Maklumat topikal mengenai sakit otot, kekejangan dan ketidakseimbangan otot belakang

  • Kyphosis

Keletihan yang teruk pada bahagian belakang dan sindrom kesakitan diprovokasi oleh bekalan darah yang rosak dan peningkatan pemuliharaan otot-otot punggung semasa mampatan (mampatan) akar saraf dengan cakera intervertebral.

Dasar patogenik patologi

Selalunya myalgia di bahagian belakang lebih rendah disebabkan oleh osteochondrosis tulang belakang lumbar (penurunan ketinggian jurang antara vertebra yang bersebelahan akibat kerosakan cakera tulang rawan). Bentuk penyakit yang diabaikan digabungkan dengan arthrosis, osteoporosis dan spondylosis.

Ramai doktor percaya punca kesakitan di negeri ini adalah pemampatan akar saraf. Walau bagaimanapun, banyak kajian klinikal menunjukkan bahawa faktor etiologi adalah berbeza. Penyebab kesakitan - pelanggaran hubungan anatomi antara struktur individu dalam segmen yang rosak. Kekejangan otot adalah akibat ketidakseimbangan ini.

Kekejangan otot klasik berlaku semasa latihan fizikal yang sengit. Oleh sebab penguncupan otot yang berlebihan, ia mengumpul asid laktik, yang biasanya perlu dikeluarkan dari badan.

Mekanisme pembentukan laktat semasa penguncupan otot hanya dicetuskan apabila terdapat kekurangan oksigen untuk tenaga. Apabila seseorang secara aktif bekerja, tenaga yang diperolehi akibat pernafasan tidak mencukupi untuk menampung keperluan otot. Terdapat ketidakseimbangan, yang sebahagiannya dikompensasi oleh glikolisis anaerobik (pemisahan bebas oksigen daripada substrat tenaga dalam tisu otot dengan pengumpulan asid laktik).

Pada masa tertentu, jumlah kuantiti laktat berkumpul di tisu otot supaya kerja otot menjadi mustahil - kekejangan berlaku.

"Ketegangan" sistem otot membawa kepada penyempitan kapal. Kekurangan bekalan darah mewujudkan prasyarat untuk perkembangan neuropati. Ia mengaktifkan penguncupan otot.

Oleh itu, lingkaran ganas terbentuk: "sakit - kekejangan - sakit belakang". Bahaya ketidakseimbangan di antara berbagai rangkaian peraturan adalah bahawa keadaan patologi dapat bertahan lama, dan diagnosis yang tepat adalah sulit. Melawan latar belakang ini, sukar untuk menetapkan rawatan yang berkelayakan.

Punca kesakitan otot belakang

Penyetempatan kesakitan di belakang

Hernia intervertebral boleh menyebabkan kesakitan apabila memerah akar saraf keluar dari kord rahim. Sekiranya lumbodynia (sakit tulang belakang akut) diperhatikan di bahagian belakang, ia menjadi lebih teruk oleh batuk dan bersin, dan juga disertai dengan kesakitan yang bersamaan dengan otot gluteus dan bahagian bawah kaki.

Dalam sindrom myofascial, menentang latar belakang overstrain fizikal, kekejangan otot diperhatikan untuk masa yang singkat dan selalunya hilang dengan cepat apabila menukar postur atau kedudukan badan. Mereka dikaitkan dengan kerja profesional seseorang (pemandu, jurujual, akauntan). Perubahan yang berterusan pada otot belakang wakil-wakil profesi ini menyebabkan sakit belakang, kekejangan, dan ulser kaki trophic.

Myalgia immobilisasi (sakit otot) terbentuk selepas tidur yang panjang, apabila otot dikompresi oleh bahagian lain badan atau splaster plaster, bra atau bahkan bulu bulu tebal pada wanita. Rawatan yang berkualiti tinggi terhadap keadaan tersebut tidak memerlukan ubat, dan myalgia hilang selepas penghapusan faktor penyebab.

Kesakitan di bahagian bawah kelihatan pada orang yang serius terlibat dalam sukan. Ia nampaknya sering di atlet pemula yang "mengidam" untuk keputusan Olimpik yang cepat.

Ketidakseimbangan disebabkan oleh beban otot yang tidak terlatih apabila cuba "mengepam" tekanan abdomen. Semasa senaman keras, apa-apa pergerakan tajam boleh menyebabkan sakit belakang yang tajam, sehingga atlet profesional memakai tali pinggang penahan khas.

Sebab-sebab lain dari myalgia:

  • Perlakuan otot langsung adalah keadaan yang kerap diperhatikan dalam kecederaan. Ia boleh disertai oleh hematoma (pengumpulan darah tempatan);
  • Penyakit mental, disertai oleh perubahan dalam fungsi pusat sakit otak (skizofrenia);
  • Keadaan yang tertekan atau ketegangan emosi yang kuat membawa kepada kekejangan otot, disertai oleh sakit belakang yang teruk dan sengit;
  • Myositis (perubahan keradangan dalam otot) pada peringkat yang dinyatakan diiringi oleh myalgia kekal.

Kategori orang yang berisiko untuk sakit otot

Terdapat kategori syarat yang cepat membawa kepada myalgia:

  • Tinggal lama di komputer;
  • Pelbagai berat badan mengangkat pada siang hari;
  • Peregangan otot semasa latihan;
  • Obesiti;
  • Kehamilan;
  • Kelahiran baru-baru ini.

Kita juga tidak boleh lupa bahawa myalgias adalah logik untuk ibu-ibu yang mempunyai beberapa anak kecil. Bayi harus dipakai di tangan mereka, yang boleh menyebabkan peregangan otot perut atau seluruh belakang.

Dalam keadaan sedemikian, kekejangan otot tidak perlu menunggu lama, dan ketidakseimbangan antara struktur anatomi yang berbeza membentuk rasa sakit yang panjang, yang tidak dirawat dengan ubat-ubatan anti-radang.

Jenis-jenis kesakitan otot di bahagian belakang

Bergantung kepada faktor etiologi, kesakitan pada otot belakang boleh dibahagikan kepada:

Sindrom nyeri primer diperhatikan di tapak kerosakan kepada struktur anatomi belakang. Oleh itu, myalgia primer berlaku dalam kerosakan traumatik atau keradangan pada bahagian bawah, dan myalgia sekunder adalah akibat dari hernia tulang belakang, penyakit neoplastik, proses jinak, osteoporosis, dan lain-lain penyakit.

Myalgia tidak mempunyai tanda-tanda tertentu, tetapi dicirikan oleh banyak sensasi rasa sakit:

  • Sakit sengit yang tidak membenarkan anda menukar posisi, muncul dengan radiculitis (keradangan akar saraf). Penyebab patologi ini bukan sahaja dapat merubah tulang belakang, tetapi juga meregangkan otot dengan beban yang kuat pada bahagian bawah, perubahan radang dan juga metabolisme kalsium yang merosot;
  • Sakit belakang jangka pendek yang teruk terjejas apabila seseorang menjadi letih dari kerja keras atau aktiviti sukan. Jika satu hari menimbulkan kekejangan otot, mungkin "kembali normal" dalam masa beberapa bulan, memohon rawatan konservatif. Peregangan otot yang kuat dalam keadaan sedemikian "terlalu besar" untuk masa yang lama. Patologi ini segera selepas penampilan memerlukan pemeriksaan perubatan, kerana ia boleh menjadi tanda penyakit yang mengancam nyawa (tumor, hernia, aneurisme vaskular);
  • Kesakitan belakang yang teruk selepas bangun dari kerusi timbul kerana senaman dan seringkali akibat daripada peregangan alat otot-ligamentous. Dalam beberapa kes, patologi ini muncul apabila terdapat prolaps cakera cartilaginous di tulang belakang lumbar;
  • Sindrom nyeri sakit berlaku pada orang yang sentiasa membongkok. Kumpulan otot menjadi terbiasa dengan keadaan mereka, jadi percubaan untuk melakukan walaupun beban fizikal yang kecil dengan stoop menyebabkan kesakitan;
  • Sekiranya seseorang membawa beg atau beg yang tersebar di atas bahunya, terdapat kesakitan tidak hanya di punggung bawah, tetapi juga di punggung atas. Mereka kolik dan hilang selepas menukar kedudukan ransel;
  • Mialgii pada hujung minggu muncul dengan penuaan fizikal yang sengit sepanjang minggu. Mereka menjadi varian ketidakseimbangan keupayaan pampasan badan. Sepanjang minggu keseluruhan, rizab ganti rugi yang banyak dibelanjakan oleh otot, tetapi pada hujung minggu mereka mungkin tidak mencukupi;
  • Kesakitan pada bahagian bawah apabila kencing menunjukkan peningkatan hipertonik sistem otot dalam penyakit buah pinggang dan pundi kencing.

Kesimpulannya, kita mencatat bahawa kejang otot di bahagian bawah boleh menjadi tanda penyakit menengah atau wujud sebagai patologi utama. Walau bagaimanapun, apabila meregangkan otot, rawatan perlu dilakukan dengan segera, supaya tidak membentuk lingkaran setan "sakit-kekejangan-kesakitan".

Kenapa belakang otot sakit dan apa yang boleh dilakukan

Tidak ada orang yang tidak merasa sakit pada otot belakang. Ia boleh mengatasi sesiapa sahaja. Sakit belakang atau sakit otot (disebut myalgia) berfungsi sebagai penunjuk patologi hanya sistem locomotor atau adakah penunjuk masalah dalam sistem badan yang berbeza?

Punca kesakitan

Jika sakit berlaku di bahagian belakang otot, alasannya berbeza. Bahagian belakang orang dari leher ke sakrum sepenuhnya ditutupi dengan otot dan sedang mengalami penuaan fizikal yang hebat. Jadi mengapa otot tulang belakang sakit?

Gangguan tulang belakang

Mereka menderita 85% daripada penduduk dunia. Mempengaruhi cakera vertebra, cakera intervertebral, saraf tunjang, batang, akar saraf tulang belakang, urat, arteri, kapilari, ligamen, otot. Penyakit yang paling kerap adalah osteochondrosis, spondylitis, ankylosing spondylitis, arthritis, arthrosis, scoliosis.

  • kecenderungan genetik;
  • malnutrisi;
  • berat badan berlebihan;
  • mengalami kecederaan;
  • gaya hidup yang tidak aktif;
  • beban yang berlebihan;
  • tekanan, dsb.

Kerana transformasi anatomi tulang belakang, mobiliti patologi, saraf, tisu lembut, akar tulang belakang dan saluran darah terjejas.

  • pelanggaran postur;
  • penurunan mobiliti dalam sendi vertebra (ketidakupayaan untuk meluruskan sehingga 100%, putar kepala);
  • menurunkan kepekaan kulit, kebas, kesemutan.

Untuk melegakan beban pada tulang belakang yang diubah suai, otot reflektif tegang (kontrak). Dari masa ke masa, ketegangan yang berterusan menimbulkan rasa sakit yang lain - berotot.
Sifat dan lokasi kesakitan
Mereka terjejas oleh kawasan pengedaran:

  1. Dalam kes osteochondrosis serviks, apabila urat dan arteri dimampatkan, kesakitan adalah paroki, pembakaran, berdenyut-denyut. Penyetempatan sering unilateral - belakang kepala, bahagian kepala yang lain.
  2. Dalam osteochondrosis thoracic, gejala-gejala yang sering menyerupai penyakit lain (organ-organ dalaman, contohnya), rasa sakit atau akut yang serupa dengan infarksi miokard dipanggil lambung dorsaka (dorsago), atau bertambah, bertambah, serupa dengan pneumonia, dorsalgia). Berpusat di ruang intercostal, di bidang bilah bahu dan perut atas.
  3. Dalam osteochondrosis lumbal, kesakitan pada otot belakang adalah tiba-tiba, dengan lumbago. Otot lumbar dan kaki menyakitkan, dengan keretakan pada pangkal paha dan pelvis.

Dalam osteochondrosis thoracic - batuk, "benjolan" di tekak, kesukaran menelan, membongkok, mengangkat tangan, hipertensi, sakit di kawasan jantung.

2 kaedah diagnostik:

  • makmal: ujian darah umum dan biokimia;
  • instrumental: x-ray tulang belakang dalam 2 unjuran, MRI, CT dan biopsi dengan mikroskop.

Menurut hasil penyelidikan pilihan pilihan untuk teknik perubatan.
Rawatan osteochondrosis
Sekiranya terdapat sakit otot di belakang anda, rawatan adalah konservatif dan pembedahan. Menggabungkan konservatif:

  1. Rawatan dadah. Dilantik pada masa krisis. NSAIDs, relaxants otot, chondoprotectors, vitamin B, E, angioprotectors, glucocorticoids, perangsang biogenik digunakan.
  2. Fisioterapi. Terima kasih kepada elektroforesis, akupunktur, terapi magnet, terapi senaman, dan sebagainya, proses penyembuhan lebih cepat.
  3. Rawatan spa. Berkesan dalam pengampunan.
  4. Diet Semasa krisis, anda perlu makan dalam bahagian kecil, 5-7 kali pada siang hari, menghapus goreng, memilih makanan rebus dan kukus. Minum sekurang-kurangnya 1.5 liter air sehari.

Penyakit organ dalaman

Kadang sakit otot berlaku pada latar belakang penyakit organ dalaman:

  • Saluran gastrousus (ulser gastrik dan ulser duodenal, ulser berlubang, patologi usus);
  • pankreas (keradangan kronik pankreas, pankreatitis kronik);
  • pundi hempedu (cholecystitis akut);
  • hati (kolik);
  • organ pernafasan (pneumonia, pleurisy, bronkitis, tuberkulosis);
  • radang urin (prostatitis, kolik buah pinggang), penyakit ginekologi (fibroid, keradangan rahim, endometriosis);
  • penyakit kardiovaskular (infarksi miokardium, angina pectoris, penyakit jantung koronari, aneurisme aorta).

Dalam penyakit radas ginekologi dan urogenital, otot-otot di bahagian belakang belakang menyakiti. Kesakitan yang teruk di bahagian abdomen dan alat kelamin, yang menyebarkan ke belakang dari kedua belah pihak, terhadap latar belakang kerap membuang air kecil, menunjukkan kolik buah pinggang.

Dalam penyakit sistem pernafasan terhadap haba, rasa sakit merebak ke belakang di bawah bilah bahu dan dada, diperparah oleh batuk.

Pesakit bergerak sedikit, mengambil pucuk embrio, bernafas dengan cetek. Suhu mungkin naik.
Menghadiri doktor
Pertama anda perlu datang ke ahli saraf dan ortopedik. Apabila mengesan penyakit organ dalaman, rawatan dilakukan oleh pakar sempit: pakar gastroenterologi, pakar kardiologi, pakar sakit puan, dll.
Langkah diagnostik
Lakukan ujian x-ray, MRI. Dilantik UAC.

Ultrasound organ dalaman dilakukan. Untuk mengecualikan penyakit kardiovaskular, elektrokardiogram ditetapkan, untuk penilaian keadaan kesihatan paru - fungsi pernafasan, sinar x dada.
Rawatan yang ditetapkan
Ia adalah perlu untuk menyembuhkan penyakit yang mendasari.

Kerosakan mekanikal

Sebab yang paling biasa. Anda boleh mendapatkan:

  • atlet dalam latihan kerana pengiraan keterukan yang salah atau bekerja dengan berat badan;
  • kanak-kanak dengan mobiliti yang berlebihan;
  • penyelam ketika memukul air;
  • wanita hamil;
  • ibu muda ketika membesarkan anak;
  • apabila mengangkat berat atau meningkatkan tenaga fizikal;
  • dengan pergerakan sengit;
  • semasa musim gugur, terutamanya dari ketinggian di belakang atau mendarat di kaki, akibat daripada kecederaan mampatan vertebra dapat diperoleh;
  • dengan kejutan mekanikal dari luar - dengan objek tumpul, gelombang letupan, dan lain-lain

Simptom utama: otot belakang di sepanjang tulang belakang dan di tapak kecederaan teruk, ia membengkak.

Dengan kecederaan di kawasan serviks - kesukaran bernafas, paresis, kekejangan, kelumpuhan otot, sakit kepala, amnesia, neuralgia.

Pemeriksaan visual, anamnesis, kajian perjalanan penyakit, CT dilantik, sinar-X. Mengikut keputusan diagnosis, ahli bedah saraf dan pakar pemulihan melakukan rawatan lanjut.
Rawatan yang disyorkan
Pada kerosakan yang tidak ketara, mod katil ditunjukkan, penggunaan salap anti-radang dan anestetik dan gel. Secara beransur-ansur, rehat tempat tidur digantikan oleh beban kecil, cuba untuk tidak membebankan.

Pek ais akan membantu atlet untuk mengurangkan keradangan, jika ia datang kepada pindaan - memanaskan otot. Baik menstabilkan peredaran darah dan memulihkan otot fisioterapi, memampatkan terma.

Dalam kes-kes yang rumit yang tidak menjejaskan kord rahim, latihan pernafasan akan membantu, 14 hari selepas kecederaan - gerakan anggota badan, urut, akupunktur, dan terapi elektrofon. Dari dadah - nootropil, cavinton, hormon anabolik.

Untuk pengurangan dan lanjutan kecacatan tulang belakang, korset dan kerah digunakan.

Helminthiasis, khususnya echinococcosis

Alasan yang tidak kerap. Echinococcosis adalah penyakit parasit yang disebabkan oleh peringkat larva rantai echinococcus. Jangkitan berlaku:

  • apabila dihubungi dengan haiwan itu - pengangkut helminth;
  • semasa makan beri, sayuran, dan buah-buahan yang tercemar dengan najis;
  • dengan air dari sumber semula jadi yang mengandungi telur helminth.

Menyebarkan dengan darah melalui badan, ia memberi kesan kepada organ-organ dalaman, membentuk ruang kapsul tunggal-ruang dalam bentuk kandung kemih yang dipenuhi cecair dengan scolex rantai. Cyst boleh mengandungi sehingga 10 liter cecair, mencapai beberapa kilogram, membentuk lebih daripada satu tahun. Sista yang terlalu banyak membawa kepada kemusnahan organ yang terjejas, sehingga atrofinya. Pecah ost boleh menyebabkan kejutan anaphylactic.

Apabila echinococcosis dari saraf tunjang dari memerah badan dan gerbang vertebra dan saraf tunjang oleh pundi kencing, sakit sekitar yang tajam muncul, menumpukan perhatian di kawasan dada, yang meningkat pada masa pergerakan yang kuat. Mobiliti ruang tulang belakang berkurang, otot-otot rektus pada punggung belakang, mengambil bentuk roller, semasa palpasi proses spinous tulang belakang menyakitkan.

Apabila echinococcus buah pinggang kelihatan tidak melewati kesakitan yang membosankan dengan penyetempatan di hypochondrium, memancar ke punggung bawah.
Gejala yang berkaitan
Apabila helminthiasis dari saraf tunjang terasa sakit pada anggota badan. Apabila echinococcosis buah pinggang - pesat pesat, kurang selera makan, kehilangan berat badan, kesihatan yang tidak baik. Pada peringkat kemudian, kolik buah pinggang, keterpaksaan pyelonephritis, kesukaran membuang air kecil, gangguan pergerakan ginjal, ditambah tumor berbentuk bulat yang terasa di hipokondrium.
Menghadiri doktor
Sering kali orang beralih kepada alahan, ahli terapi, ahli neuropatologi, penyakit berjangkit, yang tidak membawa kelegaan.

  1. CT Membolehkan anda mengenal pasti tumor di terusan tunjang.
  2. Myelography. Agen kontras yang disuntik ke saluran arachnoid tulang belakang membolehkan anda mengambil gambar (myelograms).
  3. Ujian darah untuk RPGA. Reaksi hemagglutination pasif.

Sista buah pinggang yang dijangkiti akan dikeluarkan, jika perlu, reseksi atau nefrectomy dilakukan.

Selepas rawatan pembedahan, antihistamin ditetapkan untuk mengelakkan pencemaran.

Penyakit autoimun

Salah satu sebab yang paling teruk. Autoimun myositis adalah keradangan otot bengkak, yang timbul akibat persepsi sistem otot serat otot oleh sistem imun bagi patogen yang mengancam kesihatan dan pemusnahan tisu penghubung tisu mereka. Satu otot (myositis tempatan) atau beberapa (polymyositis) mungkin terjejas. Sekiranya kulit terjejas, ia adalah dermatomyositis.

Autoimun myositis berlaku secara bebas dan menentang latar belakang patologi sistemik yang sedia ada: arthritis rheumatoid, lupus erythematosus, scleroderma.

Apabila dermatomyositis, kulit bengkak, hiperemik. Terdapat bintik-bintik ungu atau nodul, gatal-gatal yang teruk.
Siapa yang hendak dihubungi, bagaimana untuk mendiagnosis
Autoimun mitositis didiagnosis dan dirawat oleh pakar rheumatologi. Pesakit diperiksa, penjelasan aduan yang ada dan kehadiran patologi sistemik.

  • hormon anti-radang steroid;
  • imunosupresan yang menekan tindak balas imun;
  • kaedah rawatan extracorporeal (EML) - hemosorption, plasmapheresis;
  • NSAIDs.

Semasa pemburukan penyakit, metabolisme, vitamin dan penyelesaian anti-toksik ditadbirkan secara intravena.

Ketoksikan. Myositis toksik

Ia mungkin keracunan sebagai toksin dalaman (mabuk endogen), dan bahan toksik luar - dadah, makanan, bahan kimia perindustrian, alkohol, ubat-ubatan. Mabuk endogen terjadi akibat gangguan metabolik yang berkaitan dengan penyakit pelbagai organ dalaman, serta kencing manis dan penyakit endokrin lain. Ciri-ciri utama:

  • sakit dan kelemahan otot;
  • pernafasan yang cepat;
  • nadi cepat;
  • Gangguan kemurungan (mual, muntah, cirit-birit);
  • kekurangan selera makan;
  • gangguan tidur;
  • penurunan atau peningkatan dalam suhu badan.

Pesakit merasakan kelemahan, kelesuan. Di peringkat kedua, kerengsaan, pesimisme, peningkatan air mata, berat badan berkurangan.

Pada peringkat ketiga mabuk, terutamanya alkohol, pencerobohan dan nastiness boleh muncul. Ill menjadi acuh tak acuh dengan penampilan mereka sendiri, kesihatan. Keracunan alkohol membawa kepada gangguan dalam kesedaran, perencatan refleks, pada peringkat terakhir - untuk pemusnahan hipotalamus dan bahagian penting otak, koma alkohol dan juga kematian.
Doktor mana yang hendak pergi
Bergantung pada jenis dan tahap mabuk, bantuan pengamal yang berbeza diperlukan:

  1. Resuscitator. Ia perlu jika keracunan teruk, mengancam nyawa, apabila perlu segera memulihkan fungsi gangguan pernafasan, jantung.
  2. Infeksi. Terlibat dalam keracunan makanan.
  3. Ahli toksik. Ia berfungsi dengan keracunan dengan racun, racun industri dan biologi, bahan kimia rumah tangga, ubat-ubatan, dan alkohol.
  4. Ahli narkotika. Kesnya adalah alkohol, narkotik, mabuk tembakau.
  5. Ahli gastroenterologi. Mana-mana keracunan menjejaskan operasi normal saluran gastrousus, boleh mencetuskan dysbiosis.

Jika otot belakang anda terluka semasa mabuk, apakah yang perlu anda lakukan? Pertama anda perlu membersihkan badan toksin, menormalkan kerja semua sistem. Untuk mengeluarkan racun yang berbahaya, diuretik ditetapkan. Hemodez dan ubat-ubatan berdasarkan serum albumin, enterosorbent (karbon aktif, Polysorb) digunakan, dan Enterosgel dalam rawatan mabuk alkohol.

Tinggal dalam kedudukan yang tidak selesa

Dengan perkembangan IT teknologi, sebilangan besar orang menghabiskan banyak masa di komputer dalam kedudukan yang tidak selesa, termasuk pekerja pejabat, pelajar, anak sekolah. Pada ketika ini, otot-otot yang bertanggungjawab untuk menyokong tulang belakang tidak berfungsi, dan tulang belakang itu sendiri mengalami tekanan fizikal maksimum. Ini menyebabkan ubah bentuk secara beransur-ansur.

Kadang sakit otot di bahagian belakang muncul pada waktu pagi, berikutan kebangkitan. Oleh itu, orang itu sedang tidur dalam kedudukan yang tidak selesa atau di atas katil yang tidak selesa. Kekejangan otot boleh muncul apabila membawa beg pada satu bahu setiap hari.
Sifat kesakitan, lokalisasi, adakah anda memerlukan seorang doktor?
Kesakitan yang sakit adalah di leher dan belakang, di antara bilah bahu. Sekiranya berada dalam kedudukan yang tidak selesa belum dibawa ke kecacatan tunjang yang tidak dapat diperbaiki, lawatan ke doktor tidak wajib.

Sekiranya rasa sakit dikaitkan dengan sikap tidak selesa semasa tidur atau katil yang tidak selesa, gantikan tilam dengan ortopedik, bantal - dengan roller. Pada waktu malam, ia berguna untuk membuat losyen dengan 10% garam, merendamnya dengan kain kapas dan memohon kepada kawasan tertekan.

Keabnorma kongenital

Keabnormalan kongenital adalah:

  • hilang (sacralization) atau tambahan (lumbar) vertebra bahagian sekitanya;
  • keabnormalan kongenital bahagian-bahagian inter-artikular gerbang vertebral;
  • kaki rata dari pelbagai jenis;
  • panjang kaki yang berbeza;
  • kelainan sendi pinggul, termasuk asimetri panggul;
  • osteochondropathy tulang belakang.

Walaupun dengan sedikit perbezaan panjang kaki dari 3 hingga 5 mm, saraf tunjang dan kecacatan pelvik berkembang dari masa ke masa, skoliosis berkembang, keadaan bertambah buruk, dan rasa sakit muncul.

Apabila rata-rata, kerana hakikat bahawa gait itu tidak mengalir, terdapat ketegangan pada otot betis, penyelewengan secara beransur-ansur pelvis, scoliosis, sakit.

Sesetengah kecacatan dirawat, yang lain tidak dapat menerima rawatan, tetapi dalam apa jua keadaan, perlu berkonsultasi dengan doktor untuk mencegah komplikasi.
Sifat kesakitan, penyetempatan
Pada mulanya rasa sakit itu tidak penting. Secara beransur-ansur ia menjadi lebih sengit, mempunyai watak yang mencolok, berubah menjadi yang tajam dan terbakar. Lokalisasi - rantau lumbar, sakral, pelvis.

Dengan kaki rata melakukan podometriya dan tumbuhan. Dengan sindrom kaki pendek, perhatian tertumpu kepada panjang kaki apabila berdiri.
Ciri-ciri rawatan
Rawatan adalah urut, latihan terapeutik. Dengan patologi terapi pinggul - terapi lumpur dan hidroterapi, dengan osteochondropathy - berenang dan peregangan bawah kaki kaki. Dalam kes kaki rata, osteochondropathy, sindrom kaki pendek, insoles ortopedik khas atau sokongan instep, kasut ortopedik dengan tapak kaki yang berbeza diperlukan.

Campur tangan bedah dilakukan hanya dalam kasus-kasus yang melampau.

Aktiviti fizikal

Kadangkala sakit otot muncul di bahagian belakang selepas kerja fizikal yang kuat, sukan, angkat berat. Terdapat otot yang merobek dan pembentukan mikroskop pada mereka. Proses pengeluaran asid laktik dalam otot bermula, yang membawa kepada pembengkakan dan kesakitan.

Punca kesakitan:

  1. Peregangan. Muncul dengan otot-otot tulang belakang yang lemah, kerana mengangkat berat badan.
  2. Saraf terkelupas. Ia berlaku apabila mengangkat berat dari postur dengan posisi yang salah di belakang.
  3. Aktiviti sukan. Kesakitan berlaku selepas pergerakan tiba-tiba, bertenaga, bertukar, squats dengan berat badan, terutama jika sukan tidak kerap, atau orang itu tidak sesuai fizikal.
  4. Tekanan. Menurut ahli psikologi, orang dalam keadaan tertekan secara sukarela membongkar, yang menimbulkan peningkatan beban pada bahagian bawah.
  • apabila regangan - memampatkan sejuk, berehat;
  • dengan saraf yang mencubit - haba kering di belakang, tali pinggang pemanasan rambut anjing, selendang selendang hangat, salap pemanasan, rehat;
  • dalam sukan - ubat penahan sakit, pemampatan pemanasan, rehat;
  • di bawah tekanan, keamanan, dengan penambahbaikan, perubahan pemandangan, lawatan ke ahli psikologi.

Inflamasi berjangkit dan tidak berjangkit

Kerana hipotermia di bawah kondisioner, dalam draf, dalam pakaian ringan dalam cuaca dank atau di hadapan jangkitan, keradangan otot tulang belakang sifat yang tidak berjangkit atau berjangkit boleh terjadi - myositis.

Terdapat kemusnahan (degranulasi) sel mast, yang terdapat dalam banyak organ dan sistem badan.

Jenis kesakitan, penyetempatan
Kesakitan yang sakit, dengan penyetempatan di tulang belakang dan leher. Myositis yang berjangkit boleh menyebabkan neuralgia antara saraf, maka rasa sakit adalah tajam, satu sisi, dengan lokalisasi dalam ruang intercostal dada.
Gejala tambahan
Terdapat bengkak, sakit kepala, sindrom keletihan kronik (asthenia), mobiliti terhad. Dengan kemerosotan keadaan terdapat penebalan dan perubahan dalam tisu otot dengan sentuhan.

Doktor mana yang patut dihubungi, kaedah diagnostik

  • kecurigaan keradangan yang tidak sembuh - temu duga pesakit, peperiksaan;
  • suspek keradangan berjangkit - ujian darah untuk faktor reumatik dan antibodi, pensampelan biopsi otot, elektromilografi.

Rawatan yang tepat pada masanya akan meningkatkan kesihatan dalam masa yang lebih singkat.
Kami dirawat dengan betul
Sesetengah orang percaya bahawa mereka boleh merawat myositis sendiri. Tetapi keradangan boleh berjangkit, yang memerlukan penggunaan antibiotik, NSAIDs, dengan kontraindikasi dan kesan sampingan. Hanya seorang pakar yang dapat memberikannya dengan betul.

Kehadiran keradangan kronik

Kadang-kadang rawatan tidak membantu. Alasannya adalah kehadiran dalam badan keradangan kronik, yang pada pandangan pertama tidak mempunyai hubungan dengan otot belakang - karies, penyakit sinus sinus paranasal, amandel, patologi usus kecil dan besar, dan paru-paru.

Sentiasa memancar dari sumber keradangan keradangan, menyebarkan melalui saluran limfa, menyebabkan kekurangan imuniti. Tubuh menghalang masalah lymphoangiospasms, yang menghalang sumber keradangan cairan darah dan limfa, tetapi ini menyebabkan bekalan bahan yang tidak diperlukan dari tisu lain dan stagnasi saluran limfatik. Diiringi oleh kesakitan yang teruk, pembentukan parut pada tisu yang tidak mempunyai bekalan darah normal.

Diagnosis dan rawatan mungkin rumit oleh kehadiran beberapa penyakit keradangan. Jika sekurang-kurangnya satu luka tidak dikenalpasti, rawatan mungkin tidak membawa 100% hasilnya. Semua fokus mesti dibersihkan.

Kehadiran kecederaan dalam sejarah

Sejarah pesakit yang pernah mengalami kecederaan mungkin menjadi faktor dalam perkembangan sakit belakang pada masa akan datang. Mana-mana kerosakan baru pada tulang belakang, walaupun microtraumas kecil, "terkumpul" pada perubahan patologi yang sedia ada dan mungkin membawa kepada pengaktifan mereka.
Apa yang dirawat oleh doktor, diagnosis
Dalam kes ini, kita memerlukan ahli terapi, traumatologist, pakar neurologi.

Ia perlu untuk mewawancarai pesakit tentang semua, walaupun kelihatannya tidak penting, sebelum ini mengalami kecederaan. Hal ini juga berlaku untuk kecederaan bayi, kerana sakit belakang sangat dipengaruhi oleh akibat traumatik jangka panjang (trauma yang tertunda). Bukan sahaja kecederaan belakang dan ekor tulang belakang adalah penting, tetapi juga dari punggung, kepala, patah tulang dan kehebatan kaki, yang mampu mengubah reaksi motor refleks yang disediakan untuk masa yang lama atau hidup.

Maklumat penting mengenai profesion, sukan. Sesetengah profesion dan sukan dicirikan oleh kecederaan yang tinggi. Kesan kecederaan ini boleh menjejaskan penampilan kesakitan.
Rawatan yang perlu
Perlu mengetahui sebab-sebab kesakitan. Ini akan memungkinkan untuk membangunkan pelan rawatan, melantik penerimaan ubat-ubatan terapeutik dan penguatkuasaan.

Baru-baru ini dipindahkan penyakit inflamasi-radang

Mungkin ada sakit tekak, selesema, jangkitan pernafasan akut, pyelonephritis, cystitis, dan lain-lain. Imuniti manusia dikurangkan selepas memerangi jangkitan dan virus, dan walaupun hipotermia yang sedikit, perubahan dalam cuaca boleh menyebabkan keradangan dan ketegangan otot.
Kesakitan macam mana yang dicirikan di mana disetempatan
Kesakitan itu kebanyakannya episodik, sakit, dengan lumbago yang tajam, diperparah oleh palpation atau senaman fizikal. Disetempat di kawasan lumbar dengan mundur di kaki, di bahagian lain tulang belakang.
Gejala tambahan
Pertama, suhu mungkin meningkat, sakit badan, kerongkong kering, dan air mata muncul.

Punca trapezoid, ileo-lumbar dan latissimus sakit belakang sakit

Terdapat 3 otot yang sangat penting di belakang, mengalami beban berterusan. Apakah punca kesakitan otot-otot ini?
Otot Trapezius
Ini adalah otot rata yang luas bentuk segi tiga dengan pangkalan yang diarahkan ke tulang belakang, dan puncaknya diarahkan ke puncak kuku. Dua otot trapezius, yang terletak di kedua-dua belah belakang ke kanan dan kiri, bersama-sama membentuk bentuk trapezoid, oleh itu nama. Kaki mengangkat otot dan menggerakkan bilah bahu ke atas dan ke bawah, menyokong berat lengan.
Sebab sakit
Bahu menanggung beban terkuat, paling penting - dalam ketegangan. Terdapat titik ketegangan. Overloading membawa kepada kecederaan otot trapezoid.

Titik tekanan muncul akibat pemampatan. Contoh: seorang pelancong yang membawa ransel berat. Faktor lain yang memprovokasi boleh menjadi pergerakan tajam kepala ke hadapan dan ke belakang, kejatuhan.

  1. Di bahagian atas serat otot. Kesakitan dalam kes ini adalah sengit, nyengir, seperti sakit kepala. Diletakkan di leher di pangkal tengkorak.
  2. Dalam kumpulan pertengahan. Penyetempatan - antara bilah bahu.
  3. Dalam kumpulan yang lebih rendah. Penyetempatan - di bahagian bawah leher.

Selalunya, titik tekanan muncul di atas serat otot.
Kumpulan otot lumbar
Nama lain adalah otot lumbar. Bertanggungjawab untuk meluruskan badan dan pinggul, menjaga badan dalam kedudukan yang lurus. Terdiri daripada otot berikut:

  • lumbar - terletak berhampiran vertebra lumbar;
  • ileum - terletak di sisi dalaman puncak iliac tulang pelvis;
  • lumbar kecil - terletak di permukaan hadapan otot lumbar besar.

Apabila mencari titik ketegangan di bahagian bawah kumpulan, sakit berlaku di usus dan pada bahagian luar paha atas.

Sekiranya perlu, segera dapatkan nasihat doktor?

Kadang-kadang anda tidak perlu melawan kesakitan secara peribadi. Pergi ke klinik segera atau hubungi ambulans jika:

  • selepas kemalangan atau kejatuhan dari ketinggian ketinggian anggota badan;
  • sebagai tambahan kepada sakit belakang di kaki dan kaki bawah;
  • sakit di bahagian belakang bawah mati rasa punggung, pinggul, kawasan groin, kaki;
  • walaupun dengan perubahan kedudukan badan, rasa sakit tidak mereda;
  • kesakitan sangat penting sehingga seseorang tidak dapat melayani dirinya sendiri;
  • sebagai tambahan kepada kelemahan pada kaki, kencing dan / atau usus pergerakan adalah sukar;
  • sakit tajam tajam dirasakan di sebelah kiri badan;
  • sudah mengalami kecederaan belakang;
  • sindrom kesakitan berlangsung lebih dari 3 hari;
  • sejarah onkologi;
  • sindrom nyeri lebih ketara apabila condong, dalam kedudukan mendatar;
  • pada wanita hamil, pada trimester pertama kehamilan, sakit kesakitan di kawasan lumbar berlaku pada rehat atau dalam kedudukan mendatar, dan pada trimester ketiga, rasa sakit di kawasan lumbar dengan pelepasan berdarah dari saluran kemaluan.

Bantuan pertama untuk melegakan kesakitan

Sekiranya kesakitan pada otot belakang muncul buat pertama kalinya, kerana beban, tidak begitu ketara, anda boleh cuba mengeluarkannya sendiri. Anda perlu mengambil rehat sebelum bahagian gejala kegelisahan atau lengkap. Untuk beberapa jam untuk mengenakan penyetelan sejuk. Letakkan kawasan yang mengganggu dengan salap pemanasan. Di samping itu, anda boleh mengenakan mampat hangat, tetapi hanya jika tiada rehat otot atau keseleo.

Mengapa otot belakang sakit? Alasannya berbeza-beza. Untuk mendiagnosis mereka dan pilih kaedah rawatan yang dikehendaki hanya boleh dilakukan oleh pakar. Oleh itu, tidak perlu untuk bereksperimen dengan kesihatan anda, lebih baik untuk segera berjumpa doktor.

Tanya kepada kami soalan dalam komen di bawah. Tanya soalan >>

Sakit belakang

Maklumat am

Ia adalah bahagian belakang, terutama rantau lumbar, yang menanggung beban fizikal maksimum. Rangkaian anatomi yang luas ini, dari tengkuk leher ke sakrum, mengandungi pelbagai otot yang besar. Dan, tentu saja, pelbagai penyakit dan proses patologi dalam otot belakang hampir selalu akan diwujudkan oleh myalgia atau penyakit lain.

Sesiapa yang terpaksa tinggal di kedudukan yang tidak fleksibel, membosankan untuk masa yang lama, menyebabkan ketegangan otot statik (memandu kereta, bekerja di komputer, perjalanan udara) atau mengalami beban otot (bermain sukan, bekerja di dacha, mengangkat benda berat), cepat atau lambat mula merasa sakit dalam otot belakang. Sakit adalah sejenis isyarat kepada tubuh tentang masalah.

Kesakitan belakang penyakit

Kesakitan Musculo-fascial adalah manifestasi dari myalgia (sakit di belakang otot) dalam penyakit tulang belakang, punca perkembangan: penyakit dan penyakit tulang belakang. Penyebab kesakitan pada otot-otot belakang adalah beban yang tetap pada sistem otot dan akibatnya - keletihannya, kemudian melekatkan kebuluran oksigen disebabkan oleh ketidaksesuaian penggunaan oksigen oleh otot dan aliran darah kepadanya.

Penyakit utama yang membawa kepada terjadinya kesakitan otot dan fascial:

osteochondrosis tulang belakang (di tempat pertama antara sebab-sebab lain);

cakera intervertebral herniated.

Terdapat beberapa faktor mekanis yang predisposisi, termasuk yang berikut:

Sindrom kaki pendek. Ini adalah penyebab skoliosis yang paling biasa. The insidiousness of the patologi adalah bahawa kebanyakan doktor sama ada tidak mempunyai pemahaman yang betul tentangnya, atau tidak melampirkan pentingnya, mengenai pemendekan salah satu anggota bawah dengan 5-6 mm sebagai norma relatif.

Perlu diingat bahawa perbezaan panjang kaki 3-4 mm pada kanak-kanak sudah pada usia awal membawa pertumbuhan dan kedudukan pelvis yang tidak betul, putarannya di sekitar paksi dan kelengkungan ruang tulang belakang. Jika perbezaan panjang kaki tidak didiagnosis dan rawatan yang mencukupi tidak dimulakan dalam masa, maka dengan usia ia hanya berlangsung, memburukkan lagi perubahan yang bersamaan dalam sistem muskuloskeletal, terutamanya tulang belakang.

Mengurangkan saiz separuh pelvis. Pesakit duduk bersandar ke arah yang ketinggian pelvisnya berkurangan. Oleh itu, sistem otot di sisi ini sentiasa mengalami tekanan yang sengit. Perlu diperhatikan bahawa penurunan saiz pelvis dikesan pada pesakit yang paling sering digabungkan dengan pemendekan anggota bawah.

Tulang metatarsal kedua yang panjang. Seperti kaki disebut "Greek." Hasilnya, fungsi kaki sebagai penyerap kejutan adalah terjejas dengan ketara. Mengalami tekanan yang berlebihan dan mengatasi otot kaki terlebih dahulu, kemudian kaki, paha, dan akhirnya tulang belakang lumbar. Selepas itu, sindrom kesakitan berkembang di kawasan-kawasan di atas.

Bahu pendek. Patologi jarang berlaku. Diwujudkan dalam mengurangkan panjang bahu relatif terhadap panjang badan. Akibatnya, otot-otot ikat pinggang bahu di bawah tekanan. Mata pencetus diaktifkan terletak di otot trapezius dan di pisau pengangkat.

Kyphosis (kelengkungan anterior) tulang belakang toraks. Orang biasa disebut stoop. Tekanan dialami oleh otot-otot leher dan bahu. Sebaliknya, penyebab kyphosis adalah penyakit keturunan utama:

Tekanan yang berpengalaman selama bertahan lama di postur yang tidak selesa. Berkaitan dengan organisasi yang salah di tempat kerja di tempat kerja, reka bentuk perabot sekolah yang salah.

Sekat fungsi salah satu sendi. Ia adalah salah satu faktor yang paling penting dalam kesakitan pada otot belakang. Selalunya, blok fungsi berkembang dalam segmen vertebral.

Perasaan otot yang berpanjangan. Faktor-faktor yang menyebabkan ini boleh: tali beg dan ransel, tali bra ketat bra, pakaian kolar ketat.

Penyebab umum sindrom kesakitan myofascial yang melibatkan otot lantai panggul adalah patologi ginekologi. Dalam kes yang kedua, kesakitan kronik dirasakan bukan sahaja di bahagian bawah abdomen, tetapi juga di belakang, kawasan sakrum.

Penyakit saluran gastrousus, seperti ulser peptik, sering disertai dengan sindrom kesakitan myofascial yang melibatkan otot paravertebral.

Kedudukan monoton panjang badan (terutamanya gaya hidup, profesi) sangat penting sebagai faktor yang memprovokasi. Penyakit bersamaan, kebanyakan orang yang menderita sakit di otot belakang juga mengalami kekurangan vitamin (vitamin B1, B6, B12, C, asid folik).

Kekurangan vitamin dalam tubuh menyumbang kepada peningkatan keceriaan mata pencetus, kerana di bawah syarat-syarat ini terdapat pelanggaran proses metabolik dalam tisu otot. Apabila mencirikan kesakitan myofascial, konsep titik pencetus adalah sangat penting.

Titik pencetus adalah kawasan peningkatan keseronokan otot, diletakkan di kawasan kesakitan. Ia dicirikan oleh kehadiran serat gentian otot yang ketat dan padat, yang boleh terasa setelah pemeriksaan pesakit. Titik pencetus boleh diletakkan tidak hanya dalam sumber kesakitan segera (otot atau fascia), tetapi juga pada tisu lain (kulit, tendon, periosteum, alat ligamen).

Sebagai peraturan, kesakitan yang paling sengit sentiasa dilokalisasikan di titik pencetus, yang bagaimanapun, mempunyai keupayaan untuk menyebabkan kesakitan di kawasan yang sangat jauh di dalam badan. Sifat kesakitan boleh sangat berbeza:

Kesakitan akut berlaku, sebagai peraturan, akibat beban mekanik yang berlebihan pada kumpulan otot yang sepadan.


Sebab-sebab lain sakit belakang

Kira-kira 85% kes-kes kesakitan kronik atau episodik pada otot belakang dikaitkan dengan beban berlebihan pada bahagian bawah punggung. Walaupun anda tidak terlibat dalam sukan, jangan bawa beban berat dan jangan menggali di katil siang dan malam, otot belakang anda masih mengalami keganasan setiap hari. Apabila anda duduk, sebagai contoh, di hadapan monitor, mereka perlu mengekalkan sebahagian besar badan anda. Oleh itu, doktor mengesyorkan bahawa mereka yang bekerja di meja, sebanyak mungkin "lebih mendalam" duduk di kerusi, bersandar di belakangnya.

Kecederaan belakang: peregangan diikuti oleh kekejangan otot semasa sentuhan yang tidak berjaya, melemparkan, melompat adalah penyebab utama pengaktifan pemicu. Melontar dalam bola keranjang, berkhidmat dalam tenis, membuang tombak atau bola mempunyai kesan buruk pada otot yang tidak panas dan tidak terlatih.

Otot belakang lebam

Kecederaan otot langsung dapat mengaktifkan pencetus yang terus aktif selepas regresi hematoma.

Myositis dari otot belakang (proses keradangan) adalah punca kesakitan pada otot belakang. Penyakit ini dicirikan oleh kursus yang panjang. Kesakitan di otot belakang, terutamanya sakit. Otot dipadatkan, menyakitkan dengan perasaan dan peregangan. Pada pesakit dengan jangkitan kronik dan gangguan metabolik, myositis otot belakang boleh digabungkan dengan rasa sakit pada sendi.

Lumbago (dari lumbus perkataan Latin - belakang bawah) - rasa sakit yang tajam di punggung bawah. Penyebab lumbago adalah pengawalan kawasan lumbar belakang. Lumbago adalah hasil daripada pergerakan tiba-tiba tulang belakang, yang bertujuan untuk mengangkat berat atau cuba mencapai sesuatu.

Kesakitan di bahagian belakang otot juga boleh disebabkan oleh hernia intervertebral lumbar, kehebatan tulang belakang. Faktor yang meningkatkan kemungkinan lumbago mungkin hipotermia, penyakit dan kecederaan tulang belakang. Punca kesakitan teruk yang mendadak pada otot punggung bawah biasanya merupakan prolaps cakera intervertebral atau ketegangan otot dan ligamen yang kuat di belakang.

Radiculitis lumbosakral adalah disebabkan oleh perubahan kongenital dan perubahan pada tulang belakang dan ligamennya. Kesakitan di rantau lumbosacral dengan radiculitis mungkin akut atau membosankan, biasanya pada satu sisi, memberi ke arah punggung, permukaan paha bahagian belakang, permukaan luar tibia. Ia dipertingkatkan dengan mengubah kedudukan badan, berjalan, batuk, bersin, menerkam. Kadangkala kesakitan digabungkan dengan sensasi:

Hernia Intervertebral adalah masalah yang biasa, lebih biasa pada orang selepas 40 (walaupun ia boleh didiagnosis pada usia yang lebih awal). Sebabnya terletak pada kemerosotan otot dan tisu penghubung. Dengan usia, tulang belakang anda "mengatasi" seperti yang berlaku, dan tulang belakang vertebra semakin dekat dan lebih dekat antara satu sama lain, cakera intervertebral merata dan menonjol di luar batas-batas ruang tulang belakang. Akibatnya, akar saraf dimampatkan, menyebabkan kesakitan akut di bahagian belakang otot dan kaki.

Seseorang yang mengalami kesakitan di rantau lumbar, dalam keadaan tekanan mental, boleh meningkatkan ketegangan otot, yang sudah pun berlalu. Ini meningkatkan kesakitan, yang seterusnya boleh menyebabkan peningkatan kekejangan. Walau bagaimanapun, ramai doktor percaya bahawa ketegangan saraf atau tekanan adalah penyebab utama kesakitan di otot belakang.

Untuk kesakitan pada otot belakang, dapatkan bantuan daripada traumatologist. Selepas peperiksaan, doktor akan mencadangkan rawatan. Anda juga boleh menghubungi ahli terapi urut atau chiropractor untuk nasihat lanjut.

Kesakitan otot belakang

Statistik WHO menunjukkan bahawa kesakitan pada otot punggung bawah dalam tempoh kehidupan yang berbeza, dalam tahap intensiti yang berbeza, dialami oleh 90% orang, iaitu hampir setiap daripada kita.

Hanya separuh daripada mereka yang pernah sakit belakang pergi ke doktor untuk diperiksa dan menyembuhkan penyakit, mungkin ini disebabkan oleh gejala sakit yang paling kerap tidak akut atau tidak dapat ditolerir. Walau bagaimanapun, penyebab kesakitan cukup serius, jika mereka tidak dikesan pada masa yang tepat, penyakit ini boleh menjadi kronik dan memberi kesan kepada komplikasi bukan sahaja rantau lumbar, tetapi bahagian-bahagian badan, organ dalaman dan sistem lain.

Punca kesakitan otot belakang

Sakit selalunya merupakan salah satu gejala utama, tanda klinikal penyakit utama, menetapkan arah untuk semua langkah diagnostik. Walau bagaimanapun, punca-punca kesakitan di bahagian bawah otot belakang diiktiraf dan tidak mudah ditentukan. Diyakini bahawa penyebab utama simptom kesakitan di kalangan majoriti adalah patologi degeneratif dari tulang belakang - osteochondrosis, sebenarnya, penyakit tulang belakang tidak membentuk lebih daripada 25% daripada jumlah faktor yang menyebabkan kesakitan di kawasan lumbosacral. Ini terutamanya anjakan cakera intervertebral dan pelanggaran akhir saraf. Jumlah yang tersisa adalah terdiri daripada pelbagai penyakit, termasuk nefropatologi, penyakit organ pelvik pada wanita, hipertonik otot selepas latihan intensif, penyakit saluran pencernaan, keadaan neurologi dan banyak lagi. Sebenarnya semua organ dan sistem yang menyerap rantau lumbar, boleh menyebabkan kesakitan pada otot punggung bawah.

Statistik tentang faktor-faktor yang menyebabkan kesakitan di bahagian belakang:

  • Keradangan, hipertonia, kekejangan otot dan tisu lembut - 70%.
  • Penyakit degeneratif yang dikaitkan dengan tulang belakang - tidak lebih daripada 12%.
  • Cakera herniated - 4%.
  • Spondylolisthesis (ketidakstabilan lumbosakral) - 4%.
  • Kecederaan - 1%.
  • Anomali anatomi kongenital tulang belakang - 1%.
  • Osteoporosis, fraktur pemampatan - 4%.
  • Stenosis tulang belakang - 2%.
  • Proses tumor - 1%.
  • Gejala simptom yang dicerminkan - 1%.

Penyebab patologi sakit belakang rendah:

  • Osteochondrosis, kecacatan tulang belakang, baik di dada dan di kawasan lumbosacral.
  • Sindrom Myofascial.
  • Fibromyalgia.
  • Perubahan patologi dalam rongga perut.
  • Neuropati.
  • Penyakit organ pelvis.

Faktor-faktor yang boleh mencetuskan sakit otot di kawasan lumbar:

  • Kelebihan otot akibat latihan fizikal, latihan.
  • Ketegangan statik otot yang terletak di rantau lumbar, apabila duduk bekerja, berdiri, di lereng.
  • Kesan getaran berterusan - kos profesional pemandu kenderaan pertanian, pembinaan (traktor, menggabungkan, avtokladchiki, loaders, dan sebagainya).
  • Cedera tulang belakang, sendi pinggul, perparitan lumbar, tailbone.
  • Hypothermia
  • Faktor psikogenik (tekanan, kemurungan).

Satu penerangan yang lebih spesifik tentang faktor etiologi akan membantu menentukan apa yang menyakitkan di belakang - adalah otot itu sendiri atau adakah ia merasakan kesakitan? Penyebab kesakitan tulang belakang otot dalam amalan perubatan dibahagikan kepada primer dan sekunder.

  1. Sindrom nyeri primer adalah perubahan morphofunctional dalam otot rangka yang terletak di kawasan lumbar, sindrom ini juga dipanggil otot-tonik. Sebagai peraturan, penyebab sindrom adalah kerosakan dystrophik pada tulang belakang:
  • Osteochondrosis, sering kawasan lumbosacral. Perubahan dystrophic, degeneratif dalam cakera intervertebral membawa kepada perkembangan spondylosis, proses ini tidak dapat dielakkan disertai oleh sakit lumbar.
  • Bentuk bentuk osteochondrosis - spondylarthrosis, apabila degenerasi menembusi struktur intervertebral - segi atau sinovial.
  1. Kesakitan sekunder di bahagian bawah belakang mempunyai penyebab yang lebih pelbagai, beberapa daripadanya juga disebabkan oleh gangguan fungsi tulang belakang, tetapi selalunya mereka tidak dikaitkan dengannya sama sekali:
  • Penyelarasan tetap atau tidak tetap pada tulang belakang, kelengkungan pada satah hadapan atau scoliosis.
  • Osteoporosis, osteomalacia.
  • Penyakit tidak berjangkit sistem muskuloskeletal - RA (rheumatoid arthritis), Sindrom Reiter, ankylosing spondylitis, polymyalgia reumatik.
  • Kecederaan tulang belakang - retak, patah tulang belakang.
  • Proses tumor di tulang belakang.
  • Penyakit berjangkit - abses epidural, brucellosis, tuberkulosis.
  • Penyakit saluran gastrousus.
  • Sindrom Myofascial.
  • Myositis adalah proses keradangan dalam otot zon lumbar sifat berjangkit.
  • Bursitis saintis.
  • Nyeri punggung bawah semasa kehamilan.
  • Sesetengah varian stroke apabila pelanggaran akut aliran darah serebrospinal didiagnosis.
  • Lumbago (sakit belakang).
  • Kesan belakang yang tercermin, termasuk dalam otot, boleh disebabkan oleh kolik ginjal, penyakit ginekologi dan beberapa jenis STDs - gonorea, ureaplasmosis, klamidia, trikomoniasis.

Merumuskan pelbagai sebab yang menimbulkan kesakitan otot di rantau lumbar, anda boleh sistematiskannya dengan cara ini:

  • 70-75% - penyebab kesakitan otot di belakang, dikaitkan dengan proses degeneratif-dystrophic di tulang belakang.
  • 10-15% - sindrom myofascial.
  • 10-15% daripada penyakit rongga perut, pelvis kecil.
  • 5-10% neuropati.

Bagaimanakah kesakitan pada otot belakang yang lebih rendah?

Seperti gejala kesakitan yang lain, simptom-simptom kesakitan pada otot-otot belakang dibahagikan mengikut tahap keamatan dan sifat sensasi:

  • Gejala kesakitan akut. Tempoh dari 1 hari hingga satu setengah bulan.
  • Gejala kesakitan subacute. Tempoh dari satu setengah bulan hingga 3 bulan.
  • Gejala sakit kronik. Tempoh kesakitan melebihi 3 bulan dan lebih.
  • Kesakitan yang berulang.

Gejala sakit otot di bahagian bawah adalah secara langsung berkaitan dengan penyakit, keadaan, faktor yang menimbulkan sensasi rasa sakit:

  1. Lumbodynia - penyakit yang mempunyai banyak sebab, yang kebanyakannya berkaitan dengan overvoltage, beban fizikal dan hipotermia. Kesakitan diselaraskan di bahagian belakang, di pinggang, menyebar ke arah paha, di permukaan kaki. Kesakitan muncul semasa latihan fizikal, meningkat dengan pergerakan tiba-tiba, bertukar. Lumbago boleh berulang dan diprovokasi oleh supercooling. Simptom yang menyakitkan diselaraskan dalam otot paravertebral, pada mulanya adalah menembak, tajam, kemudian bertukar menjadi sakit yang sakit, memancar ke punggung, yang mengehadkan aktiviti lokomotif.
  2. Lumboischialgia adalah sejenis lumbago, yang secara langsung berkaitan dengan tulang belakang, dari tulang belakang. Sindrom ini sering dicetuskan oleh kecederaan mampatan atau herniasi cakera intervertebral (L5 - S1 atau L4 - L5). Perlu diingatkan bahawa sakit mampatan adalah jarang, lebih sering gejala bermakna kerengsaan otot dan ligamen sekitarnya. Kesakitan ini adalah simetri, meresap, kurang jelas dengan lokalisasi, ia dirasai di kedalaman loin, jarang memancar di bawah paha. Jika ischia lumbal dipicu oleh hernia, maka rasa sakit dirasakan lebih akut, bergantung kepada pergerakan, postur statik, pinggang, dan boleh meningkat dengan ketegangan yang sedikit (batuk, bersin).
  3. Sindrom Myofascial. Penyakit polysimtomatik yang kompleks ini boleh menimbulkan rasa sakit otot sendiri, tetapi ia boleh merumitkan gejala patologi vertebra. Sifat kesakitan bergantung kepada kelaziman proses, selalunya sakit dan peningkatan pergerakan. Kesakitan diselaraskan dalam otot berbentuk pir, serta pada otot gluteal dan otot paravertebral pinggang. Dalam palpasi tisu otot menandakan segel yang menyakitkan kecil, yang merupakan kriteria diagnostik. Sindrom nyeri Myofascial diperhatikan dalam 80% pesakit yang mengadu rasa sakit di bahagian belakang otot.

Terdapat gejala kesakitan pada otot belakang bawah, yang memerlukan diagnosis segera dan rawatan perubatan tanpa mengira sebab yang didakwa:

  • Kesakitan yang teruk di rantau lumbar selama 1.5-2 hari, tidak menyusut dalam kedudukan mendatar dan diperkecil pada waktu malam.
  • Kesakitan di bahagian belakang otot yang berkilat di bawah lutut.
  • Gejala menyakitkan menyebabkan kebas-salah satu atau kedua-dua kaki.
  • Nyeri punggung bawah disertai oleh gangguan pelvik (usus, pundi kencing).
  • Kesakitan yang ditimbulkan oleh kecederaan yang teruk pada belakang, trauma.
  • Kesakitan kronik di bahagian bawah belakang otot, disertai dengan penurunan berat badan yang mantap.

Diagnosis sakit belakang otot yang lebih rendah

Kekhususan diagnosis kesakitan di bahagian belakang otot mempunyai kebohongan dalam subjektiviti aduan pesakit. Mereka dianggap penting di tempat pertama, walaupun tidak satu gejala kesakitan lumbar boleh menjadi patogen, lebih-lebih lagi, semasa peperiksaan tidak ada perubahan anatomi atau degeneratif yang serius dalam alat locomotor yang dikesan. Oleh itu, peringkat diagnosis awal adalah penghapusan keadaan dan penyakit yang mengancam tulang belakang. Ini diikuti dengan ujian neurologi dan instrumental, menjelaskan arah diagnostik.

Diagnosis sakit otot di belakang, algoritma:

  1. Penghapusan patologi serius (sistem "bendera merah"):
  • Oncoprocess.
  • Kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
  • Mengurangkan imuniti (kemungkinan penggunaan glucocorticosteroids jangka panjang).
  • Penyakit berjangkit sistem kencing.
  • Trombosis, penggunaan antikoagulan yang berpanjangan dan kemungkinan hematoma retroperitoneal.
  • Osteoporosis pada usia lebih daripada 50 tahun.
  • Kecederaan serius, termasuk jatuh dari ketinggian.
  • Sindrom Horsetail, satu lagi patologi neurologi, termasuk satu yang memerlukan rawatan pembedahan.
  • Ketergantungan gejala sakit dengan penyakit organ dalaman.
  • Satu kecacatan ketara ruang tulang belakang.
  1. Mencari lokasi, sifat dan parameter kesakitan yang lain dengan bantuan tinjauan pesakit:
  • Pada kedudukan apa, postur badan, rasa sakit semakin bertambah.
  • Pada masa hari sakit menjadi paling sengit.
  • Postur apa yang boleh mengurangkan gejala kesakitan.
  • Apakah jenis pergerakan badan yang terlibat dalam kesakitan?
  • Bagaimana kesakitan timbul - secara spontan atau meningkat secara beransur-ansur.
  • Kehadiran atau ketiadaan kerosakan traumatik ke belakang, hipotermia, overvoltage.
  1. Pemeriksaan visual luar rantau lumbar dan palpation:
  • Kehadiran atau ketiadaan scoliosis.
  • Penentuan kawasan kekejangan badan - mata pencetus.
  • Pengenalpastian tapak hypotrophy otot.
  1. Takrif dan penjelasan tentang pelbagai pergerakan, penjelasan status neurologi:
  • Gejala ketegangan (ujian Lassega-Wasserman, ujian Neri, gejala pendaratan, cerun).
  • Pemeriksaan untuk menentukan kepekaan, refleks dan nada otot yang mencukupi.
  • Kehadiran atau ketiadaan bengkak.
  • Keadaan kulit pinggang (suhu, warna, kelembapan, dan sebagainya).
  1. Jenis pemeriksaan instrumental:
  • Radiografi tulang belakang.
  • CT dan MRI.
  • Ultrasound organ-organ panggul pada wanita.
  • Rectoromanoscopy mengikut petunjuk.
  • Pemeriksaan ginekologi mengikut petunjuk.
  • Gastroskopi mengikut tanda-tanda.
  • Kajian makmal mengenai darah, air kencing untuk membezakan kemungkinan penyakit inflammatory inflammatory yang menimbulkan gejala yang menyakitkan di punggung bawah.

Rawatan untuk sakit otot belakang

Tugas utama yang merawat kesakitan pada otot belakang adalah melegakan kesakitan dengan cara yang dapat diakses dan mencukupi.

Rawatan sakit belakang - cadangan umum:

  • Kesakitan kesakitan
  • Pematuhan dengan rehat di tempat tidur, tetapi tidak lebih daripada 3 hari jika tiada patologi tulang belakang serius.
  • Elakkan penundaan, usaha fizikal.
  • Imobilisasi bahagian punggung bawah mungkin dilakukan dengan bantuan korset, mengikat tali pinggang.
  • Masa pemulihan adalah pengukuhan otot belakang yang lebih rendah.
  • Pencegahan berulang.

Kaedah rawatan ubat-ubatan yang digunakan seperti kumpulan dadah:

  • Analgesik (sekatan dadah).
  • Nonsteroidal anti-radang dadah.
  • Myelorelaxant.
  • Diuretik untuk mengurangkan bengkak.
  • Penenang, antidepresan untuk fibromyalgia, keadaan depresi, faktor psikogenik yang menyebabkan kesakitan.
  • Chondroprotectors.
  • Ubat yang meningkatkan proses metabolik dan peredaran mikro darah.
  • Vitamin kumpulan B.

Rawatan bukan ubat kesakitan pada otot belakang bawah:

  • Terapi vakum.
  • Memampatkan dengan sindrom myofascial.
  • Akupunktur.
  • Relaksasi manual postisometrik.
  • Magnetopuncture.
  • Urut
  • Latihan terapeutik.

Mencegah sakit belakang belakang

Langkah-langkah pencegahan yang bertujuan untuk mencegah kesakitan lumbal berulang, sediakan untuk penghapusan punca utama gejala, pembetulan ruang tulang belakang, pembetulan stereotaip motor yang tidak betul, tetapi yang paling penting - mengukuhkan otot dan mewujudkan korset otot yang dipanggil. Pada dasarnya, pencegahan adalah pelaksanaan cadangan mudah:

  • Kita mesti belajar untuk mengekalkan postur badan fisiologi yang betul.
  • Anda mesti duduk dan berdiri dengan betul.
  • Orang-orang yang menderita sakit belakang yang rendah, sangat penting untuk belajar bagaimana untuk bangkit dari posisi terdedah.
  • Ia perlu belajar bagaimana untuk mengedarkan beban pada tulang belakang apabila bergerak dan mengangkat berat.
  • Anda mesti mematuhi diet, termasuk makanan kaya kalsium, fosforus, vitamin kumpulan B.
  • Ia perlu untuk menguatkan korset otot secara berkala, terutamanya di kawasan lumbar.

Sedikit lagi mengenai setiap item:

  1. Berjalan dan berdiri. Apabila berjalan, anda perlu memantau postur anda dan meluruskan belakang anda untuk mengurangkan beban pada tulang belakang lumbosacral. Sekiranya bertugas seseorang harus berdiri banyak, anda perlu cuba bergerak secara berkala, menukar postur, bergerak berat badan dari satu kaki ke yang lain. Ia juga berguna untuk membuat selekoh kecil melegakan keletihan otot pinggang dan belakang secara umum.
  2. Sekiranya seseorang duduk untuk masa yang lama, ia juga perlu untuk memantau posturnya, menjaga belakangnya lurus jika mungkin. Selepas 10-15 minit anda perlu memanaskan badan - meregangkan, menukar kedudukan kaki. Sangat penting untuk orang duduk, kerusi, kerusi, dan sebagainya, anda perlu memilih kerusi yang selesa, tinggi dan cukup lembut.
  3. Postur mendatar dan naik pada waktu pagi. Tempat tidur mesti agak sukar untuk mengekalkan kelengkungan fisiologi tulang belakang. Terlalu lembut katil membangunkan pesongan patologi, "kendur" belakang. Kenaikan pagi harus bermula dengan pemanasan di tempat tidur, maka anda boleh bangun, memutar ke tepi, pertama menjatuhkan satu kaki, kemudian yang kedua.
  4. Bergerak berat Terdapat norma berat tertentu: kanak-kanak di bawah umur 16 tahun tidak melebihi 10 kg, wanita juga, lelaki boleh mengangkat beban dari 25 hingga 50 kg, tetapi bergantian dengan kerja yang lebih ringan. Jika kerja melibatkan pergerakan graviti yang sistematik, anda perlu menguatkan bahagian belakang yang lebih rendah dengan tali pinggang khas, korset. Di samping itu, apabila memindahkan berat badan, adalah perlu untuk tidak memiringkan tulang belakang, tetapi untuk membengkokkan kaki di lutut (jongkong di haunches dengan lurus lurus). Oleh itu, angkat beban angkat, sebanyak mungkin untuk mengekalkan kelebihan belakang. Adalah mustahil untuk membawa beban berat untuk masa yang panjang dalam satu tangan untuk mengelakkan beban muatan kiri atau kanan badan. Jika anda perlu membawa beban, anda perlu membawanya lebih dekat kepada diri anda seberapa banyak yang mungkin, supaya tidak membungkuk dan menghilangkan kelainan dan pergantian badan.

Pakar mengatakan bahawa kesakitan pada otot punggung bawah boleh dielakkan jika anda secara sistematik terlibat dalam memperkuat sistem otot dan menilai kebolehan fizikal anda ketika bermain sukan atau barang bergerak. Pengetahuan minimum struktur tulang belakang, otot dan semua ciri beban statik dan dinamik tidak akan mengganggu sama ada. Di samping itu, untuk mengelakkan kesakitan di bahagian belakang, di belakang membolehkan kaedah yang lama, diuji dengan masa - aktiviti fizikal biasa, ini terutama berlaku pada zaman kita - era ketidakaktifan fizikal.