Ditembak melalui belakang, apa yang perlu dilakukan di rumah

  • Osteoporosis

Spine yang sihat memastikan berfungsi dengan baik semua organ dan sistem badan. Kerja fungsi tulang belakang adalah terjejas kerana beberapa sebab. Masalah yang kerap dengan kolum tulang belakang menyebabkan lumbago. Lumbago adalah penyakit yang diwakili oleh pelbagai gangguan yang boleh menyebabkan kesakitan.

Apabila lumbago diperhatikan dengan cepat di bahagian belakang, yang boleh bertahan selama beberapa jam. Oleh itu, jika anda menembak di belakang, semua orang harus tahu apa yang perlu dilakukan di rumah. Penyebab utama lumbago ialah pengangkat objek berat, kehadiran berpanjangan dalam satu kedudukan, kehadiran gangguan dystropik dalam rawan artikular.

Rawatan Rumah

Lumbago tidak memerlukan rawatan di hospital. Selalunya, pesakit disarankan rawatan di rumah, yang mungkin disertai oleh fisioterapi pesakit luar. Bagaimana untuk merawat lumbago dengan kaedah fisioterapi? Prosedur yang paling biasa ditetapkan adalah:

  • Akupunktur;
  • Aplikasi paraffin-ozocerite;
  • Terapi laser;
  • Terapi magnetik;
  • Homeosiniatriya - titik suntikan dadah;
  • Elektroforesis;
  • Rangsangan elektrik neuromuskular.

Rawatan rumah lumbago memerlukan preskripsi ubat-ubatan, penubuhan rejimen harian yang betul, pelaksanaan prosedur yang membantu memanaskan bahagian bawah dan memperbaiki peredaran darah.

Dalam kes serangan akut tiba-tiba sakit, penggunaan kedudukan mendatar di permukaan keras ditunjukkan. Untuk berehat otot kaki belakang perlu dibangkitkan pada bantal.

Untuk mengurangkan kesakitan, perlu menggunakan ubat anti-radang bukan steroid: diclofenac, voltarin, ibuprofen. Untuk melegakan kekejangan otot menetapkan spasmolitin. Kesan anestesia dan anti-radang juga dimexidum.

Sekiranya terdapat sindrom kesakitan yang kuat, kemudian tetapkan blokade Novocain dan ubat kortikosteroid yang menghilangkan keradangan. Sekiranya rasa sakit boleh diterima, bahagian belakangnya dirawat dengan salap pemanasan: ketoprofen, fastum atau gel voltaren. Mereka digunakan untuk membersihkan dan mengeringkan kulit tanpa mengiringi permohonan dengan urut. Kepada salap tidak menyebabkan kerengsaan, ia mesti dicampur dengan krim lemak.

Untuk mengelakkan pesakit daripada memburukkan keadaan, penggunaan antidepresan ringan adalah disyorkan. Mereka mengurangkan kecemasan dan menormalkan tidur. Tujuan vitamin B juga ditunjukkan.

Memastikan keamanan dan kepatuhan terhadap rejim makanan adalah jaminan pemulihan yang cepat. Oleh itu, anda harus meninggalkan produk yang menyumbang kepada pengekalan cecair di dalam badan. Produk-produk ini termasuk: makanan asin dan pedas, gula-gula, kopi dan semangat.

Penggunaan ubat-ubatan rakyat

Apabila rawatan lumbago dapat dilakukan dengan menggunakan ubat tradisional. Gunakan pemampat pemanasan, pengisaran, tincture dan decoctions. Persiapan herba disediakan untuk kegunaan dalaman. Bayaran sedemikian mungkin mengandungi: semanggi, horsetail, calendula dan plantain. Bahan-bahan dihancurkan, dicampur dan dituangkan air mendidih. Untuk 1 liter air 4 sudu besar herba diperlukan. Kemudian penapis dan makan setengah gelas tiga kali sehari selepas makan.

Pengumpulan tidak kurang berkesan: akar angelica, nettle, pudina, cranberry, cones hop. Menyediakan dan mengambil penyelesaian sedemikian sama dengan yang pertama.

Gosok belakang disyorkan berwarna pada premis plum dengan penambahan biji benih. Tudung ini disediakan minggu. Menggosok belakang dengan lemak teruk mempunyai kesan yang baik. Hanya selepas prosedur, pinggang harus panas.

Kompres sayur-sayuran

Memampatkan herba membantu untuk berehat dan memanaskan badan. Sekiranya kebuk disebabkan oleh hipotermia, komposisi burdock dan daun birch boleh membantu. Untuk pemanasan "keras" yang lebih keras, racun bercampur dengan minyak sayuran akan dilakukan. Pengembangan saluran darah, yang dipicu oleh pemanasan, akan menyebabkan aliran darah yang lebih besar, dan, dengan itu, mempercepatkan penyembuhan.

Decoctions

Jika ini adalah lumbago pertama, atau sebabnya tidak memerlukan campur tangan perubatan, herba boleh digunakan. Mengapa? Mereka mempunyai kesan anti-radang, antiseptik dan analgesik. Herba minum kursus untuk dua minggu pertama, walaupun selepas sindrom kesakitan. Ini membolehkan anda memperbaiki dan meningkatkan keberkesanan rawatan.

Sebagai analog, anda boleh menggunakan tincture alkohol pada herba yang sama. Mereka juga akan membantu untuk mengembangkan kapal, dan sebagai hasilnya, untuk menyampaikan bahan-bahan penyembuhan ke zon yang diinginkan lebih cepat.

  • Lihat juga: Urut urut.

Yang paling biasa digunakan ialah elderberry, plantain dan lavender. Sejak itu mereka membantu menghalang keradangan. Untuk anestesia sesuai dengan herba dan tincture eucalyptus dan daun lingonberry. Mereka akan dengan sempurna menggantikan beberapa tablet ibuprofen atau kaleng menovazin.

Bagaimana tidak memperburuk keadaan

Sakit belakang adalah sindrom berbahaya. Agar tidak merosakkan rawatan di rumah, dalam tempoh ini ia dilarang sama sekali:

  • Supercool belakang anda;
  • Pakai graviti;
  • Untuk mempengaruhi belakang dengan pergerakan putaran atau translasi;
  • Tarik

Sakit belakang adalah bukan fenomena yang dahsyat, tetapi jika ia muncul dalam kehidupan lebih dan lebih kerap, anda harus memikirkannya. Kadang-kadang lumbago - akibat dislokasi tulang rawan. Dan setiap masa mengalami tekanan yang teruk, kehelan hanya menggiatkan.

Sekiranya penyebab lumbago adalah kehelan atau peregangan, anda perlu berjumpa doktor. Jika tidak, gunakan kaedah rawatan yang popular akan semakin banyak.

  • Lihat juga: Adakah mungkin untuk menyesuaikan diri di rumah?

Ingat, pinggang yang sihat adalah kunci kepada tulang belakang yang sihat. Ketidakupayaan untuk memegang belakang dengan betul dalam minda lumbago mengubah postur dan sebagai akibatnya boleh menyebabkan kelengkungan tulang belakang.

Tarik balik bahagian bawah pada 39 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Tembakan Radiculitis

Tarik balik bahagian bawah pada 40 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Tarik balik bahagian bawah pada 8 minggu kehamilan, apa yang perlu dilakukan?

Cara cepat pulih dari lumbar lumbal

Sakit belakang yang tidak dijangka dan tajam dipanggil lumbago. Sebagai peraturan, ketidakselesaan tertumpu hanya pada satu sisi - kanan atau kiri. Disebabkan oleh kerengsaan akar saraf saraf tunjang, sakit belakang (lumbago) disertai dengan sekatan pergerakan di tulang belakang. Mana-mana pergerakan, walaupun bersin atau batuk, menyebabkan kesakitan menembak.

Punca kesakitan menembak

Kebanyakan lumbago adalah manifestasi sciatica, tetapi mungkin terdapat sebab-sebab lain untuk sakit belakang yang tajam. Oleh itu, persoalan yang perlu dilakukan jika anda menembak di belakang, jawapannya adalah jelas - segera kepada doktor!

  1. Pelanggaran akar saraf akibat anjakan vertebra;
  2. Hernia vertebrata - penonjolan nukleus kepompong dari cakera intervertebral;
  3. Kecederaan (jatuh, kesan, pergerakan mendadak);
  4. Osteochondrosis;
  5. Hypothermia;
  6. Lumbago juga boleh menyebabkan tumor, penyakit berjangkit dan lain-lain penyakit.

Faktor-faktor yang menyumbang kepada kesakitan yang teruk di sebelah kanan atau kiri tulang belakang termasuk:

  • senaman yang ketara, atau kekurangan aktiviti;
  • kelengkungan tulang belakang;
  • berat badan berlebihan;
  • penyakit kronik yang semakin memburukkan tulang belakang;
  • agak baru (dari beberapa hari hingga beberapa bulan) jatuh atau lebam.

Gejala - bagaimana dan bila ia terluka?

Menembak sakit belakang yang rendah di sebelah kanan atau di sebelah kiri akan dirasakan terutamanya semasa pergerakan. Keadaan yang menyakitkan boleh bertahan selama beberapa saat dan hilang untuk masa yang lama, atau ia mungkin tidak boleh dibiarkan selama beberapa minggu. Sakit di bahagian belakang sering diberikan (lumboischialgia). Mungkin kebas pada kaki atau kesemutan di jari.

Dari sisi pesakit kelihatan seperti ini: di muka adalah grimace yang terdistorsi, punggung bengkok, tangan ditekan ke punggung bawah, sementara orang itu tidak bergerak. Sekiranya pesakit bengkok pada masa yang sama di belakang dan tidak dapat diluruskan, kerana pergerakan meluruskan menyebabkan penderitaan, ini menunjukkan kemasukan pertahanan tubuh. "Pose yang menyakitkan" hanya menyusahkan pada pandangan pertama. Malah, kekejangan otot membolehkan anda sepenuhnya menghilangkan kawasan yang terjejas dari pergerakan.

Penyakit ini tidak mempunyai had umur. Sudah tentu, pada kanak-kanak, sakit belakang adalah jarang, tetapi remaja sudah cukup sering bersentuhan dengan rasa sakit yang tajam di punggung bawah.

Rawatan: berehat dan berehat

Sekiranya anda menembak di bahagian belakang, maka lawatan ke doktor tidak dapat dielakkan. Walau bagaimanapun, anda masih perlu tahu apa yang perlu dilakukan untuk meringankan keadaan pesakit:

  1. Untuk melegakan kesakitan semasa merakam di bahagian bawah, anda perlu berehat otot belakang anda. Poster adalah optimum apabila pesakit terletak pada permukaan yang rata, elastik, dengan kakinya bengkok di lutut (pesakit harus meletakkan selimut bergulung atau bantal di bawah lutut).

Bagaimana jika rasa sakit tidak melepaskan dan masih berada di pucuk kanan atau kiri di belakang bawah? Dalam kes ini, dibenarkan untuk mengambil ubat penghilang rasa sakit, bahkan sebelum ketibaan doktor. Walau bagaimanapun, rawatan sindrom akan termasuk ubat penahan sakit selama beberapa hari lagi. Cara lain bergantung pada diagnosis, yang akan meletakkan doktor tiba.

  1. Sebelum anda memulakan rawatan harus dibentuk daripada disebabkan oleh ruang. Walaupun perkara ini benar-benar berlaku dalam pelanggaran akar saraf, ini boleh berlaku kerana pelbagai penyakit. Ambulans tiba tidak dapat mendiagnosis dan merawat rawatan. Ini memerlukan pengimejan resonans x-ray atau magnetik.

Tetapi sudah lama diketahui bahawa rawatan penyakit yang dikaitkan dengan serat saraf, memerlukan rehat, dan penyakit tulang belakang memerlukan rehat tidur. Selain itu, keamanan dan mod - ini adalah rawatan, dan bukan hanya cara untuk meringankan keadaan yang menyakitkan. Semakin ketat pesakit mematuhi keperluan ini, lebih cepat kesejahteraan akan kembali.

Adalah penting untuk diingat: pengambilan ubat penahan sakit tidak membatalkan rehat katil yang ketat.

Jika anda tidak boleh berada di hospital


Untuk pelbagai sebab, rawatan pesakit sering tidak mungkin. Walaupun pesakit yang mempunyai lumbago tidak mahu berada di hospital, ia dibenarkan untuk melawan penyakit di rumah. Perkara pertama yang anda perlu bersedia untuk menghabiskan sekurang-kurangnya seminggu di atas katil.

Sekiranya kejang otot begitu kuat sehingga pesakit tidak dapat meluruskan punggungnya, maka tempoh ketika sakit belakang menyiksa dengan rasa sakit akan berlangsung lebih dari seminggu.

Pematuhan rejim bermakna keamanan. Dalam kes ini, tidak perlu berada dalam kedudukan yang betul, yang ditetapkan. Jika kedudukan yang terletak di belakang anda dengan roller di bawah lutut anda menyebabkan ketidakselesaan, anda boleh cuba untuk berbaring di belakang anda, lentur lutut anda dan memegang bantal di antara mereka. Ia juga boleh meredakan postur sakit badan: berbaring di perut anda, meletakkan bantal dan selimut bergulung di bawah buku lali anda di bawahnya. Sekiranya tiada pelepasan, anda harus cuba mencari dengan teliti postur yang paling selesa - tidak ada resipi sejagat di sini.

Peraturan yang tak terpisahkan hanyalah satu perkara: anda perlu mengelakkan sebarang kedudukan badan yang menyebabkan rasa sakit. Untuk berehat yang baik, pada waktu malam anda boleh mengambil bukan sahaja ubat penghilang rasa sakit, tetapi juga pil tidur.

Selepas beberapa hari pertama, apabila kesakitan hilang, penting untuk terus mengikuti rejimen. Anda perlu berjalan dengan berhati-hati dan hanya jika perlu. Hanya perlu bangun dengan teliti. Tiada gerakan yang mendadak dibenarkan. Sekiranya lumbago masih tidak membolehkan anda melepaskan, anda perlahan perlahan dari tempat tidur: bersandar pada perut anda, menurunkan kaki anda.

Anda juga boleh mengesyorkan sebelum waktu tidur dengan ketat memijar kawasan yang bersebelahan dengan tempat yang sakit. Ini akan mengurangkan beban pada otot belakang semasa tidur.

Sudah tentu, rawatan dengan urut atau gimnastik tidak dibenarkan, walaupun rasa sakit telah berkurang. Prosedur yang tidak boleh diterima dan pemanasan: memampatkan, plaster, salap, menggosok, mandi.

Perubahan mod sepatutnya berlaku lancar apabila pelbagai pergerakan yang tidak menyakitkan meningkat. Dalam kes tidak boleh berdiri, berjalan dan bengkok, atas kesakitan.

Sakit yang berlangsung lebih dari seminggu bercakap tentang keperluan untuk perundingan perubatan baru.

Ya, selalunya rehat tidur membantu mengatasi penyakit ini, tetapi persoalan tentang apa yang perlu dilakukan jika ruangan itu tidak memberi anda peluang untuk meluruskan, masih ada satu jawapan yang betul - untuk memanggil doktor.

Sakit belakang di bahagian belakang. Punca, gejala, pertolongan cemas

Sakit belakang di bahagian bawah adalah keadaan yang menyakitkan, apabila rasa sakit tajam tiba-tiba muncul di rantau lumbar. Secara beransur-ansur, keamatannya meningkat, dan orang itu kehilangan keupayaan untuk membuat sebarang pergerakan. Kesakitan meningkat bukan sahaja dalam hal perubahan dalam kedudukan badan, tetapi walaupun bersin atau batuk. Lesi ini biasanya satu sisi dan memerlukan rawatan segera, jika kejang otot dan rasa sakit belakang yang teruk boleh digabungkan mempunyai kesan yang sangat buruk terhadap kesihatan mangsa.

Etiologi kesakitan

Dalam amalan perubatan, penembakan di bahagian bawah adalah dipanggil lumbago. Sama seperti itu, tanpa sebab, mereka tidak boleh timbul, tetapi mereka memperlihatkan diri mereka sebagai sebarang proses patologi yang berkembang atau sebagai hasil daripada kejadian tiba-tiba yang mengakibatkan kerosakan saraf. Secara keseluruhannya, tidak ada dua atau tiga proses seperti itu, tetapi masih banyak lagi. Mereka boleh dibahagikan kepada kumpulan tertentu:

1. Permukaan proses. Kumpulan ini mungkin termasuk penyejukan tisu-tisu lembut di belakang atau ketegangan otot akibat dari masa yang lama dalam postur statik yang tidak selesa.

2. Proses autoimun dan degeneratif-dystrophik. Ini termasuk:

  • osteochondrosis, di mana terdapat kerosakan degeneratif pada cakera intervertebral, yang menyebabkan pelanggaran fungsi penyusutan mereka;
  • spondylitis dan spondylarthrosis, termasuk rheumatoid arthritis, ankylosing spondylitis.
  • spondylosis dengan dislokasi tulang belakang.

3. Proses peradangan dan infeksi kanser dan sifat virus. Antaranya ialah selesema, penyakit kelamin, batuk kering, meningitis, tonsillitis purulen, pelbagai tumor dan metastase.

4. Mengubah anjakan dan lekuk dalam ruang tulang belakang, seperti spondylolisthesis, scoliosis dan lain-lain.

5. kecederaan tulang belakang.

Faktor menyedihkan

Terdapat juga faktor-faktor tertentu yang menyumbang kepada kemunculan lumbago di bahagian bawah punggung. Lebih cepat pelbagai proses patologi berkembang di tulang belakang, semakin besar kemungkinan kesakitan mendadak yang sangat kuat. Pecutan boleh memberi:

  • gaya hidup tetap;
  • berat badan berlebihan;
  • keadaan kerja yang buruk;
  • pemakanan yang lemah;
  • ketagihan terhadap merokok, minum kopi, alkohol;
  • kehamilan

Sebagai peraturan, sakit belakang akut berlaku kerana:

  • pergerakan tajam yang tidak normal;
  • buruh fizikal yang kuat atau tekanan yang tidak dijangka;
  • hipotermia.

Contoh klasik lumbago terhadap latar belakang menggabungkan faktor-faktor yang merugikan adalah penyingkiran salji pada musim sejuk oleh seseorang yang menderita sciatica kronik. Pergerakan biasa dengan sekop, apabila ia bersandar ke depan dan kemudian memutar tubuhnya dengan mengangkat serentak, dapat menyebabkan sakit belakang yang parah sehingga seseorang akan mengeras di posisi setengah bengkok dan tidak dapat melepaskannya.

Gejala lumbago

Lumbago sering ditunjukkan oleh kesakitan unilateral yang teruk di rantau lumbar, yang boleh merebak ke pelbagai permukaan (luar atau dalam, anterior atau posterior) pada paha, pantat, kaki, kaki bawah. Arah pendarahan sakit bergantung kepada tahap saraf yang terjejas. Lumbago tidak hanya menyebabkan rasa sakit, tetapi juga kehilangan kepekaan, rasa mati rasa, kesemutan atau sensasi terbakar di kawasan pemuliharaan.

Pada bahagian yang terjejas, aktiviti motor secara beransur-ansur melambatkan, menyebabkan atrofi otot. Oleh kerana otot betis berkembang tidak seimbang, satu kaki menjadi lebih kurus daripada yang lain.

Manifestasi klinikal

Jadi, seperti yang telah disebutkan, dengan lumbago, timbul rasa sakit yang tajam. Lumbago di bahagian bawah menyebabkan seseorang membeku dalam kedudukan di mana dia berada pada masa itu. Gejala kesakitan semakin meningkat, jadi mangsa tidak dapat bergerak. Sakit mendadak secara tiba-tiba boleh menjadi lebih teruk disebabkan oleh getaran sukarela yang disebabkan oleh bersin atau batuk.

Dengan lumbago, mangsa cuba mengambil posisi tertentu agar dapat meredakan keadaan dengan lebih mendalam: membungkuk satu kaki, meletakkan di sebelah, dan lain-lain. Kesakitan dapat memberi ke arah punggung dan paha, oleh sebab itu dalam beberapa kasus sulit bagi seseorang untuk tidak berdiri, tetapi juga untuk duduk dan berbohong ia hampir mustahil untuk mencari kedudukan di mana, jika anda menerimanya, rasa sakit yang tajam akan hilang

Di rantau lumbar (lumbosacral) semasa lumbago adalah kesan yang ketara. Dalam kes-kes yang teruk, kesakitan akut yang disebabkan oleh mencubit ujung saraf boleh mengakibatkan perkembangan skoliosis pampasan, apabila luasan tulang belakang dipertahankan dalam arah yang bertentangan dengan penyetempatan patologi, yang menyebabkan kerosakan saraf. Ini membantu mengurangkan kesakitan, kerana tekanan pada akar tulang belakang berkurangan. Bagaimanapun, otot-otot bahagian bawah belakang mengetatkan dan menjadi lebih padat, selalunya mereka membentuk nodul yang menyakitkan, mewakili kawasan pendarahan atau serat otot yang diubah.

Pertolongan cemas

Kami akan memberitahu anda apa yang perlu dilakukan terlebih dahulu untuk mereka yang mempunyai lumbago. Pertama, mengurangkan beban di rantau lumbar, mengambil kedudukan yang selesa. Sebagai contoh, anda boleh berbaring di belakang anda, meletakkan bantal di bawah pelvis anda atau meletakkan kaki anda pada roller, belakang sofa. Berbaring di perut sering membantu.

Jangan cuba menggunakan pemampatan panas atau rawatan air - ini hanya akan meningkatkan kesakitan dan kerosakan saraf. Juga, jangan melakukan urut, fisioterapi atau menggosok intensif - ia boleh menjadi berguna kemudian, tetapi pada mulanya anda harus mematuhi perdamaian.

Satu-satunya perkara yang boleh anda lakukan sebelum doktor tiba ialah menggosok salap anti-radang ke rantau lumbar, sebagai contoh, Apizartron atau Finalgon.

Nah, jika anda mempunyai tilam ortopedik - kini adalah masa untuk menggunakannya. Anda juga boleh menggunakan korset: ia membaiki dan menyokong bahagian belakang yang lebih rendah dalam satu kedudukan, dengan itu melegakan mampatan saraf dan menghapuskan kesakitan.

Sakit belakang: rawatan perubatan

Dalam kes lumbago, rawatan diri boleh menyebabkan komplikasi yang serius, jadi perlu mematuhi cadangan doktor secara ketat. Dengan terapi yang tepat, pada hari pertama anda dapat mengurangkan keadaan dan menghilangkan gejala kesakitan, dan maksimum dalam seminggu - untuk sepenuhnya menghilangkan ketidakselesaan otot dan kekakuan.

Untuk melegakan kesakitan, doktor mungkin menetapkan ubat seperti "Baralgin", "Analgin", "Sedalgin." Sekiranya mereka tidak berkesan, anda boleh menggantikannya dengan ubat penahan sakit yang lebih kuat, contohnya Trigan atau Solpadein. Perlu diingat bahawa ubat-ubatan, sebagai sebahagian daripada paracetamol, tidak boleh diambil lebih daripada tiga hari berturut-turut.

Kekejangan otot melegakan relaxants otot, contohnya "No-shpa", tetapi tidak disyorkan untuk menggunakannya tanpa pelantikan pakar, kerana ubat-ubatan tersebut boleh mencetuskan kesan sampingan yang serius.

Juga ditunjukkan adalah pentadbiran diuretik, seperti "Furosemide". Mereka membantu menghilangkan edema dari akar saraf yang keterlaluan, akibat kesakitan dengan cepat berkurangan. Anda boleh mengambil pelbagai bayaran diuretik, termasuk, contohnya, horsetail atau bearberry.

Di samping itu, pelbagai ubat-ubatan tempatan digunakan dalam terapi - salap, gel yang mempunyai kesan decongestant dan anti-radang, serta mengurangkan keparahan gejala sakit. Seringkali digunakan salap berdasarkan chestnut kuda, mentol, anestezina, butadiona, lebah dan racun ular.

Pematuhan dengan rehat tempat tidur

Semasa rawatan lumbago, adalah perlu untuk menghadkan beban pada tulang belakang. Tidak mustahil, menderita kesakitan, cuba meluruskan, melonggarkan. Ia harus terletak pada permukaan yang tidak membengkokkan. Jika seseorang masih terpaksa berpindah, adalah disyorkan untuk menggunakan tongkat atau memakai tali pinggang khas yang menstabilkan punggung bawah.

Lumbago dan kehamilan

Selalunya dalam tempoh membawa kanak-kanak disebabkan oleh peningkatan ketara dalam lordosis lumbar pada wanita terdapat kekejangan yang jelas dari otot-otot belakang. Oleh kerana banyak ubat-ubatan (malah yang tempatan) dikontraindikasikan semasa mengandung, rawatan harus diberikan secara eksklusif oleh seorang doktor. Ingat ini!

Apa yang perlu dilakukan jika ditembak melalui belakang? Rawatan Rumah

Ramai yang berhadapan dengan konsep sedemikian yang menyakitkan, seperti sakit belakang, apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk bertindak, tidak semua orang tahu. Apabila terdapat keabnormalan dalam luasan tulang belakang, apabila bahagian belakang telah berkeringat sehingga tidak ada kekuatan untuk bergerak, bantuan segera diperlukan untuk melegakan kesakitan di kawasan lumbar.

Ciri lumbago di punggung bawah

Menembak sakit belakang dipanggil akut lumbosacral sciatica, sciatica, atau lumbago. Lumbago loin mungkin nyata tiba-tiba. Selalunya, penyakit ini berlaku dengan mengangkat beban yang tidak wajar.

Sebagai akibat dari lumbago tiba-tiba di bahagian bawah, ia boleh menjadi sukar bagi seseorang untuk berdiri, duduk, atau hanya bergerak tanpa rasa sakit di tulang belakang. Oleh itu, dengan serangan secara tiba-tiba, anda perlu memahami apa yang perlu dilakukan di rumah:

  • Bergerak kurang dan berbohong lebih banyak, mengelakkan penuaan fizikal di tulang belakang supaya belakang tidak menyeberangi lagi.
  • Anda boleh merangkul kawasan lumbar dengan ketat, terutamanya sebelum waktu tidur untuk meminimumkan beban pada sendi tulang belakang.

Kawasan lumbar bertindak balas dengan baik untuk memanaskan, jadi untuk melepaskan serangan yang anda perlukan untuk membungkus seseorang dengan selimut hangat, letakkan pad pemanas.

Gejala

Apabila rumpun lumbar berkeringat di bahagian belakang dan kaku, apabila anda cuba bergerak, rasa sakit akan dirasakan ke kanan atau kiri. Gejala ciri dikenalpasti untuk aliran balik di belakang:

  • Kesakitan tajam di kawasan lumbar.
  • Apa-apa percubaan untuk meluruskan menyebabkan sakit di tulang belakang.
  • Pucuk belakang apabila lentur, sakit memberikan pada anggota badan dan leher.
  • Serangan itu boleh melalui beberapa minit, dan dengan pergerakan yang salah seterusnya untuk menyambung semula

Apabila terdapat sakit belakang di bahagian belakang dalam beberapa minit pertama, rasa sakit dapat dikurangkan menggunakan krim penyembuhan khusus.

Bagaimana untuk menghilangkan rasa sakit?

Apabila anda telah menembak di belakang, anda perlu memberikan bantuan pertolongan pesakit untuk membantu menyingkirkan kesakitan teruk di tulang belakang dan berasa lebih baik. Ia perlu diletakkan di atas permukaan rata dan stabil dan dibenarkan untuk berehat. Untuk melakukan ini, anda perlu membantu membengkokkan lutut anda, meletakkan selimut bergulung atau bantal di bawahnya. Apabila penambahbaikan tidak diperhatikan, sakit dapat dikurangkan dengan ubat anestetik.

Perlu diingati bahawa pemeliharaan rehat tidur, serta rehat bukan hanya satu cara melegakan, tetapi juga tahap terapi penting di bahagian belakang belakang. Lebih serius pesakit mengambil ini, semakin cepat dia dapat sembuh.

Pelepasan sakit dengan lumbago di belakang tidak bermakna pemulihan, dan rehat tidur tidak boleh ditinggalkan. Untuk bangun dan berjalan dengan tidak perlu adalah tidak perlu. Ini perlu dilakukan dengan sedikit usaha dan gerakan mendadak. Regimen perlu diubah secara beransur-ansur, kerana sakit di tulang belakang lumbar hilang. Urut dan gimnastik tidak dapat diterima.

Bagaimana untuk merawat lumbago hanya boleh menentukan doktor. Ubat-ubatan sendiri boleh membangkitkan kemerosotan penyakit dan membawa kepada pelbagai komplikasi di belakang. Anda hanya boleh memberi pertolongan cemas sendiri.

Mengambil ubat sakit tidak dibenarkan selama lebih daripada 5 hari berturut-turut.

Biasanya, ketika merawat sakit belakang di bahagian bawah, mereka menetapkan:

  • Analgin, baralgin, sedalgin, jika perlu - ubat penahan sakit yang lebih kuat (solpadein, trigan, dll), dalam kes-kes khas, suntikan blockade novocainic dan ubat kortikosteroid dikaitkan.
  • Kekejangan otot dilepaskan oleh antispasmodik (tidak ada spa dan lain-lain).
  • Edema dari akar saraf yang dicekik dikeluarkan dengan bantuan ubat diuretik atau herba tindakan yang sama.
  • Pastikan untuk menunjukkan pelantikan vitamin B dan C, serta mineral.
  • Keradangan di kawasan lumbar dikeluarkan oleh ubat-ubatan khas, yang diberikan secara lisan atau secara rektal.

Mengendalikan rawatan untuk lumbago di bahagian belakang, adalah penting untuk memastikan rawatan tulang belakang membuang. Terutama semasa fasa rawatan yang intensif, usaha fizikal pada vertebra harus dielakkan. Lumbago juga dirawat dengan salap dan rubbing yang mempunyai kesan anti-radang, anti-edema dan analgesik tempatan. Mereka terdiri daripada butadion, chestnut kuda, anestezin dan mentol, ular atau racun.

Sakit belakang di tulang belakang lumbar jarang dirawat di hospital. Tetapi biasanya pesakit dinasihatkan untuk menangani penyakit ini di rumah. Selepas fisioterapi pesakit luar ditetapkan. Tetapi semua ini perlu diputuskan hanya oleh seorang doktor. Pematuhan dengan cadangannya, serta rejim selalu membolehkan anda untuk berharap yang terbaik dan mencapai kemenangan atas pinggang lumbago.

Remedi rakyat

Rawatan lumbago di tulang belakang lumbar boleh dilakukan dan ubat-ubatan rakyat. Biasanya ia memampat pemampatan, pengisaran, tinctures dan decoctions herba.

  • Koleksi herba dari semanggi, horsetail, calendula dan plantain adalah berkesan. Bahan-bahan yang dihancurkan, dicampur dalam perkadaran yang sama dan dituangkan air mendidih pada kadar 4 sudu besar. l Campurkan 1 liter air. Penapis dan minum 0.5 cawan 3 kali sehari.
  • Tidak kalah dengan kesan dan koleksi herba seperti: akar angelica, nettle, pudina, lingonberry, kerucut hop. Ia disediakan dan diguna pakai dengan cara yang sama seperti di atas.
  • Sekiranya belakang ditembak, rubbing berasaskan plum dengan penambahan biji akan membantu. Menegaskan satu minggu.
  • Jika anda menembak punggung bawah, dalam kes sedemikian, mereka mengesyorkan menggosok dari lemak buruk (dijual di farmasi).
  • Dengan lumbago, mereka berfungsi dengan baik di belakang, menyumbang kepada kelonggarannya, kompres sayur-sayuran burdock dan daun birch, serta lobak kuda bercampur dengan minyak sayuran.
  • Apabila penyakit utama, yang mana anda boleh mengendalikan diri anda, sesuai dengan decoctions of herbs. Mereka diambil selama 1-2 minggu selepas sakit telah berlalu. Minuman alkohol herba yang sama juga akan menunjukkan diri mereka dengan baik.
  • Ditunjukkan dalam kes ini adalah penatua, plantain dan lavender, yang akan membantu menghilangkan proses keradangan. Dan decoctions dan tinctures eucalyptus dan daun lingonberry akan membantu untuk melegakan kesakitan. Mereka boleh digunakan dengan baik di tempat tablet ibuprofen.
kepada kandungan ↑

Pencegahan lumbago di bahagian belakang

Kesakitan lumbar lumbar akut adalah fenomena yang berbahaya. Agar tidak membahayakan hasil yang dicapai, adalah mustahil:

  • Untuk membenarkan hipotermia kembali.
  • Untuk mengangkat dan menggerakkan kargo yang tidak tertanggung.
  • Lakukan pergerakan putaran rantau lumbar.
  • Tarik

Jika sekali ditembak melalui tulang belakang lumbar, ia tidak berbahaya. Tetapi apabila gejala sedemikian muncul lebih dan lebih kerap, anda harus memikirkannya. Ia berlaku bahawa pucuk belakang disebabkan oleh kehelan rawan. Doktor boleh menetapkan jika perlu (dalam kes-kes yang teruk) memakai tali pinggang penetap khas atau korset untuk belakang. Ini biasanya berlaku selepas menjalani terapi manual.

Untuk pencegahan lumbago, aktiviti fizikal bersifat sederhana, berbasikal sangat sesuai. Ini semua akan membantu mengekalkan tulang belakang dengan baik. Adalah disyorkan untuk menghilangkan tabiat buruk, ikuti diet.

Fenomena seperti lumbago dalam kehidupan seharian adalah sangat biasa - apabila mengangkat beban, tinggal dalam satu kedudukan untuk masa yang lama, gangguan dystropik pada tisu rawan sendi. Pada usaha yang sedikit untuk menggerakkan pinggang lagi "tunas", yang disertai oleh serangan baru kesakitan yang tidak tertahankan. Mengapa orang mendapat penembakan seperti itu? Penyebab lumbago adalah yang paling pelbagai, tetapi perkara utama di sini tidak sama sekali mencari faktor yang menimbulkan kebuk, tetapi rawatan yang betul. Rujukan tepat pada masanya kepada pakar akan dengan cepat menghapuskan gejala lumbago yang tidak menyenangkan di tulang belakang lumbar.

Tembak kembali di belakang apa yang perlu dilakukan

"Sakit belakang" di bahagian bawah adalah fenomena yang kerap, dicirikan oleh kesakitan tajam yang teruk, yang sukar untuk seseorang menanggung. Oleh itu, orang sering bertanya: ditembak kembali di bahagian bawah yang perlu dilakukan?

Artikel ini akan melihat mengapa terdapat "sakit belakang", apa yang mendahului, dan bagaimana ia dapat dilihat.

Mengenai lumbago

Bagaimana ia timbul?

Lumbago lumbal, yang dikenali sebagai lumbago, sering mengiringi osteochondrosis atau hernia intervertebral. Oleh kerana proses degradasi di dalam tulang belakang, jarak antara vertebra lumbar berkurang. Ini menyebabkan mampatan saraf tunjang dan cawangan saraf. Akibatnya, terdapat rasa sakit tajam yang kuat di bahagian belakang, dan kemudian kekejangan otot sering diikuti.

Apakah dia berbahaya?

Jika anda tidak memulakan rawatan dalam masa, proses degradasi di dalam tulang belakang akan menjadi lebih kuat. Sakit dan kekejangan akan berlaku lebih kerap, lebih jelas dan lebih lama, masuk ke peringkat kronik. Di samping itu, disebabkan tekanan berterusan pada akar saraf tunjang, kaki akan kehilangan kepekaan.

Sebabnya

Sakit belakang di belakang lebih rendah disebabkan oleh faktor-faktor berikut:

  • Umur - lumbago sering berlaku pada orang tua.
  • Penyakit tulang belakang, seperti osteochondrosis, hernia intervertebral dan stenosis.
  • Gaya hidup yang tidak aktif - disebabkan oleh gangguan aliran darah di tulang belakang, rasa sakit di bahagian bawah kelihatan.
  • Pembangunan umum aktiviti fizikal yang tidak mencukupi.
  • Pergerakan tajam. Kerana mereka, tulang belakang boleh bergerak, yang boleh menyebabkan saraf pincang.
  • Pengagihan semula beban selepas memakai kasut tumit tinggi. Gadis-gadis yang suka memakai kasut seperti itu sering mengalami lumbago.
  • Pound tambahan. Kelebihan berat badan secara signifikan memuat tulang belakang.
  • Cedera tulang belakang selepas jatuh dari ketinggian, lebam, patah tulang, keseleo.
  • Penyakit buah pinggang. Sakit belakang mungkin tidak dikaitkan dengan tulang belakang.
  • Kehamilan Seorang wanita dalam tempoh ini meningkatkan beban pada tulang belakang, yang meningkatkan tekanan ke atas saraf tunjang dan saraf di belakang.

Gejala

Gejala adalah seperti berikut:

  1. Lumbago (menembak, berdenyut atau menindik) di sebelah kanan atau di sebelah kiri sebelah kiri semasa gerakan.
  2. Kesakitan yang tidak stabil, yang kemudian berkurang, kemudian muncul.
  3. Sakit di bahagian bawah badan.
  4. Merasakan atau kesemutan di jari kaki.
  5. Kesakitan yang teruk. Sumbernya sangat mudah ditentukan oleh palpation.

Nota: Hanya pakar yang boleh mendiagnosis penyakit secara tepat.

Apa yang berbeza daripada keradangan lumbago buah pinggang?

Kesakitan belakang boleh berlaku akibat penyakit buah pinggang dan mempunyai corak yang sama dengan manifestasi dalam kecederaan tulang belakang. Oleh itu, untuk membezakan sebab-sebab kesakitan adalah sangat penting untuk menjalankan rawatan dengan betul.

Tanda-tanda sakit belakang yang dikaitkan dengan templar adalah seperti berikut:

  1. Dia muncul selepas melakukan senaman fizikal yang berat.
  2. Ia menjadi lebih kuat apabila lentur atau ketika beralih dari sisi ke sisi.
  3. Kesakitan hanya hilang jika orang itu tidak bergerak.
  4. Suhu badan tidak berubah.

Tanda-tanda keradangan buah pinggang adalah seperti berikut:

  1. Tiada sambungan jelas antara kesakitan dan pergerakan.
  2. Kesakitan tidak berubah ketika beralih ke sisi.
  3. Suhu badan dinaikkan.
  4. Apabila urut lumbar kelihatan sakit tajam tajam.
  5. Masalah menghidapi. Warna air kencing berubah.

Video - Apa yang perlu dilakukan jika anda menembak kembali?

Kaedah rawatan

Berehat katil

Rehat adalah perlu bagi orang itu supaya tisu lumbar mula sembuh. Apabila rehat tidur, anda hanya boleh mengambil posisi berbaring, tetapi anda boleh mengambil kedudukan berikut:

Anda perlu berbaring di permukaan rata dan elastik. Kemudian bengkokkan lutut anda. Di bawah lutut, letakkan sama ada bantal, atau selimut bergulung, atau kusyen khas. Anda boleh membungkus pinggang dengan selendang bulu atau lampirkan pad pemanasan yang hangat. Haba akan melegakan kekejangan otot dan kesakitan. Juga, ia akan merangsang metabolisme aktif yang diperlukan untuk mengembalikan badan. Kemerahan kulit adalah tanda pasti peningkatan aliran darah di kapilari.

Ubat

Kaedah perubatan - rawatan penyakit ini dengan bantuan tablet, salap, gel dan lain-lain persediaan perubatan. Teknik ini ditetapkan selepas pemeriksaan oleh doktor yang hadir.

Matlamat yang paling penting dalam rawatan ubat adalah untuk menghentikan rasa sakit, menghilangkan kekejangan dan memperbaiki keadaan umum.

Pesakit diberikan beberapa jenis ubat:

  • dadah anti-radang nonsteroid;
  • analgesik;
  • relaxants otot;
  • chondroprotectors;
  • ubat diuretik.

Nonsteroidal anti-radang dadah

Pengalaman telah menunjukkan bahawa gel dan salap dengan kesan penyejukan, seperti Gel Akhir, Fastum Gel dan Voltaren Gel, akan membantu menghilangkan rasa sakit. Setiap daripada mereka mengandungi ibuprofen, diclofenac dan ketoprofen. Sekiranya pesakit mengalami kesakitan yang teruk, doktor akan menetapkan NSAID dalam bentuk tablet. Bahan aktif mereka mencapai tapak yang lebih terjejas dengan lebih cepat. Di samping ciri-ciri anti-radang, mereka mempunyai sifat analgesik yang lemah.

Anda boleh menggunakan salap pemanasan, seperti "Finalgon", "Apizartron", "Kapsikam". Mereka meningkatkan peredaran darah pada tahap kapilari. Walau bagaimanapun, salap pemanasan boleh mencetuskan proses keradangan.

Untuk rawatan penyakit ini juga digunakan ubat-ubatan seperti "Analgin", "Sedalgin", "Baralgin", "Nurofen" atau "Diclofenac."

Ubat lain

Relaxasi otot adalah ubat-ubatan yang sesuai untuk melegakan kekejangan, mengendalikan nada otot dan menguatkan otot rangka. Ini termasuk "No-shpa", "Spazmalgon", "Mydocalm", "Papaverine".

Di hadapan osteochondrosis, doktor menetapkan pesakit untuk menerima chondroprotectors. Jenis ubat ini bertujuan untuk memulihkan tisu rawan dan melegakan kesakitan. Ubat-ubatan yang terkenal seperti ini ialah "Artrotsin", "Chondroitin" dan "Hondroksid".

Untuk rawatan lumbago, kadang-kadang dinasihatkan untuk mengambil diuretik. Mereka bertujuan untuk mengeluarkan cecair yang berlebihan. Ubat diuretik yang paling terkenal adalah "Furosemide."

Ingat: Ubat boleh digabungkan dengan urut, terapi magnetik, terapi manual, ozokeritotherapy, terapi UHF, terapi diadinamik, rangsangan elektrik, serta akupunktur.

Fisioterapi

Ozokeritotherapy adalah kaedah fisioterapeutik menggunakan ozokerite (gunung lilin atau parafin).

Untuk ozokeritotherapy, bahan itu mula-mula dipanaskan dan kemudian dimasukkan ke dalam bentuk kompres panas. Dia berada di tempat yang terjejas selama dua puluh hingga tiga puluh minit. Haba dari lilin mengeringkan punggung bawah dan menenangkan rasa sakit.

Magnetotherapy bertindak sebagai alternatif kepada ozokeritotherapy. Prosesnya cepat dan tidak menyakitkan. Kesan terapeutik terapi magnet adalah untuk mengurangkan bengkak dan keradangan.

Rangsangan elektrik bertujuan untuk melegakan kesakitan dan memulihkan fungsi otot badan. Peranti dilampirkan ke kawasan yang terjejas oleh badan, yang kemudiannya disalurkan kepada pelepasan. Pelepasan ini, melalui saraf, menjejaskan otot itu sendiri. Teknik ini telah membuktikan keberkesanannya, kerana selepas rawatan penuh, otot sepenuhnya memulihkan fungsi mereka.

Pencegahan

Untuk mengelakkan lumbago, disyorkan:

  • Kurangkan usaha fizikal. Bekerja dengan simulator dan bar mendatar. Lakukan jogging dan berbasikal. Ini akan menguatkan otot-otot tulang belakang, mengekalkan keanjalan tisu dan menjadikan tulang belakang lebih fleksibel.
  • Hentikan slouter. Ikuti postur. Berjaga untuk menyelaraskannya.
  • Memimpin gaya hidup aktif. Pindah lebih banyak, duduk kurang.
  • Mematuhi pemakanan yang betul.
  • Berikan tabiat buruk.

Sebagai langkah pencegahan, anda boleh menggunakan latihan yang dikembangkan oleh Dr. Dikul.

Apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk merawat sakit belakang di rumah?

Ramai orang yang berusia pertengahan dan lebih tua sudah biasa dengan kesakitan akut di rantau lumbar. Ia berlaku secara tiba-tiba semasa pergerakan, dan selepas itu tidak mustahil untuk membengkokkan atau meluruskan. Jika anda memanggil doktor di rumah jika kesakitan akut, dia mungkin mencadangkan kemasukan ke hospital. Kebanyakan yang menderita lumbago di bahagian belakang tidak mahu pergi ke hospital dan merawat penyakit di rumah. Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian dan bagaimana merawat sakit belakang?

Sakit belakang, apa yang perlu dilakukan?

Kesakitan paroxmal dan belakang yang tajam dalam ubat mempunyai dua nama:

Sakit belakang akut secara beransur-ansur meningkat, menjadikannya mustahil untuk bergerak secara normal. Terutamanya kesakitan apabila bersin atau batuk. Sensasi kesakitan menahan semua pergerakan dan, dengan percubaan kecil untuk mengubah kedudukan badan, mereka hanya menggiatkan. Doktor percaya bahawa manifestasi lumbago ini disebabkan oleh dua sebab utama:

  • kesan mekanikal pada tulang belakang;
  • akibat penyakit ini.

Selalunya, orang mengalami lumbago di belakang selepas 30 tahun akibat kesan mekanikal pada tulang belakang:

  • pengangkat berat;
  • giliran tajam badan;
  • selepas berpeluh berat tinggal dalam draf atau sejuk;
  • pengagihan semula beban pada tulang belakang selepas memakai kasut tumit tinggi;
  • kehamilan dan obesiti;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • selepas berbaring di atas permukaan yang keras.

Di rantau lumbar, mampatan reseptor berlaku untuk sebab-sebab lain yang berkaitan dengan pelbagai penyakit:

  • Dislokasi vertebra berlaku di rantau lumbar;
  • osteochondrosis yang dikaitkan dengan degenerasi cakera intervertebral;
  • hernia intervertebral;
  • penyempitan terusan tunjang;
  • kecederaan tulang belakang;
  • apabila meregangkan belakang otot;
  • demam reumatik;
  • onkologi;
  • kecacatan vertebra lumbar;
  • penyakit berjangkit.

Gejala penyakit

Doktor paling kerap dengan rasa sakit akut di kawasan lumbar didiagnosis dengan sciatica. Di kawasan cincin berserabut, ujung saraf terasa jengkel, menyebabkan sakit belakang yang tajam. Kesakitan boleh:

Selalunya ia sakit kesakitan unilateral dengan kekejangan otot. Kesakitan sangat kuat dan ia tidak membenarkan tubuh badan berubah, bergerak normal. Sebarang pergerakan hanya meningkatkan kesakitan di belakang. Selalunya, sciatica berkembang di negeri ini, yang membawa kepada kesakitan di kawasan sakral sepanjang paha belakang.

Pesakit lumbago secara tepat dapat menunjukkan zon penyetempatan. Dia akan berada dalam postur paksa sehingga siaran serangan. Dari segi ini boleh ditangguhkan dari beberapa minit hingga beberapa hari. Sering kali, kesakitan yang teruk juga cepat berlalu dan orang itu segera merasa lega. Seringkali, pesakit menyedari bahawa mereka mempunyai tanggapan bahawa di rantau lumbar sesuatu telah berlaku setelah serangan itu berakhir.

Ditembak balik, apa yang harus dilakukan dan bagaimana untuk dirawat?

Selepas timbul sakit belakang akut, pemikiran segera timbul bagaimana untuk membantu diri anda dalam keadaan ini dan mengurangkan rasa sakit? Sebarang pergerakan hanya meningkatkan kesakitan. Pakar menasihati pesakit dalam kes sedemikian untuk mengambil langkah-langkah berikut:

  • ia adalah perlu untuk berbaring di atas permukaan yang keras dan menaikkan kaki anda, ini akan membantu untuk berehat kerangka otot;
  • menggunakan roller, berbaring di satu sisi dan letakkan di bawah punggung bawah, dan bengkokkan kaki sedikit;
  • roller juga digunakan dalam kedudukan terdedah untuk melegakan kesakitan yang sedikit;
  • Ia membantu dengan baik dalam keadaan sedemikian untuk menggantung di bar sisi, mengubah badan ke kanan dan ke kiri, jika keadaan membenarkan. Latihan bertujuan untuk meregangkan tulang belakang dan menenangkan otot. Ia membantu untuk menghapuskan saraf selepas pergerakan tiba-tiba atau pengangkat berat.

Pada permulaan serangan itu, perlu dilakukan untuk menghentikan sindrom kesakitan. Untuk melakukan ini, anda perlu mengambil kedudukan yang selesa, tetapi jangan cuba meluruskan belakang dengan paksa. Adalah dinasihatkan untuk menggunakan ubat penghilang rasa sakit:

Tahap rawatan lumbago seterusnya ditetapkan oleh seorang doktor. Ini mungkin antispasmodics dan relaxants otot. Juga diberikan diuretik, yang akan mengeluarkan edema dari saraf yang tidak dikenali. Biasanya rawatan landak dilakukan di beberapa arah:

  • tulang belakang;
  • terapi anti-radang;
  • mengambil vitamin kumpulan B;
  • salep dan alkohol menggosok;
  • urut dan fisioterapi;
  • akupunktur dan terapi lintah;
  • fisioterapi dan hidroterapi.

Rawatan lumbago di rumah

Bahagian lumbal dalam rawatan bertindak balas dengan baik untuk memanaskan, ia dapat memberikan kelegaan anestetik ketika menangkap punggung bawah. Kawasan belakang boleh dibalut dengan selimut hangat dan terletak pada kedudukan itu di sisinya. Selalunya digunakan untuk tali pinggang ini diperbuat daripada rambut anjing. Kaedah popular ini mempunyai kesan analgesik di kawasan lumbar.

Satu lagi cara untuk meringankan keadaan pesakit adalah dengan memohon pad pemanas panas di kawasan lumbar. Daripada pad pemanas, sebotol plastik air panas juga digunakan. Ia harus dibalut dengan kain dan dilekatkan pada pinggang. Haba mempunyai kesan positif terhadap keadaan pesakit.

Adalah wajar bahawa pesakit mematuhi rehat tempat tidur dan bergerak kurang. Ruas lumbar boleh diikat dengan ketat untuk mengelakkan pengetukan semasa tidur di kawasan lumbar. Sekiranya kesakitan berterusan selama seminggu dan tidak berkurangan, sebaiknya menerima semula nasihat perubatan.

Terdapat kaedah yang popular untuk rawatan lumbago. Jika kes tidak berjalan, maka anda boleh menggunakan resipi ubat tradisional yang paling popular. Dengan kesakitan akut membuat kompres kulit lobak hitam. Buah kupas dihancurkan pada parutan kasar dan tersebar di atas kain dengan lapisan nipis, kain mesti diletakkan di muka di kawasan lumbar. Di atas lobak hitam, anda perlu meletakkan kepingan kertas atau polietilena dan balut pinggang. Selepas itu, bungkus diri dalam produk bulu untuk merasakan panas seolah-olah dari plaster sawi. Selepas mengeluarkan kompres perlu berehat dan berehat di tempat tidur.

Ia juga mungkin untuk melampirkan daun burdock ke punggung bawah. Ia perlu dibasuh dan basah digunakan untuk kawasan lumbar, balut bahagian belakang dengan selendang bulu atau permaidani. Pernikahan itu harus diadakan selama 10-12 jam untuk merasakan kelegaan.

Apa yang dilarang?

Walaupun kaedah terbaik rawatan di rumah tidak boleh selalu digunakan untuk kesakitan akut selepas lumbago di punggung bawah. Sekiranya penyebab kesakitan tiba-tiba tidak ditentukan, lebih baik menjauhkan dari beberapa langkah:

  • adalah mustahil untuk memanaskan tisu edematous, ini hanya akan meningkatkan bengkak dan rasa sakit akan menjadi lebih kuat;
  • adalah lebih baik untuk tidak membuat pergerakan yang tidak perlu sekiranya kesakitan teruk, kerana sensasi yang menyakitkan akan meningkat;
  • Sauna dan mandi wap, serta urut untuk kali pertama adalah kontraindikasi.

Sekiranya pesakit menjalani gaya hidup yang kurang aktif dan mempunyai kerja yang tidak aktif, dia perlu menukar kedudukannya lebih kerap, supaya tidak ada keletihan di kawasan lumbar. Adalah baik untuk menggunakan korset atau tali pinggang untuk mengelakkan lumbago lain semasa mencondongkan dan bekerja lama.

Selepas tiga hari, kesakitan menjadi kurang, tetapi jika ini tidak berlaku, lebih baik mencari bantuan perubatan untuk mengetahui sebab dan memulakan rawatan.

Sakit belakang di bahagian belakang: apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk dirawat

Sindrom nyeri dalam kebanyakan kes mempunyai nama terminologi perubatan. Jadi, di rantau lumbar seseorang sering dapat mendengar dari doktor definisi berikut: sindrom radikal, lumbago dan lumbar sciatica, sciatica, sciatica. Di dalam semua orang, mereka dipanggil lebih mudah - sakit belakang. Kenapa nama ini berlaku? Ia muncul dari ciri-ciri sindrom kesakitan, dirasakan sebagai serangan tajam, mendadak sakit, seperti tembakan. Ia berlaku dalam keadaan tertentu:

  • perubahan mendadak dalam kedudukan badan;
  • pengangkat berat;
  • pendaratan tidak berjaya pada kaki selepas lompat;
  • semasa bangun pagi dari tempat tidur selepas kedudukan tidur yang tidak selesa.

Kami mencadangkan untuk menganalisis punca utama patologi, cara untuk menghapuskannya. Artikel itu bercakap tentang apa yang boleh anda lakukan di rumah, dan apa yang lebih baik untuk menolak kategori. Kaedah dicadangkan daripada merawat sakit belakang tanpa ubat farmakologi.

Punca lumbago di punggung bawah

Bergantung kepada punca, menembak di bahagian bawah boleh dilokalkan di bahagian atas atau bawah. Dalam kes pertama, saraf radikal yang berasal dari tulang belakang lumbar dipengaruhi; keadaan ini dalam bahasa perubatan ditetapkan sebagai lumbago. Dengan mampatan dan keradangan saraf radik yang memanjangkan dari bahagian sakral, diagnosis sciatica ditubuhkan, kesakitan dilokalkan di bahagian bawah.

Ini bukan penyakit bebas, tetapi gejala patologi yang berlaku di tulang belakang, pankreas, ginjal atau rongga perut. Antara sebab-sebab umum lumbago di belakang adalah penyakit berikut:

  • osteochondrosis lumbosacral dan komplikasinya dalam bentuk hernia intervertebral, penonjolan cakera;
  • spondylarthrosis dan ketidakstabilan kedudukan tulang belakang;
  • cholelithiasis dan urolithiasis (terutamanya pasangan atas saraf radiks tulang belakang lumbar yang teriritasi);
  • serangan pankreatitis akut, pancreatonecrosis;
  • jangkitan kord tulang belakang (batuk kering, sifilis, dan lain-lain);
  • proses tumor;
  • akibat kecederaan.

Sciatica, atau kantung persegi belakang, mungkin dikaitkan dengan masalah ginekologi, radang pundi kencing, prostat adenoma (lelaki). Kadang-kadang di bawah topeng lumbago, herpes zoster bertopeng (dalam kes ini terdapat ruam kulit yang khas), myositis terhadap latar belakang otot-otot yang besar, meregangkan radas tendon dan ligamen.

Dalam diagnosis awal, doktor tidak termasuk spondylitis ankylosis, reumatik, kerosakan pada struktur otak, di mana gejala meningeal yang mungkin berlaku. Sering kali, menembak di belakang boleh dikaitkan dengan masalah ortopedik, seperti postur yang lemah, penempatan kaki yang salah, dan kemusnahan sendi pinggul.

Faktor ramalan adalah:

  • berat badan berlebihan tanpa latihan otot yang betul;
  • gangguan metabolik, termasuk metabolisme lipid;
  • kekurangan aktiviti fizikal biasa dan kerja tidak aktif;
  • tempoh melahirkan anak (terdapat perubahan ketara dalam anatomi tulang pelvik dan tulang belakang lumbar);
  • kehadiran tabiat buruk.

Untuk membezakan sakit belakang di bahagian bawah dari simptom penyakit perut (di rongga perut) agak sukar. Untuk tujuan ini, kaedah pemeriksaan khas. Doktor boleh menetapkan X-ray dan myelography, ultrasound organ-organ dalaman, analisis biokimia darah dan ECG.

Antara gejala ciri lumbago adalah perlu diperhatikan penyetempatan satu-sisi sensasi yang tidak menyenangkan. Kesakitan boleh merebak ke anggota bawah ke tumit sepanjang saraf yang terjejas. Kepekaan kulit di tapak kecederaan berkurang, pesakit mengalami rasa kebas-kebas, goosebumps. Mungkin ada kepincangan. Dengan proses panjang yang merosakkan di tulang belakang, atrofi serat otot pada bahagian kaki yang lebih rendah berlaku, arthritis bersamaan dan arthrosis sendi lutut dan pinggul berkembang.

Sakit belakang: apa yang perlu dirawat dan apa yang harus dilakukan?

Sebagai peraturan, sakit belakang tiba-tiba di bahagian bawah berpunca kepada fakta bahawa seseorang terpaksa menyekat pergerakan dan mengambil kedudukan tertentu di mana keamatan kesakitan berkurangan. Scoliosis dilihat di rantau lumbar, mengimbangi ketegangan gentian otot dari saraf yang terjejas. Kesakitan boleh bertambah buruk walaupun batuk atau ketawa. Keadaan ini memerlukan campur tangan segera, kerana fungsi organ dalaman rongga abdomen mungkin terganggu.

Apa yang perlu dilakukan ketika menembak di bahagian bawah punggung di rumah agar tidak membahayakan pesakit? Pertama sekali, anda perlu tidur dan cuba untuk berehat otot yang tegang di bahagian belakang. Kemudian anda boleh menggunakan salap pemanasan dengan komponen anti-radang. Tetapi teragak-agak untuk melawat doktor tidak berbaloi. Adalah penting untuk tidak memasukkan syarat-syarat yang memerlukan campur tangan pembedahan segera (penyakit batu empedu, urolithiasis, nekrosis pankreas).

Secara kategori, ia patut menolak sebarang pendedahan haba. Prosedur mandi dengan penyapu di bilik stim, memampatkan dan memohon pad pemanas akan menyebabkan lebih banyak bahaya. Ini adalah kerana hakikat bahawa di bawah pengaruh haba pelebaran saluran darah berlaku di kawasan yang terjejas. Dalam fokus keradangan meningkatkan aliran darah dan peningkatan bengkak. Ini menyebabkan pemampatan saraf yang lebih besar. Anda juga tidak boleh melakukan urut sendiri, cuba untuk mengembangkan bahagian bawah dengan bantuan latihan gimnastik.

Dan sekarang kita akan faham, daripada merawat sakit belakang dengan kaedah farmakologi dan manual. Oleh itu, dengan perkembangan sindrom kesakitan akut pada latar belakang osteochondrosis tulang belakang, ubat anti-radang bukan steroid harus digunakan (Ortofen, Baralgin, Ibuprofen, Diclofenac, Ketotifen dan lain-lain). Mereka boleh digunakan dalam bentuk tablet, dan dengan bantuan suntikan intramuskular. Kemudian, selepas melegakan kesakitan, chondroprotectors, kompleks vitamin (Milgamma), relaxants otot (Mydocalm) ditetapkan.

Semua kaedah di atas membolehkan anda dengan cepat dan berkesan menghapuskan kesakitan sebagai gejala. Tetapi mereka praktikal tidak mempunyai kesan terapeutik dari segi memulihkan tisu tulang rawan cakera intervertebral yang rosak. Ini boleh dilakukan hanya dengan bantuan terapi manual. Di klinik yang sesuai, doktor yang berpengalaman menganalisis punca-punca sakit belakang di belakang dan membangunkan kit pemulihan individu. Bantuan boleh diberikan pada jam pertama selepas perkembangan kesakitan. Akupunktur dalam kombinasi dengan daya tarikan tulang belakang dan osteopati membantu dengan cepat meletakkan pesakit di kakinya. Pada masa akan datang, dengan pesakit, kursus dijalankan gimnastik terapeutik. Ditugaskan untuk urutan dan refleksologi. Semua ini membolehkan anda melupakan sakit belakang selama bertahun-tahun. Pemulihan kesihatan tulang belakang menggunakan kaedah terapi manual adalah realiti di mana ratusan dan ribuan pesakit klinik yang sama hidup.