Bagaimana untuk merawat sakit belakang yang lebih rendah

  • Osteoporosis

Apabila sakit belakang muncul, pemikiran radiculitis timbul dengan segera. Bahkan, walaupun patologi saluran gastrousus dapat menyebabkan ketidakselesaan di bahagian bawah punggung. Oleh itu, sebelum membuat skim terapeutik, para doktor dengan teliti memeriksa pesakit. Apabila sakit belakang di rantau lumbar, daripada merawat patologi, hanya seorang pakar neurologi yang boleh membuat keputusan. Seringkali, doktor pengkhususan sempit - ahli gastroenterologi, ahli endokrinologi, ahli onkologi, pakar ginekologi, ahli urologi - disambungkan ke terapi. Bergantung kepada penyakit yang didiagnosis, rawatan lanjut dilakukan di rumah atau di hospital.

Prinsip asas rawatan

Kesakitan yang mempengaruhi tulang belakang lumbar boleh menarik, sakit, atau nyata sebagai serangan yang kuat dan tajam. Jika, semasa pemeriksaan pesakit, tidak ada patologi organ-organ penting sistem lain yang dikesan, langkah-langkah berikut dimasukkan dalam skim terapeutik:

  • mengambil persediaan farmakologi untuk melegakan proses keradangan, menghapuskan kesakitan, memulihkan tulang yang rosak dan tisu bersama;
  • menjalankan prosedur fisioterapeutik untuk mempercepatkan pertumbuhan semula tulang belakang dan otot rangka;
  • terapi fizikal atau gimnastik.

Untuk kesakitan teruk dan teruk yang menyekat pergerakan, pesakit diberi ubat untuk pentadbiran intramuskular. Sebagai peraturan, dalam kes ini kemasukan ke hospital dijalankan. Selepas memperbaiki keadaan pesakit itu dilepaskan untuk pemulihan lanjut di rumah.

Pendekatan yang betul untuk rawatan

Penyebab utama sakit belakang adalah kerosakan merosakkan-destruktif kepada vertebra atau hernia intervertebral yang telah terbentuk. Tidak kira betapa berjaya rawatan itu, para doktor mengesyorkan agar pesakit menghapuskan faktor yang telah menimbulkan patologi dari cara hidup normal mereka. Jika tidak, penyakit akan kembali selepas beberapa waktu atau menjadi kronik, berbahaya dengan gegarannya.

Mula merawat sakit belakang akut atau menarik harus mematuhi rehat tidur. Apabila punca patologi menjadi proses radang, aktiviti fizikal yang tidak penting menyumbang kepada penyebarannya. Ahli neurologi menasihati anda untuk mendapatkan bantal ortopedik dan tilam. Mereka akan mengurangkan beban di belakang pesakit, mencegah mampatan dan mencubit otot dan akar saraf. Jika tidak mungkin untuk membeli alat khas, maka anda perlu memilih tilam untuk tidur dan bantal kekerasan sederhana.

Untuk mempercepat pemulihan, cadangan perubatan berikut harus diikuti semasa proses rawatan:

  • elakkan aktiviti fizikal dan sukan aktif. Di peringkat pemulihan, anda boleh mengamalkan yoga, berenang atau berjalan lama di udara segar;
  • tidak termasuk dari diet makanan berlemak dan goreng. Mereka memberi kesan negatif kepada keadaan salur darah yang terletak di pinggang lumbar, menyumbang kepada pemendapan kolesterol yang berbahaya. Kekurangan nutrien dan bahan biologi aktif adalah salah satu punca pemusnahan tisu tulang;
  • Jangan minum atau merokok. Jika tidak mungkin untuk mengatasi ketagihan yang berbahaya sama sekali, maka sekurang-kurangnya untuk masa rawatan anda harus melupakannya. Tar beracun, nikotin, etanol menjejaskan urat, arteri dan kapilari, melambatkan pemulihan tulang, tisu sendi dan rawan pada lelaki dan wanita.

Mempercepat pemulihan akan membantu penerimaan kompleks kompleks vitamin dan unsur surih. Sesetengah daripada mereka mengandungi peningkatan kalsium, tetapi ubat-ubatan tersebut hanya boleh diambil pada preskripsi. Oleh itu, adalah dinasihatkan untuk membeli ubat-ubatan mudah - Complivit, Pikovit, Supradin, Vitrum, Makrovit.

Dengan kesakitan belakang yang kerap akan digantikan dengan sukan aktif, berjalan di udara segar.

Ejen farmakologi

Walaupun keberkesanan ubat tradisional dan prosedur fisioterapeutik, hanya persediaan farmaseutikal dapat dengan cepat menghapuskan sakit belakang yang teruk. Sekiranya rasa tidak selesa itu dinyatakan lemah, mengambil pil kapsul, pil dan pil akan membantu. Dan dengan rasa sakit yang sengit, pakar neurologi menetapkan suntikan intravena dan intramuskular untuk meringankan keadaan pesakit. Banyak ubat yang digunakan untuk merawat punggung bawah menunjukkan kesan sampingan yang serius dan mempunyai banyak kontraindikasi. Mengelakkan akibat negatif akan membenarkan pematuhan ketat kepada cadangan perubatan mengenai dos yang digunakan dan tempoh rawatan.

Penyelesaian suntikan

Untuk rawatan sakit lumbal, bentuk suntikan persediaan yang mengandungi vitamin B kumpulan hampir selalu digunakan. Mereka mempamerkan aktiviti neurotropik:

  • menormalkan pemuliharaan otot rangka;
  • memulihkan transmisi impuls saraf;
  • menggalakkan pertumbuhan semula gentian saraf yang terjejas;
  • mempercepat metabolisme bahan;
  • meningkatkan aktiviti fungsi sistem saraf pusat dan periferal.

Susunan dadah juga termasuk analgesik (Lidocaine, Novocain), jadi persiapan vitamin B kelompok mempunyai sifat analgesik sederhana. Yang paling berkesan dalam rawatan sakit belakang menunjukkan suntikan sedemikian:

  • Milgamma
  • Kombilipen,
  • Neyrobion,
  • Trigamma.

Suntikan ditetapkan untuk kesakitan akut, yang sering dipanggil "lumbago". Dan dalam kes patologi patologi, penggunaannya tidak membawa hasil yang dijangkakan. Vitamin digunakan sebagai ubat yang berasingan, dan digabungkan dengan ubat-ubatan nonsteroid anti-radang. Ia adalah NSAID yang menjadi pilihan utama dalam rawatan sakit belakang. Penyelesaian untuk suntikan intramuskular dalam beberapa minit menghentikan keradangan, mengurangkan keterukan ketidakselesaan, menghilangkan bengkak tisu lembut.

Ubat-ubatan yang paling sering diresepkan oleh pakar neuropatologi:

  • Diclofenac,
  • Meloxicam
  • Ketoprofen,
  • Ksefokam,
  • Ketonal,
  • Artrozilen,
  • Movalis,
  • Ortofen,
  • Flamax,
  • Voltaren.

Beberapa ubat di atas adalah analog struktur, tetapi boleh berbeza-beza dalam intensiti kesan terapeutik dan jumlah kesan sampingan. Apabila memilih ubat anti-radang bukan steroid, doktor mengambil kira banyak faktor. Sebagai contoh, ubat-ubatan yang mengandungi indomethacin, mempunyai kesan analgesik yang jelas, tetapi pada masa yang sama sangat merosakkan sendi dan tulang rawan. Dan Meloxicam, berbeza dengan Aceclofenac, tidak mengganggu kerja saluran pencernaan.

Ubat anti-radang bukan suntikan dalam suntikan cepat menghilangkan rasa sakit di kawasan lumbar belakang

Walaupun keberkesanan NSAID dalam rawatan sakit belakang, pakar neurologi menetapkan dengan berhati-hati, terutamanya dalam bentuk suntikan. Fakta adalah bahawa suntikan intramuskular tunggal penyelesaian boleh menyebabkan ulser membran mukus saluran penghadaman. Ia dilarang keras untuk menggunakan NSAIDs dalam suntikan atau tablet pada orang yang telah didiagnosis dengan gastritis, serta luka ulseratif perut dan duodenum. Rawatan sakit belakang di kalangan lelaki dan wanita dengan ubat-ubatan anti-radang nonsteroid harus digabungkan dengan mengambil mana-mana perencat pam proton - Omeprazole, Pantoprazole, Rabeprazole - atau analog yang diimport mereka.

Tablet, kapsul, pil

NSAIDs dan vitamin kumpulan B selepas suntikan, pesakit mengambil tablet atau kapsul untuk menyatukan hasil terapi. Sekiranya paras sakit belakang lebih rendah, dan ubat-ubatan anti-keradangan nonsteroid dalam suntikan adalah kontraindikasi, doktor menetapkan tablet dengan bahan aktif sedemikian. Ubat-ubatan yang biasa digunakan:

Untuk rawatan patologi tulang belakang sering digunakan ubat dengan komposisi gabungan. Contohnya, Neurodiclovit mengandungi Diclofenac dan kompleks vitamin B. Dan dalam komposisi Ibuprofen Berikutnya digabungkan dengan Paracetamol.

Kesakitan di kawasan lumbar belakang berlaku semasa kekejangan otot.

Meregangkan akar saraf, merangsang perkembangan sindrom radikal sekunder. Relaks otot membantu menormalkan pemuliharaan impuls saraf dan melegakan kekejangan. Untuk kesakitan yang akut, satu suntikan pendek dilakukan, dan kemudian pesakit terus menjalani rawatan dengan pil:

Semasa tempoh pemulihan, disyorkan untuk mengambil chondroprotectors, yang termasuk Artra, Teraflex, Dona, Struktum. Tablet biasanya mengandungi glucosamine, chondroitin, ekstrak tulang rawan yu dan tumbuhan ubatan yang membantu memulihkan struktur tulang tulang belakang. Sebelum merawat sakit belakang dengan chondroprotectors, doktor menilai tahap kerosakan pada tisu artikular dan tulang rawan. Apabila mendiagnosis perubahan yang merosakkan serius, terapi dengan ubat-ubatan ini boleh bertahan lebih dari satu tahun.

Relaks otot dalam pil dan suntikan melegakan kekejangan - punca biasa sakit belakang belakang akut

Ointment, gel, krim, balm

Pada masa yang sama dengan persediaan untuk pentadbiran parenteral dan lisan, pakar neurologi menetapkan dana untuk kegunaan luaran. Mereka digunakan di rantau lumbar beberapa kali sehari sehingga sensasi menyakitkan dihapuskan sepenuhnya. Sesetengah salap (Kapsikam, Finalgon, Apizartron, Nayatoks, Viprosal) mengandungi racun lebah dan racun ular, ekstrak lada merah kapsul, minyak pati.

Semua bahan organik ini mempunyai kesan pemanasan. Pesakit dengan kulit sensitif mungkin mengalami luka bakar dan gejala tindak balas alahan. Dan sebelum merawat sakit belakang yang disebabkan oleh proses keradangan, anda harus berunding dengan doktor tentang keselamatan menggunakan ejen luar seperti itu. Sebagai peraturan, ahli neurologi menetapkan salep dan gel berikut:

  • Homeopati - Tujuan T, Traumel C. Mereka mengandungi ekstrak tumbuhan dan sebatian kimia yang meningkatkan metabolisme dan mempunyai kesan analgesik. Ramai doktor cukup ragu-ragu mengenai homeopati, tetapi pesakit yang tidak menganggapnya sains palsu dapat menyembuhkan diri mereka sendiri. Salah satu kelemahan serius salap seperti itu adalah jangka panjang terapi;
  • NSAIDs - Voltaren, Ibuprofen, Bystrummel, Dolobene. Salap dengan ubat anti-radang nonsteroidal diserap dengan baik oleh kulit dan cepat menembusi kawasan kerosakan. Selepas satu aplikasi, keparahan sindrom kesakitan berkurangan, mobiliti vertebra dipulihkan.

Rangsangan berkesan normalisasi metabolisme tisu dan melegakan perubahan dystrophik berlaku selepas menggunakan agen luar dengan chondroprotectors:

Tidak kira jika satu vertebra atau keradangan telah menjejaskan seluruh kawasan lumbar, salep dengan chondroprotectors membantu memulihkan tisu artikular dan tulang rawan yang rosak oleh proses patologi.

Fisioterapi

Kebanyakan langkah terapeutik ini tidak ditetapkan kepada pesakit yang sakit akibat keradangan akut. Prosedur bermula selepas ia dihentikan oleh persediaan farmakologi. Fisioterapi digunakan untuk menormalkan metabolisme tisu, regenerasi tisu, mencegah perubahan degeneratif lagi dalam tulang belakang lumbar. Dengan prosedur fisioterapeutik, anda boleh menyingkirkan sakit belakang:

  • elektroforesis. Manipulasi terapeutik direka untuk memastikan penghantaran pesat dadah (NSAIDs, analgesik, anestetik, chondroprotectors) di kawasan pinggang yang rosak. Dalam proses menjalankan elektroforesis di belakang pesakit mempunyai kapas swab dicelup dalam larutan obat. Dari atas plat khas yang disemprot di atas yang mana lulusnya lulus. Di bawah tindakan impuls elektrik, molekul kimia dengan cepat menembusi kawasan keradangan;
  • terapi ultrasound. Angin ombak ultrasonik merangsang peredaran darah di belakang. Bahan aktif nutrien dan biologi serta oksigen molekul mula menembusi tisu-tisu yang rosak. Selepas 5-10 prosedur, kesakitan pesakit hilang sebagai hasil melegakan kekejangan otot dan meningkatkan metabolisme;
  • terapi laser. Lampu terpolarisasi laser digunakan dalam rawatan perubahan yang merosakkan dalam cakera intervertebral lumbar. Di bawah tindakan radiasi inframerah, bekalan darah ke tisu artikular dan kartilago dipulihkan, dan metabolisme dinormalisasi. Fisioterapi menyumbang kepada penyingkiran dari ruang toksin racun, toksin, produk akhir proses keradangan;
  • terapi magnetik. Semasa prosedur, pesakit dipengaruhi oleh medan magnet gelombang untuk merangsang peredaran darah dalam tisu yang rosak.

Manipulasi terapeutik ditetapkan untuk meringankan lagi kerosakan pada vertebra lumbar dan mencegah penyebaran radang kepada tisu yang sihat. Hasilnya adalah kehilangan kesakitan dan pemulihan pelbagai gerakan.

Untuk rawatan kesakitan yang teruk, yang boleh melepaskan kaki, lengan, tailbone, fisioterapi, digabungkan dengan penggunaan ubat farmakologi. Dan semasa tempoh pemulihan atau semasa pemulihan patologi kronik tulang belakang, pesakit telah mengesyorkan terapi lumpur, mandian air mineral, urut klasik dan tepat, dan akupunktur.

Elektroforesis diresepkan kepada pesakit untuk merawat sakit belakang dan melegakan proses keradangan.

Resipi pengamal tradisional

Untuk rawatan sakit belakang yang lebih rendah, para penyembuh rakyat mencadangkan minum banyak cecair. Air bersih, teh dari chamomile dan rosehip, buah-buahan dan buah-buahan buah-buahan akan segera mengeluarkan produk akhir keradangan, keretakan dan toksin dari tulang belakang. Sebagai minuman yang banyak dalam perubatan tradisional, infusions dan decoctions herba ubat digunakan. Tumbuhan berguna mengandungi bahan aktif secara biologi dengan sifat anti-radang, analgesik dan antiseptik.

Bagaimana boleh menyembuhkan sakit penyembuhan sakit belakang:

  • dalam termos tuang 3 sudu besar. sudu daun lingonberry, wort St. John dan marigold, tuangkan satu liter air mendidih dan biarkan kira-kira sejam. Tekan, minum infusi berperisa bukan kopi dan teh;
  • dalam bekas enamel atau kaca untuk meletakkan pada beberapa buah kering mawar liar, blueberry dan juniper, tuangkan 2 liter air panas. Rebus dalam mandi air selama 30-40 minit, ketegangan dan minum 0.5 cawan infusi sebelum setiap hidangan.

Kesakitan belakang boleh dihapuskan dengan kompresi atau salap dari produk semulajadi. Cara menyediakan ubat:

  1. Meleleh di dalam air mandi 3 sudu besar. sudu madu, sejuk dan campurkan dengan 2 sudu besar. sudu alkohol farmaseutikal.
  2. Ke dalam campuran perlahan-lahan suntikan 100 ml Vaseline dan gosokkan ke kawasan yang rosak pinggang.

Alat ini digunakan untuk memampatkan terapeutik dari sakit belakang. Untuk melakukan ini, campuran tidak boleh digosok, dan mengedarkan lapisan nipis pada kulit. Dari atas, anda perlu memohon bungkus plastik, kemudian balut selendang yang hangat. Tempoh prosedur ialah 3-4 jam.

Rawatan untuk sakit belakang biasanya berlaku di rumah. Hanya apabila mendiagnosis proses keradangan akut adalah pesakit dimasukkan ke hospital di hospital. Bergantung kepada punca patologi, terapi mengambil masa dua minggu hingga beberapa bulan. Tetapi dengan pematuhan terhadap cadangan perubatan, pemulihan telah dipercepat dengan ketara, seperti yang dibuktikan oleh kajian pesakit yang sembuh.

Ramuan herba ubat melepaskan seseorang dari sakit belakang, membersihkan tulang belakang dari toksin dan toksin

"Suatu pagi, saya tidak dapat tidur, saya fikir saya lumpuh. Tetapi rasa sakit itu menafikan anggapan sedemikian, dia begitu kuat sehingga dia berhenti di kakinya. Kami dirawat di hospital dengan Movalis dan suntikan Mydocalmum, dan kemudian minum mereka di rumah selama kira-kira seminggu. Kesakitan itu hilang pada hari kedua, tetapi doktor itu diperintahkan supaya dirawat sehingga pemulihan berjaya. "

"Kesakitan saya semakin teruk, seperti yang saya rasa, selepas berenang di sebuah sungai yang sejuk. Pinggang tidak semudah itu, saya terpaksa pergi ke hospital. Mengikuti semua nasihat doktor, melihat Ibuprofen dan Sirdalud, mengoleskan Voltaren, memahat plaster sawi di punggungnya. Sembuh dalam lima hari. "

"Doktor memberi amaran bahawa sakit bukanlah yang paling teruk. Apabila mendiagnosis, ternyata bahawa tulang belakang saya telah dimusnahkan dengan cepat. Sekitar setahun mengambil Terafleks dan menggosok Honda di bahagian belakang. Apabila sakit meminum nasi dengan omeprazole. Selepas peperiksaan baru, ahli neuropatologi gembira kerana tiada kecederaan baru ditemui. "

Apa yang perlu dilakukan jika sakit belakang di kawasan lumbar: bagaimana merawat kesakitan dan bagaimana mencegah perkembangan penyakit berbahaya

"Radiculitis", "merenggut kembali", "mengubati lumbago", "sciatica", "menarik kaki", "osteochondrosis" - penyakit dan gejala yang tidak menyenangkan yang dihadapi oleh wanita dan lelaki dari berbagai usia. Selepas melakukan senaman fizikal, hipotermia, berat badan, semasa bekerja dalam kedudukan yang tidak selesa, orang sering mengadu bahawa mereka mempunyai sakit belakang di kawasan lumbar.

Mengapa sakit belakang anda menyakitkan? Bagaimana merawat penyakit tulang belakang? Apa salap dan pil menghentikan penghancuran tisu tulang dan tulang rawan? Apakah faktor yang meningkatkan risiko kerosakan pada tulang belakang dan cakera? Jawapan dalam artikel.

Sebab yang boleh dipercayai

Kesakitan di belakang, sakit belakang, dan gangguan neurologi berlaku di bawah pengaruh faktor negatif luaran dan dalaman. Semakin lama pesakit mengalami gejala-gejala yang menyakitkan, semakin aktif patologi berkembang. Penolakan dari peperiksaan perubatan tahunan, terutama selepas 40 tahun, meningkatkan risiko untuk membangunkan peringkat lanjut penyakit sistem muskuloskeletal dan bahagian lain badan.

Terdapat dua kumpulan penyebab sakit belakang di kawasan lumbar:

  • vertebral - ketidakselesaan di bahagian bawah belakang berkembang terhadap latar belakang patologi tulang belakang;
  • bukan vertebra - kesakitan berlaku akibat kerosakan kepada organ-organ organ urogenital, usus, proses tumor. Juga, ketidakselesaan sering muncul pada wanita hamil dengan beban berlebihan pada bahagian bawah punggung.

Penyakit vertebra dan neurologi yang dikaitkan dengan pelbagai penyakit tulang belakang dan otot belakang:

Juga, sakit belakang dan sakit belakang lebih rendah berlaku dalam kes berikut:

  • kecederaan;
  • anomali kongenital struktur tulang belakang;
  • keuntungan berat yang tajam;
  • haid, melahirkan anak, mengandung;
  • anestesia epidural;
  • pengangkat berat.

Ketahui tentang gejala ciri dan rawatan yang berkesan untuk sindrom otot pir dalam wanita dan lelaki.

Bagaimana untuk merawat kecederaan coccyx di rumah? Pilihan rawatan yang berkesan dikumpulkan dalam artikel ini.

Kesakitan yang diamalkan terhadap latar belakang patologi organ-organ lain:

  • buasir;
  • ureaplasmosis, klamidia;
  • komplikasi daripada selesema, sejuk, tonsilitis;
  • sembelit berterusan, kolitis;
  • kerosakan kepada pundi hempedu dan hati;
  • tumor sistem pencernaan;
  • penyakit ginekologi;
  • patologi buah pinggang;
  • polip dan proses tumor di rahim, ovari.

Adalah penting untuk mengetahui faktor-faktor yang menimbulkan kesakitan di belakang:

  • kerja tidak aktif;
  • hipotermia;
  • aktiviti motor rendah;
  • peralihan tajam ke beban yang sengit;
  • beberapa sukan: angkat berat, bina badan;
  • obesiti;
  • tekanan kerap;
  • hipotermia;
  • scoliosis 2-4 darjah;
  • diet tidak sihat;
  • buruh fizikal keras.

Symptomatology

Kesakitan di rantau lumbar boleh berbeza:

  • menarik;
  • akut;
  • tajam;
  • sakit;
  • berkala;
  • berterusan;
  • ringan;
  • menyakitkan;
  • paroxysmal;
  • berdenyut.

Seringkali komplikasi cerebral ditambah, gangguan neurologi semasa stenosis, saraf dan pembuluh darah tercabut:

  • mati rasa, kekejangan kaki dan kaki bawah;
  • "Selat angsa di bawah kulit";
  • mengurangkan sensitiviti kawasan terjejas;
  • lumbago yang menyakitkan, di mana sakit memberikan kepada kaki, pangkal paha, punggung di sepanjang saraf sciatic;
  • kulit pucat di kaki;
  • pergerakan terhad kawasan lumbar;
  • claudication sekejap;
  • sawan;
  • paresis;
  • lumpuh anggota badan yang lebih rendah.

Pilihan rawatan yang berkesan

Tahap pertama adalah lawatan ke seorang doktor: diagnosis yang salah oleh seseorang tanpa pendidikan perubatan, penggunaan kaedah yang tidak teruji sering menyebabkan kemudaratan, melincirkan gambar penyakit, menimbulkan peralihan akut kepada bentuk kronik. Hasil rawatan diri adalah menyedihkan: terhadap latar belakang mengurangkan kesakitan, tanda-tanda masking, doktor mengenalpasti tahap lanjut dari patologi tulang belakang, rawatan itu panjang, mahal, tidak selalu berjaya. Dengan kemusnahan aktif, kemajuan degeneratif - proses dystrophik, pesakit sering menerima kumpulan kecacatan.

Ubat-ubatan

Pilihan terbaik adalah gabungan pil dan produk tempatan. Perkara penting bukan sahaja untuk mengurangkan penderitaan dalam sakit belakang, tetapi juga untuk menghapuskan ketidakselesaan.

Doktor menetapkan ubat kompleks:

  • NSAIDs. Melawan keradangan, sakit, bengkak, meningkatkan pergerakan vertebra. Diclofenac, Ibuprofen, Movalis, Ketonal, Ketoprofen.
  • Chondroprotectors. Perlindungan struktur kartilaginus dari kemusnahan, pemulihan kualiti pad elastik. Chondro-force, Hondrolon, Artra, Struktum, Teraflex Advance, Movex, Chondroitin-glucosamine.
  • Kortikosteroid. Menghapuskan proses keradangan, melegakan kesakitan yang teruk. Diprospan, Hydrocortisone, Dexamethasone.
  • Relax otot. Penghapusan sakit, kelonggaran otot sempit. Sirdalud, Mydocalm, Miokain, Baclofen.
  • Vitamin kumpulan B. Suntikan ditetapkan untuk kesakitan akut dalam kombinasi dengan NSAIDs. Suntikan vitamin B1, B12, B6, Milgamma, kompleks neuromultivitis adalah berkesan;
  • Krim, gel, salap untuk sakit belakang. Aplikasi sebatian ke pusat kesakitan dan keradangan di rantau lumbar mengurangkan ketidakselesaan, melegakan otot, memanaskan badan, menyuburkan tisu yang lemah. Terhadap sakit dan keradangan: Dolgit, Fastum-gel, Voltaren-emulgel, Amelotex, Ketonal, Dolobene, Finalgon. Komposisi pemanasan dengan racun lebah atau ular, lada merah: Kapsikam, Apizartron, Nikofleks, Finalgon. Chondroprotective: Arthron Complex, Hondroflex, salap Hondroksid, Alflutop, Chondroitin dengan Bodag, Krim Arthrotsin.
  • Perubatan untuk memberi kesan kepada tumpuan sakit dan keradangan. Satu plat sudah cukup untuk 12 jam atau hari. Strip yang tidak mencolok dengan pengaruh aktif komponen di kawasan yang sakit boleh dipakai pada hari kerja: produk nipis tidak ditekan melalui pakaian. Farmasi menerima beberapa jenis plat, yang diberi kesan NSAID atau menggabungkan kesan medan magnet, logam nadir bumi. Tuntutan berkesan: Voltaren, Versatis, Nanoplast Forte.
  • Analgesik dan pil untuk sakit di bahagian belakang dan bahagian bawah. Dalam radiculitis, myositis, chondrosis dan osteochondrosis, spondylolisthesis, lumbalgia, kecederaan, lebam, jenis ubat tertentu digunakan bergantung kepada kekuatan dan sifat kesakitan. NSAID: Movalis, Nimesil, Dexalgin, Ketanov, Revmoksikam, Diclofenac, Meloksikam. Analgesik mudah: Analgin, Paracetamol, Tempalgin, Baralgin, Solpadein. Gabungan vitamin B dengan lidocaine: Neyrobion, Milgamma, Neyrurubin, Neurobeks. Sekatan tulang belakang Paravertebral (suntikan di sekitar kawasan yang sakit berhampiran tulang belakang) dengan Merkain, Lidocaine, Novocain atau gabungan dua ubat. Menguatkan tindakan penyelesaian untuk suntikan komponen berguna: platifillin, ATP, lidaza, papain, rumalon.

Fisioterapi

Kaedah berkesan:

  • elektroforesis dengan Lidaza, Hydrocortisone, Euphyllin;
  • terapi lumpur;
  • ozocerite dan mandi parafin;
  • mandian mutiara dan turpentine;
  • terapi amplipulse;
  • elektrostimulasi otot.

Terapi Fizikal

Latihan khas dipilih oleh ahli ortopedik atau vertebrologi. Kompleks latihan terapeutik boleh dilakukan selepas mengurangkan kekuatan proses keradangan, mengurangkan kesakitan di punggung bawah.

Senaman yang kerap meningkatkan pemakanan dan bekalan darah ke unsur tulang belakang, menguatkan otot, dan mencegah genangan. Dengan patologi tulang belakang, adalah penting untuk mempunyai korset otot yang baik untuk mengurangkan beban pada tisu tulang.

Terapi latihan kompleks pertama anda perlu melakukan di bawah bimbingan ahli fisioterapi, setelah mempelajari latihan, pesakit berada di rumah. Kesan yang baik memberikan penggunaan simulator khas untuk bahagian belakang. Melompat, putaran tajam, kaki berayun, berlari, beban kuasa tinggi dilarang. Sebagai tambahan kepada latihan terapi fizikal, anda boleh melawat kolam renang, mengambil jalan lama (pastikan untuk berehat dengan pengumpulan keletihan).

Urut

Elemen penting dalam rawatan pelbagai penyakit di kawasan lumbar, dengan ketidakselesaan di belakang dan tulang belakang. Gerakan alam yang berbeza memanaskan otot, melegakan kekejangan, mengaktifkan peredaran mikro darah, dan mempunyai kesan yang baik terhadap keadaan umum dan mood pesakit.

Untuk kesan terapeutik yang ketara, urut perlu dilakukan oleh pakar. Pendedahan yang tidak betul kepada lumbar dan kawasan belakang lain boleh mempercepatkan perkembangan patologi. Kursus urut bermula hanya dengan izin ahli vertebrologi atau traumatologist ortopedik: dengan proses keradangan yang aktif, kecederaan, perpindahan vertebra, adalah mustahil untuk memberi tekanan pada kawasan masalah, untuk mempercepatkan peredaran darah dalam lesi.

Ketahui tentang gejala saraf cengkerik pada tulang belakang serviks dan pilihan untuk rawatan patologi.

Kaedah yang berkesan untuk rawatan vertigo dalam osteochondrosis tulang belakang serviks dijelaskan dalam artikel ini.

Ikuti pautan http://vse-o-spine.com/bolezni/drugie/dorzalnaya-protruziya.html dan baca tentang apa yang menonjolkan tulang belakang tulang belakang dan bagaimana untuk merawat penyakit ini.

Rawatan lain

Untuk menjejaskan kawasan masalah di bahagian bawah, gunakan prosedur dan peranti yang berlainan. Semua tindakan mesti meluluskan traumatologist-ortopedis dan tulang belakang. Sekiranya sakit belakang disebabkan oleh patologi latar belakang di bahagian lain badan, maka perundingan ahli urologi, proctologist, dan pakar sakit puan diperlukan.

Dalam penyelarasan dengan pakar sempit yang dijalankan:

  • akupunktur;
  • hirudoterapi;
  • apitherapy;
  • terapi manual.

Penilaian positif ahli vertebrologi menerima lekapan asal:

Penyelesaian dan resep rakyat

Herbalists menawarkan berpuluh-puluh preskripsi untuk mengurangkan keradangan, menghapuskan sakit belakang yang lebih rendah. Pemulihan rumah digunakan sebagai elemen tambahan terapi, hanya dengan berunding dengan tulang belakang atau ortopedis. Phytopreparations diambil secara lisan, meletakkan kawasan masalah dalam bentuk salap, memampatkan, membungkus.

Sekiranya keradangan akut, dilarang untuk menggunakan sebatian pemanasan: proses patologi lebih aktif, jangkitan (di hadapan patogen dalam tisu) dengan cepat merebak ke seluruh badan.

Rawatan rakyat yang berkesan:

  • memampatkan di bahagian bawah daun burdock segar atau dikukus;
  • menyiram salap berasaskan vaseline dengan minyak kapur barbar, cemara, rosemary, lavender, oren atau eucalyptus;
  • kombinasi mustard plaster dengan madu;
  • kompres dari minyak sayuran dan bawang putih;
  • penyerapan chamomile, thyme dan hypericum;
  • pemanasan memampatkan dengan serbuk mustard;
  • salep dengan mentega cair (lemak babi) dan herba perubatan: plantain, tunas pain, anise, chamomile, akar burdock, daun bijak dan birch;
  • infusions, decoctions untuk pengingesan berdasarkan herba, bunga, buah-buahan, akar. Tumbuhan berguna: pudina, ungu, chamomile, wort St. John, knotweed, calendula, burdock root. Mengaktifkan metabolisme, mengurangkan keradangan, membasahkan badan dengan komponen berguna poplar, rizom rumput sofa, valerian, immortelle, dandelion, ular highlander, kulit willow putih.

Video berikut menunjukkan latihan yang berkesan yang akan membantu menyingkirkan sakit belakang:

Fahami bagaimana merawat sakit belakang di kawasan lumbar

Kesakitan kembali cepat atau lambat membimbangkan semua orang. Penyebab ketidakselesaan boleh menjadi perubahan degeneratif-dystropik di tulang belakang, mengancam osteochondrosis tulang belakang lumbal, cakera intervertebral herniated, meremas ujung saraf. Sedikit kurang berkemungkinan menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan dari penyakit organ dalaman (contohnya, arthritis, vasculitis), masalah dengan proses metabolik dan tisu tulang. Oleh itu, anda tidak boleh mengubati diri dan minum analgesik dengan harapan bahawa ia sudah cukup untuk mengurangkan kesakitan dan ia akan lulus dengan sendirinya. Malangnya, dengan langkah sedemikian, pesakit hanya memburukkan kedudukan mereka, "kabur" gambar klinikal.

Adalah perlu untuk mendiagnosis penyakit dengan betul dan memulakan rawatan dengan pakar yang berkelayakan.

Sebabnya

Terdapat banyak prasyarat untuk penampilan kesakitan. Ini dan osteochondrosis, dan hernia, dan pelanggaran postur.

Sering kali, kesakitan lumbar adalah hasil neoplasma jinak atau malignan, penyakit berjangkit.

Simptomologi mereka secara langsung berkaitan dengan penyakit itu sendiri.

Apakah penyebab utama sakit belakang?

  • Osteochondrosis tulang belakang lumbar. Ia memberikan ketidakselesaan yang sederhana yang menjadi lebih kuat selepas penuaan fizikal.
  • Cakera herniated. Kesakitan bertambah selepas pesakit telah mengangkat berat, jatuh di belakangnya atau membuat giliran yang tajam.
  • Jika ada hernia dan ujung saraf dikompres, maka lumbodynia bermula. Dengan itu, aktiviti fizikal pesakit adalah terhad, sakit boleh meresap ke dalam kaki.
  • Stenosis. Pesakit mengadu sakit yang timbul selepas berjalan-jalan, dia mula lemas, merasakan mati rasa anggota badan.
  • Ankylosing spondylitis Penyakit ini dicirikan oleh kesakitan yang teruk pada tulang belakang sakral, pengairan ke kawasan lumbar.
  • Pyelonephritis. Penyakit ini disertai oleh demam tinggi, bengkak pada waktu pagi.
  • Aneurysm aorta abdomen. Pesakit itu mengadu denyutan pada rongga perut dan kesakitan yang berterusan di kawasan lumbar.
  • Shingles. Kulit menjadi tertutup dengan ruam dan lepuh naungan merah jambu, pembakaran bermula di sepanjang saraf, suhu meningkat.
  • Flatfoot juga menyebabkan kesakitan di rantau lumbar. Disebabkan ubah bentuk beban kaki pada peningkatan tulang belakang lumbar. Kesakitan melemahkan pada waktu malam ketika tubuh sedang berehat.
  • Bahagian belakang yang lebih rendah juga menyakitkan apabila terdapat patologi kongenital, sebagai contoh, jika vertebra tidak terbentuk dengan sempurna atau mempunyai celah pada mereka.
  • Selalunya patologi autoimun adalah prasyarat untuk penampilan kesakitan.
  • Disebabkan osteoporosis, kesakitan di rantau lumbar juga boleh bermula di dalam pesakit. Selalunya, penyebab kesakitan seperti ini boleh menjadi buasir biasa, tumor, jangkitan.
  • Perubahan dalam tubuh wanita semasa kehamilan juga membawa sakit belakang.
  • Penyakit di sebelah kanan atau kiri mungkin disebabkan oleh pleurisy, pneumonia, penyakit batu empedu.
  • Selalunya penyebab kesakitan dan bertindak sebagai penyakit saluran gastrousus, hipotermia, tenaga fizikal yang kuat.
  • Punggung bawah dapat menyakiti kerana tekanan yang kerap, tempat tidur atau postur yang tidak selesa semasa tidur, diet tidak seimbang pesakit.
  • Kecederaan lumbar (patah tulang, perampasan, dan sebagainya) juga boleh menyebabkan kesakitan.

Tonton video mengenai topik ini.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

  • Sekiranya sakit belakang menyapu di bahagian bawah, dan ia terletak sedikit lebih tinggi (di dada). Menyertai kesakitan yang berkeringat, serangan muntah-muntah dan loya, sesak nafas.
  • Kesakitan mengalir ke peritoneum, dada, leher, rahang.
  • Pesakit adalah pening, ada kekeliruan.
  • Tekakardia bermula
  • Kecederaan tulang belakang, disertai dengan kehilangan kawalan ke atas buang air besar, kencing.
  • Kaki menjadi lemah, punggung dan alat kelamin menjadi kebas.

Sekiranya ketidakselesaan itu tidak hilang, maka perlu menghubungi ahli terapi, traumatologi, ortopedis, pakar bedah, ahli fisioterapi dan doktor lain.

Rawatan

Bagaimana untuk merawat punggung bawah? Pendekatan untuk mengubati tulang belakang sepenuhnya bergantung kepada gejala penyakit, diagnosis yang dibuat oleh doktor, tahap penyakit.

Obat-obatan digunakan secara topikal, dalam bentuk suntikan, ditetapkan secara lisan.

Relax otot

Ini adalah ubat-ubatan yang menghilangkan kekejangan otot yang tegang, jika otot-otot meradang dan meningkatkan sindrom kesakitan. Ingatlah bahawa mengambil relaxants otot tidak boleh digabungkan dengan memandu.
Panas dan sejuk
Untuk melegakan kesakitan di rantau lumbar, anda boleh menggunakan bilik mandi dengan air panas atau pad pemanasan yang melekat pada kawasan yang terjejas. Dalam sesetengah kes, bantu sejuk.

Dan juga menggunakan terapi manual. Ia hanya dilakukan oleh doktor yang berkelayakan dan berpengalaman. Membantu dalam merawat kesakitan pada akupunktur belakang, antidepresan.

Adalah penting untuk menjalani kursus psikoterapi jika kaedah lain tidak jatuh, contohnya, terapi tingkah laku kognitif membantu untuk menghentikan kesakitan.

Dalam situasi yang tidak diingini dan apabila bahagian bawah badan tidak dapat disembuhkan, doktor mengesyorkan melakukan operasi.

Ubat-ubatan bantuan sakit

Salap
Menghilangkan rasa sakit dengan menggunakan salap, digunakan secara topikal. Sebagai contoh, Fastum gel, Nise, Dolobene, Objektif T., dan sebagainya. Mereka mempunyai kesan yang berbeza: melegakan kesakitan, kerengsaan, melegakan keradangan, dan mempunyai kesan pemanasan.
Tablet kesakitan untuk tulang belakang lumbar
Ini adalah terutamanya analgesik, mengurangkan keradangan dan ejen nonsteroid. Ini termasuk Kofitsil, Aspirin, Citramon, Baralgin, Pentalgin.

Latihan

Dengan bantuan latihan terapeutik, pesakit akan dapat mengurangkan kesakitan, membuat otot kuat, meningkatkan jarak antara vertebra. Mereka akan membantu untuk melepaskan akar-akar saraf yang diperas, menormalkan aliran darah di kawasan yang terjejas, memperbaiki proses metabolik.

Untuk gimnastik seperti itu untuk menyembuhkan, tidak melumpuhkan, perlu mengikuti semua cadangan doktor yang hadir.

  1. Pergerakan dibuat perlahan dan lancar tanpa giliran tajam.
  2. Bilik mesti berventilasi sebelum latihan.
  3. Pesakit harus memakai pakaian tidak menghalang pergerakan.
  4. Latihan dilakukan apabila pesakit menghirup, dan apabila menghembuskan nafas, dia mesti kembali ke kedudukan asal.
  5. Beban kenaikan secara beransur-ansur. Pertama, bilangan pendekatan kira-kira 10, dan kemudian mereka meningkat.
  6. Semasa gimnastik perlu memantau keadaan kesihatan mereka. Jika kesakitan yang tajam telah bermula, maka anda perlu menghentikan aktiviti anda.

Kompleks ini termasuk latihan yang dilakukan dalam kedudukan terdedah, duduk, berdiri. Jangan berpusing. Termasuk dalam terapi senaman dan senaman yang bertujuan untuk meregangkan tulang belakang, sebagai contoh, tergantung pada palang, berjalan di semua empat. Selalunya sokongan menggunakan sokongan menegak (kerusi, meja, dinding, dll.)

Rawatan Rumah

Apabila regangan atau trauma kepada otot dan tisu lembut, kompres sejuk dengan ais akan menghadapi kesakitan. Anda boleh mengurut kawasan sakit dengan ais, selepas mengeluarkan sakit, anda boleh pergi ke prosedur "hangat".

  • Kami berbaring di belakang, kami membasuh tuala dengan merebus herba perubatan, yang akan melegakan keradangan. Adalah disyorkan untuk menggabungkan seperti memampatkan dengan pemanas pemanas.
  • Untuk menghilangkan serangan sakit, sudah cukup untuk melakukan beberapa latihan peregangan pada tulang belakang. Gimnastik seperti ini mudah dilakukan tanpa keluar dari katil. Doktor mengesyorkan supaya tidak bangun dengan kentut dari tempat tidur, tetapi menggulung ke satu sisi dan berasa seperti meluncur ke bawah.
  • Ia perlu untuk melengkapkan katil dengan betul, mengubah tilam lembut menjadi keras. Adalah disyorkan untuk menukar bantal.
  • Agar kesakitan menjadi kurang terganggu, adalah perlu untuk menambah rawatan dengan lawatan ke kolam renang, berjalan, terapi senaman.
  • Jangan memakai kasut tumit tinggi

Remedi rakyat

Untuk melegakan kesakitan, anda boleh menggunakan ubat-ubatan yang terbuat dari bahan semula jadi.

  1. Kami menggosok akar halia pada parutan halus, meletakkannya di belakang, ringan disiram di atas minyak eukaliptus.
  2. Rebus kemiri di dalam air sehingga separuh cecair menguap. Selepas air sejuk, anda boleh menambah garam garam. Kami minum sekali sehari dengan sakit kecil dan 2 kali sehari dengan kekejangan yang teruk.
  3. Untuk urutan untuk mengurangkan ketidakselesaan, minyak badam, minyak zaitun dan minyak kelapa digunakan.
  4. Sangat berguna untuk bawang putih belakang yang lebih rendah. Ia disyorkan untuk makan dari 2 hingga 5 gigi setiap hari. Dan anda boleh membuat minyak bawang putih urut. Untuk melakukan ini, kita mengambil sedikit minyak asas (mustard, kelapa), memanaskannya dalam kuali, bersih 8 ulas bawang putih dan goreng di atas dapur. Goreng bawang putih sehingga ia menjadi coklat, selepas menyejukkan, minyak mengalir. Komposisi ini boleh mengurut kawasan yang terjejas.
  5. Kami mengambil sebilangan bijirin gandum, merendamnya dalam air sejuk, menambah sedikit ketumbar. Tuangkan bahan yang direndam ke dalam susu dan masak untuk seketika. Komposisi ini diminum 2 kali sehari.
  6. Memadatkan dengan kesakitan ais berhenti. Jika tidak ada ais di tangan, maka apa-apa produk beku akan membantu.
  7. Buang chamomile dan minum seperti teh. Ini akan membantu melegakan kesakitan dan ketidakselesaan di rantau lumbar. Untuk melakukan ini, ambil 2 sudu teh bahan mentah sayuran, tuangkan air mendidih dan biarkan ia berdiri selama sepuluh hingga lima belas minit.
  8. Ia berguna dalam tempoh kesakitan akut untuk minum susu dengan madu, anda boleh campurkan susu, gula dan couscous.

Fisioterapi

Fisioterapi sering digunakan dalam terapi kompleks. Ia meningkatkan metabolisme, melegakan kesakitan, mempunyai kesan regenerasi. Di samping itu, ketegangan otot lega dengan bantuan fisioterapi.

Electromyostimulation

Dengan bantuan pendedahan kepada kejutan, otot belakang bawah kontrak, menjadi lebih elastik, nada mereka menjadi lebih baik. Ia berguna selepas pembedahan lumbar, kerana ia membantu pesakit untuk mengembalikan korset otot dengan cepat. Ia menguatkan aliran limfa dan peredaran darah, menghilangkan toksin dan sisa dari badan. Tidak boleh digunakan untuk penyakit jantung, sistem endokrin, semasa kehamilan, epilepsi, onkologi, proses keradangan.

Elektroforesis

Di bawah pengaruh semasa di ubat-ubatan kawasan terjejas diberikan dalam kepekatan yang tinggi. Ia mempunyai sedikit kesan sampingan dan bertindak secara tempatan. Doktor meletakkan plat radas di kawasan yang terjejas, dan meletakkan kedua di sebaliknya. Di bawah plat diletakkan kain yang diresapi dengan ubat, molekulnya berubah menjadi tisu dengan bantuan arus. Kaedah ini tidak toksik, di samping itu, bahan-bahan yang terperangkap dalam tisu mengekalkan kesannya sehingga 3 minggu.

Phonophoresis

Kesan kaedah ini adalah serupa dengan yang di atas, tetapi ultrasound digunakan bukan semasa. Tindakan: micromassage, yang menyebabkan pengaktifan metabolisme sel, merangsang saliran limfa, mempercepatkan proses regenerasi, melegakan edema dan memanjangkan kesan ubat yang memasuki tubuh.

UHF-terapi

Intipati teknik: kesan pada tisu lembut di kawasan yang terkena arus elektrik.

Aplikasi berasaskan Paraffin

Mengurangkan rasa sakit dan ketidakselesaan, meningkatkan aliran darah, mempercepatkan proses metabolik di rantau lumbar. Selalunya digunakan oleh doktor sebagai cara untuk mempercepat proses pemulihan. Ia tidak boleh digunakan dengan peningkatan tekanan, onkologi, proses keradangan jenis infeksi, batuk kering, pembekuan darah yang lemah. Lilin parafin memanaskan kawasan yang terjejas dan membuatnya hangat untuk waktu yang lama, tetapi tidak terlalu panas di bahagian belakang. Doktor mengambil parafin khas, memanaskannya ke keadaan cair, biarkan ia menyejukkan dan menggunakan beberapa lapisan dengan berus. Di atas permohonan yang dibalut dengan kertas lilin dan kain hangat. Sejam kemudian, parafin dikeluarkan.

Sabuk pinggang dibahagikan kepada dua jenis: pemanasan (pemanasan kawasan terjejas); ortopedik (menyokong tulang belakang lumbar, melegakan beban).

  • Pemanasan tali pinggang menghilangkan keradangan dan ketidakselesaan di rantau lumbar.
  • Produk ortopedi membetulkan belakang dan sering digunakan semasa tempoh pemulihan.

Sabuk ortopedi dibahagikan kepada beberapa jenis:

  • Lembut. Memohon untuk kanak-kanak.
  • Semi-tegar Doktor mengesyorkan memakai mereka untuk menembak, hernia, dan sebagainya.
  • Keras. Korset ini membaiki tulang belakang, dilantik selepas kecederaan dan patah tulang di kawasan lumbar.
  • Elastik. Mereka membantu menyokong bahagian belakang yang lebih rendah kepada orang-orang yang menundukkan jabatan ini untuk beban berat (atlet, porter, dll.)
  • Peregangan. Mereka membantu dengan kekejangan, tidak membenarkan memerah akar-akar saraf.
  • Magnet. Sabuk ini hangat dan menyokong kawasan sakit tulang belakang.

Bahan terbaik untuk produk ini: semula jadi, sintetik boleh merengsakan kulit. Tali pinggang itu harus diikat dengan mudah, ia tidak boleh dipakai selama lebih dari 6 jam, dan ia dikeluarkan pada waktu malam.

Agar penyakit tidak akan kembali, adalah perlu untuk menjalankan beberapa langkah pencegahan:

  • Peningkatan graviti hanya disebabkan oleh lenturan lutut.
  • Tidak mustahil untuk membawa berat hanya di sebelah kiri atau di sebelah kanan, perlu mengedarkan beban secara merata ke kedua tangan.
  • Jangan memutar tulang belakang.
  • Pastikan postur yang betul. Poster yang tidak betul adalah laluan kepada penyakit sistem muskuloskeletal.
  • Betulkan tidur dengan betul.
  • Jangan memakai kasut dengan tumit dan kasut tumit tinggi, kerana perubahan graviti pusat, yang memuncak saraf sciatic.
  • Apabila duduk lama, perlu mengambil dengan betul: kaki berada di atas lantai, lutut berada pada tahap pelvis. Sekiranya perlu, di bawah punggung tertutup roller atau bantal.
  • Dengan pose statik yang panjang, perlu melakukan senaman dari semasa ke semasa.
  • Ia adalah perlu untuk melibatkan diri dalam sukan agar tidak mencetuskan perkembangan lordosis, untuk mengekalkan otot dalam bentuk.

Pendekatan kepada rawatan sakit di bahagian belakang perlu menyeluruh dan termasuk: urut, ubat, fisioterapi dan teknik lain. Jika perlu, ia perlu ditambah dengan resipi tradisional. Selepas rawatan, pesakit memerlukan pencegahan supaya penyakit itu tidak kembali dan gagal memburukkan kualiti kehidupan seseorang.

Tanya kepada kami soalan dalam komen di bawah. Tanya soalan >>

Sakit belakang di kawasan lumbar

Orang sering mengadu sakit belakang, dan ini adalah semula jadi: kawasan ini menyumbang sebahagian besar beban kerja. Berbanding dengan jabatan lain, lumbar sering terdedah kepada penyakit.

Dalam artikel ini kita akan memahami apa yang sakit belakang adalah di kawasan lumbar, bagaimana ia disebabkan dan bagaimana untuk menghilangkannya.

Lebih banyak tentang sakit belakang

Nyeri belakang lebih rendah dikenali sebagai lumbago, atau "sakit belakang." Kadang-kadang ia begitu kuat bahawa seseorang itu harus mengambil kedudukan yang tidak semula jadi, pergerakannya dikekang. Setiap pergerakan menyebabkan pesakit berasa tidak selesa.

Kesakitan boleh berlangsung selama beberapa minit atau beberapa hari. Kemudian mereka tiba-tiba berhenti, tetapi selepas beberapa lama mereka mengulangi dengan kekuatan baru. Seseorang harus terbiasa dengan gelombang kesakitan yang tidak akan lulus sepenuhnya jika dia tidak dirawat.

Kenapa pinggangnya sakit?

Alasannya adalah faktor berikut:

  • lama tinggal di belakang roda atau bekerja di komputer dalam kedudukan duduk;
  • penuaan fizikal, tekanan emosi atau saraf di tempat kerja;
  • latihan intensif di gym (semasa melakukan senaman dalam posisi berdiri atau duduk);
  • tempoh kehamilan dan bersalin sukar;
  • masalah berat badan berlebihan.

Ia berlaku bahawa rasa sakit itu hilang dengan sendirinya. Ini menjelaskan perkara berikut: jika loin terganggu secara berkala - perkembangan penyakit yang serius tidak dikecualikan. Dan dengan rawatan yang lewat, ia boleh menyebabkan akibat yang serius, yang perlu dilupuskan dengan bantuan campur tangan pembedahan.

Sakit belakang yang lebih rendah sebagai gejala penyakit

Terdapat dua jenis sakit belakang: primer dan sekunder.

Sindrom nyeri primer berlaku secara langsung dalam perkembangan penyakit tulang belakang. Ini boleh:

  • osteochondrosis tulang belakang lumbar;
  • pembentukan penonjolan cakera intervertebral;
  • hernia intervertebral;
  • spondylosis atau spondyloarthrosis;
  • penyakit tulang belakang, seperti kyphosis, scoliosis, kyphoscoliosis;
  • arthritis;
  • kencing, osteomyelitis dan tuberkulosis tulang belakang.

Sindrom nyeri sekunder berlaku kerana penyakit di bahagian lain badan. Ia disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • patah tulang;
  • tumor di dalam terusan tunjang;
  • kekejangan otot yang berterusan;
  • penyakit organ dalaman;
  • urolithiasis;
  • kehamilan rumit;
  • masalah dengan ovari.

Video - Pada sakit belakang dengan ringkas

Klasifikasi nyeri

Kesakitan belakang yang rendah boleh:

  • kuat;
  • tajam;
  • sakit;
  • kronik;
  • pelarian.

Kesakitan yang teruk

Kesakitan yang teruk berlaku dengan osteochondrosis. Kesakitan menghantui orang sentiasa: apabila dia berjalan, duduk, mengangkat berat, malah batuk atau bersin. Kadang-kadang ia memberi kepada anggota badan yang lebih rendah. Ini disertai dengan rasa kebas dan bongkahan.

Apabila radiculitis lumbosakral seseorang merasa sakit kuat di belakang dan bahagian badan yang lain: di bahagian punggung, paha, pinggul dan kaki bawah. Sakit menjadi lebih kuat dalam proses berjalan, batuk, mengubah kedudukan badan.

Pada tanda pertama, anda perlu menghubungi pakar neurologi. Adalah disyorkan untuk tidur di atas tilam keras untuk mengekalkan bahagian belakang yang lebih rendah dalam kedudukan anatom yang betul.

Sakit tajam

Kesakitan akut pada manusia berlaku dalam kes berikut:

  • tekanan otot;
  • tinggal lama dalam kedudukan yang tidak selesa;
  • bekerja dengan berat;
  • kecederaan;
  • pergerakan tajam;
  • hipotermia;
  • draf

Untuk menghapuskan kesakitan anda perlu menggunakan gel dan salap yang mempunyai ciri-ciri anti-radang dan analgesik. Mereka akan membantu menubuhkan peredaran darah dan menghilangkan edema. Jika dua atau tiga hari selepas manifestasi pertama rasa sakit di bahagian bawah tidak hilang, maka sudah tiba masanya untuk berjumpa doktor.

Pada hari-hari pertama, ketika sakit belakang kelihatan sangat kuat, lebih baik untuk mematuhi rehat tidur.

Kesakitan

Kesakitan di bahagian bawah boleh disebabkan oleh myositis atau keradangan pada otot belakang bawah. Seseorang terkurung dalam pergerakan, kerana dia mengalami kesakitan ketika membuat gerakan paling mudah.

Untuk menghilangkan rasa sakit, anda mesti terlebih dahulu mandi mandi hangat, dan kemudian memakai pakaian hangat. Latihan dikecualikan. Untuk meringankan keadaan, disyorkan untuk menggosok dalam salep yang mempunyai kesan pemanasan. Jika kesakitan selepas tiga hari tidak berlalu, maka lebih baik untuk berjumpa doktor.

Kesakitan kronik

Seringkali penyebab kesakitan sedemikian menjadi cacat spondilosis. Seseorang yang mempunyai penyakit ini sangat bimbang tentang bahagian belakang, kehilangan sensasi dan kelemahan di kawasan kaki boleh berkembang.

Sakit kronik juga boleh berlaku disebabkan oleh ankylosing spondylitis, masalah metabolik atau kanser. Menghadapi penyakit-penyakit ini di rumah tidak akan berfungsi. Mengenal pasti punca pada tahap awal juga sukar. Oleh itu, jika anda mengalami kesakitan yang tidak melebihi tiga hari dan juga meningkat, anda harus berjumpa doktor.

Kesakitan yang dilepaskan

Jenis ini dibezakan oleh "kerumitan "nya. Orang itu merasakan sakit belakang yang lebih rendah dan percaya bahawa alasannya adalah masalah tulang belakang. Tetapi pada hakikatnya, kesakitan yang berleluasa biasanya nyata disebabkan penyakit organ-organ di kawasan pelvis, tumor dan penyakit saluran gastrousus dan buah pinggang.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Sekiranya terdapat sebarang tanda dari senarai di bawah, anda perlu segera mendaftar untuk berunding dengan ahli terapi.

  • Kesakitan teruk di rantau lumbar tidak akan hilang selepas tiga hari atau lebih;
  • penyebab sakit dalam kecederaan saraf tunjang yang anda ketahui (contohnya, beberapa hari sebelum kemalangan atau kejatuhan di belakang berlaku);
  • anda mempunyai sakit belakang, paha, kaki dan kaki;
  • kerana kesakitan, kepekaan pada punggung, paha, kaki, kaki, dan di kawasan groin hilang.

Bagaimana untuk menyembuhkan sakit belakang?

Lazimnya, pesakit adalah rawatan yang rumit, di mana perhatian diberikan kepada rantau lumbar, dan tulang belakang, dan organ-organ berdekatan.

Rawatan dibahagikan kepada dua jenis: konservatif dan operasi.

Jika anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai jenis operasi untuk tulang belakang lumbal, anda boleh membaca artikel ini di laman web kami.

Rawatan konservatif adalah sejenis langkah terapeutik di mana pemulihan pesakit dicapai melalui penggunaan ubat-ubatan (rawatan dadah) dan melalui penggunaan kaedah alternatif (rawatan bukan dadah).

Rawatan konservatif adalah beberapa jenis:

  • mengambil ubat khas;
  • fisioterapi;
  • senaman terapeutik;
  • urut

Rawatan Ubat

Salap dan gel

Salap adalah ubat ringan yang bertujuan untuk aplikasi luaran ke kawasan yang terjejas oleh badan. Salap terdiri daripada dua komponen: bahan aktif dan perubatan.

Minyak wangi sebagai ubat berkesan sekiranya anda perlu meningkatkan kesihatan anda di rumah secepat mungkin. Mereka membantu seseorang untuk melegakan kesakitan, keradangan, kekejangan otot. Sesetengahnya mempunyai kesan pemanasan untuk bahagian belakang yang lebih rendah, yang berguna jika ia sejuk.

Terdapat klasifikasi salap berikut:

  1. Salap anti-radang dengan kesan analgesik. Mereka mempunyai kesan penyejukan kerana mereka mengandungi mentol dan lavender. Ini termasuk Ibuprofen, Nurofen dan Diclofenac.
  2. Salutan gabungan. Mereka digunakan untuk kecederaan dan keseleo. Selain kesan anti-radang dan analgesik, terdapat kesan penyembuhan, yang dicapai oleh heparin dan demethylsulfoxide dalam komposisi salap. Sebagai contoh, "Dolobene."
  3. Dadah dengan kesan pembasmian vaskular. Mereka meningkatkan aliran darah ke kawasan yang terjejas. Sebagai contoh, salap papaverine;
  4. Chondroprotectors. Digunakan dalam patologi tisu tulang rawan. Terima kasih kepada chondroitin sulfat, ubat ini memulihkan sendi. Ini adalah "Hondroksid" dan "Drastop".

Suntikan

Suntikan melibatkan pengenalan dadah ke dalam otot atau urat untuk mempercepatkan "penghantaran" ubat ke kawasan yang meradang. Adalah penting bahawa jarum adalah tajam - kulit dan otot tidak cedera.

Ciri khas suntikan adalah:

  • Kadar penyembuhan.
  • Keberkesanan rawatan. Bahan aktif tidak tertakluk kepada sebarang proses degeneratif dalam saluran gastrousus.
  • Keperluan untuk pendekatan profesional untuk suntikan. Secara bebas, adalah lebih baik untuk tidak memberi diri anda suntikan - anda perlu sama ada melawat doktor setiap hari, atau hubungi pekerja kesihatan di rumah.
  • Pelantikan pakar diperlukan. Hanya doktor yang boleh menetapkan ubat yang betul. Dan banyak ubat-ubatan tanpa preskripsi adalah mustahil untuk dimakan.

Latihan dan Pengecasan

Latihan terapeutik adalah kaedah merawat penyakit dan mengurangkan sakit belakang. Tugas terapi fizikal adalah pemulihan sistem muskuloskeletal, peningkatan keadaan pesakit dan pembetulan postur.

Apabila sakit belakang disyorkan untuk melakukan latihan berikut:

  1. Kedudukan bermula - berbaring. Ia perlu menaikkan kaki kiri dan kanan secara bergantian. Ketinggian lif maksimum ialah sepuluh hingga lima belas sentimeter. Kaki yang dibangkitkan hendaklah disimpan pada berat selama 10-15 saat. Latihan dilakukan 10-15 kali pada setiap kaki.
  2. Dalam kedudukan terlentang, anda perlu membengkokkan kaki di lutut. Sudut lenturan adalah 90-100 darjah. Pada akhir latihan, kaki yang terikat harus diapit ke kanan dan kiri sehingga ia berhenti. Latihan dilakukan sebanyak 15 kali.
  3. Anda perlu perlahan-lahan dan lancar bersandar dalam arah yang berbeza. Apabila melakukan senaman, belakang haruslah lurus mungkin. Cukup untuk 20 cerun di setiap arah.
  4. Memulakan kedudukan - berdiri pada semua empat. Anda perlu mengayunkan lengan dan kaki anda bertentangan dengan satu sama lain (misalnya, lengan kanan dan kaki kiri terlibat) secara serentak. Jalankan 10-15 kali
  5. "Jambatan". Muncul pada semua empat dengan perut anda keluar, anda perlu membengkokkan belakang anda dan mengunci diri anda dalam posisi ini selagi anda mempunyai kekuatan yang cukup. Anda perlu melakukan senaman sekurang-kurangnya 5 kali.

Urut

Urut adalah kaedah rawatan yang bertujuan untuk menjejaskan titik aktif seseorang dengan bantuan tangan atau alat khas. Kaedah ini terbukti dengan baik dalam melawan kesakitan di rantau lumbar. Walau bagaimanapun, urut perlu dilakukan hanya oleh pakar, kerana bukan profesional boleh merosakkan kesihatan tulang belakang.

Urutan tambahan:

  • meningkatkan aliran darah di bahagian badan yang terjejas;
  • menjadikan otot dan ligamen lebih fleksibel dan elastik;
  • melegakan bentuk sakit yang akut;
  • membuang toksin dari badan;
  • mencipta sensasi yang menyenangkan kerana memijat kawasan sensitif badan;
  • mempunyai kesan yang baik terhadap mood.

Urut adalah terbaik digabungkan dengan penggunaan mandi atau sauna. Terutamanya berguna kepada penyapu stim dari birch atau oak: mereka meningkatkan nada badan.

Pemanasan dan cryotherapy

Kaedah rawatan ini merujuk kepada perubatan tradisional. Pemanasan membantu dengan sakit yang tidak dikaitkan dengan keradangan. Contohnya, ia adalah lekukan, hernia, kelengkungan tulang belakang atau osteochondrosis. Cryotherapy, sebaliknya, berkesan dalam bentuk keradangan akut.

Ingat! Di hadapan jangkitan di dalam badan, pemanasan kehilangan kesan positifnya. Aliran darah yang meningkat di dalam tubuh manusia menimbulkan kesakitan yang tidak menentu, dan kawasan keradangan mungkin meningkat.

Pencegahan penyakit

Untuk mengelakkan berlakunya kesakitan di rantau lumbar, kami cadangkan anda mengikuti tiga peraturan utama:

  • Senaman secara teratur

Latihan mestilah memantapkan alam semula jadi. Mereka sama rata menjejaskan semua kumpulan otot, termasuk bahagian belakang dan perut. Mereka disyorkan untuk berlatih setiap hari sekurang-kurangnya dua puluh hingga tiga puluh minit. Latihan pagi, berjoging, berenang di kolam renang atau berjalan kaki dalam langkah pantas akan dilakukan.

  • Mengekalkan keseimbangan garam air

Seseorang dianjurkan untuk minum sehingga tiga liter cecair setiap hari. Untuk tujuan ini air mineral tulen akan sesuai. Minuman berkarbonat, kopi dan teh mempunyai kesan buruk ke atas buah pinggang dan tidak menyerap badan.

Lebih banyak air untuk diminum pada waktu pagi. Selepas pukul 20.00 adalah lebih baik untuk mengurangkan jumlah air yang digunakan, kerana ia adalah penuh dengan rupa edema dan rasa sakit di buah pinggang.

  • Makan dengan betul dan lawati doktor

Semak diet harian anda. Ia harus mengurangkan jumlah makanan yang berlemak, goreng dan asap atau menghapuskan sepenuhnya - lebih baik menambah makanan dan produk yang sihat. Yang paling berguna yang dikukus atau dimasak. Di dalam diet harian sebaik makanan sebanyak mungkin, tepu dengan vitamin badan yang diperlukan, unsur surih dan mineral.

Adalah disyorkan untuk menjalani pemeriksaan perubatan tahunan, termasuk pemeriksaan lengkap badan. Wanita harus kerap melawat ahli ginekologi, lelaki - ahli urologi. Kesihatan kanak-kanak perlu dipantau di peringkat institusi pendidikan - pemeriksaan klinikal yang mantap akan membantu mengenal pasti penyakit itu dalam masa dan memulakan rawatan secepat mungkin.

Keadaan utama untuk mengekalkan tulang belakang yang sihat adalah cara hidup yang betul!

Di samping ketiga-tiga peraturan tersebut, terdapat beberapa lagi yang juga disarankan untuk diperhatikan:

  • Tonton postur awak.
  • Elakkan postur yang tidak selesa semasa duduk. Lutut anda harus berada di atas tahap pelvis. Ia perlu duduk di kerusi rendah atau meletakkan pendirian di bawah kaki anda. Lebih baik jika bantal kecil ditempatkan di antara punggung bawah dan belakang kerusi (kerusi).
  • Dengan kerja pejabat, adalah penting untuk bergerak secara teratur. Sekali sejam, ambil rehat untuk caj lima minit yang kecil.
  • Anda perlu tidur di tilam ortopedik keras.
  • Berat mengangkat berat. Ini dilakukan dengan melengkapkan lutut. Anda perlu duduk ke objek, lentur lutut anda, sambil mengekalkan lurus belakang anda.
  • Apabila memindahkan beban adalah mengagihkan beban antara kedua-dua tangan.

Kesimpulannya

Nyeri punggung yang rendah adalah gejala berbahaya yang dicirikan oleh ketidakseragaman dan kepelbagaiannya.

Menjaga kesihatan anda, jangan menangguhkan perjalanan ke doktor dan menjalani gaya hidup aktif - maka anda tidak akan mengalami masalah dengan tulang belakang.