Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang? Prinsip Prinsip Penting

• Osteoporosis

Adakah mungkin untuk melakukan urutan untuk hernia tulang belakang? Ya, tetapi hanya selepas penghapusan manifestasi akut penyakit ini (dengan bantuan rawatan dadah dan fisioterapi).

Urutan yang sihat untuk hernia vertebra sangat melegakan kesakitan, menghilangkan ketegangan otot, mengembalikan kekuatan dan pergerakan anggota badan. Kesannya dapat dilihat selepas sesi pertama.

Tetapi tempoh pembengkakan hernia vertebrata adalah kontraindikasi untuk urutan.

Bolehkah hernia tulang belakang disembuhkan dengan urut?

Anda sering boleh mendengar pendapat bahawa chiropractors "menetapkan vertebra di tempat." Banyak terapi urut, terutamanya tanpa pendidikan perubatan, cenderung menyokong salah faham ini.

Sebenarnya, terdapat perubahan dalam cakera intervertebral, yang menyebabkan pelanggaran kekuatan, keanjalan dan integriti cakera intervertebral, tidak boleh diperbetulkan dengan bantuan urut.

Tetapi terapi urut dan traksi manual (iaitu, berdasarkan daya tarikan tulang belakang) benar-benar memperbaiki keadaan pesakit. Oleh kerana apa?

Semasa peregangan tulang belakang dalam cakera intervertebral terdapat tekanan negatif. Ia agak kecil, tetapi ternyata cukup sehingga bahagian dalaman cakera - nukleus pulpous - ditarik melalui cincin berserat patah ke cakera dan berhenti memerah akar saraf.

Urut yang menenangkan menghilangkan kekejangan otot, yang dengan sendirinya menyebabkan rasa sakit, kekakuan dan keletihan di bahagian belakang.

Sesi tetap dengan chiropractor membantu meningkatkan bekalan darah ke kedua-dua cakera intervertebral dan tisu di kawasan yang terjejas. Ini menyumbang, dalam satu tangan, kepada peningkatan keberkesanan rawatan yang bertujuan untuk memulihkan struktur tisu penghubung, dan pada yang lain, untuk memperlambat perkembangan penyakit kronik (hernia dari tulang belakang).

Mengurangkan kekuatan otot, pergerakan terhad pada bahagian yang terjejas adalah gejala hernia yang kerap. Kesakitan yang berpanjangan yang disebabkan oleh hernia tulang belakang (kemudian disingkat HP), bahkan boleh menyebabkan atrofi otot yang teruk, perkembangan sekatan pergerakan pasif yang tajam di sendi. Melalui urutan anda boleh mengelakkan semua masalah ini atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Bagaimana untuk mengurut dengan hernia, supaya tidak membahayakan

Prinsip umum

Urut untuk hernia tulang belakang boleh dilakukan dengan serta-merta selepas gejala-gejala utama pemisahan dihapuskan.

Berikut adalah 5 prinsip asas prosedur yang betul:

Jangan gunakan teknik perkusi, kerana ia boleh mencetuskan masalah.

Anda tidak boleh menggunakan tekanan mekanikal pada tulang belakang - semua manipulasi dilakukan di kawasan paravertebral.

Urut harus santai, menenangkan, pesakit harus mengalami hanya perasaan relaksasi yang menyenangkan.

Apa-apa peningkatan kesakitan akibat kesan kiropraktik adalah sebab yang mencukupi untuk menghentikan sesi itu.

Ia adalah perlu untuk melakukan urut belakang dan anggota yang terjejas, kerana akibat meremas akar-akar saraf, rasa sakit, rasa mati rasa, penurunan kekuatan otot berlaku bukan sahaja di bahagian belakang, tetapi juga di bahagian badan pada bahagian yang terjejas.

Lima teknik urut

Pergerakan bulatan cahaya dari telapak tangan ke arah pinggang ke bahu dan dari kawasan paravertebral ke permukaan sampingan badan, urut belakang dengan kiri dan kemudian sebelah kanan.

Dengan tapak tangan dengan tekanan ringan di belakang, lakukan beberapa pergerakan tegak di sepanjang tulang belakang dari pinggang ke leher.

Secara visual membahagi bahagian kiri dan kanan belakang oleh garis longitudinal ke dalam dua bahagian. Gunakan hujung jari anda untuk bekerja otot belakang anda sepanjang garis mental ini dalam gerakan bulat dengan tekanan lembut untuk mencapai kelonggaran.

Melakukan pukulan, menggosok, merapikan telapak tangan: pergerakan langsung dan bulat dari pusat belakang ke permukaan sampingan belakang dan sedikit ke atas. Dengan cara ini, anda dapat meningkatkan aliran keluar vena daripada otot yang baru berlegar, yang akan mengurangkan rasa sakit dan keletihan yang menjadi ciri GP.

Dengan sawit yang bercerai ringan, lakukan beberapa pergerakan dari bawah ke bawah (dari pinggang ke kawasan bahu) di setiap sisi medan tulang belakang.

Untuk kursus urut, gunakan krim atau minyak urut dengan kesan yang menenangkan.

Anda boleh melakukan urutan ini setiap hari. Ini adalah alat yang sangat baik untuk meningkatkan kesihatan keseluruhan: ia mengurangkan kesakitan dan kekakuan otot, mengembalikan kepekaan kulit dan kekuatan otot pada anggota badan. Urut untuk hernia vertebra dalam kombinasi dengan senaman fisioterapi membantu membentuk korset otot yang baik dan mencegah ketegangan SE atau mengurangkan tahap manifestasi mereka.

Pengarang: Elena Kulikova

(blok di bawah boleh ditatal ke kanan hingga akhir)

Urut adalah salah satu kaedah rawatan hernia

Rawatan hernia adalah proses yang panjang dan dijalankan secara berbeza pada peringkat yang berbeza. Oleh itu, pada peringkat pertama, tahap pemisahan, apabila perkara utama adalah untuk meringankan keadaan pesakit dan menghentikan kesakitan, ubat-ubatan digunakan:

• analgesik
• ubat anti-radang nonsteroid dan steroid
• antispasmodics

Apabila tempoh akut berlalu, rawatan utama bermula, tujuannya adalah untuk cuba melegakan tekanan vertebra pada cakera intervertebral, yang akan mengurangkan saiz bantahan. Salah satu cara rawatan sedemikian adalah urut dengan hernia tulang belakang.

Urut terapeutik untuk hernia tulang belakang

Prinsip tindakan terapi urut untuk penonjolan tulang belakang adalah seperti berikut:

• Dia melegakan otot yang rata.
• Meningkatkan peredaran darah di sekitar cakera yang rosak.

Urut mencipta asas yang menggalakkan untuk peregangan tulang belakang, yang boleh dilakukan dengan bantuan latihan senaman khas. Dengan menetapkan hasil dengan senaman yang menguatkan otot dan ligamen, anda boleh memperbaiki tulang belakang dalam kedudukan yang menghalang saraf daripada dimampatkan, dan mengurangkan masalah sakit yang disebabkan oleh hernia tulang belakang. Dan kemudian hanya memerlukan pencegahan: senaman harian untuk mengekalkan sistem otot dalam keadaan yang betul.

Oleh itu, urut belakang dalam rawatan hernia tulang belakang adalah berkesan jika digunakan bersama dengan kaedah rawatan lain, khususnya terapi latihan.

Peraturan urutan untuk hernia

Sebelum urut, perundingan dengan doktor yang dihadapi adalah perlu, kerana ahli terapi urut tidak selalu mengetahui tentang ciri-ciri khusus penyakit seperti hernia.

Hernia intervertebral mungkin mempunyai lokasi yang berbeza:

Anterior (ventral)

Posterior (dorsal):

• median
• paramedian (kiri dan kanan)
• posterolateral (kiri dan kanan)
• foraminal

Tulang belakang tulang belakang secara asimtomatik dan jarang memerlukan rawatan. Hernia posterior menunjukkan diri mereka hanya dalam kes mampatan saraf atau saraf tunjang. Mengendalikan terapi urut, anda perlu mengetahui lokasi saraf dan zon pemuliharaan.

1. Urut tidak boleh langsung ke hernia itu sendiri, tetapi ke zon otot yang mana ia bertindak, cuba untuk mengendurkannya sebanyak mungkin.
2. Jika semasa sesi itu ada kesakitan, prosedur itu hendaklah ditamatkan dengan serta-merta.
3. Ia juga sangat berhati-hati untuk memohon prosedur hernia yang diasingkan, terutamanya apabila mereka sudah bebas dan mengembara melalui saluran intervertebral.
4. Hernia yang berukuran besar atau yang lama ada mungkin tidak dapat diterima dengan cara rawatan konservatif, iaitu urut

Urut dan jenis urut

Teknik urut klasik yang digunakan untuk hernia adalah sejagat. Kami telah menganggap mereka dalam artikel Urut untuk scoliosis. Ini adalah:

• mengusap
• memerah
• menggosok
• menguli
• getaran

Walau bagaimanapun, teknik-teknik ini untuk hernia mempunyai nuansa sendiri:

1. Jangan menghasilkan menguli dan pengisaran yang sengit
2. Memerah mendalam harus dielakkan.
3. Titik pilihan getaran berterusan, bukan sekejap sekejap
4. Tidak mustahil untuk meletakkan tekanan pada tulang belakang itu sendiri dan ruang paravertebral dalam segmen di mana protrusinya terletak.
5. Untuk meningkatkan slip, adalah wajar untuk memohon krim dan salap.

Sebagai tambahan kepada jenis klasik dengan hernia tulang belakang, jenis berikut digunakan:

• Tempat (dipegang oleh hujung jari)
• Boleh urut (untuk meningkatkan metabolisme dalam tisu otot dan tulang belakang)

• Beberapa jenis urutan Thai
• Segmen refleks (berdasarkan sambungan antara segmen saraf tunjang dan permukaan kulit)

Urutan segmental refleks

Kepentingan adalah kaedah yang terakhir, sebagai hernia tidak hanya memberikan sakit belakang yang teruk, tetapi juga gangguan vegetatif-viser, yang terdapat pada penyakit organ-organ dan anggota tubuh. Mempengaruhi kawasan tertentu pada kulit, anda boleh memberi kesan pada organ-organ tertentu. Teknik yang agak serupa dengan akupunktur, tetapi bukan jarum kita menggunakan tangan.

Zon refleks terletak tidak hanya di bahagian belakang badan, tetapi juga di bahagian depan, jadi urut refleks-segmental boleh dilakukan bukan sahaja untuk bahagian belakang, tetapi juga untuk perut.

Urut kawasan leher digunakan untuk:

• Hipertensi
• Neurosis
• Insomnia
• Trophisme patah anggota atas

Urut rantau lumbosacral dijalankan dalam kes penyakit:

• Usus
• Organ Pelvik
• Anggota badan yang lebih rendah

Zon kulit refleks mungkin berbeza dalam kesakitan yang meningkat, jadi tidak disyorkan untuk memohon urutan refleks-segmental semasa protes tulang belakang pada sesi pertama. Walau bagaimanapun, sesetengah teknik, sebaliknya, menganggapnya sangat berkesan untuk menggunakan kaedah ini dari hari pertama.

Hernia sering membawa kepada sakit dan gejala paresthesia di kaki, jadi kaki biasanya dipijat. Kesan yang menguntungkan pada kaki mempunyai, tetapi tidak penting, kerana patologi seperti itu pada kaki benar-benar hilang, jika rawatan komprehensif hernia dilakukan dan mampatan akar saraf dihapuskan.

Contraindications to massage

Ingat bahawa urut tidak boleh dilakukan dengan:

• Segala keterpaksaan apa-apa penyakit
• Tulang tuberkulosis dan osteomielitis
• Suhu tinggi
• Jangkitan purulen
• Kegagalan buah pinggang dan hepatik akut
• Infark miokardium, kegagalan jantung, trombosis
• Penyakit darah
• Sakit Sakit dan Mental

Satu kursus rawatan urut terdiri daripada 20 sesi, selepas itu anda boleh mengambil istirahat 3 bulan dan kemudian mengulangi rawatan.

Video: Urut untuk hernia tulang belakang

Urut betul untuk hernia tulang belakang lumbar

Apakah hernia lumbal dan boleh dirawat dengan urutan? Bagaimanakah kontraindikasi dan petunjuk untuk prosedur? Urut kembali dengan madu, apa gunanya? Artikel ini membincangkan teknik terjamin yang membawa kepada pemulihan.

Jenis penyakit yang paling biasa, berlaku dalam 90% semua hernia intervertebral. Penyakit ini memberi kesan kepada orang yang berusia pertengahan dan tua, lebih tua dari 30-35 tahun. Penyakit ini ditunjukkan oleh sakit belakang, kesukaran dalam pergerakan. Di bawah ini akan dibincangkan bagaimana untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan dan merangsang penyembuhan hernia dengan bantuan urut.

Kawasan lumbar adalah yang paling terdedah kepada kecederaan yang mempengaruhi orang-orang pertengahan umur.

Apa ini?

Hormon lumbar intervertebral - penyakit yang dicirikan oleh pecah cincin berserabut cakera dan kebocoran nukleus, membentuk protrusi. Pendidikan meletakkan tekanan pada tisu berdekatan, akar saraf, menyebabkan sakit dan keradangan. Bolehkah saya mendapatkan urut untuk hernia tulang belakang lumbar? Kami akan membincangkan perkara ini di bawah.

Petunjuk dan kontraindikasi

Kehadiran protrusi - petunjuk utama untuk sesi rawatan, tetapi tidak wajib. Doktor mengesyorkan melaksanakan prosedur dengan:

• sakit belakang yang rendah disebabkan oleh perubahan, lenturan, berjalan;
• kekakuan pergerakan, kesukaran semasa aktiviti normal;
• kehadiran tambahan kelengkungan belakang pesakit;
• ketegangan otot yang menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan.

Gejala sedemikian hendaklah disuarakan oleh doktor yang menjalankan prosedur anda untuk bersama-sama memilih satu set kesan yang bertujuan untuk menghapuskan sensasi yang tidak menyenangkan.

Urut untuk hernia intervertebral tulang belakang lumbar tidak selalu ditetapkan. Terdapat penyakit atau keadaan di mana sesi yang dijalankan betul-betul kontraindikasi atau memerlukan perhatian yang besar dari orthopedis:

• kesakitan teruk dalam kedudukan yang tenang;
• radang, berjangkit, proses virus dalam badan;
• tempoh kehamilan;
• suhu badan tinggi, demam;
• patologi organ dalaman yang dikaitkan dengan ubah bentuk, anjakan atau pembentukan batu;
• kehadiran luka, tumor, tahi lalat pada kulit belakang;
• kecederaan, kerosakan mekanikal kepada rangka;

Prosedur ini tidak ditetapkan pada bulan pertama selepas pembedahan untuk hernia, kerana tisu lemah, kesan mekanikal akan memperlahankan penyembuhan.

Bagaimana untuk melakukannya

Adakah mungkin mempunyai urut belakang dengan hernia tulang belakang? Sekiranya tiada kontra, maka anda pasti boleh mematuhi peraturan. Pertama, sesi dijalankan hanya mengikut preskripsi doktor yang merawat, kedua, urut dilakukan oleh doktor dengan kelayakan yang sesuai.

Kursus urutan terpilih yang betul akan membolehkan tubuh memulihkan diri dengan cepat.

Untuk mencapai kesan terapeutik, semua jenis prosedur digunakan: klasik, Sweden, Turki, boleh, segmen, titik, Thai. Apabila memilih sesuatu yang khusus untuk diri anda, dapatkan nasihat doktor.

Urut madu di bahagian belakang

Kesan terapeutik tambahan dalam rawatan protikan, proses radang tulang belakang lumbar, dicapai dengan bantuan madu. Selepas penyediaan permukaan kulit untuk sesi, menggosok awal, sedikit madu bercampur dengan mumi dalam nisbah 50: 1 digunakan. Oleh kerana separuh cecair, konsisten madu madu, teknik bertepuk tangan digunakan.

Manfaat dicapai kerana sifat-sifat perubatan madu, yang, menembusi tisu, memberi mereka nutrien. Oleh itu, kesan pembersihan dicapai, keradangan dikeluarkan. Pattings menyebabkan tergesa-gesa darah, yang, tepu dengan komponen madu, menyebarkannya ke seluruh badan, meningkatkan keadaan umum, meningkatkan imuniti.

Video yang dilampirkan menunjukkan bagaimana sesi berjalan.

Penggunaan madu semasa sesi itu dikontraindikasikan untuk orang dengan:

• penyakit tetingkap;
• dermatitis berjangkit;
• jangkitan kulat;
• penyakit hati dan buah pinggang;
• tindak balas alergi terhadap produk lebah.

Dalam kes sedemikian, bahan digantikan dengan minyak pati dengan sifat yang sama.

Di rumah

Sekiranya pangsapuri anda mempunyai sofa khusus, dan anda boleh mengundang rumah ahli terapi urut, maka prosedur itu dibenarkan untuk dilakukan di rumah. Dalam kes lain:

• kekurangan perabot khusus;
• apabila tidak ada peluang untuk menarik seorang pakar ortopedik atau kiropraktik.

Mengadakan sesi di rumah tidak digalakkan.

Di rumah, anda harus mengelakkan sikap tidak selesa ketika duduk atau berbaring, gerakan mendadak, bertukar. Sekiranya tidak mungkin untuk menjemput ahli terapi urut, cuba gunakan pad urut. Mereka digunakan semasa tidur bukannya bantal biasa, di dalam kereta atau tempat duduk, meletakkannya di bawah punggung anda. Mempengaruhi belakang, mereka bekerja di otot, melegakan ketegangan di dalamnya, melepaskan pesakit dari kesakitan. Kos peranti dari 4500 rubel.

Mari singkirkan

Kami bercakap mengenai rawatan tulang belakang tulang belakang dengan bantuan urut, kami memeriksa secara terperinci prosedur jenis hotel menggunakan madu. Perhatikan kontraindikasi prosedur, supaya tidak mendatangkan kemudaratan kepada kesihatan anda. Kongsi pengalaman anda dengan kami dalam ulasan dan tanya soalan yang menarik minat anda.

Anda boleh melakukan urut untuk tulang belakang yang herniated

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang?

Untuk cakera yang herniated, sangat berharga untuk mendapatkan bantuan daripada ahli bedah saraf. Anda tidak perlu menyeret dengan ini (dan berharap untuk pemotong tulang, akupunktur dan terapi urut - ini semua kelewatan, dan tanpa pengetahuan khusus ia boleh menyulitkan penyakit ini), kerana ia mengancam dengan sakit (ini adalah kurang kejahatan) dan immobilization badan yang terletak di bawah hernia. Dan operasi dalam masa kita adalah mudah, selepas itu kesannya dirasakan segera. Saya mengatakan ini sebagai anak lelaki ahli bedah saraf, yang tidak pernah melihat wajah orang yang gembira selepas operasi dan kata-kata seperti: Mengapa saya menunggu, bertahan dan ketakutan selama ini?

Bapa tidak lagi berumur 15 tahun, dan orang yang dia beroperasi secara langsung dan hidup hingga ke hari ini, ramai yang terlibat dalam sukan dan yoga.

moderator memilih pilihan ini dengan lebih baik

Urut untuk hernia boleh dan harus dilakukan, tetapi bukan oleh ahli terapi urut yang diajar sendiri, tetapi oleh pakar yang berkelayakan. Dan anda tidak perlu memberi diri anda urut, untuk permulaan anda perlu berunding dengan ahli saraf, mengambil gambar bahagian tulang belakang yang mengganggu, untuk menentukan saiz hernia. Jika ia besar, ia merosakkan saraf, maka mungkin bahawa urutan tidak akan membantu dan pembedahan diperlukan. Tetapi kebanyakan doktor hanya menentang operasi untuk cakera herniated, jika mereka kecil. Kemudian terapi manual, urut dan senaman boleh memfasilitasi kehidupan seseorang tanpa pembedahan. Dan selepas operasi tidak ada jaminan 100% bahawa hernia tidak akan muncul semula di tempat yang sama atau tidak akan berpindah ke tempat lain. Di cakera yang sangat herniated di lumbosacral, tertarik dengan soalan itu.

tambah kegemaran

Sekiranya hernia intervertebral, urut boleh dan harus dilakukan. Semasa urut, otot panas, dan vertebra tidak bergerak sama sekali. Dengan urutan yang baik dari seorang pakar yang baik, anda pasti akan berasa lega dari sakit belakang. Tetapi adalah lebih baik untuk tidak menghubungi manual herniac, akibatnya mungkin hanya menyedihkan. Ia tidak mungkin untuk membaiki hernia, tetapi ia boleh dengan mudah memburukkan keadaan, maka hanya pada meja operasi, dan juga ketidakupayaan.

tambah kegemaran

Bolehkah saya melakukan urut ketika hernia vertebra muncul?

• Urut untuk hernia tulang belakang
• Jenis teknik urut

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia vertebra? Soalan ini menarik minat ramai. Hernia # 8211; output organ dalaman atau bahagiannya yang berasingan melalui lubang semula jadi atau buatan dalam rongga badan. Urut untuk hernia # 8211; Ini adalah cara yang paling biasa untuk mengurangkan keadaan. Ia adalah tambahan kepada rawatan utama apabila penyakit itu berada pada tahap awalnya.

Urut untuk hernia tulang belakang

Pakar harus melakukan urutan untuk mengelakkan pelanggaran tisu vertebra, dan prosedur yang salah dilakukan boleh mengakibatkan komplikasi. Ia perlu melakukan urutan yang lembut dengan hernia intervertebral, maka pesakit akan melegakan otot, sakit akan hilang dan keadaannya bertambah baik.

Faedah # 8211; keupayaan untuk mengelakkan pembedahan, pemulihan kedudukan normal tulang belakang, pengurangan kambuh semula. Ia adalah perlu untuk menjalankan sesi 8 hingga 20 kali sehari, semua tindakan mesti diselaraskan dengan doktor anda. Hari ini terdapat jenis urut seperti:

• vakum;
• Thai eksotik;
• bertitik;
• klasik;
• madu perubatan;
• segmental.

Urut untuk hernia tulang belakang mempunyai beberapa kontraindikasi:

• demam;
• alahan;
• pendarahan;
• gangguan usus;
• tekanan tinggi atau rendah;
• pelbagai penyakit kulit;
• kehamilan

Kembali ke jadual kandungan

Jenis teknik urut

Semasa urutan urut ada kesan sauna. Penggunaan bank berada di bawah pengaruh yang terdapat udara jarang, yang mempunyai kesan yang baik terhadap peredaran darah, aliran keluar cairan yang berlebihan, metabolisme tubuh. Dalam bentuk ini, slaid licin zigzag mendominasi, tempoh satu sesi tidak boleh melebihi 15 minit. Selepas prosedur, lebam mungkin berlaku, yang akan diselesaikan dalam beberapa hari akan datang.

Dengan semua kesopanan prosedur ini, urutan lumbar dan belakang tidak boleh dilakukan semasa keterukan penyakit, jika pesakit merasakan sakit yang kuat dan tajam.

Thai atau akupresur untuk hernia intervertebral adalah berdasarkan kesan titik-titik pencetus badan, yang bertujuan untuk mengimbangi tenaga Qi. Peguambela, serta penentang kaedah ini, banyak kerana prosedur yang menyakitkan. Jenis ini merujuk kepada salah satu prosedur yang paling berkesan dalam terapi manual, mengembalikan kerja normal lumbar dan belakang secara keseluruhan.

Urutan klasik didasarkan pada mengusap, menggosok dan menekan pada kawasan tertentu. Pesakit harus berada dalam keadaan santai dan selesa semasa prosedur. Kelebihannya ialah pengurangan kesakitan dan hipertonik otot.

Ia dilarang memegang urut di tempat hernia, hanya di kawasan sekitarnya.

Dalam urutan madu terapeutik, penggosok digunakan, yang termasuk madu dan mumi dalam nisbah 100: 1, ia digunakan dengan gerakan menegak. Tindakan madu dengan menarik slags, ia mempunyai kesan refleksologi yang kuat. Ia hanya perlu menggunakan produk semula jadi, tanpa pewarna dan pengawet. Satu kontraindikasi terhadap kaedah ini adalah intoleransi kepada produk lebah.

Dengan urutan segmental, hanya bahagian tertentu dari saraf tunjang yang terlibat. Tempoh sesi adalah 25 minit dan dicirikan oleh kesan yang lebih lembut pada tubuh manusia. Prosedur itu dijalankan tanpa menggunakan salap, dan kosnya lebih murah daripada kaedah lain.

Adakah mungkin untuk urut menggunakan minyak pati?

Semua jenis urut melibatkan penggunaan pelbagai minyak gelongsor, salap pemanasan.

Sekiranya hernia intervertebral, selain urut, masih perlu melakukan satu set latihan untuk latihan fisioterapi dan memohon rawatan perubatan, maka risiko penyakit yang menjadi kronik menjadi kurang.

Urut untuk hernia tulang belakang

Penyakit tulang belakang memberi kesan negatif kepada tubuh manusia secara menyeluruh. Pertama sekali, ia memberi kesan negatif terhadap kerja organ-organ dalaman, serta fungsi sistem saraf dan peredaran darah. Patologi seperti hernia vertebra boleh menyebabkan banyak masalah untuk pesakit, mulai dari sakit kecil dan kekakuan ke ketidakupayaan.

Rawatan hernia adalah pelbagai langkah, termasuk rejimen khas, terapi ubat, gimnastik terapeutik, urut, dalam kes melampau - operasi pembedahan. Urut untuk hernia tulang belakang adalah dilarang untuk dilakukan dalam tempoh akut penyakit ini. Keputusan mengenai kebolehlaksanaannya dibuat oleh doktor yang hadir.

Urut adalah tindakan mekanikal oleh pakar secara manual atau dengan cara tertentu pada tisu lembut manusia. Prosedur ini menyumbang kepada normalisasi peredaran darah dan aliran keluar limfa yang tepat pada masanya. Untuk tujuan terapeutik, urut untuk hernia intervertebral ditunjukkan selepas tamat tempoh akut untuk pemulihan yang paling cepat.

Apakah urutan terapeutik?

Urut adalah disyorkan untuk pesakit dengan hernia intervertebral untuk:

• mengurangkan kesakitan;
• menghapuskan hipertonus (ketegangan otot);
• normalisasi peredaran darah bukan sahaja di kawasan yang terjejas, tetapi juga di tisu lembut di sekitarnya.

Peraturan urut

1. Prosedur ini harus dilakukan oleh pakar yang berpengalaman.
2. Perundingan sebelum mandat doktor-vertebrolog.
3. Pesakit harus berada dalam kedudukan yang selesa.
4. Pergerakan asas harus lembut, kuat mengisar dan menguli hanya boleh membahayakan.
5. Kesan utama tidak seharusnya berada di titik patologi, tetapi di kawasan tisu sekitarnya.

Kontraindikasi untuk urutan adalah seperti berikut:

• sakit akut yang merupakan fenomena akut penyakit;
• hipertensi darjah II-III;
• penyakit kulit berjangkit atau pustular;
• kanser organ-organ dalaman;
• kehamilan dalam apa jua keadaan;
• keadaan pesakit umum (sebelum sakit atau menyakitkan) pesakit;
• demam tinggi;
• untuk beberapa jenis urut mungkin ada sekatan lain.

Apakah jenis urut yang digunakan untuk hernia intervertebral?

Menurut cadangan doktor, dengan hernia tulang belakang, anda boleh melakukan beberapa jenis urut:

• biasa atau klasik;
• segmental, yang bertujuan hanya di kawasan yang terjejas, segmen tertentu di belakang;
• Sweden
• tin;
• madu

Teknik untuk pelbagai jenis urutan

Urut umum melibatkan pelaksanaan teknik mengusap, mengisar, menguli dan getaran di belakang pesakit, sementara dia berada dalam posisi berbaring atau duduk yang selesa. Hasil daripada prosedur tersebut adalah peningkatan nutrisi dan peredaran darah dalam tisu, pengumpulan cecair berlebihan dihapuskan, dan mobilitas pada sendi dan tulang belakang dipulihkan.

Urutan belakang Segmental menunjukkan objek pendedahan kepada kawasan paravertebral. Ia berlangsung sekitar dua puluh lima minit, cara yang sama seperti urutan umum, tetapi dianggap lebih berkesan, kerana tindakan selektif berlaku (urut ditujukan pada segmen khusus) tanpa menggunakan pelincir.

Urutan Sweden lebih lembut dan berdasarkan teknik purba, hanya mempengaruhi lapisan atas tisu otot dan disertai dengan menguli anjing laut di dalamnya. Merujuk kepada kaedah pemeliharaan: dihasilkan oleh jari-jari yang bengkok (dan hanya dengan pad), kesannya panjang dan lancar.

Hipertensi bukan ayat. Anda hanya perlu mengikuti anda - pelakon blog Oleg Tabakov.

Urut boleh serupa dengan prosedur kesihatan seperti sauna atau bilik stim. Bank-bank digunakan di mana udara yang dilepaskan berlaku, menyumbang kepada normalisasi peredaran darah, aliran keluar cecair yang berlebihan dan penghapusan hipertonia otot. Apabila urut kalengan digunakan dengan lancar dan berterusan, pelbagai arah gelongsor. Arah mereka semestinya bersesuaian dengan kursus fisiologi kapal, limfa dan saluran darah, iaitu bahagian bawah. Kesinambungan satu sesi tidak lebih dari 15 minit, urut itu didasarkan pada kesan pada titik biologi aktif badan.

Apabila urut madu pada badan diterapkan madu dengan cemara atau minyak kelapa sawit. Kerana kesan melekat dan melekat, kerengsaan reseptor kulit berlaku. Ia ditunjukkan untuk manifestasi neurologi yang merumitkan hernia vertebrata. Peraturan utama: hanya menggunakan bahan semulajadi semulajadi.

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang?

Bolehkah saya melakukan urutan untuk hernia tulang belakang? Urut terapeutik dikontraindikasikan pada masa yang diperparah penyakit ini. Tetapi apabila sakit dan keradangan mereda, ia menjadi cara yang baik untuk memulihkan badan. Pemakanan selular dan peredaran darah diperbaiki. Prosedur melegakan kejang otot, perasaan kekakuan hilang.

Hanya ahli terapi urutan yang berpengalaman yang boleh mengurut untuk hernia vertebra.

Jangan sekali-kali tidak melawat urutan tanpa persetujuan doktor anda. Jika tidak, anda tidak hanya berisiko mengalami ketidakselesaan, tetapi juga memburukkan patologi.

Manfaat rawatan urut

Sebagai rawatan tambahan, urut oleh doktor dalam kes hernia vertebra mempunyai banyak kesan penyembuhan, termasuk:

• Tubuh mula memacu darah ke kawasan yang terjejas lebih kuat. Ini meningkatkan bekalan nutrien ke sel-sel dan tisu. Di samping itu, asid laktik terkumpul kerana tekanan dan keletihan daun lebih cepat. Otot dipulihkan selepas bersenam. Keadaan cakera intervertebral, yang ditekan oleh tekanan otot yang tegang, diperbaiki;
• Kekejangan otot mereda. Akibatnya, sakit lega, dan pesakit berasa lebih fleksibel dan tangkas;
• Terdapat pembebasan endorphin, yang meningkatkan keadaan emosi pesakit. Ia juga membantu mengurangkan ketegangan otot dan kesakitan.

Teknik Urutan Terapeutik

Semasa melakukan urut belakang semasa hernia, ia dibenarkan untuk melakukan teknik yang hanya menyiratkan pergerakan tekanan sedikit, otot santai di sepanjang tulang belakang. Jangan buat gerakan yang kuat. Anda tidak boleh memutar, membuka, tarik, tegas. Teknik sedemikian hanya boleh mengubah bentuk cakera masalah dengan lebih teruk.

Jenis dan teknik urutan perlu diselaraskan dengan doktor anda. Ia mungkin menjadi salah untuk menjadikan anda urut pada dasarnya, atau beberapa kaedahnya adalah dilarang sama sekali.

Man telah mencipta banyak jenis urut, tetapi untuk ruang tulang belakang yang herniated, tidak semuanya dibenarkan untuk digunakan. Selalunya doktor memberi nasihat klasik, vakum dan urut manual. Tugas mana-mana daripada mereka adalah untuk melegakan otot, meregangkan vertebra, mengurangkan kesakitan, memulihkan otot dan meningkatkan tropisme.

Klasik

Teknik yang paling popular. Urut klasik kurang sering mempunyai kontraindikasi dalam kes hernia dan pelbagai bentuknya. Stroking menjadi teknik utama dalam hernia intervertebral. Pounding, pergerakan bergetar dan menguli juga digunakan, tetapi tidak berkuat kuasa. Kursus terbaik adalah dua puluh sesi yang diadakan setiap hari. Prosedur ini sentiasa bermula dengan pukulan dan menggosok ringan. Otot yang santai dan panas kemudian digosok dalam bulatan. Selepas ini, ahli terapi urut meneruskan peregangan dengan teliti.

Selepas sesi urutan ketiga, cakera intervertebral berasa lebih bebas, tekanan pada hernia menurun.

Vacuum

Urut vakum membolehkan anda dengan cepat memulihkan keadaan badan dan memerlukan penggunaan peranti khas - aspirators atau tin. Sekiranya aspirator digunakan, outputnya diletakkan di bahagian belakang yang bermasalah dan menghasilkan tekanan negatif. Menggunakan bank, ini dicapai dengan memanaskan kaca. Peranti tetap perlahan bergerak ke belakang pesakit. Prosedur yang digunakan sekali setiap dua hari, akan cukup sepuluh sesi. Selepas mengeluarkan aspirator atau tin, ahli terapi urut membuat pergerakan mengusap.

Urut vakum membolehkan anda meningkatkan peredaran darah di tulang belakang, di mana hernia terletak.

Terapi manual

Chiropractor yang kompeten boleh membantu dalam rawatan hernia. Tetapi pada masa yang sama, teknik ini mempunyai bilangan terbesar kontraindikasi. Urutan manual dengan hernia tulang belakang mempunyai kesan terkuat dan terdalam pada tulang belakang. Hanya beberapa prosedur yang dapat memulihkan kedudukan terdahulu teras cakera.

Terapi boleh mengambil sehingga sedozen urut. Kekerapan pelaksanaannya dan aspek-aspek lain perlu dibincangkan dengan berhati-hati dengan doktor anda. Teknik ini mempunyai kesan positif yang besar pada fabrik. Terapi manual secara dramatik meningkatkan hasil rawatan perubatan.

Manusia manual akan menghilangkan proses keradangan hernia, meningkatkan mobiliti, mengembalikan otot dan sendi ke keadaan yang stabil, mengurangkan risiko yang diperparahkan akan kembali.

Urut hidro

Hydromassage digunakan jika hernia diselaraskan pada tulang belakang serviks atau lumbar. Ia menganggap kesan yang sangat ringan disebabkan oleh getaran air, dan mandi sendiri membantu untuk mengurangkan kekejangan. Perjalanan limfa dan darah normal, kerana edema itu hilang. Air mengambil sedikit berat pada dirinya sendiri, dan cakera yang terjejas mengalami kurang tekanan. Ia amat berguna untuk menggabungkan hydromassage dengan peregangan bawah air di belakang tulang belakang.

Dotted

Dalam kes acupressure, seorang pakar perlahan-lahan menekan jari-jarinya di kawasan sakit, yang melegakan otot yang tegang. Teknik ini sangat memudahkan kesakitan.

Penyejukan

Pukulan cahaya dengan beg ais plastik boleh menghasilkan hasil anestetik yang signifikan. Suhu yang rendah menjadikan tindak balas saraf terhadap patologi lebih perlahan, yang membolehkan melegakan kesakitan berdenyut. Selesema juga membolehkan anda membuang gejala biasa hernia - keradangan dan pembengkakan.

Rakyat

Kaedahnya juga menawarkan ubat tradisional. Sebelum sesi itu, kawasan rabung adalah tanah dengan minyak cemara. Kemudian pada kulit belakang di kawasan patologi diterapkan sedikit hangat madu. Pergerakan licin dari keseluruhan bahagian dalam telapak madu yang disapu ke dalam kulit. Anda tidak boleh meletakkan tekanan yang signifikan di belakang anda.

Semasa sesi itu, pesakit mungkin merasakan sensasi kesakitan atau terbakar, dan ahli terapi urut harus segera memberitahu tentang sakit.

Mengikut pengetahuan perubatan tradisional, madu mempunyai keupayaan untuk membersihkan tubuh produk stagnan metabolisme dan mengembangkan saluran darah. Kadang-kadang dinasihatkan untuk mencampurkan madu dengan mumi pada nisbah satu gram mumie per ratus gram madu. Sebelum sesi itu, pastikan pesakit tidak alah kepada madu dan tidak mengalami penyakit dermatologi.

Contraindications

Ia tidak dibenarkan untuk mengurut dengan hernia intervertebral dalam tempoh pemisahan. Di samping itu, contraindications termasuk:

• Jangkitan;
• Hipertensi dan hipotensi;
• Onkologi;
• Demam dan demam;
• Kehamilan;
• Alahan;
• Gangguan usus;
• Sclerosis kepak kepala;
• Kegagalan jantung;
• Luka purulen di belakang;
• Tuberkulosis dan osteomielitis tulang;
• Gumpalan darah

Adakah mungkin mempunyai urut untuk hernia tulang belakang?

Hernia tulang belakang adalah penyakit biasa. Orang cuba menyingkirkannya dengan pelbagai cara. Oleh itu, persoalannya sering timbul: adakah mungkin untuk mendapat urutan untuk hernia tulang belakang?

Dalam artikel ini, anda akan mempelajari jenis urut yang wujud dan bagaimana teknik ini berguna.

Bab 1. Mengenai hernia tulang belakang

Struktur tulang belakang

Punggung manusia terdiri daripada tiga puluh tiga vertebra, yang berada dalam kedudukan menegak satu demi satu. Ia dibahagikan kepada tiga bahagian: toraks (paling mudah alih), serviks dan lumbar (paling mudah alih). Secara berasingan, pilih sacrum dan tailbone, masing-masing yang terdiri daripada lima vertebra, digabungkan menjadi tulang keseluruhan.

Hernia vertebrata

Cakera intervertebral yang terdiri daripada cincin berserabut dan nukleus gelatin terletak di antara vertebra. Pergerakan tajam boleh menyebabkan ubah bentuk cakera. Jika cincin berserabut retak, teras gelatin memanjangkannya. Akhir saraf di dalam saraf tunjang menjadi terperangkap, yang menyebabkan kesakitan.

Doktor membezakan tiga jenis hernia:

1. Hernia tulang belakang serviks. Ia berlaku dalam dua puluh peratus kes.
2. Hernia tulang belakang toraks. Yang paling jarang dari ketiga-tiga bentuk hernia. Ia berlaku dalam lima peratus kes.
3. Hernia tulang belakang lumbosacral. Ia berlaku paling kerap. Dilihat dalam tujuh puluh lima peratus pesakit yang masuk.

Punca hernia

• Penyakit tulang belakang yang lain, seperti scoliosis, lordosis dan osteochondrosis. Sekiranya tidak dirawat, hernia boleh berkembang di tanah mereka.
• Kecederaan kepada ruang tulang belakang.
• Kurang pemakanan cakera intervertebral. Tiada saluran darah dalam cakera, dan mereka memakan pergerakan otot belakang dalam. Jika otot tidak menerima beban, pemakanan cakera intervertebral merosot, dan akibatnya, kekuatan mereka berkurang. Satu cakera lemah adalah cacat, dan terjadi hernia.

Terdapat juga punca-punca sekunder hernia tulang belakang. Ini termasuk:

• jantina - diperhatikan bahawa wanita lebih kerap daripada lelaki yang mengalami hernia;
• umur dan ketinggian;
• postur yang tidak baik;
• gaya hidup yang tidak aktif;
• berat badan berlebihan;
• tabiat buruk;
• hipotermia

Gejala hernia intervertebral

Senarai simptom hernia tulang belakang adalah luas. Sifat mereka bergantung pada lokasi cakera intervertebral yang rosak.

• Hernia di rantau serviks: rasa sakit di kepala, leher dan bahu, hipotensi, kerutan dan bunyi bising di telinga, pening kepala yang kerap, tidur yang kurang enak, masalah ingatan, ketakutan hingga jari-jari, kesemutan dan goosebumps.
• Hernia di rantau thoracic: kesakitan yang tidak dapat ditekan di dada, di kawasan jantung dan di antara bilah bahu. Terdapat kebas di dada. Pesakit menderita sesak nafas dan mengalami kesukaran bernafas. Seringkali hernia ini dikelirukan dengan penyakit sistem kardiovaskular dan mereka mula menyingkirkan penyakit sebenar yang terlambat.
• Hernia di tulang belakang lumbar: sakit di bahagian bawah punggung, memancar ke punggung, kaki, paling penting - di kaki dan kaki. Motilitas Lumbosacral terjejas. Adalah sukar bagi pesakit untuk berpaling. Selanjutnya, kebas pada kaki.

Ingat: Jika anda tidak menyembuhkan hernia dalam masa, ia akan menyebabkan lumpuh dan atrofi.

Bab 2. Mengenai urut.

Urut adalah kesan pada mata biologi aktif badan dengan bantuan tangan atau cara istimewa. Urut membantu memperbaiki keadaan pesakit, menguatkan aliran darah dan mengendurkan otot.

Contraindications

Malah urut - satu kaedah rawatan yang tidak berbahaya - mempunyai kontraindikasi sendiri:

• keadaan teruk;
• eksperimen hernia;
• suhu di atas 38 ⁰C;
• penyakit onkologi;
• hipertensi;
• masalah mental;
• urolithiasis (tidak membenarkan hydromassage);
• demam;
• penyakit akut;
• kehamilan;
• urat varikos;
• penyakit kulit.

Jenis urut

Sekiranya hernia vertebra, doktor menetapkan jenis urut berikut:

• klasik (generik);
• segmental (urut hanya kawasan terjejas);
• bertitik;
• vakum (dalam orang - tin);
• Sweden
• hydromassage;
• madu

Urut klasik

Doktor sering menetapkan urut umum kerana kesederhanaan teknik, keberkesanan dan kecekapan akhir, yang disahkan oleh statistik.

Therapist manual sering menggunakan urut klasik sebelum menyusun semula hernia, yang timbul akibat vertebra yang dipindahkan. Walau bagaimanapun, ini tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah, jadi ia ditetapkan bersama dengan latihan fisioterapi.

Teknik yang digunakan dalam urutan klasik (mengusap, menggosok, menguli dan getaran), membantu melegakan otot belakang dan melegakan kekejangan.

Sebelum prosedur, pesakit terletak di meja urut atau duduk di sofa. Pakar itu memulakan sesi dengan mengusap perlahan dan menggosok pergerakan dengan telapak tangannya dan seterusnya meningkatkan daya tekanan.

Urutan Segmental

Jenis urut ini adalah terapeutik dan prophylactic. Ia dekat dengan yang klasik, tetapi jika dalam versi ini penekanan adalah pada tempat yang terjejas dan persekitarannya, maka dalam versi segmenter ahli terapi urut berfungsi dengan kawasan paravertebral.

Bantuan Rantaian paravertebral adalah tempat di mana akar kord rahim memanjang dari tulang belakang.

Ada perbezaan lain.

• Tempoh sesi - maksimum 25 minit.
• Dalam versi segmental urut, sikap di bahagian ahli terapi urut kepada tubuh pesakit adalah lebih jauh daripada versi klasik.
• Kesan keseluruhan urut meningkat disebabkan oleh interaksi dengan bahagian tertentu. Dalam kerja urut klasik berlaku dengan seluruh badan.
• Tiada gel, salap, krim semasa melakukan urutan segmental digunakan. Mereka menghalang tukang urut daripada mengenal pasti sensasi yang betul dan mempengaruhi tubuh pesakit.
• Kos yang lebih rendah. Oleh kerana sumber daya untuk urut itu dibelanjakan kurang, kos prosedur sedemikian akan lebih rendah.

Dalam urutan segmental, seperti dalam versi klasik, semua teknik asas digunakan. Ini menggosok, mengusap, getaran dan menguli. Untuk mendapatkan tindak balas yang diperlukan dari kawasan paravertebral pesakit, terapi urut boleh mengubah kekuatan pergerakan.

Urutan Segmental membantu menghilangkan "lumbago" di bahagian bawah dan di kaki atau dari keletihan umum badan. Pesakit meningkatkan kerja sistem kardiovaskular dan peredaran darah. Dia juga mempunyai pernafasan yang lebih mudah, kurang kesakitan apabila bergerak, dan badan mula lebih baik menangani penyakit ini.

Akupresur

Dengan urutan ini, penekanan diletakkan pada menekan pada titik bioaktif badan yang berkaitan dengan semua bidang badan. Apabila menekan mereka, orang berasa sakit, pecah, mati rasa - dan ini adalah perkara biasa. Mengikut lokasi, di mana tepatnya rasa sakit dirasakan lebih kuat, doktor menentukan organ mana yang terkena.

Sebahagian teknik akupresur diambil dari klasik: ia mengusap, getaran dan menggosok. Tetapi teknik lain digunakan: tekanan dan penyitaan.

Tekanan

Seorang tukang urut dengan telunjuk, tengah dan ibu jari menghasilkan pergerakan pekeliling dengan putaran. Pada mulanya pergerakannya perlahan, dan tekanannya lemah. Kemudian mereka menjadi lebih cepat dan lebih cepat, dan tekanan lebih kuat. Jika pesakit menjadi sakit, ahli terapi urut sama ada melegakan tekanan atau berhenti.

Menangkap

Penerimaan dilakukan dengan ibu jari, indeks dan jari tengah. Mereka terapi urut merebut tempat di mana titik bioaktif badan berada, dan mengukirnya. Selepas menghasilkan gerakan berputar cepat. Apabila merebut pesakit, kawasan yang terjejas mungkin menjadi kebas.

Urut vakum

Urut vakum adalah urut urut kuno, yang digunakan oleh nenek moyang kami. Teknik ini telah menerima kehidupan kedua di negara kita. Jika tidak, kaedah ini dikenali sebagai "terapi kalengan".

Dalam perjalanan prosedur urut vakum, balang khas digunakan. Tisu lembut "diserap" di dalamnya, dan tin dipindahkan ke seluruh punggung mereka. Terima kasih kepada kaedah ini, mungkin sama-sama mengurut kedua-dua tisu badan yang dangkal dan dalam.

Selepas urut ini dalam pesakit, kedua-dua saliran limfa dan peredaran darah dalam tisu dipertingkatkan dan bertambah baik.

Adalah lebih baik untuk menggabungkan pilihan urut tin dan klasik - supaya keberkesanan prosedur akan meningkat, dan keadaan pesakit akan bertambah dengan lebih cepat.

Urut Sweden

Urutan Sweden adalah teknik yang sama dengan urut klasik. Walau bagaimanapun, di urut Sweden, pemanasan otot dan sendi lebih sengit dan lebih teliti, yang membantu mengembalikan keanjalan sendi, serta melegakan otot dan meningkatkan aliran darah.

Jenis kompleks ini termasuk teknik berikut:

1. Mengusap Pergerakan mudah dan lembut, "gelongsor". Bermaksud untuk memanaskan dan meningkatkan kepekaan otot.
2. Mengeluh. Terapis urut tangan bergerak perlahan, tetapi aktif.
3. Menggosok Pergerakan sawit yang teliti. Mengempelas lapisan dalam. Parut menghilang, aliran darah dinormalkan.
4. Mengobrol dan getaran. Pergerakan jerawat dan pendek. Teknik ini boleh dilakukan dengan jari, kelebihan, tinju, atau telapak tangan yang dilipat.

Urut hidro

Pesakit terletak di dalam mandi hangat, dan urut adalah disebabkan oleh aliran air yang diarahkan. Faedah hydromassage adalah untuk meningkatkan peredaran darah dan metabolisme. Juga, pesakit mempunyai pergerakan normal sendi, dan fungsi motor selepas hernia pulih lebih cepat.

Jet air digunakan bersamaan dengan aliran udara. Oleh itu, kombinasi aero dan hydromassage diperoleh, yang menggabungkan kelebihan kedua-dua jenis.

Urut madu

Malah penyembuh dan penyembuh kuno menulis mengenai manfaat urutan madu. Ia menormalkan aliran darah, memudahkan laluan vitamin dan mineral ke dalam tisu yang dalam dan cetek, membantu memperbaiki fungsi organ dalaman.

Urutan itu sendiri adalah mudah. Ia boleh dilakukan di rumah, tetapi ia lebih baik untuk pakar untuk melakukannya.

Pada mulanya, ahli terapi urut "memanaskan" kulit dengan pergerakan cahaya, kemudian menerapkan madu di telapak tangan dan menepuk bahagian bawah leher, bawah belakang, paha, kaki, perut atas dengan mudah. Untuk beberapa waktu, madu harus ditinggalkan di kulit. Tidak lama kemudian, ahli terapi urut menekan tangannya ke kawasan masalah, seolah-olah melekat pada kulit pesakit. Dengan gerakan urut yang cepat dengan tekanan, dia mula merobeknya dari kulit. Secara beransur-ansur, peningkatan intensiti.

Ingat: Jika anda alah kepada madu, jenis urut ini sebaiknya dielakkan.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan timbulnya hernia, anda perlu mengikuti beberapa cadangan yang bertujuan untuk mengukuhkan tulang belakang dan pemulihan penuh fungsi sistem muskuloskeletal.

1. Terapi fizikal akan membantu menguatkan otot-otot rangka. Adalah lebih baik untuk melakukannya setiap hari untuk memperbaiki kesihatan dan pergerakan badan.
2. Beban yang mencukupi pada tulang belakang. Perhatian yang teliti perlu dibayar kepada pengedaran postur dan beban.
3. Pemakanan yang betul. Ia adalah perlu untuk memantau metabolisme dan makan supaya tubuh mendapat cukup vitamin dan unsur surih.
4. Gaya hidup yang sihat patut menyingkirkan tabiat buruk, jika anda menderita.
5. Jangan biarkan berat badan berlebihan - ia memunggah tulang belakang.
6. Pergi berenang. Doktor menasihati sukan ini terlebih dahulu. Berenang meningkatkan kesihatan seseorang, dengan sempurna menguatkan tulang belakang. Doktor menasihatkan merangkak berenang dan belakang.

Urut dianggap penyelesaian terbaik dalam memerangi hernia tulang belakang. Ia akan menguatkan saluran darah, meningkatkan aliran darah dan keadaan umum pesakit, serta melegakan keradangan. Jika anda menggabungkan urutan dengan kaedah rawatan konservatif lain, pemulihan akan datang lebih cepat.

Adakah bantuan tulang belakang membantu hernia? Dan bolehkah ia menyakiti?

Artikel Navigation:

Urut kolum tulang belakang dengan luapan tulang belakang yang hernia adalah elemen terapi yang berkesan yang dapat membantu menghilangkan patologi tanpa campur tangan pembedahan. Dia dilantik mengambil kira ciri-ciri diagnosis anda dan keadaan umum badan.

Kami menawarkan untuk mengenali jenis urut, ciri-ciri mereka yang ada dan peraturan pelaksanaan. Dipandu oleh nasihat dan cadangan mengenai teknik pendedahan, ia akan menjadi mustahil untuk mencegah penentangan lanjut cakera intervertebral dan mengelakkan komplikasi.

Bolehkah saya melakukan urut untuk hernia tulang belakang?

Urut untuk hernia tulang belakang ditetapkan hanya selepas akhir peringkat akut patologi untuk 2 tujuan:

• Kesan terapeutik - dalam kombinasi dengan langkah lain (elektroforesis, akupunktur, dan lain-lain) membantu menghilangkan penonjolan;
• Pecutan pemulihan - bertujuan untuk memulihkan dan memperkuat ruang tulang belakang.

Kontra dan kesan

Urut untuk hernia vertebra membolehkan anda memulihkan nada ligamen dan sistem otot di kawasan yang rosak.

• sindrom kesakitan yang sengit (ditunjukkan dalam peringkat akut patologi),
• penyakit kulit (tumor / jangkitan / luka purulen),
• hipertensi penting
• kehamilan
• suhu badan tinggi (dari 38⁰C dan lebih tinggi)
• kanser organ dalaman.

Anda boleh mengurut dengan hernia bahagian yang berlainan tulang belakang, tetapi penting untuk mempertimbangkan sekatan tambahan. Mereka dilantik dengan mengambil kira jenis kesan, teknologi dan ciri pelaksanaannya.

Sisi positif

Hernia dicirikan oleh pecah cincin berserabut, penonjolan sebahagian daripada nukleus pulpaus dan distensi tulang belakang. Semua ini tidak dapat dielakkan membawa kepada pemampatan endings saraf, menyebabkan rasa sakit, ketidakselesaan dan kemerosotan umum kesihatan.

Dalam hal ini, persoalan timbul - adakah mungkin untuk melakukan urut belakang semasa hernia tulang belakang? Ia adalah mungkin, tetapi dengan syarat bahawa semua peraturan teknologi dan ciri pelaksanaannya akan diperhatikan.

• mengurangkan kesakitan,
• elakkan ketidakselesaan
• mempercepat peredaran darah
• mengurangkan risiko peralihan patologi kepada bentuk kronik,
• memulihkan tubuh selepas hernia,
• menghapuskan kekejangan otot.

Jenis urut dan berapa berkesannya?

Terdapat beberapa jenis urut belakang untuk hernia tulang belakang - umum, vakum, Thai, dll. Peraturan utama untuk pelaksanaan masing-masing adalah untuk menyewa profesional!

Adalah penting untuk melakukan urutan bukan sahaja di kawasan yang terjejas, tetapi juga pada anggota yang terjejas (di mana sindrom kesakitan "menyerah"). Kerana mampatan endings saraf, kebas dan pengurangan kekuatan otot dapat diperhatikan.

Keseluruhannya

Urut umum untuk hernia tulang belakang lumbar bermula dengan pukulan ringan dan menggosok dengan telapak tangan. Pesakit berada dalam kedudukan yang selesa - berbaring atau duduk di sofa lembut.

Selepas persiapan, pakar meneruskan kesan titik, memilih 2-3 titik aktif biologi. Jari kedua dan ketiga melakukan pergerakan perlahan sifat putaran.

Peraturan pelaksanaan yang penting adalah bahawa jari-jari tidak datang dari belakang, tetapi tekanan tekanan secara beransur-ansur meningkat.

1. Mengusap. Meluncurkan tangan ke atas kulit pesakit dalam sebarang arah, tetapi tanpa anjakan. Ia mengambil masa 10-15% sesi. Kecekapan:
   1. pecutan aliran darah
   2. pelepasan sakit
   3. metabolisme yang lebih baik dalam tisu penghubung.
2. Menggosok Ia dicirikan oleh kesan energik, ia dilakukan dalam pelbagai arah sehingga suhu kulit meningkat. Ia mengambil masa kira-kira 30-35% sesi. Kecekapan:
   1. nada otot
   2. peningkatan pergerakan vertebral
   3. menurunkan tahap cecair dalam tisu.
3. Mengeluh. Mereka terdiri daripada mencengkam, memerah, menghulurkan dan menggosok kulit. Ia mengambil masa 50-55% sesi. Kesan pada lapisan tisu dalam:
   1. "Pasif" gimnastik,
   2. penguncupan otot
   3. penghapusan deposit patologi.

Teknik umum disarankan sebagai persediaan pesakit untuk jenis urut lain.

Vacuum

Dengan hernia tulang belakang lumbar, mari kita urut pada teknologi vakum. Keanehannya adalah kesan setanding dengan sauna.

Bagaimana kesannya? Di bawah kan boleh dicipta udara yang dilepaskan, mempercepatkan proses peredaran darah. Akibatnya, ia meningkatkan nada otot (mereka berehat), ketidakselesaan hilang, pemakanan tisu kulit di kawasan yang terjejas bertambah baik.

Perhatian! Untuk membuat vakum, balang plastik perubatan atau khas digunakan.

• Penggunaan minyak urut (krim dengan tekstur berminyak). Untuk mudah slip balang;
• Kesan kesan. Pesakit mungkin berasa hangat (suhu badan naik) dan sensasi sedikit membakar;
• Membuat vakum. Kulit manusia secara harfiah "diserap" kepada ketinggian kira-kira 1-2 cm.

Tempoh sesi berbeza dari 5 hingga 15 minit. Masseur tidak melakukan slip yang mudah, seperti teknik umum, tetapi pergerakan bentuk zigzag dan lingkaran.

Sebelum memasang kandang di kawasan yang terjejas, bahagian belakangnya dihiasi dengan krim tebal (minyak), dan kemudian tongkat yang diterangi dimasukkan ke dalam balang (sebelum ini, pakar itu mengedarnya dengan alkohol atau vodka).

Agar tidak membakar pesakit, sumbu selepas pelinciran mesti ditekan dengan teliti. Oleh kerana vakum di dalam balang, ia "menghisap" ke kulit, selepas itu ia perlahan-lahan bergerak di sepanjang tulang belakang.

Urutan Segmental

Urut segmen dalam kes hernia intervertebral memberi kesan kepada zon paravertebral (bahagian paravertebral dari saraf tunjang selari dengan ruang tulang belakang).

• Kesan lembut. Pelaksanaannya tidak berlaku di seluruh kawasan belakang, tetapi hanya di kawasan yang terkena dampak;
• Komposisi pelincir tidak berkenaan. Mereka mempengaruhi persepsi sensasi, yang dapat mengurangkan keberkesanan kesan segmen;
• Kecekapan. Bersama teknik standard teknologi klasik, getaran diterapkan.

Urut segmen dilakukan dalam kesinambungan 20-25 minit.

Dotted

Dengan hernia tulang belakang, anda boleh melakukan akupresur, tetapi hanya mengikut teknik Shiatsu (elemen terapi neuromuskular). Satu ciri teknik ini adalah kesan pada titik-titik sakit dan otot tertentu.

• memberi kesan kepada pelbagai mata dengan perubahan dalam tekanan,
• sesi berprestasi tinggi
• Tindakan dilakukan dengan siku, penumbuk, atau jari.

Menariknya, ahli terapi urut bertindak pada setiap titik kesakitan untuk masa yang singkat - tidak lebih daripada 10-30 saat.

Urut Sweden

Asas teknik Swedia yang diletakkan ahli terapi urut China kuno, Yunani dan Rom. Semasa pelaksanaannya, terdapat peregangan korset otot, menguli anjing laut dan percepatan peredaran darah.

Perhatian! Kaedah Swedia dianggap tidak baik, kerana ia tidak menimbulkan peningkatan beban di hati.

Ciri prestasi (berbanding dengan teknologi umum):

• kesan pada badan pesakit berlaku dengan jari yang bengkok,
• penembusan maksimum
• lama tetapi lancar
• pergerakan dilakukan dari pusat titik ke pinggir.

Teknik yang digunakan adalah pukulan (5-10%), pengisaran (45-55%) dan mendalam dalam (30-35%).

Thai

Urutan Thai untuk hernia lumbar dilakukan tanpa minyak dan krim. Ciri ini merupakan kajian yang teliti bagi setiap bahagian belakang.

Ciri-ciri teknik:

• tidak hanya menguli dan mengusap, tetapi memutar, mengangkat,
• membolehkan anda melegakan kekejangan otot,
• membawa kepada mobiliti bersama yang lebih baik.

Tempoh kesan seperti pada vertebra dengan hernia adalah 1.5-2 jam.

Video

Mengurut sendiri

Penggunaan urut diri untuk hernia tulang belakang lumbar tidak boleh diterima! Sesi ditetapkan hanya berdasarkan diagnosis khusus dan mesti dilakukan oleh tukang urut yang berkelayakan dengan pengalaman kerja.

Perhatian! Urut diri adalah mungkin dengan radiculitis, neuralgia intercostal atau myositis, tetapi dengan hernia ia dilarang untuk melaksanakannya!

Ingat bahawa perkara utama adalah kesihatan, dan lebih selamat untuk memindahkannya ke tangan para profesional!

Penyejukan

Urutan penyejukan untuk hernia intervertebral dilakukan menggunakan beg plastik yang dipenuhi dengan ais. Suhu rendah memastikan pencapaian kesan anestetik, melambatkan tindak balas saraf kepada sindrom kesakitan.

Perhatian! Teknik penyejukan adalah satu-satunya yang boleh digunakan untuk kesakitan berdenyut-denyut.

Inti dari pelaksanaannya adalah bahawa selepas mengambil mengusap lembut lembut dilakukan dengan pek es. Dingin boleh menghapuskan gejala hernia - keradangan, bengkak, ketidakselesaan.

Madu

Untuk hernia tulang belakang, anda boleh mengurut punggung anda dengan madu. Untuk mencapai kesan terapeutik, sedikit minyak kelapa sawit, serbuk mumiye, dan lain-lain ditambah dengannya. Komposisi ini digunakan dalam lapisan nipis ke kawasan pijat.

Mempunyai peralatan madu:

• kerengsaan reseptor kulit,
• kesan refleks-terapeutik yang kuat,
• satu-satunya kaedah yang digunakan ialah menepuk telapak tangan pelbagai kekuatan.

Keadaan penting ialah menggunakan hanya madu semulajadi! Ia mengandungi vitamin dan unsur jejak yang berharga.

Urut hidro

Urutan hidro adalah berdasarkan penggunaan jet air. Bertindak dengan kekuatan yang berlainan, ia membolehkan anda membuang gejala negatif penonjolan intervertebral dan memperbaiki keadaan umum pesakit.

• suhu air ditentukan oleh doktor, tetapi atas permintaan pesakit - nilai yang selesa dipilih untuknya,
• teknik ini membolehkan untuk mengurangkan beban pada tulang belakang dan meningkatkan mobiliti cakera,
• penghapusan kekejangan otot dengan melegakan tekanan yang dikenakan pada ujung saraf pincang.

Kontraindikasi kepada hydromassage adalah sama dengan teknologi umum, tetapi keberkesanannya lebih tinggi.

Peraturan am dan teknik pelaksanaan

Ahli terapi manual tidak menetapkan vertebra ke tempatnya, dan dalam satu urut mereka tidak membantu untuk menghilangkan hernia. Hanya kesan biasa pada kawasan yang terjejas akan mencapai kesan pemulihan yang dikehendaki.

Semasa melakukan urut, adalah disyorkan untuk mematuhi peraturan umum:

• Dilarang untuk memasukkan manipulasi kekerasan dan kejutan dalam kaedah pendedahan, kerana mereka boleh mencetuskan anjakan vertebra atau kecederaan mereka.
• Tekanan mekanikal tidak boleh digunakan pada ruang tulang belakang - semua gerakan diarahkan ke kawasan paravertebral.
• Urut harus menenangkan dan melegakan pesakit, tetapi tidak menyebabkan ketidakselesaan atau kesakitan.
• Ia dilarang untuk menjejaskan kawasan yang terjejas semasa tempoh pemisahan penyakit, disertai dengan sakit sengit.

Satu kursus urut terdiri daripada 15-20 sesi, tempoh rehat antara mereka ditetapkan oleh doktor.

Ingat bahawa sebarang peningkatan kesakitan yang disebabkan oleh kiropraktor adalah sebab yang mencukupi untuk menghentikan sesi tersebut.

Hanya dengan bantuan urut, adalah mustahil untuk menyembuhkan hernia tulang belakang. Untuk mencapai kesan yang dikehendaki, bersama dengan sesi, penggunaan kaedah rawatan konservatif lain (fisioterapi, terapi fizikal, dan sebagainya) adalah disyorkan.

Sementara itu, pijat adalah peringkat rawatan yang penting. Ia membolehkan anda mempercepatkan bekalan darah, memulihkan nada otot korset, menguatkan kulit dan meningkatkan metabolisme di kawasan yang terjejas!