Apa yang perlu dilakukan sekiranya timbul masalah osteochondrosis: gejala dan rawatan

  • Osteoporosis

Apabila tanda-tanda pertama timbulnya osteochondrosis muncul, ia perlu mendapatkan bantuan perubatan, walaupun dalam kes-kes apabila pesakit telah lama menderita penyakit kronik ini. Hanya pakar yang boleh memberi cadangan yang jelas tentang apa yang perlu dilakukan dalam setiap kes pecah pernafasan, memilih persediaan perubatan, menetapkan fisioterapi yang betul, memberi cadangan mengenai kaedah pemulihan dan pencegahan. Ubat-ubatan sendiri boleh menimbulkan kemerosotan keadaan pesakit.

Apakah pembesaran osteochondrosis

Proses degeneratif-dystropik kronik dalam tisu cartilaginous cakera intervertebral yang dilokalkan dalam satu atau beberapa bahagian tulang belakang dipanggil osteochondrosis. Apabila penyakit itu berlanjutan, patologi merebak ke sendi intervertebral, tisu tulang. Pada tahap remisi, pesakit mungkin tidak mengalami sebarang ketidakselesaan, tetapi masa yang diperkuatkan disertai oleh sakit yang berpanjangan yang teruk di berbagai bahagian tubuh.

Bergantung pada bahagian lajur vertebral, di mana perubahan patologi berkembang, mereka membezakan osteochondrosis serviks, toraks, lumbar dan sendi bersama (berlaku serentak di pelbagai jabatan). Setiap jenis penyakit dicirikan oleh gejala individu, ada beberapa nuansa dalam taktik dan rejimen rawatan.

Bagi semua jenis penyakit, terdapat tiga bentuk utama kursus semasa tempoh kambuh semula:

  • Regressive - diwujudkan pada peringkat awal; dengan kursus ini, setiap pergolakan berikutnya kurang sengit daripada sebelumnya.
  • Biasanya stabil - dengan rawatan fisioterapi biasa dan pemantauan keadaan, proses degeneratif perlahan, keamatan manifestasi kesakitan dari satu serangan ke yang lain tetap hampir tidak berubah.
  • Progresif - kekerapan pembesaran meningkat, rasa sakit semakin bertambah, perubahan patologi pada cakera intervertebral sedang berkembang.

Tempoh tempoh pembesaran bergantung kepada bentuk penyakit, tempat lokasinya, keadaan kesihatan dan ciri-ciri individu pesakit. Dalam peringkat ringan dan stabil, tempoh kambuh berulang antara 2-3 hingga 7-10 hari. Dalam penyakit progresif yang teruk, pemisahan berlangsung dari satu hingga tiga minggu. Rawatan aktif berterusan selama beberapa bulan - tidak kira kursus dan jenis osteochondrosis.

Osteochondrosis dianggap sebagai penyakit usia pertengahan atau tua, kejadiannya dikaitkan dengan faktor keturunan, mengekalkan gaya hidup tidak sihat dengan beban yang berlebihan atau tidak mencukupi pada tulang belakang. Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, penyakit ini telah "meremajakan" dengan ketara. Doktor bahkan memisahkan jenis penyakit yang berasingan - remaja - yang kanak-kanak dan remaja mengalami.

Penyebab utama pemburukan dibahagikan kepada dua kumpulan: disebabkan oleh faktor dalaman dan luaran. Dalaman mempertimbangkan perkembangan proses degeneratif di tulang belakang, kelemahan sifat pelindung dan kompensasi organisma. Kepada luaran termasuk:

  • penampilan beban tambahan pada tulang belakang (angkat berat, perubahan pendudukan, latihan sukan);
  • peningkatan tahap tekanan (yang membawa kepada gangguan hormon, yang menyebabkan ketegangan fizikal yang tidak terkawal dari otot-otot tulang belakang);
  • kursus urut oleh seorang awam atau pakar yang tidak menyedari kehadiran osteochondrosis dalam pesakit;
  • keuntungan berat badan yang ketara;
  • berpanjangan duduk di kedudukan yang tidak selesa yang berkaitan dengan aktiviti profesional (pemandu, tukang jahit);
  • beban suhu (terlalu panas, misalnya, dalam mandi, atau tindak balas kepada sejuk);
  • faktor bermusim (musim bunga dan musim gugur pemecahan osteochondrosis yang berkaitan dengan tindak balas badan terhadap perubahan suhu yang ketara);
  • lonjakan hormon (menstruasi atau menopaus pada wanita, kehamilan);
  • pemburukan penyakit berjangkit atau lain-lain penyakit kronik yang menimbulkan kelemahan umum badan.

Gejala

Untuk pembengkakan osteochondrosis serviks, sakit di bahagian leher dan nape, yang memancar ke bahu dan bilah bahu, adalah ciri. Pesakit menggambarkan sifat kesakitan sebagai terbakar, dengan keamatan yang jelas dan sukar untuk ditanggung. Sindrom nyeri berlaku apabila berpaling dan menyengetkan kepala, pada masa kebangkitan, semasa bersin. Di samping itu, terdapat kesukaran pergerakan dan lekapan tangan dan jari. Apabila arteri vertebra di kawasan serviks rosak, rasa sakit muncul di kuil, mahkota dan kawasan superciliary. Tiada tindak balas terhadap nitrogliserin.

Kemerosotan osteochondrosis thoracic disertai dengan sakit akut di sisi dan belakang, memancar ke sendi bahu, bilah bahu, dada, dan peritoneum. Sekiranya kerosakan pada tulang belakang bahagian toraks yang rendah, gangguan organ pelvis dan pelanggaran sementara pergerakan otot paha mungkin berlaku. Serangan akut kesakitan selepas permulaan rawatan diganti dengan sensasi yang sakit di punggung bawah, boleh berlangsung lama dan bertambah:

  • bersin dan batuk;
  • nafas dalam;
  • pada waktu malam;
  • semasa memandu;
  • dengan perbezaan tekanan tekanan udara dan suhu udara.

Gejala utama eksaserbasi osteochondrosis adalah sindrom Radikular (sciatica) yang dipanggil dengan mencubit akar saraf tulang belakang. Apabila bentuk lumbar penyakit disebabkan oleh kekalahan pada akar vertebra lumbar pertama dan kedua, rasa sakit merebak ke bahagian dalam paha, disertai dengan pelanggaran kepekaan pada pangkal paha.

Sekiranya vertebra kelima terjejas, lumbago (kesakitan menembak) berlaku sepanjang keseluruhan saraf sciatic, yang membawa kepada pembatasan pergerakan kaki, kehilangan kepekaan sepanjang keseluruhannya hingga ke ujung jari. Kes yang teruk boleh disertakan dengan:

  • scoliosis analgesik (postur ciri di mana intensiti kesakitan berkurangan);
  • atrofi otot pada kaki bawah;
  • paresis, limping;
  • Pelanggaran terhadap fungsi organ pelvik (inkontinensia kencing, disfungsi seksual, kegagalan kitaran haid pada wanita);
  • kehilangan kawalan ke atas badan yang lebih rendah (sindrom ekor kuda).

Rawatan kepahitan osteochondrosis

Apabila gejala penyakit berulang muncul, perlu menghubungi pakar bedah ortopedik dan ahli neuropatologi, yang akan menjelaskan diagnosis dan memberi jawapan pakar mengenai persoalan yang perlu dilakukan apabila osteochondrosis bertambah buruk. Sebelum melawat pakar, elakkan daripada menekankan tulang belakang, dalam kes kesakitan yang teruk - ambil pil ubat anti-radang anestetik. Jika selesa, ambil mandi yang hangat dan santai. Diharamkan untuk mengurut kawasan sakit dengan sendirinya, untuk memanaskannya dengan bantuan kompres atau salap khas.

Rawatan serangan berlaku dalam dua peringkat utama:

  • Yang pertama bertujuan untuk melegakan sakit dan kekejangan otot. Terapi dadah simtomatik ditetapkan, dalam kes yang teruk - rehat lengkap dan rehat tidur. Tempoh fasa ini adalah dari 7 hingga 10 hari, sehingga gejala hilang.
  • Semasa peringkat kedua, langkah pemulihan ditetapkan untuk pesakit - manual, fisioterapi, kursus urutan, terapi fizikal, dan diet khas. Jumlah tempoh rawatan adalah kira-kira 3-4 bulan.

Ubat-ubatan

Asas terapi ubat adalah penggunaan ubat anti radang nonsteroidal, baik secara lisan maupun dalam bentuk suntikan atau dropper, atau persiapan topikal (salap, gel). Decongestants dan ubat vaskular boleh ditetapkan untuk meningkatkan peredaran. Untuk memulihkan tisu rawan mengambil chondroprotectors, vitamin kumpulan B.

Finlepsin dalam osteochondrosis ditetapkan kerana tindakan analgesik dan antidiuretiknya. Disebabkan blokade saluran natrium yang berpotensi bergantung, membran neuron yang berlebihan dan ambang penyitaan sistem saraf menstabilkan. Alat ini ditetapkan secara lisan, pada 200-400 mg sehari, dengan kenaikan dos selanjutnya. Ia dikontraindikasikan dalam gangguan hematopoiesis sumsum tulang.

Suntikan Diclofenac (derivatif asid fenilacetik) membantu meringankan kesakitan dan keradangan di peringkat akut. Dua atau tiga hari selepas terapi bermula (250 mg intramuscularly setiap prosedur), mereka beralih kepada pentadbiran luar salap Diclofenac, yang berterusan sehingga gejala hilang. Alat ini dikontraindikasikan dalam penyakit saluran pencernaan dan berfungsi merosakkan hati dan buah pinggang.

Antipiretik ibuprofen ditelan atau topikal. Ia mempunyai kesan analgesik dan anti-radang, melepaskan semua gejala utama serangan. Apabila diberikan secara lisan, 3-4 tablet ditetapkan setiap hari, dibahagikan kepada tiga dos. Ia dikontraindikasikan dalam:

  1. patologi dan disfungsi hati dan ginjal;
  2. pelanggaran hemostasis;
  3. gastritis dan penyakit lain di saluran gastrousus.

Fisioterapi

Secara standardnya, fisioterapi membantu mengembalikan aliran darah yang normal, mengurangkan intensitas proses keradangan, berehat otot kram, dan melepaskan akar saraf pincang. Prosedur meningkatkan keberkesanan terapi ubat akibat peningkatan peredaran mikro dalam keradangan. Inti dari teknik ini adalah untuk mempengaruhi penyetempatan proses patologi oleh radiasi:

Lebih kerap daripada yang lain dengan pembesaran osteochondrosis lakukan:

  • elektroforesis (pendedahan kepada arus diadinamik), termasuk dengan novocaine. lidazo, hydrocortisone;
  • UHF (pendedahan kepada medan elektromagnetik frekuensi tinggi);
  • ultrasound (kesan menggunakan gelombang ultrasonik);
  • terapi magnet menggunakan medan magnet yang berubah-ubah atau berterusan daripada frekuensi yang berbeza;
  • kesan getaran (getaran mekanikal, contohnya, menggunakan penggetar pita);
  • terapi detenzor (daya tarikan kolum tulang belakang di bawah berat sendiri);
  • terapi laser.

Urut

Dalam rawatan pembengkakan osteochondrosis mana-mana bahagian tulang belakang, prosedur manual ditunjukkan. Urutan mula dilakukan selepas selesai fasa aktif, selari dengan pemanasan fisioterapi. Melakukan urutan terapeutik harus menjadi pakar, pada peringkat pengampunan ditunjukkan periosteal, kalengan, titik, radas dan jenis prosedur lain. Matlamat terapi:

  1. pelega tekanan di otot bersebelahan;
  2. normalisasi peredaran darah dalam cakera intervertebral;
  3. pelepasan saraf cengkeraman.

Sesi pertama dijalankan selama 5-7 minit, sementara pesakit tidak sepatutnya mengalami kesakitan atau ketidakselesaan lain. Tempoh dan intensiti prosedur meningkat secara beransur-ansur, memberi perhatian kepada penghuraian titik-titik kesakitan. Sesuai dengan otot-otot spasmodik (untuk urut osteochondrosis lumbar otot paha ditunjukkan, untuk otot dada dan leher pada pinggang bahu dan lengan bawah).

Urut tradisional dilakukan dalam kedudukan duduk (dalam postur yang selesa) atau dalam kedudukan terdedah pada permukaan keras (bergantung pada tanda-tanda). Teknik utama yang digunakan dalam proses adalah:

  • mengusap;
  • memerah;
  • menggosok;
  • menguli;
  • kesan getaran;
  • tekanan statik.

Diet

Semasa tempoh rawatan dan pemulihan selepas masalah dalam pemakanan, mereka mengehadkan makanan yang manis, berlemak, pedas, tin, asap dan asin hingga maksimum. Semasa pemburukan penggunaan alkohol, minuman berkarbonat dan berkarbonat yang dilarang, kecuali air mineral. Asas makanan haruslah:

  • daging tanpa lemak dan ikan laut;
  • porridges;
  • sayur-sayuran;
  • sayur-sayuran dan buah-buahan;
  • produk susu dan minuman yang ditapai.

Latihan

Ia perlu melakukan terapi fizikal untuk rawatan dan pencegahan osteochondrosis. Beban yang dipilih dengan tepat menguatkan korset otot, melambatkan proses degeneratif di tulang rawan dan tulang. Satu set latihan dikembangkan oleh seorang pakar dengan mengambil kira ciri-ciri individu pesakit. Latihan dalam pembesaran osteochondrosis serviks dalam pengampunan:

  1. Kepala bertukar sambil berdiri. Ia dibuat dengan perlahan, dengan peningkatan amplitud sehingga 90 °. Bilangan pengulangan - 7-10 kali, dalam 2-3 pendekatan.
  2. Kepala miring ke dada dan belakang. Untuk melakukan dengan perlahan, kurangkan kepala dan buang kembali ke kedudukan yang tidak menyebabkan ketidakselesaan di vertebra serviks. 10-12 reps dalam 2-3 set.
  3. Menaikkan bahu ke telinga semasa duduk. Punggung dan leher semasa larian adalah sekejap mungkin, mereka tidak dibuat secara tiba-tiba, di kedudukan atas - kelewatan 5-7 saat. 3 set 5-7 ulangan.
  4. Gerakkan kepala anda ke belakang dan sebagainya dengan amplitud minima. Mereka dibuat pada akhir kompleks selama 30-40 saat, pada kadar perlahan. Pernafasan licin, tenang.

Kelas terapi fizikal dikontraindikasikan semasa peringkat akut, dengan sindrom kesakitan yang jelas. Gimnastik tidak disyorkan untuk pesakit yang mempunyai diagnosis dan syarat berikut:

  • di hadapan tumor;
  • dalam kes mampatan kord rahim;
  • dengan hematoma atau abses tulang belakang atau tisu bersebelahan;
  • ketidakstabilan vertebra tahap kritis.

Remedi rakyat

Sebagai rawatan pembantu dan untuk melegakan teknik sindrom sakit ubat tradisional boleh digunakan. Pilihan mereka sepatutnya dipersetujui dengan doktor yang hadir - sesetengah daripada mereka mempunyai kontraindikasi dan bukan sahaja tidak membawa kelegaan, tetapi juga memburukkan keadaan pesakit. Resipi yang mungkin:

  1. Cara luaran: aplikasi dengan madu dan jus aloe - campurkan 100 g alkohol, 100 g madu, 50 g lidah buaya, biarkan selama empat hari. Sapukan dua atau tiga kali sehari selama 60-80 minit.
  2. Mandian Turpentine. Lakukan 1-2 kali seminggu (seperti yang dipersetujui dengan doktor), untuk 80-120 l air - 60-100 ml turpentin. Tempoh prosedur ialah 15-20 minit.
  3. Kacau dari popeshka biasa (dalam). Buat merebus - menegaskan 2 sudu besar. herba kering dalam 250 ml air mendidih. Ambil 3 kali sehari selama 150 g (anda boleh menambah madu).

Pembacaan osteochondrosis serviks semasa mengandung

Perkembangan osteochondrosis semasa kehamilan dikaitkan dengan perubahan dalam latar belakang hormon dalam tubuh wanita dan peningkatan beban pada semua organ dan sistem, termasuk tulang belakang. Kerumitan rawatan terletak pada hakikat bahawa ubat-ubatan tindakan sistemik tidak ditetapkan kerana ancaman kepada perkembangan janin, dan fokusnya adalah pada rawatan tempatan dan fisioterapi, kaedah tambahan lain.

Contraindications

Satu keadaan penting untuk rawatan berkesan dalam osteochondrosis semua jenis adalah untuk memastikan pesakit berehat. Di peringkat akut, pesakit disarankan rehat tidur, aktiviti motor dipulihkan secara beransur-ansur. Dalam sesetengah kes, memakai korset disyorkan. Dalam tempoh pemburukan adalah kontraindikasi:

  • melakukan terapi fizikal tanpa keizinan doktor yang menghadiri;
  • angkat beban dan melakukan kerja lain yang berkaitan dengan beban yang berlebihan pada tulang belakang;
  • melakukan urutan tanpa preskripsi perubatan;
  • melawat sauna atau kolam renang.

Pencegahan

Cadangan untuk pencegahan adalah untuk menguatkan sistem otot tulang belakang dengan bantuan latihan khas dan untuk mengelakkan beban berlebihan pada ruang tulang belakang. Apabila berat badan berlebihan, pesakit ditetapkan diet, kerana penurunan berat badan akan melambatkan proses degeneratif. Ia ditunjukkan untuk mengelakkan:

Video

Maklumat yang dikemukakan dalam artikel itu hanya untuk tujuan maklumat sahaja. Bahan-bahan artikel tidak memanggil rawatan diri. Hanya doktor yang berkelayakan sahaja yang boleh mendiagnosis dan menasihati rawatan berdasarkan ciri-ciri individu pesakit tertentu.

Apa yang perlu dilakukan dengan osteochondrosis

Osteochondrosis adalah penyakit degeneratif yang mempengaruhi cakera dan tisu intervertebral. Tidak akan merawat, akan mengakibatkan kecacatan. Gejala yang utama dan menjengkelkan adalah rasa sakit.

Osteochondrosis adalah penyakit biasa di belakang, dengan cepat lebih muda. Ia terdiri daripada penipisan tisu intervertebral, yang membawa kepada anjakan vertebra. Antara vertebra terdapat serat saraf, akar, terperangkap dalam perpindahan vertebra. Pesakit mengalami sakit teruk di tulang belakang. Melegakan analgesik sakit, cara yang berkesan.

Orang dengan osteochondrosis mengalami kesakitan yang tidak berkesudahan, lebih buruk pada waktu malam. Agar hidup mempunyai irama yang biasa, merawat penyakit secara menyeluruh. Ahli neuropatologi membuat rejimen rawatan.

Kaedah rawatan

Osteochondrosis memerlukan rawatan yang berpanjangan dan menyeluruh. Terapi adalah rumit oleh fakta bahawa penyakit itu mempengaruhi seseorang dari beberapa pihak. Ia mengambil banyak masa untuk memulihkan tubuh selepas rawatan.

Untuk menyelamatkan seseorang daripada penyakit, kaedah rawatan digunakan:

  • Ubat. Ia melibatkan rawatan serius dengan ubat-ubatan. Rawatan sendiri dikecualikan kerana akibat yang serius untuk badan.
  • Perubatan tradisional. Terdapat banyak resipi ubat tradisional, berkesan, berguna dalam rawatan penyakit belakang.
  • Terapi latihan. Diperlukan untuk apa-apa jenis osteochondrosis. Apa latihan yang perlu dilakukan dengan osteochondrosis, berunding dengan doktor untuk terapi senaman. Pendekatan kompleks dengan serius, laporkan ketidakselesaan kepada doktor anda.
  • Fisioterapi digunakan secara aktif. Kaedah rawatan adalah relevan sejak zaman USSR, dalam konteks kekurangan ubat, elektroforesis berfungsi sebagai kaedah utama rawatan. Di samping rawatan dengan medan elektrik, magnetoterapi dan rawatan lumpur digunakan. Kaedah fisioterapi berkesan dalam melawan penyakit.
  • Diet Apabila osteochondrosis berpegang kepada diet.

Berikut adalah kaedah rawatan utama, sebagai tambahan kepada mereka, akupunktur, terapi manual.

Tahap kejengkelan

Osteochondrosis boleh bertambah teruk, tidur sebentar. Sejumlah faktor yang menyebabkan masalah penyakit. Seseorang mengalami sakit belakang yang teruk. Apabila osteochondrosis serviks berlaku kelemahan, sakit kepala, pengsan. Osteochondrosis dalam bentuk akut boleh merosakkan latar belakang psiko-emosi pesakit dengan serius kerana ketidakselesaan yang teruk.

Apa yang perlu dilakukan semasa pemecahan osteochondrosis? Fikirkan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor, pertama sekali, analgesik. Kesakitan tidak mereda, menjadi lebih kuat, segera hubungi doktor anda.

Tekanan keradangan. Ubat anti-radang bukan steroid digunakan. Dijual tanpa preskripsi di farmasi, jangan ambil sendiri.

Osteochondrosis diperburuk, tanya doktor terapi fizikal. Latihan tersedia untuk melegakan tulang belakang yang berpenyakit. Setiap jenis osteochondrosis adalah berbeza. Terapi senaman membantu dalam rawatan osteochondrosis. Jika anda meningkatkan kesakitan, pening, berhenti bersenam.

Larangan untuk osteochondrosis

Apa yang tidak kena dengan osteochondrosis:

  1. Jangan melakukan latihan kekuatan. Mereka akan memperburuk keadaan, kerana beban pada vertebra berpenyakit akan meningkat. Hernia muncul, senaman kekuatan akan merangsang proses tersebut.
  2. Jangan makan banyak manis, menyimpang dari diet. Banyak produk memburukkan lagi osteochondrosis.
  3. Jangan merokok, minum alkohol. Pada hari cuti, memberi keutamaan kepada wain merah, putih.
  4. Jangan melakukan urut diri dengan penggunaan kekerasan. Pertama sekali, ia berkaitan dengan osteochondrosis serviks. Ramai orang yang menggerunkan leher mereka untuk menyingkirkan kesakitan, tidak menyedari bahawa rasa sakit itu semakin bertambah kerana aliran darah akan bertambah buruk.

Urut untuk osteochondrosis

Tanya orang yang dikasihi untuk mengurut kawasan sakit belakang, mengelakkan tindakan yang mendadak, kuat. Masseur menjelaskan diagnosis itu, tunjukkan pendapat doktor. Peha besar akan melakukan jenis urut tertentu pada kawasan tertentu di belakang.

Urut meningkatkan peredaran darah. Osteochondrosis mengganggu aliran darah ke kawasan tertentu di belakang. Akar akar saraf menyebabkan kekejangan di kapal sekitar. Sebuah kapal spasmodic tidak membenarkan aliran darah akibat penurunan lumen. Urut sementara melegakan vasospasme, meningkatkan bekalan darah ke bahagian belakang dan kepala.

Sakit belakang berterusan, urut tidak membantu, terapi senaman - beritahu doktor anda. Melarikan diri dari kesakitan - analgesik, ubat penahan sakit; dalam kes-kes canggih mereka menjadi tidak berdaya.

Osteochondrosis serviks adalah jenis osteochondrosis yang teruk, bahagian belakang dan otak terjejas. Kadang-kadang orang perlu pergi ke hospital kerana kelemahan, keadaan sebelum tidak sedarkan diri. Jenis osteochondrosis mencadangkan rawatan tertentu. Kaedah rawatan di atas boleh digunakan untuk pelbagai jenis penyakit.

Satu pendekatan bersepadu untuk menghasilkan hasil buah-buahan, dinamik positif. Jangan mengharapkan penyakit itu berkurang dengan cepat. Untuk penawar yang lengkap akan mengambil masa lebih daripada satu bulan. Selain terapi, anda memerlukan pemulihan jangka panjang badan. Tisu yang terjejas akan diperbaharui untuk jangka masa yang panjang, jadi rasa sakit hadir selepas penghapusan fokus keradangan.

Osteochondrosis. Apa yang perlu dilakukan

Statistik menyatakan bahawa osteochondrosis adalah penyakit yang paling biasa di kalangan orang. Dan walaupun dipercayai bahawa penyakit berkaitan dengan usia ini, tetapi ia bermula pada usia muda.

Bagaimana cara memulakan osteochondrosis

Ringkasnya, osteochondrosis berlaku akibat kemerosotan tulang dan rawan tulang belakang. Batang vertebral terdiri daripada tulang belakang dan cakera di antara mereka. Cakera ini memberikan bantalan apabila memunggah tulang belakang, dan apabila ia dipadam atau cacat, badan vertebra berada dalam sentuhan, sebab itu akar sarafnya terjejas. Perubahan selanjutnya dalam tisu tulang vertebra. Jadi bermula osteochondrosis.

Punca osteochondrosis

Jika kedua-dua ibu bapa mengalami osteochondrosis, maka ada jaminan 100% bahawa penyakit ini akan dihantar kepada anak-anak.

Pemuat, pemandu, pengangkat angkat, serta penari balet dan penjual, kerana kehadiran beban berterusan dan monoton, lebih sering daripada wakil profesion lain yang menderita penyakit ini.

Malnutrisi salah satu cakera (jangkitan, kecederaan, penyakit vaskular)

Ia berlaku bahawa terdapat kerosakan cakera, tetapi penyakit itu tidak nyata. Walau bagaimanapun, anda perlu membasuh kaki anda atau mendapatkan sedikit gugup - segalanya, dorongan diberikan, sakit belakang "akan memberitahu" orang yang dia menderita osteochondrosis.

Osteochondrosis lumbar

Jenis yang paling biasa penyakit ini. Dan ini tidak menghairankan, kerana ia adalah bahagian bawah yang menyumbang beban utama semasa sebarang tindakan, sama ada ia membawa beban, membongkok atau beralih. Dan ini adalah bahagian kolum tulang belakang yang 99% terdedah kepada hernia intervertebral.

Di samping itu, saraf yang terhenti "menyebarkan" kesakitan dari belakang ke bahagian punggung dan kaki. Sindrom nyeri sangat kuat, ia boleh menjadi paroki atau kekal.

Osteochondrosis serviks

Apa yang anda perlu ketahui tentang osteochondrosis serviks:

  1. Kesakitan di bahagian belakang kepala, di leher, bahu dan lengan mungkin disebabkan oleh fakta bahawa orang itu memegang kepalanya dalam satu kedudukan untuk masa yang lama, yang seterusnya membawa kepada osteochondrosis.
  2. Kepala mengangguk tajam, kemalangan kereta, perlanggaran semasa skating, roller skating, dll. juga penuh dengan osteochondrosis serviks.
  3. Tumor vertebra serviks menyebabkan osteochondrosis.

Apa yang perlu dilakukan jika leher anda sakit

Untuk mengurapi leher dengan sejenis salap seperti voltaren, jika ini tidak membantu, dapatkan nasihat doktor.

Thoracic osteochondrosis

Tulang toraks kurang mudah alih daripada osteochondrosis berbanding tulang belakang serviks dan lumbar. Ini disebabkan ciri-ciri anatomi dan fungsi bahagian tulang belakang ini. Terima kasih kepada tulang rusuk, ia lebih tahan lama dan kurang terdedah kepada kecederaan. Disc herniated digunakan dalam segmen tulang belakang tulang belakang sangat jarang berlaku.

Kejadian osteochondrosis toraks boleh menentukan kehadiran:

  1. radiculopathy (mampatan akar saraf);
  2. mampatan tali tulang belakang;
  3. kecederaan;
  4. gangguan peredaran disebabkan oleh mampatan atau penyempitan arteri dan urat;
  5. sindrom ini sangat kuat, ia boleh menjadi paroki atau kekal.

Kaedah rawatan osteochondrosis

Bergantung pada manifestasi osteochondrosis lumbal, rawatan mungkin termasuk:

  1. terapi ubat (analgesik, hormon);
  2. sekatan perubatan;
  3. terapi manual (teknik artikular dan radikal otot);
  4. urut;
  5. fisioterapi (UHF, dan lain-lain);
  6. akupunktur;
  7. daya tarikan tulang belakang (kontraindikasi dalam peringkat akut);
  8. latihan terapeutik dan berenang (selepas rawatan awal);
  9. campur tangan pembedahan.

Osteochondrosis: penyebab, gejala, rawatan, pencegahan

Gaya hidup yang tidak aktif, pelbagai kecederaan, perubahan berkaitan dengan usia dan faktor lain boleh menyebabkan osteochondrosis tulang belakang. Diagnosis dibuat berdasarkan MRI tulang belakang, dan terapi ubat ditetapkan oleh pakar neurologi atau pakar neurologi. Sekiranya, jika gejala osteochondrosis dikesan, rawatan tidak bermula tepat pada masanya, kemungkinan herniasi cakera intervertebral bermula.

Punca dan gejala osteochondrosis

"Chondros" dalam bahasa Greek bermakna "rawan." Osteochondrosis adalah kerosakan khas kepada tisu rawan tulang belakang. Di osteochondrosis, cakera intervertebral, yang memberikan tulang belakang kita dengan fleksibiliti dan mobiliti, menjadi cacat. Apabila penyakit itu berlanjutan, perubahan tak dapat dipulihkan berlaku di vertebra sendiri.

Perubahan dystrophic dalam cakera intervertebral dalam osteochondrosis dipanggil dyscartrosis untuk menekankan persamaan antara proses ini dan perubahan yang sama pada sendi lain dalam osteoarthritis, contohnya, dalam polosteoarthrosis dengan kerosakan kepada banyak sendi, termasuk tulang belakang.

Satu kes tertentu osteochondrosis adalah pembatalan, penyakit yang berlaku akibat pengenalan tisu dari cakera intervertebral yang diubah ke dalam lumen saluran tulang belakang. Bentuk khas osteochondrosis adalah osteochondrosis juvana primer - penyakit yang berkembang pada kanak-kanak dan disertai oleh pembentukan pertumbuhan tulang apabila unsur tulang vertebra bergabung.

Punca: kecederaan, termasuk kecederaan kelahiran, postur yang buruk, gaya hidup yang tidak aktif, perubahan yang berkaitan dengan usia dalam badan, kekurangan sistem otot.

Tanda-tanda: keretakan di leher atau bahagian bawah belakang, rasa sakit di bahagian belakang (di kawasan yang berbeza), kebas pada tangan atau kaki, merangkak, menggigil, kekejangan otot, berasa sejuk di dalam lengan atau kaki, walaupun panas musim panas, sakit kepala, pening. Penyebab kesakitan yang kerap di kawasan jantung bukan patologi jantung, tetapi osteochondrosis. Di bawah klinik kolik buah pinggang, tulang belakang lumbosacral juga bertopeng. Dalam hubungan ini, untuk sakit jantung, elektrokardiogram (ECG) mesti dilakukan, dan jika tiada perubahan patologi, hubungi ahli saraf. Dengan kehadiran kesakitan di rantau lumbar, lulus urinalisis dan membuat ultrasound (ultrasound) buah pinggang dan jika tiada patologi, juga hubungi pakar neurologi.

Diagnosis: X-ray, pengimejan resonans magnetik (MRI) tulang belakang.

Komplikasi osteochondrosis tulang belakang dan bagaimana merawat penyakit ini

Komplikasi. Komplikasi osteochondrosis tulang belakang termasuk berlakunya hernia cakera intervertebral, yang menimbulkan kerosakan kepada saraf tunjang dan pencabulan fungsi penting. Satu lagi komplikasi osteochondrosis ialah sciatica.

Jika, jika gejala osteochondrosis dikesan, rawatan tidak bermula tepat pada waktunya, maka pelbagai penyakit akan beransur-ansur menyertai penyakit ini.

Penyakit-satelit: penyakit hipertonik dan hipotonik, dystonia vegetatif, meningkatkan risiko serangan jantung dan strok.

Setelah menubuhkan penyebab osteochondrosis, rawatan ditetapkan komprehensif. Lebih baik bermula dengan pencegahan osteochondrosis sebelum gejala pertama muncul.

Bagaimana untuk merawat osteochondrosis dengan ubat-ubatan, doktor akan memberitahu anda, tetapi di kabinet ubat rumah mesti sentiasa ada ubat anti-radang dan salap bukan steroid yang mempunyai kesan yang sama.

Kesakitan belakang tidak boleh diabaikan. Jika ada kesakitan, anda tidak boleh bergantung kepada hakikat bahawa mereka akan menyebarkannya sendiri - anda perlu berunding dengan doktor.

Di samping kaedah tradisional rawatan untuk pencegahan osteochondrosis, gimnastik terapeutik yang khusus digunakan, yang bertujuan untuk memulihkan postur dan juga mengurangkan kesakitan, kinesitherapy, serta hirudoterapi dan akupunktur.

Untuk pencegahan osteochondrosis tulang belakang adalah perlu: normalisasi kerja dan rehat, tidur yang sepatutnya, sebaik-baiknya pada tilam ortopedik keras, pendidikan jasmani (pembentukan sistem otot), berenang, berat badan berlebihan (semakin berat kita, beban yang lebih besar pada tulang belakang).

Selain itu, langkah-langkah prophylactic termasuk: pemakanan yang betul, penggantungan beban statik dengan fizikal, beban fizikal mestilah mencukupi (untuk melindungi diri anda pada masa ini, anda mesti menggunakan korset).

Cadangan untuk osteochondrosis: apa yang perlu dilakukan di rumah

Cadangan yang paling penting untuk osteochondrosis adalah untuk belajar duduk dengan betul dan mengikuti postur. Dalam osteochondrosis, hanya najis keras yang sesuai untuk duduk, kerana ia membantu untuk mengelakkan tekanan yang berlebihan pada tulang belakang, dan badan disokong oleh tubercles ischial. Keperluan khas dikenakan pada ketinggian tempat duduk. Ia harus siram dengan kaki, maka lutut ditekuk di lantai, berfungsi sebagai titik tambahan sokongan. Bagi orang-orang bangku kecil yang mudah berdiri di bawah kakinya. Ia juga perlu mengubah kedudukan kaki dan melakukan pemanasan bagi mereka setiap 15-20 minit untuk memastikan aliran darah ke semua tisu tanpa pengecualian. Punggung sepatutnya sesuai dengan belakang kerusi. Kepala tidak boleh condong, supaya tidak menyebabkan ketegangan dalam otot badan.

Sekiranya anda terpaksa bertahan lama, beban besar jatuh pada tulang belakang, terutamanya pada bahagian bawah punggung. Apa yang perlu dilakukan dengan osteochondrosis untuk mengurangkan beban pada bahagian bawah? Untuk melakukan ini, setiap 10-15 minit untuk menukar kedudukan - bergantung kepada satu, kemudian pada kaki yang lain. Anda boleh berjalan di tempat. Dari semasa ke semasa, perlu membengkokkan bahagian bawah, menaikkan lengan anda dan menarik nafas panjang untuk melegakan keletihan otot-otot pinggang, leher dan bahu bahu.

Apabila membasuh pinggan mangkuk atau kain linen sepatutnya sepatutnya meletakkan satu atau kaki lain di atas meja. By the way, menyeterika secara umumnya lebih baik duduk.

Apa lagi yang boleh dilakukan dengan osteochondrosis untuk mengurangkan beban pada tulang belakang? Apabila menyedut rendah jangan memiringkan badan dan kepala. Untuk ini, hos pembersih vakum boleh dibuat lebih lama. Memvakum di bawah meja atau katil, anda mesti terlebih dahulu berdiri di atas satu lutut, dan kemudian di sebelah yang lain.

Jika anda ingin mengangkat sesuatu dari lantai, disyorkan untuk mencangkung atau mencangkung, membongkok kaki anda dan mencondongkan tangan anda di atas lantai atau meja.

Apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan dengan osteochondrosis?

Osteochondrosis adalah kemanusiaan moden. Kekhususan penyakit ini adalah penampilan dan perkembangannya tidak disertai dengan tanda-tanda, ia mengisyaratkan dirinya sudah berada di peringkat akhir dengan rasa sakit di bahagian-bahagian lain tulang belakang, migrain, kebas kelamin dan penurunan kualiti hidup. Apa yang akan menjadi hasil rawatan penyakit bergantung pada tingkah laku orang itu, gaya hidupnya selepas diagnosis dan rawatan osteochondrosis.

Apa yang boleh dilakukan dengan osteochondrosis?

Orang yang menderita osteochondrosis, berusaha untuk melakukan segala yang mungkin untuk mengelakkan penyakit itu berulang.

Untuk tujuan ini, beberapa perkara biasa perlu ditinggalkan, tetapi sesuatu boleh ditinggalkan:

Rumah Mandi Asas mekanisme terapeutik adalah pemanasan mendalam dan kerengsaan luaran, merangsang proses fisiologi dalam tubuh, kerana tekanannya lega, bengkak berkurang dan rasa sakit otot hilang. Anda boleh tinggal di bilik stim selama maksimum 10 minit berturut-turut, dengan rehat antara 10-20 minit panggilan. Penyapu tradisional boleh digunakan hanya selepas pemanasan menyeluruh badan. Minum alkohol di dalam bilik mandi benar-benar mustahil, tetapi teh herba pasti disyorkan. Tetapi ingatlah bahawa semasa eksaserbasi perjalanan osteochondrosis ke bilik mandi adalah dilarang!

Urut Peminat urut terapeutik segera mengatakan bahawa ia boleh dilakukan dalam tempoh apabila sindrom kesakitan telah berhenti, dan pergerakan tidak menyebabkan ketidakselesaan. Atau dalam tempoh pemisahan, tetapi dalam kes ini, pendedahan manual harus diarahkan kepada bahagian tubuh yang bersebelahan, yang mengurangkan kesakitan di pusat patogenesis pada tahap refleks. Sesi pertama dengan keterukan dilakukan dengan hati-hati, tanpa menegangkan otot-otot, dan oleh karenanya, tanpa menyebabkan kemerosotan sindrom kesakitan;

Sukan Apabila osteochondrosis disyorkan berjalan kaki sukan. Jenis aktiviti fizikal ini merangsang hampir semua kumpulan otot. Pada musim sejuk, anda boleh berski;

Berenang Ditunjukkan tanpa ketiadaan sakit. Ia membantu untuk melegakan otot dan meningkatkan mobiliti bersama, tetapi hipotermia, kemungkinan penyebab penyakit itu, mesti dihapuskan;

Yoga Melakukan kompleks asanas khas menyumbang kepada penguatan otot-otot belakang, mengurangkan ketegangan antara vertebra, meningkatkan bekalan darah, meningkatkan keanjalan dan pergerakan ligamen dan tendon. Oleh itu, adalah mustahil untuk mencegah perkembangan osteochondrosis dan kambuhannya, serta untuk mencapai pembetulan separa postur;

Kuasa. Apabila osteochondrosis sangat penting untuk mengambil jumlah protein yang mencukupi. Untuk melakukan ini, anda perlu memasukkan diet telur, ayam, ikan, susu dan keju kotej. Anda boleh makan daging lembu, yagnyatina dan daging babi, tetapi anda tidak perlu terlibat. Protein sayuran yang terdapat dalam cendawan, kekacang, kacang, biji dan terung juga penting. Apabila osteochondrosis mesti makan sayur-sayuran dan buah-buahan segar. Nah, jika anda berpeluang makan jus segar. Pada musim sejuk, apabila produk sayur-sayuran berkualiti tinggi tidak banyak disediakan, anda boleh menumpukan perhatian kepada penggunaan kubis, bit dan wortel yang berpengalaman dengan minyak zaitun atau minyak bunga matahari yang berkualiti tinggi, serta menambah diet anda dengan vitamin yang kompleks.

Perhatikan! Semua cadangan di atas hanya boleh digunakan selepas berunding dengan doktor anda!

Apa yang tidak kena dengan osteochondrosis?

Jika anda didiagnosis dengan osteochondrosis, maka anda perlu memahami bahawa tulang dan rawan baru tidak akan berkembang. Tetapi perkembangan penyakit ini dan gejala yang disertakan dapat dicegah.

Untuk melakukan ini, anda harus selalu ingat bahawa anda tidak boleh lakukan dengan osteochondrosis:

Angkat dan bawa berat badan. Jika tidak mustahil untuk benar-benar meninggalkannya, maka anda perlu mengangkat benda-benda berat dengan lurus terus dan tanpa membongkok kepala;

Untuk membuat pergerakan cuai, menimbulkan masalah pada sendi dan tulang belakang. Kelainan dan kelebihan tersebut tidak dapat menahan ketidakselesaan dalam masa yang singkat, tetapi pada masa yang sama memakai permukaan sentuhan vertebra, secara beransur-ansur mengganggu integriti tulang belakang dan menimbulkan komplikasi osteochondrosis;

Tidur pada bantal yang tinggi. Peraturan ini perlu diikuti dengan teliti apabila osteochondrosis serviks. Otot-otot belakang akan secara sukarela terikan, rasa sakit akan bertambah hebat, dan tulang belakang, yang kerap dalam keadaan berpintal, akan terus berubah;

Berlebihan. Selain itu, obesiti dengan osteochondrosis adalah masalah utama yang harus anda cuba untuk menyingkirkan terlebih dahulu. Diet digambarkan di atas;

Tidur di tilam lembut atau sofa. Apabila anda berehat kepala anda, anda tidak akan membiarkan otot anda berehat, yang akan membawa kepada penampilan atau kemurungan sakit belakang;

Pakai kasut yang tidak selesa di kasut tumit tinggi. Apabila osteochondrosis diperlukan untuk memantau postur. Kekurangan sokongan penuh pada kedua-dua kaki melanggar lengkung semulajadi tulang belakang, menyebabkan perkembangan lanjut penyakit ini;

Muatkan belakang anda di gym. Pada tahap awal pemulihan selepas rawatan osteochondrosis, beban olahraga yang serius tidak boleh diterima secara prinsip!

Penyalahgunaan garam dan alkohol. Marinades, jeruk dan produk lain yang mempunyai kandungan garam berlebihan akan dikecualikan daripada menu. Begitu juga dengan minuman beralkohol, merangsang edema.

Mana-mana penyakit adalah lebih mudah untuk mencegah daripada menyembuhkan. Doktor yang berpengalaman tidak sia-sia mengatakan bahawa pergerakan adalah kehidupan! Peraturan ini juga berfungsi terhadap osteochondrosis.

Pengarang artikel itu: Sokov Andrey Vladimirovich, pakar neurologi

Keburukan osteochondrosis - gejala dan rawatan

Osteochondrosis adalah penyakit tulang belakang, apabila proses degeneratif mengalami satu atau beberapa cakera di antara vertebra mana-mana bahagiannya.

Walaupun badan cuba untuk mengimbangi penipisan cakera, seseorang tidak benar-benar bimbang tentang apa-apa, atau dia mempunyai masa untuk membiasakan diri dengan sakit, jika ia tidak begitu penting.

Sebaik sahaja orang mengubah keadaan, pampasan itu "dipecahkan". Inilah kelebihan osteochondrosis.

Kandungan

Kemungkinan penyebab ↑

Pertimbangkan sebab-sebab pemburukan yang paling sering dipanggil orang: bolehkah mereka benar-benar berbahaya kerana kemerosotan osteochondrosis, atau mitos.

Pada saraf

Tekanan menyebabkan kemerosotan pemakanan cakera intervertebral, tetapi tidak banyak menyebabkan iskemia tajam, walaupun tekanan itu transenden.

Tetapi ketegangan itu sendiri mungkin akan disebabkan oleh pergerakan yang tidak selesa dari kedudukan yang tidak selesa sama, yang tidak disedari hanya dengan latar belakang kegembiraan yang kuat.

Jika selepas tekanan, adalah mustahil untuk melengkapkan, rasa pening atau sakit kepala, anda perlu, sebagai tambahan kepada rawatan pembengkakan osteochondrosis tulang belakang torak atau proses degeneratif jabatan lain, untuk mengambil sedatif (Novo-Passit, Glycised). Dan kemudian dalam susunan yang dirancang untuk tampil kepada psychoneurologist atau psychotherapist.

Selepas urutan

Urut boleh mencetuskan kekacauan osteochondrosis, jika ia dilakukan:

  • bukan untuk rawatan penyakit ini (contohnya, untuk penurunan berat badan);
  • anda tidak memberitahu tukang urut bahawa anda mempunyai osteochondrosis;
  • urut dilakukan oleh orang awam.

Sekiranya anda sedang diurut oleh seorang profesional, lebih-lebih lagi, melihat gambar anda dan menerima cadangan daripada pakar neurologi anda, maka urutan seperti itu boleh dilakukan walaupun seminggu selepas timbulnya keterpurukan.

Dalam kes ini, ia mungkin menjadi lebih teruk, tetapi buat sementara waktu. Ini dicatat oleh tukang urut sendiri. Mereka mengatakan bahawa ini adalah kerana peningkatan darah dan peredaran limfa di kawasan tersebut.

Kemusnahan bermusim

Ekspreserbasi sedemikian adalah fakta terbukti yang berkaitan dengan perubahan keadaan cuaca. Lagipun, cakera, walaupun terletak di antara vertebra, masih dipengaruhi oleh tekanan atmosfera, terutamanya apabila proses degeneratif telah bermula di dalamnya.

Tetapi proses di jabatan yang berbeza "mencintai" waktunya tahun:

  • Cair musim bunga menimbulkan rasa sakit yang semakin meningkat di bahagian vertebra di daerah torak.
  • Musim sejuk musim sejuk menimbulkan masalah dengan daerah toraks yang lebih rendah. Pembaziran di rantau lumbosacral sering "bergabung" dengannya. Ini adalah disebabkan oleh tindak balas sejuk sistem kencing dan organ-organ panggul. Inflaming, mereka menggunakan otot-otot belakang, yang terletak secara praktikal, dan yang terakhir menjejaskan tulang belakang, menyebabkan dekompensasi osteochondrosis.
  • Pertengahan musim sejuk dan pertengahan musim panas, atau lebih tepat, beku yang teruk atau haba yang diucapkan sama rata, menimbulkan gangguan dari cakera intervertebral yang terletak di antara bilah bahu dan di bawah, ke pinggang. Atas vertebra lumbar boleh "menyambung" pada pertengahan musim panas, dan juga pada musim bunga.
  • Hari-hari musim luruh, yang dicirikan oleh cuaca sejuk kering - masa "kegemaran" pada serviks, dada atas, serta lumbar. Pada bahagian terakhir, ini disebabkan reaksi usus besar. Leher itu bertindak seperti ini kerana seseorang itu terlalu kenyal, pada cair yang sedikit, cuba berpakaian lebih mudah.

Selepas alkohol

Alkohol mempunyai kesan negatif terhadap proses reparatif di semua bahagian badan, dan tulang belakang tidak terkecuali.

Keterlambatan tidak berkaitan langsung dengan penerimaan alkohol yang banyak, tetapi dengan hakikat bahawa seseorang sama ada lupa untuk berpakaian dengan baik dan supercooled, atau boleh berada dalam kedudukan yang tidak selesa untuk masa yang lama.

Dengan bulanan

Semasa haid, tahap estrogen adalah sangat rendah, iaitu, hormon-hormon ini dalam wanita bertanggungjawab untuk menjaga integriti tisu tulang.

Menurut data saintifik, nisbah hormon seks semacam itu dalam masa yang singkat tidak dapat menyebabkan kekacauan osteochondrosis.

Untuk kesakitan yang sama dengan osteochondrosis lumbal, semasa haid, anda boleh mengambil sakit belakang yang berkaitan langsung dengan pendarahan bulanan.

Dengan sejuk

Ia bukan sejuk sendiri yang merupakan faktor yang memburukkan lagi, tetapi hipotermia. Inilah yang menyebabkan kemunculan keradangan yang tidak berjangkit pada akar saraf, yang walaupun demikian, disebabkan oleh perubahan dalam struktur cakera intervertebral, bekalan darah terganggu.

Kehadiran reaksi terhadap selesema biasa adalah "mentol lampu amaran", yang menunjukkan bahawa terdapat keradangan kronik di dalam badan.

Di samping itu, peningkatan penyakit kronik yang dikaitkan dengan faktor-faktor berjangkit, boleh berfungsi sebagai permulaan untuk pembesaran osteochondrosis.

Ini kerana perkembangan osteochondrosis memusnahkan sebahagian daripada cakera intervertebral. Sebahagian daripadanya masuk ke saluran tulang belakang, sebagai hasilnya, untuk mengeluarkan "fragmen" ini, proses alergi berkembang. Akibatnya, badan itu melihat protein "pecahan" seperti orang asing.

Kejadian proses keradangan di mana-mana badan lain "termasuk" imuniti. Mereka protein darah yang bertanggungjawab terhadap alahan, termasuk protein cakera intervertebral sendiri, juga diaktifkan.

Selepas mandi

Kelemahan dalam kes ini dikaitkan dengan perbezaan suhu yang tajam.

Jika selepas mandi, seseorang yang mengalami osteochondrosis kering dan masuk ke bilik yang lebih sejuk, tinggal di sana seketika, dan kemudian pergi ke luar, maka keterukan boleh dielakkan.

Tetapi jika anda pergi ke bilik stim dalam fasa akut penyakit itu, maka peningkatan kesakitan dan gejala-gejala lain tidak dapat dielakkan - sama seperti ketika meminum alkohol semasa memanaskan badan dengan mandi dengan keluar berulang kemudian ke salji atau menyelam ke kolam renang dengan air sejuk.

Mekanisme ini adalah seperti berikut: peredaran darah dalam cakera intervertebral telah meningkat, badan "terima kasih" untuk bantuan, kerana sekarang ia akan menjadi lebih mudah untuk memulihkan cakera sedikit (dengan pemanasan, osteochondrosis dirawat, tetapi tidak dalam tempoh yang akut).

Tetapi ia menjadi sangat sejuk, dan semua titik-titik yang sakit itu terkena.

Jika anda tidak mahu ketakutan, pergi ke bilik mandi apabila sakit belakang telah berkurang (sekurang-kurangnya sebulan dari awal).

Jika anda ingin berenang di dalam air sejuk selepas bilik stim, lakukanlah, secara beransur-ansur meningkatkan tempoh penginapan anda di dalamnya.

Untuk mengurangkan suhu air juga perlu secara beransur-ansur.

Sebab lain

Ini terbukti dengan sains, "sebenar" sebab-sebab pembengkakan osteochondrosis.

Peningkatan mendadak dalam aktiviti fizikal atau pergerakan tajam

Oleh itu, sering mencetuskan kekecohan:

  • pengangkat berat (anda perlu dapat melakukan ini);
  • kecondongan badan tajam;
  • peralihan tajam ke langkah.

Kerana pergerakan seperti itu, lekuk ke hadapan yang biasanya wujud di tulang belakang lumbar (lordosis) diproses sementara, dan otot-otot pinggang adalah tegang.

Rajah: kedudukan badan yang betul dan tidak betul semasa kerja fizikal

Berada dalam kedudukan fleksi paksa, kerap membengkok badan, hipotermia kembali

Faktor-faktor ini amat penting bagi orang-orang yang:

  • memimpin gaya hidup yang tidak aktif;
  • mempunyai berat berlebihan;
  • mempunyai pergantungan pada nikotin dan / atau alkohol (ini sangat merosakkan bekalan darah ke sendi, termasuk tulang belakang);
  • melakukan kerja sedentari;
  • mempunyai scoliosis;
  • mempunyai profesi yang berkaitan dengan getaran berterusan: pemandu, orang yang bekerja dengan jackhammers, dan sebagainya.

Faktor dalaman yang membangkitkan "eksaserbasi osteochondrosis

Ini termasuk:

  • umur lanjut;
  • tempoh kewujudan osteochondrosis;
  • "Tersinggung" keturunan.

Tanda dan gejala ↑

Serviks

Perkembangan osteochondrosis di rantau serviks dicirikan oleh ciri-ciri berikut:

  • kesakitan dan pengurangan kepekaan kulit di rantau mahkota (akar I serviks vertebra);
  • gejala yang sama - di daerah parietal-occipital (mencubit tulang belakang antara vertebra I dan II);
  • Kesakitan pada satu setengah leher (bergantung kepada akar yang diperas), di sisi yang sama - rasa bengkak lidah, sukar untuk bergerak (akar di antara vertebra III dan IV - C3);
  • sakit - di leher, "memberikan" di lengan atas dan tulang selangka; sukar untuk menghidupkan kepala anda ke satu sisi; mungkin ada masalah pernafasan; mungkin ada rasa sakit di hati (pada masa yang sama pada ECG - norma, dan "Nitroglycerin" tidak membantu) atau hati (akar C4);
  • Sindrom arteri vertebra - ia berlaku apabila arteri dipenggal oleh mana-mana vertebra serviks (sakit kepala yang berlaku dengan sawan, merebak ke dahi, mata, telinga, kuil, merebut setengah kepala, leher bertukar "crunches";
  • "Kabut", "lalat" di depan mata; berdering di telinga; tekanan darah meningkat; pening kepala berlaku).
  • akar C5: sakit bukan sahaja pada leher dan tali pinggang bahu, tetapi juga di permukaan luar bahu; terdapat pelanggaran kepekaan dan kekuatan otot;
  • tulang belakang C6: sakit datang dari leher, pada kuku, merebak ke ikat pinggang dan ibu jari; "Goosebumps" dirasai di kawasan ini; kekuatan bisep berkurangan;
  • akar C7: sakit dari leher memberikan ke kuku, merebak di atas permukaan belakang luar bahu dan lengan bawah hingga 2 dan 3 jari. Mengurangkan kekuatan trisep. Kepekaan pada permukaan luar lengan atas, tangan dan belakang jari-jari II-III terjejas.

Gejala osteochondrosis tulang belakang lumbar

Mereka bergantung pada vertebra di mana akar kord rahim digigit:

  • sakit pada kaki, menurunkan kepekaan pangkal paha dan paha dalaman;
  • sakit "pucuk" dari pinggang, menyebarkan kaki ke ibu jari;
  • sensitiviti kulit paha di bahagian dalamannya berkurangan;
  • mungkin inkontinensia urin dan najis (atau sebaliknya, kesukaran dengan kencing dan sembelit);
  • pelanggaran kitaran haid;
  • mengurangkan potensi lelaki;
  • atrofi otot kaki;
  • sakit di kaki, yang hilang pada rehat, lebih teruk apabila berjalan.

Pic.: Untuk mana organ tulang belakang bertanggungjawab

Gejala osteochondrosis daripada toraks

Tanda-tanda ini selalunya "mensimulasikan" penyakit organ-organ dalaman.

Jadi, kerana osteochondrosis tersebut, seseorang boleh menganggap bahawa dia sakit:

  • gastritis;
  • penyakit ulser peptik;
  • angina pectoris

Dan kadang kala gejala-gejala itu begitu kuat sehingga terdapat kecurigaan radang paru-paru, infarksi miokardium atau ulser peptik yang rumit oleh perforasi.

Gejala utama osteochondrosis jabatan ini adalah sakit di bahagian belakang dan satu atau dua (kurang kerap) sisi.

Kesakitan ini akut, bertahan lama, diperparah dengan pergerakan, batuk, pernafasan dalam, ia menjadi lebih kuat pada waktu malam.

Terdapat juga pelanggaran kepekaan pada peha, dan jika proses itu diperhatikan pada vertebra bawah, bersebelahan dengan lumbar, maka fungsi usus dan pundi kencing (sembelit atau inkontinensia) dapat terganggu.

Gejala lesi cervicothoracic

  • Kesakitan tidak hanya di leher, tetapi juga di lengan. Tangan sukar untuk mengangkat dan menarik diri. Kepekaan kulit tangan berkurang, kekuatan otot juga.
  • Sindrom otot tangga. Terdapat sakit dan berat di tangan. Sakit boleh mempunyai apa-apa ciri (tajam, sakit, memotong). Ia dipergiat pada waktu malam, apabila kepala disenget ke arah yang lain, dengan nafas dalam, dengan lengannya ditarik balik. Boleh memberi bahu, rantau axillary, separuh dada.
  • Nyeri di lengan, yang meningkat dengan putaran tangan dan lentur ke arah sawit. Mengurangkan kekuatan otot di tangan. Satu tangan untuk tali pinggang bermula dengan sangat menyakitkan.
  • Kesakitan yang teruk di hati. Ia lebih mudah apabila mengambil "Nitroglycerin" dan "Validol" tidak menjadi. Pada ketinggian kesakitan sedemikian, ECG adalah normal.
  • Sindrom arteri vertebral.

Apakah kecacatan bilah vertebra? Lihat di sini.

Gejala osteochondrosis semasa kehamilan dan selepas bersalin

Kemerosotan osteochondrosis semasa mengandung agak semula jadi, kerana dalam tempoh ini kenaikan beban, yang sangat sukar untuk diedarkan dengan betul.

Pada kehamilan, beban adalah perut yang diperbesar. Sekiranya kecederaan tidak dihentikan, maka melahirkan anak akan memperburuk keadaan.

Setelah melahirkan anak, wanita juga mengalami ketegangan yang kuat pada tulang belakang: dia membawa anak itu, sering dia harus memberi makan kepadanya dan melemparkannya ke dalam kedudukan yang tidak selesa.

Semua ini menyebabkan pembengkakan osteochondrosis, yang berlaku terutamanya di kawasan lumbal atau cervicothoracic.

Gejala pada seorang wanita berlaku sama seperti tidak hamil:

  • jika proses itu berada di ruas lumbar, maka rasa sakit terjadi di ruas lumbar, meluas hingga satu atau dua kaki, menjadi lebih mudah untuk berbaring;
  • jika osteochondrosis serviks telah menjadi lebih teruk, maka sakit timbul di leher, diberikan kepada lengan, yang menjadikannya sukar dan menyakitkan untuk bergerak;

Simptom radikal jarang berlaku, tetapi ia juga boleh berlaku.

Suhu

Ia boleh naik (dan itu, hanya sehingga 37.5 darjah, tidak lebih tinggi) jika:

  • terdapat gejala lain dari sindrom arteri vertebra;
  • terdapat gejala stenosis tulang belakang di mana kord rahim terletak;
  • sangat jarang - dengan kekalahan thoracic.

Dalam kes lain, kenaikan suhu (walaupun terhadap latar belakang kesakitan di tulang belakang) adalah tanda beberapa jenis proses menular.

Berapa lama fasa akut penyakit yang terakhir? ↑

Ini ditentukan oleh kehadiran gejala yang berterusan.

Biasanya, tertakluk kepada rawatan, ia berterusan selama 7 hari. Kurang kerap tempoh akut berlangsung selama 2 minggu.

Walau bagaimanapun, rawatan aktif osteochondrosis mana-mana jabatan berlangsung 1-3 bulan.

Apa yang menyumbang kepada perkembangan scoliosis pada kanak-kanak? Baca di sini.

Apakah bahaya penunggang cakera intervertebral? Lihat di sini.

Apa yang perlu dilakukan semasa pemecahan osteochondrosis? ↑

Perkara utama adalah memberi pertolongan pertama dengan betul. Untuk melakukan ini, sebelum ketibaan doktor tidak perlu melepaskan pesakit yang bengkok. Dia mesti dibantu untuk sampai ke tempat tidur, dan jika dia jatuh ke lantai - tidak mengangkatnya.

Anda boleh memberi orang penghilang rasa sakit ("Ibuprofen", "Diclofenac", "Analgin").

Kemudian seorang doktor tiba, memeriksa mangsa, dan memutuskan sama ada menjalani rawatan - di hospital atau di rumah.

Rawatan dadah

Rawatan keterpurukan osteochondrosis serviks termasuk perlantikan ubat-ubatan tersebut:

  • Painkillers Mereka ditetapkan tidak hanya untuk melegakan kesakitan, tetapi juga untuk mengurangkan keradangan di tulang belakang. Ini adalah ubat berikut: Indometacin (paling berkesan), Diclofenac, Ketanov, Ibuprofen.
  • Chondroprotectors. Ini adalah ubat yang membantu menghentikan proses degeneratif dalam cakera intervertebral. Mereka masuk akal untuk memohon hanya selama 6 bulan. Untuk masa yang kurang, mereka tidak berkesan. Ini adalah: "Kondronova", "Hondroksid", "Artra", "Mukosat".
  • Relax otot. Ini adalah ubat yang melegakan otot tegang secara patologi - "Mydocalm", "Finlepsin".
  • Vitamin kumpulan B: "Milgamma", "Neurubin Forte", "Neurovitan".
  • Ubat nootropik: "Tiocetam", "Aminalon".
  • Persediaan vaskular: "Vinpocetin", "Betaserk".
  • Diuretik. Dana ini ("Furosemide") digunakan di bawah kawalan potassium dan plasma natrium.

Foto: dadah untuk rawatan osteochondrosis

Untuk rawatan osteochondrosis jabatan lain, cara yang sama digunakan, kecuali untuk nootropics dan persediaan vaskular (jika peredaran darah otak tidak mengalami).

Remedi rakyat

Disyorkan untuk memohon kompres herba ke tempat yang sakit.

Oleh itu, pengamal mengatakan bahawa jika anda basah kasa dalam sup panas dari sage dan pudina (satu setengah sendok teh setiap herba untuk setengah liter air mendidih), dan memohon kepada tulang belakang, sakit akan berlalu.

Tidak lebih teruk lagi, menurut doktor folk, dan produk (pembalut, rompi) anjing atau bulu domba.

Terdapat resipi sedemikian:

  • 1 sudu besar. madu + 1 sudu kecil Cuka sari apel dicairkan dalam segelas air panas, diminum pada siang hari, selama 3 dos;
  • mumia runtuh dalam minyak zaitun, kemudian tuangkan wort St. John's; bulan bertegas; menggosok tempat sakit.

Video: rawatan rakyat untuk osteochondrosis

Urut

Di osteochondrosis, tetapi tidak dalam fasa aktif, semua jenis urutan terapeutik boleh digunakan (periosteal, titik, peralatan, kalengan dan lain-lain).

Ia membantu meningkatkan peredaran darah dalam cakera intervertebral, melegakan otot-otot tegang patologi, mengaktifkan regenerasi saraf, dan sebagainya.

Sesi 2-3 pertama harus lebih jinak, jangan menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan. Perhatian khusus diberikan kepada penghuraian titik-titik kesakitan.

Tempoh sesi pertama hendaklah 8-10 minit, kemudian - lagi.

Rawatan keparahan osteochondrosis bahagian lumbar dengan urutan memberikan kesan yang baik apabila digabungkan dengan prosedur pemanasan (sollux, pemanasan dengan pasir). Bukan sahaja pinggang, tetapi juga paha itu dipijat.

Refleksologi

Kesan ini pada mata secara biologi aktif oleh pelbagai kaedah.

Titik-titik ini disediakan dalam manual khas, apabila ditekan, seseorang harus merasa sakit dan sakit.

Cari dan bertindak pada mata haruslah pakar - refleksologi.

Kaedah impak:

  • akupunktur
  • akutekanan
  • terapi magnetik
  • electroacupuncture
  • dibakar oleh rokok wormwood
  • moxibustion
  • aplikasi dengan ubat-ubatan.

Pakar mengatakan bahawa akupunktur boleh menyembuhkan apa-apa penyakit tanpa menggunakan ubat-ubatan.

Ia tidak boleh digunakan untuk tumor, penyakit darah, demam tinggi, kehamilan.

Diet

Dalam diet yang anda perlukan:

  • menghapuskan makanan berlemak;
  • hadkan produk haiwan (sup, telur, daging);
  • juga tidak termasuk alkohol, kopi dan teh yang kuat.
  • untuk keberkesanan rawatan - menghilangkan ketagihan nikotin.

Mengapa ia menyakiti di sebelah kanan di bawah tulang rusuk? Ketahui di sini.

Latihan

Tanpa mereka, rawatan osteochondrosis tidak berkesan.

Guna latihan pada hari ketiga rawatan. Latihan berbeza di osteochondrosis jabatan yang berlainan.

Terdapat juga perbezaan untuk tempoh yang berlainan penyakit.

Serviks

Dalam tempoh akut osteochondrosis serviks, mereka masih tidak bergerak leher. Menguatkan tangan, bahu, lengan sahaja.

Jika osteochondrosis serviks rumit oleh sindrom arteri vertebra, maka semua latihan dilakukan hanya berbaring.

Sudah dalam tempoh subacute osteochondrosis serviks mereka mula perlahan melatih lehernya.

Untuk melakukan ini, tekan dahi ke lengan ahli metodologi terapi fizikal, yang menentang tekanan ini. Ia dilakukan dalam kedudukan duduk - dengan dahi dan oklut, dalam kedudukan yang berbaring - dengan dahi dan okiput, permukaan sebelah kepala.

Semasa tempoh ini, terus menguli bahu, tangan dan lengan bawah, lakukan latihan untuk menguatkan radas vestibular (melemparkan bola, berjalan langkah-langkah tambahan dan sebagainya).

Gambar: latihan untuk rawatan osteochondrosis serviks

Tulang belakang lumbar

Dalam tempoh akut osteochondrosis lumbar, hanya latihan pernafasan dan latihan bersantai dilakukan.

Dalam tempoh subakut, mereka mula mengayun kaki, menggerakkan pelvis. Sedikit kemudian, pergi ke push-up dan visa di bar.

Gambar: latihan untuk rawatan osteochondrosis lumbal

Langkah pencegahan ↑

Langkah-langkah untuk mencegah keterukan osteochondrosis termasuk:

  • mod kerja dan rehat yang betul;
  • duduk selesa;
  • pembohongan dan kedudukan yang betul;
  • mengangkat berat yang munasabah.

Pakar mengesyorkan:

  • tidak duduk di kerusi yang mudah, jika anda perlu bekerja semasa duduk, kerusi harus teguh, dengan belakang ke tengah kepala, dan kerusi itu hendaklah sehingga 2/3 dari panjang pinggul (kemudian kaki di atas lantai);
  • semasa duduk tidak membongkok;
  • setiap 15 minit untuk menukar kedudukan;
  • tidur di atas tilam ortopedik atau permukaan keras;
  • memakai berat yang sama di setiap tangan;
  • untuk menaikkan beban, anda perlu terlebih dahulu meletakkan dengan lurus terus, hanya untuk menarik berat dari kedudukan ini;
  • cuba untuk melakukan urutan diri.

Oleh itu, pemecahan osteochondrosis boleh menyebabkan banyak faktor.

Dan ia, pada gilirannya, dapat merumitkan kehidupan seseorang, dan di samping itu, mengancam nyawa.

Oleh itu, ia perlu dirawat tepat pada masanya, dengan betul, memberi perhatian kepada semua "perkara kecil".

Seperti artikel ini? Langgan kemas kini laman melalui RSS, atau tonton ke VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, My World atau Twitter.

Beritahu rakan anda! Beritahu artikel ini kepada rakan anda di rangkaian sosial kegemaran anda menggunakan butang di panel di sebelah kiri. Terima kasih!