydromassage;
  • madu

Urut klasik

Doktor sering menetapkan urut umum kerana kesederhanaan teknik, keberkesanan dan kecekapan akhir, yang disahkan oleh statistik.

Therapist manual sering menggunakan urut klasik sebelum menyusun semula hernia, yang timbul akibat vertebra yang dipindahkan. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah, jadi ia ditetapkan bersama dengan latihan fisioterapi.

Teknik yang digunakan dalam urutan klasik (mengusap, menggosok, menguli dan getaran), membantu melegakan otot belakang dan melegakan kekejangan.

Sebelum prosedur, pesakit terletak di meja urut atau duduk di sofa. Pakar itu memulakan sesi dengan mengusap perlahan dan menggosok pergerakan dengan telapak tangannya dan seterusnya meningkatkan daya tekanan.

Urutan Segmental

Jenis urut ini adalah terapeutik dan prophylactic. Ia dekat dengan yang klasik, tetapi jika dalam versi ini penekanan adalah pada tempat yang terjejas dan persekitarannya, maka dalam versi segmenter ahli terapi urut berfungsi dengan kawasan paravertebral.

Bantuan Rantaian paravertebral adalah tempat di mana akar kord rahim memanjang dari tulang belakang.

Ada perbezaan lain.

  • Tempoh sesi - maksimum 25 minit.
  • Dalam versi segmental urut, sikap di bahagian ahli terapi urut kepada tubuh pesakit adalah lebih jauh daripada versi klasik.
  • Kesan keseluruhan urut meningkat disebabkan oleh interaksi dengan bahagian tertentu. Dalam kerja urut klasik berlaku dengan seluruh badan.
  • Tiada gel, salap, krim semasa melakukan urutan segmental digunakan. Mereka menghalang tukang urut daripada mengenal pasti sensasi yang betul dan mempengaruhi tubuh pesakit.
  • Kos yang lebih rendah. Oleh kerana sumber daya untuk urut itu dibelanjakan kurang, kos prosedur sedemikian akan lebih rendah.

Dalam urutan segmental, seperti dalam versi klasik, semua teknik asas digunakan. Ini menggosok, mengusap, getaran dan menguli. Untuk mendapatkan tindak balas yang diperlukan dari kawasan paravertebral pesakit, terapi urut boleh mengubah kekuatan pergerakan.

Urutan Segmental membantu menghilangkan "lumbago" di bahagian bawah dan di kaki atau dari keletihan umum badan. Pesakit meningkatkan kerja sistem kardiovaskular dan peredaran darah. Dia juga mempunyai pernafasan yang lebih mudah, kurang kesakitan apabila bergerak, dan badan mula lebih baik menangani penyakit ini.

Akupresur

Dengan urutan ini, penekanan diletakkan pada menekan pada titik bioaktif badan yang berkaitan dengan semua bidang badan. Apabila menekan mereka, orang berasa sakit, pecah, mati rasa - dan ini adalah perkara biasa. Mengikut lokasi, di mana tepatnya rasa sakit dirasakan lebih kuat, doktor menentukan organ mana yang terkena.

Sebahagian teknik akupresur diambil dari klasik: ia mengusap, getaran dan menggosok. Tetapi teknik lain digunakan: tekanan dan penyitaan.

Tekanan

Seorang tukang urut dengan telunjuk, tengah dan ibu jari menghasilkan pergerakan pekeliling dengan putaran. Pada mulanya pergerakannya perlahan, dan tekanannya lemah. Kemudian mereka menjadi lebih cepat dan lebih cepat, dan tekanan lebih kuat. Jika pesakit menjadi sakit, ahli terapi urut sama ada melegakan tekanan atau berhenti.

Menangkap

Penerimaan dilakukan dengan ibu jari, indeks dan jari tengah. Mereka terapi urut merebut tempat di mana titik bioaktif badan berada, dan mengukirnya. Selepas menghasilkan gerakan berputar cepat. Apabila merebut pesakit, kawasan yang terjejas mungkin menjadi kebas.

Urut vakum

Urut vakum adalah urut urut kuno, yang digunakan oleh nenek moyang kami. Teknik ini telah menerima kehidupan kedua di negara kita. Jika tidak, kaedah ini dikenali sebagai "terapi kalengan".

Dalam perjalanan prosedur urut vakum, balang khas digunakan. Tisu lembut "diserap" di dalamnya, dan tin dipindahkan ke seluruh punggung mereka. Terima kasih kepada kaedah ini, mungkin sama-sama mengurut kedua-dua tisu badan yang dangkal dan dalam.

Selepas urut ini dalam pesakit, kedua-dua saliran limfa dan peredaran darah dalam tisu dipertingkatkan dan bertambah baik.

Adalah lebih baik untuk menggabungkan pilihan urut tin dan klasik - supaya keberkesanan prosedur akan meningkat, dan keadaan pesakit akan bertambah dengan lebih cepat.

Urut Sweden

Urutan Sweden adalah teknik yang sama dengan urut klasik. Walau bagaimanapun, di urut Sweden, pemanasan otot dan sendi lebih sengit dan lebih teliti, yang membantu mengembalikan keanjalan sendi, serta melegakan otot dan meningkatkan aliran darah.

Jenis kompleks ini termasuk teknik berikut:

  1. Mengusap Pergerakan mudah dan lembut, "gelongsor". Bermaksud untuk memanaskan dan meningkatkan kepekaan otot.
  2. Mengeluh. Terapis urut tangan bergerak perlahan, tetapi aktif.
  3. Menggosok Pergerakan sawit yang teliti. Mengempelas lapisan dalam. Parut menghilang, aliran darah dinormalkan.
  4. Mengobrol dan getaran. Pergerakan jerawat dan pendek. Teknik ini boleh dilakukan dengan jari, kelebihan, tinju, atau telapak tangan yang dilipat.

Urut hidro

Pesakit terletak di dalam mandi hangat, dan urut adalah disebabkan oleh aliran air yang diarahkan. Faedah hydromassage adalah untuk meningkatkan peredaran darah dan metabolisme. Juga, pesakit mempunyai pergerakan normal sendi, dan fungsi motor selepas hernia pulih lebih cepat.

Jet air digunakan bersamaan dengan aliran udara. Oleh itu, kombinasi aero dan hydromassage diperoleh, yang menggabungkan kelebihan kedua-dua jenis.

Urut madu

Malah penyembuh dan penyembuh kuno menulis mengenai manfaat urutan madu. Ia menormalkan aliran darah, memudahkan laluan vitamin dan mineral ke dalam tisu yang dalam dan cetek, membantu memperbaiki fungsi organ dalaman.

Urutan itu sendiri adalah mudah. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi ia lebih baik untuk pakar untuk melakukannya.

Pada mulanya, ahli terapi urut "memanaskan" kulit dengan pergerakan cahaya, kemudian menerapkan madu di telapak tangan dan menepuk bahagian bawah leher, bawah belakang, paha, kaki, perut atas dengan mudah. Untuk beberapa waktu, madu harus ditinggalkan di kulit. Tidak lama kemudian, ahli terapi urut menekan tangannya ke kawasan masalah, seolah-olah melekat pada kulit pesakit. Dengan gerakan urut yang cepat dengan tekanan, dia mula merobeknya dari kulit. Secara beransur-ansur, peningkatan intensiti.

Ingat: Jika anda alah kepada madu, jenis urut ini sebaiknya dielakkan.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan timbulnya hernia, anda perlu mengikuti beberapa cadangan yang bertujuan untuk mengukuhkan tulang belakang dan pemulihan penuh fungsi sistem muskuloskeletal.

  1. Terapi fizikal akan membantu menguatkan otot-otot rangka. Adalah lebih baik untuk melakukannya setiap hari untuk memperbaiki kesihatan dan pergerakan badan.
  2. Beban yang mencukupi pada tulang belakang. Perhatian yang teliti perlu dibayar kepada pengedaran postur dan beban.
  3. Pemakanan yang betul. Ia adalah perlu untuk memantau metabolisme dan makan supaya tubuh mendapat cukup vitamin dan unsur surih.
  4. Gaya hidup yang sihat patut menyingkirkan tabiat buruk, jika anda menderita.
  5. Jangan biarkan berat badan berlebihan - ia memunggah tulang belakang.
  6. Pergi berenang. Doktor menasihati sukan ini terlebih dahulu. Berenang meningkatkan kesihatan seseorang, dengan sempurna menguatkan tulang belakang. Doktor menasihatkan merangkak berenang dan belakang.

Urut dianggap penyelesaian terbaik dalam memerangi hernia tulang belakang. Ia akan menguatkan saluran darah, meningkatkan aliran darah dan keadaan umum pesakit, serta melegakan keradangan. Jika anda menggabungkan urutan dengan kaedah rawatan konservatif lain, pemulihan akan datang lebih cepat.

Adakah terdapat manfaat daripada urut untuk hernia lumbal? Siapakah kontraindikasi untuk urut belakang?

Kerana rawatan yang kompleks, orang yang mengalami hernia intervertebral sepenuhnya dipulihkan. Kaedah konservatif dan radikal, gimnastik pemulihan dan bantuan fisioterapi untuk pulih. Kesan positif mempunyai urutan.

Adakah urut dibenarkan

Untuk memahami sama ada mungkin untuk melakukan urutan untuk hernia tulang belakang, doktor memahami ciri-ciri penyakit di bahagian bawah belakang pesakit tertentu. Prosedur kontraindikasi dalam keadaan akut, teruk, selepas pembedahan. Urut dilakukan apabila sindrom kesakitan hilang, proses keradangan memudar, dan luka pasca operasi sembuh.

Ia juga dilarang untuk melaksanakan prosedur di bawah syarat-syarat berikut:

  • penyakit berjangkit, keradangan dan purulen;
  • ruam alah, kerengsaan kulit,
  • suhu melebihi normal;
  • kesakitan;
  • tekanan darah rendah dan rendah;
  • pendarahan;
  • tumor yang ganas dan malignan;
  • kehamilan.

Pesakit perlu difahami bahawa urut dalam kes hernia vertebra tidak menghilangkan patologi. Ini hanya satu kaedah tambahan rawatan konservatif. Terima kasih kepadanya, keadaan umum bertambah baik, kesakitan berlalu, pulangan mobiliti. Urut tidak mengecualikan.

Tulang belakang mudah rosak. Percaya pelaksanaan prosedur yang diperlukan hanya untuk profesional berpengalaman.

Apa teknik urut yang berguna

Jika anda melakukan urutan untuk hernia vertebra:

  • Peredaran darah dinormalisasi;
  • pemakanan tisu yang lebih baik;
  • melegakan otot belakang;
  • sindrom kesakitan hilang;
  • meluruskan postur;
  • tiada atrofi tisu otot;
  • kebebasan pergerakan pulangan.

Jenis teknik urut

Terdapat banyak teknik untuk rawatan sistem muskuloskeletal. Urut jenis apa yang harus dilakukan dengan hernia intervertebral, ditentukan oleh doktor. Memilih teknik, doktor mengambil kira syarat-syarat berikut:

  • keperitan gejala penyakitnya;
  • kehadiran penyakit bersamaan;
  • keadaan umum pesakit.

Klasik

Semasa sesi, lakukan hanya manipulasi yang tidak membawa kepada anjakan tambahan cakera intervertebral. Dengan teknik klasik dibenarkan:

  • perlahan-lahan menguli dan gosokkan kawasan masalah;
  • melakukan kaedah getaran berterusan.

Dengan betul melakukan manipulasi, jangan meletakkan tekanan pada tulang belakang dan tisu bersebelahan. Jangan buat teknik mendadak dan sengit.

Sebelum membetulkan hernia yang disebabkan oleh anjakan vertebra, doktor melakukan gerakan pergerakan tradisional. Tetapi teknik urut klasik dengan hernia tulang belakang lumbar tidak dapat menyelesaikan masalah secara radikal. Ada risiko kemungkinan memindah semula cakera di tempat.

Untuk mengecualikan kambuh, hasilnya ditetapkan dengan bantuan latihan terapeutik. Terima kasih kepada latihan fizikal yang mungkin untuk menguatkan korset otot, menstabilkan lokasi vertebra, meluruskan postur.

Teknik tradisional melegakan otot yang berlebihan, mengembalikan sirkulasi darah, mengurangkan kesakitan, melegakan paresthesia.

Kesan positif berlaku selepas 10-20 sesi, yang dijalankan secara serentak dengan terapi senaman.

Vacuum

Ahli terapi manual mengesahkan bahawa urut vakum (tin) di bahagian belakang semasa hernia mengembalikan aliran darah, meningkatkan tisu trophisme, meningkatkan aliran getah bening. Untuk mendapatkan keputusan yang positif, mengadakan 10 sesi, menjadikannya setiap hari.

Prosedur ini dilakukan menggunakan balang atau aspirator perubatan. Pakar, memasang balang atau topi pada kulit, perlahan-lahan bergerak instrumen sepanjang lesi. Lengkapkan urutan dengan gerakan mengusap yang menghasilkan ke arah saliran limfa.

Urut hidro

Cara yang berkesan untuk memulihkan hernia intervertebral - hydromassage. Getaran lembut jet air melegakan ruang tulang belakang. Teknik ini digabungkan dengan peregangan bawah air pada ruang tulang belakang. Urut hidro membantu:

  • berehat otot tegang;
  • mempercepat aliran darah;
  • meningkatkan pemakanan tisu;
  • keluarkan bengkak;
  • menormalkan saliran limfa;
  • menyingkirkan kesesakan di urat;
  • mengurangkan beban pada vertebra yang rosak;
  • menghilangkan kesakitan.

Terapi manual

Sekiranya hernia intervertebral, kaedah terapi manual yang ditujukan kepada tulang belakang pesakit akan digunakan. Dengan melakukan prosedur, doktor mempunyai kesan kuat pada cakera yang terjejas. Teras bulging boleh dikembalikan ke kedudukan asalnya dengan melakukan beberapa sesi.

Biasanya, chiropractor memegang 10 sesi, di mana protrusi hernia kembali ke laman web, menguatkan tisu sehingga mereka mencegah cakrawala jatuh lagi. Sikap pesakit, berjalan kaki, kebebasan pergerakan dipulihkan.

Urut Thailand

Kaedah perubatan Timur termasuk urutan Thai, di mana pakar perlu mengurut mata secara biologi aktif yang terletak di kawasan dorsal badan.

Mempengaruhi aliran tenaga dalaman, dokter mengurangkan manifestasi keradangan dan melegakan ketegangan otot yang disebabkan oleh rasa sakit. Urut jenis ini, terutamanya dalam tulang belakang serviks, perlu dilakukan hanya oleh pakar dalam perubatan Timur.

Mengurutkan diri anda sendiri, di rumah tidak boleh diterima. Kerosakan dari prosedur sedemikian jauh lebih baik daripada yang baik. Akupresur pada mekanisme tindakan adalah sama dengan akupunktur, akibatnya dengan teknik tidak semestinya tidak dapat diramalkan.

Kejayaan terapi manual bergantung pada jenis pakar yang melakukan prosedur. Doktor yang tidak berpengalaman yang secara tidak sengaja melanggar teknik pelaksanaan akan merosakkan tulang belakang, yang boleh menyebabkan lumpuh.

Bottom line: adakah mungkin untuk melakukan urutan dengan hernia intervertebral? Sudah tentu, ya. Tetapi ia mesti melakukan doktor yang berkelayakan. Rawatan dan pemulihan penuh mungkin jika pesakit mengambil ubat-ubatan, melakukan senaman terapeutik dan pergi untuk urut.