Lordosis lumbar - apa itu?

  • Hernia

Lordosis lumbar adalah lengkung semula jadi di bahagian bawah tulang belakang, cekung ke dalam. The lordosis tulang belakang lumbar dianggap normal hanya dalam had tertentu, ditentukan oleh sudut selekoh. Ada yang tidak bernasib baik untuk dilahirkan dengan patologi seperti itu, dan beberapa telah diperolehi kerana gaya hidup yang tidak wajar, beban yang berlebihan, penyakit, dll. Lenturan yang berlebihan di bahagian bawah boleh menyebabkan sakit dan penyakit tulang belakang.

Lordosis sering mengatasi seks yang adil pada masa dewasa (dari kira-kira 30 tahun) dan adalah akibat membawa kanak-kanak.

Terdapat beberapa parameter yang menonjolkan lordosis lumbar. Dengan bantuan mereka, menjadikan pembahagian bersyarat menjadi jenis.

Bergantung pada sebab akar patologi:

  • Lordosis lumbar primer - apabila lekukan luar biasa disebabkan oleh pembentukan benigna atau ganas di dalam badan, keabnormalan kongenital vertebra;
  • Sekunder - apabila pelanggaran itu disebabkan oleh kerosakan mekanikal pada ruang tulang belakang.

Bergantung pada bila penyakit muncul:

  • Lordosis kongenital - pelanggaran yang muncul pada zaman kanak-kanak, tetapi dipercayai bahawa perubahan yang tidak normal telah wujud semasa lahir;
  • Lordosis yang diperoleh - patologi berkembang di bawah pengaruh sebarang faktor (trauma, tumor, penyakit).

Bergantung pada jenis penyelewengan:

  • Hypolordosis - tikus lumbar sama ada tidak hadir atau kurang daripada biasa;
  • Hyperlordosis - loin adalah melengkung ke dalam pada sudut yang terlalu besar.

Sebabnya

Oleh kerana lordosis dari pinggang boleh menjadi kedua-dua kongenital dan diperolehi, terdapat banyak punca. Faktor perlu dibahagikan kepada dua kumpulan: untuk patologi kongenital dan diperolehi. Jika lordosis lumbar membimbangkan seseorang dari lahir, faktor-faktor berikut menyumbang kepada perkara ini:

  • Patologi mengganggu ibu bapa atau salah seorang daripada mereka;
  • Mana-mana malnutrisi janin ditunjukkan dalam rahim;
  • Kecederaan kepada seorang ibu mengandung;
  • Penghantaran yang salah, yang menyebabkan kecederaan pada bayi.

Jika patologi itu muncul dalam masa dewasa atau remaja:

  • Pada wanita hamil, terdapat peningkatan lenturan di bahagian bawah, proses patologis ini dikaitkan dengan peningkatan tekanan. Setelah melahirkan anak, selepas beberapa waktu, penyakit itu akan hilang dengan sendirinya;
  • Komplikasi flatfoot - peningkatan bengkak pada bahagian bawah;
  • Osteochondrosis dan semua komplikasinya, termasuk hernia Schmorl (vertebra boleh runtuh) boleh menyebabkan hiperlordosis lumbar;
  • Kerosakan mekanikal kepada struktur tulang belakang;
  • Peregangan yang kuat atau merobek sepanjang otot extensor vertebral;
  • Keradangan tulang belakang pelbagai jenis;
  • Radiculitis dan komplikasinya;
  • Gaya hidup yang tidak aktif, duduk tetap;
  • Kelebihan beban daripada mengamalkan sukan berat dengan kekejangan di bahagian belakang otot;
  • Metabolisme terganggu;
  • Penyalahgunaan nikotin dan alkohol.

Gejala

Simptomologi pada patologi tersebut mempunyai pelbagai karakter. Ia semua bergantung pada gaya hidup pesakit, tahap perkembangan patologi, sebab yang menyebabkannya, dan lain-lain. Loin terlalu bengkok atau terlalu selari. Manifestasi dengan pelanggaran kecil akan menjadi minimum, seseorang mungkin tidak memahami apa itu. Ketidakselesaan hampir tidak boleh berlaku, kecuali keletihan. Patologi akan nyata beberapa saat kemudian.

Apabila sudut lenturan bertambah, kesakitan berlaku, yang meningkat dengan pesongan sukarela dan sukarela belakang. Perubahan berjalan kaki seseorang, posturnya merosot, perutnya bergerak ke hadapan dan punggungnya kembali.

Dalam hipolordosis, gambar agak berbeza: pinggang menjadi rata, belakang bulat, rasa sakit tertumpu di pinggang itu sendiri.

Dalam kedua-dua kes, patologi itu berbahaya dan anda perlu berunding dengan doktor untuk mendapatkan rawatan yang berkualiti. Selain fakta bahawa seseorang mengalami kesakitan, risiko banyak penyakit bertambah. Berikut adalah beberapa manifestasi:

  • Sakit di punggung;
  • Kehilangan sensasi kaki, kebas;
  • Sukar untuk seseorang berjalan untuk masa yang lama, rasa sakit cepat timbul semasa bergerak;
  • Pelanggaran organ panggul;
  • Wanita mengalami kesakitan semasa haid;
  • Pada lelaki, potensi boleh terganggu;
  • Gangguan sistem pencernaan.

Diagnostik

Mengetahui apa lordosis di belakang adalah, seseorang boleh memahami sendiri sama ada anda mempunyai atau tidak. Kaedah diagnosis diri boleh digunakan hanya untuk hyperlordosis - apabila pinggang terlalu cekung.

Anda hanya boleh menentang dinding, menjajarkan punggung anda dan periksa sama ada tangan anda boleh lulus antara punggung bawah dan dinding. Sekiranya anda boleh - harus menghubungi seorang traumatologist.

Para traumatologist menjalankan pemeriksaan asas, meneliti beberapa masalah, membuat tinjauan pesakit lengkap. Adalah penting untuk menyatakan secara bebas semua manifestasi patologi, ia akan menjadi sangat penting untuk diagnosis dan rawatan masa depan.

Seperti banyak patologi tulang belakang, bagi tuan di belakang terdapat beberapa jenis diagnostik:

  • X-ray - mudah dan mudah untuk semua kaedah pemeriksaan, memberikan maklumat umum tentang patologi, tetapi kadang-kadang mereka tidak mencukupi;
  • Komputasi tomografi adalah kaedah pemeriksaan yang sangat baik, ia memberikan imej tulang tisu yang sangat terperinci, tetapi tidak mempengaruhi lesi tisu lembut dan kontraindikasi pada wanita hamil;
  • Pencitraan resonans magnetik adalah kaedah diagnosis yang paling berkesan, yang membolehkan anda mempelajari semua tentang patologi yang mengganggu, untuk mempelajari semua butir-butir dan butiran tanpa merugikan kesihatan dan kesakitan.

Rawatan

Rawatan yang betul terhadap lordosis lumbar perlu beragam, adalah perlu untuk mempengaruhi patologi dari semua pihak. Mana-mana penyakit tulang belakang memerlukan rawatan yang kompleks untuk mencapai kesan terapeutik.

Dengan lordosis lumbar, pakar yang berkelayakan perlu terlibat dalam rawatan. Kerana osteochondrosis sering berlaku dalam patologi seperti itu, pakar boleh menjadi ahli vertebrologi atau ahli neuropatologi. Sekiranya penyebab patologi itu bukanlah kecacatan tulang belakang itu sendiri, tetapi penyakit berbahaya lain, seperti gangguan saluran pencernaan, diperlukan bantuan ahli gastroenterologi.

Di hadapan metastasis, bantuan ahli onkologi diperlukan, di sini perlu bertindak dengan cepat. Patologi ini sangat berbahaya.

Pilihan yang paling umum adalah osteochondrosis dan komplikasinya. Pertimbangkan rawatan untuk sekumpulan keadaan ini.

Rawatan dadah

Doktor, berdasarkan peperiksaan dan peperiksaan individu, boleh menetapkan kursus ubat-ubatan tersebut:

  • Chondroprotectors. Mereka membantu mempercepatkan pertumbuhan semula tisu rawan, menangguhkan proses pemusnahan integriti struktur cakera intervertebral. Tanpa ubat tersebut, rawatan mungkin tidak berkesan.
  • Relax otot. Mereka melegakan kekejangan otot, membantu menubuhkan peredaran darah di kawasan yang terjejas.
  • Nonsteroidal anti-radang dadah. Membantu melegakan bengkak, mengurangkan keradangan, mengurangkan sedikit sakit.
  • Ubat analgesik. Direka untuk mengembalikan orang itu kepada cara hidup biasa. Melegakan kesakitan.
  • Antidepresan. Ubat-ubatan yang berpotensi digunakan jarang sekali dengan kesakitan yang teruk.
  • Vitamin - kompleks mineral. Ia berfungsi untuk meningkatkan imuniti, menguatkan tisu tulang dan tulang rawan.

Semua ubat harus ditetapkan oleh doktor, penggunaan yang tidak dibenarkan boleh membawa kepada komplikasi yang teruk.

Fisioterapi

Untuk menghapuskan kesakitan, menguatkan otot dan mempercepat pemulihan, rawatan fisioterapeutik digunakan. Ini termasuk: urutan, prosedur, latihan. Jika anda menggabungkan semua komponen dengan betul, pemulihan tidak mengambil masa yang lama.

Kesan terapeutik yang baik mempunyai prosedur seperti:

  • Elektroforesis dengan ubat analgesik;
  • Akupunktur - kesan mata;
  • Lintah - sebagai cara untuk memulihkan gangguan peredaran darah;
  • Stimulasi endings saraf dengan arus kecil;
  • Penyempitan ruang tulang belakang di bawah air atau pada peranti khas di hospital;
  • Pendedahan kepada medan magnet.

Prosedur sedemikian, jika dijalankan dengan betul, dapat memperbaiki keadaan dan mempercepat pemulihan.

Urut

Prosedur urut perlu dilakukan oleh tukang urut yang berkelayakan yang mengetahui perniagaannya. Ia perlu mengurut rantau lumbosacral dan punggung.

Untuk mengubati penyakit ini dengan berkesan, adalah mustahil untuk memberi tekanan pada tulang belakang itu sendiri, ini dapat meningkatkan rasa sakit dan membawa kepada saraf tulang belakang. Adalah penting untuk tidak membuat pergerakan tajam, hanya lancar dan lembut.

Gimnastik terapeutik

Terdapat banyak latihan yang berbeza yang akan menjelaskan kepada anda bagaimana untuk membetulkan postur anda, menghilangkan kesakitan semasa hyperlordosis, dan menguatkan sistem otot anda. Berikut adalah beberapa contoh:

  • Berbaring di belakang anda, anda perlu mengetatkan punggung dan menarik perut anda, mengurangkan lekapan lumbar, meregangkan otot yang terkunci dan mengurangkan beban pada cakera intervertebral yang diperah.
  • Kaki lebar bahu selain. Kami membuat lereng: ia perlu cuba mengundurkan belakang tepat di belakang, tetapi tanpa tekanan, lancar.
  • Anda boleh berbaring atau di bar mendatar untuk mengetatkan kaki, memutar pinggang, mengeluarkan beban.
  • Anda boleh cuba membuat squats tanpa menggerakkan punggung bawah anda, sambil menjaga belakang anda walaupun.

Kompleks latihan sedemikian atau serupa sememangnya perlu untuk menghapuskan lenturan yang berlebihan di bahagian bawah. Mana-mana pembetulan patologi tulang belakang hendaklah termasuk latihan menguli dan regangan. Ini akan membantu bukan sahaja membuat bahagian belakang lebih kuat dan lebih stabil, tetapi juga memperbaiki tulang belakang dalam kedudukan yang betul.

Adalah penting untuk sentiasa memanaskan badan sebelum melakukan senaman dan tidak membuat pergerakan tajam. Lebih baik pakar mengawasi anda dan tidak membuat kesilapan dalam teknik ini. Sekiranya semuanya dilakukan dengan betul, patologi akan berkurangan.

Operasi

Dalam sesetengah kes, apabila perubahan patologi mengganggu seseorang sejak lahir, doktor memberikan rujukan untuk pembedahan. Sudah tentu, apa-apa campur tangan pembedahan, terutama dalam struktur ruang tulang belakang, dipenuhi dengan akibat berbahaya. Seseorang mungkin kekal kurang upaya atau membawa jangkitan ke dalam badan.

Sekiranya tidak mustahil untuk membetulkan lordosis dengan kaedah konservatif, maka orang itu dikendalikan: tulang belakang yang rosak dikeluarkan dan digantikan dengan tiruan; pilihan elemen logam adalah mungkin.

Komplikasi

Patologi berjalan boleh membawa kepada akibat yang tidak dapat dipulihkan. Pada manusia, buah pinggang mungkin gagal, mencubit saraf tulang belakang individu membawa kepada ketidaksuburan atau disfungsi ereksi. Dalam kes-kes yang teruk, patologi menimbulkan kelumpuhan pada kaki bawah.

Pencegahan

Langkah pencegahan yang terbaik untuk proses patologi dalam tulang belakang akan menjadi gaya hidup yang sihat dan tangkas. Ia adalah perlu untuk mengecualikan sukan kuasa berat dari kehidupan, kerana ia meningkatkan risiko patologi tulang belakang berkali-kali. Apabila bersenam di gym, perlu memilih berat sederhana, mematuhi teknik dan berunding dengan jurulatih.

  • Lihat juga: smoothed Lordoz-apa itu?

Ia perlu melakukan senaman pada waktu pagi. Apabila duduk, anda perlu mengekalkan kedudukan yang betul, secara berkala bangkit dan memanaskan badan.

Kadang-kadang anda boleh menggantung di bar, ia melegakan tulang belakang.

Ia perlu melepaskan tabiat buruk, memerhatikan rejimen harian, dan tidur pada waktu yang tepat. Tilam lebih baik untuk membeli ortopedik, separa tegar. Anda boleh memilih kepadanya bantal khas.

Adakah fisioterapi membantu dengan scoliosis 1 darjah?

Bagaimana untuk melakukan senaman dalam kyphosis tulang belakang?

Bagaimana fiksasi transpedikular tulang belakang dilakukan?

Bagaimana untuk mengenali dan memperbaiki lordosis lumbar

Punggung manusia melakukan pelbagai fungsi, salah satunya ialah untuk melembutkan jolts semasa berjalan. Untuk tujuan ini, ia mempunyai lengkung fisiologi, yang dipanggil lordosis (ke hadapan, pada leher dan bahagian bawah belakang) dan kyphosis (belakang, dada dan sakrum). Biasanya, lordosis bersamaan dengan sudut dari 20 hingga 40 darjah, jika terdapat penyimpangan dari nilai ini, maka ia patut diperjuangkan.

Jenis dan sebab

Sekiranya kelengkungan meningkat, bercakap mengenai hyperlordosis, jika ia berkurangan - hipolordosis.

Patologi boleh dinilai seperti berikut: jika kelengkungan bertambah, mereka bercakap tentang hyperlordosis, jika ia berkurangan, hipolordosis. Ini membawa kepada fakta bahawa pusat graviti bertukar, dan proses patologi terus meningkat.

Alokasikan lordosis utama dan menengah, semuanya bergantung kepada sebab-sebab yang dia muncul. Dalam kes lesi utama, patologi dikaitkan dengan lajur vertebral itu sendiri, dengan lordosis menengah, hasil daripada fungsi terjejas sendi pinggul.

Terdapat juga faktor risiko yang terdedah kepada perkembangan penyakit ini:

  • belakang dan otot perut;
  • tempoh kehamilan;
  • pertumbuhan pesat badan pada kanak-kanak atau remaja;
  • berat badan berlebihan;
  • osteochondrosis dan luka cakera intervertebral;
  • kecederaan tulang belakang dan sendi.

Symptomatology

Apabila penyakit itu semakin meningkat, ketidakselesaan memberi laluan kepada kesakitan.

Symptomatology bergantung kepada tahap manifestasi penyakit, sudut kelengkungan, kehadiran anjakan vertebra, yang boleh memberi komplikasi kepada organ-organ dalaman dan saraf tulang belakang. Pada peringkat awal, gejala hampir tidak hadir, orang itu hanya bimbang tentang sensasi yang luar biasa di pinggang lumbar, serta keletihan pantas dalam kedudukan tegak.

Apabila penyakit itu berlangsung, ketidakselesaan memberi laluan kepada kesakitan, yang tidak berterusan dan cepat berlalu, jika anda menukar postur anda, bersandar ke hadapan atau berehat di atas katil yang keras. Sekiranya tiada tindakan diambil pada peringkat ini, kesakitan menjadi teruk, membakar dan sentiasa bimbang. Terdapat pelanggaran sistem pencernaan dan organ lain, metabolisme terganggu. Oleh kerana peredaran darah dan pengekalan darah terjejas, kebas kelesian terganggu, dan pergerakan di kawasan lumbar terganggu.

Secara kebetulan, perut yang menonjol menarik perhatian, dan rantau pelvik menonjol kembali, dan pesongan di kawasan lumbar meningkat. Dalam hipolordosis, gejala-gejala yang sedikit berbeza, lajur vertebral, sebaliknya, tidak dapat diluruskan secara tidak wajar. Disebabkan ini, dada cekung terbentuk, bilah bahu mengalir kembali, dan bahagian bawah abdomen ke hadapan.

Diagnostik

Hyperlordosis lumbar dalam gambar ditunjukkan oleh anak panah.

Sebagai tambahan kepada faktor luaran yang mungkin menunjukkan hyper- atau hypolordosis, adalah mungkin untuk menggunakan radiografi tulang belakang lumbar, semestinya dalam dua unjuran (lurus dan lateral). Di sisi paparan, gambar diambil dalam kedudukan lanjutan maksimum dan lekapan. Oleh itu, doktor mempunyai peluang untuk menilai tahap mobiliti vertebra lumbal. Untuk mengenal pasti cakera herniasi atau tahap anjakan, anda boleh menggunakan x-ray, tetapi lebih baik menggunakan tomogram komputer.

Rawatan

Tindakan doktor bergantung pada peringkat proses dan kehadiran komplikasi dan dibahagikan kepada konservatif dan operasi.

Rawatan konservatif adalah kompleks mandatori dan terdiri daripada penggunaan analgesik dan ubat anti-radang nonsteroid, yang bertujuan untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan. Tambahan juga salap dan gel yang diberi kesan terapeutik yang sama.

Komponen wajib rawatan konservatif adalah urutan, yang bukan hanya meningkatkan proses metabolik, tetapi juga membantu melegakan kekejangan dan memulihkan kelonggaran tulang belakang.

Fisioterapi digunakan secara meluas, termasuk elektroforesis, terapi magnetik dan teknik lain mengikut budi bicara doktor. Oleh kerana itu, kekejangan otot dan rasa sakit lega.

Pautan wajib dalam terapi adalah gimnastik terapeutik, kompleks yang dipilih dengan tegas secara individu. Tujuan gimnastik adalah untuk membuat otot belakang lebih kuat, maka mereka boleh menyimpan ruang tulang belakang dalam kedudukan anatom yang betul.

Untuk mencapai kesan positif yang dikehendaki, kompleks latihan terapeutik dilakukan setiap hari.

Langkah mandatori ialah penggunaan korset atau pembalut khas yang menyokong paksi tulang belakang yang betul. Biasanya memakai mereka ditunjukkan jika ada masalah berat badan atau semasa kehamilan. Memakai produk semacam ini diperlukan selama beberapa jam sehari, mereka membolehkan anda mengurangkan beban pada ruang tulang belakang. Apabila menggunakan jenis penyesuaian ini, kedudukan normal tulang belakang dan organ dalaman dijamin.

Operasi ini ditunjukkan hanya sebagai pilihan terakhir, apabila kaedah konservatif tidak berkuasa dan tidak membawa hasil positif yang diharapkan. Semasa pembedahan, paksi normal lajur tulang belakang dipulihkan. Untuk mengekalkannya dalam kedudukan semula jadi, satu jenis pengapit logam khas digunakan, yang seterusnya memegang ruang tulang belakang.

Reka bentuk boleh kekal dalam tubuh manusia sepanjang hayat. Mengeluarkannya tidak perlu, dengan pengecualian yang jarang berlaku.

Semasa tempoh pemulihan, urut digunakan, penggunaan korset dan pembalut adalah disyorkan. Dilantik kursus vitamin dan latihan terapeutik.

Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, doktor telah menggunakan teknologi moden yang membolehkan implan ditanam ke cakera intervertebral. Dengan akses yang minimum, peralatan tersebut tertanam dalam cakera yang rosak, membuangnya, dan kemudiannya meletakkan plat logam, dalam jumlah dua keping, dan sokongan plastik. Ia adalah sokongan ini yang kemudiannya mengambil alih fungsi cakera intervertebral.

Langkah-langkah pencegahan

Dengan mengikuti arahan doktor, anda dapat dengan cepat mengatasi lordosis.

Ia lebih murah dan lebih mudah untuk mencegah penampilan penyakit ini, dan ia boleh dilakukan dengan sangat mudah. Adalah penting, pertama sekali, sentiasa memantau kedudukan belakang dan postur. Teknik mudah akan membantu untuk melakukan ini, anda hanya perlu bersandar di belakang anda, supaya ia bersentuhan dengan tumit, betis, sakrum, bilah bahu dan nape anda, ini akan menjadi postur yang sangat diperlukan.

Kesan yang bermanfaat terhadap keadaan tulang belakang dan beberapa sukan, seperti yoga, berenang. Anda mesti mematuhi pemakanan yang betul, yang sepatutnya mengandungi jumlah vitamin dan mineral yang mencukupi. Untuk masa lapang yang berterusan di hadapan TV atau di belakang komputer adalah berbahaya. Cecair di mana pemanasan cahaya dalam bentuk kecenderungan lancar atau lilitan, penyemperitan pada paksi, pergerakan di dalam bidang sendi pinggul akan bermanfaat berguna.

Manfaat akan membawa latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot abdomen. Mereka membantu pembentukan postur yang betul dan kelengkungan tulang belakang.

Jangan lupa bahawa anda perlu sentiasa memantau berat badan anda. Adalah penting untuk tidak makan terlalu banyak, dan dengan sedikit peningkatan berat badan, segera buangnya dengan bantuan senaman.

Pematuhan dengan peraturan mudah dan akses tepat pada masanya kepada doktor akan membantu menghapuskan masalah dengan lordosis dengan cepat dan cekap. Adalah penting untuk tidak membiarkan masalah itu berjalan, tetapi mengambil semua langkah untuk memeranginya. Kompleks rawatan konservatif pada peringkat awal akan membolehkan bukan sahaja melupakan masalah itu dan mengelakkan pisau bedah ahli bedah, tetapi juga untuk menjadikan angka itu langsing dan menarik.

Lordosis

Lordosis tulang belakang adalah penyakit kolum tulang belakang yang ditandai dengan kelengkungan yang tidak normal lengkung vertebral semula jadi. Diterjemahkan daripada bahasa Yunani, secara harfiah - bengkok, melengkung. Dalam kes ini, anomali lenturan menjejaskan bonjolan ke hadapan. Biasanya, seseorang hanya mempunyai empat pusingan fisiologi: lumbar dan serviks, serta dua kyphosis, yang termasuk sakral dan toraks.

Klasifikasi lordosis. Jenis utama

Lordosis tulang belakang mempunyai klasifikasi. Jenis utama lordosis termasuk:

  • Lordosis fisiologi - ia dibentuk pada tahun pertama kehidupan kanak-kanak. Pembentukannya yang betul akan bergantung pada tulang pelvis, serta ikat pinggang bahu, sistem otot, serta keadaan umum tulang belakang;
  • Lordosis patologi terbentuk di tempat lordosis fisiologi, hanya menjadi lebih dalam. Dalam kes ini, lordosis dan kyphosis kadang-kadang dikaitkan, kerana lordosis patologi boleh dibentuk di tapak kyphosis;
  • Lordosis utama - berkaitan dengan masalah tulang belakang, keabnormalan perkembangan, kehadiran tumor, spondylolisthesis, serta keradangan, trauma, kekejangan otot otot - semua ini menimbulkan lordosis utama;
  • Lordosis sekunder adalah penyakit pampasan, ia berkembang akibat dislokasi pinggul, ankylosis pada sendi pelvis dan pinggul, serta kontraksi fleksi.
Jenis utama lordosis

Juga dikelaskan lordosis, bergantung kepada zon penyetempatan dan kekhususan lesi berfungsi pada luasan tulang belakang:

  • Lordosis paralitik;
  • Lordosis lumbar;
  • Lordosis serviks;
  • Hypolordosis, lordosis diluruskan, lordosis terlicin, keadaan ini juga anomali.

Punca yang menimbulkan kemajuan lordosis

Penyebab utama lordosis termasuk dislokasi di sendi pinggul, ia mengganggu kedudukan anatomi badan, mencegah kedudukan tegak biasa, pusat graviti secara beransur-ansur bergerak ke hadapan. Orang itu cuba mengekalkan keseimbangan, yang akhirnya mempengaruhi pembentukan pesongan di bahagian bawah. Peranan yang sangat penting dalam pembentukan berat badan yang berlebihan, pemendapan lemak yang berlebihan di dalam perut. Ia juga mengalihkan pusat graviti, dengan tongkat yang menonjol ke hadapan.

Kelemahan sistem otot juga salah satu kemungkinan penyebab lordosis.

Ketidakupayaan otot belakang untuk mengekalkan bentuk anatomi semulajadi tulang belakang memberi kesan kepada pembangunan. Lordosis dan kyphosis sering terbentuk dengan tepat kerana ini.

Flatfoot juga salah satu sebab, kerana fungsi susut nilai terjejas. Kadang-kadang terlalu cepat pertumbuhan anak menyebabkan kelainan pada struktur tulang belakang, tulang cenderung mempunyai pertumbuhan yang kurang intensif, sedangkan tisu lembut cenderung berkembang dengan lebih cepat, ini dapat menimbulkan lordosis, kyphosis dan kelainan lain dalam postur.

Kaedah diagnosis lordosis

Diagnosis lordosis biasanya dibuat menggunakan kaedah diagnostik yang tepat dan tidak tepat. Pada mulanya, pemeriksaan asas pesakit. Pada masa yang sama, postur dan tahap penyelewengan anomali di dalamnya diperhatikan. Perhatian dibayar kepada nada otot, perkembangan mereka, keupayaan untuk menahan beban. Tahap penyimpangan lengkung vertebral dicatat. Dalam kes itu, jika kecurigaan awal disahkan, pesakit akan dihantar ke CT scan - tomografi yang dikira, MRI - pengimejan resonans magnetik atau x-ray.

X-ray merujuk kepada kaedah yang tepat untuk mendiagnosis penyakit ini. Imej yang dihasilkan membolehkan anda menetapkan sudut lordosis dan membuat kesimpulan yang tepat tentang fakta penyakit. Pesakit diberikan pengimejan resonans magnetik dalam kes tersebut, jika perlu untuk menentukan punca yang mempengaruhi pembentukan lordosis. Sonography dilakukan. Dan walaupun terdapat kaedah yang tepat untuk mendiagnosis penyakit ini, satu cara atau yang lain, diagnosis yang paling kerap dibuat berdasarkan pemerhatian faktor luaran.

Rawatan Lordosis

Lordosis merujuk kepada penyakit-penyakit yang mempengaruhi kelengkungan patologi tulang belakang. Rawatan penyimpangan ini berlaku bukan sahaja dalam kompleks, tetapi juga merupakan proses berlarutan. Sehingga kini, terdapat beberapa kaedah rawatan yang berkaitan dengan rawatan konservatif. Yang paling berkesan ialah:

  • Terapi manual, urut, kompleks fisioterapi;
  • Terapi senaman dan gimnastik kesihatan;
  • Refleksologi - rawatan dengan akupunktur;
  • Daya tarikan tulang belakang;
  • Penggunaan bandage dan korset ortopedik.
Terapi manual dan urut bertujuan untuk meningkatkan nada otot.

Terapi manual dan urut bertujuan untuk meningkatkan nada otot, menguatkan korset otot supaya otot dapat mengekalkan struktur anatomi semulajadi ruang tulang belakang. Juga, kompleks langkah-langkah ini menunjukkan peningkatan dalam jarak antara vertebra, untuk mengelakkan penjepit saraf dan saluran darah, dan peningkatan fleksibiliti dan pergerakan segmen vertebral. Terapi manual dan urutan sempurna mengeluarkan bengkak, menormalkan peredaran darah, yang akhirnya meningkatkan pemakanan tisu tulang, otot, sendi dan tulang rawan. Walau bagaimanapun, terapi manual dan urut-urutnya adalah kontraindikasi dalam kehadiran tumor pelbagai asal, serta kelembutan berlebihan tulang, yang mengancam keretakan. Oleh itu, hanya seorang pakar yang kompeten boleh menetapkan satu set langkah.

Meluruskan lordosis secara berkesan berlaku dalam kes terapi peregangan tulang belakang. Untuk melakukan ini, gunakan pelbagai permukaan menegak di mana terdapat pengapit bagi anggota badan.

Kaedah rawatan ini menghasilkan buahnya, tetapi ia memerlukan masa dan sistemik, ia sering disertai oleh sensasi yang menyakitkan, jika rasa sakit menjadi akut semasa peregangan, rawatan sedemikian harus dihentikan. Pembalut dan korset ortopedik berfungsi dengan cara yang sama - secara beransur-ansur membetulkan lekuk tulang belakang.

Terapi latihan, latihan kecergasan - kaedah yang tersedia untuk pembetulan lordosis. Adalah penting bahawa kompleks latihan telah dipilih oleh pakar dan diluluskan di bawah pengawasannya. Bagaimana untuk membetulkan lordosis di rumah? Untuk menggunakan kajian sistem, tidak kurang daripada satu jam sehari. Latihan perlu meningkatkan beban secara beransur-ansur, jika sakit, perlu berhenti bersenam. Lordosis hari ini berjaya diperbetulkan, satu-satunya perkara - anda perlu bersabar, kerana proses pemulihan berlarutan.

Bagaimana untuk membaiki lordosis

Tulang belakang setiap orang mempunyai keluk semula jadi, yang membantu mengekalkan kedudukan menegak badan semasa bersenam dan berjalan. Dengan perkembangan beberapa patologi, lengkung ini menjadi terlalu kuat. Deformasi boleh diarahkan sama ada ke sisi - scoliosis, atau bolak-balik - lordosis dan kyphosis. Dalam artikel ini kita akan bercakap tentang lordosis, iaitu kelengkungan tulang belakang serviks atau lumbar dengan bengkok ke hadapan.

Mulut serviks utama dan lumbar lordosis berlaku kerana pelbagai kecacatan, tumor dan proses keradangan. Lordosis sekunder adalah salah satu komplikasi dislokasi pinggul, ankylosis, dan penyakit lain.

Gejala

Manifestasi simptomatik bergantung pada tahap perkembangan penyakit, ukuran yang berlebihan, kehadiran perpindahan vertebra dan kesan pada organ, sistem dan ujung saraf.

Pada tahap awal, gejala hampir tidak hadir, pesakit hanya dapat melihat ketidakselesaan secara berkala di kawasan lumbar dan dengan cepat muncul keletihan ketika berdiri.

Dengan perkembangan penyakit ini, ketidakselesaan di bahagian bawah boleh digantikan dengan sensasi yang menyakitkan yang tidak konsisten dan cepat hilang apabila beban membengkok ke hadapan dan beristirahat di atas katil yang keras.

Dengan tiada rawatan lanjut, sakit belakang boleh menjadi akut, terbakar dan kekal, saluran gastrousus terganggu, patologi organ dalaman berkembang, proses metabolisme merosot, peredaran darah, rasa mati rasa di kaki, pergerakan belakang di kawasan lumbar terganggu.

Secara luaran, hyperlordosis lumbar secara tradisinya mengubah bentuk - perut menjadi sangat menonjol ke hadapan, dan pelvis, sebaliknya, ke belakang, dan pesongan di bahagian bawah adalah tidak diperkuatkan.

Sebaliknya, lajur tulang belakang ternyata diluruskan dengan hipolordosis di bahagian bawah punggung membentuk sangkar rusuk simpul, membengkokkan bilah bahu ke belakang, dan perut bawah ke depan.

Scoliosis gejala tulang belakang serviks dengan rujukan.

Rawatan hemangioma tulang belakang ubat rakyat http://pozprof.ru/bn/gemangioma-lechenie.html#t4.

Rawatan

Rawatan lordosis tulang belakang mesti semestinya menyeluruh, dengan perhatian khusus diberikan kepada penyakit yang hadir. Untuk menentukan sebab-sebab tertentu lordosis, pemeriksaan dengan MRI dan perundingan dengan pakar neurologi ditunjukkan. Keutamaan MRI terhadap radiografi konvensional diberikan kerana hanya tulang besar yang dapat dilihat dengan X-ray dan gambaran lengkap penyakit tidak dapat diperolehi.

Selepas pemeriksaan dan cadangan pakar neurologi, dengan penguatkuasaan patologi penyakit itu, rawatan perubatan dilakukan untuk melegakan kesakitan akut. Jika kesakitan adalah sifat kronik, rawatan paling kerap dilakukan dengan bantuan prosedur fisioterapeutik, yang termasuk: akupunktur, latihan terapeutik, daya tarikan tulang belakang, urut tulang belakang yang bertujuan untuk meluruskan.

Kaedah rawatan khusus ditentukan berdasarkan ciri-ciri fisiologi individu badan dan keparahan penyakit. Itulah sebabnya kaedah rawatan individual lordosis dipilih secara individu untuk setiap pesakit, dengan mengambil kira data peribadi (jantina, umur, dll), keadaan fizikal dan tahap lordosis.

Rawatan tuhanosis utama tulang belakang dijalankan secara eksklusif melalui campur tangan pembedahan dan prosedur pemulihan berikutnya. Lordosis, yang telah berkembang sebagai akibat daripada penyakit tulang belakang, boleh diperbetulkan dengan memakai pembalut khas, urutan terapeutik khas, dan melakukan senaman fizikal yang dirancang secara individu. Ini sangat penting bagi wanita hamil yang telah meningkatkan Lordosis dengan ketara semasa penghantaran janin, yang boleh membawa kepada kemerosotan kesejahteraan umum dan kesakitan yang tidak menyenangkan di bahagian belakang. Dengan masalah ini, hanya gimnastik khas dan pembalut prenatal yang betul dapat membantu. Fungsi utama pembalut seperti itu adalah untuk membetulkan kawasan masalah tulang belakang secara selamat dan mencegah kecacatan yang mungkin.

Bagaimana untuk memperbaikinya

Latihan

Sebagai satu set petunjuk untuk rawatan dan pencegahan lordosis, anda boleh menggunakan latihan berikut:

Latihan I - I.P. - lebar bahu kaki. Pada 1 - memiringkan ke hadapan dengan tangan anda, sampai ke kaki dan ambil nafas, untuk 2 - kembali ke IP, pada 3-4 - ulangi.

Latihan II - Memulakan kedudukan - kembali ke dinding. Pada 1,2,3 - kami cuba menyentuh dinding dengan punggung bawah, tanpa melepaskan tumit, pelvis dan bilah bahu daripadanya. Pada 4 - kembali ke I.P.

Latihan III - I.P. - berdiri. Pada 1 kecondongan ke hadapan, kencangkan lutut anda, pada 2-3 - memiringkan ke hadapan, cuba menyentuh lutut dengan dahi anda, pada 4 - kembali pada I.P.

Latihan IV - I.P. - berdiri. Pada 1 - kita jongkok, tangan di hadapan kita, nafas mendalam, 2 - kembali ke IP, kita mengambil nafas. 3-4 - ulangi.

Latihan V - I.P. - dilanjutkan. Pada 1,2,3 - kami cuba menyentuh lantai di bahagian bawah, pada 4 - pulangan pada I.P.

Latihan VI - I.P. - berbaring di belakangnya, selain lengan. Pada 1, kami bersandar di lantai dan menaikkan kaki kami, memiringkan mereka di belakang kepala kami sehingga lutut kami berada di dekat telinga. Pada 2-3 - kami memegang jawatan yang diterima. Pada 4 - kembali ke I. P.

Latihan VII - I.P. - berbaring di perutnya, tangan di kunci di belakang kepalanya. Di bawah perut, roller mesti dibentangkan di atas tulang pelvik (diameter roller sepadan dengan tahap kelengkungan tulang belakang anda dan dipilih secara individu). Pada 1 - angkat dada, manakala siku harus kelihatan jelas ke sisi, tarik nafas. Pada 2-3 kita memegang kedudukan yang diterima pakai, untuk 4 kembali ke I.P. dan menghembus nafas.

Meluruskan

Pencegahan dan pelurusan lordosis:

urutan kesihatan;
terapi manual;
daya tarikan tulang belakang;
urut terapeutik klasik;
urutan oriental;
senaman terapeutik;
berenang;
pembedahan;
rawatan dadah;
pemakaian makanan tambahan, salep, krim.

Untuk menyembuhkan lordosis, pertama sekali, mereka mencari sebab yang menyebabkannya; Secara selari, mereka menggunakan gimnastik pembetulan dan terapi manual yang ditetapkan oleh doktor. Juga, lordosis diperbetulkan dengan memakai pembalut, yang sangat memudahkan kerja organ-organ dalaman pesakit.

Lordosis memerlukan rawatan yang komprehensif, yang merupakan urutan khas dan gimnastik. Ia juga sangat penting untuk mengambil kira penyakit-penyakit yang disertakan yang dimiliki seseorang, kerana mereka sering menjadi punca perkembangan kelengkungan tulang belakang.

Dalam kes yang teruk, lordosis diperbetulkan oleh pembedahan. Rawatan pemulihan termasuk gimnastik terapeutik, manual dan fisioterapi; ia bermula di klinik dan meneruskan dasar pesakit luar di bawah pengawasan seorang doktor. Selepas pembedahan pembedahan lordosis, rawatan akan memberi tumpuan kepada peningkatan fleksi tulang belakang dan menguatkan otot-otot dinding abdomen. Tidak disyorkan bersenam, menguatkan lordosis.

Patologi serviks servikal atau lumbar lordosis berlangsung dengan osteochondrosis, patah tulang mampatan vertebra, spondylitis berlebihan, sinostosis vertebra (dalam kes apabila kyphosis kecil terbentuk).

Pencegahan patologi seperti lordosis adalah pematuhan mandatori kepada cadangan pakar. Adalah penting untuk mengelakkan kelengkungan tulang belakang (scoliosis, lordosis, kyphosis); adalah perlu untuk membentuk postur yang betul pada kanak-kanak dari usia dini; senaman harian berguna yang menguatkan otot-otot badan dan merangsang kedudukan tulang belakang yang betul. Semua ini akan membolehkan kanak-kanak menghindari patologi seperti lordosis, kyphosis, osteochondrosis dan penyakit lain sistem muskuloskeletal pada masa akan datang.

Dalam kes kesakitan kronik dalam kes-kes yang berkaitan dengan lordosis patologi, kaedah rawatan yang paling berkesan adalah kaedah fisioterapi dalam kombinasi dengan teknik kesejahteraan.

Gimnastik

Tanpa satu set latihan untuk membetulkan lordosis lumbar adalah mustahil.

Kesan positif dapat dicapai jika semua latihan telah dipilih oleh pakar, dan pesakit melakukan secara sistematik.

Jenis-jenis latihan utama:

Berbaring di belakang anda, letakkan kaki anda di atas kerusi atau pesawat lain supaya sudut kanan membentuk antara lutut dan pinggul anda. Di bawah kawalan tangan, ditanam di bawah pinggang (ada ruang bebas yang ditentukan), gerakkan pelvis ke hadapan dan menarik balik perut supaya penurunan kemurungan ini.

Kedudukan permulaan - berbaring di belakang anda, lengan melayang ke tepi. Kami menaikkan kaki lanjutan, kami cuba untuk membuangnya di belakang kepala supaya lutut berada pada tahap telinga.

Kami berdiri dengan punggung kami di dinding, di bawah kawalan tangan, diletakkan di bawah pinggang, kami cuba menyentuh kawasan ini dengan kawasan ini. Dalam kes ini, tumit, pelvis dan bilah bahu tidak harus berlepas dari itu.

Kami meletakkan kakinya lebar lebar bahu, sementara menghirup kami cuba untuk mencapai kaki kami dengan telapak tangan kami.

Squats dalaman, dilakukan pada nafas.

Berbaring di perut, di bawahnya, tepat di atas paras tulang pelvis, terletak pada ketebalan ketepatan yang sepadan dengan individu. Tangan meletakkan kepalanya. Pada menghirup, kami memahami dada, menyebarkan siku ke sisi, memegang batang tubuh dalam kedudukan itu selama beberapa saat, kemudian menghembus nafas dan berbaring lagi di perut.

Rawatan lordosis - semua cara untuk membetulkan postur

Lordosis adalah kelengkungan tulang belakang kongenital atau diperolehi. Biasanya terdapat sedikit pesongan ke hadapan di kawasan serviks atau lumbar. Ciri ini adalah bentuk fisiologi atau patologi.

Lenturan semula jadi tulang belakang adalah norma dan menanggung istilah fisiologi lordosis. Bentuk tulang belakang membantu menahan beban, dan memberikan keplastikan yang diperlukan.

Tetapi kelengkungan yang berlebihan - lordosis patologi. Ia membawa kepada peningkatan tekanan pada tulang belakang, dan menyebabkan ketidakselesaan yang ketara. Dalam artikel ini kita boleh menganalisis dan bagaimana untuk mengubati lordosis tulang belakang.

Pengkelasan

Menurut perkembangan penyakit dan punca, lordosis dibahagikan kepada kumpulan berikut:

  • Utama. Dipanggil oleh patologi tulang belakang dan bingkai otot.
  • Sekunder. Dikenal kerana penyakit lain. Kumpulan ini termasuk lordosis lumpuh.
  • Gabungan. Kedua-dua kumpulan digabungkan.

Lordosis juga dibezakan oleh penyetempatannya:

  • Serviks. Mengurangkan beban pada beban paksi. Terdapat lurus membungkuk dan lordosis yang berlebihan.
  • Lumbar. Untuk menilai keparahan jenis lordosis ini, lakukan x-ray. Apabila sudut selekoh kurang daripada 145 darjah, maka ia adalah hyperlordosis. Sekiranya lebih daripada 170 darjah - hipolordosis.
  • Gabungan.

Pengesanan dan masa pengambilan penyakit dibahagikan:

  • Congenital
  • Diperoleh.

Tahap kelengkungan tulang belakang membahagikan penyakit:

  • Pada hyperlordosis, tuhanosis fisiologi lebih normal.
  • Pada hipolordosis - selekoh jauh lebih rendah daripada biasa.

Terdapat Lordosis yang selamat. Variasi ini berbeza di mana bengkok hampir sesuai dengan norma dan hanya sedikit menyimpang dari bentuk klasik.

Adakah mungkin untuk mengelakkan penyakit ini

Lordosis secara perlahan tetapi terus berkembang. Keadaan kesihatan bertambah buruk, rupa kelihatan merosot, organ-organ dalaman menderita. Menggambarkan fungsi seksual. Oleh itu, rawatan tidak boleh ditangguhkan. Kaedah berurusan dengan lordosis adalah banyak. Penyakit ini sangat serius, tetapi boleh dirawat.

Ia lebih mudah dan lebih murah hanya untuk mencegah perkembangan patologi ini. Perkara utama adalah sentiasa memantau keadaan tulang belakang. Kesan yang bermanfaat pada yoga tulang dan berenang.

Jika lordosis sudah dalam peringkat perkembangan, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan. Doktor membaiki masalah dengan cepat dan berjaya. Pada peringkat awal, rawatan konservatif akan membolehkan anda melupakan penyakit ini, dan tidak akan membenarkan penggunaan pisau bedah ahli bedah. Sekiranya masalah itu tidak dibenarkan mengalir dengan sendirinya, maka angka itu akan kembali menjadi tipis. Seterusnya, pertimbangkan sama ada ia mungkin dan bagaimana untuk membetulkan kelengkungan tulang belakang.

Rawatan

Kursus rawatan untuk setiap pesakit dipilih secara individu. Hanya pendekatan sedemikian boleh memberikan hasil maksimum. Gabungan beberapa teknik akan memberikan kesan yang paling besar. Rawatan konservatif boleh diterima untuk semua peringkat penyakit ini. Terapi terdiri daripada aktiviti-aktiviti berikut.

Korset dan pembalut

Sekiranya kelengkungan yang berlebihan atau melicinkan selekoh, gunakan korset yang disyorkan. Ia mengurangkan beban dari vertebra dan organ dalaman yang mengalami postur yang diputarbelitkan. Pembalut biasanya ditetapkan jika bengkok kuat diucapkan atau terdapat berat berlebihan.

Terapi Urut

Prosedur ini hanya perlu dalam peringkat awal perkembangan patologi. Menenangkan otot dan memperbaiki postur. Urutan meningkatkan proses metabolisme dan meningkatkan aliran darah pada otot.

Urut boleh dibahagikan kepada jenis:

  • Klasik. Ia bertujuan untuk mencapai kesan penyembuhan.
  • Urut yang menyediakan saliran limfa.
  • Tempat.

Untuk membantu resort pendedahan manual hanya selepas penghapusan kesakitan.

Rawatan dadah

Ubat menghalang keradangan dan melegakan kesakitan. Dan juga mengimbangi kekurangan elemen jejak yang penting. Biasanya ditetapkan:

  • ubat anti-radang;
  • relaxants otot yang mengurangkan ketegangan dan mengurangkan nada otot;
  • analgesik;
  • vitamin yang dipunyai oleh kumpulan B.

Penggunaan salap, kompres, suntikan dan tablet tidak dikecualikan. Terapi ini mengurangkan keradangan dalam tempoh pemisahan dan meningkatkan keadaan pesakit, melegakan kesakitan.

Fisioterapi

Kaedah berehat otot belakang, meratakan tulang belakang, memperbaiki aliran darah dan melegakan sindrom kesakitan.

Jangan lakukan tanpa prosedur ini:

  • elektroforesis;
  • akupunktur;
  • aplikasi lumpur;
  • daya tarikan bawah air;
  • terapi magnet;
  • pemanasan atau parafin.

Fisioterapi mempunyai sekurang-kurangnya kontraindikasi dan membolehkan anda mengeluarkan sensasi yang tidak selesa. Kaedah ini boleh digabungkan dengan kaedah rawatan yang lain dan digunakan sebagai ejen profilaksis.

Teknik ini diluluskan oleh kebanyakan profesional. Melakukan latihan yang dipilih dengan baik akan melegakan otot belakang dan bahagian tulang belakang yang telah mengalami kelengkungan. Lebih banyak latihan.

Peraturan perlaksanaan:

  • senaman adalah wajar untuk dinikmati;
  • tidak boleh habis, hanya keletihan yang menyenangkan;
  • Pastikan untuk mengikuti pernafasan anda, tiada penangguhan.

Latihan mestilah biasa, jika tidak, tidak ada kejayaan.

Campur tangan pembedahan

Ia digunakan jika rawatan tradisional tidak mempunyai kesan positif, dan penderitaan pesakit terus berlanjut. Tugas doktor adalah operasi untuk membetulkan ruang tulang belakang dengan penekanan selanjutnya dalam kedudukan normal.

Kadang-kadang penyelesaian terbaik ialah menggantikan vertebra yang rosak dengan implan. Ini mengembalikan pergerakan seluruh jabatan. Selepas pembedahan, terdapat tempoh pemulihan yang sangat panjang, kadang-kadang sekitar satu setengah tahun. Tempoh pemulihan perlu dipantau oleh doktor.

Bantuan diri

Rawatan lordosis tidak terhad kepada prosedur di hospital. Pastikan untuk berurusan dengan penyakit ini dan di rumah. Ini dilakukan dengan tiga kaedah:

  • Gimnastik terapeutik. Latihan bertujuan untuk menguatkan dan meregangkan lajur tulang belakang. Latihan ringan menghilangkan ketegangan otot dan membetulkan tulang belakang.
  • Penggunaan penyokong ortopedik. Peranti ini dalam bentuk korset. Ia digunakan untuk menetapkan kawasan melengkung tulang belakang. Ia menghalang perkembangan kecacatan. Saiz dan nasihat mengenai tempoh memakai doktor yang menghadiri.
  • Urut Sesi harus dijalankan oleh profesional yang berkelayakan.

Ia akan menjadi tambahan yang bermanfaat untuk rawatan dadah.

Kemungkinan akibatnya

Dalam ketiadaan rawatan, kelengkungan mula berkembang, dan ketidakselesaan meningkat, kerana rawan hyaline telah musnah. Mengehadkan mobiliti ruang tulang belakang dan sendi dari masa ke masa menyebabkan kecacatan.

Sekiranya dada itu cacat, maka akan berlaku penyelewengan dalam kerja banyak organ. Apabila menjalankan lordosis, diafragma mula berfungsi dengan tidak betul, dan ini mengurangkan kapasiti paru-paru. Akibatnya, tekanan intra-perut berubah. Lama kelamaan, ini akan menyebabkan kerosakan pada perut, hati dan organ lain.

Pencegahan

Untuk memberi amaran kepada lordosis, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:

  • Sentiasa ikuti postur yang betul.
  • Mengawal berat badan.
  • Jangan mengabaikan rawatan tulang belakang dan sendi.
  • Laraskan kuasa.
  • Menguatkan korset otot.
  • Hadkan beban sengit pada tulang belakang.

Berenang sangat berguna apabila beban tulang belakang sama rata dengan kesan positif.

Kebanyakan orang dengan lordosis biasanya tidak mempunyai masalah kesihatan umum yang serius. Tetapi tulang belakang menjejaskan kelenturan kita dan sangat penting untuk memantau keadaannya. Dalam ketiadaan rawatan lordosis, risiko masalah dengan sendi pinggul, perkembangan osteochondrosis dan kerusakan organ dalaman meningkat. Rawatan lordosis adalah proses yang kompleks dan panjang. Oleh itu, perlu bersabar, dan mematuhi cadangan doktor.

Lordosis tulang belakang lumbar

Lordosis dipanggil bendung tulang belakang ke hadapan. Ia dijumpai di dua bahagian tulang belakang - serviks dan lumbar.

Dalam sesetengah kes, ia boleh dipanggil normal, tetapi kadang-kadang ia dianggap kelengkungan, iaitu proses patologi.

Kandungan

Apa itu? ↑

Ini adalah kelengkungan tulang belakang anteriorly.

Ia sepatutnya wujud dalam norma, tetapi dalam kes ini ia tidak sepatutnya sangat ketara (lebih banyak lagi nanti). Lordosis sebagai patologi tulang belakang biasanya dimanifestasikan sama ada di zaman kanak-kanak atau dengan penampilan penyakit lain tulang.

Terdapat Lordosis normal (fisiologi) dan jenis patologisnya.

Lordosis fisiologi

Dibentuk pada anak tahun pertama hidup ketika bayi mengembangkan "teknik" tempat duduk.

Tugasnya adalah untuk meringankan tulang belakang, dan pelaksanaannya adalah mustahil tanpa buli ke arah lain (kyphosis) di bahagian toraks dan lumbar jawatan.

Lordosis biasa mempunyai sedikit bulge, puncak yang jatuh pada tahap 3-4 vertebra lumbar.

Gambar: pembentukan fenomena lumbar lordosis pada seorang kanak-kanak

Tuhanosis patologi

Istilah ini bermaksud bahawa penonjolan tulang belakang ke depan terlalu jelas, atau kyphosis toraks atau sakral diletakkan keluar.

Selalunya, patologi berkembang pada masa kanak-kanak, apabila rangka tidak cukup tepu dengan kalsium, dan oleh itu terdedah kepada perubahan tersebut.

Terdapat 2 jenis lordosis patologi:

  • Utama. Ini adalah etiologi nontraumatic lordosis. Ia berlaku akibat proses keradangan, onkologi, penyakit degeneratif tulang belakang itu sendiri dan otot-otot yang memegangnya. Ia juga diperhatikan dalam hal perkembangan abnormal vertebra, penyongsangan relatif vertebra kepada satu sama lain (spondylolisthesis).
  • Sekunder. Punca lordosis sekunder adalah kecederaan, kehelan, ankylosis satu atau kedua-dua sendi pinggul.

Rajah: jenis lurus lordosis - fisiologi (kanan) dan patologi (kiri)

Punca perubahan patologi ↑

Punca-punca keadaan ini boleh cukup banyak: ia adalah beban yang berlebihan pada tulang belakang akibat obesiti, dan patologi musculoskeletal serta sistem ligamen, yang boleh menjadi genetik kongenital, traumatik, keradangan atau degeneratif.

Pada kanak-kanak

Dalam kategori umur ini, lordosis berlaku kerana:

  • kecederaan kelahiran;
  • Palsy cerebral;
  • displasia pinggul (dan tahap terakhir dislokasi pinggul kongenital);
  • melembutkan tulang rachit;
  • lompat tajam dalam pertumbuhan remaja.

Photo: diucapkan hiperlordosis pada kanak-kanak

Pada orang dewasa

Lordosis dewasa berlaku kerana alasan berikut:

  • ankylosing spondylitis;
  • achondroplasia;
  • spondylolisthesis;
  • osteochondrosis;
  • tumor tulang belakang: primer atau metastatik;
  • ankylosis;
  • penyakit berjangkit yang menjejaskan tulang belakang: batuk kering, brucellosis;
  • cakera herniated;
  • penyakit sistemik dengan lesi tulang belakang: rematik, lupus erythematosus, diabetes mellitus;
  • obesiti, di mana tulang belakang mencipta beban tambahan;
  • patah tulang belakang;
  • penyakit sistem otot, yang mana tulang belakang tidak disimpan dalam kedudukan yang betul.

Foto: Hyperlordosis pada orang dewasa

Selepas mengandung

Lordosis lumbar adalah patologi biasa.

Ia berlaku terutamanya di kalangan wanita yang tulang belakangnya "dikompromikan" sebelum kehamilan oleh pelbagai anomali kongenital dalam perkembangannya, penyakit sistemik, neoplastik atau degeneratif.

Ia boleh berkembang dalam wanita hamil yang sihat.

Terdapat lordosis disebabkan oleh fakta bahawa di bawah berat abdomen yang semakin meningkat kelengkungan fisiologi meningkat, hyperlordosis berlaku.

Biasanya keadaan ini boleh diterbalikkan.

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis tulang belakang lumbosacral? Maklumat di sini.

Apakah tanda-tanda dan gejala patologi? ↑

The lordosis lumbar dianggap hanya fisiologi dalam sudut tertentu.

Penyimpangan dalam satu arah atau yang lain dianggap sebagai patologi. Sekiranya tulang belakang sedikit diluruskan di bahagian belakang, keadaan ini dipanggil hipolordosis; jika, sebaliknya, sudut terlalu besar, ini adalah hyperlordosis.

Gejala kedua-dua keadaan ini berbeza.

Gejala biasa adalah seperti berikut:

  • sakit belakang;
  • perut membonjol;
  • gangguan metabolik;
  • keletihan kronik;
  • gangguan organ abdomen;
  • sakit kaki;
  • kesukaran tidur penuh.

Rajah: keterukan lordosis lumbar

Gejala keadaan apabila lordosis dipertingkatkan:

  • bulu punggung;
  • perut datang ke hadapan;
  • kaki terpisah;
  • pelvis condong ke belakang;
  • otot pinggang sangat tegang;
  • ketidakupayaan untuk tidur di atas perut, kerana dalam kedudukan ini tulang belakang telah diratakan, dan ini menyebabkan kesakitan;
  • anda boleh bengkok hanya dengan bantuan kerja di sendi pinggul;
  • jika seseorang berbaring di belakangnya, jarak yang agak besar antara punggung bawah dan lantai muncul.

Tanda-tanda tusukan lumbar lordosis (hypolordosis):

  • sakit belakang belakang;
  • meratakan belakang;
  • keletihan semasa duduk atau berdiri;
  • perubahan berjalan;
  • kebas kelamin di kawasan lordosis terlicin.

Kemungkinan akibatnya

Hyperlordosis penuh dengan perkembangan komplikasi seperti:

  • hernia intervertebral;
  • ubah bentuk arthrosis;
  • perkembangan proses keradangan dalam otot-otot yang memegang tulang belakang;
  • pembentukan ketidakstabilan cakera intervertebral;
  • pergerakan abnormal vertebra.

Kelancaran lordosis yang sama boleh menyebabkan akibat berikut:

  • spondyloarthrosis;
  • spondylosis;
  • mampatan kord rahim;
  • pelanggaran organ-organ dalaman rongga perut;
  • keletihan kronik.

Bagaimana untuk mengenal pasti masalah ini? ↑

Seseorang boleh mengesyaki lordosis tulang belakang lumbar sendiri, tetapi diagnosis mesti disahkan oleh traumatologist dengan bantuan pemeriksaan dan radiografi.

Bagaimana untuk mengesan diri anda?

Ini bukan kaedah diagnostik yang tepat, jadi hanya boleh mengesyaki hyperlordosis.

Untuk melakukan ini, anda perlu kembali ke dinding, bersandar pada bilah bahu dan punggungnya.

Kemudian ahli keluarga menilai sama ada tangannya di antara punggung bawah pesakit dan dinding, berapa banyak ruang bebas ada.

Tanda-tanda pada sinar-X

Diagnosis akhir lordosis dan derajat keparahan ditentukan berdasarkan radiografi yang diambil di depan dan sampingan.

Oleh itu, sudut lordosis normal ialah 150-170 °. Sekiranya 145 darjah atau kurang, mereka bercakap mengenai hyperlordosis. Dengan peningkatan sudut lebih daripada 169-172 °, diagnosis hipolordosis dibuat.

Dalam kes ini, peningkatan sudut kyphosis di rantau thoracic biasanya ketara.

Berdasarkan tanda-tanda radiologi, serta mengikut kajian seperti pengimejan resonans dan pengiraan resonans, anda boleh menentukan bukan sahaja tahap lordosis lumbar, tetapi juga mengenal pasti punca keadaan ini dan menilai kemungkinan komplikasi tulang belakang.

Rawatan lordosis lumbar ↑

Terapi penyakit bergantung pada sebab yang menyebabkannya, karena itu adalah cara yang tidak efektif untuk melawan hanya dengan akibatnya, tanpa menghilangkan sebabnya:

  • Jika sebabnya adalah berat badan berlebihan, maka sebagai tambahan kepada rawatan kompleks lordosis itu sendiri, terapi diet digunakan, kadang-kadang ubat dan juga rawatan bedah obesiti.
  • Jika penyebab hyperlordosis adalah proses degeneratif di tulang belakang, maka chondroprotectors dan ubat lain akan menjadi tambahan kepada rawatan penyakit ini.
  • Apabila coxarthrosis digunakan satu set langkah untuk memperbaiki fungsi sendi pinggul.

Rancangan terapi lordosis termasuk langkah-langkah yang bertujuan untuk memperbaiki fungsi organ-organ organ pencernaan, kardiovaskular dan pernafasan, yang tidak dapat dielakkan semasa pembentukan patologi tulang ini.

Latihan dan gimnastik

Tanpa satu set latihan untuk membetulkan lordosis lumbar adalah mustahil.

Kesan positif dapat dicapai jika semua latihan telah dipilih oleh pakar, dan pesakit melakukan secara sistematik.

Jenis-jenis latihan utama:

  • Berbaring di belakang anda, letakkan kaki anda di atas kerusi atau pesawat lain supaya sudut kanan membentuk antara lutut dan pinggul anda. Di bawah kawalan tangan, ditanam di bawah pinggang (ada ruang bebas yang ditentukan), gerakkan pelvis ke hadapan dan menarik balik perut supaya penurunan kemurungan ini.
  • Kedudukan permulaan - berbaring di belakang anda, lengan melayang ke tepi. Kami menaikkan kaki lanjutan, kami cuba untuk membuangnya di belakang kepala supaya lutut berada pada tahap telinga.
  • Kami berdiri dengan punggung kami di dinding, di bawah kawalan tangan, diletakkan di bawah pinggang, kami cuba menyentuh kawasan ini dengan kawasan ini. Dalam kes ini, tumit, pelvis dan bilah bahu tidak harus berlepas dari itu.
  • Kami meletakkan kakinya lebar lebar bahu, sementara menghirup kami cuba untuk mencapai kaki kami dengan telapak tangan kami.
  • Squats dalaman, dilakukan pada nafas.
  • Berbaring di perut, di bawahnya, tepat di atas paras tulang pelvis, terletak pada ketebalan ketepatan yang sepadan dengan individu. Tangan meletakkan kepalanya. Pada menghirup, kami memahami dada, menyebarkan siku ke sisi, memegang batang tubuh dalam kedudukan itu selama beberapa saat, kemudian menghembus nafas dan berbaring lagi di perut.

Selain kompleks gimnastik, yoga juga digunakan, termasuk latihan seperti:

  • Berayun bolak-balik dengan pelvis dan belakang bawah, manakala dada ditetapkan oleh telapak tangan, dan tidak mengambil bahagian dalam pergerakan.
  • Kedudukan lutut-palmar, kaki dan telapak tangan - lebar bahu selain. Nafas - pergerakan pelvis dengan tulang belakang, kepala menunjuk ke mahkota, bahu ditarik balik. Pada menghembus nafas, kepala itu turun, belakang hancur.
  • Berbaring di belakang anda, bengkokkan lutut anda, letakkan kaki anda di atas lantai di atas pelvis, tangan di belakang kepala anda. Pada menghembuskan nafas, tanpa mengoyakkan bahagian bawah dari lantai, luruskanlah tangan anda. Kembali ke kedudukan permulaan.
  • Komplikasi latihan sebelumnya dengan mengangkat kaki lurus. Kepada dia, kami meregang tangan kami.
  • "Jambatan" dengan pesongan gerbang belakang.

Video: latihan untuk pembetulan

Urut

Prosedur urut menyumbang kepada normalisasi peredaran darah dan meningkatkan aliran keluar darah vena, melegakan kesakitan, berehat otot-otot spasmodik.

Dalam kes ini, urutan juga berguna untuk menyediakan tulang belakang untuk meluruskan patologi patologi.

Apabila lordosis menggunakan jenis urut:

  • klasik perubatan;
  • saliran limfa;
  • bertitik.

Apabila diterapkan serentak dengan terapi senaman, kesan optimum dicapai.

Terapi ubat

Untuk rawatan lordosis lumbar, kumpulan ubat berikut digunakan:

  • Painkiller (mereka juga mempunyai kesan anti-radang): Ibuprofen, Celecoxib, Movalis. Mereka boleh digunakan dalam bentuk tablet atau suntikan (dengan sindrom kesakitan bertanda), dan dalam bentuk salep dan gel (Fastum-gel, Voltaren, Diclofenac).
  • Vitamin kumpulan B ("Neurubin", "Neurovitan").
  • Relax otot ("Mydocalm").
  • Dalam beberapa kes, pengenalan hormon glucocorticoids ("Prednisone", "Hydrocortisone").
  • Di luar digunakan memampatkan dengan "Dimeksidom."

Bagaimana tidur dengan penyakit ini?

Dengan kelengkungan ke depan tulang belakang, adalah perlu untuk mendapatkan tilam ortopedik khas yang akan direka untuk berat badan anda, jika tidur anda akan berfungsi terhadap anda, lebih lanjut "memperdalam" lordosis.

Semasa anda membeli kasur, anda boleh tidur di perut anda, di mana anda perlu meletakkan penggelek. Ketebalan roller harus sepadan dengan tahap kelengkungan tulang belakang.

Tidak mustahil untuk menggunakan roller semasa kehamilan, serta dengan perkembangan penyakit akut atau eksaserbasi penyakit kronik organ-organ dalaman.

Gambar: kedudukan badan pada tilam ortopedik

Terapi manual

Kursus intensif pada tulang belakang mempunyai matlamat berikut:

  • fleksibiliti cakera intervertebral yang lebih baik;
  • daya tarikan segmen tulang belakang;
  • kelonggaran otot-otot otot, meningkatkan nada otot yang masih ada di belakang.

Kursus lanjutan dijalankan hanya jika segmen vertebral stabil dan tiada ubah bentuk penting.

Foto: sesi peregangan tulang belakang

Adalah lebih baik jika terapi ini akan dijalankan di persekitaran akuatik.

Memakai pendakap

Kaedah rawatan ini biasanya digunakan untuk merawat:

  • kanak-kanak gemuk;
  • pesakit yang mempunyai tahap lordosis yang jelas;
  • semasa hamil;
  • jika penyakit itu disebabkan oleh kelemahan otot belakang.

Pembalut dipilih secara individu.

Ia membetulkan bahagian-bahagian yang dikompromi tulang belakang, menghalang ubah bentuk tulang rangka.

Sempurna membantu pembalut wanita hamil selepas 16 minggu.

Dalam kes ini, ia menjadi lebih mudah bagi mereka untuk berjalan, pencegahan pelanggaran yang teruk bagi sendi intervertebral pada tempoh selepas bersalin dibuat.

Foto: pembalut untuk wanita hamil

Memakai pembalut juga merupakan langkah pencegahan untuk buruh praperkel.

Terapi manual - apakah itu? Baca di sini.

Adakah anda tahu berapa banyak tulang di dalam tubuh seseorang? Ketahui dari artikel ini.

Pencegahan ↑

Cara yang paling berkesan untuk menjalankan pencegahan lordosis masih di zaman kanak-kanak, ketika hanya tulang tulang terbentuk.

Adalah sama pentingnya untuk memberi perhatian kepada peraturan-peraturan berikut dan apabila duduk bekerja, dan untuk apa-apa penyakit lain sistem muskuloskeletal:

  1. Ikuti postur yang betul: kembali apabila duduk harus rata.
  2. Secara berkala menjadi kembali ke dinding rata, meluruskan sepanjangnya.
  3. Terlibat dalam sukan yang tidak trauma: Pilates, berenang, yoga, gimnastik.
  4. Ambil rehat ketika melakukan kerja sedentary, melakukan latihan berikut: berpusing (giliran) tulang belakang, putaran pelvis.
  5. Latihan pagi perlu termasuk latihan untuk menguatkan otot perut, kerana mereka sangat penting untuk mengekalkan postur yang betul pada usia apa pun.

Rajah: organisasi yang sesuai di tempat kerja

Walaubagaimanapun, rawatan jangka pendek untuk lordosis lumbar tidak perlu dikira.

Hanya menjalankan pelbagai aktiviti, antaranya peranan utama untuk latihan dan terapi manual, akan membantu memulihkan kelengkungan fisiologi tulang belakang.

Oleh itu, lordosis lumbar mungkin berlaku kerana banyak punca.

Ia mempunyai ciri-ciri yang kelihatan terutamanya dalam peringkat akhir penyakit ini.

Sekiranya anda menggunakan pendekatan yang betul untuk rawatan, patologi tulang sedemikian banyak terdapat di sini.

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!