Gejala osteoporosis tulang belakang, diagnosis dan rawatan yang berkesan

  • Hernia

Osteoporosis adalah penyakit yang dicirikan oleh penurunan patologi dalam ketumpatan tulang akibat ketidakseimbangan dalam proses pembentukan dan pemusnahan tisu tulang. Osteoporosis tulang belakang adalah salah satu bentuk yang paling teruk penyakit ini, kerana ia adalah ruang tulang belakang yang membawa beban maksimum semasa pergerakan, mengambil bahagian dalam mengekalkan keseimbangan dan kedudukan tegak tubuh. Dengan pemusnahan tulang belakang, keretakan mampatan (kecederaan yang berkaitan dengan mampatan tajam badan vertebra) sering berkembang, yang secara ketara mengurangkan kualiti hidup pesakit dan mendadak mengurangkan pergerakan mereka.

Manifestasi klinikal penyakit ini

Pada peringkat awal penyakit, pesakit tidak menyedari sebarang aduan tertentu yang berterusan. Dan hanya dengan keretakan mampatan badan vertebra, yang disebabkan oleh pelanggaran struktur tulang yang serius, gejala muncul yang memungkinkan untuk mengesyaki kehadiran osteoporosis.

Simptom yang paling ciri adalah rasa sakit akut yang timbul di bawah beban mampatan (batang tajam, pengangkat berat, kejatuhan tidak berjaya). Sindrom nyeri meningkat dengan pergerakan dan berlangsung selama 4-6 minggu, selepas itu secara beransur-ansur melemah. Sekiranya berlaku pelbagai mikrofibur, badan vertebra secara beransur-ansur mula berubah bentuk dan terkeluar di bawah tindakan berat mereka sendiri. Ini membawa kepada fakta bahawa pesakit mengalami sakit belakang yang berterusan, yang memburukkan lagi apabila batuk, bersin, ketawa, atau menukar kedudukan.

Apabila tidak ada satu, tetapi beberapa vertebra terlibat dalam proses patologi, kecacatan ruang tulang belakang berlaku. Gejala ciri adalah lesi pada peringkat awal terutamanya lumbal I-II atau vertebra thoracic X-XII. Ini disebabkan oleh kehadiran di tempat-tempat kelengkungan spinal semula jadi ini, yang merangkumi beban menegak maksimum. Terdapat slouch yang berlebihan. Apabila penyakit itu berjalan, kecacatan belakang meningkat, dan bonggol boleh muncul. Pada masa yang sama, vertebra pangkal rahim dan serviks atas dada mengalami tekanan dan patah tulang yang sangat jarang.

Pada pesakit dengan osteoporosis tulang belakang, apabila mengukur pertumbuhan, penurunan yang ketara diperhatikan: perbezaan dengan pengukuran sebelumnya boleh mencapai 10-15 cm. Selain itu, terdapat pengurangan dada, yang mana lengannya kelihatan tidak seimbang. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, jarak antara tulang pelvis dan tulang rusuk disempitkan, yang boleh menyebabkan kesakitan di sisi.

Jika fraktur berlaku agak baru-baru ini, maka di daerahnya kesakitan tempatan dapat diperhatikan apabila merpati vertebra.

Tanda penting yang membolehkan membezakan gejala osteoporosis daripada penyakit tulang belakang lain adalah ketiadaan gangguan motor atau deria, yang menunjukkan penglibatan pengakhiran saraf atau saraf tunjang dalam proses patologi.

Perubahan tulang dan tulang belakang dengan usia dalam osteoporosis

Diagnosis osteoporosis tulang belakang

Sebagai tambahan kepada gejala klinikal, teknik instrumental dan makmal digunakan untuk diagnosis. Kaedah diagnosis adalah sama dengan kekalahan ruang tulang belakang, dan dengan "osteoporosis klasik tulang".

Kaedah instrumental

Pemeriksaan X-ray tulang belakang. Kaedah ini hanya bermaklumat dengan kehilangan sehingga 30% jisim tulang. Tetapi dengan osteoporosis tulang belakang, terdapat beberapa ciri ciri ciri hanya penyakit ini:

  • Peningkatan pesat dalam ketelusan badan vertebra dengan beberapa kajian berturut-turut.
  • Gambar-gambar itu kelihatan septum tulang menegak lebih jelas di badan vertebra. Ini hasil daripada fakta bahawa plat mendatar lebih tertakluk kepada pemusnahan.
  • Mengurangkan ketinggian vertebra. Mereka mengambil bentuk "ikan vertebra" disebabkan oleh kelengkungan dua hala permukaan mereka.
  • ubah bentuk berbentuk baji vertebra disebabkan oleh pemendekan utama margin anterior mereka.

Densitometri tulang adalah satu kaedah diagnostik berdasarkan fakta bahawa tisu tulang menyerap dos radiasi sinar-X yang rendah, dan kepadatan tulang dapat dinilai berdasarkan sejauh mana penyerapan ini. Ini adalah jenis penyelidikan yang optimum dan selamat yang membolehkan menentukan tisu tulang dengan ketepatan maksimum, serta mengawal perkembangan penyakit dan rawatan.

Kaedah imbasan tulang radioisotop adalah berdasarkan sifat-sifat bahan tertentu, yang dilabelkan dengan penanda radioaktif, terkumpul secara eksklusif di dalam tulang. Mengikut tahap pengedaran mereka, mungkin dengan keyakinan yang tinggi untuk berbicara bukan hanya tentang kehadiran penyakit ini, tetapi juga untuk mengenal pasti tempat-tempat kerosakan yang paling besar dan mengawal aktiviti proses patologi.

Kaedah makmal

Kaedah makmal adalah alat sampingan yang membolehkan anda menilai keadaan metabolisme kalsium dalam badan.

Sekiranya pesakit mempunyai osteoporosis tulang belakang, minimum diagnostik makmal harus termasuk ujian berikut:

  • ujian air kencing umum dan darah;
  • analisis biokimia darah dengan penentuan kalsium, fosfat, enzim, urea dan bilirubin;
  • penyelidikan hormon tiroid dan hormon seks.

Foto - tangkapan imbasan radioisotop pada rangka

Kaedah rawatan

Dalam pemilihan kaedah rawatan, peringkat kerosakan tisu tulang belakang dan tahap gejala klinikal memainkan peranan penting. Dalam kes-kes di mana penyakit ini dikesan hanya dengan bantuan densitometry dan tidak mempunyai manifestasi yang jelas, semua rawatan harus ditujukan untuk mengurangkan kadar kehilangan tulang dan mencegah kecederaan dan patah tulang. Sekiranya pesakit sudah mengadu kesakitan kerana keretakan mampatan atau kecacatan terapi tunjang - bertujuan untuk menghapuskan kesakitan, mencegah pengurangan ketumpatan tulang, serta memperbaiki postur dan meningkatkan mobiliti keseluruhan.

Pembetulan gaya hidup

Salah satu faktor yang menyumbang untuk memperlahankan perkembangan osteoporosis adalah perubahan dalam gaya hidup pesakit, yang termasuk: pematuhan kepada makanan khas, aktiviti fizikal yang mencukupi dan penolakan yang lengkap terhadap tabiat buruk.

Pemakanan untuk osteoporosis mestilah termasuk makanan yang kaya dengan kalsium, fosforus dan vitamin D. Makanan perlu sentiasa mengandungi produk tenusu (keju, keju cottage), ikan laut, jenis lemak, roti wholemeal hitam.

Jika pesakit berlebihan berat badan, perlu mengehadkan penggunaan produk tepung, gula-gula dan minuman berkarbonat. Ini akan mengurangkan beban pada tulang belakang dan mencegah perkembangan fraktur. Wanita adalah produk yang berguna yang mengandungi phytoestrogens - analog tumbuhan hormon seks, yang boleh menjadi pertahanan tisu tulang yang boleh dipercayai. Sejumlah besar mereka ditemui dalam kacang soya, kacang-kacangan, kacang-kacangan mentah (bukan goreng) dan sayur-sayuran.

Telah terbukti bahawa senaman yang kerap dapat menghentikan perkembangan pemusnahan tulang patologi. Jika tulang belakang rosak, berenang, berbasikal atau berjalan kaki adalah optimum. Semua sukan di mana terdapat risiko kecederaan, pergerakan tiba-tiba atau mengangkat berat badan dilarang.

Alkohol dan tembakau mempercepatkan pengeluaran kalsium dari badan dan menghalang penyerapannya dalam usus. Oleh itu, pantang tegas dari tabiat buruk ini adalah perlu bukan sahaja semasa tempoh rawatan aktif, tetapi juga sepanjang hayat anda.

Kesakitan kesakitan

Untuk melegakan kesakitan akut dalam patah tulang mampatan vertebra, ubat dari kumpulan analgesik dan ubat anti-radang bukan steroid digunakan. Penggunaan yang baik boleh memberi penggunaan dana tempatan: gel, krim dan salap. Calcitonin mempunyai beberapa kesan analgesik - apabila digunakan, rasa sakit hilang dalam masa 7-10 hari.

Untuk kesakitan belakang kronik, ubat anti-radang nonsteroid selektif (NSAIDs) ditunjukkan, yang mempunyai kesan sampingan yang lebih sedikit dan boleh digunakan untuk masa yang lama. Anda juga boleh menggunakan mandi panas atau mandi untuk melegakan kesakitan.

Pengambilan ubat

Dalam rawatan osteoporosis tulang belakang, ubat yang sama digunakan untuk rawatan bentuk lain penyakit.

Bisphosphonates - cara memperlambat proses pemusnahan tulang dan mengaktifkan sintesis elemen tulang baru. Kegunaan biasa mereka mengurangkan risiko keretakan mampatan vertebral hingga 50%.

Calcitonin adalah hormon semulajadi yang berasal dari ikan keluarga salmon. Ia mengaktifkan proses penyerapan dan penyerapan kalsium, dan juga mempunyai kesan analgesik yang jelas.

Terapi penggantian hormon dengan estrogen pada wanita, yang dengan ketara melambatkan osteoporosis dan menghalang perkembangan komplikasinya.

Kompleks vitamin yang mengandung kalsium dalam kombinasi dengan vitamin D ditunjukkan dalam kes kekurangan komponen ini dalam makanan atau yang melanggar penyerapan mereka dalam saluran gastrointestinal.

Bagaimana untuk mencegah komplikasi?

Seseorang mesti belajar untuk menjaga lengan belakangnya dan mengawal pergerakannya. Ini membantu untuk mengagihkan sama rata beban di belakang dan mencegah patah tulang.

  • Di bawah larangan mengangkat sebarang berat.
  • Adalah disyorkan untuk memakai kasut yang selesa dengan tapak tanpa kasut tanpa kasut tumit tinggi.
  • Untuk mengekalkan keseimbangan semasa berjalan, disarankan untuk menggunakan tongkat (jika perlu).
  • Di dalam kereta tanpa gagal, ia perlu menggunakan tali pinggang keledar biasa.
  • Jika anda memerlukan masa yang lama di kaki anda, anda mesti menggunakan ortosis - korset khas yang menyokong tulang belakang di rantau thoracic. Tetapi anda tidak boleh memakainya sepanjang masa, kerana ini akan membawa kepada kelemahan otot belakang dan badan.
  • Jika boleh, elakkan keluar ke dalam ais yang tidak diiringi.

Osteoporosis adalah penyakit yang sukar untuk dielakkan, dan lebih sukar untuk merawatnya. Dan hanya lawatan tepat pada masanya untuk doktor untuk diagnosis dan terapi akan membolehkan anda mengekalkan aktiviti dan pergerakan ke usia yang sangat baik.

Bolehkah osteoporosis tulang belakang disembuhkan?

Dengan osteoporosis tulang belakang, kemerosotan proses metabolik dalam tisu dan sel berlaku. Kepekatan kalsium jatuh di dalam vertebra, ia dibasuh keluar dari tulang. Akibatnya, tisu tulang menjadi kurang padat dan cacat. Osteoporosis tulang belakang sering tidak menunjukkan simptomnya, dan rawatan gagal bermula pada waktu. Walau bagaimanapun, komplikasi osteoporosis maju boleh menjadi sangat serius.

Sebagai contoh, dalam osteoporosis tulang belakang lumbar, terdapat risiko patah tulang yang kuat. Vertebra menjadi lebih nipis, gatal di bawah beratnya, dan pesakit tumbuh lebih kecil. Mungkin terdapat bonggol.

Rakan yang tidak menyenangkan dari gejala ini akan menjadi sakit kronik. Osteoporosis adalah proses yang tidak boleh diubah, tetapi anda boleh cuba menggantungnya dengan bantuan ubat, senaman terapeutik dan urut. Perkara utama adalah mengubah gaya hidup secara umum. Dalam artikel ini kita akan membincangkan bagaimana untuk merawat osteoporosis tulang belakang, jika diagnosis seperti itu telah dibuat.

Gejala dan Punca

Osteoporosis berlaku kerana fakta bahawa sel-sel yang meregenerasi tisu tulang dan menyebabkan pertumbuhan mereka menjadi lebih pasif. Sel-sel yang memusnahkan tisu lama, sebaliknya, mula bertindak lebih aktif. Tulang akhirnya runtuh lebih cepat daripada mereka tumbuh semula, ketumpatan mereka semakin rendah. Biasanya, osteoporosis tulang belakang berkembang kerana salah satu daripada sebab berikut:

  • Metabolisme tisu dan sel-sel terganggu;
  • Terdapat gangguan endokrin, gangguan dalam pengeluaran hormon;
  • Kalsium menjadi lebih teruk akibat gangguan saluran gastrousus;
  • Artritis diperhatikan;
  • Neoplasma yang ganas dan malignan muncul;
  • Kepekatan hemoglobin dalam darah telah menurun.

Faktor-faktor berikut boleh menyebabkan gangguan ini di tulang belakang:

  • Kehidupan sedentari, kerja sedentary;
  • Tabiat buruk, termasuk penyalahgunaan kafein;
  • Penipisan yang hebat, kekurangan tisu adipose;
  • Sebilangan kecil kalsium dalam makanan;
  • Penggunaan jangka panjang agen hormon tertentu, biasanya dengan keabnormalan tiroid;
  • Awalnya datang menopaus;
  • Umur maju;
  • Latar belakang genetik.

Pada mulanya, osteoporosis sangat sukar untuk diperhatikan. Biasanya, masalah ini hanya dapat dilihat apabila pesakit telah menerima patah tulang belakang vertebra. Hanya di sini tulang belakang osteoporosis menyatakan bahawa sudah tiba masanya untuk memulakan rawatan. Tetapi kadang-kadang ada kemungkinan untuk mengesan manifestasi sehingga saat kritikal.

Selalunya, pesakit merasakan kesakitan yang ketara semasa ketegangan yang kuat - apabila ia menukarkan badan secara mendadak, jatuh atau mengangkat sesuatu yang berat.

Kesakitan hanya menjadi lebih kuat semasa aktiviti motor, boleh berlangsung dari empat hingga enam minggu, dan kemudian turun. Tetapi ini tidak bermakna bahawa penyakit itu telah hilang - hanya faktor yang menyebabkan kemerosotan telah hilang. Apabila pesakit tidak tahu bahawa dia mempunyai masalah seperti tulang belakang, dia tidak membataskan bebannya. Akibatnya, tulang belakang satu, kedua, dan ketiga menerima banyak patah mikroskopik di kawasan yang berlainan di belakang. Tulang belakang mula runtuh di bawah jisimnya sendiri. Terdapat sindrom kesakitan kronik, pada masa yang sama sakit melancarkan serangan pada masa bersin, batuk, pergerakan secara tiba-tiba.

Osteoporosis tulang belakang lumbar membongkok angka itu, menjadikan pesakit itu merunduk. Kecacatan tulang belakang progresif boleh membuat bungkusan pesakit (dengan osteoporosis serviks tidak ada risiko sedemikian). Pertumbuhan berkurangan. Dada menjadi lebih pendek, dan anggota atas memberi kesan terlalu lama. Patologi berjalan boleh menyempitkan jurang antara diafragma dan pelvis, yang akan menyebabkan rasa sakit di sisi.

Pinggang menghilang, perut mula memuncak lebih keras. Akhir saraf rosak, menyebabkan kesakitan. Pesakit menjadi letih lebih cepat, sentiasa berasa dibebani, lebih sukar baginya untuk bergerak. Fraktur mikroskopik boleh dikesan dengan menyentuh tulang belakang.

  • Lihat juga: Terapi tulang belakang manual.

Peringkat pembangunan

Osteoporosis berkembang dalam satu daripada empat cara:

  • Senile - akibat daripada perubahan berkaitan umur;
  • Postmenopausal - berkaitan dengan menopaus awal dan bermasalah;
  • Kompleks - sebagai gabungan spesies pasif dan pasca menopaus;
  • Sekunder - mempunyai faktor pembangunan lain.

Lokal, yang mempengaruhi hanya satu kawasan osteoporosis tulang belakang dapat berkembang dengan berbagai alasan setelah lima puluh tahun. Semasa kemajuan, osteoporosis boleh berubah menjadi bentuk yang meresap, yang mempengaruhi semua tulang badan. Terdapat tiga peringkat dalam perkembangan osteoporosis tulang belakang, yang menentukan bagaimana cacat tisu tulang adalah:

  1. Pada peringkat awal, tulang belakang hanya sedikit berkurangan ketumpatan mereka, gejala tidak ketara kepada pesakit dan hampir tidak boleh didiagnosis oleh ahli radiologi;
  2. Pada peringkat pertengahan, ubah bentuk mudah dikesan oleh X-ray. Sindrom nyeri muncul, perubahan dalam bentuk mungkin berlaku;
  3. Ubah bentuk tulang yang teruk. Pesakit menjadi lantang, mengalami kesakitan yang berterusan, perubahan yang sangat ketara dalam bentuk. Sangat meningkatkan kemungkinan patah tulang belakang.

Kawasan leher

Osteoporosis tulang belakang serviks berkembang dengan cepat. Dalam kebanyakan kes, kawasan ini terjejas pada pesakit. Tulang lehernya lebih kecil daripada yang lain dan pada masa yang sama menanggung beban terbesar, proses metabolik di dalamnya adalah yang paling aktif. Kawasan ini biasanya memberi kesan kepada orang yang bekerja di pejabat, menghabiskan banyak masa di komputer dan tidak bermain sukan.

Pesakit keras untuk masa yang lama dalam postur yang sama, dia berusaha untuk mengubahnya, tetapi dengan masa dan kemudian mengatasi kesakitan. Pada waktu malam, kaki mula sakit. Pulse semakin cepat, panik dapat mengatasi.

Osteoporosis tulang belakang progresif akan menyebabkan saraf terikat di leher dan, sebagai akibatnya, sindrom kesakitan servikal kronik. Dan kapal yang diperas oleh tulang belakang akan meningkatkan tekanan, menyebabkan pening dan migrain. Dengan tanda-tanda penyakit tersebut, doktor akan menetapkan ubat penghilang rasa sakit dan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid.

Rantau dada

Osteoporosis tulang belakang toraks tidak dapat dilihat. Pada mulanya, sindrom kesakitan kronik perlahan-lahan tumbuh, dan di belakangnya mengalami sakit akut ketika bersin, ketawa, batuk, bahkan pernafasan mendalam. Kesan yang paling tidak menyenangkan, terutamanya untuk wanita, adalah bonggol.

Rantau lumbar

Osteoporosis tulang belakang lumbar memberi kesan kepada pesakit yang tidak aktif. Jika anda duduk sepanjang masa, beban utama bergerak ke kawasan serviks dan lumbar. Memandangkan gaya hidup moden, bentuk osteoporosis ini memberi kesan kepada orang muda yang cukup. Kesakitan pada saat ketegangan fizikal membuat mereka merasa. Lama kelamaan, lumbar mula sakit terus dan, kerana ia kelihatan kepada pesakit, tanpa sebab. Mengendalikan osteoporosis lumbal mempunyai kesan yang paling teruk pada pertumbuhan pesakit.

Diagnostik

Radiografi tulang belakang dari sudut yang berbeza akan membantu mengesan proses dan fenomena patologi yang berikut:

  • Penipisan tisu tulang di vertebra;
  • Penebalan septum tulang belakang menegak, yang mula tumbuh untuk mengimbangi kecacatan mendatar;
  • Ketinggian vertebra dan pertumbuhan secara amnya;
  • Bentuk bentuk vertebra.

Cara yang paling boleh dipercayai untuk mendiagnosis osteoporosis kini ialah densitometry. Ia mengukur tahap kalsium dalam tisu tulang tulang belakang dan ketumpatannya dengan menggunakan:

  • Ultrasound;
  • Penyerapan sinar-X;
  • MRI;
  • Tomography pada komputer.

Kaedah diagnostik berikut juga digunakan sebagai tambahan:

  • Ujian darah dan air kencing;
  • Biokimia;
  • Analisis endokrinologi.

Rawatan

Malangnya, jawapan kepada soalan "Bolehkah osteoporosis disembuhkan?" Adalah negatif. Patologi mencetuskan proses tidak dapat dipulihkan dalam tisu tulang tulang belakang, dan terdapat dua kawasan terapeutik utama. Yang pertama adalah untuk mengelakkan tulang menjadi semakin kurang padat. Yang kedua adalah untuk mencegah keretakan yang sukar untuk diperbaiki dalam osteoporosis.

Bagaimana untuk melarikan diri dari kesakitan

Jika anda tahu apa yang osteoporosis adalah tentang pengalaman anda sendiri, dan anda ingin menyingkirkan serangan yang menyakitkan, tinggalkan rehat tidur. Sebaik sahaja rasa sakit yang tajam mereda, kembali ke aktiviti rumah tangga, kerana kurangnya mobiliti juga tidak membawa kepada kebaikan. Melegakan kesakitan dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid (Diclofenac, Movalis, Nise), relaxants otot dan penghilang rasa sakit. Dalam kes yang teruk, anda boleh menggunakan sekatan tulang belakang. Sekiranya rasa sakit adalah neurologi, kadang-kadang ditetapkan antidepresan.

Apabila kesakitan teruk merosot, mula bergerak, tetapi disarankan untuk menggunakan tongkat atau menyokong korset. Langkah-langkah ini akan mengeluarkan beban dari tulang belakang.

Tidak, walaupun dalam kehidupan seharian, jangan angkat beban. Semakin banyak menolak dari aktiviti sukan dengan berat. Nikotin, kafein dan alkohol cenderung untuk mengalirkan kalsium dari tisu badan, jadi cuba menghilangkan kebiasaan buruk. Apabila gejala mula hilang, lakukan senaman gimnastik. Jangan keterlaluan. Memberi perhatian yang paling untuk meregangkan otot. Berenang, naik basikal anda perlahan-lahan, dan pergi mendaki lebih kerap.

Kaedah urut dan fisioterapi yang lembut akan membantu. Tetapi terapi manual benar-benar tidak dapat diterima kerana kerapuhan tulang dalam osteoporosis.

Diet

Ambil makanan yang kaya dengan kalsium, fosforus, dan vitamin D sebanyak mungkin:

  • Susu dan produk tenusu;
  • Ikan berminyak;
  • Buah kering;
  • Roti Borodino;
  • Wanita disyorkan kekacang.

Di samping itu, doktor akan menetapkan vitamin dan kompleks mineral yang menstabilkan metabolisme dalam tisu-tisu tulang belakang.

Menghapuskan pound tambahan (dalam kes di mana distrofi bukanlah salah satu penyebab penyakit) untuk mengurangkan beban pada tulang belakang anda. Jika seseorang cenderung berlebihan berat badan, penyalahgunaan produk tepung dan gula-gula, soda tidak dapat diterima.

Ubat-ubatan

Calcitonin, bifosfonat, vitamin D boleh menghentikan ubah bentuk tisu tulang dalam osteoporosis tulang belakang, dalam kes osteoporosis pasca menopause - estrogen dan hormon berdasarkannya. Ubat hormon dan steroid, serta natrium fluorida, akan membantu merangsang pertumbuhan sel-sel tulang baru. Ubat untuk osteoporosis tulang belakang harus selalu diambil dengan berhati-hati, kerana banyak daripada mereka mempunyai kesan sampingan. Oleh itu, bifosfonat yang sangat berkesan memperburuk kerja buah pinggang dan perut, yang membawa kepada perubahan bentuk gigi. Dan terapi hormon dengan estrogen meningkatkan risiko onkologi, khususnya, kanser payudara.

Bagaimana untuk mengelakkan patah tulang

Dengan osteoporosis, terdapat bahaya besar patah tulang belakang. Untuk mengelakkan kecederaan seperti osteoporosis, ikuti garis panduan ini:

  • Jangan angkat apa-apa yang berat; gunakan beg troli di jalan;
  • Berjalan pada kasut yang selesa tanpa platform yang tinggi;
  • Jangan biarkan bilik jika licin di luar, dan jika anda masih perlu, berhati-hati bahawa kasut berpaut rapat ke permukaan;
  • Berpegang pada pegangan tangan di kenderaan awam;
  • Rujuk dengan ortopedik dan pakai korset sokongan;
  • Melakukan senaman terapeutik, sering berjalan dalam cuaca yang baik.

Pencegahan

Sekiranya terdapat faktor risiko yang jelas dan perkembangan osteoporosis tulang belakang adalah mungkin, perhatikan langkah pencegahan:

  • Gunakan ubat hormon dengan berhati-hati;
  • Pastikan diet lebih diperkaya dengan produk kalsium. Jika anda mengalami banyak tekanan fizikal atau mental, makan lebih banyak kalsium dan vitamin D. Minyak ikan akan berguna;
  • Elak daripada alkohol, rokok dan cawan kopi pagi, gunakan garam sedikit sebanyak;
  • Jika anda bergerak sedikit dan bekerja di komputer, cuba untuk memanaskan lebih kerap;
  • Berlatih melatih sukan dan mempunyai urutan;
  • Selepas lima puluh sekurang-kurangnya setahun sekali, pergi ke tulang belakang.

Apakah arthrosis uncovertebral tulang belakang serviks?

Mengurangkan kepadatan tulang atau osteoporosis tulang belakang lumbar: gejala dan rawatan penyakit

Osteoporosis adalah keadaan patologi sistemik yang menyebabkan penurunan ketumpatan tulang. Salah satu bentuk yang paling berbahaya dan berbahaya adalah osteoporosis tulang belakang lumbar.

Tulang belakang adalah asas sistem muskuloskeletal. Dia terpaksa menahan beban maksimum apabila bergerak, untuk menjaga badan dalam kedudukan tegak. Oleh itu, kekalahan struktur tulang jauh menjejaskan kualiti hidup pesakit, menyebabkan sekatan pergerakan. Dalam osteoporosis tulang belakang lumbar, mineral dibuang keluar dari tulang, yang menyebabkan penurunan ketumpatan mereka dan pembentukan struktur berliang. Malah penekanan yang sedikit menyebabkan kecacatan dan penurunan ketinggian vertebra.

Punca

Perkembangan osteoporosis tulang belakang dikaitkan dengan peningkatan dalam aktivitas sel-sel pemusnah tulang dan pada masa yang sama fungsi yang lemah sel-sel yang membina tulang.

Untuk memprovokasi proses sedemikian boleh:

  • disfungsi kelenjar tiroid dan adrenal;
  • metabolisme yang lemah;
  • kekurangan kalsium dalam badan;
  • arthritis rheumatoid;
  • gangguan hormon;
  • proses malignan.

Kecenderungan osteoporosis meningkat kepada orang selepas 40 tahun. Tisu tulang perlahan menjadi lebih kurus, terutama di rantau lumbar, yang harus menahan beban berat. Pengambilan sumber mineral untuk tisu menjadi sukar, tulang menjadi kurang tahan lama.

Terutamanya struktur tulang terjejas oleh kehadiran kalsium di dalamnya. Kekurangannya disebabkan oleh pemakanan yang buruk atau sebab-sebab lain tidak membenarkan tisu tulang pulih sepenuhnya selepas proses resorpsi. Pelepasan kalsium dari badan juga berlaku akibat penurunan hormon estrogen pada wanita, yang sering diperhatikan semasa menopause.

Ketahui tentang manfaat latihan Jepun dengan roll tulang belakang, serta mengenai ciri-ciri gimnastik.

Petunjuk untuk menggunakan tablet tizanidine untuk melegakan kekejangan otot dalam penyakit tulang belakang diterangkan di halaman ini.

Mempercepatkan perkembangan osteoporosis lumbal seperti faktor:

  • penyalahgunaan alkohol, kopi;
  • hypodynamia;
  • penipisan berlebihan;
  • mengambil ubat tertentu (terutama kortikosteroid);
  • diet tidak sihat;
  • kekurangan vitamin D;
  • kecederaan tulang belakang;
  • ditangguhkan kemoterapi dan terapi radiasi.

Manifestasi klinikal

Gejala utama osteoporosis adalah rasa sakit di bahagian bawah watak yang merengek. Dia mungkin mengganggu pesakit selama lebih daripada sehari. Keamatan kesakitan bertambah dengan senaman fizikal yang sedikit.

Tanda-tanda osteoporosis berikut melengkapkan gambaran klinikal:

  • keletihan kronik;
  • mengehadkan amplitud pergerakan tulang belakang;
  • mengurangkan pertumbuhan akibat memadamkan cakera intervertebral;
  • kelengkungan tulang belakang;
  • membungkuk;
  • ubah bentuk vertebra di segmen lumbar;
  • perut membonjol;
  • pinggang kabur.

Jika fraktur pemampatan berlaku disebabkan oleh osteoporosis lumbal, gejala-gejala ini muncul:

  • sakit akut;
  • sakit belakang palpasi bawah;
  • kekejangan otot.

Lebih kerap patah didiagnosis di rantau ini dari 4 thoracic hingga 4 vertebra lumbar.

Diagnosis osteoporosis

Di samping manifestasi luar osteoporosis, ia boleh didiagnosis menggunakan kaedah instrumental dan makmal. Sekiranya tanda-tanda luar penyakit itu kelihatan agak lewat, maka peperiksaan menyeluruh membolehkan anda mengenal pastinya pada peringkat awal.

Diagnostik instrumental:

  • x-ray tulang belakang lumbar - bermaklumat, jika ia hancur menjadi 1/3 jisim tulang, dalam gambar-gambar anda dapat menggambarkan penurunan dalam ketinggian vertebra, ubah bentuk berbentuk baji, ketelusan badan;
  • densitometri tulang - penentuan kepadatan tulang akibat pendedahan x-ray;
  • pengimbasan radioisotop adalah pengenalpastian tahap kerosakan tisu tulang menggunakan penanda radioaktif.

Kaedah makmal:

  • ujian air kencing dan darah;
  • penentuan kepekatan kalsium, fosforus, bilirubin dalam darah;
  • mengkaji panel hormon.

Peraturan umum dan kaedah rawatan

Rawatan osteoporosis terdiri daripada beberapa bidang:

  • melegakan kesakitan dengan bantuan ubat, fisioterapi, diet;
  • rawatan penyakit mendasar yang menyebabkan ketumpatan tulang pecah;
  • percepatan pertumbuhan semula tisu tulang dan melambatkan proses merosakkan;
  • rawatan komplikasi.

Pilihan taktik rawatan dipengaruhi oleh tahap kerosakan tisu tulang dan keterukan gejala. Sekiranya terdapat aduan sakit belakang, maka terapi perlu diarahkan untuk melegakannya, serta untuk mencegah perkembangan proses patologi, meningkatkan mobiliti tulang belakang.

Pembetulan gaya hidup

Untuk menghentikan proses perkembangan lanjut osteoporosis, anda perlu menyesuaikan diet anda, memberikan tabiat buruk, untuk memastikan aktiviti fizikal yang betul.

Untuk menguatkan tulang dalam diet, anda perlu memasukkan lebih banyak makanan dengan kalsium, fosforus, vitamin:

  • keju kotej;
  • susu;
  • yogurt;
  • ikan laut berlemak;
  • roti hitam

Dengan kehadiran berat badan berlebihan, produk tepung, soda, gula-gula perlu dikecualikan daripada menu. Untuk menormalkan latar belakang hormon, adalah berguna untuk wanita menggunakan kacang mentah, sayur-sayuran, kekacang.

Untuk menghentikan perkembangan osteoporosis berguna untuk terlibat dalam:

Jangan membuat gerakan mendadak dan mengangkat berat.

Ubat-ubatan

Untuk mengeluarkan gejala osteoporosis dan memulihkan tisu tulang, beberapa kumpulan ubat digunakan.

Persediaan kalsium:

Mengatur pertukaran kalsium dan fosforus dalam badan, mencegah larut kalsium dari tulang, menyumbang kepada mineralisasi mereka.

Bisphosphonates:

Dalam osteoporosis, bisphosphonates melambatkan penyerapan tulang dan mengurangkan pecahan kalsium. Untuk mengoksidasi kalsium sepenuhnya, vitamin D ditetapkan (Akvadetrim, Oksidevit).

Ejen anabolik:

Jika ditunjukkan, wanita diberi terapi penggantian hormon:

Sebagai terapi gejala di hadapan kesakitan, patah tulang retak, mengambil NSAID dan analgesik disyorkan:

Jika sakit belakang menjadi kronik, ubat anti-radang terpilih ditetapkan. Mereka boleh diambil untuk masa yang lama tanpa akibat yang ketara untuk badan.

Ketahui tentang kecacatan Schmorl kecil di badan vertebra dan bagaimana untuk menghilangkan formasi.

Atas sebab-sebab penyebaran vertebra serviks pertama dalam kanak-kanak dan kaedah merawat kecederaan, baca artikel ini.

Pergi ke http://vse-o-spine.com/bolezni/simptomy/zashemlenie-sedalishnogo-nerva.html dan pelajari tentang gejala-gejala penangkap saraf sciatic dan ciri-ciri terapi sakit.

Penyelesaian dan resep rakyat

Di samping terapi asas, kaedah ubat tradisional digunakan untuk memperkaya tubuh dengan mineral dan memperbaiki proses metabolik.

Resipi untuk rawatan ubat-ubatan orang osteoporosis:

  • Rebus 10 g akar comfrey dicincang dalam 200 ml air. Sekat 2-3 jam. Tambah 5 titis Dimexidum ke infusi. Untuk menerima tiga kali sehari pada 1 sudu dalam tempoh sebulan.
  • Daun segar sarung misai emas. Tuangkan minyak sayuran dan panas di dalam air mandi sehingga 50 darjah. Satu jam kemudian, longkang. Gosok belakang 2 kali sehari.
  • Bunga burdock bercampur dengan minyak sayuran. Letakkan di tempat yang gelap selama beberapa hari. Gosok di kawasan masalah 2 kali sehari. Untuk menggunakan cara dalam tempoh 3 bulan.

Langkah-langkah pencegahan

Untuk mengelakkan perkembangan osteoporosis, perlu secepat mungkin untuk melibatkan diri dalam pencegahan:

  • makan lebih banyak makanan kaya kalsium, had alkohol, kopi;
  • setiap hari terlibat dalam usaha fizikal yang sederhana;
  • jangan angkat beban;
  • pastikan berat badan anda normal;
  • memakai kasut yang selesa;
  • untuk mengawal tahap kalsium dalam darah (terutama untuk lelaki selepas 50 tahun, dan untuk wanita semasa menopaus).

Video - serpihan dari rancangan TV "Hidup sihat!" Mengenai gejala dan rawatan osteoporosis lumbal:

Penyebab utama osteoporosis tulang belakang: gejala dan rawatan, saranan prophylactic

Osteoporosis tulang belakang adalah penyakit berbahaya, disertai dengan pelanggaran metabolisme, menurunkan kepadatan tulang, merosakkan vertebra. Tahap awal hampir tanpa asimtomatik, pesakit tidak mengesyaki bahawa proses patologi berkembang di bahagian penting sistem muskuloskeletal.

Osteoporosis adalah penyakit biasa. Orang yang lebih tua, semakin tinggi risiko perubahan degeneratif-dystrophik yang berkaitan dengan gangguan yang berkaitan dengan usia. Adalah penting untuk mengetahui cara mencegah perkembangan patologi, bagaimana mengenali kekalahan vertebra di peringkat awal.

Punca

Osteoporosis berkembang dengan kalsium larut dari tisu tulang, otot, ligamen. Kekurangan bahan bangunan menimbulkan kerosakan teruk pada sistem muskuloskeletal.

Faktor yang lebih negatif yang bertindak, lebih cepat tisu-tisu dimusnahkan. Apabila osteoporosis menjejaskan bukan sahaja tulang belakang, tetapi juga gigi, tulang, kuku.

Tanda dan gejala

Perkembangan osteochondrosis menimbulkan kemunculan tanda negatif:

  • seseorang itu membongkok, pertumbuhannya berkurangan;
  • selepas beban, sakit di tulang belakang, sendi dan kebimbangan belakang;
  • patah tulang direkodkan;
  • Kesakitan dirasai ketika mengetuk vertebra yang terjejas;
  • kejang otot muncul di kawasan masalah.

Mengenai perkembangan proses negatif di tulang belakang menunjukkan tanda tidak langsung:

  • kekejangan di kaki;
  • plak berlebihan pada gigi selepas tidur malam;
  • penampilan awal rambut kelabu;
  • kerapuhan plat kuku;
  • penyakit periodontal (ayunan gigi, secara beransur-ansur jatuh).

Ketahui mengenai manfaat dan peraturan terapi manual untuk osteochondrosis tulang belakang serviks.

Apa yang perlu dilakukan dengan lebam yang kuat di tangan? Rawatan yang berkesan dijelaskan dalam artikel ini.

Tanda-tanda ciri osteoporosis menampakkan diri dalam setiap bahagian ruang tulang belakang:

  • dada. Menyentuh, melanggar postur, sakit di dada dan belakang. Seseorang berasa berat di kawasan antara bilah bahu, "bonggol sengau" muncul. Selalunya pesakit yang menderita osteoporosis berjalan dalam "posture of supplant", terus membongkok, dengan kepalanya turun;
  • serviks. Pada palpasi otot leher, pesakit berasa sakit, mengembangkan sakit kepala, loya, kelemahan muncul, sering pening;
  • lumbar. Adalah sukar untuk duduk dalam satu kedudukan selama lebih dari setengah jam, sukar untuk membungkuk. Di rantau lumbar, rasa sakit yang muncul, nampaknya tubuh telah menjadi "rhyme berat," pergerakannya terhad. Mengurangkan panjang ruang tulang belakang membawa kepada pelanggaran jarak antara tulang pelvis dan tulang rusuk, dengan lipatan ciri dari sisi.

Pengkelasan

Osteoporosis adalah dua jenis. Pemisahan dilakukan atas gabungan faktor yang menimbulkan kekalahan tulang belakang.

Borang utama

Jenis asas:

  • osteoporosis senile. Kategori utama pesakit lelaki dan wanita adalah lebih daripada 70;
  • osteoporosis pasca menopaus. Jenis pertama termasuk wanita yang mengalami menopaus sehingga 70 tahun;
  • osteoporosis remaja. Masalahnya diperbetulkan pada kanak-kanak lelaki dan perempuan berumur 10-11 tahun. Dengan akses tepat pada masanya kepada seorang doktor, prognosis yang menggalakkan, permulaan rawatan awal yang paling kerap tidak memberikan hasil yang positif: perubahan dalam vertebra menjadi tidak dapat dipulihkan;
  • osteoporosis idiopatik. Adalah sukar bagi seorang doktor untuk mengenal pasti faktor-faktor yang mencetuskan proses negatif di vertebra. Orang lelaki dan perempuan pula menderita. Jenis patologi idiopatik berkembang pada lelaki berusia lebih 25 tahun, pada wanita selepas 20 tahun.

Jenis penyakit yang menawan dan menular adalah yang paling biasa.

Bentuk sekunder

Punca pemusnahan vertebra:

  • mengambil dadah yang kuat. Antibiotik, glucocorticosteroids, antikoagulan, hormon tiroid, antagonis gonadotropin mempunyai kesan negatif terhadap tisu tulang;
  • patologi autoimun (lupus erythematosus);
  • penyakit akut dan kronik hati, sistem peredaran darah, buah pinggang, kencing manis, kegagalan fungsi tiroid.

Bahaya patologi

Sekiranya statistik kecederaan dikeluarkan dari statistik, kerosakan progresif pada tisu tulang dan tulang rawan, masalah dengan metabolisme akan terus menjadi punca utama patah tulang belakang. Selepas 50 tahun, lebih daripada satu pertiga wanita dan seperlima lelaki mengalami manifestasi sindrom osteopenic. Selepas 20 tahun, statistik kelihatan lebih menyedihkan: separuh daripada wanita dan sepertiga dari lelaki mempunyai diagnosis osteoporosis dalam rekod perubatan. Sebagai usia badan, risiko keretakan tulang belakang dan kumpulan kurang upaya meningkat.

Data yang mengecewakan menerangkan pentingnya mencegah penyakit berbahaya. Tidak mustahil untuk sepenuhnya menghalang perubahan yang berkaitan dengan usia, tetapi setiap orang boleh mengurangkan risiko osteoporosis. Dengan pematuhan peraturan mudah, kebarangkalian perubahan degeneratif-dystrophik dalam vertebra dikurangkan.

Diagnostik

Untuk membuat diagnosis yang tepat memerlukan pemeriksaan pesakit pada peralatan moden. Banyak kajian yang mahal, tetapi tanpa diagnosis yang tepat, rawatan berikutnya, osteoporosis berlangsung, patah tulang belakang boleh dilakukan dengan kecacatan lebih lanjut.

Untuk diagnosis osteoporosis, peperiksaan instrumental dilaksanakan:

  • tomografi yang dikira;
  • densitometri ultrasound (doktor menilai kadar di mana gelombang ultrasound bergerak melalui tulang belakang yang terjejas);
  • pencitraan resonans magnetik;
  • radiografi.

Kaedah rawatan

Bagaimana untuk merawat osteoporosis? Skim rawatan bergantung kepada peringkat penyakit, keadaan umum pesakit, kehadiran atau ketiadaan patologi sistemik. Dalam osteoporosis menengah, adalah penting untuk memahami faktor mana yang menyebabkan pemusnahan vertebra. Hanya selepas penghapusan sebab yang memburukkan keadaan sistem muskuloskeletal, anda boleh memulakan rawatan.

Jika osteoporosis berkembang terhadap latar belakang mengambil ubat yang kuat, perundingan pakar akan diperlukan, pemilihan ubat dengan kesan kurang aktif pada bahagian rangka. Ahli orthopedist dan endocrinologist (ahli gastroenterologi, ahli imunologi, ahli terapi) harus menilai risiko kepada sistem yang terjejas dan tulang belakang, pilih ubat dengan kesan yang paling lembut.

Rejimen rawatan Osteoporosis:

  • rawatan patologi latar belakang (dalam kes lesi sekunder vertebra);
  • perubahan dalam diet, makan makanan kaya dengan kalsium, fosforus, vitamin D;
  • mengambil vitamin D3 sebagai sebahagian daripada kompleks multivitamin atau sebagai penyediaan makanan;
  • penambahan kalsium. Kalsium D3 Nycomed berkesan, ia mempunyai kesan positif ke atas sistem ototkeletal;
  • latihan terapeutik untuk menguatkan sistem otot, gangguan postur yang betul. Latihan khas menunjukkan keberkesanan yang tinggi pada masa kanak-kanak, sehingga rangkanya terbentuk sepenuhnya;
  • ubat untuk osteoporosis, menormalkan keadaan tisu tulang dan tulang rawan, mempercepatkan pertumbuhan semula sel;
  • beban bermeter, perubahan gaya hidup yang tidak aktif, latihan pagi pada kadar yang boleh diterima, keengganan untuk tinggal dalam posisi berdiri atau duduk untuk masa yang lama. Jika ketegangan tulang belakang dikaitkan dengan aktiviti profesional, adalah penting untuk mengambil istirahat pendek, memberi badan itu berehat. Dalam ketiadaan keadaan untuk mengawal dan mencegah perkembangan osteoporosis, anda perlu mengubah jenis aktiviti: kesihatan lebih mahal;
  • fisioterapi untuk melegakan kesakitan, penghapusan kekejangan otot, kelonggaran tisu lembut;
  • penolakan minuman beralkohol, berhenti merokok. Sekiranya tidak ada usaha untuk melupakan kebiasaan buruk, penting untuk meminimumkan pengeluaran nikotin dan alkohol;
  • penerimaan vitamin-mineral kompleks, makanan tambahan yang menguatkan sistem muskuloskeletal, meningkatkan imuniti.

Ketahui apa dan bagaimana arthroscopy lut dilakukan dan mengenai pemulihan selepas pembedahan.

Pilihan rawatan yang berkesan untuk osteochondrosis tulang belakang lumbosacral diterangkan pada halaman ini.

Ikuti pautan http://vseosustavah.com/bolezni/osteohondroz/golovokruzhenie.html dan baca bagaimana merawat pening dalam osteochondrosis serviks.

Peraturan Kuasa

Pesakit mesti mematuhi peraturan nutrisi, jika tidak, kemusnahan vertebra akan berkembang. Adalah penting untuk mengetahui bahawa beberapa produk memperlahankan penyerapan kalsium, meningkatkan tahap asid urik dalam tisu, memperburuk keadaan tulang.

Produk yang berguna:

  • susu rendah lemak;
  • keju kotej;
  • kefir, ryazhenka;
  • yogurt (semula jadi dan tanpa buah-buahan berasid);
  • keju keras;
  • minyak ikan;
  • ayam, ayam belanda, arnab;
  • telur;
  • minyak sayuran;
  • bijirin boleh bercambah;
  • aprikot kering;
  • sayur-sayuran dalam bentuk segar, rebus dan rebus;
  • ikan salmon;
  • wijen;
  • susu pekat.

Produk yang mengganggu penyerapan penuh mineral (kalsium, fosforus, kalium) dan vitamin DZ:

  • bayam;
  • kopi dan teh yang kuat;
  • puncak bit;
  • dedak gandum;
  • minuman berkarbonat;
  • hidangan masin;
  • rumpun;
  • konyol

Bagaimana untuk mengurangkan risiko osteoporosis pada wanita

Penyakit ini berkembang dalam tempoh yang lama. Risiko terbesar kalsium penembusan dari tulang, vertebra terletak pada menunggu seks yang adil dengan bermulanya menopaus. Kekurangan estrogen menimbulkan perubahan negatif dalam pelbagai bahagian badan, termasuk sistem muskuloskeletal.

Wanita yang memberi tumpuan kepada kesihatan mereka cenderung mengalami kemusnahan tulang. Sekiranya anda memulakan rawatan dan pencegahan osteoporosis tidak lewat daripada 2-3 tahun selepas bermulanya menopaus, perubahan negatif akan hilang. Adalah penting untuk tidak menangguhkan, untuk memulakan terapi, sementara proses itu boleh diterbalikkan.

Bagaimana untuk bertindak:

  • untuk makan dengan betul (mengikut peraturan dari bahagian "Diet"), untuk menolak penggunaan teh yang kuat, semua jenis kopi;
  • melakukan gimnastik untuk mengukuhkan sendi dan tulang belakang, berjalan lebih banyak, melupakan membawa beg berat;
  • selepas 45 tahun, mengambil ubat-ubatan dengan phytoestrogens untuk menormalkan tahap hormon, contohnya, Ginoklin;
  • minum persediaan herba untuk memulihkan keseimbangan hormon wanita. Ramai pakar herba dan pesakit secara positif menilai tindakan herba "wanita": uterus boron, bijak ubat, semanggi merah, berus merah;
  • menghabiskan lebih banyak masa di luar rumah, dapatkan vitamin D semulajadi pada hari-hari yang jelas. Ia dilarang untuk kekal panas selama berjam-jam peningkatan aktiviti solar, supaya tidak mewujudkan prasyarat untuk perkembangan tumor payudara, penyakit dermatologi, tindak balas alergi;
  • dadah dengan kalsium, vitamin D3 berharga (Calcimine Forte, Kalsium D3 Nicomed);
  • menggunakan makanan tambahan dengan bahan aktif biologi untuk tulang dan sendi yang sihat;
  • menormalkan metabolisme, merawat penyakit endokrin. Dua kali setahun anda perlu memeriksa tahap hormon tiroid, tahap gula darah, untuk diuji untuk kompleks reumatik. Pemeriksaan tahunan oleh pakar bedah ortopedik dan pakar rheumatologi harus menjadi norma.

Ketahui maklumat yang lebih berguna mengenai osteoporosis tulang belakang dari video berikut:

Bagaimanakah osteoporosis tulang belakang itu nyata dan bagaimana untuk merawatnya?

Osteoporosis adalah penyakit yang membuat tulang kerangka berakar dan rapuh. Penyakit ini lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki. Menurut statistik, osteoporosis tulang adalah yang paling biasa pada orang lebih daripada 50, osteoporosis pada wanita adalah lebih biasa daripada pada lelaki. Hampir semua patah tulang pada orang yang lebih tua adalah disebabkan oleh penyakit ini.

Penyakit ini dicirikan oleh:

  • perubahan patologi dalam kepadatan tulang;
  • penurunan dalam kekuatan tulang dan sendi;
  • pemusnahan tisu tulang cepat.
Dengan osteoporosis, tulang rangka menjadi poros dan lebih rapuh.

Osteoporosis tulang belakang: gambar klinikal

Dalam orang yang sihat, proses pembaharuan tulang berada dalam keadaan seimbang dan berlaku secara berterusan. Tisu tulang baru terbentuk, dan selari dengan ini, resorpsi berlaku - pemusnahan sel tulang yang telah hancur. Keseimbangan ini dikawal oleh tindakan hormon dan proses kimia.

Dalam osteoporosis, proses pembaharuan tulang dan sendi terganggu, resorpsi berlaku lebih cepat daripada pertumbuhan tisu-tisu baru, akibatnya tulang menjadi poros dan rapuh.

Osteoporosis tulang belakang adalah pemusnahan tisu tulang vertebra, mereka menjadi lebih ringan dan lebih rapuh, ruang tulang belakang tidak berfungsi dengan baik. Diagnosis penyakit, sebagai peraturan, dilakukan selepas pesakit mempunyai masalah yang berkaitan, seperti patah tulang, kelengkungan, anjakan vertebra, sakit belakang. Sebelum bermulanya gejala terang, osteoporosis jarang dijumpai.

Punca osteoporosis

Terdapat faktor yang meningkatkan kemungkinan untuk membina penyakit pada seseorang. Selalunya, kompleks sebab yang bertindih antara satu sama lain membawa kepada penyakit. Ini termasuk:

  • gangguan hormon. Osteoporosis sering berlaku apabila gangguan kelenjar adrenal, kelenjar tiroid, kerosakan kelenjar seks, atau ketika mengambil ubat hormon kuat (ini tidak berlaku untuk pil kawalan kelahiran). Osteoporosis sendi, anggota badan dan tulang belakang sering berlaku pada wanita semasa menopaus;
  • tabiat buruk. Orang yang merokok, menyalahgunakan alkohol, tidak memantau diet mereka, berisiko menghadapi penyakit ini. Osteoporosis sendi pinggul sering dijumpai pada mereka yang bergerak sangat sedikit dan berlebihan berat badan;
  • faktor keturunan. Sekiranya ada kes di dalam keluarga seseorang, maka dia mungkin menghadapinya. Adalah diperhatikan bahawa penyakit ini lebih kerap didiagnosis dalam wakil orang Mongoloid dan Kaukasia;
  • Gangguan metabolik yang disebabkan oleh penyakit darah atau organ dalaman. Metabolisme sering dilanggar dalam penyakit kronik, jika seseorang sentiasa mengambil dadah yang kuat.

Bergantung kepada punca-punca, ia boleh menjadi primer (disebabkan oleh perubahan hormon yang berkaitan dengan usia dalam badan) dan menengah (disebabkan oleh penyakit, ubat-ubatan, gaya hidup).

Walaupun osteoporosis pada orang tua adalah lebih biasa, ia boleh didiagnosis pada usia muda. Kanak-kanak yang dilahirkan pramatang, remaja yang mengalami anoreksia nervosa, serta anak yang dilahirkan pada wanita yang mengalami kegagalan hormon yang kuat, berisiko.

Tabiat buruk boleh menyebabkan osteoporosis.

Tanda-tanda osteoporosis tulang belakang

Bahaya penyakit ini adalah bahawa ia tidak nyata untuk masa yang lama. Tetapi dari masa ke masa, pesakit mula muncul kembali kesakitan, terutama di bahagian bawah dan di antara bilah bahu. Kesakitan dalam osteoporosis tulang belakang bersifat sementara dan berlaku semasa latihan fizikal dan kehadiran jangka panjang seseorang dalam kedudukan yang sama.

Seseorang yang mempunyai tahap osteoporosis yang tidak diabaikan, penyakitnya kelihatan sentiasa tersentuh, yang disebut "bonggol balu" yang terbentuk, yang merupakan hasil kelengkungan tulang belakang dengan baki yang melampau. Di belakang pesakit itu sentiasa tegang, otot-otot berada dalam nada yang menyakitkan. Pesakit menjadi lebih pendek. Kemerosotan pergerakan tulang belakang juga didiagnosis, dan orang itu menjadi terhad dalam pergerakannya. Perubahan kerapuhan adalah akibat sakit, anjakan dan kecacatan vertebra. Selalunya penyakit tulang belakang disertai oleh osteoporosis sendi pinggul.

Kesakitan dalam penyakit ini mengingatkan kepada perasaan dalam osteochondrosis, yang boleh menyebabkan kekeliruan dalam diagnosis.

Pada mulanya, osteoporosis tidak nyata.

Tanda-tanda umum penyakit ini termasuk:

  • masalah yang ketara semasa bergerak di sendi dan belakang;
  • sakit tulang dan sendi, terutamanya apabila cuaca berubah;
  • bengkak yang ketara berhampiran sendi;
  • perubahan dalam mobiliti.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa osteoporosis yang dilokalkan di tulang belakang sering menyertai:

  • osteoporosis sendi pinggul;
  • osteoporosis sendi lutut;
  • osteoporosis kaki.

Sekiranya gejala tidak diperhatikan, tetapi patah kaki tanpa tekanan yang kelihatan kerap, kerongkong telah muncul, kemudian disfungsi osteoporosis didiagnosis. Ia sering boleh dikelirukan dengan osteoporosis tulang belakang, kerana gejala yang sama muncul pada tahap lanjut. Tetapi osteoporosis tersebar dicirikan oleh luka seragam semua tulang dan sendi badan.

Apakah tulang belakang osteoporosis berbahaya?

Sebagai tambahan kepada perubahan di atas dalam bentuk penampakan bonggol, pertumbuhan berkurang dan penyumbatan kuat, penyakit ini boleh menyebabkan keretakan mampatan pelbagai tulang belakang yang bervariasi keterukan.

Pada retak kompresi, vertebra memerah dan flexes, pergi jauh ke dalam ruang tulang belakang. Ia juga boleh menjadi cacat dan memampatkan kuat di satu pihak, hasilnya menjadi berbentuk baji. Dalam osteoporosis, kecederaan seperti itu dapat dikekalkan dengan kesan kecil, jadi pesakit tidak boleh memberi kesan kepada kejadian tersebut sehingga sakit belakang tidak dapat ditanggung. Pecah mampatan boleh menyebabkan pinching saraf vertebra, sensitiviti yang merosot dan kemerosotan yang kuat dalam keadaan umum seseorang.

Osteoporosis boleh menyebabkan keretakan mampatan pelbagai tulang belakang.

Diagnosis penyakit ini

Seperti yang disebutkan di atas, penyakit ini telah menimbulkan gejala-gejala yang kabur, dan memberi perhatian kepadanya hanya dengan kemunculan patah tulang. Untuk mengelakkan akibat dan memulakan rawatan tepat pada waktunya, adalah perlu untuk menguji kepadatan tulang secara berkala. Teks tersebut diperlukan:

  • orang yang berisiko (tabiat buruk, keturunan, kurang berat badan, dan sebagainya);
  • perempuan berumur enam puluh tahun;
  • lelaki lebih daripada tujuh puluh;
  • wanita dan lelaki di bawah umur 60 tahun jika mereka mempunyai sekurang-kurangnya satu faktor risiko.

Ujian utama adalah DRA pusat, yang menyediakan sinar X-ray terperinci. Rawatan ditetapkan apabila penurunan kepekatan tulang mencapai "ambang patah."

Ketumpatan tulang dalam keadaan normal dan osteoporosis

Dalam sesetengah kes (terutamanya jika osteoporosis disyaki pada orang yang berusia muda dan pertengahan), doktor boleh menetapkan ujian darah untuk menentukan jumlah vitamin D dalam badan.

Untuk diagnosis lengkap, pesakit dinasihatkan untuk menghubungi Pusat Osteoporosis di bandarnya.

Rawatan osteoporosis tulang belakang

Untuk merawat penyakit ini mesti menyeluruh. Selepas menentukan diagnosis, doktor kemungkinan besar akan menetapkan perkara berikut:

  1. Peralihan kepada gaya hidup sihat. Ini bermakna bukan sahaja penolakan rokok dan sebilangan besar alkohol, tetapi juga pemilihan diet khas yang akan merangkumi semua nutrien yang diperlukan. Diet mesti termasuk ikan laut berlemak (atau minyak ikan), hati, telur, kacang dan bijirin;
  2. Penerimaan kompleks vitamin, yang termasuk mineral dan kalsium. Adalah penting untuk diingat bahawa kalsium diserap hanya kerana vitamin D, jadi anda perlu mengambil kedua-dua ubat ini bersama-sama. Kalsium juga terdapat dalam produk tenusu, jadi mereka juga perlu dimakan secara teratur.
  3. Latihan untuk mengekalkan otot di belakang dan abdomen. Tulang tulang yang lemah akibat osteoporosis tidak menahan beban biasa, yang mengancam patah tulang. Otot belakang kuat boleh mengambil sebahagian daripada fungsinya dan mengurangkan risiko kecederaan. Di samping itu, senaman sederhana yang tetap meningkatkan peredaran darah dan kesihatan bersama. Latihan ditetapkan oleh doktor, di samping itu, terdapat banyak video di Internet untuk orang yang mengalami penyakit ini.
  4. Ubat-ubatan.

Ia penting! Selepas 45 tahun, kalsium tidak lagi diserap dari susu, jadi ia perlu beralih kepada produk susu yang ditapai.

Diet yang betul - kunci untuk rawatan osteoporosis yang berjaya

Rawatan ubat osteoporosis

Pada masa ini, ubat menggunakan beberapa jenis ubat untuk merawat penyakit dan pencegahannya:

Ejen antiresorptive. Ini termasuk bifosfonat dan modulator reseptor estrogen terpilih. Ubat-ubat ini digunakan dalam tempoh yang ditetapkan oleh doktor, kerana ia bertujuan untuk menghentikan pemusnahan semula jadi tisu tulang. Semasa tempoh ubat, tisu tulang perlahan akan tumbuh, dan selepas ketumpatannya mencukupi, ubat dibatalkan. Ia adalah mungkin bahawa rawatan dari semasa ke semasa perlu diulang.

Bisphosphonates. Ini adalah ubat yang paling sering digunakan untuk merawat osteoporosis. Mereka menghentikan proses pemusnahan semula jadi tulang. Disebabkan ini, risiko patah tulang dikurangkan. Bisphosphonates boleh diambil untuk osteoporosis tidak lebih daripada 5 tahun berturut-turut, kerana keberkesanannya akan turun menjadi sifar. Adalah penting untuk memilih ubat yang sesuai, kerana ia mempunyai banyak kesan sampingan. Walaupun demikian, ulasan ubat-ubatan tersebut kebanyakannya positif.

Denosumab. Ubat ini dapat "membekukan" penyakit ini, tidak membenarkannya berkembang lagi. Ia menghalang bukan sahaja pemusnahan tisu tulang, tetapi juga pertumbuhannya, kerana dalam kes-kes yang teruk ia tidak berkesan untuk menggunakannya. Suntikan Denosumab dilakukan oleh doktor dua kali setahun.

Raloxifene. Ubat ini menggantikan kesan estrogen hilang pada wanita selepas menopaus atau penyingkiran ovari. Berikan hanya kepada wanita. Ini adalah ubat yang cukup berkesan yang membolehkan anda dengan cepat memulihkan tisu tulang. Alat ini menebal darah, jadi ia tidak boleh diresepkan kepada wanita dengan kecenderungan untuk trombosis atau mengalami strok.

Calcitonin. Ia adalah ubat yang digunakan secara eksklusif untuk rawatan osteoporosis tulang belakang, ia tidak ditetapkan untuk pencegahan. Keberkesanannya tidak setinggi seperti ubat-ubat sebelumnya, tetapi ia tidak berbahaya kepada tubuh. Di samping itu, kalkitonin digunakan sebagai analgesik yang berkesan.

Adalah penting untuk diingat mengenai pencegahan osteoporosis pada wanita dan lelaki supaya perlunya rawatan tidak akan timbul pada masa akan datang.

Rawatan remedi rakyat

Pastikan anda menyesuaikan menu anda. Untuk memperlambat perkembangan osteoporosis, diet harus termasuk makanan dengan vitamin D, kalsium, fosforus. Ia bukan hanya produk tenusu, tetapi juga rumpai laut, brokoli, minyak ikan, kacang, bayam, ikan berlemak, terung. Perkara utama sebelum anda mula merawat osteoporosis dengan ubat-ubatan rakyat, bercakap mengenainya dengan doktor anda.

Anda juga boleh menggunakan resipi ini di sini:

  • Untuk osteoporosis, minum satu bola (diameter 3 mm) mumi 20 minit sebelum sarapan pagi dan makan malam. Kursus rawatan adalah dua setengah minggu. Mumie perlu dibubarkan dalam 70 ml air.
  • Terdapat seperti ubat orang tua: memerah jus sepuluh lemon dan tuang enam telur ayam ke atasnya. Tutup campuran dan biarkan seketika sehingga semua telur dibubarkan sepenuhnya (dengan kulit bersama). Ia akan mengambil masa seminggu. Dalam campuran, tambah 300 gram madu dan 150 gram brendi. Simpan campuran ini di tempat yang gelap dan ambil satu sudu teh selepas makan.
  • Satu lagi rawatan yang popular: basuh cangkang telur, kering dan gosokkan ke dalam serbuk. Ambil serbuk setiap hari untuk dua atau tiga gram pagi untuk sarapan pagi. Apabila merawat osteoporosis dalam anak, tuangkan kulit selama 5 minit dalam air mendidih.
  • Walnut daun untuk rawatan osteoporosis. 50 gram daun kering dicincang halus tuang 1 liter air mendidih, maka campuran harus dibiarkan, dibungkus selama 10 minit, kemudian terikan. Ambil 3-4 cawan setiap hari.
  • Untuk kaedah seterusnya, anda perlu: Satu gelas tunas birch untuk setengah liter vodka. Buah pinggang mengisi vodka dan bertegas selama seminggu. Sepanjang bulan ini, gunakan sebagai memampatkan kawasan yang terjejas setiap hari semasa anda tidur.
  • Campuran knotweed kering, rosemary liar, ekor kuda (200 g), tuang satu liter air dan rebus pada api yang rendah selama satu jam. Dalam masa empat minggu, ambil 100 gram "sup" ini sebelum makan.
  • Hidangan sawit kering (100 g), tambah gula dan tutup dengan susu (1 liter), masak sehingga mendidih, dan kemudian pergi selama tiga jam. Terikan dan minum 25 ml 3 kali sehari selama 9 minggu.
  • Lima puluh gram daun nasturtium dihancurkan tuang setengah liter air mendidih. Kemudian ketegangan, tambahkan madu di sana (50-60 gram). Minum satu segelas infusi ke atas sarapan pagi dan makan malam. Kesan resipi ini amat ketara pada musim sejuk.
  • Kepada satu liter susu yang dipanaskan hingga 70 darjah Celcius, tuangkan satu liter yogurt dan satu cawan krim masam. Kemudian kacau, tambah campuran 20 gram kalsium karbonat. Tanpa mengeluarkan haba daripada panas. Minum 3 kali sehari, 100 gram selama dua bulan. Simpan di tempat yang sejuk.
  • Hancurkan dua ratus gram dill segar dan pasli dicuci, tambah 500 ml air mendidih, kemudian lukis (tiga jam) dan longkang. Selama enam bulan, minum 300 gram tincture sehari, dibahagikan kepada tiga atau empat dos. Pada masa yang sama, warna ini baik untuk aterosklerosis. Untuk rawatan wanita hamil, ubat ini adalah kontraindikasi!