Perkara utama mengenai osteochondrosis pada wanita hamil: bagaimana untuk merawat dan tidak membahayakan?

• Arthrosis

Tempoh membawa kanak-kanak adalah ujian yang sukar untuk tubuh wanita. Menghadapi latar belakang perubahan, tekanan dan emosional yang semakin meningkat yang berlaku di dalam badan, kejutan tidak begitu menyenangkan sering muncul, termasuk penyakit. Osteochondrosis semasa kehamilan boleh berlaku buat kali pertama, dan mungkin "bangun" selepas kesedaran yang lama. Mengapa ini berlaku, apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan? Bagaimana untuk merawat tanpa merugikan kanak-kanak? Ini dan soalan-soalan penting lain dijawab lebih lanjut dalam artikel.

Dalam osteochondrosis, ubah bentuk, penipisan cakera intervertebral dan pertumbuhan abnormal vertebra berlaku. Semasa kehamilan, beban utama jatuh pada tulang belakang lumbosacral, jadi ia yang paling sering menjejaskan penyakit ini. Kawasan rahim dan toraks menderita lebih kerap.

Beban pada tulang belakang lumbar: di sebelah kiri - wanita "normal", di sebelah kanan - hamil. Circle Arrow - Pusat Graviti

Punca dan pemburukan penyakit

Sebab-sebab yang membawa kepada penampilan dan pembesaran osteochondrosis pada wanita hamil adalah sama. Terdapat banyak dari mereka, tetapi ada 5 yang utama:

peningkatan beban pada tulang belakang dan peningkatan berat badan yang cepat dengan otot belakang yang lemah, tidak terlatih dan tidak siap;

gaya hidup yang tidak aktif, terutamanya pada trimester ke-3 dengan perut cepat meningkat dan perubahan di tengah-tengah graviti;

kekurangan vitamin yang dibekalkan kepada keperluan badan wanita (kebanyakannya dibelanjakan untuk perkembangan dan pertumbuhan janin);

perubahan hormon;

anjakan organ dan mampatan plexus neurovaskular apabila kanak-kanak tumbuh - ini menyebabkan malnutrisi tulang belakang.

Juga, sebab perkembangan penyakit ini boleh: kecenderungan genetik, kecederaan sebelumnya dan microtraumas tulang belakang, ciri-ciri aktiviti profesional dan penyebab penyakit "standard" yang lain. Kehamilan dalam kes ini adalah pemangkin untuk perkembangan penyakit ini.

Perubahan dalam sistem muskuloskeletal dalam wanita hamil

Gejala ciri

Setiap jenis osteochondrosis - servikal, toraks dan lumbar - mempunyai simptom tersendiri.

Lesi serviks

Vertebra servikal agak kecil dan agak mudah alih, oleh itu, dengan perkembangan osteochondrosis pada wanita hamil, gejala-gejala diucapkan:

• sakit kepala dan pening, gangguan pendengaran dan penglihatan disebabkan oleh mampatan arteri vertebra;
• sakit di leher dan bahu (kadang-kadang berdenyut), kebas, atau sensitiviti kulit menurun di bahagian atas badan - gejala seperti itu disebabkan oleh mencubit akar;
• sakit di pinggang bahu, jantung, terutamanya apabila batuk atau bersin dan memutar kepala - yang disebut sindrom jantung.

Ia penting! Jarang, tetapi gejala yang paling berbahaya dalam osteochondrosis serviks pada wanita hamil adalah kehilangan kesedaran dan penurunan tekanan, yang boleh menjejaskan kesihatan dan perkembangan janin.

Kasih sayang Thoracic

Walaupun dilindungi oleh korset otot dan imobilitas relatif, tulang belakang toraks juga boleh mengalami osteochondrosis semasa membawa anak. Dalam kes ini, penyakit itu muncul sebagai:

• fungsi pernafasan terjejas;
• neuralgia intercostal (rasa sakit, perasaan penyempitan pada tulang rusuk dan dada, terutamanya selepas aktiviti atau, sebaliknya, tinggal lama dalam kedudukan statik);
• pelanggaran organ-organ dalaman;
• sakit ketika mengangkat tangan;
• kesakitan di antara bilah bahu.

Nota: osteochondrosis toraks adalah berbahaya kerana simptomnya biasanya ringan, dan mereka sering keliru dengan tanda-tanda penyakit lain. Memandangkan patologi berlangsung, proses metabolik dan pengaliran saraf boleh diganggu, yang menyebabkan keracunan badan - komplikasi yang sangat tidak diingini pada mana-mana peringkat kehamilan.

Luka lumbar

Sulit untuk mengenal pasti osteochondrosis lumbal pada kehamilan pada peringkat pertama perkembangan, kerana penyakit ini mungkin tidak nyata pada mulanya. Gejala yang teruk biasanya muncul dalam peringkat kedua penyakit:

• sakit belakang yang teruk dan pangkal paha,
• "lumbago" di rantau lumbar,
• kelemahan
• pergerakan terjejas
• kekejangan kaki,
• sakit otot dan kekejangan
• kesukaran pergerakan
• pelanggaran kepekaan pada kaki bawah.

Perhatian: osteochondrosis lumbal pada wanita hamil boleh membawa kepada perkembangan penyakit sistem urogenital, yang merupakan komplikasi serius dalam keadaan ini. Kemungkinan pelanggaran kerja organ-organ lain, yang juga menjejaskan perkembangan janin.

Kaedah rawatan yang sesuai dalam keadaan ini.

Rawatan osteochondrosis semasa kehamilan adalah topik di mana pertikaian di antara doktor tidak merosot untuk masa yang lama. Disebabkan oleh kedudukan wanita yang istimewa dan ketidakterimaan kesan negatif pada janin, tidak mungkin untuk merawat patologi (kedua-duanya baru dan diperparah) mengikut kaedah standard.

Namun ada jalan keluar. Yang mana satu Jawab sedikit lagi.

Terapi konservatif

Mari kita pertimbangkan pilihan rawatan standard utama:

Ubat-ubatan Kebanyakan ubat tidak ditetapkan kerana risiko merosakkan janin. Walau bagaimanapun, dengan kesakitan teruk, doktor cenderung untuk mengubati penyakit ini (menghentikan simptom) dengan ubat-ubatan berdasarkan natrium diclofenak, tetapi hanya pada trimester pertama dan kedua dan selepas menimbang dengan berat dan faedah untuk ibu dan anak.

Salap. Sesetengah salap, penggunaan yang mungkin semasa mengandung, membantu untuk menghapuskan atau mengurangkan gejala penyakit (keupayaan mereka untuk melegakan kesakitan).

Fisioterapi Semasa mengandung, kaedah rawatan ini adalah kontraindikasi akibat kesan negatif pada janin.

Terapi manual Sesetengah doktor memihak kepada kaedah ini, kerana ia benar-benar melegakan kesakitan dan mengurangkan gejala. Pakar lain secara mutlak menentang pendedahan manual, dengan alasan peningkatan risiko kelahiran preterm.

Dan bagaimana anda boleh merawat penyakit ini? Jangan duduk kembali!

Relief gejala yang berkesan di rumah

Tanpa mengetahui, ramai wanita dapat mengurangkan gejala penyakit tanpa mengambil rawatan yang agresif dan tidak selamat. Melegakan kesakitan pada manifestasi pertama atau pemburukan penyakit ini membantu:

• mandi panas (tidak panas!);
• sangat ringan mengusap urut diri di sepanjang tulang belakang;
• latihan terapeutik;
• pemadatan pemanasan (hanya untuk kesakitan di kawasan serviks!);
• peralatan ortopedik: pembalut, korset, kasut, tilam, bantal (di bawah kepala dan di bawah perut).

Latihan terapeutik khas

Melakukan senaman mudah pada waktu pagi akan membawa manfaat yang besar kepada wanita hamil untuk kesihatan keseluruhan dan membantu mengurangkan gejala penyakit. Seterusnya - satu set latihan untuk setiap bahagian tulang belakang.

Latihan Leher

Duduk di atas kerusi, condongkan kepala anda dan cuba bergantian untuk mendapatkan telinga kiri anda ke bahu kiri anda, telinga kanan anda ke bahu kanan anda. Lakukan 5-10 rollbacks.

Duduk dengan kepala yang dibuang belakang, perlahan-lahan angkat kepala anda dan kemudian dagu hingga tulang selangka anda. Lakukan kelima 5-10.

Rehatkan telapak tangan anda di dahi. Sapukan dengan telapak tangan anda, tahan dahi (ketegangan otot leher harus dirasakan). Tahan "pada puncak" (menghitung hingga 5), ​​berehat.

Latihan untuk daerah torak

Berdiri lurus, tangan di lipatan. Menghembus nafas, menghembuskan nafas - tangan ke atas, kemudian lengan bawah. Ulangi 10 kali pertama.

Duduklah. Perlahan bengkokkan belakang ke hadapan, kemudian kembali. Ulang 10 kali.

Berdiri lurus, tangan samkite "di kunci" di belakang kepala anda. Buat 3-5 pesongan licin kembali, kembali ke posisi permulaan. Ulangi 5 kali.

Latihan untuk bahagian bawah

Berbaring di belakang anda, angkat tangan anda sepanjang badan anda dan bengkak tanpa menegangkan otot belakang anda. Bersantai. Ulangi 5 kali.

Berbaring di belakang anda dan menyebarkan tangan anda ke sisi, perlahan-lahan dan berhati-hati membungkuk ke atas. Ulang beberapa kali.

Berdiri pada semua empat kaki, letakkan dagu di atas kerusi. Adakah penimbunan tulang belakang naik dan turun (5 kali).

Latihan Universal

Kukut bahu anda dalam pergerakan bulat "dalam" dan "keluar."

"Kucing yang baik dan jahat." Bangun pada semua empat tahun. Bend balik punggung anda ke lantai, dan kemudian lengkungkan arka itu, menyasarkan tulang belakang anda ke arah siling.

Berdiri lurus, tangan di tali pinggang anda. Berhati-hati dan perlahan-lahan bertukar tatal ke kiri kanan.

Nota. Sesetengah jenis yoga akan membantu dalam osteochondrosis. Pertimbangkan untuk mendaftarkan yoga untuk wanita hamil. Ingat bahawa semasa kelas anda tidak boleh merasa sakit.

Kesimpulan

Osteochondrosis pada wanita hamil walaupun dalam tempoh pemisahan boleh dipindahkan dengan tenang. Tetapi untuk ini anda tidak perlu malas, tetapi untuk bekerja:

• makan dengan baik;
• memakai kasut yang betul;
• gunakan alat bantu ortopedik dan kaedah yang tidak merbahaya untuk melegakan kesakitan (memampatkan, mandi panas, dan lain-lain);
• melakukan latihan terapeutik.

Tidak mustahil untuk mengabaikan simptom: akses tepat pada masanya kepada doktor adalah penting untuk kesihatan ibu dan kanak-kanak. Jangan mengubat sendiri - hanya doktor yang akan membantu anda membangunkan program rawatan individu. Dan ingat tentang pencegahan: lebih baik merawat semua penyakit sebelum pembuahan.

• Vkontakte
• Facebook
• Twitter
• Rakan sekelas
• Dunia saya
• Google+

Di bahagian atas suapan komen ialah 25 blok jawapan pertanyaan terakhir. Saya hanya menjawab soalan-soalan di mana saya boleh memberikan nasihat praktikal dalam absen - sering tanpa perundingan peribadi adalah mustahil.

Hello! Kehamilan 16 minggu. Sakit kepala, mati rasa jari dan kadang-kadang lidah, sakit di leher. Sebelum mengandung dia berpaling kepada doktor, tetapi malangnya, doktor malang tidak dapat membantu. Saya meminta arah pada gambar, menjadikannya. Kepada mana-mana doktor itu berkata "Anda mempunyai penyakit kronik yang baik, dan juga arthrosis sudah! Minum vitamin, selamat tinggal !!" Hari ini saya pergi ke bilik kecemasan, kerana tidak lagi mempunyai kekuatan untuk menahan kesakitan. Ternyata saya mempunyai chondrosis di kawasan serviks dengan mengimbangi 4 dan 5 vertebra. Doktor melantik lilin "Indomethacin", tetapi tidak memberikan jaminan yang akan membantu. Dan pada trimester pertama, pakar ginekologi membenarkan saya mengambil serangan sakit dengan pil yang saya minum sebelum (Spazgan), dan saya minum. tidak selalunya, tetapi melihat apabila dia tidak tahan sakit. Kemudian dia membenarkan saya minum citramon, tetapi ia tidak membantu saya sama sekali. Sekarang saya bimbang saya boleh membahayakan bayi dengan ubat-ubatan dan saya takut untuk meletakkan lilin indomethacin. Bantu, sila, dengan nasihat, apakah mereka berbahaya dan bagaimana rasa sakit dihentikan. Terima kasih terlebih dahulu

Tatiana, peningkatan beban pada tulang belakang dan peningkatan berat badan pasti meningkatkan manifestasi osteochondrosis. Atas dasar ini, peredaran darah merosot dan oleh itu tangan, jari, anggota bawah boleh menjadi kebas. Sakit kepala sering berkembang. Anda boleh mengesyorkan pil Diclofenac, tetapi mereka diambil dengan berhati-hati hanya dalam trimester pertama dan kedua. Benar-benar semua ubat-ubatan entah bagaimana melalui plasenta ke janin dan ya, mereka boleh membahayakan. Oleh itu, dalam kes anda, anda boleh dengan hati-hati melakukan urut harian ringan di kawasan leher dan latihan untuk wanita hamil yang diterangkan dalam artikel ini. Disebabkan ini, peredaran darah akan meningkat, kesesakan akan berkurang, anda akan mendapat bantuan jika anda tidak malas. Saya juga menasihati anda untuk mengikuti tekanan. Sekiranya ia rendah atau tinggi, sakit kepala juga berlaku, dan ini kadang-kadang berlaku pada wanita hamil, terutama dengan osteochondrosis.

Saya berharap penghantaran anda mudah!

Selamat malam. Saya mempunyai 27 minggu kehamilan, kepala saya berputar di punggung saya, saya menghidupkan hak, saya tidak boleh tidur, saya mengalami kesukaran dengan sebelah kiri saya dan tongkat tangan saya pada waktu malam, beritahu saya apa yang perlu dirawat?

Natalia, dalam trimester kedua atau ketiga, ramai wanita hamil mengadu kebas di tangan mereka, terutamanya pada waktu malam. Penyebab yang paling biasa hari ini adalah sindrom terowong (saraf yang dicucuk di saluran karpal, sebab itulah wanita merasakan kesakitan di lengan, kebas kelamin). Ia terbentuk kerana beban statik pada sendi / tendon yang sama, yang hari ini berlaku paling kerap semasa bekerja dengan tetikus komputer. Jika kebas-kebiasian hadir bersama bengkak, perhatian harus dibayar kepada jumlah cecair yang dimakan (dihapuskan dengan diet tanpa garam). Tidak semestinya tangan mati rasa akibat osteochondrosis. Penyakit ini memberi kesan kepada lebih ramai anak muda, dan dalam masa membawa anak semua penyakit kronik keluar. Osteochondrosis dan kecederaan tulang belakang lain (terutamanya, cakera intervertebral herniated) boleh menyebabkan kebas tangan tangan semasa kehamilan. Ini adalah kerana mencubit saraf dari saraf tunjang ke lengan. Tangan mungkin menjadi kesakitan sekiranya arthrosis di kawasan serviks atau disebabkan oleh ketegangan otot yang lebih mudah di kawasan ini. Anda perlu meluangkan sedikit masa dalam kedudukan duduk dan lebih kerap melakukan pemanasan dan urutan leher. Rawatan pada masa ini tidak diingini, hanya urutan.

Halo, doktor! Saya berumur 31 tahun. Kesimpulan MRI: gambar pelanggaran statik, perubahan degeneratif-dystrophik tulang belakang lumbosacral. Tanda-tanda osteochondrosis. Scoliosis berbentuk S yang teruk. Spondylosis. Disc herniated L4 / L5. Perlindungan cakera L2 / L4, L5 / S1. Sista perineural pada tahap S2-S3. Dan juga saya mempunyai gonarthrosis sekunder unilateral sebanyak 2 darjah. Beritahu saya, bolehkah saya menanggung dan melahirkan kanak-kanak dengan diagnosis sedemikian? (Pada usia 25 dia melahirkan anak perempuan, kehamilan dan persalinan berjalan lancar, tetapi tidak ada masalah kesihatan seperti itu). Terima kasih atas balasannya!

Hello, Margarita. Dengan senarai diagnostik yang kompleks, kehamilan adalah kontraindikasi, terutamanya dalam kes ubah bentuk vertebra (spondylosis) dan hernia. Kehamilan akan memburukkan lagi dan memperbesar kolum tulang belakang anda, meningkatkan pemampatan saraf tulang belakang (kehadiran sista perineural), dan meningkatkan kelengkungan patologi tulang belakang.

Kehamilan dan osteochondrosis

Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan fisiologi, yang melibatkan peningkatan beban pada semua sistem dan organ.

Ini membawa kepada kemunculan pelbagai penyakit, perkembangan patologi dan komplikasi, walaupun seorang wanita tidak diganggu oleh masalah kesihatan sebelum mengandung janin.

Tulang belakangnya terutama "penderitaan", jadi osteochondrosis pada wanita hamil adalah perkara biasa.

Kandungan

Apa itu osteochondrosis? ↑

Osteochondrosis adalah penyakit tulang belakang yang disebabkan oleh ubah bentuk dan distrofi, penipisan cakera intervertebral dan dikaitkan dengan percambahan corakoid vertebra.

Kehilangan keanjalan dan bentuk cakera intervertebral, ubah bentuk mereka membawa kepada hakikat bahawa jarak antara vertebra dikurangkan, ada punca akar saraf, yang seterusnya, menyebabkan kesakitan akut.

Di samping itu, disebabkan pernafasan berlaku dan peredaran darah terjejas.

Selalunya, osteochondrosis menjejaskan lumbosacral (ia menyumbang beban maksimum), kurang kerap - serviks dan toraks.

Punca penyakit ↑

Masalah dengan tulang belakang seorang wanita boleh berlaku sebelum mengandung.

Sebagai peraturan, faktor risiko adalah:

• postur yang buruk dan berjalan;
• kaki rata;
• pemakaian tumit tetap;
• aktiviti fizikal yang rendah dan gaya hidup yang tidak aktif;
• kecacatan tulang belakang kongenital, kecenderungan genetik;
• diet berlebihan dan tidak sihat;
• kecederaan belakang dan microtraumas;
• gangguan hormon, perubahan dalam metabolisme, komposisi darah;
• penyakit sendi tulang belakang (ankylosing spondylitis, arthritis rheumatoid), kelengkungan tulang belakang dan proses keradangan;
• Perubahan umur menyebabkan kehilangan mobiliti dan keanjalan cakera dan vertebra;
• tekanan, kekurangan tidur kronik;
• latihan berat, membawa berat;
• hipotermia, dsb.

Semasa menjalankan kanak-kanak itu kepada punca-punca kemungkinan perkembangan penyakit ini juga termasuk:

• masalah dengan tulang belakang sebelum hamil;
• peningkatan dalam beban pada ruang tulang belakang akibat peningkatan berat dan tekanan rahim pada organ lain;
• anjakan pusat graviti badan dan beban yang tidak rata pada tulang belakang;
• perubahan tahap dan metabolisme hormon;
• perubahan tajam dalam cara hidup yang biasa;
• mabuk, jangkitan;
• jumlah vitamin dan mikro yang tidak mencukupi dalam badan (terutamanya defisit yang disebabkan oleh pertumbuhan janin yang intensif pada trimester terakhir).

Gejala ↑

Semasa kehamilan, tulang belakang serviks dan lumbar paling kerap terkena. Meningkatkan beban pada toraks.

Sekiranya osteochondrosis serviks

Gejala osteochondrosis tulang belakang serviks berbeza daripada manifestasi penyakit di daerah toraks dan lumbar.

Ini disebabkan oleh ciri struktur vertebra serviks. Saiz mereka lebih kecil, dan mobiliti mereka lebih tinggi.

Di samping itu, arteri vertebra melewati leher, yang membekalkan darah ke otak, banyak kapal dan serat saraf.

Mana-mana anjakan vertebra serviks menyebabkan mampatan saraf dan saluran kord rahim.

Osteochondrosis tulang belakang serviks boleh mengakibatkan kecacatan.

Gejala utama termasuk:

• Sindrom arteri vertebral. Dihasilkan dalam sakit kepala yang teruk, pening, tinnitus, gangguan visual. Akibat berbahaya adalah peredaran darah di otak;
• Sindrom radikular. Dihubungkan dengan meremas, mencubit akar saraf. Ia menampakkan diri dalam kesakitan yang menyebar ke leher, ikat pinggang, lengan, tangan dan jari. Kadang-kadang ada penurunan sensitiviti kulit di tangan.
• Sindrom jantung. Dihantar dalam sakit di hati, leher dan bahu bilah. Ciri-ciri meningkatkan kesakitan apabila menghidupkan kepala, bersin, batuk, dan sebagainya.
• Sindrom refleks-saraf. Di osteochondrosis di kawasan serviks, mungkin terdapat "lumbago" - rasa sakit teruk yang tajam, memancar ke leher, leher, bahu, lengan bawah, atau dada. Di samping itu, rasa sakit sekejap-sekejap di bahagian antara kepala dan leher sering dirasakan.

Bahaya osteochondrosis serviks berada dalam lonjakan tekanan, kehilangan kesedaran, rupa migrain, dystonia vegetatif-vaskular, tekanan darah tinggi dan keadaan yang sama.

Sekiranya thoracic

Tulang toraks adalah yang paling mudah alih dan dilindungi dengan baik oleh sistem otot.

Perkembangan osteochondrosis toraks, walaupun kebarangkaliannya yang rendah, membawa kepada akibat yang serius:

• neuralgia intercostal (mampatan dan kerengsaan saraf intercostal); pelanggaran organ-organ dalaman, mengurangkan imuniti;
• fungsi pernafasan terjejas.

Osteochondrosis progresif toraks mampu mengganggu pengaliran saraf, metabolisme dalam tisu, yang menyebabkan keracunan badan.

Adalah penting untuk mengenali penyakit ini pada waktunya, gejala-gejala yang sangat lemah dan boleh disalah anggap tanda-tanda patologi lain.

Gejala utama osteochondrosis toraks adalah sakit.

Mereka dibahagikan kepada dua jenis:

• dorsago - kesakitan paroxysmal yang sengit, diikuti oleh sekatan pergerakan;
• Dorsalgia - kesakitan lemah yang tahan lama, juga disertai oleh mobiliti terhad.

Gejala osteochondrosis rantau thoracic adalah:

• sakit di antara tulang rusuk semasa berjalan;
• Kesakitan dada (terutamanya jika ketidakselesaan berlaku selepas tamat lama dalam postur yang sama atau aktiviti fizikal);
• sakit (membosankan, sakit, membakar) di antara bilah bahu;
• perasaan sesak ("gelang") di dada;
• sakit pernafasan;
• sakit ketika mengangkat tangan;
• pergerakan terhad (terutamanya kesukaran membongkok badan);
• mengelupas kulit dan kuku rapuh.

Sekiranya lumbar

Osteochondrosis tulang belakang lumbar semasa hamil terutamanya ditunjukkan oleh kesakitan yang teruk di rantau lumbar pada tahap kedua perkembangan penyakit ini.

Gejala utama ialah:

• lumbago - tajam "lumbago", sakit kuat di belakang, menyebabkan pergerakan kesukaran, perubahan kedudukan badan;
• lumbodynia - kesakitan yang sakit di punggung bawah. Wanita hamil mengalami kesakitan jenis ini paling kerap;
• lumboishalgia - penyebaran kesakitan di bahagian pangkal paha, pinggul;
• pelanggaran sensitiviti kulit kaki;
• kejang otot, kekejangan kaki kejang;
• kelemahan umum;
• mobiliti terhad;
• pelanggaran berpeluh;
• kesemutan, pembakaran, penampilan "goosebumps" di kaki.

Kehamilan, kesakitan yang kerap membuat wanita merasa rasa kerengsaan dan kelemahan, ketidakselesaan dan kehilangan kekuatan; dia terganggu dalam tidurnya, kerja sistem urogenital.

Di samping itu, osteochondrosis tulang belakang lumbar menyebabkan ketidakstabilan vertebra. Oleh kerana beban yang meningkat, tulang belakang yang dipindahkan dari sakrum, dan ini menimbulkan kerusakan organ-organ dalaman dan memberi kesan buruk kepada perkembangan janin.

Sekiranya anda berminat untuk mengetahui apa sebabnya, selain osteochondrosis, sakit belakang berlaku semasa mengandung dan bagaimana untuk menghilangkannya, menonton video berikut.

Video: penyebab dan kaedah rawatan sakit belakang pada wanita hamil

Kaedah diagnostik asas ↑

Kaedah diagnostik utama adalah pemeriksaan klinikal.

Jika ada rasa tidak selesa, sakit belakang berlaku, seorang wanita hamil harus segera mendapatkan nasihat dari seorang pengamal am yang akan menjalankan pemeriksaan utama dan merujukkan wanita itu kepada pakar yang lebih khusus (ahli refleksologi, ahli terapi fizikal, ahli neuropatologi, ahli bedah saraf, pakar bedah, ortopedik, dan sebagainya).

Sebelum menjalani prosedur atau rawatan, perlu berkonsultasi dengan pakar ginekologi, yang akan mengesahkan keselamatan manipulasi bagi janin dan ibu.

Diagnosis osteochondrosis semasa kehamilan bermula dengan pengumpulan anamnesis (data mengenai keadaan dan sensasi, kehadiran penyakit, patologi, keadaan hidup, tindak balas alergi, dan sebagainya).

Pada peringkat ini, mengetahui penyesalan kesakitan, sifat kesakitan dan keamatan, doktor menarik perhatian kepada keluk fisiologi tulang belakang, mengkaji perubahan refleks.

Apabila pemeriksaan visual memberi perhatian kepada tanda-tanda lain (contohnya, dalam osteochondrosis lumbosacral):

• pada asimetri lipatan gluteal, garis-garis ikat pinggang pelvis;
• anjakan satu punggung ke bawah;
• penyelewengan Michaelis sacrum rhombus;
• menjalankan palpasi coccyx, dsb.

Kaedah utama diagnosis osteochondrosis - pengimejan resonans magnetik - semasa kehamilan dilarang kerana pendedahan kepada medan magnet. Tomografi yang dikira semasa hamil juga tidak disyorkan.

Adakah mungkin menggunakan aplikator Kuznetsov semasa kehamilan untuk melegakan kesakitan belakang? Belajar dari bahan ini.

Bagaimana untuk merawat? ↑

Kesukaran osteochondrosis semasa kehamilan adalah bahawa banyak ubat-ubatan yang contraindicated pada wanita, dan prosedur boleh membahayakan janin, mencetuskan buruh pramatang, keguguran, dan sebagainya.

Apa yang perlu dilakukan semasa ketakutan?

Untuk melegakan kesakitan semasa serangan osteochondrosis akan membantu mandi hangat atau mandi pendek yang hangat. Relaksasi otot boleh dicapai terima kasih kepada urut ringan. Untuk melakukan ini, semasa duduk atau berbaring di sebelah anda, anda perlu mengurut belakang anda sepanjang tulang belakang.

Setelah memberikan bantuan pertama, ia perlu menghubungi seorang pakar neurologi yang akan membantu mengatasi masalah osteochondrosis.

Rawatan dadah

Semasa kehamilan, banyak ubat-ubatan yang contraindicated, jadi rawatan dadah kehamilan praktikal dikecualikan.

Penggunaan mana-mana ubat perlu dilakukan selepas berunding dengan pakar sakit puan, ahli neuropatologi, ahli terapi.

Semasa mengandung, natrium diclofenak dianggap selamat untuk janin. Sekiranya berlaku kecemasan, ia boleh ditetapkan dalam 1-2 trimester.

Pada peringkat terakhir kehamilan dan semasa penyusuan, penggunaan ubat harus ditinggalkan.

Ia adalah mungkin untuk menggunakan ubat-ubatan pengaruh luaran (contohnya, salap akan sesuai, dalam kontraindikasi yang kehamilan tidak ditunjukkan).

Kemandirian wanita hamil apabila memilih ubat boleh membahayakan janin, menjejaskan perkembangan dan kesihatannya.

Satu prasyarat untuk kesakitan di tulang belakang wanita mengandung adalah penggunaan kompleks khas vitamin, yang mengkompensasi kekurangan, contohnya, dalam kalsium.

Terapi Fizikal

Satu set latihan khusus yang dibangunkan akan membantu melegakan beban dari tulang belakang dan kesakitan, untuk menormalkan peredaran darah dan metabolisme.

Pakar sakit puan dan ahli terapi akan membantu anda memilih latihan untuk wanita hamil, berdasarkan keadaan wanita dan janin, dan kesejahteraannya.

Berguna ialah:

• senaman "Kitty": berdiri di semua empat, anda perlu bengkok perlahan-lahan ke bawah dan gulung belakang anda. Di samping itu, ia patut membuat pergerakan kepala, berputar leher dalam lingkaran dan sisi;
• Latihan "Ikan": duduk di atas kakinya, wanita hamil perlahan-lahan menyimpang ke belakang, mengambil sedikit nafas dan kemudian menghembuskan nafas, kemudian naik dengan teliti;
• Senaman "Twist": Di kedudukan yang berdiri, perlu dilakukan sudut-sudut yang perlahan di arah yang berbeza secara bergantian. Dalam kes ini, anda boleh membantu diri anda dengan tangan anda, tarik tangan yang bertentangan ke arah putaran. Pertukaran dan pergerakan tajam harus dielakkan;
• putaran pekeliling bahu.

Latihan fizikal semacam itu dilakukan pada waktu pagi untuk menyebabkan lonjakan tenaga. Tempoh setiap latihan (atau pendekatan, bergantung kepada program latihan individu) tidak boleh melebihi 30 saat.

Banyak latihan untuk wanita hamil dipinjam dari yoga. Terdapat kelas khas - kecergasan, aerobik untuk wanita hamil, gimnastik dan yoga - yang membolehkan ibu-ibu masa depan mengekalkan angka dan otot mereka dengan baik, dengan itu memberikan pencegahan banyak penyakit tulang belakang.

Latihan dalam osteochondrosis serviks:

1. Wanita hamil duduk, punggungnya lurus, kepalanya dibuang balik. Selalunya, patut dicuba untuk mencapai bahu kiri dengan telinga kiri, dan telinga kanan dengan telinga kanan. Bilangan pengulangan di setiap arah - 5 kali.
2. Letakkan tangan di dahi, tekan dahi di telapak tangan, cuba mengatasi rintangan. Dalam kedudukan ini, anda perlu berlama-lama selama 5 saat, kemudian berehat. Bilangan pengulangan - 3 kali. Latihan yang sama melibatkan tekanan leher pada telapak tangan (tangan dilipat di belakang kepala).
3. Gadis itu duduk tegak, melemparkan kepalanya. Berjuang dengan ketegangan, menurunkan kepalanya dan menekan dagunya ke dadanya. Bilangan pengulangan - 5 kali.
4. Seorang wanita hamil duduk lurus, mengangkat set, sambil melihat lurus. Kemudian perlahan-lahan mengalihkan kepalanya ke kanan dan ke kiri tanpa menegangkan ototnya. Bilangan pendekatan - 5 kali.

Latihan dalam osteochondrosis dada:

• Dalam kedudukan berdiri, dengan tangan ke bawah pada lipit, tarik nafas. Di pintu keluar tangan naik.
• Dalam kedudukan duduk, seorang wanita hamil melenturkan punggungnya dan meluruskannya kembali.
• Dengan tangan di belakang kepala anda, tarik nafas dan bengkok ke belakang sebanyak 3-5 kali.

Video: gimnastik untuk wanita hamil

Remedi rakyat

Perubatan tradisional boleh membantu dan merosakkan wanita hamil dan janin dengan osteochondrosis.

Yang paling selamat adalah pemampatan pemanasan dengan osteochondrosis serviks.

Apabila membuat mampatan, anda perlu mempertimbangkan sama ada seorang wanita alah kepada bahan tertentu. Oleh itu, satu contoh resipi untuk osteochondrosis serviks adalah memampatkan daripada serbet, bulu kapas, sekeping kain yang dicelupkan dalam tepung panas daun burdock, akar dandelion, wort St. John, pasli, dll.

Meletakkan apa-apa asas pada bahagian serviks, anda perlu membungkusnya dengan beg plastik dan tutup dengan tuala hangat. Tempoh mampatan adalah kira-kira 20 minit.

Rawatan osteochondrosis serviks semasa kehamilan pada peringkat awal berlaku dengan bantuan pemanasan dengan beg pasir, plaster lada.

Tidak mustahil untuk merawat osteochondrosis thoracic dan lumbar dengan cara ini.

Peningkatan suhu dan pendedahan kepada bahan aktif boleh menjejaskan keadaan janin.

Terapi manual

Terapi manual semasa kehamilan adalah isu kontroversi dalam persekitaran perubatan.

Kebanyakan yang percaya bahawa tidak mustahil untuk menggunakan kaedah rawatan dan pencegahan osteochondrosis sedemikian semasa mengandung, yang lain berpendapat bahawa prosedur manual ringan dapat mengurangkan kesakitan dan lebih selamat daripada ubat tradisional.

Ketakutan doktor menyebabkan peningkatan kemungkinan kelahiran pramatang.

Walau bagaimanapun, penyokong terapi manual semasa hamil berhujah bahawa prosedur sedemikian akan menghapuskan hipertonik otot gluteal dan iliac, yang boleh menyebabkan pengguguran.

Video: penggunaan kaedah lembut terapi manual semasa kehamilan

Apa itu myositis? Ketahui dari artikel ini.

Mengapa hemangiomas tulang belakang berlaku? Anda boleh mencari jawapan di sini.

Peralatan ortopedik

Keluarkan beban di tulang belakang membolehkan penggunaan tali pinggang-pembalut yang menyokong perut, dan kasut ortopedik. Dalam sesetengah kes, amalan memakai korset ortopedik, yang menyokong dan memperbaiki tulang dan sendi pelvis.

Mereka juga menggunakan bantal ortopedik untuk wanita hamil, meletakkan mereka di bawah perut, sambil tidur di bawah sampingan, di bawah belakang dalam kedudukan duduk.

Foto: bantal untuk wanita hamil

Pelatihan otot yang komprehensif dan menguatkan ligamen dari tulang belakang, pembetulan postur pada wanita hamil dicapai melalui latihan di simulator Mesin Swing.

Langkah pencegahan ↑

Jika anda mempunyai masalah belakang, lebih baik menyembuhkan mereka sebelum kehamilan.

Untuk mengelakkan perkembangan penyakit dalam tempoh menjalankan kanak-kanak, disyorkan:

• elakkan tekanan, keletihan fizikal;
• terlibat dalam terapi fizikal, berenang (jika tidak terdapat kontraindikasi);
• memerhatikan diet yang betul, makan jumlah nutrien yang mencukupi, vitamin dan mineral;
• kerap memakai pembalut dan peralatan ortopedik yang lain;

Foto: pembalut untuk wanita hamil

Oleh itu, kehamilan dengan osteochondrosis sering membayangi masa yang menyenangkan menunggu bayi dilahirkan.

Untuk mengelakkan ini, adalah disyorkan untuk melawat pakar bedah ortopedik, seorang pengamal am dan ahli neuropatologi sebelum mengandung janin.

Rawatan komprehensif adalah hampir mustahil, yang bermaksud bahawa keberkesanan langkah-langkah itu berkurangan. Mengamati semua keperluan doktor dan mendengar badan anda, anda boleh menghilangkan rasa sakit dan menghalang perkembangan osteochondrosis.

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!

Kami mengamalkan osteochondrosis semasa mengandung

Osteochondrosis adalah penyakit yang sangat biasa dan tidak menyenangkan, yang dicirikan oleh kesakitan akut di tulang belakang dan beberapa gejala lain. Sayangnya, wanita hamil tidak melepaskan penyakit ini, sebaliknya - semasa tempoh membawa anak, ia sering menjadi lebih teruk, menyebabkan banyak masalah kepada ibu hamil.

Kenapa osteochondrosis berlaku semasa kehamilan

Osteochondrosis adalah patologi tulang belakang, yang dicirikan oleh atrofi cakera intervertebral, mencubit endings saraf dan pembesaran abnormal vertebra.

Ia penting! Tidak ada yang mengejutkan kerana penyakit berbahaya ini diperburuk semasa kehamilan, kerana kanak-kanak itu disertai dengan beban tambahan pada tulang belakang, peralihan di pusat graviti.

Walau bagaimanapun, sebagai tambahan kepada sebab yang paling jelas ini, ada yang lain yang secara tidak langsung dapat menyebabkan penyakit ini semasa kehamilan:

• kecenderungan genetik kepada perkembangan penyakit;
• perubahan hormon badan;
• kekurangan vitamin dan mineral dalam tubuh wanita;
• hypodynamia dalam kombinasi dengan peningkatan pesat dalam berat badan;
• kecederaan tulang belakang;
• ciri-ciri kerja yang mempunyai perkembangan penyakit;
• kehadiran patologi ini dalam tempoh sebelum mengandung.

Gejala osteochondrosis semasa kehamilan

Ia penting! Gejala-gejala penyakit ini semasa kehamilan tidak jauh berbeza dengan simptom "standard", namun, mereka dapat diperparah oleh ketidakstabilan emosional seorang wanita pada masa ini dan "daya tarik" lain yang membawa anak.

Terdapat tiga bentuk utama osteochondrosis:

• serviks;
• dada;
• lumbar.

Ia penting! Kedua-dua jenis patologi yang pertama dijumpai dalam tempoh menunggu kanak-kanak kurang kerap daripada bentuk lumbar. Ini mudah dijelaskan, kerana beban besar semasa tempoh ini jatuh di kawasan lumbosacral tulang belakang.

Ia mempunyai ciri-ciri berikut:

• kesakitan yang membosankan berterusan di belakang;
• kekejangan berkala di kaki bawah;
• sakit otot anak lembu dan kekejangan;
• Kesakitan akut di rantau lumbar, yang sering memberi di pangkal paha semasa pergerakan tiba-tiba.

Adakah osteochondrosis menjejaskan kehamilan? Soalan ini membimbangkan ramai ibu hamil. Walaupun dalam kebanyakan kes osteochondrosis lumbar tidak menjejaskan perkembangan embrio, namun secara tidak langsung ia dapat menyebabkan perubahan pada bentuk pelvis, yang secara tidak langsung mempengaruhi kemajuan tenaga kerja dan mungkin menjadi petunjuk untuk pengiriman koperatif.

Osteochondrosis serviks semasa mengandung dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

Terutama berbahaya untuk lonjakan tekanan darah yang mengandung, yang merupakan ciri osteochondrosis ini.

Osteochondrosis Thoracic dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

• sakit di dada, antara bilah bahu;
• kesukaran mengangkat tangan.

Osteochondrosis serviks semasa mengandung: rawatan

Osteochondrosis serviks semasa kehamilan jarang didiagnosis.

Ia penting! Gejala dan rawatan penyakit ini dipantau dan diperbetulkan seperti yang perlu oleh doktor. Tetapi terapi penyakit dalam kes ini sangat terhad, kerana pengambilan ubat semasa kehamilan adalah sesuatu yang berisiko, keputusan tentang bagaimana risiko ini wajar, hanya boleh diambil oleh doktor.

Osteochondrosis serviks semasa kehamilan sering dirawat dengan kaedah rakyat yang popular, yang terdiri daripada penggunaan pemampat hangat dengan decoctions herba perubatan (akar dandelion, burdock, pasli) ke kawasan leher. Kaedah ini sering tidak kurang berkesan daripada penggunaan salap dan ubat-ubatan farmaseutikal lain untuk osteochondrosis, namun ia hanya boleh digunakan dalam memerangi bentuk servikal penyakit, dalam semua kes lain ia boleh menyebabkan komplikasi.

Resipi ubat tradisional

Menggosok dandelion menghangatkan dan menenangkan rasa sakit. Untuk penyediaannya, letakkan bunga tumbuhan ini dalam hidangan kaca gelap dan tuang 500 g alkohol. Menegaskan harus 10-14 hari di tempat yang dilindungi dari matahari.

Sapi sup pasir. Tuangkan sayur-sayuran pasli dan tuang segelas air mendidih ke atasnya. Selesaikan 30-40 minit. Selepas ketegangan dan gunakan rebusan yang dihasilkan untuk memampatkan.

Osteochondrosis Thoracic semasa mengandung: rawatan

Osteochondrosis dada juga tidak biasa semasa kehamilan. Bagaimana untuk merawat penyakit ini tanpa merosakkan sama ada kanak-kanak atau ibu mengandung adalah masalah yang sukar, walaupun untuk profesional berpengalaman. Dalam kursus ini adalah kaedah yang tidak termasuk ubat: terapi fizikal, memakai korset pembetulan.

Berikut adalah beberapa latihan yang berkesan, jika pembengkakan osteochondrosis semasa kehamilan menangkap anda dengan kejutan:

1. Posisi asal duduk, bersandar ke depan dan bengkokkan punggung sebanyak mungkin, kemudian bersandar kembali dan bengkokkan tulang belakang ke arah yang lain. Latihan perlu dilakukan perlahan-lahan, ulangi 2-3 kali.
2. Posisi asal berdiri, tangan bersambung di belakang kepala, perlahan-lahan membungkuk kembali, ulangi latihan 3-5 kali.

Osteochondrosis lumbar semasa mengandung: rawatan

Bentuk penyakit yang paling biasa semasa kehamilan. Pesakit disiksa dengan kesakitan di rantau lumbar, yang menjadi sahabat tidak menyenangkan selama sembilan bulan membawa anak. Tetapi jika pada bulan-bulan pertama mereka jarang membuat dirasakan, maka sebagai pendekatan kelahiran, mereka menjadi semakin kuat. Menyingkirkan mereka adalah masalah yang sebenar.

Doktor mengesyorkan aktiviti komprehensif, yang merangkumi:

• latihan belakang yang lebih rendah;
• memakai jalur sokongan, seperti alat yang sebahagiannya melegakan tulang belakang;
• gunakan sebagai pengecualian beberapa ubat yang agak selamat untuk mengurangkan gejala osteochondrosis.

Salap yang dibenarkan untuk kehamilan dari osteochondrosis tidak mengandungi bahan toksik dalam komposisi mereka, kebanyakannya mengurangkan gejala penyakit di peringkat tempatan, tanpa menembusi peredaran sistemik, dan oleh itu tidak boleh membahayakan anak yang belum lahir.

Ia penting! Malangnya, ini bukanlah ubat yang paling berkesan, tidak banyak dari mereka, dan mereka juga kadang-kadang ditetapkan dan dengan tempahan yang hebat - mereka tidak boleh digunakan untuk jangka masa yang panjang di kawasan besar kulit.

Berikut adalah salap yang paling popular:

• Berdasarkan natrium diclofenak, bagaimanapun, penggunaan ubat ini hanya dibenarkan pada bulan pertama kehamilan;
• final;
• capsicum.

Rawatan yang tidak diingini semasa kehamilan

Kebanyakan mereka adalah cara moden yang paling berkesan, bagaimanapun, keselamatan mereka untuk ibu dan anak masa depan belum terbukti:

• fisioterapi;
• terapi manual;
• penggunaan ubat-ubatan sistemik: suntikan, tablet, dropper.

Kami dirawat tanpa doktor

Ini bukan panggilan untuk rawatan diri, semata-mata, setiap wanita hamil dapat mengambil beberapa langkah untuk memperbaiki keadaannya:

• memakai pembalut dan kasut dengan sokongan lengkung, ini terutama berlaku dalam beberapa bulan kebelakangan;
• dapatkan tilam dan bantal yang selesa. Ini akan membantu meningkatkan kualiti rehat malam dan keadaan tulang belakang;
• mandi hangat dengan kerap, ia akan membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan;
• Urut ringan sepanjang tulang belakang dibenarkan;
• melakukan latihan tulang belakang.

Pencegahan osteochondrosis semasa kehamilan

Bukan rahsia lagi bahawa mana-mana penyakit adalah lebih mudah dan lebih mudah untuk mencegah daripada mengubati, ini sangat penting bagi wanita hamil. Oleh itu, doktor moden mengesyorkan untuk melibatkan diri dalam pencegahan osteochondrosis pada peringkat perancangan kehamilan. Sekiranya anda mempunyai diagnosis seperti ini, anda perlu melakukan segala yang diperlukan untuk mengelakkan kemurungan semasa hamil, jadi lebih baik untuk mengubati osteochondrosis terlebih dahulu.

Semasa kehamilan, lebih baik mengambil langkah-langkah berikut:

• sekurang-kurangnya aktiviti fizikal sederhana diperlukan;
• adalah sangat penting untuk memerhatikan pengambilan vitamin penting;
• anda mesti makan dan mengambil vitamin yang dicadangkan untuk wanita hamil;
• Ia perlu menyediakan keadaan yang optimum untuk tidur dan berehat. Tidur yang betul adalah faktor kejayaan penting dalam rawatan;
• Elakkan berdiri lama dalam kedudukan menegak, mengangkat berat.

Untuk tidak bertanya: bagaimana untuk merawat dan apa yang perlu dilakukan dengan osteochondrosis semasa hamil, adalah perlu untuk melakukan pencegahannya pada waktu yang tepat pada tahap perancangan konsepsi. Walau bagaimanapun, jika penyakit itu telah menangkap anda, anda tidak perlu teragak-agak untuk mendapatkan bantuan perubatan, rawatan diri semasa mengandung tidak dapat diterima!

Chondrosis pada wanita hamil

Semasa kehamilan, tubuh wanita mengalami perubahan. Chondrosis semasa kehamilan adalah penyakit di mana cakera intervertebral cacat dan pertumbuhan tulang belakang. Kebanyakan memberi kesan kepada bahagian belakang, daerah serviks dan toraks kurang berkemungkinan menderita. Muncul walaupun pada ibu-ibu masa depan yang tidak pernah mengalami masalah balik. Rawat komplikasi ini perlu berhati-hati untuk tidak mencetuskan komplikasi dan tidak membahayakan kanak-kanak.

Punca penyakit

Faktor utama untuk perkembangan penyakit pada wanita hamil ialah:

• menukar hormon;
• beban tinggi di rabung kerana berat badan semasa hamil;
• tidak aktif;
• kekurangan vitamin dan nutrien lain;
• mabuk;
• rahim yang semakin meningkat dan tekanannya pada organ yang bersebelahan;
• pusat pergeseran graviti.

Prasyarat untuk chondrosis pada wanita muncul sebelum konsepsi:

• memakai kasut, kasut yang tidak selesa, kaki rata;
• masalah dengan postur, gait yang salah;
• gaya hidup yang tidak aktif;
• keabnormalan kongenital, keturunan;
• tekanan, kurang tidur;
• kecederaan belakang, membawa berat;
• makan makanan ringan, obesiti;
• hipotermia

Kembali ke jadual kandungan

Manifestasi

Di osteochondrosis, gejala-gejala yang secara langsung bergantung kepada bahagian tulang belakang yang terjejas, ini disebabkan struktur yang berbeza dari vertebra. Jadual ini menunjukkan simptom utama penyakit:

Chondrosis serviks boleh menyebabkan pengsan, migrain dan dystonia vaskular. Dengan kekalahan kawasan toraks, gejala tidak menonjol, oleh itu, pada masa yang sama, penyakit yang didiagnosis melindungi wanita daripada komplikasi seperti mabuk, gangguan metabolik dan pengaliran saraf. Tulang vertebra yang terjejas di bahagian belakang akan beralih dari coccyx, yang mengganggu organ dan perkembangan janin.

Diagnosis chondrosis semasa kehamilan

Pertama, wanita hamil bertukar kepada ahli terapi, yang menjalankan pemeriksaan awal, mengumpul maklumat tentang keadaan, gejala. Lokasi kesakitan, kekuatannya ditentukan. Doktor menyatakan perubahan dalam refleks, lengkung fisiologi tulang belakang:

• garis pelvis;
• asimetri lipatan gluteal;
• kecacatan rombus sakral;
• beralih ke salah satu punggung.

Selepas semua manipulasi, ahli terapi menghantar pesakit ke doktor profil sempit untuk diagnosis lanjut dan preskripsi rawatan:

• ahli neuropatologi, neurologi;
• pakar bedah ortopedik, pakar bedah;
• reflekso, ahli fisioterapi.

Sebelum anda menggunakan rawatan yang ditetapkan, anda harus pergi ke pakar ginekologi untuk menghapuskan risiko kepada anak dan ibu.

Bagaimana untuk merawat?

Dalam rawatan osteochondrosis semasa hamil, mustahil untuk memohon kebanyakan kaedah, kerana mengancam janin, menimbulkan keguguran, kelahiran pramatang. Terutama berbahaya adalah rawatan dadah, yang lebih rumit daripada proses penyembuhan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa terapi lain.

Latihan

Latihan terapeutik dilantik oleh ahli sakit ginekologi atau ahli terapi, dengan mengambil kira kesejahteraan pesakit, keadaan kanak-kanak. Latihan akan membantu melegakan tulang belakang, menghentikan kesakitan, menormalkan metabolisme dan peredaran darah. Ibu mengandung boleh pergi ke gimnastik atau yoga untuk wanita hamil di institusi khas atau bersenam secara mandiri di rumah. Berikut adalah beberapa latihan biasa yang akan membantu dalam mengurangkan keadaan umum:

• Kucing Anda perlu mendapatkan semua empat dan bengkokkan belakang dan ke bawah. Pada masa yang sama, buat kepala bertukar ke sisi dan dalam bulatan.
• Twist. Anda harus berdiri tegak dan perlahan-lahan memutar badan ke kanan dan ke kiri, menjaga tangan anda pada tali pinggang anda.
• Putaran bahu dalam bulatan.

Kembali ke jadual kandungan

Urut untuk osteochondrosis

Urut ini paling berguna pada trimester pertama. Pertama, anda perlu memilih kedudukan yang selesa, sebagai contoh, menunggang kerusi atau berbaring di sebelah anda. Prosedur ini terdiri daripada menggosok, cahaya mengusap bahagian-bahagian yang menyusahkan: leher, tulang belakang. Ibu masa depan boleh melakukannya sendiri atau menggunakan bantuan seseorang. Tidak sekali-kali tidak boleh menggunakan kekerasan, pergerakan secara tiba-tiba, berjabat.

Peralatan ortopedik

Semasa keseluruhan rawatan, seorang wanita boleh menggunakan pembalut khas untuk wanita hamil. Pembalut tali pinggang menyokong perut, dan melepaskan tulang belakang dari beban. Dan anda juga boleh menggunakan kasut ortopedik, korset, kolar, tilam, bantal di bawah perut anda, kepala, sisi semasa tidur, di bawah punggung anda dalam kedudukan duduk. Adalah penting untuk diingat bahawa penggunaan panjang sokongan yang menyokong melemahkan otot.

Ubat yang selamat

Sebelum menggunakan ubat ini, anda harus berjumpa dengan doktor anda, kerana kebanyakan ubat anti radang dan kortikosteroid nonsteroid dilarang untuk digunakan semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa agen yang tidak menyebabkan kesan sampingan pada wanita hamil:

• Ubat-ubatan Semasa 1 dan 2 trimester, natrium diclofenak dan agen, termasuk komposisinya, diberikan dalam dos yang kecil.
• Salap. Salap yang digunakan harus menjengkelkan dan digunakan secara topikal. Ini termasuk "Finalgon" dan "Kapsikan."

Kembali ke jadual kandungan

Pencegahan

Untuk mengurangkan risiko penyakit semasa kehamilan, anda harus:

Seorang wanita harus berusaha untuk mengelakkan kerja keras.

• menghapuskan tekanan, kerja keras;
• makan dengan betul;
• jangan pakai kasut tumit tinggi;
• terlibat dalam latihan terapeutik;
• menghapuskan penggunaan alkohol, rokok;
• ikuti postur.

Apabila osteochondrosis menjadi lebih teruk, untuk melegakan serangan, seorang wanita boleh mandi atau berbaring untuk sementara waktu di bilik mandi dengan air suam.

Tidak dalam keadaan tidak dapat mengubati diri sendiri, kerana sakit ibu dan anak. Membangunkan program rawatan yang betul hanya boleh menjadi doktor. Walaupun terdapat banyak cara untuk menangani penyakit ini, adalah realistik untuk melaksanakannya jika anda mengikuti semua cadangan. Dan pencegahan walaupun sebelum mengandung anak akan melindungi terhadap permulaan osteochondrosis semasa kehamilan.

Semua maklumat penting mengenai osteochondrosis serviks semasa mengandung

Penyakit seperti osteochondrosis, dicirikan oleh dystrophy cakera intervertebral, yang menyebabkan pelanggaran saluran darah dan ujung saraf tulang belakang. Patologi menunjukkan dirinya dalam bentuk kronik, gejala utamanya adalah rasa sakit di kawasan yang terjejas. Osteochondrosis serviks semasa mengandung adalah meluas, walaupun di kalangan wanita yang sebelum ini tidak mempunyai masalah dengan sistem muskuloskeletal.

Sebabnya

Osteochondrosis boleh mencetuskan pelbagai faktor, mulai dari kecacatan kelahiran dan anomali tulang belakang, kepada kedudukan badan rata dan tidak normal apabila berjalan atau duduk.

Osteochondrosis serviks dalam tempoh ini mungkin timbul kerana sebab-sebab berikut:

• pertambahan berat badan dan, sebagai akibatnya, peningkatan beban pada belakang dan tulang belakang serviks;
• kegagalan sistem endokrin akibat perubahan hormon;
• kekurangan unsur surih yang bermanfaat dalam badan.

Gejala yang berkaitan

Sejak kehamilan itu sendiri menimbulkan beberapa gejala yang tidak menyenangkan, sukar untuk mengenali osteochondrosis serviks pada peringkat awal perkembangan.

Kenali patologi ciri-ciri berikut:

• Dengan pergerakan tajam ada rasa sakit yang tajam, ia mungkin menjadi gelap di mata;
• Sering kali, pesakit mempunyai hipertensi arteri yang berterusan;
• Kerosakan pada tulang belakang tulang belakang, menyebabkan kerap sakit kepala, gangguan tidur dan pengsan;
• Selalunya terdapat tanda-tanda dystonia vaskular - kebas kelamin anggota, kerapkali suhu, keletihan, myalgia.

Rawatan

Penyembuhan osteochondrosis serviks semasa kehamilan tidak mungkin. Rawatan terutamanya melibatkan pelepasan simptom sementara, dan penghapusan kemungkinan komplikasi. Pelbagai kaedah digunakan bergantung pada tempoh perkembangan janin. Terapi ubat pada peringkat awal adalah kontraindikasi. Menerima paracetamol hanya dibenarkan jika kehamilan tidak disertai oleh pelanggaran buah pinggang.

Rawatan termasuk urut, gimnastik, memakai pakaian khas, penggunaan alat fisioterapi.

Apakah osteochondrosis berbahaya semasa kehamilan?

Apa-apa proses patologi dalam tubuh wanita hamil membawa risiko kehamilan dan kebenaran kelahiran normal. Bahaya osteochondrosis adalah bahawa ia dengan cepat berkembang dan mempengaruhi fungsi hampir semua organ dan sistem badan. Rawatan penyakit adalah perlu untuk mencegah toksikosis lewat wanita hamil, patologi kardiovaskular, mencubit saraf, pengurangan fungsi motor.

Sekiranya anda mengabaikan masalah ini, osteochondrosis boleh menjejaskan semua bahagian ruang tulang belakang, dan selepas itu proses keradangan akan beralih ke tisu bersebelahan.

Doktor yang mana yang hendak dihubungi?

Kerana rawatan osteochondrosis melibatkan penggunaan pendekatan bersepadu, kedua-dua doktor yang hadir di tempat kediaman dan pakar sempit boleh mendiagnosis kehadiran masalah, dan pergi ke klinik swasta.

Penyakit tulang belakang ditentukan oleh vertebrologi;

Untuk mendiagnosis sifat kesakitan di kawasan tertentu akan membantu pakar neurologi;

Bagaimanakah doktor mendiagnosis keadaan?

Kaedah utama untuk mendiagnosis patologi tulang belakang adalah ujian x-ray, bagaimanapun, kehamilan tidak mematuhi prosedur. Sekiranya mungkin, doktor mengkaji gambar klinikal, menjalankan pemeriksaan luaran, kawasan masalah masalah dan membandingkan gejala-gejala.

Apa yang perlu dilakukan sekiranya timbul tanda-tanda gejala?

Dalam kes-kes kesakitan semasa kehamilan, rawatan bergantung kepada tempoh kehamilan:

• Term 1 - penggunaan salap dan menggosok, tukang urut;
• 2 trimester - anda boleh menggunakan analgesik ringan, salap, tukang urut, physioapparaty, memakai pembalut;
• Term 3 - pengubat ubat penahan sakit, urut, fisioterapi, pakaian istimewa.

Perubatan yang dibenarkan

Senarai ubat yang diluluskan sangat singkat. Mungkin penggunaan analgesik dan antispasmodik, tetapi sebelum menggunakan apa-apa cara memerlukan nasihat pakar ginekologi dan pakar neurologi.

Latihan terapeutik, gimnastik

Doktor mengesyorkan dari hari pertama kehamilan untuk tidak melupakan aktiviti fizikal. Di osteochondrosis leher dan bahagian lain tulang belakang, anda perlu melakukan senaman harian, termasuk set latihan berikut:

• Mengangguk alternatif kepala ke hadapan, ke belakang;
• Menghidupkan kepala dalam arah yang berbeza.
• Berputar dengan ketegangan ikat pinggang bahu;
• Pergerakan pekeliling bahu;
• Batang badan berubah.

Rawatan rakyat

Perlu diingatkan bahawa kaedah rakyat tidak sama pentingnya untuk semua orang, dan anda perlu berunding dengan doktor anda sebelum menggunakannya atau preskripsi itu.

Cara yang paling selamat dan pasti berkesan untuk mengawal dan mencegah penyakit tulang belakang dan sendi adalah penggunaan tulang rawan ayam biasa atau aspal ayam, (dalam resipi rakyat anda boleh mencari daging babi, tetapi semasa kehamilan ia tidak diingini dalam diet).

Untuk leher, anda boleh memakai pemadatan pemanasan dengan lada merah, dicairkan dengan burdock sup atau wort St. John.

Amaran! Agen panas atau pemanasan tidak boleh digunakan semasa kehamilan, memohon ke bahagian bawah, kerana ini boleh menyebabkan kelonggaran tisu otot licin dan buruh pramatang.

Terapi manual

Adalah dipercayai bahawa menggunakan bantuan manual semasa tempoh kehamilan tidak sepatutnya disebabkan oleh risiko tinggi penamatan kehamilan secara sukarela, terutamanya pada peringkat awal.

Fisioterapi

Rawatan fisioterapi adalah asas untuk melawan manifestasi osteochondrosis leher. Tujuan prosedur bukan sahaja penghapusan pusat kesakitan, tetapi juga aktivasi proses regenerasi yang menyumbang kepada pemulihan kawasan rawan yang terjejas.

Kaedah kesan fisioterapi termasuk:

• Electrofreeze (tidak digunakan semasa kehamilan);
• Ultrasound (bilangan sesi semasa kehamilan adalah terhad);
• Magnetotherapy (kesan pada janin tidak difahami sepenuhnya);
• Getaran;
• Kaedah detensor - (penggunaan dalam wanita hamil adalah kontroversi);
• Rawatan laser (hanya selepas penghantaran);
• Latihan terapeutik;
• Balneoterapi (rawatan dengan air mineral).

Instrumen Mudah Alih Physio

Perangsang magnet (nevoton) semasa mengandung adalah kontraindikasi.

Anda boleh menggunakan peranti magnet 2-3 trimester AMNP-01, harga 5,000 rubel. Ia merangsang aliran darah ke kawasan berpenyakit melalui pendedahan kepada medan magnet frekuensi rendah.

Peranti memancarkan mikro digunakan secara meluas dalam osteochondrosis. Walau bagaimanapun, semasa mengandung, penggunaannya mesti diselaraskan dengan doktor anda.

Peranti ini termasuk:

• Spark ST 117 - kos anggaran sebanyak 1.700 Rubles;
• Carat DE 212 - harga anggaran 2000 rubel;
• Ultratek SD 199 - kos dari 2000 rubel.
• "Mahkota" - dari 1600 rubel.
• Aquaton - dari 9 ribu rubel.

Peranti gelombang resonans boleh digunakan bermula dari trimester kedua.

Urut

Terdapat pelbagai teknik untuk menyediakan urutan terapeutik di osteochondrosis. Semua tindakan perlu dijalankan dengan lancar, anda boleh menggunakan tonik dan minyak pemanasan.

• palpation segerak leher dengan jari di kedua belah pihak;
• pinggir sawit dengan penorehan cahaya pada bahu dan leher.

Prestasi teknik yang ditunjukkan dalam video

Pengurut

Pemijat tangan mudah alih tidak mempunyai kontraindikasi untuk kegunaan semasa mengandung dan agak mudah digunakan.

Para peminat rumah tangga yang paling biasa untuk osteochondrosis leher:

Aplikator berduri dan tukang urut bertujuan untuk merangsang peredaran darah. Untuk leher biasanya menggunakan alat pemutar rol mini kecil, dan untuk tikar belakang.

Harga peranti sedemikian bervariasi dari 200 Rubles dan lebih.

Kesimpulan mengenai topik ini

Osteochondrosis serviks adalah penyakit yang kompleks yang boleh memburukkan semasa kehamilan. Walau bagaimanapun, perlu diingatkan bahawa jika semua cadangan doktor yang diikuti, patologi tidak akan menjejaskan kesihatan kanak-kanak. Elakkan rawatan radikal dan tidak teruji, hipotermia, dan faktor tekanan.

Selepas penghantaran yang berjaya, anda mampu menjalani kursus intensif manual dan fisioterapi, yang dalam beberapa prosedur akan membantu menstabilkan tulang belakang dan mengembalikan anda ke irama kehidupan yang normal.

Tanya kepada kami soalan dalam komen di bawah. Tanya soalan >>