Kesakitan belakang dalam kedudukan terlentang

  • Scoliosis

Untuk kali pertama berhadapan dengan kesakitan di tulang belakang, anda perlu memberi otot istirahat, dalam kebanyakan kes, rehat tidur membawa kepada pengurangan kesakitan. Sekiranya sakit belakang dalam kedudukan terdedah tidak berhenti atau menjadi lebih sengit, anda perlu mendapatkan nasihat doktor dengan segera. Gejala-gejala ini mungkin menunjukkan penyakit yang serius bukan sahaja dari tulang belakang, tetapi juga dari organ-organ dalaman.

Punca kesakitan tulang belakang

Terdapat 2 jenis utama yang menjejaskan kejadian sakit belakang "malam" yang terletak di belakang anda. Yang pertama dan paling biasa adalah ketidakselesaan biasa yang berkaitan dengan pilihan katil yang salah atau tenaga fizikal yang berpanjangan. Yang kedua - dengan penyakit kompleks, organ-organ, sendi, tulang yang lebih kompleks dan serius. Jenis pertama tidak digunakan untuk bentuk penyakit yang teruk dan semua orang boleh menjadi sakit. Sebab utama adalah:

  • Keletihan besar yang dikaitkan dengan peningkatan tenaga fizikal sepanjang hari;
  • Katil tidak dipilih dengan betul (tilam terlalu keras atau lembut);
  • Tinggal terlalu rawan atau berbaring atau tidak selesa dalam mimpi;
  • Kehamilan dalam tempoh lewat.

Dalam kes kedua, kehadiran kesakitan yang sengit pada waktu malam, bercakap mengenai pelanggaran serius yang memerlukan campur tangan segera, iaitu:

  • Scoliosis, osteochondrosis, arthrosis pada peringkat akhir penyakit;
  • Rheumatism / arthritis;
  • Penyakit onkologi organ-organ dalaman pada peringkat seterusnya;
  • Penyakit dan penyakit virus tisu tulang dan organ dalaman;
  • Ankylosing spondylitis;
  • Penyakit saluran kencing, hati jantung dan buah pinggang;
  • Patah keparahan tulang belakang, pelvis dan sakrum.

Sensasi kesakitan dibahagikan kepada:

  • "Dull" dan perlahan kembali sakit, menunjukkan masalah dengan sistem kencing, serta kesesakan sistem otot;
  • Sindrom nyeri titik - arthrosis atau rematik;
  • Terutama berbahaya adalah kesakitan menembak yang teruk, disertai dengan suhu badan tinggi, boleh membincangkan tentang onkologi organ-organ dalaman;
  • Sakit mengepam, lebih kerap menunjukkan kehamilan;
  • Sensasi menyakitkan "menembak" di sisi, berlaku selepas lama berbaring di kedudukan yang tidak selesa;
  • Sekiranya sakit di bahagian bawah dan kesakitan adalah "menembak", ia boleh bermakna tenaga fizikal yang berlebihan;
  • Sekiranya punggung anda sakit pada waktu malam, dan sensasi memberi kesan pada anggota badan atau punggung bawah anda, anda boleh bercakap tentang penyakit sendi.

Kenapa belakang dan pinggang sakit pada waktu malam? Gejala sedemikian boleh menjadi isyarat bahawa terdapat penyakit kronik di dalam tubuh manusia yang tidak diperhatikan olehnya sejak lama. Corak penyakit oleh sensasi yang menyakitkan:

  • Penyetempatan kesakitan di rantau lumbar boleh membicarakan masalah organ-organ panggul (uterus untuk wanita) atau patah tulang;
  • Penyetempatan di rantau perut, perbincangan tentang kemungkinan pelanggaran dalam organ dalaman saluran gastrousus;
  • Sindrom nyeri di dada, perbincangan tentang kemungkinan masalah jantung atau paru-paru;
  • Di rantau serviks - menunjukkan arthrosis, scoliosis dan kecacatan tulang yang lain.

Diagnosis kesakitan

Masalah sensasi yang menyakitkan di bahagian belakang adalah vertebrologi! Selepas mendengar aduan pesakit dan peperiksaan visual tulang belakang, menggunakan pergerakan pijar ringan, ahli vertebrologi akan menetapkan prosedur berikut:

  • Untuk mengecualikan penyakit patah tulang belakang, ia perlu menjalani sinar X
  • Untuk mendiagnosis keadaan otot, MRI akan ditetapkan;
  • Ujian air kencing / darah standard akan memberikan gambaran umum kehadiran proses keradangan dan keadaan saluran kencing;
  • Untuk mengecualikan tisu jaringan saraf intervertebral, ia perlu untuk berunding dengan pakar neurologi;
  • Cardiogram, untuk menentukan kerja aktiviti jantung *.

Setelah melepasi semua prosedur di atas, rujukan tambahan kepada pakar ginekologi / ahli gastroenterologi adalah mungkin, untuk diagnosis kanser.

Rawatan sakit belakang

Doktor menetapkan rawatan dengan tegas secara individu, selepas lulus semua ujian. Rawatan sakit belakang adalah rumit, termasuk pengambilan ubat. Di samping itu, terapi rawatan dan keganasan diresepkan, dengan penggunaan latihan fizikal untuk meregangkan cakera dan otot intervertebral, hirudoterapi, akupunktur, berenang dan menjalani kursus urutan istimewa. Di samping prosedur yang disarankan oleh doktor, perlu mengambil langkah-langkah untuk mencegah penyakit "tulang belakang".

  • Kami menasihati anda untuk membaca: meregangkan belakang untuk mencegah sakit pada tulang belakang

Langkah terapeutik dan pencegahan tambahan termasuk:

  • Mandatori memakai korset pull-up khas;
  • Penghapusan aktiviti fizikal secara lengkap;
  • Mengurangkan masa yang dihabiskan di atas katil. Rest tempat tidur ditetapkan hanya untuk penyakit tulang belakang yang kompleks, seperti patah tulang.

Rawatan perubatan termasuk ubat berikut:

  • Ubat antiradang (ibuprofen atau analgin);
  • Kumpulan anestetik (Nimesil, Solpadein, Spazmalgon);
  • Kumpulan ubat multivitamin;
  • Ubat-ubatan untuk mengekalkan dan menguatkan tali pinggang tulang dan rawan, untuk mengekalkan nada keseluruhan tulang belakang.

Dalam kes kanser, pesakit diberi rawatan yang sama sekali berbeza, termasuk prosedur chemotherapeutic.

Rawatan sendiri adalah dilarang sama sekali, kerana dos yang salah dan pentadbiran ubat boleh menyebabkan kemerosotan badan!

Pencegahan kesakitan

Untuk mencegah penyakit tulang belakang dan organ dalaman, anda mesti mematuhi saranan berikut:

  • Jika boleh, beli tilam ortopedik dan tidur di atasnya, termasuk bantal;
  • Ikuti postur yang betul semasa berjalan dan di meja;
  • Jangan makan terlalu banyak, pastikan bahagian badan yang betul, jangan biarkan obesiti;
  • Untuk berjalan kaki di kasut ortopedik, tidak termasuk berjalan kaki di tumit tinggi lebih daripada 2 jam sehari;
  • Apabila anda bergerak naik jurang kecil, tetapi jangan bengkok;
  • Daftar untuk sekumpulan yoga atau latihan terapeutik lain;
  • Secara berkala, ubah kedudukan badan dan beban pada tulang belakang (pergeseran dari satu kaki ke yang lain);
  • Elakkan memakai kasut yang tidak selesa (kasut tumit tinggi atau kasut yang ketat dan sempit);
  • Pemakanan pencegahan daripada masalah tulang belakang, termasuk pengambilan garam dan makanan dengan peratusan mineral yang tinggi;
  • Minum air hanya disaring dan berkualiti tinggi;
  • Jika boleh, lawati bilik urut, untuk meningkatkan peredaran darah dan melegakan "pengapit" otot. Terutama di kawasan leher dan bahu;
  • Selain itu, ambil kompleks multivitamin untuk menguatkan tisu tulang dan tulang rawan dan meningkatkan metabolisme;
  • Lawatan berkala ke bilik mandi atau sauna.

Sekiranya anda mengalami sakit pada tulang belakang / belakang, lebih baik untuk mendapatkan bantuan daripada doktor. Sindrom nyeri ini boleh meramalkan penyakit utama dengan akibat yang serius! Rawatan lebih awal bermula, lebih mudah dan lebih tidak menyakitkan untuk menyingkirkan sakit belakang.

Gejala dan rawatan dada sciatica

Bagaimana untuk membuat suntikan untuk sakit di bahagian belakang dan belakang?

Cara memakai korset untuk tulang belakang

Kenapa sakit belakang dalam kedudukan terlentang

Siapa yang biasa dengan kesakitan yang kejam di punggungnya, tahu bahawa ia menyusut agak, jika anda berbaring. Reakan rehat katil - syarat yang pertama yang perlu untuk rawatan pemisahan. Tetapi jika rasa sakit itu tidak hilang walaupun dalam keadaan rawan, maka sudah tiba masanya untuk diganggu oleh orang yang tidak terobsesi dengan kesihatannya. Mengapa situasi yang sama boleh timbul?

Sakit belakang ketika berbaring

Mungkin ada dua pilihan.

Yang pertama. Pada siang hari, anda berjalan seperti tiada apa yang berlaku, dan tidak ada yang menyakitkan, tetapi pada waktu malam anda memutar semua sendi, sakit belakang atau menusuk.

Penyebab biasa sakit belakang:

  • Aktiviti harian dan beban fizikal
  • Sikap yang tidak selesa dalam mimpi
  • Terlalu sukar untuk tidur
  • Kedudukan berbaring berterusan

Anda boleh menghapuskan masalah seperti ini dengan bantuan:

  1. Tilam ortopedik dan bantal
  2. Gimnastik pagi setiap hari untuk belakang
  3. Urutan belakang:
    Aplikator Lyapko atau Kuznetsov juga boleh digunakan sebagai tukang urut.
  4. Aktiviti sukan dan luaran

Kemunculan sakit belakang pada waktu malam juga dijelaskan oleh kerja sistem saraf parasympatetik manusia, yang menghalang kerja organ dalaman pada waktu malam. Kelenjar adrenal menghasilkan kortikosteroid yang lebih sedikit - hormon dengan tindakan analgesik anti-radang. Oleh itu, apa-apa kesakitan siang hari yang "tidak disedari" adalah dalam tabiat pengaktifan

Apabila berbaring menyakitkan teruk

Pilihan kedua. Kesakitan tidak dilepaskan sama ada siang atau malam dan tidak melepasi kedudukan terdedah

Keadaan ini tidak menggalakkan, kerana ia boleh membicarakan masalah yang serius dan penyakit yang terabaikan:

  • Penyakit dalaman
  • Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis)
  • Rheumatoid arthritis
  • Mengubah arthrosis peringkat ketiga atau keempat

Bagaimana untuk menentukan apa yang menyebabkan gejala kesakitan dalam kedudukan terdedah?

Penyakit organ-organ dalaman

Kesakitan di belakang belakang toraks dicetuskan oleh:

  • Jantung dan penyakit pernafasan
  • Kanser paru-paru

Berbeza dengan osteochondrosis dada boleh:

  • Mengeluarkan ECG
  • Selepas mendengar nafas
  • Mempunyai radiografi
  • Setelah melakukan kiraan darah lengkap

Gejala kesakitan digabungkan dengan:

  • Arrhythmia, perubahan nadi
  • Kahak
  • Peningkatan leukosit (leukositosis) - dengan pneumonia, pleurisy atau bronkitis
  • Pengurangan leukosit (leukopenia) - dalam kes kanser paru-paru

Gejala-gejala kesakitan di bahagian belakang - bahagian bawah tulang belakang dan tulang belakang atas tulang belakang:

  • Ulser gastrik dan duodenal (sakit di tengah, kiri dan kanan, dan juga memberi kepada kawasan jantung)
  • Tumor dinding posterior perut, ruang retroperitoneal, dan 12 ulser duodenal
  • Pancreatitis (memberikan sirap):
    • di belakang dan dada di sebelah kanan dan di bawah tulang rusuk - dengan keradangan kepala pankreas
    • kiri - dengan keradangan badan pankreas dan ekornya
  • Cholecystitis (menyakitkan lebih di bawah tulang rusuk dan di sebelah kanan)
  • Mual dan muntah
  • Heartburn, kembung
  • Perut kembung
  • Perubahan dalam pilihan rasa, dsb.

Kesakitan di belakang di kawasan lumbal dan sakral bercakap tentang:

  • Patologi buah pinggang (penyakit buah pinggang, nefritis, tumor)
  • Kolitis
  • Diverticulitis
  • Penyakit wanita ginekologi
  • Masalah prostat, dsb.

Apabila sakit belakang menyakitkan, gejala-gejala tertentu ini dapat membantu menjelaskan gambaran:

  • Pembakaran, kesakitan yang tidak menyenangkan semasa atau selepas kencing
  • Mengembara sifat kesakitan yang disebabkan oleh kemajuan batu
  • Kekeruhan urin, perubahan dalam warna, kehadiran darah di dalamnya
  • Sembelit dan kekecewaan
  • Menarik atau tajam sakit perut bawah dan gejala lain

Ankylosing spondylitis - penyebab sakit belakang

Ankylosing spondyloarthritis biasanya bermula dengan belakang lumbosakral.

Ini adalah penyakit yang sukar: ia disebabkan oleh kegagalan sistem imun, serta faktor keturunan

Keradangan sendi secara beransur-ansur melepasi seluruh tulang belakang. Sendi-sendi disambungkan bersama-sama dan tidak bergerak, lajur tulang belakang sangat cacat. Ia tidak menghairankan bahawa penggunaan kedudukan terdedah, dan apa-apa perubahan dalam kedudukan membawa kepada peningkatan kesakitan.

Penyakit ini memberi kesan kepada kebanyakan lelaki muda.

Satu lagi penyakit sistemik ialah rheumatoid arthritis.

Tidak seperti spondylitis ankylosis, arthritis rheumatoid sering memberi kesan kepada wanita muda dan pertengahan.

Patologi pertama memusnahkan sendi-sendi kecil anggota badan, dan kemudian yang lebih besar terlibat, termasuk vertebral.

Ciri-ciri penyakit ini yang berkaitan dengan pembentukan arthrosis:

  • Kekakuan pagi dan kesakitan sendi
  • Mengurangkan pergerakan
  • Atrofi otot
  • Kelengkungan dan Warp

Tetapi tidak seperti arthrosis, arthritis rheumatoid menjejaskan organ dalaman:

  • Jantung dan paru-paru, saluran gastrousus, buah pinggang
  • Anemia dan kulit kering muncul
  • Saluran darah yang dijangkiti, penglihatan, sistem saraf

Walaupun kebanyakan sakit belakang di kedudukan terdedah disebabkan oleh genangan, mereka masih boleh menjadi tanda amaran.

Ia boleh mengatasi masalah dalam kes ini hanya dengan menghapuskan penyakit yang menyebabkannya.

Sakit di bahagian bawah apabila berbaring

Kenapa sakit belakang dalam kedudukan terlentang

Siapa yang biasa dengan sakit belakang yang kejam. tahu bahawa dia reda sedikit, jika anda berbaring. Reakan rehat katil - syarat yang pertama yang perlu untuk rawatan pemisahan. Tetapi jika rasa sakit itu tidak hilang walaupun dalam keadaan rawan, maka sudah tiba masanya untuk diganggu oleh orang yang tidak terobsesi dengan kesihatannya. Mengapa situasi yang sama boleh timbul?

Kesakitan belakang di kedudukan terdedah boleh berlaku untuk kedua-dua sebab setiap hari dan lebih serius.

Sakit belakang ketika berbaring

Mungkin ada dua pilihan.

Yang pertama. Pada siang hari, anda berjalan seperti apa-apa yang telah berlaku, dan tidak ada yang menyakitkan di dalam anda, tetapi pada waktu malam anda memutar semua sendi, sakit belakang atau menusuk.

Penyebab biasa sakit belakang:

  • Aktiviti harian dan beban fizikal
  • Sikap yang tidak selesa dalam mimpi
  • Terlalu sukar untuk tidur
  • Kedudukan berbaring berterusan

Anda boleh menghapuskan masalah seperti ini dengan bantuan:

Untuk sakit belakang disebabkan oleh genangan, urut dengan aplikator boleh membantu.

  • Aktiviti sukan dan luaran
  • Kemunculan sakit belakang pada waktu malam juga dijelaskan oleh kerja sistem saraf parasympatetik manusia, yang menghalang kerja organ dalaman pada waktu malam. Kelenjar adrenal menghasilkan kortikosteroid yang lebih sedikit - hormon dengan tindakan analgesik anti-radang. Oleh itu, apa-apa kesakitan siang hari yang "tidak disedari" adalah dalam tabiat pengaktifan

    Apabila berbaring menyakitkan teruk

    Pilihan kedua. Kesakitan tidak dilepaskan sama ada siang atau malam dan tidak melepasi kedudukan terdedah

    Keadaan ini tidak menggalakkan, kerana ia boleh membicarakan masalah yang serius dan penyakit yang terabaikan:

    • Penyakit dalaman
    • Ankylosing spondylitis (ankylosing spondylitis)
    • Rheumatoid arthritis
    • Mengubah arthrosis peringkat ketiga atau keempat

    Bagaimana untuk menentukan apa yang menyebabkan gejala kesakitan dalam kedudukan terdedah?

    Penyakit organ-organ dalaman

    Kesakitan di belakang belakang toraks dicetuskan oleh:

    • Jantung dan penyakit pernafasan
    • Kanser paru-paru
    • Mengeluarkan ECG
    • Selepas mendengar nafas
    • Mempunyai radiografi
    • Setelah melakukan kiraan darah lengkap

    Gejala kesakitan digabungkan dengan:

    • Arrhythmia, perubahan nadi
    • Kahak
    • Peningkatan leukosit (leukositosis) - dengan pneumonia, pleurisy atau bronkitis
    • Pengurangan leukosit (leukopenia) - untuk kanser paru-paru

    Gejala-gejala kesakitan di bahagian belakang - bahagian bawah tulang belakang dan tulang belakang atas tulang belakang:

    Kesakitan pada toraks toraks dan lumbar bawah boleh menyebabkan penyakit saluran pencernaan

    1. Ulser gastrik dan duodenal (sakit di tengah, kiri dan kanan, dan juga memberi kepada kawasan jantung)
    2. Tumor dinding posterior perut, ruang retroperitoneal, dan 12 ulser duodenal
    3. Pancreatitis (memberikan sirap):
      • di belakang dan dada di sebelah kanan dan di bawah tulang rusuk - dengan keradangan kepala pankreas
      • kiri - dengan keradangan badan pankreas dan ekornya
    4. Cholecystitis (menyakitkan lebih di bawah tulang rusuk dan di sebelah kanan)
    • Mual dan muntah
    • Heartburn, kembung
    • Perut kembung
    • Perubahan dalam pilihan rasa, dsb.

    Kesakitan di belakang di kawasan lumbal dan sakral bercakap tentang:

    • Patologi buah pinggang (penyakit buah pinggang, nefritis, tumor)
    • Kolitis
    • Diverticulitis
    • Penyakit wanita ginekologi
    • Masalah prostat, dsb.

    Apabila ia sakit di belakang bawah. Sesetengah gejala tertentu boleh membantu menjelaskan gambar:

    • Pembakaran, kesakitan yang tidak menyenangkan semasa atau selepas kencing
    • Mengembara sifat kesakitan yang disebabkan oleh kemajuan batu
    • Kekeruhan urin, perubahan dalam warna, kehadiran darah di dalamnya
    • Sembelit dan kekecewaan
    • Menarik atau tajam sakit perut bawah dan gejala lain
    Ankylosing spondylitis - penyebab sakit belakang

    Ankylosing spondyloarthritis biasanya bermula dengan belakang lumbosakral.

    Kesakitan belakang dalam kedudukan terdedah disebabkan oleh gabungan dan imobilitas vertebra

    Ini adalah penyakit yang sukar: ia disebabkan oleh kegagalan sistem imun, serta faktor keturunan

    Keradangan sendi secara beransur-ansur melepasi seluruh tulang belakang. Sendi-sendi disambungkan bersama-sama dan tidak bergerak, lajur tulang belakang sangat cacat. Ia tidak menghairankan bahawa penggunaan kedudukan terdedah, dan apa-apa perubahan dalam kedudukan membawa kepada peningkatan kesakitan.

    Penyakit ini memberi kesan kepada kebanyakan lelaki muda.

    Satu lagi penyakit sistemik ialah rheumatoid arthritis.

    Tidak seperti spondylitis ankylosis, arthritis rheumatoid sering memberi kesan kepada wanita muda dan pertengahan.

    Patologi pertama memusnahkan sendi-sendi kecil anggota badan, dan kemudian yang lebih besar terlibat, termasuk vertebral.

    Ciri-ciri penyakit ini yang berkaitan dengan pembentukan arthrosis:

    • Kekakuan pagi dan kesakitan sendi
    • Mengurangkan pergerakan
    • Atrofi otot
    • Kelengkungan dan Warp

    Tetapi tidak seperti arthrosis, arthritis rheumatoid menjejaskan organ dalaman:

    • Jantung dan paru-paru, saluran gastrousus, buah pinggang
    • Anemia dan kulit kering muncul
    • Saluran darah yang dijangkiti, penglihatan, sistem saraf

    Walaupun kebanyakan sakit belakang di kedudukan terdedah disebabkan oleh genangan, mereka masih boleh menjadi tanda amaran.

    Ia boleh mengatasi masalah dalam kes ini hanya dengan menghapuskan penyakit yang menyebabkannya.

    Video: Latihan Sakit Belakang

    Sakit belakang

    Kesakitan belakang yang terbaring mungkin menunjukkan penyakit organ dalaman. Penampilan kesakitan di rantau lumbar pada waktu malam semasa tidur boleh disebabkan oleh luka tulang belakang dalam ankylosing spondylitis (ankylosing spondyloarthritis). Dalam sebarang kes, kesakitan di bahagian belakang memerlukan rawatan segera kepada doktor.

    Biasanya, dalam kes penyakit organ-organ dalaman, terdapat sakit belakang yang menarik yang meluas kepada segmen-segmen saraf tunjang yang menyegarkan organ yang terjejas:

    • kesakitan di rantau sakral berlaku dalam patologi organ panggul;
    • di punggung bawah - dalam kes penyakit organ-organ bahagian bawah rongga perut;
    • di bahagian bawah tulang belakang toraks - dalam patologi organ-organ bahagian atas rongga perut.

    Kesakitan yang dikaitkan dengan penyakit organ-organ dalaman biasanya tidak menjejaskan pergerakan tulang belakang, dan juga tidak mempunyai kekejangan otot. Kesakitan sedemikian tidak akan berlaku dalam kedudukan terluar, bagaimanapun, keamatannya mungkin berubah apabila kerja organ dalaman, di mana proses patologi terletak (dengan peristalsis usus, kencing, dll.), Perubahan. Sering ada gejala dari organ yang terjejas, seperti kembung, loya, muntah, kencing kerap dengan memotong apabila mengalihkan kristal garam atau batu kecil di sepanjang ureter. Apabila pesakit ulser perut mengadu pedih ulu hati, mual, muntah, yang biasanya tidak berlaku dengan radiculitis.

    Kesakitan di tulang belakang toraks atau atas lumbar atas boleh disebabkan oleh ulser atau tumor dinding posterior perut atau duodenum, terutama apabila proses merebak di luar peritoneum. Apabila sakit ulser mungkin dikaitkan dengan makanan (berlaku selepas beberapa selepas makan atau lewat selepas makan).

    Dalam penyakit pankreas (pankreatitis, sista, tumor), rasa sakit mungkin lebih jelas di sebelah kanan tulang belakang sekiranya terdapat patologi di kepala kelenjar atau di sebelah kiri dengan kerosakan pada badan atau ekornya.

    Kesakitan pada penyakit keradangan organ-organ kemaluan wanita, kolitis, diverticulitis, penyakit buah pinggang, urolithiasis, dan kanser prostat di bahagian bawah tulang belakang diberikan kepada bahagian bawah punggung.

    Sakit belakang mendadak dalam pesakit yang mengambil ubat antikoagulan mungkin menunjukkan pendarahan retroperitoneal.

    Dalam ankylosing spondylitis, sakit belakang berlaku akibat keradangan terhadap latar belakang serangan sel imun pada cakera intervertebral, ligamen dan tendon sendi. Keradangan berakhir dengan penggantian tisu elastik dengan tisu tulang, yang mengakibatkan pergerakan tulang belakang dan sendi terjejas.

    Sakit belakang menderita sebahagian besar populasi dewasa di dunia. Sehingga tujuh puluh lima peratus orang mengadu tentang pelbagai bentuknya. Di mana hanya enam puluh peratus lebih daripada tiga puluh lima.

    Setiap orang dalam hidupnya merasakan sakit belakang. Pergerakan yang berleluasa atau tidak berjaya, berat badan tambahan, tidak cukup tidur yang selesa, beban yang kuat atau postur yang lemah - ini adalah sebab-sebab yang mencetuskannya.

    Sangat banyak yang menderita sakit kronik, cuba untuk menenggelamkan mereka dengan spasmolytics atau salap khas. Dalam hal ini tidak boleh dilakukan, seperti dalam kebanyakan kes, apa yang kelihatan seperti sejuk atau trauma yang mudah mungkin tanda-tanda tidak langsung penyakit yang lebih dahsyat.

    Kesakitan belakang dalam kedudukan terlentang

    Sesiapa yang mengalami sakit belakang tahu bahawa mereka menjadi kurang sengit semasa berbaring.

    Sakit belakang yang mendasari penyebabnya

    Terdapat dua jenis sebab untuk penampilan sensasi yang tidak menyenangkan semasa rehat malam. Yang pertama adalah ketidakselesaan setiap hari, yang bukan masalah serius dan berkaitan dengan punca domestik. Ini termasuk:

    • aktiviti fizikal yang berlebihan pada siang hari, menyebabkan keletihan yang teruk;
    • postur tidak selesa untuk tidur;
    • tilam terlalu keras;
    • kedudukan berbaring berterusan.

    Ramai pesakit berhujah dengan cara ini: "apabila saya tidur, saya tidak merasakan apa-apa." Ini adalah salah faham. Pada waktu malam, kelenjar adrenal menghasilkan kurang hormon anti-radang, jadi ketidakselesaan, tanpa disedari pada siang hari, menjadi lebih jelas selepas tidur.
    Dalam banyak kes, sakit semasa berbaring menunjukkan masalah kesihatan yang serius:

    • penyakit organ dan sistem dalaman;
    • ankylosing spondylitis;
    • arthritis rheumatoid;
    • arthrosis di peringkat akhir.

    Untuk menentukan punca ketidakselesaan, perlu melakukan diagnosis diri utama dan pastikan untuk berunding dengan doktor.

    Penyakit organ-organ dalaman dan sakit belakang

    Penyakit organ-organ dalaman menyebabkan kesakitan dan kesakitan yang menarik, yang tertumpu di bahagian tulang belakang yang dihubungkan melalui saraf tunjang ke bahagian tubuh yang terjejas.
    Corak berikut wujud:

    • sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian sakral menyebabkan gangguan dalam kerja organ panggul;
    • sakit belakang kerana sakit pada bahagian bawah abdomen;
    • ketidakselesaan di sternum menyebabkan patologi di rongga perut atas.

    Melakukan latihan pagi, anda akan memastikan kesihatan belakang anda selama bertahun-tahun.


    Sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian belakang tidak bergantung kepada pergerakan tulang belakang dan tidak menjejaskan keanjalan otot. Mereka tidak lulus dalam kedudukan terlentang. Keamatan mereka bergantung kepada kerja organ yang terjejas. Sebagai contoh, ia boleh meningkat dengan kencing, perbuatan buang air besar, dll.
    Ketidakselesaan biasanya diiringi dengan manifestasi lain yang menunjukkan sifat masalah: loya, muntah-muntah, keletihan abdomen, sembelit, dsb.
    Ketidakselesaan di belakang atau bawah yang lebih rendah daripada toraks boleh dikaitkan dengan perut atau pankreas masalah (gastritis, ulser, tumor malignan). Mereka tidak lulus dalam kedudukan terdedah, kekerapan mereka bergantung kepada makanan.
    Ketidakselesaan ke kanan atau kiri tulang belakang adalah akibat daripada patologi pankreas. Penyakit organ genital wanita atau sistem kencing - faktor dalam kejadian sakit belakang.

    Jika ketidakselesaan di bahagian belakang, yang tidak lulus semasa berehat dalam kedudukan mendatar dan tidur, adalah akibat daripada penyakit organ-organ dalaman, rawatan diri adalah dilarang sama sekali. Ia perlu menjalani diagnosis oleh doktor dan mencari terapi yang betul.

    Penyakit sistemik dan ketidakselesaan malam di belakang

    Sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian yang berbeza dari tulang belakang boleh menyebabkan tiga penyakit sistemik yang teruk:

    1. Ankylosing spondylitis
      Pada mulanya, ia menangkap rantau sakral, dan kemudian menyebar ke seluruh tulang belakang. Keistimewaan ketidakselesaan adalah bahawa ia berlaku pada waktu malam, menyebabkan rasa kekakuan pada waktu pagi. Seseorang memerlukan masa untuk "menyebarkan."
      Secara beransur-ansur, penyakit itu berlanjutan, yang membawa kepada splicing sendi, akibatnya tulang belakang mendapati dirinya dalam "kes" keras. Seseorang membeku dalam pose "suppliant": kaki dan lengan yang bengkok, tunduk kepala dan membungkuk kembali. Penyakit ini mempunyai kesan negatif ke atas buah pinggang, jantung dan paru-paru.
    2. Rheumatoid arthritis
      Penyakit ini mula merapatkan sendi-sendi kecil dalam anggota badan dan secara beransur-ansur beralih kepada yang lebih besar - vertebral. Tanda-tanda khasnya adalah ketidakselesaan apabila berbaring, sakit dan kekakuan pada waktu pagi, atrofi otot, kecacatan tulang belakang. Organ dan sistem lain terjejas: jantung, paru-paru, mata, sistem saraf, kulit, dan sebagainya.
    3. Arthrosis
      Tahap ketiga dan keempat penyakit dicirikan oleh kesakitan yang berterusan. Dia khawatir seseorang tidak hanya bergerak, tetapi juga berehat, dalam keadaan yang rawan, semasa tidur malam. Meteosensitivity berkembang, dan pesakit mengadu bahawa sendi "twist" pada perubahan cuaca. Amplitud pergerakan pesakit secara nyata dikurangkan berbanding dengan orang yang sihat, dalam kes-kes yang teruk kesempurnaan sepenuhnya mungkin.

    Jika ketidakselesaan di belakang, yang tidak lulus semasa berbaring, disebabkan oleh penyakit sistemik, terapi yang kompleks perlu, termasuk mengambil ubat, fisioterapi, terapi senaman dan kaedah lain. Rawatan diri dan ubat-ubatan rakyat tidak berkuasa dalam kes ini.

    Bagaimana untuk menghilangkan ketidakselesaan setiap hari di belakang

    Jika penyebab kesakitan adalah penyebab rumah tangga, anda boleh dengan mudah menyingkirkannya. Terdapat beberapa cara yang berkesan:

    1. Beli bantal ortopedik dan tilam.
    2. Untuk melakukan latihan pagi untuk belakang.
    3. Gunakan simulator khas yang melegakan ketidakselesaan: aplikator Lyapko dan Kuznetsov.
    4. Untuk membawa lebih banyak aktiviti sukan dan fizikal ke dalam hidup anda.
    5. Mandilah dengan minyak rosemary atau minyak cemara di waktu petang.
    6. Gunakan losyen (selalunya sejuk dan panas), yang membantu melegakan otot belakang.


    Rasa tidak menyenangkan di belakang pada waktu malam adalah tanda peringatan. Sekiranya anda mengalami kecederaan walaupun dalam keadaan yang terdedah, anda harus menjalani pemeriksaan kesihatan. Ketidakselesaan boleh menjadi tanda penyakit serius, perjuangan yang berjaya yang memerlukan rawatan segera.

    Nyeri punggung bawah semasa berbaring, duduk atau berdiri

    Sakit belakang yang lebih rendah ketika berdiri, duduk, atau berbaring, terjadi ketika tulang belakang tidak mampu bertahan setiap hari, dan sering menunjuk pada penyakit tulang belakang. Rawatan penyakit yang berkaitan dengan kesakitan di bahagian belakang, menghasilkan vertebrologi.

    Di klinik Dr. Ignatiev, pakar yang berkelayakan membantu pesakit. Penerimaan tulang belakang dilakukan oleh pelantikan.

    Menurut statistik, setiap orang dewasa kedua di planet mengalami sekurang-kurangnya sekali dalam nyawa mereka dalam tulang belakang. Bahagian penerima singa merasakan kesakitan di punggung bawah, kerana ini adalah tempat paling rentan di seluruh tulang belakang. Sekiranya kesakitan berlaku bukan sahaja semasa latihan dan pergerakan secara tiba-tiba, tetapi juga semasa berbaring, duduk dan berdiri, ia memerlukan rawatan segera.
    Kesakitan boleh terganggu semasa berdiri, berbaring atau duduk.

    Nyeri punggung bawah apabila duduk, kedudukan duduk ↑

    Apabila seseorang sedang duduk, dia meningkatkan beban pada puluhan kali ganda tulang belakang. Ia tidak pelik, tetapi ia duduk adalah yang tertinggi. Banyak pekerja pejabat menghabiskan banyak jam dalam kedudukan ini tanpa gangguan, yang menyebabkan gangguan metabolik dalam cakera intervertebral dan kecederaan mereka. Sekiranya anda mengalami sakit belakang yang lebih rendah, anda perlu menyesuaikan kerusi ke posisi berbaring, menaikkan monitor lebih tinggi

    Nyeri punggung bawah apabila berdiri, berjalan ↑

    Tidak ada yang kebal dari gejala tersebut, tetapi mengikut statistik, artis, tentera, dan pensyarah yang paling sering mengalami kesakitan. Mereka yang kerjanya dikaitkan dengan kedudukan pegun atau berjalan kaki yang berpanjangan harus menentukan punca gejala. Manifestasi seperti muncul semasa spondylolisis, patah proses-proses spinosa, diikuti oleh spondylolisthesis. Kadang-kadang ia adalah manifestasi gerbang vertebral yang tidak menentu. Ketika berdiri, vertebra tidak dapat menahan satu sama lain, dan gelongsornya terjadi dengan meremas lagi serat saraf. Hampir selalu rawatan pembedahan.

    Tetapi mujurlah, masalah seperti itu tidak biasa, dan hernia intervertebral adalah lebih biasa dan boleh dirawat dengan jayanya. Tetapi keparahan gejala itu tidak boleh dipandang rendah.

    Nyeri punggung bawah ketika berbaring poliester

    Dalam kedudukan mendatar, tubuh lebih sukar untuk mengawal proses metabolik kerana kedudukan pegun yang panjang. Oleh kerana pinggang mesti mempunyai pesongan fisiologi ke hadapan (lordosis), ia mesti dikekalkan dalam sebarang kedudukan. Berbaring di bahagian belakang belakang perlu disokong oleh bahagian cembung tilam, katil keras dikontraindikasikan di sini. Pada masa yang sama, seorang lelaki nipis yang terletak di perutnya juga perlu mengekalkan fisiologi tulang belakang yang betul. Perlu diingat bahawa tilam ortopedik pertama yang datang tidak selalu sesuai untuk pesakit tersebut.

    Kesakitan di bahagian bawah belakang sering menunjukkan beban kronik daripada sendi fetus, gangguan metabolik di dalamnya dan perkembangan diagnosis seperti spondyloarthrosis lumbal. Penyakit buah pinggang harus dikecualikan, kerana dalam kedudukan ini adalah yang paling sukar bagi mereka untuk melaksanakan fungsi mereka. Artikel penuh tentang sakit di tulang belakang pada waktu malam.

    Punca sakit belakang apabila berdiri, duduk atau berbaring ↑

    Gejala-gejala dengan tekanan dan kedudukan badan khas dalam 90% kes muncul dengan kerosakan pada sistem saraf atau proses degeneratif-dystropik di tulang belakang. Diagnosis dapat disahkan oleh hasil pencitraan resonans magnetik ligamen tulang belakang lumbal, CT atau X-ray yang kurang kerap digunakan (tidak dikenali). Kesakitan di rantau lumbar mungkin menunjukkan penyakit berikut:

    • Hernia intervertebral tulang belakang lumbar (l1-l5, l5-S1), pecah cincin berserabut cakera intervertebral.
    • Anjakan akar dan perit mereka.
    • Osteochondrosis tulang belakang lumbar.
    • Kecacatan dan kelengkungan tulang belakang seperti scoliosis atau kyphosis.

    Anda harus selalu mengecualikan penyakit lain yang boleh menyebabkan gejala yang sama. Pertama sekali, ini adalah penyakit organ dalaman (organ saluran pencernaan, buah pinggang, hati), keadaan pasca traumatik (patah tulang rusuk, tulang belakang, pecah ligamen dan otot), penyakit sistemik (rematik, artritis, dll) dan sebagainya. Untuk melakukan ini, pesakit disyorkan untuk terlebih dahulu lulus KLA, OAM, ujian untuk faktor rheumatoid, lulus ultrabunyi organ-organ dalaman. Anda mungkin memerlukan pemeriksaan proctologist, ahli urologi, wanita - pakar sakit puan, ahli gastroenterologi, imunologi dan sebagainya.

    Gejala ↑

    Gejala utama termasuk kesakitan yang berbeza dan sifatnya. Kesakitan boleh membosankan dan mengganggu selepas tidur atau selepas berpanjangan. Juga, rasa sakit itu tidak boleh berhenti tanpa mengira kedudukannya. Dia mungkin mempunyai sifat serangan, semasa menjadi kuat dan akut. Untuk mengecualikan semua penyakit dan berhenti pada satu-satunya sebab yang betul untuk sakit pada tulang belakang lumbar, perlu melakukan diagnosis yang berbeza. Kaedah diagnosis ini menghapuskan kesilapannya dan membolehkan anda mengesan masalah yang berkaitan, untuk menghapuskannya kemudian.

    Aduan yang kerap dengan pesakit dengan rasa sakit di kedudukan yang berlainan badan:

    • Ada sakit punggung yang kuat di belakangnya. Selepas imbasan MRI, penonjolan lumbar L5-S1 didapati;
    • Selepas berdiri lama, pinggang di pangkal sacrum mula menyakiti dan memberi dalam satu arah. Ia menyakitkan untuk memiringkan kepala anda ke hadapan, mengambil nafas dalam;
    • Ia bernilai sedikit duduk dan pinggang di kawasan pantat menyakitkan serta-merta, menyerah di kaki, pinggang menjadi kebas.
    • Berbaring di sebelah kanan / kiri - memberi balik, kesakitan;
    • Tidak mustahil untuk tidur pada waktu malam dari kesakitan, kerana bahagian belakang yang lebih rendah sentiasa merengut di kedudukan terlentang. Mengapa berbaring di perut saya - belakang tidak menyakitkan.
    • Bekerja di komputer, mula sakit semasa duduk, rasa sakit bertambah dengan masa, maka sukar untuk melepaskan dari rasa sakit, membongkok ke depan untuk berjalan sedikit;
    • 5 tahun sudah kerana pinggang kehilangan kesakitan. Saya menukar tilam kepada yang lebih sukar, tetapi semakin buruk, saya terus diseksa.
    • Setelah duduk, saya tidak dapat meluruskan diri saya untuk masa yang lama, ia sakit dengan satu tangan, memberi saya sampingan.

    Rawatan sakit belakang di bahagian badan tertentu ↑

    Pakar klinik menyediakan rawatan berkualiti tinggi dan kelas tinggi masalah belakang, khususnya, dengan punggung bawah.

    Matlamat utama keseluruhan kompleks rawatan adalah untuk menghapuskan penyebab sakit, iaitu penyakit.

    Untuk melakukan ini, para pakar menjalankan ultrasound, MRI, CT, serta semua ujian yang diperlukan. Ini membantu menyesuaikan program rawatan dan mencapai hasil yang terbaik. Ia mungkin menjalani pemeriksaan dan rawatan di Klinik Dr. Ignatiev di Kiev oleh pelantikan.

    Sakit kembali dalam kedudukan terlentang: apa yang boleh menjadi penyakit? Bagaimana untuk diperiksa dan dirawat jika belakang anda sakit ketika berbaring

    Sakit belakang adalah selalunya merupakan gejala penyakit tulang belakang.

    Artikel ini akan membincangkan dengan terperinci apa yang menyebabkan sakit di bahagian belakang, cara merawat keadaan ini dan bagaimana mencegah penampilan kesakitan dengan penyetempatan yang sama.

    Kembali sakit ketika berbaring: sebab

    Selalunya, sakit belakang dalam keadaan terlentang timbul akibat perkembangan penyakit seperti:

    2. Sprains atau otot.

    4. Kayap.

    5. Pemisahan aorta.

    7. Penyakit degeneratif cakera vertebra.

    8. Pelbagai lesi virus.

    9. Jangkitan pada tulang belakang.

    13. Batu-batu di buah pinggang.

    14. Patah tulang pelvis.

    16. Kekurangan atau kelengkungan tulang belakang yang diperoleh (kyphosis).

    17. Mengganggu saraf intervertebral.

    18. Penempatan cakera intervertebral.

    Di samping itu, kesakitan di bahagian belakang boleh berlaku dengan tekanan yang berlebihan pada otot dan tulang belakang.

    Kadang-kadang gejala ini boleh memberi isyarat perkembangan penyakit onkologi organ-organ dalaman (buah pinggang, jantung atau pankreas). Dalam kes ini, kesakitan hanya akan diberikan kepada bahagian belakang, dan menumpukan pada perut atau dada.

    Kehamilan dalam tempoh terakhir kursus boleh menyebabkan kesakitan di bahagian belakang. Ini disebabkan oleh beban yang diserang oleh wanita apabila saiz janin sudah cukup besar.

    Kembali sakit ketika berbaring: gejala

    Kesakitan belakang mungkin mempunyai sifat dan ungkapan yang berbeza. Menggunakan data ini, doktor boleh mendiagnosis penyakit individu.

    Kesakitan belakang boleh jadi:

    1. Whining (mungkin menunjukkan beban berlebihan otot belakang, serta perkembangan penyakit buah pinggang).

    2. Sakit belakang dengan lokalisasi yang jelas di satu tempat (yang mungkin menunjukkan arthrosis atau arthritis).

    3. Sakit, yang disertai dengan demam tinggi dan penipisan tubuh (mungkin menunjukkan perkembangan penyakit kanser).

    4. Sensasi menyakitkan yang berlaku pada waktu malam.

    5. Cramping kesakitan dengan penyetempatan tertentu.

    6. Kesakitan yang timbul selepas berbaring panjang dan membentang ke sisi.

    7. Kesakitan yang berlaku selepas mengangkat berat dan peningkatan mimpi.

    8. Sensasi yang tidak menyenangkan di bahagian belakang, memanjang ke punggung dan kaki.

    9. Kesakitan akut di mana ia sangat sukar bagi seseorang untuk berbaring lurus selepas berbaring (mungkin menunjukkan saraf kecil, serta kelengkungan tulang belakang).

    Sebagai peraturan, sakit belakang di kedudukan terlentang adalah kronik, kerana orang sering tidak memberi perhatian kepada kejadian mereka pada waktunya. Dari masa ke masa, sensasi sedemikian akan menjadi membosankan, tetapi ini sama sekali tidak menunjukkan bahawa punca mereka telah hilang.

    Kembali sakit apabila berbaring: diagnosis

    Rawatan penyakit yang berkaitan dengan bahagian belakang, terlibat dalam doktor tulang belakang.

    Selepas memeriksa seseorang dan mengambil anamnesis, doktor akan menetapkan peperiksaan tersebut:

    1. Radiografi tulang belakang (untuk mengecualikan fraktur mungkin).

    2. MRI tulang belakang (akan memberikan gambaran lengkap keadaan tisu otot).

    3. Analisis umum darah dan air kencing dapat memperoleh gambaran umum mengenai keadaan kesihatan, serta mengenalpasti proses keradangan

    4. Peperiksaan oleh pakar neurologi.

    Untuk mengecualikan kemungkinan penyakit kanser, serta penyakit organ dalaman yang boleh menyebabkan sakit belakang, peperiksaan berikut diperlukan:

    • ultrasound abdomen;

    • berunding dengan ahli gastroenterologi;

    • pemeriksaan oleh proctologist, pakar ginekologi (wanita) dan ahli urologi (lelaki).

    Kembali sakit ketika berbaring: rawatan

    Rawatan sakit belakang dilakukan dalam kompleks dengan penggunaan ubat dan terapi fisioterapi. Dalam beberapa kes (dengan petunjuk yang diperlukan), pesakit boleh diberi urut, fisioterapi, terapi manual atau akupunktur.

    Kursus umum rawatan dipilih untuk setiap pesakit secara individu, bergantung kepada diagnosis, keadaan, umur dan penyakit yang berkaitan.

    Untuk melegakan sakit belakang anda perlu:

    • menghadkan aktiviti fizikal berat yang boleh memberi tekanan pada tulang belakang;

    • memakai korset sokongan khas;

    • tidak mematuhi rehat tidur, kerana ia boleh menyumbang kepada peralihan kesakitan akut kepada bentuk kronik (anda perlu berbaring di tempat tidur hanya selepas patah tulang belakang).

    Terapi ubat terhadap sakit belakang adalah mengambil ubat-ubatan ini:

    1. Ubat antiradang (Diclofenac, Analgin). Mereka boleh dalam bentuk tablet atau krim.

    2. Ubat sihat (Paracetamol, Nurofen).

    3. Memampatkan dengan penyelesaian novocaine (untuk melegakan sakit tajam).

    4. Ubat antispasmodik untuk menghapuskan kekejangan otot (Tolperisone).

    5. Chondroprotectors (untuk melambatkan kemusnahan tisu tulang rawan). Biasanya ubat-ubatan tersebut dirujukkan untuk arthritis, arthrosis dan osteochondrosis.

    6. Vitamin kompleks.

    Jika sakit belakang disebabkan oleh patologi onkologi atau penyakit organ dalaman, maka kumpulan ubat yang sesuai ditetapkan kepada pesakit dan rejimen rawatan yang berasingan dikembangkan.

    Adalah penting untuk mengetahui bahawa ubat-ubatan sendiri tidak dapat digunakan, kerana penggunaannya yang tidak sesuai (kumpulan salah ubat atau dos) boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan dan kemerosotan umum dalam kesihatan.

    Rawatan fisioterapi menyediakan prosedur terapeutik seperti:

    Juga, pesakit dianjurkan untuk berenang.

    Satu lagi rawatan yang berkesan adalah akupunktur. Ia bertujuan untuk mengurangkan sakit belakang dan melegakan ketegangan otot, yang sering disebabkan oleh keadaan psikologi pesakit.

    Walaupun kegunaan prosedur sedemikian, ia tidak dapat dijalankan dengan petunjuk seperti dalam pesakit:

    • semasa kehamilan;

    • untuk penyakit pernafasan akut;

    • yang melanggar pembekuan darah;

    • dalam penyakit akut buah pinggang dan hati;

    • dengan perkembangan penyakit kanser;

    • dalam tempoh selepas pembedahan;

    • di hadapan penyakit vaskular atau jantung;

    • apabila pesakit terdedah kepada pendarahan.

    Terapi manual juga sangat berkesan dalam menghapuskan sakit belakang. Ia hanya boleh diresepkan oleh doktor yang hadir selepas diagnosis menyeluruh pesakit. Jika dijalankan dengan betul, terapi ini membantu melegakan sakit belakang dan melegakan ketegangan otot.

    Adalah penting untuk mengetahui bahawa jenis rawatan ini tidak diingini dalam kes seperti berikut:

    • dalam tempoh selepas serangan jantung;

    • untuk batuk kering atau penyakit berjangkit yang serius;

    • dengan hernia cakera intervertebral;

    • yang melanggar pembekuan darah;

    • warga tua;

    • pada penyakit kapal.

    Sekiranya menjalankan terapi manual kepada pesakit dengan kontraindikasi yang disenaraikan di atas, maka ini boleh mengakibatkan komplikasi serius dalam keadaannya.

    Nyeri di kedudukan terlentang: pencegahan

    Untuk mengurangkan risiko sakit belakang, anda harus mengikuti cadangan ini:

    1. Tidur pada tilam ortopedik elastik dan bantal yang sama (ia adalah wajar untuk belajar bagaimana untuk tidur sama sekali tanpa bantal).

    2. Mengekalkan kedudukan walaupun sambil duduk di atas meja, serta berjalan.

    3. Makan dengan betul, mengekalkan berat badan yang stabil.

    4. Untuk berjalan di tumit tidak lebih daripada dua jam berturut-turut. Kebanyakan kasut harus rata.

    5. Semasa berada dalam kedudukan yang berdiri untuk masa yang lama, adalah penting untuk mencari fulcrum untuk siku, bahu, atau lengan untuk melegakan tekanan pada badan dan tulang belakang.

    6. Apabila mengangkat sesuatu yang anda perlukan untuk mencangkung, jangan bersandar.

    7. Elakkan pergerakan dan giliran secara tiba-tiba, supaya tidak merosakkan otot-otot tulang belakang.

    8. Terlibat dalam aktiviti fizikal untuk menguatkan otot-otot badan. Ia sesuai untuk kegunaan ini terapi fizikal, berenang, yoga, jogging dan kecergasan.

    9. Elakkan hipotermia dan draf yang boleh "meletupkan" otot belakang dan menyebabkan kesakitan di dalamnya.

    10. Dengan kerja harian di komputer, perlu mengambil rehat yang kerap dan mengulikan belakang, lengan, leher dan bahu.

    11. Cuba jangan tinggal di satu tempat selama lebih dari satu jam.

    Sakit belakang malam ketika berbaring: mengapa sakit belakang sakit?

    Kesakitan belakang adalah salah satu masalah yang paling biasa dalam perubatan moden. Doktor seperti pakar neurologi, ahli ortopedik, traumatologist sering mendengar aduan tentang ketidakselesaan, sakit pada toraks toraks, dari pesakit mereka. Kesakitan belakang di kedudukan terlentang boleh memberi isyarat kepada perkembangan banyak penyakit sistem muskuloskeletal atau organ dalaman. Dalam kes ini, anda perlu secepat mungkin untuk lulus diagnosis dan memulakan rawatan. Tetapi selalunya gejala ini berlaku disebabkan faktor fisiologi atau domestik yang sama. Jika mereka dihapuskan atau sekurang-kurangnya mengurangkan tahap pengaruh patologi mereka, sakit belakang akan hilang dengan sendirinya.

    Penyebab sakit belakang belakang yang paling biasa

    Oleh itu, terdapat 2 jenis utama faktor yang menyumbang kepada sakit belakang dalam kedudukan terlentang. Jenis pertama, yang paling biasa, adalah versi berbeza dari kesan negatif pada tulang, sendi, dan otot:

    1. Berlari senaman berat sepanjang hari, sukan aktif, mengangkat berat di tempat kerja atau di rumah. Tempat kerja yang belum dimajukan, terutama bagi orang yang bekerja semasa duduk, juga boleh menyebabkan rasa sakit.
    2. Berat badan, yang menyumbang kepada kemunculan tekanan yang kuat pada tisu sistem muskuloskeletal.
    3. Gaya hidup sedentari.
    4. Memakai kasut dengan tumit tinggi.
    5. Tilam yang salah (katil). Seperti yang diketahui, dalam keadaan normal, fisiologi, tulang belakang di rantau lumbar mempunyai sedikit bengkok ke hadapan. Jika tilamnya terlalu keras, iaitu orang yang terletak di atas permukaan yang keras, tulang belakang tidak mendapat sokongan yang diperlukan, otot mengencangkan dan akibatnya, belakang sakit. Sekiranya tilam terlalu lembut, orang itu secara harfiah "dikebumikan" di dalamnya, dan otot-otot lumbal juga tegang untuk memastikan pesongan fisiologi normal.
    6. Postur yang tidak selesa dalam mimpi, tinggal lama dalam satu kedudukan semasa tidur yang nyenyak.
    7. Tetap tetap atau berpanjangan dalam kedudukan terlentang. Biasanya kesakitan seperti itu mengiringi pesakit yang beristirahat, terutama orang tua.
    8. Tempoh membawa kanak-kanak, terutamanya jika anda telah datang 2-3 bulan atau kehamilan berganda. Semasa kehamilan, faktor-faktor seperti kelonggaran ligamen, perubahan dalam pusat graviti, peningkatan berat badan ibu hamil, tekanan yang dikenakan pada tulang belakang oleh rahim yang tumbuh menyumbang kepada penampilan sakit belakang.

    Jika dalam kes tertentu faktor-faktor di atas hilang, atau selepas penghapusan sakit belakang tidak diluluskan, anda harus berunding dengan doktor anda.

    Penyebab kesakitan patologi dalam kedudukan terlentang

    Berbaring kembali boleh menyakiti kerana pelbagai sebab. Kadang-kadang, rasa sakit pada patologi organ-organ dalaman memancar ke bahagian belakang, dalam keadaan lain ia langsung di tulang belakang atau tisu sekitarnya. Penyebab patologi yang paling biasa pada sakit belakang pada waktu malam adalah:

    • Penyakit buah pinggang atau sistem kencing. Dalam kedudukan terluar, buah pinggang adalah paling sukar untuk melakukan kerja mereka;
    • Penyakit sistem muskuloskeletal - osteochondrosis, hernia vertebra, osteoporosis, spondylosis, osteomyelitis, ankylosing spondylitis, kerosakan pada sistem otot di bahagian belakang. Kecederaan tulang belakang, patah tulang di rantau pelvis, sacrum;
    • Penyakit organ yang terletak di kawasan pelvik atau perut - patologi organ genital dalaman, pankreatitis, cholecystitis, aneurisma aorta abdomen, ulser perut, gastritis;
    • Penyakit jantung dan sistem kardiovaskular, paru-paru.

    Sesetengah pesakit berminat mengapa bahagian belakang menyakitkan pada waktu malam. Tidak ada jawapan yang tepat untuk soalan ini, namun ada beberapa faktor yang dapat menjelaskan gejala tersebut. Pertama, pada siang hari bahagian belakang tidak menyakitkan, kerana organ dalaman tidak menyakiti. Sesetengah penyakit menampakkan diri pada waktu malam, sebagai contoh, gastritis. Kedua, jika pada siang hari otot-otot tegang, maka mereka tidak boleh menyakitkan, tetapi dalam tempoh relaksasi sebaliknya. Nah dan pada kehamilan, rahim menekan pada belakang yang paling penting dalam kedudukan wanita yang berbaring di belakang.

    Bagaimana dengan sifat dan penyetempatan kesakitan untuk menentukan sebabnya

    Mendengarkan badan anda, anda boleh cuba untuk menentukan penyebab kesakitan yang paling mungkin. Sifat sensasi (rasa sakit) dan masalah yang mungkin:

    1. Aching adalah penyakit sistem kencing atau ketegangan otot.
    2. Spot - arthrosis atau rematik.
    3. Kuat, tajam, tajam, menembak - penyakit onkologi atau inflamasi-radang organ-organ dalaman. Dan jika rasa sakit dirasakan di tulang, maka lebam, patah tulang di bahagian tertentu ODA.
    4. Kengerian, menarik, menekan - kemungkinan penyebab kehamilan.

    Bergantung pada lokasi ketidakselesaan, anda boleh menentukan corak penyakit berikut:

    1. Di rantau lumbar - penyakit sistem kemaluan atau kencing, trauma, patah tulang, overvoltage otot, tilam yang tidak sesuai.
    2. Di rantau perut - patologi sistem pencernaan.
    3. Di tulang belakang toraks - kemungkinan penyakit sistem kardiovaskular, paru-paru.
    4. Di tulang belakang serviks - pelbagai kecacatan tulang, penyakit tulang atau tisu artikular tulang belakang. Kurang kerap - pelanggaran tekanan intrakranial.

    Untuk lebih tepat menentukan sebab sakit di bahagian belakang, anda perlu beralih kepada ahli terapi terlebih dahulu. Dan lebih lanjut, bergantung kepada ciri-ciri gambar klinikal, doktor akan merujuk pesakit kepada doktor yang pengkhususan yang lebih sempit. Ada kemungkinan, jika ada peluang, berunding secara langsung ahli vertebrologi, pakar dalam patologi sistem muskuloskeletal.

    Kaedah diagnosis dan rawatan penyakit yang menunjukkan kesakitan malam di belakang

    Untuk memulakan, doktor akan mendengar aduan, melakukan pemeriksaan fizikal luaran pesakit, memberi perhatian khusus kepada tulang belakang. Selanjutnya, prosedur diagnostik berikut boleh diberikan:

    • Memastikan integriti tulang dan sendi - x-ray;
    • Untuk mendiagnosis keadaan sistem otot dan organ dalaman - MRI, CT, ultrasound;
    • Untuk mengenal pasti proses jangkitan, keradangan, onkologi di dalam badan - ujian klinikal dan / atau biokimia darah dan ujian air kencing;
    • Mengecualikan penyakit sistem kardiovaskular - ECG.

    Anda juga mungkin perlu berunding dengan pakar seperti ahli neuropatologi (untuk mengecilkan saraf), ahli sakit puan, ahli urologi, ahli gastroenterologi, ahli onkologi.

    Kaedah untuk merawat sakit belakang adalah bergantung kepada apa yang dilakukan pakar diagnosis. Sekiranya semuanya adalah pelanggaran ODA, terapi kompleks diperlukan. Doktor boleh menetapkan terapi fizikal, urut, berenang. Serta rawatan dadah - pelantikan anti-radang, ubat penahan sakit, persediaan multivitamin. Dan ubat untuk memulihkan, mengekalkan, dan menggalakkan kesihatan sistem muskuloskeletal.

    Jika sakit belakang telah timbul sebagai faktor bersamaan dalam patologi organ-organ dalaman, rawatan etiologi akan bertujuan untuk menghapuskan penyakit utama. Juga, ubat-ubatan akan ditetapkan untuk terapi gejala dan untuk mengurangkan keadaan pesakit.