Sakit awal pada kehamilan awal: sebab dan rawatan

• Urut

Anehnya, salah satu tanda awal permulaan kehamilan dipanggil sakit belakang. Sensasi menyakitkan mungkin hadir sepanjang tempoh membawa bayi, atau mereka mungkin hilang pada trimester kedua, dan ini tidak selalu tanda-tanda penyakit. Jika anda merasakan bahawa bahagian bawah belakang menyakitkan pada permulaan kehamilan - ini adalah fenomena biasa, dan penyebab kesakitan adalah penstrukturan semula tubuh yang berkaitan dengan perubahan dalam latar belakang hormon wanita. Walau bagaimanapun, sakit juga menandakan keadaan patologi yang serius disebabkan oleh kegagalan sistem imun dan, sebagai akibatnya, wanita hamil kurang dilindungi daripada pelbagai penyakit berjangkit.

Penyebab fisiologi

Pada permulaan trimester pertama kehamilan, ramai wanita mula mengalami sakit di bahagian belakang. Penyebab fenomena ini boleh dipanggil penyusunan semula badan dunia, yang diperlukan untuk membawa bayi. Sakit lumbar lumbar muncul selepas minggu kesepuluh. Pada masa ini, rahim, yang semakin meningkat, meningkat ke peritoneum. Ligamen, yang menyokongnya, diregangkan dan agak berubah, yang menyebabkan ketidakselesaan di rantau lumbar. Ligamen dan cakera yang menyokong tulang belakang, menjadi longgar dan lembut. Jumlah hormon progesteron semakin meningkat. Pusat graviti perut abdomen, yang juga menyebabkan sakit. Kesemua gejala di atas hilang dari minggu kedua puluh.

Kesakitan awal

1. Bahagian belakang yang lebih rendah menyakitkan pada minggu pertama kehamilan - ini adalah perubahan fisiologi dalam badan wanita. Pinggul dan sakrum berada dalam keadaan santai kerana kesan hormon relaxin pada mereka, yang dihasilkan dalam jumlah yang meningkat semasa kehamilan. Ligamen jantung melembutkan dan menimbulkan rasa sakit yang semula jadi dan tidak boleh mengganggu wanita. Dengan sedikit ketidakselesaan tidak ada sebab untuk penggera.
2. Peningkatan pengeluaran hormon wanita menimbulkan peningkatan dalam pergerakan sendi dan tulang rawan intervertebral, yang menimbulkan pembentukan kesakitan.
3. Peningkatan beban di rantau lumbar juga membawa kepada kesakitan. Pada trimester pertama, kerana pertumbuhan abdomen, pusat graviti bertukar, dan wanita, cuba mengimbangi, menyebarkan bahunya lebih, membentang lehernya ke depan, yang menyebabkan sakit di bahagian bawah.
4. Sekiranya anda mempunyai masalah dengan sistem lokomotor sebelum kehamilan, seorang wanita boleh mengalami komplikasi atau keadaan yang lebih teruk dan, akibatnya, sakit di bahagian bawah.

Sekiranya kesakitan terganggu dalam masa yang lama dan dalam kes-kes apabila ia mengganggu gaya hidup wanita biasa, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor yang akan menetapkan fisioterapi.

Punca kesakitan

Sayangnya, kesakitan pada wanita, ketika menarik tulang belakang pada awal kehamilan, terdapat juga gejala proses patologi yang serius. Semasa tempoh penyusunan semula badan, sistem imun gagal, dan oleh itu sistem kekebalan tubuh dikurangkan. Fenomena sementara ini perlu supaya tubuh wanita tidak menolak janin.

1. Poster yang tidak betul seorang wanita membawa kepada lordosis lumbar. Sehubungan dengan pembengkakan alat ligamen, ligamen dan sendi pelvis telah diregangkan, dan rasa sakit muncul di kawasan lumbar.
2. Tumor di kawasan lumbar dan bahagian bawah menyumbang kepada penyebaran kesakitan.
3. Proses keradangan di otot lumbar, atau myositis, dikaitkan dengan hipotermia badan.
4. Pembacaan penyakit kronik sistem muskuloskeletal dan penyakit lain yang didiagnosis sebelum kehamilan.

Pinggang pada minggu ke-6 kehamilan menyakitkan, apa yang perlu dilakukan?

Pada mulanya, anda perlu menghubungi doktor anda supaya dia boleh menentukan punca kesakitan. Sekiranya terdapat tanda-tanda osteochondrosis atau keradangan pada ujung tulang, langkah-langkah berikut ditunjukkan:

• menggunakan pembalut khas atau korset untuk wanita hamil seperti yang ditetapkan oleh doktor yang menghadiri;
• mengambil vitamin dan mineral kompleks;
• jika keadaan fizikal membenarkan, maka senaman setiap hari adalah disyorkan (dalam kes ancaman keguguran, semua beban adalah kontraindikasi);
• Beban statik adalah kontraindikasi;
• pemakanan, dengan kandungan vitamin D dan kalsium yang mencukupi (sejumlah besar yang terkandung dalam susu dan produk ikan yang ditapai, kacang);
• memberi keutamaan kepada perabot ortopedik;
• ubah kedudukan badan seberapa kerap yang mungkin;
• pengangkat berat tidak termasuk;
• merancang satu hari supaya ada cukup masa untuk berehat dan pemulihan;
• Menguatkan otot belakang anda dengan bantuan prosedur air (berenang di kolam).

Melakukan preskripsi ini akan menjadi cara yang baik untuk mencegah kesakitan di rantau lumbar.

Osteochondrosis pada peringkat awal

Dengan adanya penyakit ini, sakit belakang yang lebih rendah menyerang pada peringkat awal kehamilan, kerana cakera intervertebral mengalami perubahan degeneratif dan bulges. Hasilnya adalah sindrom radikal, yang menyebabkan kesakitan di kawasan mampatan akar, kegagalan dalam pengalihan impuls dari tendon sepanjang arka refleks, dan perubahan atropik pada otot.

Dalam kes ini, doktor harus menetapkan ubat, kerana ia dilarang untuk dirawat dengan ubat-ubatan yang diambil sebelum kehamilan.

Kesakitan symphysitis

Gejala-gejala penyakit ini ditunjukkan dalam perkara berikut: seorang wanita mempunyai jenis kekejangan awal pada peringkat awal kehamilan, penyelarasan pergerakan terganggu, otot-otot di pangkuan sangat kuat. Sekiranya masa tidak memulakan rawatan, ia boleh menyebabkan pendarahan dalaman. Dalam kes sedemikian, wanita itu dimasukkan ke hospital untuk rawatan yang dirancang.

Sakit yang disebabkan oleh keradangan

Gejala proses patologi dalam sistem urin atau buah pinggang, pundi hempedu ditunjukkan dalam kesakitan di belakang bahagian bawah edema, demam, sakit kepala yang teruk atau migrain, urin yang keruh. Salah satu masalah umum yang dihadapi oleh wanita hamil ialah proses keradangan di buah pinggang. Apabila hamil, adakah sakit belakang belakang anda di sebelah kanan atau serentak di kedua-dua belah pihak? Dalam keadaan sedemikian, rundingan pakar dan rawatan pesakit diperlukan.

Perkembangan Pyelonephritis

Terdapat beberapa versi kejadian pyelonephritis dalam wanita hamil. Penyakit ini adalah risiko jangkitan janin, di samping itu, penyakit ini boleh mencetuskan toksikosis di peringkat akhir pengambilan anak, edema, dan penyebaran awal, yang merupakan ancaman kepada kehidupan wanita.

Terdapat kegagalan dalam mekanisme tindakan hormon, dan mereka menjejaskan kencing sehingga urinnya sekali lagi masuk ke pinggul ginjal. Urine stagnates, proses menular berkembang menuju ke pyelonephritis. Urat rahim atau pembesaran urat rahim menimbulkan tekanan pada ureter. Kehadiran di dalam tubuh wanita mengandung mikroorganisma patogen dengan aliran darah ke dalam sistem kencing. Dalam tempoh perkembangan penyakit itu, seorang wanita mengalami sakit belakang pada awal kehamilan.

Sumber kesakitan: jangkitan

Proses jangkitan boleh di dalam tonsil, di dermis, di gigi tertakluk kepada karies atau di dalam organ dalaman. Serta punca kerosakan buah pinggang mungkin neoplasma, yang lama tidak boleh muncul.

Sindrom nyeri berlaku apabila kapsul buah pinggang mengeras akibat tekanan tumor yang kuat. Tanda-tanda proses ini adalah:

• kehadiran urin eritrosit, nanah dan lendir;
• dalam ujian darah mendedahkan kandungan leukosit yang tinggi, ESR yang besar (kadar pemendapan erythrocyte);
• kelemahan umum, kelemahan, berpeluh meningkat.

Menyimpulkan, yang lemah, menarik kesakitan di rantau lumbar pada permulaan kedudukan menarik seorang wanita dianggap semula jadi. Dalam semua kes lain, isyarat untuk mendapatkan bantuan perubatan.

Ancaman kelahiran pramatang, keguguran

Tidak dapat dibayangkan kembali pada kehamilan awal dan abdomen yang lebih rendah, terdapat rembesan warna kecoklatan. Kesakitan menyerupai kontraksi - ini menunjukkan tanda-tanda keguguran. Rawatan kecemasan ditunjukkan.

Penangguhan jangkitan virus pernafasan akut, trauma atau tekanan menimbulkan ancaman keguguran atau kelahiran prematur. Dalam keadaan ini, seorang wanita mempunyai aduan mengenai pelepasan faraj, sakit di bahagian perut dan bahagian bawah.

Doktor mengesahkan ancaman penamatan pada tahap awal kehamilan. Loin menyakitkan akibat penguncupan rahim. Apabila penguncupan, ia menarik ligamen, bersandar ke hadapan, dan janin, jatuh ke bawah, mencipta tekanan pada ujung saraf bahagian sakral - ini adalah penyebab kesakitan.

Cara untuk melegakan kesakitan

Secara umum, sakit lumbal bukanlah gejala penyakit dan tidak menimbulkan bahaya kepada anak dan ibu yang belum lahir. Sekiranya anda menarik bahagian bawah kehamilan awal, ini adalah kesakitan fisiologi. Kurangkan atau hapuskannya dengan cara berikut:

• Makanan yang lengkap dan seimbang. Makanan mesti tinggi dalam kalsium. Dalam sesetengah kes, wanita juga diberi ubat tambahan atau suplemen biologi aktif yang mengandungi kalsium dos yang tinggi.
• Senaman yang sederhana: berjalan selama sekurang-kurangnya satu jam, senam pagi, berenang di dalam air atau kolam renang, aerobik air dalam kumpulan untuk wanita hamil. Beban seperti itu bukan sahaja akan melegakan kesakitan, tetapi juga seterusnya memudahkan kelahiran bayi dan membantu untuk segera memulihkan angka selepas proses penghantaran. Mulakan latihan sepatutnya dari hari-hari pertama kedudukan menarik seorang wanita.
• Kelas yoga dalam kombinasi dengan latihan fizikal akan membawa manfaat yang besar. Terutamanya latihan yang meregangkan tulang belakang.
• Perhatian khusus harus dibayar kepada postur yang betul untuk mengelakkan kelengkungan tulang belakang. Berjalan dan duduk tegak lurus. Kedudukan badan yang salah juga menimbulkan rasa sakit.
• Urut tidak dapat dinafikan melegakan ketegangan dan melegakan otot.
• Elakkan tekanan dan ketegangan.
• Berehat dan tidur. Adalah dinasihatkan untuk membeli tilam ortopedik, supaya beban pada tulang belakang wanita hamil sama rata, dan tidur kuat dan panjang (sekurang-kurangnya 7-8 jam). Pada siang hari, anda juga harus memberi rehat kepada otot-otot belakang dan sacrum - berbaring selama kira-kira tiga puluh minit dalam keadaan santai di permukaan yang keras.

Pyelonephritis: sakit belakang semasa mengandung, apa yang perlu dilakukan?

Penyakit ini pada masa ini diiringi, sebagai tambahan kepada kesakitan di belakang, suhu tinggi dan keradangan, yang disahkan oleh hasil kajian makmal. Doktor menetapkan terapi antibiotik, yang menindas jangkitan dan mempunyai kesan minima pada janin.

Sekiranya tiada edema, maka disyorkan untuk meningkatkan jumlah cecair yang diambil, tetapi di bawah kawalan diuretik. Dalam tempoh ini, anda tidak boleh mengambil ubat diuretik dan minuman berkafein. Penerimaan merebus dari oat dan minuman buah yang dibuat dari cranberry, yang mempunyai kesan antibakteria dan meningkatkan diuretik, ditunjukkan.

Doktor menetapkan rawatan pesakit luar (di rumah) atau, jika perlu, dimasukkan ke hospital di jabatan urologi hospital.

Perubatan alternatif

Penggunaan kaedah perubatan bukan klasik (akupunktur, osteopati, refleksologi, homeopati) adalah dibenarkan, tetapi terdapat kontraindikasi. Untuk mengelakkan akibat negatif, berjumpa dengan doktor anda.

Herbalists menawarkan pelepasan sakit dengan memerah madu. Madu dipanaskan, dan kemudian dipakai ke punggung bawah dengan lapisan nipis di mana polietilen diletakkan, dan punggung bawah dibalut dengan kain hangat. Melakukan prosedur sedemikian hanya jika tiada tindak balas alahan kepada produk lebah.

Oleh itu, selepas membaca artikel itu, anda membiasakan diri dengan alasan mengapa loin menyakitkan awal pada ibu masa depan. Kehamilan menyebabkan tulang belakang mengalami beban yang tidak biasa, meregangkan radas ligamen di kawasan lumbal dan pelvis, mengubah pusat graviti dan, sebagai akibatnya, otot-otot yang berlebihan, kesakitan berlaku di kawasan lumbar.

Penyebab kesakitan yang lebih serius adalah kurang biasa. Untuk mengecualikan mereka, jangan lupa melawat doktor sepanjang kehamilan.

Sakit pinggang yang teruk semasa mengandung

Ia dicirikan bukan hanya oleh sakit belakang, tetapi juga oleh:

• peningkatan suhu;
• penampilan edema pada kelopak mata dan kaki;
• tekanan darah tinggi;
• perubahan warna air kencing.

Ancaman gangguan

Dalam kes ini, wanita tidak hanya merasakan sakit di bahagian bawah, tetapi juga dapat merasakan nada rahim yang meningkat jika dia meletakkan tangannya di perutnya.

Sekiranya, sebagai tambahan kepada gejala-gejala ini, pelepasan dengan walaupun jumlah terkecil darah diperhatikan, kemasukan segera diperlukan. Ambulans mesti membawa wanita itu ke hospital.

Urolithiasis

Ia juga boleh berlaku dalam mana-mana minggu trimester ini.

Ia dicirikan oleh:

• sakit belakang yang rendah - kekejangan dan sangat sengit, sukar bagi seorang wanita untuk mencari kedudukan di mana dia akan kurang;
• darah mungkin muncul dalam air kencing;
• kesakitan kencing.

Di peringkat kesakitan, mereka mungkin juga mempunyai ciri fisiologi, atau menjadi tanda patologi.

Peningkatan beban pada bahagian bawah akibat besarnya jumlah rahim yang mengandung

Kesakitan sedemikian tidak disertai dengan kemerosotan kesejahteraan atau kehilangan kesedaran, meningkat sebanyak 38 minggu.

Dalam kes ini, anda boleh mencari kedudukan berbaring di mana seorang wanita tidak lagi akan merasa sakit belakangnya.

Ia terbentuk kerana genangan air kencing yang disebabkan oleh 2 sebab utama: meremas saluran kencing pada rahim hamil dan perencatan peristaltis laluan yang sama dengan progesteron.

Selalunya, penyakit ini bermula pada minggu ke-31. Gejala-gejalanya, kecuali untuk sakit belakang, dijelaskan di atas.

Keradangan otot belakang bawah (myositis)

Penyakit ini boleh berkembang apabila seorang wanita hamil berada di udara yang sejuk atau draf dengan bahagian belakang yang kurang kemas.

Dalam kes ini, rasa sakit itu tidak kekal, bergantung kepada kedudukan badan, tidak disertai dengan kemerosotan.

Dengan myositis, anda boleh merasakan otot yang sakit.

Penyakit ini boleh berlaku pada mana-mana, walaupun 40 minggu, walaupun dalam tempoh ini, kesakitan yang paling mungkin disebabkan oleh sebab berikut.

Latihan latihan

Mereka berlaku selepas 36 minggu.

Dicirikan oleh penguncupan uterus, yang wanita tidak boleh merasa tidak dalam perut, tetapi juga di bahagian bawah.

Perasaan ini tidak teratur, lulus selepas beberapa jam, boleh diulang pada hari berikutnya, dan boleh masuk ke dalam kontraksi tetap.

Mengganggu sakit belakang, apabila selang-selang antara kontraksi rahim secara beransur-ansur menurun, muncul pada 35 minggu atau lebih awal adalah tanda kelahiran pramatang.

Pada masa ini, kanak-kanak itu hampir bersedia untuk dilahirkan, tetapi dia mungkin memerlukan bantuan perubatan.

Sekiranya gejala-gejala seperti itu diperhatikan pada 37 minggu atau lebih, kita bercakap mengenai permulaan kerja biasa.

Ia dicirikan bukan sahaja oleh rasa sakit pada bahagian bawah, tetapi juga oleh rasa sakit di perut, mual, muntah, distensi abdomen, cirit-birit.

Sakit belakang yang rendah dengan pengguguran tidak dijawab

Boleh berlaku hanya apabila badan cuba mencetuskan melahirkan anak.

Sakit belakang yang rendah: rawatan di Kaliningrad

Sebelum itu, wanita berhenti merasakan pergerakan kanak-kanak itu, dan dengan kewujudan lama keadaan seperti ini, tanda-tanda mabuk.

Kenapakah ada rasa sakit pada tulang ekor setelah kejatuhan? Ketahui dari artikel kami.

Bagaimana hemangioma tulang belakang didiagnosis? Anda akan mendapati jawapan di sini.

Bagaimana untuk menyembuhkan gout? Baca di sini.

Mengikut kedua-dua tanda ini, masih sukar untuk membuat spekulasi tentang diagnosis anda, tetapi dengan memahaminya, anda dapat mengetahui doktor mana yang patut anda pergi dan dengan cara: memanggil ambulans, perjalanan dengan pengangkutan anda sendiri, atau menyekat diri anda dengan panggilan telefon.

Kuat

Sakit belakang, yang digambarkan dengan cara ini, boleh menjadi gejala:

• Pyelonephritis: dalam kes ini suhu akan meningkat, keadaan umum akan bertambah buruk, warna dan bau air kencing akan berubah.
• Urolithiasis: sambil mencari kedudukan di mana ia akan lebih mudah - mustahil. Tidak akan ada pelepasan dari faraj, tetapi darah yang kelihatan boleh muncul di dalam air kencing.
• Kelahiran: untuk tempoh 39 minggu, kesakitan yang lebih cepat atau lambat dari sifat ini boleh bercakap mengenai permulaan buruh, termasuk yang disertai dengan patologi. Dalam kes ini, perlu ada tempoh masa kesakitan ini, selang masa tidak semestinya dikurangkan (terdapat konsep aktiviti buruh yang diselaraskan, kelemahan aktiviti buruh).
• Perbezaan jahitan dari bahagian Cesarean sebelumnya. Sekiranya berlaku komplikasi kehamilan yang mengerikan, akan ada kelemahan, rasa sakit akan dirasakan tidak hanya di belakang, tetapi juga di seluruh perut, mungkin terdapat penurunan tekanan yang mendadak, pendarahan dari saluran kemaluan, pengsan.

Kesakitan sedemikian adalah sebab untuk memanggil ambulans, di mana anda hanya boleh mengambil kedudukan mendatar dan meletakkan lilin rektum dengan papaverine.

Sakit mengerikan

Watak sakit ini adalah ciri:

• kursus biasa kehamilan, maka tidak ada gejala lain (ini mesti disahkan dengan doktor anda);
• pyelonephritis;
• mengancam pengguguran - pada peringkat awal;
• latihan - selepas 36 minggu;
• permulaan buruh - pada trimester ketiga.

Sakit belakang yang naik

• Sekiranya rasa sakit sedemikian muncul selepas 20 minggu, kenaikan selepas latihan, termasuk berjalan kaki atau berdiri panjang, meningkat selepas duduk dalam kedudukan yang tidak selesa, ini adalah gejala peningkatan beban pada tulang belakang dan otot perut rahim yang mengandung.
• Penyakit neurologi (osteochondrosis, hernia intervertebral, scoliosis) juga akan menyebabkan gejala sedemikian, tetapi selain itu, tidak ada pelepasan atau perubahan dalam kesejahteraan.

Dengan ciri-ciri seperti gejala ini, pemeriksaan oleh pakar obstetrik dan neurologi diperlukan.

Sakit perut dan belakang belakang

Gejala ini adalah ciri-ciri:

• perkelahian Hicks (pelatihan) - di tahap selanjutnya. Tiada gejala lain, keadaan kesihatan tidak menderita;
• jahitan mengancam dari bahagian caesar;
• kehamilan ektopik - pada peringkat awal;
• ancaman pengguguran spontan atau kelahiran preterm;
• pyelonephritis. Sekiranya dalam kes-kes terdahulu terdapat pelepasan (mereka biasanya berdarah), maka dalam hal ini suhu meningkat, kencingnya terganggu.

Dengan keterangan mengenai gejala tersebut, panggilan ambulans adalah wajib.

Nyeri punggung bawah kanan dan kiri

Ciri ini menunjukkan patologi kehamilan (ia mungkin menjadi ancaman kepada kelahiran pramatang, dan ancaman pecah rahim), memulakan aktiviti buruh, beberapa patologi tulang belakang (yang biasanya muncul sebelum kehamilan).

Dengan cara yang sama boleh dijelaskan dan sakit pankreatitis.

Untuk patologi sistem kencing dicirikan oleh penyetempatan tertentu (kanan atau kiri).

Sakit terkejut

Nyeri punggung yang rendah semasa kehamilan

• Produk apa yang menguatkan bahagian belakang yang lebih rendah

Kira-kira separuh daripada wanita mengadu sakit belakang semasa mengandung. Sebagai peraturan, ketidakselesaan itu muncul pada bulan kelima dan hilang sepenuhnya setelah melahirkan. Dengan perubahan jisim badan wanita yang dikaitkan dengan pertumbuhan janin, pusat graviti beralih sedikit. Wanita hamil, untuk menjadikannya lebih mudah untuk mengekalkan kedudukan menegak, terpaksa melepak sedikit di belakang sambil bergerak. Tulang belakang mengalami beban penting, mula terluka. Kesakitan muncul di bahagian belakang, panggul, sering menyerah. Selalunya perkara ini berlaku selepas berjalan-jalan, tinggal lama dalam kedudukan berdiri.

Punca Kesakitan Lumbar pada Wanita Hamil

Sekiranya ia mula cedera pada pelvis, abdomen bahagian bawah dan paha depan, penyebab kesakitan adalah melembutkan ligamen di bawah tindakan hormon relaxin. Ia dihasilkan oleh ovari dan plasenta. Di bawah tindakan relaxin dan hormon seks wanita lain, tulang rawan dan ligamen membengkak, menjadi lebih longgar, tulang sendi menyimpang, dan jarak di antara mereka dipenuhi dengan cecair khas, yang meningkatkan pergerakan tulang pelvis.

Kesakitan tulang panggul tidak boleh teruk. Dalam kes sakit yang teruk, disertai dengan pelanggaran gait, ia mungkin merupakan simptif simptisopati - penyakit yang berkaitan dengan kelonggaran berlebihan simfisis tersebut.

Penyebab biasa yang menyebabkan sakit belakang belakang semasa hamil boleh menjadi batu ginjal. Sebagai peraturan, kesakitan adalah tajam, kencingnya terganggu. Colic renal disebabkan oleh laluan batu melalui ureter, ia mencederakan membran mukus.

Untuk berhenti mencederakan di bahagian bawah, wanita hamil diberi ubat penghilang rasa sakit, serta ubat-ubatan yang menghilangkan kekejangan otot. Sekiranya diagnosis tidak jelas, pertama sekali diperlukan untuk menentukan jenis batu. Rawatan batu ginjal dilakukan dengan diet, ubat tradisional atau perubatan tradisional.

Satu lagi sebab sakit yang muncul di bahagian bawah dan berkaitan dengan penyakit buah pinggang adalah pyelonephritis. Gadis dan wanita muda menderita penyakit berjangkit ini 5-6 kali lebih kerap daripada lelaki dan lelaki. Penyebab proses peradangan adalah batang usus atau pyocyanic, enterokocci, staphylococcus. Oleh itu, jika paras sakit belakang yang rendah menyakitkan semasa kehamilan, suhu meningkat, bengkak berlaku, ciri-ciri perubahan air kencing - menjadi berawan, komposisinya bertambah buruk, yang diungkap oleh analisis - ini adalah tanda-tanda ciri pielonefritis.

Agar tidak menyakiti sendi dan tulang, terutamanya dalam kes patologi tertentu sistem muskuloskeletal - osteochondrosis, kelengkungan tulang belakang - ia berguna untuk menguatkan otot belakang.

Untuk pencegahan sakit belakang sebelum mengandung adalah berguna untuk berenang. Senaman melegakan tulang belakang dan pada masa yang sama membuat otot-otot tulang belakang kuat.

Bagaimana untuk mengatasi sakit belakang semasa hamil

Jika belakang sakit pada tulang belakang dan penyebab ketidakselesaan adalah satu atau patologi lain dari sistem muskuloskeletal, selepas berunding dengan doktor anda, anda boleh mula memakai pembalut prenatal. Ia amat perlu jika kerja ibu masa depan dikaitkan dengan kedudukan berdiri lama, berjalan panjang.

Sekiranya belakang atau belakang belakang anda menyakitkan dengan teruk, seperti yang ditetapkan oleh doktor anda, anda boleh mendapatkan urut ringan supaya kekejangan otot hilang, menyebabkan kesakitan. Pergerakan harus mengusap, sementara itu berguna untuk mengurut belakang dan kaki. Untuk urutan kaki, anda boleh menggunakan tikar urutan khas atau bola. Lima minit prosedur santai cukup. Dalam kes ini, perasaan harus selesa.

Apabila anda berhenti sakit di punggung bawah, untuk memulihkan pergerakan belakang dan tulang belakang, adalah berguna untuk melakukan setiap set senaman terapeutik untuk wanita hamil, disyorkan oleh doktor.

Dalam apa jua keadaan, dan bukan sahaja semasa kehamilan, apabila loin adalah sakit akibat kenaikan beban pada sistem muskuloskeletal, anda perlu melepaskan belakang anda, cuba memuatkannya kurang:

• duduk di atas kerusi, pastikan untuk bersandar di belakang;
• dan bukannya membongkok batang tubuh, apabila sesuatu perlu diangkat dari lantai, cuba untuk menjaga belakang anda lurus dan bengkokkan kaki anda, memindahkan beban maksimum kepada mereka;
• pilih kasut dengan tumit rendah, kaki tetap baik;
• tidur di atas tilam ortopedik, dengan ideal mengambil bentuk belakang dan tulang belakang.

Sekiranya anda mengalami sakit belakang pada kehamilan awal

Sekiranya punggung bawah menurun, sacrum menyakitkan, terdapat kebarangkalian kemungkinan pengguguran. Ia mungkin menyakiti abdomen yang lebih rendah, selalunya mahu mengidap Sakit boleh berlaku selepas bersenam, akibat keletihan saraf.

Ia patut dibaringkan. Setelah sebelumnya berunding dengan doktor, ambil sedatif - Corvalol atau Extractvalerian. Untuk menghapuskan kekejangan itu berguna No-Shpa.

Sekiranya pinggang sering menyakitkan atau berterusan, perlu menentukan nada rahim. Diagnosis dilakukan menggunakan ultrasound.

Sekiranya pengesanan nada meningkat, doktor akan menetapkan ubat yang menghapuskan kekejangan - contohnya, No-Shpu. Ia juga berguna untuk terus mengambil sedatif.

Kadangkala pada peringkat awal doktor menetapkan terapi hormon - Duphaston atau Utrogestan. Di kemudian hari, ubat-ubatan lain yang mengurangkan aktiviti contractile uterus boleh diresepkan oleh doktor.

Sekiranya seorang wanita hamil mengalami kesakitan lumbar berhampiran sakrum

Dengan kebarangkalian yang agak tinggi timbulnya kelahiran pramatang pada kehamilan lewat sering menyakitkan berhampiran pinggang, di kawasan sakrum. Sebagai peraturan, sensasi yang menyakitkan disertai dengan penebalan abdomen, manakala rahim terasa.

Sekiranya rasa sakit itu muncul selepas tempoh tertentu, ia mengingatkan kontraksi "sebenar", anda perlu berjumpa doktor. Menurut hasil ultrasound dan cardiotocography - menilai keadaan janin dengan merakam kekerapan degupan jantung dan aktiviti berkaitan dengan kontraksi rahim dan rawatan rangsangan luaran yang ditetapkan yang menekan kontraksi rahim. Sebagai peraturan, terpaksa pergi ke hospital.

Perut dan sacrum mungkin sedikit sakit apabila kontraksi palsu yang disebut (kontraksi Braxton-Hicks) berlaku. Penguncupan palsu biasanya berlaku pada bulan lepas. Tubuh seorang ibu muda menjalankan pemeriksaan terakhir sebelum permulaan kelahiran ini. Kontraksi ini tidak teratur, keamatan dan durasi mereka tetap malar.

Produk apa yang menguatkan bahagian belakang yang lebih rendah

Untuk mengelakkan sakit belakang yang lebih rendah semasa kehamilan, diet yang kaya dengan kalsium membantu. Pertama sekali, produk tenusu, ikan, herba, kacang.

Pada diet kalsium lebih baik untuk duduk sebelum kehamilan. Ia berguna untuk minum 1-2 cawan susu setiap hari, makan lebih keju dan keju kotej. Produk tenusu berguna. Serta sayur-sayuran, terutamanya bit dan kacang.

Untuk penyerapan kalsium yang lebih baik, anda perlu berada di jalan lebih kerap. Faedah tertentu tidak begitu banyak di udara segar, walaupun berjalan biasa diperlukan, termasuk untuk kesihatan pinggang, tetapi jumlah cahaya matahari yang mencukupi. Di bawah tindakan cahaya matahari tubuh menghasilkan vitamin D, tanpa kalsium yang diserap lebih teruk.

Oleh kerana bioavailabiliti kalsium glukonat hanya 4%, selain penggunaannya meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, lebih baik menggunakan lebih banyak sumber mikrocell ini.

Untuk tidak menyakitkan di belakang semasa kehamilan, kalsium, yang menguatkan tulang, diperoleh dari telur ayam telur rebus, setelah mengeluarkan filem dari dalam. Untuk memanaskan cangkir dalam kuali, kemudian gulungkan dalam pengisar kopi. Serbuk telur yang dihasilkan untuk menambah makanan.

Dos tunggal - setengah gram, di hujung satu sudu teh. Berbanding dengan kalsium glukonat, serbuk yang terhasil mengandungi kalsium sepuluh kali lebih mudah diserap.

Semasa kehamilan, sakit belakang menyakitkan jika terdapat kekurangan magnesium, yang diperlukan untuk metabolisme kalsium optimum. Jika pemakanan tidak mendapat cukup unsur surih ini, pengambilan kalsium tidak berkesan. Di samping itu, kekurangan magnesium adalah punca keguguran atau kelahiran pramatang.

Magnesium menguatkan ketahanan badan terhadap tekanan, mempunyai kesan menenangkan, menghilangkan kekejangan otot licin perut, pundi hempedu, usus, yang sangat penting semasa kehamilan. Pengambilan magnesium yang mencukupi menormalkan rembesan hempedu, membantu mengelakkan sembelit.

Tanda-tanda kekurangan magnesium adalah:

• kekejangan kaki kerap, terutamanya kaki atau betis;
• dyskinesia bilier;
• gangguan irama jantung;
• tekanan darah tinggi.

Magnesium ditemui dalam tepung, tarikh, prun, pisang, kacang, aprikot kering, biji labu, dill, pasli, sayur-sayuran lain, kacang polong - kacang dan kacang polong, kue laut, lemon.

Unsur jejak kurang diserap apabila mengambil diuretik atau estrogen.

Juga dalam bahagian "Penambahbaikan":

• Kaedah perubatan alternatif

Sakit belakang yang teruk semasa kehamilan adalah dalam apa jua sebab untuk segera berjumpa doktor. Tetapi ia harus difahami bahawa terdapat pelbagai penyebab kesakitan. Semasa mengandung, wanita mungkin mengalami ketidakselesaan di belakang dan belakang. Dalam kebanyakan kes, ini disebabkan oleh perubahan fisiologi dalam tubuh seorang wanita hamil dan persediaan untuk bersalin, tetapi ia juga boleh bermakna kehadiran penyakit yang serius.

Untuk memahami sebab-sebab sakit belakang diperlukan untuk setiap wanita. Ini akan membantu untuk mengelakkan kebimbangan yang tidak perlu dan bersedia untuk melihat gejala penyakit yang memerlukan bantuan perubatan. Jangan bimbang dengan segera apabila rasa sakit. Tetapi anda tidak boleh meninggalkan mereka tanpa perhatian.

Punca kesakitan pada peringkat kehamilan yang berlainan

Bagi ramai wanita, kehamilan dan sakit belakang adalah konsep yang berkait rapat antara satu sama lain. Tubuh seorang wanita dalam tempoh membawa anak mengalami peningkatan beban pada semua organ dan sistem. Sekiranya ibu hamil mempunyai masalah dengan tulang belakang, osteochondrosis, otot lemah pada kawasan pelvis, maka masalah dengan bahagian bawah punggung semasa kehamilan berlaku dalam 30-50%. Selepas penghantaran, angka ini meningkat kepada 65-70%.

Malah mereka yang tidak mempunyai penyakit sistem muskuloskeletal tidak kebal dari kemunculan sakit belakang. Peningkatan saiz abdomen membawa kepada pergeseran di tengah-tengah graviti, perubahan kedudukan biasa vertebra di tulang belakang lumbosacral dan genangan darah dalam otot.

Sakit belakang yang lebih rendah pada kehamilan awal

Ramai wanita menyedari sakit belakang sebagai tanda kehamilan. Sakit disebabkan oleh kesan hormon progesteron pada otot dan ligamen rongga perut. Terdapat kelonggaran dan melembutkan rawan tulang. Oleh itu, yang paling bimbang tentang bahagian belakang di kawasan sakrum, di mana otot-otot dilekatkan pada tulang.

Kadang-kadang ujian kehamilan tidak memberikan hasil yang positif, tetapi anda sudah mempunyai sedikit kelewatan dalam haid - sakit belakang dapat menunjukkan kehamilan awal bahkan sebelum hasil uji positif. Sudah tentu, anda tidak harus bergantung kepada gejala sedemikian. Ia berlaku bahawa ketidakselesaan pada bahagian bawah belakang berlaku sebelum permulaan haid.

Nyeri punggung yang rendah pada minggu pertama kehamilan mungkin menggangu akibat perubahan saiz rahim dan peningkatan beban pada tulang belakang. Sebaik sahaja sel telur melekat pada dinding rahim, rahim bermula dengan peningkatan berat badan yang tajam.

Otot dan ligamen menyesuaikan diri dengan keadaan baru dengan lebih perlahan.

Tetapi perlu diingat bahawa sakit belakang yang tajam pada trimester pertama kehamilan boleh menjadi gejala penamatan kehamilan awal. Gejala sedemikian hendaklah memberi amaran kepada wanita itu. Walau bagaimanapun, pada peringkat awal harus segera berjumpa doktor. Perundingan yang tepat pada masanya akan membantu mencegah keguguran.

Oleh itu, sakit belakang pada kehamilan awal dapat menceritakan mengenai kehamilan awal dan penamatan awal. Hanya seorang doktor yang dapat menentukan apakah terdapat ancaman keguguran, atau kehamilan yang berkembang tanpa patologi. Oleh itu, kunjungilah doktor mengikut jadual anda.

Nyeri punggung yang lebih rendah pada kehamilan lewat

Nyeri punggung yang rendah semasa mengandung adalah perkara biasa pada masa-masa yang lewat. Salah satu punca yang paling biasa ialah peningkatan beban pada tulang belakang. Akibatnya, otot-otot perut menjadi lemah dan meregang. Tekanan yang berterusan pada tulang belakang boleh menimbulkan rasa sakit semasa berjalan kaki, bersenam, postur yang tidak nyaman ketika duduk.

Kesakitan belakang dari kira-kira minggu ke-37 kehamilan berlaku apabila Braxton-Higgs bertarung. Kontraksi seperti itu menyediakan badan wanita untuk bersalin. Juga di peringkat akhir, kawasan sakral menyakitkan akibat tekanan kepala bayi pada tulang belakang.

Nyeri punggung yang rendah pada usia kehamilan 40 minggu dianggap sebagai salah satu harbingers dari permulaan buruh. Nampaknya menutupi pinggang dan tidak disetempat di satu tempat.

Walaupun gejala sedemikian tidak dapat secara tegas mengatakan sama ada proses generik telah bermula. Hanya berdasarkan gejala-gejala lain, seperti sakit perut di abdomen, pelepasan cair yang ringan, boleh dibuat tentang permulaan buruh. Di sesetengah wanita, sakit belakang sebelum bersalin didahului oleh permulaan buruh, di lain-lain ia pergi ke tahap yang terbaik.

Nyeri punggung yang rendah selepas bersalin

Kesakitan di bahagian belakang selepas bersalin adalah perkara biasa. Walau bagaimanapun, ia bukanlah penunjuk apa-apa pelanggaran dalam tubuh wanita. Sebelum melahirkan, tisu tulang rawan melembutkan supaya tulang sendi simfisis dapat bersurai apabila daun janin. Proses "melembutkan" boleh menjejaskan tulang belakang berhampiran pelvis.

Akibatnya, mencubit proses saraf berlaku, yang menimbulkan rasa sakit. Juga, disebabkan oleh kelebihan otot perut, otot-otot rantau lumbar dipendekkan. Kekejangan yang berterusan untuk masa yang lama akan berlalu sebaik selepas lahir. Oleh itu, tubuh mengambil masa untuk menghapuskan perubahan fisiologi yang berlaku semasa kehamilan. Setiap wanita mempunyai tempoh ini.

Penyebab lain sakit belakang selepas bersalin boleh menjadi kesan anestesia epidural. Sekarang ini kaedah anestesia digunakan agak kerap.

Dengan kemasukan jarum profesional, risiko kesan sampingan adalah minimum. Namun, sakit belakang selepas anestesia epidural mungkin berlaku.

Dengan pengenalan jarum boleh rosak ligamen tulang belakang. Di tapak suntikan, bengkak kecil berlaku, meremas tisu lembut. Membran saraf tunjang juga mungkin rosak. Dengan diagnosis dan rawatan yang tepat pada masanya gangguan ini berjaya dihapuskan.

Penyebab kesakitan yang lain

Kehamilan adalah keadaan yang kompleks dalam badan. Dalam tempoh ini, terutamanya pada trimester pertama, imuniti dikurangkan. Terdapat risiko penyakit keradangan yang berikut:

• pyelonephritis - keradangan pelvis buah pinggang;
• pankreatitis - keradangan pankreas;
• urolithiasis - pembentukan batu di buah pinggang atau pundi kencing.

Menggambarkan kesakitan di bahagian bawah ketika mengandung kemungkinan besar menunjukkan keradangan buah pinggang yang betul, kerana penyakit ini paling sering berkembang di satu pihak. Tetapi terdapat juga pyelonephritis sebelah kiri dan dua hala. Sering kali, suhu badan meningkat.

Nyeri punggung bawah semasa kehamilan, terutamanya jika ia tajam dan memberi dalam hipokondrium, adalah gejala pankreatitis akut. Dalam urolithiasis, sensasi adalah kekejaman, sangat kuat. Sekiranya keadaan anda serupa dengan yang di atas, anda mesti segera pergi ke hospital. Doktor meletakkan diagnosis berdasarkan penyelidikan tambahan.

Cegah sakit belakang belakang

Sekiranya anda mengikuti peraturan mudah, wanita hamil boleh mengurangkan kesakitan atau mengelakkannya. Ia perlu sentiasa memantau kedudukan badan anda. Cuba jangan bengkok kembali, jangan angkat dagu. Adalah lebih baik untuk tidak bertahan lama dalam satu kedudukan, tetapi untuk memindahkan berat badan dari satu kaki ke yang lain. Tukar kedudukan badan lebih kerap. Jangan duduk lama. Memakai pembalut pranatal memberikan kesan yang baik.

Semasa tidur, anda boleh meletakkan bantal kecil atau tuala bergulung di bawah punggung bawah. Posisi terbaik untuk tidur, terutamanya dalam tempoh yang akan datang - adalah kedudukan di sebelah. Anda tidak boleh mengangkat beg berat. Jika anda mempunyai anak kecil yang masih ada di tangan anda, maka cuba memegangnya dengan kedua tangan. Membawa kanak-kanak pada satu pinggul, walaupun selesa, meningkatkan beban sudah tidak kecil pada tulang belakang.

Anda juga boleh menghalang sakit belakang pada wanita hamil dengan diet. Produk tenusu yang kaya dengan kalsium membantu badan untuk membuat kekurangan tulang. Sekiranya bahagian belakang sakit kerap, anda harus mengambil suplemen kalsium, yang ditetapkan oleh doktor.

Cara untuk melegakan kesakitan

Kaedah pencegahan tidak membantu, dan anda mengalami kesakitan punggung bawah semasa kehamilan: apa yang perlu dilakukan, persoalan yang dihadapi oleh banyak ibu hamil. Terdapat beberapa kaedah perubatan tradisional dan alternatif. Walau bagaimanapun, ia adalah bernilai berunding dengan doktor anda yang mana anda boleh gunakan tanpa bahaya kepada kesihatan.

Kaedah ubat tradisional

Kaedah ubat tradisional termasuk:

• latihan fizikal untuk menguatkan otot abdomen dan belakang;
• berenang, aerobik air;
• urut;
• penggunaan ubat penahan sakit.

Latihan semasa kehamilan adalah baik untuk semua orang, tanpa mengira sama ada terdapat kesakitan di punggung bawah. Mereka membantu menguatkan otot-otot perut, yang sentiasa diregangkan. Latihan regangan, seperti kecenderungan, sebaliknya, akan membantu meredakan kekejangan otot di kawasan suci dan lumbar. Berenang sempurna menggabungkan kedua-dua kesan ini.

Urut membolehkan anda berehat sedikit, tetapi tidak memberikan hasil yang panjang. Adalah beramal selepas hari kerja, apabila tidak ada masa untuk bersenam, atau anda terlalu letih. Pergerakan harus kemas, mengusap. Anda tidak boleh memberi kesan yang kuat pada kawasan suram di atas tulang ekor. Stimulasi zon ini boleh menyebabkan kontraksi pramatang.

Penggunaan ubat-ubatan untuk melegakan kesakitan adalah kaedah yang paling tidak diingini, yang hanya digunakan dalam kes yang luar biasa. Sukar untuk meramalkan tahap keterukan kesan sampingan yang boleh menjejaskan janin yang sedang membangun. Oleh itu, ubat ini dijalankan secara eksklusif di bawah pengawasan ketat doktor yang hadir.

Kaedah perubatan alternatif

Kaedah ubat alternatif termasuk yang berikut:

Kenapa wanita hamil sakit belakang dan betapa berbahayanya?

Kehamilan, bagaimanapun boleh diingini, berfungsi sebagai faktor tekanan yang kuat untuk badan dan menanggung beban yang besar di dalamnya. Imbangan halus dikekalkan antara beban dan keupayaan tubuh untuk menahannya. Pelanggarannya membawa kepada perkembangan pelbagai keadaan patologi, contohnya, penampilan kesakitan di bahagian belakang semasa kehamilan.

Aduan ketidakselesaan di bahagian belakang adalah salah satu masalah yang paling sering dihadapi ibu mengandung melihat seorang doktor. Terutama pada kehamilan lewat.

Penyebab sakit belakang semasa kehamilan

Sebagai peraturan, persoalan mengapa sakit belakang menyakitkan semasa kehamilan tidak ada satu jawapan.

Ketidakselesaan tidak disebabkan oleh satu tetapi oleh keseluruhan faktor yang kompleks:

• tindakan mendesak peningkatan rahim hamil secara beransur-ansur;
• pusat graviti mengimbangi;
• berat badan seorang wanita hamil.

Dengan sendirinya, uterus adalah struktur perut kecil, dikelilingi oleh organ lain. Oleh itu, sebarang peningkatan dalam saiznya akan menyebabkan tekanan mekanikal pada organ jiran, termasuk sistem muskuloskeletal.

Bahagian individu kerangka adalah struktur tetap (misalnya, tulang pelvis), yang dikompresi oleh rahim hamil, yang menyebabkan rasa sakit di bahagian belakang dan belakang.

Seorang wanita hamil, sekali lagi kerana rahim yang semakin meningkat, sedang mengubah pusat graviti yang biasa. Akibatnya, beban penting diberikan pada bahagian belakang dan tulang belakang. Terdapat hipertonik otot belakang, proses saraf boleh dicubit, yang membawa kepada penampilan kesakitan.

Selain rahim, beban pada tulang belakang juga boleh dilakukan oleh peningkatan berat badan wanita hamil, yang telah timbul dengan peningkatan nutrisi, pelbagai perubahan hormon. Mekanisme kesakitan atas sebab ini sama sekali sama.

Juga, sakit belakang pada wanita hamil boleh disebabkan bukan sahaja oleh perubahan fisiologinya, tetapi juga dengan beberapa keadaan patologi, yang akan dibincangkan kemudian.

Ia juga menarik bahawa masa kehamilan tidak semestinya penting untuk permulaan kesakitan. Selalunya, sakit belakang dan sakit belakang yang lebih rendah berkembang pada masa yang akan datang. Tetapi pada peringkat awal kehamilan, sakit belakang tidaklah biasa.

Kepastian kesakitan

Spektrum kesakitan di bahagian belakang semasa kehamilan adalah luas. Ia boleh menjadi seperti kesakitan di belakang, coccyx, dan sejenis sakit "otot" di bahagian belakang. Juga untuk tempoh kehamilan yang berbeza dicirikan oleh jenis sakit belakangnya sendiri.

Pada peringkat awal, kebanyakan wanita akan mengalami kesakitan setempat di bahagian bawah, mungkin sifat yang merengek. Mereka serupa dalam kesakitan yang berlaku semasa haid.

Penyebab sindrom kesakitan sekali lagi dalam peningkatan jumlah rahim, yang memberikan tekanan pada pundi kencing dan usus. Akibatnya, ada aduan yang khas.

Pada masa yang akan datang, wanita menggambarkan kesakitan berterusan setempat di bahagian belakang dan belakang otot, jadi belakang wanita hamil menyakitkan pada 25 minggu. Alasannya adalah perubahan pusat graviti dan beban otot lumbal. Di samping itu, sakit boleh hilang jika wanita hamil berada dalam kedudukan mendatar atau penurunan lain dalam beban pada tulang belakang.

Bilakah kesakitan biasa?

Bolehkah belakang menyerang sendiri semasa kehamilan? Tidak, kehadiran mana-mana sindrom kesakitan tidak normal. Penampilannya dalam wanita hamil memerlukan perhatian dan mencari sebab. Kesakitan belakang yang berpanjangan dalam wanita hamil boleh membawa kepada gangguan tidur, insomnia, yang kemudiannya boleh menjejaskan pembawaan janin dan juga penyerahan.

Di samping itu, sakit belakang membawa kepada sekatan pergerakan wanita hamil dan pelanggaran gaya hidupnya. Ini boleh mencetuskan perkembangan tekanan, gangguan keadaan psiko-emosi dan pembentukan kemurungan postpartum.

Terdapat juga beberapa keadaan patologi semasa kehamilan, di mana kehadiran rasa sakit di bahagian belakang dan bahagian bawah dapat berfungsi sebagai sejenis "tanda amaran".

Bilakah anda perlu membunyikan penggera?

Keadaan seperti "mengancam" adalah: ancaman keguguran atau keguguran secara langsung. Kesakitan belakang dalam kes ini adalah khusus: menarik dan sakit kesakitan, diletakkan di belakang. Sesetengah wanita menggambarkan sensasi: "seperti kesakitan semasa haid" atau "sakit, seperti semasa sakit buruh".

Sakit ini menunjukkan kemungkinan pengaktifan kontraktil uterus. Aktiviti pramatang pada peringkat awal boleh mengakibatkan keguguran, dan di kemudian hari ke buruh pramatang.

Jika punggung anda menyakitkan begitu banyak dari minggu ke-36, dan terutamanya pada kehamilan selama 39-40 minggu, anda pastinya harus memberitahu pakar ginekologi.

Di samping itu, terdapat beberapa syarat yang tidak dikaitkan dengan kehamilan, tetapi disertai dengan pelbagai gejala kesakitan di belakang. Gabungan mana-mana keadaan dan kehamilan ini, terutamanya di peringkat akhir, boleh menyebabkan pelbagai komplikasi semasa proses kelahiran, ancaman kepada kehidupan dan kesihatan janin dan ibu sendiri.

Keadaan ini termasuk:

• Penyakit buah pinggang. Antaranya, piello dan glomerulonefritis sangat berbahaya bagi wanita hamil. Gabungan penyakit ini dengan kehamilan boleh membawa kepada perkembangan pra-dan eklampsia.
• Pancreatitis.
• Osteochondrosis, hernia intervertebral, radiculitis.

Bagaimana untuk menyingkirkan sakit belakang

Rawatan sakit belakang semasa mengandung terdiri daripada pelbagai teknik. Pendedahan dadah, biasanya digunakan secara meluas, memerlukan penyeliaan perubatan maksimum semasa kehamilan dan harus dibatasi dengan ketara. Ini kerana sebahagian daripada ubat kesakitan boleh memberi kesan negatif pada janin.

Oleh itu, jika seorang wanita mengalami sakit belakang yang teruk semasa hamil dan dia tidak tahu apa yang harus dilakukan, pertama sekali anda perlu "membongkar" tulang belakang, mengurangkan tahap beban.

Sebagai peraturan, kaedah ini memakai perban khas yang menyokong perut. Terdapat juga urut belakang khas yang direka untuk wanita hamil. Penggunaannya melegakan otot-otot belakang dan dapat mengurangkan tahap kesakitan.

Walau bagaimanapun, jika sakit belakang tidak dikaitkan dengan kehamilan, tetapi dengan patologi organ lain, maka rawatan lanjut sudah memerlukan pendekatan yang lebih serius dan kawalan perubatan dan, sebagai peraturan, syarat untuk pemisahan patologi kehamilan.

Pencegahan

Pencegahan sakit belakang pada wanita hamil adalah pelantikan terapi fizikal, gimnastik atau yoga untuk ibu hamil. Ini membolehkan anda meningkatkan keupayaan tubuh untuk menahan tekanan fizikal yang dilakukan oleh kehamilan.

Yoga juga membantu wanita untuk mengembangkan jenis pernafasan yang betul, yang kemudiannya boleh digunakan semasa proses buruh.

Sebagai tambahan kepada latihan terapi dosis, wanita hamil juga harus mengikuti beberapa cadangan:

• tidak memakai kasut bertumit tinggi semasa hamil;
• penghapusan pengangkatan berat dan penuaan fizikal yang berlebihan;
• penggunaan tilam ortopedik khas, yang membolehkan anda mengurangkan beban pada sistem muskuloskeletal seorang wanita hamil;
• perubahan kedudukan badan berkala;
• mengawal berat badan, penurunan berat badan.

Sindrom rasa sakit di belakang semasa kehamilan boleh disebabkan oleh peningkatan rahim dan beban pada tulang belakang wanita, serta beberapa keadaan yang lebih serius.

Oleh itu, jika punggung rendah tiba-tiba muncul semasa kehamilan, terdapat sakit nyeri dan kram atau sakit belakang "kolik" yang akut, perlu rawatan perubatan segera untuk menghapuskan ancaman keguguran atau patologi bersamaan wanita hamil.

Pengarang: Oksana Voznesenskaya, doktor,
khusus untuk Mama66.ru

Nyeri punggung bawah semasa kehamilan. Norma atau gejala?

Bagi mana-mana wanita, kehamilan adalah salah satu daripada kehidupan yang paling bahagia dan paling menarik. Walau bagaimanapun, selalunya menunggu pertemuan dengan bayi dibayangi oleh ketidakselesaan dan sakit belakang semasa kehamilan.

Sebagai peraturan, lebih daripada 75% ibu masa depan mengadu sakit belakang, kadang-kadang mereka mengiringi wanita semasa kehamilan. Biasanya, sakit sedemikian dianggap normal, kerana tubuh wanita mengalami banyak perubahan fisiologi. Walau bagaimanapun, anda tidak boleh memperlakukan mereka dengan ringan, kerana gejala ini boleh menjadi tanda patologi yang serius.

Mari kita perhatikan lebih terperinci: apakah penyebab kesakitan sedemikian, betapa tepatnya sakit belakang ketika kehamilan adalah normal dan bagaimana tindak balasnya.

Apakah sebabnya?

Mari kita lihat lebih dekat mengapa sakit belakang yang lebih rendah menyerang pada minggu yang berlainan semasa mengandung.

Tempoh melahirkan anak dicirikan oleh penghasilan hormon relaxin, yang melonggarkan sendi femoralis dan sendi ligamen. Ini adalah kerana keperluan untuk memudahkan keluar anak ketika melahirkan anak.

Peningkatan berat badan dan pertumbuhan abdomen menimbulkan ketidakseimbangan, yang mana wanita harus menjaga bahunya kembali dan membungkuk sedikit. Akibatnya, tulang belakang memperoleh penampilan yang melengkung, otot sentiasa dalam ketegangan, yang menimbulkan rasa sakit, serta ketidakselesaan di rantau lumbar.

Juga, patologi sistem muskuloskeletal, yang terdahulu didiagnosis dalam wanita, membawa kepada sakit belakang yang teruk.

Kesakitan belakang semasa mengandung boleh menyebabkan sebab berikut:

• kelengkungan tulang belakang kongenital;
• osteochondrosis tulang belakang lumbar;
• otot yang kurang maju.

Sakit dalam trimester yang berbeza kehamilan

Wanita sering mengadu bahawa mereka hanya mengandung 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 atau 12 minggu kehamilan, tetapi pinggul adalah sakit.

Alasannya ialah penyusunan semula badan wanita dan perubahan tahap hormon. Ligamen terbentang, sendi-sendi berpindah untuk mempersiapkan beban yang mereka akan tahan. Oleh itu, pada permulaan kehamilan, sakit belakang menyakitkan hampir semua wanita.

Trimester kedua kehamilan juga sering disertai dengan sakit belakang pada ke-13 dan minggu berikutnya. Ini terutamanya disebabkan oleh pertumbuhan janin dan peningkatan berat perut ibu.

Pusat graviti bertukar, dan ibu yang hamil dipaksa untuk memanjatnya lebih banyak, dengan berat badan terbesar di rantau lumbar. Juga meningkatkan pengeluaran relaxin, yang kami sebutkan di atas.

Sebab lain untuk sakit belakang belakang boleh menjadi kasut yang salah dipilih. Semasa kehamilan, pilihan almari pakaian harus diperlakukan dengan teliti.

Kasut yang tidak masuk akal, boleh menyebabkan tekanan pada tumit, yang sering menimbulkan kesakitan lumbal. Begitu juga untuk gaya hidup yang tidak aktif. Walaupun dalam masa yang sangat halus, wanita memerlukan sekurang-kurangnya latihan minimum.

Nyeri punggung yang lebih rendah pada trimester pertama dan kedua pada kehamilan dalam kebanyakan kes tidak diucapkan, sementara tempoh terlambat membawa bayi boleh disertai oleh sindrom kesakitan yang kuat.

Punca tertinggi aduan yang sakit sakit belakang jatuh pada 21, 30, 36 dan 40 minggu kehamilan. Pengeluaran relaksin meningkat beberapa kali, merangsang perkembangan symphysiopathy - proses keradangan symphysis kemaluan. Lebih lanjut mengenai symphysis semasa mengandung →

Sebagai tambahan kepada patologi, kekurangan kalsium berterusan berkembang, kerana sebahagian besarnya pergi kepada perkembangan janin. Dengan gabungan masalah seperti itu, wanita masa depan dalam buruh mula terganggu oleh sakit belakang, sering melemahkan.

Sering kali, ibu-ibu masa depan telah mencatatkan peningkatan kesakitan apabila cuba menukar posisi.

Pakar mengenal pasti sebab-sebab lain yang menyebabkan kehamilan dan sakit belakang melengkapi antara satu sama lain:

• Sebab pertama mengapa sakit belakang yang lebih rendah semasa hamil adalah peningkatan beban pada kumpulan otot vertebra dan tulang belakang itu sendiri. Sebagai peraturan, kesakitan yang meningkat dapat dilihat selepas berjalan kaki atau latihan kecil.
• Yang kedua adalah pembacaan patologi buah pinggang atau pundi kencing. Dalam kes ini, penyetempatan kesakitan diperhatikan bukan sahaja di punggung bawah, tetapi juga di kawasan groin. Terdapat sakit pada tulang belakang lumbar dan kolik buah pinggang.
• Penguncupan rahim yang berlebihan adalah satu lagi sebab mengapa kesakitan sedemikian boleh berlaku.

Bermula dari 38-39 minggu, kehamilan diwujudkan oleh peningkatan sindrom kesakitan: sakit sakit belakang. Seorang ibu masa depan mungkin akan mengalami peningkatan kesakitan sacral yang dikaitkan dengan menurunkan kepala bayi, yang mengakibatkan pemisahan ujung saraf. Sekiranya tiada sebarang patologi, ketidakselesaan dan kesakitan hilang selepas melahirkan.

Sakit di tulang belakang lumbar boleh menjadi akibat dari myositis - hipotermia, di mana otot-otot meradang.

Pada minggu kehamilan yang terakhir, bahagian belakang dan abdomen yang lebih rendah adalah sakit. Biasanya, tanda-tanda ini membicarakan latihan, semacam penyediaan tubuh untuk buruh.

Dalam sesetengah kes, sakit belakang semasa mengandung adalah tanda neuralgia. Sindrom nyeri mengalami kesakitan dan disertai dengan kesemutan yang tidak menyenangkan di rantau lumbar.

Keburukan pankreatitis sering menjadi penyebab kesakitan di rantau sakral. Ini disebabkan oleh jenis kesakitan, yang ditunjukkan dalam patologi. Kesakitannya adalah kayap di alam, oleh itu, sering dilokalisasi di belakang.

Adakah rasa sakit ini berbahaya?

Jika seorang wanita hamil mengalami sakit belakang pada trimester pertama, anda perlu menghubungi doktor anda secepat mungkin untuk mengetepikan komplikasi. Sakit yang teruk menemani pelbagai proses patologi yang berbahaya bagi ibu dan bayi yang belum lahir.

Sakit belakang dan belakang, yang dilengkapkan dengan demam atau pelepasan vagina, juga perlu didiagnosis.

Sindrom nyeri ringan yang tidak memerlukan berhenti dengan ubat penahan sakit anestetik dianggap normal. Semua kes lain memerlukan perundingan dengan doktor.

Kaedah Rawatan Sakit

Terapi preskripsi dijalankan hanya selepas mengetahui punca, yang membawa kepada penampilan kesakitan di rantau lumbar. Kesakitan sakit belakang atau membosankan semasa kehamilan bukanlah sebab untuk merawat ubat-ubatan sendiri, yang sering menimbulkan gejala.

Jika anda mengambil kes-kes standard, rawatan adalah seperti berikut:

• kesakitan yang berkaitan dengan proses keradangan dalam sistem buah pinggang atau urogenital, memerlukan rawatan penyakit asas;
• jika bahagian bawah belakang menyakitkan semasa kehamilan dan ia berkaitan dengan patologi tulang belakang, rawatan utama adalah rehat tempat tidur, terapi tempatan dengan gel pemanasan dan penggunaan tuala pemanasan;
• sakit, disertai dengan kekejangan di bahagian bawah ketika mengandung, tidak termasuk rawatan dadah - urut disyorkan, tetapi sangat ditujukan untuk wanita hamil;
• Cara tambahan untuk melegakan kesakitan memakai pembalut khas, dan penggunaannya harus bermula dari trimester kedua;
• mengambil kalsium D3 dengan ketara mengurangkan risiko membina gejala, jadi doktor mengesyorkan memulakannya sebelum perancangan kehamilan.

Langkah-langkah pencegahan

Sudah tentu, tidak ada satu wanita hamil yang kebal dari rupa gejala yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, terdapat langkah-langkah pencegahan tertentu yang boleh mengurangkan manifestasi mereka dan memudahkan perjalanan kehamilan.

Pakar mengesyorkan perkara berikut:

• Adalah dinasihatkan untuk menggabungkan proses perancangan kehamilan dengan aktiviti fizikal yang menguatkan tulang belakang, otot dan kesihatan umum;
• tanpa menghiraukan trimester kehamilan tidak boleh melupakan sukan, memilih beban pasif - kecergasan untuk wanita hamil, yoga, berenang;
• pastikan anda mengikut diet, meningkatkan pengambilan kalsium dan magnesium;
• Perhatikan almari pakaian, iaitu kasut, yang sepatutnya menjadi selesa dan diperbuat daripada bahan semula jadi;
• jika kerja itu tidak aktif, maka pastikan untuk mengambil rehat kecil setiap jam dan berjalan 10-15 minit;
• Semasa kehamilan, tilam ortopedik akan menjadi pengambilalihan yang berguna, yang bukan hanya meningkatkan tidur, tetapi juga berfungsi sebagai pencegahan sakit belakang.
• tidak termasuk peningkatan berat badan lebih dari 3 kg.

Tempoh melahirkan adalah masa yang sangat halus, jadi walaupun dengan sedikit ketidakselesaan, anda perlu menghubungi doktor anda. Jangan lupa bahawa sakit belakang tidak semestinya tanda kehamilan yang tidak berbahaya.

Pengarang: Daria Tyutyunnik, doktor,
khusus untuk Mama66.ru